Questionário da autoestima

Autodescrição.

10 qualidades e habilidades que possuo:

O que eu mais gosto em mim mesmo:

O que eu faço para cuidar de mim mesmo:

Por que eu sou uma pessoa boa:

Eu sou uma pessoa que tem muita capacidade na vida porque ...

As minhas maiores conquistas ou realizações foram:

Sei que sou muito inteligente porque:

Como eu lido com críticas e comentários negativos? E os positivos?

As pessoas que me amam são essas:

Por que os meus pais me amam:

Por que os meus amigos me amam:

As pessoas que mais me ajudam na vida são:

Por que eu quero e gosto de viver:

O que eu mais quero fazer na minha vida:

Como eu me vejo daqui alguns anos (5,10,15)...

O que eu posso fazer para aumentar a minha autoestima e sentir melhor comigo mesmo?

Faça um autoretrato com apresentação positiva de si mesmo. Se desenhe colocando no papel

você mesmo ao lado de suas qualidades e/ou conquistas.