MASSAGEM RELAXANTE

DISCIPLINA: MANOBRAS MANUAIS

PROFA ESP. MAGDA ROCHA

HISTÓRIA DA MASSAGEM

Há milênios a massagem tem servido como forma de aliviar e mesmo curar em

diversas culturas
HISTÓRIA DA MASSAGEM
A história da massagem tem início ainda na pré-história,
havendo registros tão antigos quanto o homem.

Quase todas as culturas antigas possuem relatos da

utilização de algum tipo de toque terapêutico

Civilizações da Antiguidade, como egípcios, hindus, gregos,

romanos, chineses e japoneses

Na pré-História, o homem já friccionava seu corpo buscando

o bem estar e a proteção contra lesões e infecções
HISTÓRIA DA MASSAGEM NA CHINA

Na China 2700 a.C encontraram os primeiros

registros sobre a massagem – “Clássico da
Medicina Chinesa Do Imperador Amarelo”

Os chineses foram os primeiros a reconhecer as

propriedades curativas da técnica de friccionar
o corpo, que assinam a literatura mais remota
que se tem notícia: o texto médico Nei Ching,
HISTÓRIA DA MASSAGEM NO EGITO

No Egito tem dados de 2300 a.C

Os egípcios deixaram trabalhos artísticos que

mostram a massagem nos pés
HISTÓRIA DA MASSAGEM NA GRÉCIA

Hipócrates fez uso das propriedades terapêuticas

da massagem. Ele considerava a massagem uma
ferramenta terapêutica muito importante.

Denominou a massagem como anatripsis, que

significava “esfregação, fricção”.

Assim, ele dizia que um bom médico deveria ter

conhecimento em muitas áreas. Mas, que o
conhecimento e habilidade de fricção era
indispensável
A HISTÓRIA DA MASSAGEM NA GRÉCIA E ROMA ANTIGA

Os médicos greco-romanos faziam uso de manobras

de massagem para cuidar de seus pacientes bem
como aliviar suas dores.

Os povos gregos cultuavam a saúde, beleza e

também o porte atlético.

Utilizavam a massagem para melhorar a No livro On The Articulations,

performance e aliviar dores musculares, antes e Hipócrates descreve a
depois dos eventos competitivos. massagem como
extremamente importante para
a cura.
Outro medico que fez contribuições muito
importantes para a história da massagem foi o
Dr. John Harvey Kellog, de Battle Creek, EUA,
centro médico e cirúrgico onde os pacientes
aprendiam que dieta adequada, exercícios,
massagem, ar puro, boa postura e repouso
resultavam em boa saúde.

Ele realizou intensas pesquisas definindo e

analisando os efeitos mecânicos, reflexos e
metabólicos da massagem nos diferentes
sistemas corporais.
 Apesar de uma evolução milenar, a massagem ganhou
destaque nos últimos cinquenta anos. Seu rápido
crescimento demonstra a popularidade e a legitimidade
da prática
A MASSAGEM NA
ATUALIDADE
Desde então, muitas obras e pesquisas cientificas tem
contribuído para comprovar a legitimidade terapêutica
da massagem e firmá-la como profissão.
 Em 1952, Gertrude Beard (1887-1971) definiu
massagem:

DEFINIÇÃO DA “Sendo o termo usado para designar certas

manipulações dos tecidos moles do corpo; estas
PALAVRA manipulações são efetuadas com maior eficiência
MASSAGEM com as mãos e são administrados com a finalidade
de produzir efeitos sobre os sistemas nervoso,
muscular e respiratório e sobre a circulação
sanguínea e linfática e geral"

Massagem, do grego, significa amassar. Ato de pressionar"

Em 1992 o “Touch Research Institute” Faculdade de Medicina da
Universidade de Miami é inteiramente voltado ao estudo do toque e sua
aplicação na ciência e na medicina.

Eles mostraram que a massagem pode induzir:

* o aumento de peso em crianças prematuras,
* alivia sintomas de depressão,
* reduz os hormônios que causam estresse,
* alivia dores e
* altera positivamente o sistema imunológico de crianças e adultos
Aumentar o fluxo de oxigênio e o aporte sanguíneo;
Liberar as toxinas da musculatura;
Diminuir tensões musculares e dores; „
Promover equilíbrio entre o emocional, o físico e o mental
EFEITOS FISIOLÓGICOS - PELE
EFEITOS FISIOLÓGICOS

* Na circulação sanguínea, há um deslocamento intermitente do sangue

dentro dos vasos, aumentando o fluxo e a troca de nutrientes com o tecido

* No sistema neuromuscular, a massagem vai promover um relaxamento das

fibras musculares, possibilitando melhor contratilidade e excitabilidade do fuso
muscular
EFEITO DA MASSAGEM - HORMÔNIOS

A manobras de massagem liberam substâncias químicas neuroendocrinológicas

Os hormônios que também vão influenciar no bem-estar físico, e principalmente
emocional, são eles:

l ↑o nível de Dopamina
l ↑o nível de Endorfinas(analgésicas).
l ↑o nível de Serotonina(regula o sono).
l ↓o nível de Cortisol
 Sistema Digestório

l Estimula o metabolismo.
l
l Empurra mecanicamente o bolo fecal
INDICAÇÕES

- relaxamento muscular (promove relaxamento das fibras dos músculos),

- dores musculares (descomprime as terminações nervosas e diminui a dor)
- edemas (aumenta o fluxo linfático e diminui o edema)
- favorece a reabsorção de hematomas,
- mobiliza tecidos conjuntivos (tratando as cicatrizes aderentes)
- melhora a amplitude de movimento.
 CONTRAINDICAÇÕES
- Inflamação/Infecção
- Problemas na Coluna: Hérnia
- Osteoporose/Fraturas
- Pós Cirúrgico Imediato
- Acometimentos Circulatórios Descompensados
- Hipertensão Arterial Descompensadas
- Diabetes Descompensadas
- Lesões Cutâneas
- Tumores
- Alteração de Sensibilidade
- Cardiopatia Descompensadas
MANOBRAS

Deslizamento — Consiste em movimentos deslizantes em grandes superfícies,

com o contato de toda a mão do profissional, iniciando de maneira superficial
e depois profunda, conforme mostrado na Figura 1
Amassamento — Empregado em dois sentidos, deve ser constante, uniforme e
aplicado entre os dedos de uma mão e o polegar da outra, realizando uma
alternância, conforme Figura 2
Fricção — Movimentos circulares realizados com o polegar, com pressão
suficiente para mobilizar o tecido superficial sobre o profundo. Observe o
movimento na Figura 3.
Percussão — Os tecidos são submetidos a golpes manuais com uma frequência
rítmica e constante de acordo com a Figura 4
Vibração — Impulso vibratório transmitido sobre a área tratada
AMPLIE OS SEUS CONHECIMENTOS
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 Referências
CASSAR, M. P. Manual de massagem terapêutica. São
Paulo: Manole, 2001.

FRITZ, S. Fundamentos da massagem terapêutica. 21. ed.

São Paulo: Manole, 2002.

LIDELL, Lucy. O Novo Livro de Massagem. São Paulo:

Manole, 2002

MEYER, Sophie. Técnicas de Massagem I Aprimorando a Arte do

Toque. Editora Manole, 2010. E-book.

MEYER, Sophie. Técnicas de Massagem II: Redescobrindo o

Sentido do Tato. Editora Manole, 2010. E-book
Vamos relaxar?
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