Crescimento Excessivo

Crescimento excessivo
O livro secreto dos bodybuilders
Cesar Martins
DEDICATÓRIA
Dedico este livro aos meus pais que por mais difícil que estavam as coisas
sempre me apoiaram independente das minhas escolhas.
Dedico também a minha magnífica noiva que está sempre do meu lado por
mais que as coisas estejam difíceis.
AGRADECIMENTOS
Agradeço a Deus por ter me dado sabedoria neste anos todos para esse
acúmulo de conhecimento.
SUMARIO
0. Desenvolvimento dos esteróides
0. O que é a tal de testosterona
0. Tipos de esteroides
0. Testosterona e o cortisol
0. Aromatização de estrogênio
0. Estrogênio e receptor de andr ógeno
0. Conversão de dht e seus efe itos secundários
0. Efeitos colaterais dos anabolizantes
0. Antes de iniciar qualquer ciclo
0. Os ciclos
0. Agradecimentos
0. Sobre o autor
0. Referências
DESENVOLVIMENTO DOS ESTERÓIDES
A fim de desenvolver produtos que seriam eficazes,

terapeuticamente, os químicos precisam resolver inúmeros problemas com o
uso de hormônios esteróides naturais para tratamento. Por exemplo, a
administração oral foi um problema, pois esteróides básicos como
testosterona, nandrolona, e di-hidrotestosterona são ineficazes quando
administradas deste jeito. O fígado seria eficiente em quebrar sua estrutura
antes de atingir a circulação? Não.
Então alguma forma de alteração foi necessária para que um comprimido

ou cápsula fosse produzido.
Nossos hormônios esteroides naturais também têm uma meia-vida curta

no corpo, por isso, quando administrado por injeção, seria extremamente
frequente e desconfortável.
O principal inconveniente destes compostos é que eles colocam uma

quantidade notável de pressão sobre o fígado, o que, em alguns casos pode
levar a um dano real a este órgão, uma vez que o grupo alkyl ou alquilo não
pode ser removido.
Esses compostos, por exemplo, não são simplesmente um equivalente oral de
testosterona.
Como a alquilação adicionada altera a atividade deste esteroide

consideravelmente, uma das principais alterações que vemos é um aumento
da tendência do esteroide em produzir os efeitos colaterais estrogênicos,
apesar do fato de que ele realmente reduz a capacidade da hormona de
interação entre a aromatase e a 17-alquilação.
Estes estrógenos são mais biologicamente ativos do que o estradiol devido

à sua meia vida e possuem uma tendência mais fraca para se ligar com as
proteínas do sangue (SHBG).
Em alguns casos, 17alfa-alquilação também irá aumentar a capacidade do

composto esteroide inicial para se ligar e ativar o estrogénio ou progesterona.
O dianabol é claramente mais estrogênico que a boldenona. A C17 alfa
alquilação também, tipicamente, reduz a afinidade em que o esteroide se liga
ao receptor de androgénio, tal como é observado com a fraca afinidade de
ligação relativa de tais agentes como dianabol e stanozolol.
No entanto, uma vez que esta alteração também prolonga muito a meia-
vida de um esteroide, bem como aumenta a tendência para ele existir num
estado livre, ele cria uma mais potente androgenicidade. Isso explica porque
o dianabol e estanozolol são notavelmente eficazes em doses semanais mais
baixas (geralmente 140mg/semana produzem um crescimento notável) em
comparação com os injetáveis tais como testosterona e nandrolona, que
muitas vezes precisam chegar a doses de 300-400 mg por semana, para um
nível semelhante de efeito .
Numa tentativa de resolver os problemas relacionados com toxicidade ao

fígado, vemos, além de compostos c17-alfa alquilados, um grande número de
outros orais com diferentes alterações químicas (tais como primobolan,
proviron, etc). Primobolan e Proviron são alquilados na posição 1 (metilo), o
que também retarda a redução em keto-esteróide.
Isto promove a absorção através de dutos linfáticos intestinais, ignorando a

primeira passagem através do fígado. Além de uma metilação, Primobolan
também utiliza um éster de 17-beta (acetato) para proteger ainda mais contra
a redução para sua forma inativa (aqui não há absorção no sistema linfático).
Apesar de todos estes tipos de compostos não colocarem a mesma pressão

sobre o fígado, que são também muito menos resistentes à degradação do que
17 orais alquilados, são, em última análise menos ativos se comparados
miligrama por miligrama.
Você pode notar que muitos esteroides injetáveis possuem nomes químicos
como cipionato de testosterona e enantato de testosterona, em vez de apenas
testosterona.
Nestes casos, o cipionato e enantato são ésteres (ácidos carboxílicos) que
foram anexados ao 17-beta grupo hidroxilo da molécula de testosterona, que
aumenta o tempo de vida ativa dos esteroides. Tais alterações irão reduzir o
tempo de solubilidade em água e aumentar a sua solubilidade em óleo.
Uma vez que esse composto é injetado, de forma intramuscular, ele irá
formar um depósito no tecido a partir do qual ele vai entrar lentamente na
circulação.
Geralmente quanto maior for a cadeia do éster, mais oleoso o composto

esteroide será, e mais tempo vai demorar para que a dose total seja
liberada.
Uma vez livre na circulação, enzimas irão remover rapidamente a cadeia de
éster e o hormônio estará livre para exercer a sua atividad. Há um
grande número de ésteres, que podem fornecer diferentes tempos de
liberação, usados na medicina hoje.
Um éster como decanoato pode estender a liberação de ativos no fluxo

sanguíneo para três a quatro semanas, enquanto que a liberação se
limita a alguns dias com um acetato ou propionato.
A utilização de um éster permite uma programação de injeção muito menos

frequente do que se estiver usando um éster de base aquosa, que é
muito mais confortável para o paciente.
Devemos lembrar, quando calculamos as doses de testosterona, que o éster é

“figurado” no peso medido de esteroides.
Isso significa que 100mg de enantato de testosterona, contém hormônio de

base muito menor que 100mg em suspensão (neste caso, é igual a 72
mg de testosterona).
Em alguns casos, um éster pode ser responsável por cerca de 40% ou mais
do peso total de esteroides, mas a medida típica é em algo cerca de 15%
a 35%.
Estes são os equivalentes de base livre para vários compostos esteroidais

conhecidos. Também é importante ressaltar o fato de que os ésteres não
alteram a atividade do esteroide-mãe (original) de qualquer forma.
Eles trabalham apenas para retardar o seu lançamento na corrente sanguínea.

É bastante comum ouvir as pessoas falarem sobre as propriedades de
diferentes ésteres, quase como se eles pudessem, magicamente, alterar
um esteroide.
O QUE É A TAL DE TESTOSTERONA
Os esteroides anabolizantes são uma classe de medicamentos que contêm

uma forma sintética do hormônio testosterona, ou de um composto
relacionado, que é derivada a partir dele.
Para compreender plenamente como os esteroides anabolizantes agem, é

importante compreender o funcionamento básico da testosterona.
A testosterona é o principal hormônio masculino. É fabricado pelas células de
Leydig nos testículos ao longo do tempo de vida de uma pessoa.
Os efeitos deste hormônio se tornam mais fortes durante o tempo de

puberdade, quando um aumento da produção de testosterona provoca
dramáticas mudanças fisiológicas no corpo masculino.
Isto inclui o aparecimento de características secundárias masculinas tal como

uma voz mais grossa, desenvolvimento muscular corpóreo, crescimento
de pelos faciais, aumento da produção de excreção pelas glândulas
sebáceas, desenvolvimento dos órgãos sexuais, maturação dos
espermatozoides, e um aumento da libido.
Na verdade, o sistema reprodutivo masculino não vai funcionar corretamente

se os níveis de testosterona não forem satisfatórios. Todos estes efeitos
são considerados como masculinizantes ou, se preferirem, propriedades
“androgênicas” deste hormônio.
O aumento da produção de testosterona também irá provocar, além do

crescimento, alterações “anabolizantes” no corpo, incluindo uma
reforçada taxa de síntese de proteínas (construção muscular).
A testosterona é a razão pela qual a molecada carregam mais massa

muscular do que as meninas, já que os dois sexos possuem quantidades
contrastantes deste hormônio.
Mais especificamente, o corpo do homem adulto vai fabricar entre 2,5 e 11

mg por dia, enquanto que as mulheres produzem apenas cerca de 0,25
mg. O hormônio sexual dominante nas mulheres é o estrogênio, que
tem um efeito significativamente diferente sobre o corpo.
Entre outras coisas, uma quantidade de andrógeno menor e mais alto nível de
estrogênio fará com que as mulheres armazenem mais gordura corporal,
tenham menos tecido muscular, tenham uma menor estatura, e tornar-se
mais aptas ao enfraquecimento dos ossos com a idade (osteoporose).
Quando livre no sangue, a molécula de testosterona fica disponível para

interagir com várias células do corpo. Isto inclui o tecido esquelético e
células musculares, bem como a pele, couro cabeludo, rins, ossos, sistema
nervoso central, próstata, etc.
Esses tecidos se ligam à testosterona, como um alvo celular, a fim de

exercer a sua atividade, por conseguinte, e terão efeito apenas naquelas
células que possuem o receptor hormonal adequado (especificamente, o
receptor de andrógeno).comparado ao sistema de chave e fechadura: cada re
Este processo pode ser ceptor (fechadura), é ativado por um determinado tipo
de hormônio (chave).
Durante esta interação, a molécula de testosterona irá tornar-se ligada ao

receptor intracelular (localizado no citosol, e não sobre a superfície da
membrana), formando um novo receptor ou “complexo”.
Este complexo (local do receptor do hormônio) vai, em seguida, migrar

para o núcleo da célula, onde ele irá se anexar a uma seção específica do
DNA da célula, denominada elemento de resposta hormonal.
Isso irá ativar a transcrição de genes específicos, que, no caso de uma

célula do músculo esquelético, em última instância, irá causar (entre outras
coisas) um aumento na síntese das duas proteínas primárias contráteis, actina
e miosina (crescimento muscular), armazenando hidratos de carbono no
tecido muscular (podendo ser aumentada devido à ação dos androgênios).
Uma vez que este processo de mensagens é completado, o complexo será
lançado, e o receptor e o hormônio se separam.
Ambos, então, estão livres para migrar de volta para o citosol para uma
maior atividade. A molécula de testosterona está, também, livre para,
novamente, em circulação, interagir com outras células.
O ciclo do receptor (incluindo o hormônio vinculativo, a complexa

migração do hormônio-receptor, o gene de transcrição e posterior retorno ao
citosol) é um processo lento, levando horas para se completar.
Embora a testosterona tenha sido isolada, sintetizada e ativamente usada

durante muitas décadas, ainda existe algum debate, hoje, como exatamente os
esteroides afetam a massa muscular.
Neste momento, o principal modo da ação anabólica de todos os esteroides

anabólicos/androgênicos é entendido através de ativação direta do receptor de
androgênio e aumento na síntese de proteínas.
Desta forma, se formos capazes de aumentar o nosso nível de andrógenos,

de uma fonte externa, com testosterona ou um esteroide anabolizante
semelhante, podemos aumentar consideravelmente a taxa em que a proteína é
retida pelos músculos.
Esse é claramente a principal causa para o crescimento muscular com o

uso de esteroides anabólicos e androgênicos. Como os nossos níveis
hormonais aumentam, o mesmo acontece com a ativação do receptor de
andrógeno, e, em última análise, aumento da taxa de síntese de proteínas.
Devemos lembrar também que a disposição da massa muscular envolve
não apenas a síntese de proteínas, mas também outros fatores tais como o
transporte de nutrientes do tecido e degradação dessas proteínas.
Precisamos olhar para a interação androgênica com estes fatores para obter
uma imagem completa.
Podemos observar que estudos com testosterona sugerem que esse
hormônio não aumenta o transporte de aminoácidos.
Este fato provavelmente explica o fato de que fisiculturistas têm flertado

tanto com insulina, um hormônio que aumenta fortemente transporte de
nutrientes para as células musculares. Em relação a degradação de proteínas,
contudo, vemos uma via importante no qual os andrógenos podem afetar o
crescimento muscular.
TIPOS DE ESTEROIDES
Esteroides anabolizantes androgênicos não são medicamente aprovados

para promover ganhos de massa muscular excessiva (bodybuilding) ou
melhorar a performance atlética.
Devido a isso, alguns usuários testaram sozinhos (sem ajuda da medicina)

para desenvolver seus próprios protocolos para administração destas drogas.
O resultado foi uma grande variedade de diferentes protocolos, alguns

mais seguros e outros mais eficazes. Seria impossível avaliar todos os
protocolos conhecidos, então discutiremos alguns dos mais comuns métodos
e comprovados pelo tempo para o uso de esteroides.
Quando surge o interesse em se usar esteroides, a primeira consideração a
se fazer é notar que há muitos medicamentos diferentes que se enquadram
sob a categoria de anabolizantes e esteroides androgênicos.
Por exemplo, algumas drogas são consideradas mais brandas (menos
androgênicas), e produzem menos efeitos colaterais em mulheres e crianças.
Outras são mais androgênicas, o que as torna melhor em apoiar o

funcionamento sexual nos homens. Alguns são medicamentos injetáveis, e
outros feitos para administração oral.
Embora existam diferentes drogas, diferindo em propriedades, o seu

objetivo é ganhar massa muscular e força, e isto poderia ser conseguido com
qualquer um dos agentes disponíveis comercialmente
. Embora todas as drogas consideradas esteroides anabolizantes possam ser

capazes de melhorar massa, força e desempenho, não seria correto dizer que
não existem vantagens de escolher um agente sobre outro para um propósito
particular.
Fundamentalmente, a quantidade e a qualidade do músculo ganho podem

ser diferentes de um agente para o outro.
Em geral, esteroides anabólicos que também são estrogênicos tendem a ser

mais eficazes na promoção de aumentos no volume total do músculo.
Esses esteroides também tendem a produzir retenção hídrica visível, por

vezes, gordura, no entanto, e geralmente favorecem o tamanho rústico em
detrimento da definição.
Medicamentos com baixa ou nenhuma estrogenicidade significativa

tendem a produzir menos ganhos dramáticos em tamanho, em comparação,
mas a qualidade é superior, com maior musculatura visível e definição
Podemos então separa-los da seguinte maneira:

Fase de bullking: Methandrostenolona – Oral, Oximetolona - Oral,
Testosterona (cipionato, enantato) – Injetável .
Fase de cutiing : Boldenona - Injetável, enantato de metenolona -

Injetável ,Decanoato de nandrolona - Injetável ,Oxandrolona - Oral
,Stanozolol – Oral.
A construção da massa muscular é objetivo mais commum,e envolve

geralmente o uso de uma das substâncias mais androgenicos tais como
testesterona,methandrostenolona ou oximetolona.
Aqueles que procuram massa magra, usam anabolizantes tais como
decanato de nadrolona ,oxandrolona ou stanozolol.
Usuários de iniciantes raramente iram utilizar esters injetáveis, vão escolhe

compostos orais por questões de medo e conveniência.
O potencial de reações adversas deve ser também considerado na escolha

de um esteroide, especialmente se o uso for repetido regularmente.
Por exemplo, os medicamentos orais apresentam maior pressão sobre o

sistema cardiovascular, e também são tóxicos para o fígado.
Por essas razões, as medicações injetáveis listadas estão realmente entre

as preferidas para a segurança (testosterona acima de tudo). Potenciais efeitos
colaterais cosméticos também podem ser levados em conta.
Por exemplo, homens com uma forte sensibilidade à ginecomastia às vezes

preferem drogas não-estrogênicas, tais como metenolona, stanozolol, ou
oxandrolona. Indivíduos preocupados com a perda de cabelo, por outro lado,
evitam o uso de drogas predominantemente anabólicas, como a nandrolona,
metenolona, e oxandrolona.
Uma detalhada revisão de objetivos pessoais, estado de saúde, e efeitos

colaterais potenciais de cada droga são aconselháveis antes de se iniciar o uso
de esteroides anabolizantes.
TESTOSTERONA E O CORTISOL
A testosterona pode ajudar a aumentar a massa e força, através de um

efeito anti-catabólico nas células musculares.
Estudos demonstram que esses hormônios afetam as ações de um outro

tipo de esteroide hormonal no corpo, os glicocorticoides (cortisol ).
Os glicocorticoides tem o efeito oposto sobre a célula muscular se

comparados aos andrógenos, nomeadamente o envio de uma ordem de
libertação de proteína armazenada.
Este processo é referido como catabolismo, e representa uma quebra de

tecido muscular.
O crescimento muscular é obtido quando os efeitos anabólicos da

testosterona são mais pronunciados do que os efeitos degenerativos do
cortisol.
Com treinamento intenso e uma dieta bem elaborada, o corpo vai

normalmente armazenar mais proteína do que ele degrada, mas esta guerra é
sempre constante.
Quando na administração de esteroides anabolizantes, no entanto, um mais

elevado nível de androgénio pode colocar os glicocorticoides numa
desvantagem notável.
Com o seu efeito reduzido, menos células serão degradadas e mais células
serão acumuladas a longo prazo.
Está claro que é a administração de esteroides que ajudará a inibir a

degradação de proteínas, mesmo no estado de jejum, a qual parece
claramente indicativo de um efeito anticatólico.
AROMATIZAÇÃO DO ESTROGÊNIO
A testosterona é o substrato primário usado no corpo masculino para a

síntese de estrogénio, o principal hormônio sexual feminino.
Embora a presença de estrogénio possa parecer bastante incomum em

homens, é estruturalmente muito semelhante à testosterona.
Com uma ligeira alteração pela enzima aromatase, o estrogénio é

produzido no corpo dos meninos.
A atividade da aromatase ocorre em várias regiões do corpo masculino,

incluindo o tecido adiposo, fígado, gônadas, SNC (sistema nervoso central) e
tecidos musculoesqueléticos.
No contexto da saúde do sexo masculino, a quantidade de estrogénio

produzido não é geralmente muito significativa, mas pode até mesmo ser
benéfico em termos de valores de colesterol.
Contudo, em quantidades maiores, tem potencial para causar diversos

efeitos indesejáveis incluindo a retenção de água, desenvolvimento de
ginecomastia e acúmulo de gordura corporal.
Por estas razões, para a minimização da atividade de estrogênio no corpo,

são usados.
Inibidores de aromatase (Arimidex e Cytadren) ou ante estrógenos tais

como Clomid ou Nolvadex, particularmente em momentos em que a
ginecomastia é uma preocupação ou o atleta aumenta a definição muscular.
Devemos, no entanto, não sermos levados a pensar que o estrogênio não

possui nenhum benefício.
Na verdade, é uma hormona desejável em muitos aspectos. Os atletas

sabem, há anos, que os esteroides são os melhores construtores de massa, mas
é apenas recentemente que estamos, finalmente, começando a entender os
mecanismos subjacentes a isso.
Temos razões para acreditar que, além do tamanho simples, peso, e força
serem aumentadas pelo uso desses hormônios, podemos atribuir que a
retenção hídrica relacionada com o estrogénio realmente tem uma relação
direta sobre o processo de anabolismo.
Isso ocorre através do aumento da utilização da glicose, secreção do

hormônio do crescimento, com a proliferação e recepção de androgénio.
ESTROGÊNIO E RECEPTOR DE ANDRÓGENO
Também tem sido demonstrado que o estrogénio pode aumentar a

concentração de receptores de andrógenos em certos tecidos.
Isto foi demonstrado em estudos com ratos que foram submetidos a

orquiectómica (remoção de testículos, muitas vezes feito para diminuir a
produção de andrógeno endógena).
De acordo com o estudo, a administração de estrogénio resultou em um

aumento marcante em 480% da metiltrienolona (um andrógeno oral, potente,
muitas vezes usado, obrigatoriamente, em estudos de referência).
A explicação sugeriu que o estrogênio deve ser tanto diretamente

estimulado quanto a produção de receptor de andrógeno (ou talvez a diminuir
a taxa de repartição do receptor).
À primeira vista, o fato de que estrogénio podem aumentar a ligação do

receptor de androgénio em qualquer tecido permanece uma descoberta
extremamente importante, especialmente à luz do fato de que agora sabemos
que alguns efeitos positivos sobre o crescimento muscular são medidos de
forma adjacente ao tecido do músculo.
CONVERSÃO DE DHT E SEUS EFEITOS
SECUNDÁRIOS
Em alguns aspectos essa potencialização nos locais da atividade de

testosterona pode ser indesejável, pois maior atividade androgênica em certos
tecidos pode produzir um número indesejável de efeitos colaterais.
Acne, por exemplo, muitas vezes é desencadeada pela di-hidrotestosterona,

pela atividade nas glândulas sebáceas, e a formação local de di-
hidrotestosterona no couro cabeludo é normalmente responsabilizada por
desencadear a perda de cabelo masculino.
Você deve saber que é um equívoco terrível entre fisiculturistas culpar a di-
hidrotestosterona isoladamente, quando se trata desses efeitos colaterais.
Todos os esteroides anabólicos e androgênicos exercer suas atividades, tanto

anabólica quanto androgênica, através do mesmo receptor de androgénio.
A di-hidrotestosterona não é diferente de qualquer outro esteroide exceto

que é mais potente ativadora de receptor do que a maioria, e pode ser
formado, localmente, em certos tecidos sensíveis aos androgênios.
Todos os esteroides podem causar efeitos colaterais androgênicos em

represália direta a sua afinidade para este receptor, e DHT não é o único a
este respeito.
Enquanto muita atenção está sendo dada para o lado negativo dos efeitos da
di-hidrotestosterona, existem alguns benefícios conhecidos da forte atividade
androgênica provocada por este hormônio.
Por exemplo, a DHT desempenha um papel importante na organização e
funcionamento do sistema nervoso central.
Muitas células neurais contêm receptores de andrógeno ativo.
Estudos têm mostrado que o DHT tem maior impacto nestas células em
comparação com testosterona.
Mais especificamente, os estudos demonstraram que tanto a testosterona

quanto o DHT resultariam em aumento de receptores de andrógenos em
células neurais entre três e sete horas depois de ter sido administrada, no
entanto, apenas o DHT foi capaz de sustentar este aumento depois de mais de
20 horas.
A forte interação entre o sistema nervoso central e músculos esqueléticos,

coletivamente referidos como o sistema neuromuscular, é de importância
fundamental para o atleta.
Parece haver pouca dúvida de que a capacidade do corpo se adaptar ao

treinamento, e para ativar as terminações nervosas no tecido muscular, é
dependente das interações do sistema neuromuscular.
A inibição da formação de DHT durante um ciclo de testosterona, portanto,

pode inadvertidamente interferir em ganhos de força e massa muscular.
Isso explicaria por que os fisiculturistas comumente relatam uma queda na

potência da ação dos esteroides quando adicionam o 5-alpha finasterida,
inibidor de redutase de testosterona em um ciclo.
Muitos se queixam de queda de força e até mesmo retardos de ganho de
massa muscular quando este medicamento é adicionado, que não faria sentido
se a testosterona e a ativação do receptor de androgénio no tecido muscular
fossem responsáveis pelo crescimento.
Não podemos olhar para di-hidrotestosterona simplesmente como um efeito

colateral.
EFEITOS COLATERIAS DOS
ANABOLIZANTES
0. TESTÍCULOS: Diminuem a função dos testículos levando a

supressão da produção de testosterona natural, reduzindo a produção de
espermatozoides e causando sua atrofia (diminuição de tamanho).
0. GINECOMASTIA: É o termo usado para o aparecimento de mamas

nos homens. Normalmente, parte da testosterona é convertida em
hormônio feminino, estradiol. Quando se toma grandes quantidades de
testosterona, grandes quantidades viram estradiol e estimulam o
desenvolvimento de mamas. Nem todos os esteroides anabolizantes
causam ginecomastia. Alguns como a di-hidrotestosterona não são
convertidos em estrogênio
0.ERITROCITOSE: É o aumento dos glóbulos vermelhos (hemácias).

A eritrócitos ou policitemia é definida por aumento do hematócrito, que
pode representar aumento da massa eritrocitária ou diminuição do
volume plasmático, o que é denominado de policitemia relativa. É o
oposto da anemia
0. HEPATITE: Alguns androgênios são tóxicos ao fígado, podendo

levar a icterícia medicamentosa, hepatite e falência hepática.
0.CORAÇÃO: Parece haver um maior risco de morte súbita por

doenças cardíacas em usuários de anabolizantes, mesmo nos mais
jovens, sem doença cardíaca prévia. Alguns anabolizantes também
aumentam os níveis de colesterol LDL (ruim) e reduzem o colesterol
HDL (bom). Existe também uma incidência maior de hipertensão nos
usuários de esteroides anabolizantes e muitos usam remédios para
controlar a pressão alta.
0.PELE: Além de acelerar o processo de calvície, em alguns usuários,

pode produzir acne pela oleosidade na pele.
0. OUTROS: Os esteroides também são associados a insuficiência

renal, glomerulonefrites, câncer de próstata, alteração da voz,
comportamentos agressivos e distúrbios psiquiátricos. Em adolescentes,
podem interromper o crescimento e aceleram a puberdade em casos
isolados. Em mulheres, as mesmas passam a desenvolver características
masculinas como voz grossa, alargamento da mandíbula, aumento do
clitóris, calvície, crescimento de pelos na face e inibição da
menstruação.
ANTES DE INICIAR QUALQUER CICLO
Vale salientar que antes de se iniciar qualquer tipo de ciclo de

esteroide ,devemos fazer exames pré e pós ciclo para entender as
necessidades de tratamento.
No site do Dr.Dudu Raluch você encontra a lista completa de

todos os exames.
OS CICLOS
Antes de começarmos quero deixar bem claro que os ciclos seguintes são
apresentados como exemplos mais comuns.
Esses ciclos não foram avaliados em um ambiente clínico para a segurança
e eficácia, e são fornecidos apenas para fins informativos e não são
recomendações de uso.
Ao decidir pelo uso de esteroides, como suplementar, é importante
examinar o seu próprio estado de saúde individual, riscos à saúde e seus
objetivos antes de tomar a decisão de se envolver em qualquer ciclo .
Para aqueles que tomaram a decisão, é importante ressaltar, novamente,

que a abordagem recomendada para o uso é limitar a ingestão de drogas para
os níveis mais baixos necessários para atingir a uma meta racional.
Ciclos mais agressivos não devem ser usados.

CICLO DE DIANABOL "para iniciantes"
100 comprimidos de 5 mg de Methandrostenolone.
Todas as semanas:
protetor para o Fígado: Lecitina de soja. (dosagem recomendada no rótulo).
protetor para o Colesterol: óleo de peixe (4 g / dia).
protetor para o estrogênio: tamoxifeno (10-20 mg / dia).
Avisos : Este é um primeiro ciclo muito comum para a construção de massa

muscular, e utiliza apenas methandrostenolone.
Este ciclo é susceptível de produzir o crescimento muscular muito perceptível

numa primeira vez ao usuário de esteroides, muitas vezes, algo em torno de
4kg em ganho de peso.
Geralmente não é acompanhado por significativos efeitos secundários

visíveis tais como ginecomastia e retenção hídrica.
1ªsemana 10mg/dia 1comprimido dose única diária
2ªsemana 10mg/dia 1comprimido dose única diária

3ªsemana 15mg/dia 1,5 comprimido dose única diária
4ªsemana 15mg/dia 1,5 comprimido dose única diária
5ª semana 20mg/dia 1comprimido a cada 12 horas
TERAPIA PÓS CICLO(TPC):

Começar 2 dias depois do fim do ciclo.
Usar tamoxifeno (20mg) por 20 dias.

CICLO DE DIANABOL "Intermediário"
200 comprimidos de 5 mg de Methandrostenolone.
Todas as semanas:
» protetor para o Fígado: lecitina de soja (dosagem recomendada no rótulo).
» Ajuda para o Colesterol: óleo de peixe (4 g / dia).
» Protetor de estrogênio: tamoxifeno (20-40 mg / dia).
Avisos: Esse ciclo de Dianabol, utiliza uma dose mais alta e uma duração de
"TPC" um pouco maior.
As dosagens utilizadas aqui são mais comuns para usuários que já fizeram
um primeiro ciclo. Uma maior intensidade das reações adversas é provável.
1ªsemana 20mg/dia 1comprimido a cada 12 horas
3ªsemana 25mg/dia 1,5 comprimido dose diária +1comprimido a cada 12

horas
4ªsemana 25mg/dia 1,5 comprimido dose diária + 1comprimido a cada 12

horas
5ª semana 25mg/dia 1,5 comprimido dose diária + 1comprimido a cada 12
horas

CICLO DE DURATESTON
15ml de durateston 250mg
Todas as semanas:
Ajuda para Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
protetor de estrogênio: tamoxifeno (20-40 mg/dia) ou anastrozol (1mg/dia)
Aviso: Este ciclo de construção de massa é semelhante aos outros ciclos de

testosterona, mas utiliza Durateston, uma forma de testosterona com vários
ésteres, que é amplamente utilizado na Europa e EUA.
Este ciclo provavelmente produzira efeitos colaterais estrogênicos e

androgênicos
1ªsemana 250mg 1ml na semana se o bujão for de 200mg/ml dividir em 2

aplicações na semana a primeira sempre com 1 ml

3ªsemana 500mg 1,5ml na semana se o bujão for de 200mg/ml dividir em 3

5ª semana 500mg 1ml na semana se o bujão for de 200mg/ml dividir em 3





Iniciar 10 dias após o término do ciclo.
Dias 1 a 14 = 100mg de clomid + 40mg de tamoxifeno por dia
Dias 1 a 28 = HCG 1000UI 3x na semana

CICLO DE ENANTATO OU CIPIONATO
"INICIANTES"
10ml de testosterona 200mg (enantato ou cipionato)

Todas as semanas:
protetor de estrogênio: tamoxifeno (20-40 mg/dia) ou anastrozol (0,5mg/dia)
Aviso: Este ciclo de construção de massa pode produzir resultados

semelhantes a um ciclo de Dianabol, porem tem uma vantagem em relação do
uso oral por possuir um esforço cardiovascular e hepático menor.
Nas doses utilizadas são esperadas mudanças leves na relação HDL/LDL

(colesterol), Esse ciclo provavelmente irá apresentar o mínimo de efeitos
secundários saúde.
1ªsemana 200mg 1ml na semana se o bujão for de 200mg/ml






CICLO DE ENANTATO OU CIPIONATO
"INTERMEDIARIO"
10ml de testosterona 200mg (enantato ou cipionato)
Todas as semanas:
protetor de estrogênio: tamoxifeno (20-40 mg/dia) ou anastrozol (0,5mg/dia)
Aviso: Este ciclo de construção de massa irá produzir resultados muito

maiores que o anterior porem terá um esforço cardiovascular e hepático um
pouco menor.

androgênicos







10ª semana 200mg 1ml na semana se o bujão for de 200mg/ml


CICLO DE STANOZOLOL
100 comprimidos 10mg de Stanozolol
Todas as semanas:
protetor para o Fígado: Lecitina de soja (dosagem recomendada no rótulo).
Aviso: Este ciclo de construção de massa é semelhante aos outros ciclos de

testosterona, mas utiliza Durateston, uma forma de testosterona com vários
ésteres, que é amplamente utilizado na Europa e EUA.

androgênicos
3ªsemana 25mg/dia 1,5 comprimido dose diária +1comprimido a cada 12

horas
4ªsemana 25mg/dia 1,5 comprimido dose diária + 1comprimido a cada 12

horas
5ª semana 25mg/dia 1,5 comprimido dose diária + 1comprimido a cada 12
horas
5ª semana 25mg/dia 1,5 comprimido dose diaria + 1comprimido a cada 12

horas

CICLO DE DIANABOL+DECA
20ml de decanoato de nandrolona 200mg (deca) + 200 comprimidos de 5mg

dianabol
Todas as semanas:
Protetor para o Fígado: Lecitina de soja (dosagem recomendada no rótulo).
Ajuda Colesterol: óleo de peixe (4 g/dia).
Ajuda estrogênio: tamoxifeno (20-40 mg/dia).
Aviso: Esta é uma combinação de esteroides muito antiga e amplamente

repetido, com base no, predominantemente, efeito anabólico da "deca".Ha
alguns efeitos secundários que são comumente notados, tais como perda de
libido e disfunção sexual.
3ªsemana 400mg 2ml na semana se o bujão for de 200mg/ml + 10mg/dia de

dianabol

dianabol
dianabol

dianabol

dianabol

dianabol


CICLO DE MASTERON + PRIMOBOLAN
"MASSA MAGRA"
20ml de masteron 100mg
20ml primobolan 100mg
Todas as semanas:
Aviso: Este ciclo é muito usado para definição e ganho de massa magra.
Nenhuma das drogas são capaz de converter em estrogênio, podendo auxiliar
na redução de gordura corporal, melhorando a definição muscular.
Este ciclo não deve apresentar toxicidade hepática, apesar das taxas de
colesterol poderem ser significativamente alteradas em função da reduzida
atividade estrogênica.
Importante: As dosagens abaixo são a soma das 2 drogas divididas
igualmente, como exemplo a 1ªsemana deve se tomar 200mg de materon +
200mg de primobolan

TERAPIA PÓS CICLO(TPC)

CICLO DE
STANOZOLOL+PROVIRON+TREMBOLONA
"MASSA MAGRA"
250 comprimidos de stanozolol de 5mg
100 comprimidos de proviron de 25mg
20ml de acetato de trembolona 75mg
Todas as semanas:
Protetor para o Fígado: Lecitina de soja (dosagem recomendada no rótulo).
Aviso: Este ciclo é muito usado para definição e ganho de massa magra.
Nenhuma das drogas são capaz de converter em estrogênio, podendo auxiliar
na redução de gordura corporal, melhorando a definição muscular.
Este ciclo não deve apresentar toxicidade hepática, apesar das taxas de
colesterol poderem ser significativamente alteradas em função da reduzida
atividade estrogênica.
Importante: Tanto o stanozolol quanto proviron devem ser tomados de 12
em 12 horas sempre com a maior dosagem na primeira dose ,trembolona
deve-se dividir as dosagens em duas aplicações na semana.
1ªsemana (20mg stanozolol + 25mg proviron)dia + 150mg trembolona na

semana
2ªsemana (20mg stanozolol + 50mg proviron)dia + 150mg trembolona na

semana
3ªsemana (20mg stanozolol + 50mg proviron )dia + 150mg trembolona na

semana

semana

semana

semana

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TERAPIA PÓS CICLO(TPC)


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Cesar Martins
Obrigado por tudo.
Sobre o autor
Cesar martins é um escrito de obras de não ficção voltadas para o público
jovem. Brsileiro de nascença, Cesar passou sua adolescência enfurnado em
seu computador estudando de tudo um pouco, seu grande sonho era ser
médico porem as condições financeiras não o ajudava, então ganhou bolsa de
educação física onde surgiu esta paixão louca por fisiculturismo. Cesar
também se dedica a projetos de empreendedorismo, ministra palestras pelo
Brasil a fora .Sua maior missão de vida é levar conhecimento ,curiosidade e
ambição aos jovens brasileiros.

Referências
Endocrine aspects of anabolic steroidsF. C. W. Wu

Effects of androgenic-anabolic steroids in athletes.Hartgens F, Kuipers H.
AF MACHADO, VLW WOLF, RR RIBEIRO - tcconline.fag.edu.br
RH Cancellier - 2007 - repositorio.ufsc.br
AP de Lima , FB Cardoso - Revista de Atenção à Saúde (antiga …, 2012 -
seer.uscs.edu.br
JR Pereira, JÍS da Mata, TCF Bispo - Revista Enfermagem …, 2013 -
bahiana.edu.br
SR BOFF - Revista Brasileira de Ciência e Movimento, 2009 - bdtd.ucb.br
G Barquilha - Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do …, 2009 -
go.galegroup.com
СА Хардикова - old.ssmu.ru

Crescimento Excessivo

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