Yuri Barbosa

Especialista em Inteligência Emocional

Coach Integral Sistêmico
Certificado - Florida Christian University/Febracis
Master Coach Integral Sistêmico
Certificado - Florida Christian University/Febracis
Personal & Professional Coaching
Certificado - Sociedade Brasileira de Coaching/
Institute of Positive Coaching Reseach
Hipnólogo
Executive Coaching
Business Coaching
Analista Comportamental - SOAR
Analista Comportamental - CIS Assessment
Formado em Administração - Unigranrio
Durante os meus processos de Coaching, Cursos, Treinamentos e Mentorias, tenho percebido um
problema muito comum nas pessoas: 87% dos meus clientes têm falhado na vida pessoal e profission-
al por dois motivos: falta de autoestima e de autoconfiança.

E sabe o que mais me impressiona? A maioria não sabe que tem esse problema, o que faz a pessoa
ficar cega diante da própria vida e, por esse motivo, a vida não cresce.

Talvez você seja uma pessoa assim, você é?

De 0 a 10, como está a sua autoestima? Como está a sua autoconfiança?

Um dia, eu fui uma pessoa assim...deixa eu lhe contar a minha história...

Fui um jovem que, assim como muitos no mundo, cresceu sem pai presente e, em menor escala,
também sem mãe presente. E isso me trouxe algumas dores e problemas emocionais.
Dois desses problemas foram autoestima e autoconfiança baixíssimas, que me levavam a me
achar um lixo, uma bosta, uma merda. Para você ter noção, quando alguém perguntava sobre
o meu pai e a minha mãe, eu falava exatamente assim: “Eu sou uma foda mal dada”.

Pode imaginar como eu me sentia, né? UMA BOSTA!

O fato de eu ter baixa autoestima e autoconfiança fez surgir alguns problemas, como, por exemplo,
viver mendigando o amor das pessoas, querer ser amado e ser aceito 24 horas por dia, e isso era
uma coisa cansativa, você pode imaginar, né?

Eu tinha dificuldade de dizer não, me conectava sempre com as pessoas que me maltratariam,
não cuidava de mim e da minha saúde, eu só me criticava, vivia mendigando a amizade das
pessoas, tinha vergonha de me olhar no espelho, nenhum projeto meu ia pra frente, vivia
procrastinando e me sabotando, eu não confiava em mim, tinha medo de errar, fazia sempre
o que os outros queriam, e não o que eu queria, tinha dependência emocional de terceiros,
era grudento e pegajoso, tinha problemas financeiros, não enfrentava desafios, vivia me
comparando a outras pessoas, dentre outras coisas mais.

Se fosse escrever tudo, ficaria aqui até amanhã (risos)...

Quantas coisas, né?

Foi isso que a baixa autoestima e a baixa autoconfiança fizeram em mim.

Para mudar tudo isso, precisei passar por uma profunda imersão para dentro de mim e entender
porque tudo isso acontecia.

O primeiro passo para qualquer mudança é a consciência, não existe mudança sem consciência.

Você vai ao médico quando está bem ou quando está mal? Se você for como a maioria das pessoas,
você vai ao médico quando está ruim. Mas por que você vai ao médico quando sente dor?
Por causa da consciência, você percebeu que algo está errado em você.

Este e-book tem o seguinte propósito: trazer a luz da consciência para que você consiga melhorar a
sua autoestima e a sua autoconfiança.

Abaixo, estão alguns sintomas de baixa autoestima e baixa autoconfiança, assinale em qual ou quais
você se encaixa:

Sintomas de baixa autoestima: Sintomas de baixa autoconfiança:

( ) Não consegue se conectar com pessoas ( ) Possivelmente procrastina por medo de

que têm uma realidade diferente;
( ) Não se ama e não se valoriza;
( ) Falta de crença em sua capacidade;
( ) Medo de enfrentar desafios;
( ) Dificuldade de celebrar e reconhecer suas
próprias vitórias e conquistas;
( ) Falta de confiança em si mesmo;
( ) Ansiedade e problemas emocionais
frequentes;
( ) Depressão.
errar;
( ) Vive se comparando com outras pessoas;
( ) Tem necessidade de demonstrar
superioridade;
( ) Medo de ser rejeitado ou não ter
aprovação;
( ) Incapacidade de identificar suas forças,
dons e talentos;
( ) Tendência ao perfeccionismo;
( ) Autossabotagem frequente.

Que fichas caem? Que decisão você toma?

Agora que você assinalou os seus sintomas, vamos fazer a roda da autoestima e autoconfiança.
Leia todos os indicadores na roda e, depois, leia as instruções abaixo da roda na próxima página..
 SAÚDE/BEM-ESTAR ATITUDE

RELACIONAMENTOS CORAGEM

DESENVOLVIMENTO
AMOR-PRÓPRIO
PESSOAL

AUTO-COMPAIXÃO AUTOMOTIVAÇÃO

PLENITUDE E PENSAMENTOS
FELICIDADE POSITIVOS

EQUILÍBRIO INICIATIVA
EMOCIONAL

RODA DA AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA

Agora eu quero que você feche os seus olhos, respire fundo 3 vezes e faça uma breve reflexão
sobre a sua autoestima e sua autoconfiança nestas 12 áreas.
Como está a sua autoestima e a sua autoconfiança?

Agora que você olhou com clareza e coragem para tudo isso, eu quero que você dê uma
nota de 1 a 10, sendo 1 baixo e 10 alto, para cada um destes itens.

OBS: a primeira nota que vier à sua cabeça é a nota verdadeira, a segunda nota é uma
justificativa da primeira, não se sabote!
Que fichas caem?

De 0 a 10 o quanto você ficou satisfeito com essa roda?

Agora escreva abaixo a decisão que você toma para cada uma destas áreas:

DECISÕES
SAÚDE/BEM-ESTAR: ATITUDE:

RELACIONAMENTOS: CORAGEM:

AMOR-PRÓPRIO: DESENVOLVIMENTO PESSOAL:

AUTO-COMPAIXÃO: AUTOMOTIVAÇÃO:

PLENITUDE E FELICIDADE: PENSAMENTOS POSITIVOS:

EQUILÍBRIO EMOCIONAL: INICIATIVA:

OBSERVAÇÃO:
Coloque uma decisão prática e executável, ou seja, que seja mensurável e visualizável.
Ex.: Assistir 1 vídeo por dia no canal de Youtube do Yuri Barbosa.
O que você reconheceu depois deste teste?

Você ficou feliz com o resultado?

Você consegue mudar sozinho(a) ou quer ajuda?

Caso você queira ajuda, eu posso lhe ajudar!

Daqui a poucos dias, estarei relançando um curso totalmente on-line com mais de 60 vídeos e
ferramentas para trabalhar de forma profunda a Autoestima, a Autoconfiança e a Inteligência
Emocional dos alunos.

Esse curso foi desenvolvido para curar em você uma dor que eu precisei curar em mim para ter os
resultados que tenho hoje (neste ponto, você já deve ter lido mais acima como era a minha vida).
Vou abrir 100% do jogo para você, contar tudo o que eu fiz e faço para trabalhar a minha Autoestima,
Autoconfiança e Inteligência Emocional.

Cerca de 87% das pessoas fracassam na vida por falta de competências emocionais, portanto,
se você não trabalhar esses 3 pilares (Autoestima, Autoconfiança e Inteligência Emocional),
você vai continuar dando “murro em ponta de faca”.

Centenas de alunos já fizeram esse curso e tiveram resultados reais!

Abaixo, estão alguns dos depoimentos que recebi.

Na reabertura do treinamento, serão abertas pouquíssimas vagas, a turma será bem pequena.

Acredito que as vagas acabarão rapidamente, então, para se inscrever na LISTA VIP e
receber todas as informações em primeira mão, basta clicar agora no link abaixo e
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 (21) 98239-5430
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