Guia para Sobreviver a uma Pandemia

Uma pandemia é o que acontece quando uma doença se espalha rapidamente e toma
sobre cidades e estados inteiros - e é até mesmo um perigo em todo o mundo. Essas
doenças se espalham mais facilmente em lugares onde o controle de doenças
infecciosas não é fortemente praticado.

Para proteger sua família, você vai querer saber o que precisa fazer para se manter
protegido contra esse tipo de ameaça. É claro que você quer se preparar com
antecedência, mas quando a crise de saúde chega, você tem que entrar no modo de
autodefesa.

Mantendo os entes queridos seguros com equipamento de proteção

Com a maioria das doenças, há um atraso entre quando eles foram infectados e
quando seus sintomas aparecem. Isso é conhecido como o período de incubação. No
momento em que alguém começa gravemente doente de uma pandemia, você sabe
que eles foram expostos dias ou semanas atrás.

Quando alguém está apresentando sintomas, já é tarde demais para proteger você e
sua família da possibilidade de também ficar doente. No recente surto de Ebola, levou
até três semanas para que algumas das vítimas apresentassem sintomas.

O período de incubação da gripe aviária é entre dois dias e uma semana e meia. Seja
qual for a corrente, a gripe regular pode levar entre um e quatro dias antes que a
pessoa infectada apresente sintomas.

No momento em que você sabe que há uma pandemia fazendo rondas, você precisa
tomar medidas para proteger a si mesmo e seus entes queridos, colocando seus
elementos de preparação em vigor. Você pode começar evitando lugares públicos.

As multidões podem espalhar uma pandemia tão rápido quanto os incêndios florestais
passam pela vegetação rasteira seca. Fique longe de mercearias e outros locais
públicos onde as pessoas se reúnem em grandes grupos.

Se você absolutamente tiver que sair, use equipamento de proteção e não peça
desculpas por isso, mesmo que outros ainda não estejam usando o mesmo
equipamento. Você também vai querer evitar farmácias, centros de atendimento de
urgência e hospitais, já que as pessoas que estão doentes nem sempre são
diagnosticadas imediatamente, então elas estão espalhando seu contágio para outras
pessoas.

Tudo o que é preciso é que uma pessoa infectada esfregue o nariz e, em seguida,
toque na maçaneta da porta - e a doença se espalha. Cada pessoa que vem atrás dele
e toca o mesmo objeto agora foi exposta e cada coisa e cada pessoa que eles tocam é
então exposta.

Se você sabe que um ente querido foi exposto, você precisa colocar essa pessoa em
quarentena em uma área separada da sua casa e não permitir que ninguém entre
naquela sala. Ou você pode colocá-los em quarentena em um prédio separado.

Apenas uma pessoa deve cuidar deles para minimizar o risco de exposição a outras
pessoas. Não use viagens aéreas, vá a qualquer lugar de trem ou ônibus. Durante uma
pandemia, é melhor evitar todas as formas de transporte público.

Lembre-se de que, durante uma pandemia, você não quer sair para comprar as coisas
que precisa. É importante já ter esses suprimentos à mão. Você precisará ter um
grande suprimento de luvas prontas para cuidar dos doentes.

Você também precisa de máscaras N95 de primeira linha. Use-os sempre que estiver
perto de alguém que foi exposto a uma ameaça de pandemia - mesmo que ainda não
esteja apresentando sintomas.

Se você absolutamente tem que sair em público, use uma máscara também. Você
também pode comprar roupas de proteção que o cobrem da cabeça aos pés. Procure
aqueles que têm furos no braço e nas pernas com cordão.

Depois de puxá-los com força, use fita adesiva ao redor dos pulsos e tornozelos. Use
botas de pé descartáveis sempre que estiver em uma área infectada. É demorado
sempre garantir que você use equipamento de proteção, mas você pode se poupar da
doença e possivelmente até da morte tomando essas precauções.

Primeira Linha de Defesa: Criando uma Sala de Quarentena em Sua

Casa

Pode ser difícil colocar alguém com quem você se importa em quarentena, mas é para
sua segurança, bem como para a deles. Um membro da família doente pode espalhar
rapidamente a pandemia e infectar todos que moram em sua casa, bem como
quaisquer visitantes que passem por aqui.

No segundo em que você souber que alguém está doente, você precisará
descontaminar. Isso significa pegar as roupas que eles estavam usando e queimá-las.
Você precisará de um quarto não utilizado que não tenha uma ventilação diretamente
embaixo de onde quer que a pessoa infectada vá dormir ou se deitar.

Tossir ou espirrar na ventilação pode espalhar a pandemia para o resto da casa.

Desinfete a sala e quaisquer itens na sala antes e depois que a pessoa doente a usar.
Esta sala precisará ser completamente fechada. Se você tem uma garagem ou porão,
pode criar uma sala de quarentena lá. Ter um trailer que você possa estacionar a vários
metros de sua casa também pode funcionar como um local de quarentena.

Como os vírus transmitidos pelo ar são perigosos, você vai querer usar plástico para
encolher a sala por dentro e por fora. Use plástico no chão também. Fita adesiva ou
sele todas as rachaduras que você encontrar.

Use plástico na roupa de cama e para todos os utensílios, pratos ou copos que a
pessoa infectada usa. Mantenha uma grande lata de lixo de plástico à mão para jogar
tudo o que a pessoa infectada entra em contato.

Kits de fluidos de risco biológico são algo que você vai querer ter à mão. Nunca entre
na sala sem usar uma máscara facial. Você já deve tê-los em suprimentos a granel.
Você também precisará de óculos de proteção porque o material infeccioso que espirra
e atinge seus olhos pode fazer com que você fique doente.

Você precisará se descontaminar antes de entrar na sala para evitar deixar a pessoa
infectada mais doente com uma doença secundária. Descontaminar-se depois de sair
da sala também é algo que você terá que fazer.

Você precisará tirar todo o equipamento de proteção e queimá-lo. Não deixe as coisas
sentadas em sacos de lixo. Vírus e germes podem viver nas superfícies de muitos itens
por dias.

A pessoa infectada deve permanecer em isolamento até que seja provado que não é
mais contagiosa, para que não seja um risco para você ou para qualquer outra pessoa.
Depois que a pessoa não estiver mais infectada, queime tudo o que entrou em contato
com o paciente contagioso.

Suprimentos de segurança para pandemia que você vai precisar

Algumas pessoas não percebem que ter os suprimentos para sobreviver a uma
pandemia é diferente daqueles que você precisa para sobreviver a uma crise SHTF
que não envolve doença. Por exemplo, você sabe que deve ter pelo menos um galão
de água por dia à mão para cada pessoa em sua casa.

No entanto, quando houver uma pandemia, você vai precisar de muito mais água do
que isso. Muitas das doenças que são rotuladas como pandemias fazem com que a
vítima se desidrate, então ela precisará de mais do que o habitual galão de água.

Você já sabe que precisa de máscaras N95 para se proteger de qualquer pessoa que
tenha sido exposta. Mas você também precisa ter certeza de que tem o suficiente
dessas máscaras para cada membro da família usar.
Como as pandemias podem se espalhar através da passagem de vários fluidos
corporais, você precisa de uma maneira de secar isso rapidamente. Uma das melhores
maneiras é usar areia para gatinhos. Tenha bastante areia de gatinho à mão e se
alguém que está doente vomitar no chão, você pode usar a areia de gatinho para
absorvê-la rapidamente. Então você pode descartar o lixo.

Durante uma pandemia, você quer ter certeza de que, se sua família não estiver
infectada, você a mantenha assim. Uma das melhores maneiras, além de evitar lugares
que o colocam em risco, é garantir que sua casa permaneça desinfetada.

Para isso, você precisará ter um suprimento constante de alvejante. Use lenços
umedecidos anti-sépticos na pele e lenços desinfetantes para todas as superfícies da
sua casa, especialmente em bancadas e maçanetas de portas.

Tenha sacos de lixo de risco biológico a granel. Você precisa ter certeza de manter
muitos medicamentos prontos. Quando as pessoas são expostas a uma pandemia,
uma das primeiras coisas que podem acontecer é que elas desenvolvem febre.

Se a febre subir muito alto, pode matar a pessoa que está doente. Para baixar a febre e
evitar complicações, você pode usar redutores de febre sem receita médica para ajudar
a pessoa a ficar o mais confortável possível.

Além disso, as doenças causadas por uma pandemia podem causar muito sofrimento
físico. Você quer ser capaz de tratar essa dor também. Mantenha muitos
medicamentos antidiarreicos à mão.

Quando alguém está doente, ele pode rapidamente ficar desidratado e isso o torna
mais fraco e suscetível. Você também vai querer tomar medicamentos anti-náusea para
ajudar a combater o vômito. Use tecidos antivirais e bastante desinfetante para as
mãos para ajudar a manter uma pandemia afastada em sua casa.

Protegendo sua casa de intrusos que querem roubar seus

medicamentos e suprimentos

A melhor maneira de proteger o que você tem é não deixar ninguém saber que você o
tem. Se todos na sua área souberem que sua casa tem remédios e suprimentos, eles
vão fazer uma corrida.

Fique quieto sobre o que você tem. Ninguém fora de sua casa deve saber o que está lá
dentro. Tenha cuidado ao deixar as crianças pequenas saberem o que há na casa. Eles
tendem a ser um pouco mais abertos e vão desabar as coisas mais rápido do que os
adultos - até mesmo para estranhos perfeitos.

Em meio a uma pandemia total, se tudo estiver no caos, aqueles que querem roubar e
saquear vão de casa em casa à procura do que precisam, bem como de objetos de
valor.
Torne sua casa o mais difícil possível de entrar. Reforce todas as portas e janelas da
sua casa com coisas como fechaduras policiais e madeira compensada para proteger
contra a quebra de vidro.

Nunca facilite a entrada de um possível intruso em sua casa. Às vezes, as pessoas

deixam coisas do lado de fora que um ladrão pode usar para invadir. Livre-se de
quaisquer pedras ou tijolos grandes que possam ser usados para esmagar janelas ou
através de madeira.

Não tenha ferramentas de jardim onde um ladrão possa chegar até elas para usá-las
como uma maneira de invadir. Qualquer coisa que possa ser usada como projétil deve
estar fora de vista. Caminhe pelo perímetro da sua casa e olhe para ela como um
ladrão faria.

Se você fosse um, como você invadiria sua casa? Tente encontrar os pontos de acesso
mais fáceis e certifique-se de que eles não sejam fáceis para um ladrão. Proteja a porta
da sua garagem apoiando-a por dentro.

Você pode colocar um longo pedaço de aço através do slide que percorre ao longo dos
suportes que abrem a porta. Dessa forma, não importa o quanto seu ladrão puxe a
maçaneta, a porta da garagem não vai ceder.

Se você tem portas de correr, os ladrões sabem como tirar isso da pista e ter acesso à
sua casa. Para evitar que isso aconteça, coloque uma haste de passador ou um
pedaço de madeira na faixa deslizante que é cortada de forma a medidas exatas para
esse slot.

Ter uma cerca ao redor de sua casa pode ajudar a fazer com que os possíveis ladrões
queiram seguir em frente, porque às vezes uma cerca pode fazer com que outros se
perguntem se você tem um cachorro ou não. Ter um cachorro pode ser uma boa
maneira de manter os intrusos à distância - mas você quer ter um cachorro que pareça
que ele está falando sério.

Durante tempos de pandemias, as pessoas podem ficar muito desesperadas para

colocar as mãos em suprimentos. Armar-se e esconder suprimentos pode significar
vida ou morte para você e seus entes queridos.

Autodefesa: Revidando Durante uma Pandemia

Durante uma pandemia, sistemas como a polícia, os quartéis de bombeiros e o EMS

podem rapidamente ficar sobrecarregados. Em um momento de crise, as pessoas
estão sozinhas e cabe a você descobrir como você vai se proteger e àqueles que ama
no caso de ter que lutar.
Quando um intruso entra em sua casa durante uma pandemia, você não tem escolha a
não ser lutar se quiser ter certeza de manter os suprimentos de que precisará. A
primeira linha de defesa é uma arma de fogo.

A maioria dos intrusos fugirá ou recuará no momento em que virem uma arma de fogo.
Eles contam com a cooperação e, sendo o opressor, geralmente não estão procurando
uma luta. Aqueles que estão estarão preparados para usar força letal - o que significa
que você terá que estar preparado para fazer o mesmo.

Você pode usar uma pistola, revólver ou qualquer arma para proteger sua família.
Certifique-se de mantê-lo onde você possa chegar rapidamente no segundo em que
souber que alguém está entrando em sua casa.

Se você não consegue chegar à sua arma ou não tem uma, então lute usando o que
quer que seja que você tenha ao seu alcance. Armas rápidas podem ser itens como
tacos de beisebol, pôquer de lareira, facas de cozinha ou martelos.

Desacelerar um intruso também pode funcionar a seu favor. Ao desacelerar alguém,

muitas vezes você pode obter a vantagem e levá-lo ao chão. Você pode desacelerar
um intruso usando coisas como spray de pimenta ou um Taser.

Se você está fora de sua casa e alguém está determinado a passar por você para
entrar, pegar um punhado de sujeira ou cascalho e jogá-lo em direção aos olhos
também pode ser um impedimento útil.

Um ladrão não pode lutar se não puder ver. Pode ser que você tenha que usar o
combate corpo a corpo para derrubar o ladrão. Se for esse o caso, lembre-se de
sempre desativar qualquer arma que ele tenha primeiro, se ele tiver uma.

Você quer tirar isso da equação. Lembre-se de que ele está tão determinado a
conseguir o que quer quanto você para detá-lo. Você vai ter que machucá-lo ou ele vai
te machucar.

Use o que você tiver que usar durante uma luta para torná-lo impotente. Então você
precisará protegê-lo até que possa entregá-lo às autoridades. No caso de você e sua
família terem sido atingidos pela pandemia e você estar muito fraco para lutar, você
precisará de uma sala especial em sua casa na qual todos possam entrar, fortificada e
segura contra um intruso.

Esta sala deve ter suprimentos, bem como uma arma de força letal, caso o intruso seja
capaz de invadir esta sala segura. Lembre-se, com alguém procurando suprimentos
médicos durante uma pandemia, eles estarão desesperados - então não há como dizer
do que eles são capazes, mesmo que normalmente não ajam dessa maneira no mundo
real sem uma crise de saúde.