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Esteróides são hormonios, responsáveis pela harmonia das funções primordiais do nosso
organismo. Além dos esteróides temos alguns outros hormônios de interresse na comunidade
esportiva, mais especificamente no fisiculturismo como HGH (Human Growth Hormone),
Insulina, Hormônios da Tiróide (como t3 e t4) e outros agentes nao esteróides.
O que são Estrógenos? Anti-estrogênios? O que é AROMATIZAÇÃO? E o que isso tem a ver com
bodybuilding?
Clomid (citrato de clomifeno): Depois do término de qualquer ciclo, Clomid usado da maneira
300/100/50 mg/dia é geralmente muito eficaz em restaurar a produção natural (endógena) de
testosterona. Ele atua obstruindo os receptores de estrogeno no hipotálamo e pituitario. Se os
níveis dos androgenicos não forem muito elevatos, o uso apenas de Clomid é suficiente para
fazer retornar a produção de pelo menos quantidades normais de LH, ou frequentemente mais
LH do que o normal.
Durante o ciclo o uso de Clomid não pode impedir a inibição do eixo HPTA, embora alguns
pensam que usando a durante o ciclo permitirá uma recuperação mais rápida mais tarde, mas
isso não é provado. Em caso de não se ultilizar nenhum outro recurso, é útil como agente de
anti-gino/anti-retenção durante o ciclo. Como anti-estrogênio doses variam entre 50 à
100mg/dia, sendo 50mg mais do que suficiente.
Exemplo 1
Semanas:
1-9 400mg Depo/semana
1-8 200mg Deca/semana
Exemplo no. 2
Semanas:
Lembre-se que o stanozolol é uma droga de meia-vida curta, portanto o "encaixe" dele dentro
do ciclo deve ser feito respeitando a MV da testo
escolhida. A maneira comumente usada é a que aproveita o tempo final de inibição da testo,
dessa forma vc aproveita melhor o período de ciclo e tira toda a vantagem estética que o
stanozolol proporciona.
Por exemplo: se a testo (ou "blend") escolhido for durateston, vc ainda continua com o heixo
inibido durante 3 semanas após a ultima aplicação (MV da dura). Como a MV do stanozolol é de
apenas 24 horas, vc deve montar a sua combinação de stan + dura de forma que as "Meias-
Vidas" tenham seu término juntas. Portanto, até o término dessas 3 semanas seguintes à
aplicação da ultima dura, voce aplicará stanazolol. Como o período máximo recomendado para
Stan é de 6 semanas qdo usado tsd, e 8 qdo usado dsdn, voce computa o inicio das aplicações
descontando esse período de inibição aproveitado. Um ciclo de Durateston e Stanazolol é
melhor aproveitado qdo montado, no seu mínimo recomendado, assim:
Lembrem-se que a MV é a base de cálculo que voce deve usar para o inicio do seu Tratamento
Pós Ciclo.
O que é TRATAMENTO PÓS CICLO (TPC) ?
Tratamento pós ciclo se deve ser feito apos todo ciclo afim de se evitar um
CRASH hormonal devido a falta de testosterona.
Quando fazemos uso de qualquer tipo de testosterona exógena, é fato certo que a nossa
produção natural de testosterona é interrompida durante o ciclo na primeira, segunda ou
terceira semana inevitávelmente.
Quando se termina o ciclo, a sua testosterona natural (ou endógena) está à níveis "zero". De
maneira inversamente proporcional, o hormonio Cortisol (responsável pelo catabolismo) e os
Estrogenios estarão em alta.
Afim de se evitar isso, durante, mas principalmente após o ciclo, deverão ser usadas as
chamadas "Drogas auxiliares", como Parlib(gonadorrelina), HCG (Human Chorionic
Gonadotropin), Clomid (Clomifeno Citrato) e Tamoxifeno, que irão ajudar no reestabelecimento
da sua produção natural de Testosterona, devendo se continuar com o anti-estrogenio durante
o tratamento pos ciclo afim de se evitar possiveis efeitos indesejados.
Não devemos esquecer que, mesmo isso ser muito raro de acontecer com um tratamento pós
ciclo adequado, sempre existirá um risco, mesmo que mínimo, de uma atrofia testicular e
supressão irreversível do heixo hpta, o que pode levar o indivíduo à esterelidade e impotencia
sexual.
Este tratamento deve ser usado após todo e qualquer ciclo e geralmente é o suficiente para
que os níveis hormonais voltem ao normal da forma mais
rápida possível, evitando assim maiores "perdas" no pós ciclo e
proporcionando ao organismo que este volte ao seu funcionamento normal.
Ultimos estudos correntes defendem que o ideal é o uso das duas drogas conjuntamente no
TPC, de forma que voce extende o uso do tamox à 10mg/dia até o final do uso do Clomid.
HCG: HCG é comumente utilizado tanto em ciclos muito pesados como em ciclos muito longos
naqueles em que o eixo HPTA é severamente suprimido, ocorrendo assim uma maior atrofia
testicular. Ainda que o HCG possa ser usado em qualquer ciclo, os benefícios maiores são vistos
em ciclos longos ou pesados. O seu uso deve ser feito de 18 à 7 dias e interrompido 5 dias
antes do inicio do TPC. A dosagem mais eficaz é de 500ui/dia aplicados sub-cutâneo ou intra-
muscular.
NÃO, principalmente porque ainda não foi inventado nenhum tipo de testo
oral. O ideal é vc combinar um esteróide injetavel e, se tem medo de agulha nem pense em
usar anabolizantes. PERCA O MEDO E DEPOIS USE!!!!!!
Em 1º, enfie a agulha no musculo, muitos preferem fazê-lo por si próprio ou pedem auxilio a
um amigo, apos espetar no seu músculo, por exemplo ombro (deltoide medial) ...
2, puxe o embolo e aspire pra ver se vem sangue, se viersangue...remova e insira a agulha
novamente em outro local, e se nao vier sangue apos
aspirar...injete normalmente ... A velocidade da injeção varia de pessoa pra pessoa ,uns injetam
mais rapido pra acabar logo outros não...devagar doi menos, assim como encostar a agulha
digamos no ombro e ir empurrando-a lentamente ate entrar totalmente dói menos que por de
uma vez...
3, após aplicar o liquido pegue uma gase ou algodao com alcool e remova a agulha, e em
seguida pressione a gase ou algodao por cerca de 1 minuto afim de se parar sangramento...
Insulina e HGH devem ser injetados subcutaneos, HGH vc ainda pode aplicar intra-muscular
porem se comprovou que sua absorção subcutanea é melhor .
ORAL,devido ao radical 17alpha alky aderido a ele que faz com que ele nao seja inutilizado e
perdido no processo de absorção, fazendo com que ele seja absorvido da melhor maneira ,
porém, sendo processado diversas vezes pelo fígado para ser quebrado causando maior stress
hepático.
Esteroides que não sejam 17AA sao bem menos toxicos, apresentando um indice bem menor
de hepatoxidade.
POSSO IR COMPRANDO AS DROGAS DURANTE O CICLO, POIS ESTOU SEM DINHEIRO? POSSO
TOMAR SÓ A METADE DAS DOSAGENS?
Se não tem fundos no momento pra um comprar tudo à ser usado durante o ciclo, nao perca
seu tempo e dinheiro.
Não se esqueça de que o "CICLO" não se limita apenas aos esteróides, mas sim todo o
conjunto das drogas ultilizadas, incluindo as auxiliares e necessárias no TPC.
Só inicie um ciclo após comprar TODAS as drogas à serem usadas.
Quanto voce irá ganhar e quando irá variar de pessoa à pessoa, e dependendo de como e
quando os esteróides irão ser aproveitados pelo seu corpo.
Os resultados geralmente serão notados dependendo das drogas que voce irá ultilizar. As
drogas de mv mais curtas tendem a trazer resultados mais rapidamente, por isso são usadas
muitas vezes como "Kick Start".
Bom, nao existem meios senão o método da TENTATIVA e ERRO...o que pode ser bom pra mim
pode nao ser bom pra voce. Isso varia de pessoa pra pessoa.
O método da TENTATIVA E ERRO é o único meio de se saber não só qual
esteroide, assim como qual método de treinamento e dieta irão dar mais
retorno a voce e satisfazer aos seus objetivos.
Existem regras gerais e principios que podem e devem ser respeitados por todos ao iniciarem o
uso de anabols, porém voce só saberá exatamente o que é ideal pra atraves da experiencia.
Por isso, com 1 mês de academia , e apos fazer 1 ciclo você nao pode sair
falando o que é bom ou não, e sim dar tempo ao tempo, tentar diversos
principios, ciclos , dietas, etc...e, apos tentar algumas vezes, a experiencia
ira ser o seu GUIA.
ENTENDENDO MAIS O SEU CORPO E O QUE FUNCIONA A ELE VOCE PODERÁ IR ALEM DOS
SEUS LIMITES!!!!!
Rule of Thumb (regra geral): pra cada kg de peso corporal 2-4gr de carbos, 2-4 gr de Proteina
e cerca de 15gr de gorduras em cada refeição...
O minimo seria :
Horários ideais:
Venho aqui neste tópico alertar os novatos sobre os erros mais comuns
cometidos em ciclos e no dia dia:
1.DOSES MUITO BAIXAS : todo esteroide tem uma certa dosagem usada para fins atléticos ,
como por exemplo em seu 1 ciclo pode ser que 100mg Deca traga bons resultados, por ser seu
1 ciclo e estar com o organismo "virgem". Porém, depois do 1 ciclo, isso infelizmente mudara e
voce me entenderá.
-Deca : 200-600mg/semana
-Testosteronas: 400-750mg/semana
-Hemogenin: 100-150mg/dia
-Dianabol : 25-50mg/dia
-Equipoise: 300-600mg/semana
-Trenbolona: 75mg DSDN ou 50mg diariamente
-Stanozolol : 50mg diariamente,ou 100mg DSDN
-HGH : minimo 2iu/dia por cerca de 4 à 6 meses
-Oxandrolona:para mulheres 30mg/dia e para homens-50-100mg/dia
2.TÉCNICAS NUTRICIONAIS PRECÁRIAS: Comer muito pouco , e/ou comer muita besteira e
nao comer proteina suficiente cerca de 2-4 por Kg Corporal. Não comer nos horários certos , ou
seja de 3 em 3 horas. Total de 6 à 7 refeições por dia.
3.TREINAR INADEQUADAMENTE : Isso quer dizer, executar os exercicios errados. Usar mais
carga que suporta, forma de execucao errada, escolha errada dos exercicios, muitas repetições
ou muito poucas repetições.
Falta de frequencia na academia.
-4 vezes por semana ou diariamente (de seg a sab ou seg a sex), respeitando pelo menos um
dia de descanso.
-aeróbicos na fase de crescimento devem ser mantidos ao minimo requerido, cerca de 2-3x
semana.
-Deixe as conversas pra depois do treino, durante o treino, ou Fuck walk or train. A academia
não é um bar, nem muito menos o sofá do programa da HEBE. É um lugar para TREINAR!
INFORMAÇÕES ÚTEIS:
NÃO, se for DIET ou LIGHT, porem deve sempre se beber de 4 a 6 litros /dia de Água, suco ou
refrigerante DIET não conta. Tem de ser pura aguá.
BEM, existem várias doutrinas que nos mostram que protetores hepáticos não funcionam,
porém, existem alguns que a medicina vem comprovando a sua eficácia e podem ser usados
afim de tentar diminuir os riscos dos esteroides, especialmente os orais e os 17-aa's injetáveis
que sÃo mais hepatotóxicos.
SIM, alguns como pra verificar o bom e mau colesterol, enzimas hepáticas,
PSA (Antigeno Prostatico Especifico), ultra som do abdomem e de próstata Ecocardiograma,
Glicemia, Bilirrubina, Acido Úrico, Creatinina, Testosterona livre, entre outros.
Esteróides tem uma série de efeitos colaterais, sendo que muitos apenas irão aparecer à
aqueles que usam altas doses e por longos periodos como
fisiculturistas e etc... E muitos efeitos são exagerados pela mídia.
- Calvície
- Aumento do aparecimento de Acne
- Impotência e infertilidade
- Hipertrofia cardíaca
- Ginecomastia
- Hipertensão
- Nervosismo excessivo
- Insonia