19/01/2018 GUIA BÁSICO - ESTEROIDES ANABOLIZANTES - Tópicos sobre esteroides - FISIculturismo.com.

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A Terapia Pós Ciclo (TPC)

Esta é uma parte crucial em qualquer ciclo, mas que muitos dão pouca importância. Boa parte dos usuários de
esteroides está interessada apenas nos resultados que os hormônios oferecem, mas poucos dão a devida atenção aos
efeitos colaterais indesejáveis e como remediá-los após o uso.

Terminado o ciclo, alguns colaterais ficam se mantém no usuário e precisam ser tratados, os mais perceptíveis são
decorrentes do desbalanço hormonal (acne, tristeza, depressão, impotência sexual, desânimo, etc.), colaterais bastante
comuns, mas não tão perceptíveis são a hipertensão, colesterol alterado, danos vasculares e elevação de marcadores
inflamatórios. Problemas mentais podem ocorrer de maneira silenciosa também, muitas vezes o indivíduo não percebe a
mudança mental que ocorreu consigo mesmo. Alguns medicamentos e suplementos podem ser incluídos em uma TPC
para atenuar esses colaterais e restabelecer o mais rápido possível suas taxas alteradas, vou por abaixo as substâncias
mais utilizadas (e eficazes) usadas atualmente nas terapias pós-ciclo de esteroides:

- TAPER DOWN

Não é uma substância, mas sim um método. Consiste em reduzir vagarosamente a dose dos esteroides ao fim do ciclo,
por alguns é o chamado modelo pirâmide. Permite uma transição mais tranquila do estado com perfil hormonal bastante
androgênico e anabólico (usando esteroides) para o estado pouco androgênico e anabólico (sem esteroides). Em
homens não funciona, não vou explicar aqui os motivos porque iria alongar muito o tópico.

- Ashwagandha - 400 a 600 mg antes de dormir

Adaptógeno que regula o cortisol, eleva naturalmente a produção de testosterona, além de ser anticancerígeno. Tem leve
efeito calmante.

- Longjack - 200 a 400 mg antes de dormir

Ótimo efeito antioxidante, também eleva a testosterona naturalmente, especialmente em indivíduos com deficiência na
produção deste hormônio (como é o caso de indivíduos após o uso de testo).

- Ginkgo Biloba (ginkomed) - 80 a 200 mg antes de dormir

Um dos melhores suplementos para tratar colaterais mentais, pode ser usado durante e após o ciclo. Além disso, alivia
colaterais vasculares por melhorar a pressão arterial. Recomendo o uso.

- Vitamina E - 200 a 400mg em refeições com gordura

Protetora do fígado, antioxidante, contribui para elevar a testosterona em casos de deficiência. Recomendo o uso durante
o ciclo e após, o ideal é usar sempre (mesmo que não esteja usando esteroides).

- Vitamina D3 - 5000 a 10.000ui em refeições com gordura

Incontáveis benefícios contra o câncer, diabetes, deficiência de testosterona e sistema imune. Recomendo o uso
contínuo também, visto que demora semanas pra concentrar na corrente sanguínea e trás benefícios apenas a longo
prazo. Usar apenas na TPC não adianta.

- HCG (Gonadotrofina Cariônica Humana) - 500 a 5000 ui por semana

Esse hormônio simula o hormônio Luteinizante (LH) que é quem induz a produção de testosterona pelo testículo ou pelo
ovário. Recomendo usar na TPC apenas quando não usar intra-ciclo, mas pra mim, doses de 500 a 750 ui por semana
durante o ciclo é mais eficiente.

- DHEA (dehidroepiandrostenediona) - 50 a 100 mg por dia (preferencialmente antes de dormir)

Hormônio produzido pela glândula supra-renal, é base pra produção de testosterona ou estrogênio. Também tem efeito
calmante, neuroregulador, contribui para elevar a testosterona pós-ciclo e reverter a disfunção erétil.

- Tamoxifeno - 10 a 40 mg por dia (eu prefiro dividir a dose em 2x ou tomar tudo antes de dormir)

Modulador seletivo do receptor de estrogênio: compete pelo estrogênio em tecidos específicos, como na hipófise,
pituitária e nas mamas. Aumenta o hormônio Luteinizante (LH) o que eleva a testosterona.

- Clomifeno - 25 a 100 mg por dia (eu prefiro dividir a dose em 2x ou tomar tudo antes de dormir)

Modulador seletivo do receptor de estrogênio. Age de maneira similar ao Tamoxifeno, há quem prefira misturar ambos, eu
gosto de usar apenas um, geralmente prefiro Tamoxifeno porque tem menos colaterais e o custo/benefício é melhor.
https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/112190-guia-b%C3%A1sico-esteroides-anabolizantes/ 1/3
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- Anastrozol - 0,5mg de 4 em 4 dias até 1mg por dia

Medicamento inibidor de aromatase, age desativando a enzima aromatase que é quem converte hormônios androgênicos
em estrogênio, também eleva o LH. É meu IA preferido, gosto de usá-lo durante o ciclo quando precisa controlar o
estrogênio, mas também após o ciclo caso esteja acompanhado de HCG. Em doses baixas é eficiente sozinho pra uma
TPC, podendo até excluir o uso de Tamoxifeno ou Clomifeno. A combinação de Anastrozol e DHEA costuma ser muito
boa para tPC. Causa rebote, mas se você reduzir a dose devagar isso não é problema. Nunca vi um caso de rebote de
Anastrozol quando feito o desmame, diminua a dose pela metade a cada 1 ou 2 semanas até suspender o uso e não vai
ter problemas.

- Exemestano - 12,5 a 175 mg por semana

Medicamento inibidor de aromatase, muito mais potente que Anastrozol, caríssimo, porém não causa rebote. Nunca
compre manipulado, medicamento manipulado não funciona e é sempre preferível pegar um anastrozol de farmácia que
custa 50~60 reais do que qualquer manipulado. A dose deve ser usada com cautela.

- Letrozol - dose bastante variável

Mais potente dos inibidores de aromatase, precisa ser usado com muita cautela, é fácil zerar o estrogênio e ficar se
sentindo mal por semanas. Recomendo cautela a quem for usar e começar sempre com uma dose baixa, como 1/4 de
comprimido a cada 4 dias.

- Ômega 3 - 1 a 10 g por dia (podendo usar mais)

Suplemento básico intra e pós-ciclo, deve estar presente na vida de todo usuário de esteroides. Melhora o colesterol e
diminui os marcadores inflamatórios. Mesmo doses de 1 ou 2 g por dia já trazem ótimos benefícios. Apenas use ômega
3 animal (de peixe ou tubarão), pois o vegetal possui péssima biodisponibilidade.

- Creatina - 3 a 5 g por dia (podendo usar mais numa fase de saturação)

Ótimo suplemento para melhora da força, hidratação celular e captação de glicogênio pelo músculo. Gosto de prescrever
na TPC de ciclos bulk, especialmente para manter a força e rendimento muscular. Uso de 1 a 2 meses contínuo, depois
é recomendado uma pausa, até porque tem o efeito reduzido depois desse período.

Importante lembrar que não existe TPC pra uma droga ou pra outra, alguns esteroides costumam agredir mais o corpo,
por tanto requerem uma TPC mais intensa e duradoura, enquanto outros não. Para ciclos com drogas orais e
normalmente menores que 6 semanas, o uso de fitoterápicos e suplementos já é suficiente. Para ciclos com drogas
injetáveis por tempos maiores de 6 semanas a TPC precisa ser mais intensa, você pode usar apenas algumas ou todas
as substâncias indicadas. HCG e Anastrozol na TPC não requer uso prolongado, 3 a 4 semanas costuma ser suficiente,
mas os fitoterápicos e suplementos você pode usar por muito mais tempo. Minha indicação é que a TPC tenha a mesma
duração do ciclo (obviamente não precisa usar tudo do começo ao fim).

Praticamente todos esses itens você pode encontrar ou solicitar manipulação no site
da http://www.barbozaomanipulacao.com.br/ e utilizando o cupom CASSIO10ainda garante 10% de desconto.

Exames de sangue

Após um ciclo ou mesmo após uma TPC é importante fazer exames de sangue para identificar o que foi alterado durante
o ciclo, abaixo cito os principais exames de sangue a serem feitos (mas não necessariamente os únicos):

- TESTOSTERONA TOTAL E LIVRE

- HEPATOGRAMA (TGO, TGP, GAMA GT)
- 25-HIDROXIVITAMINA D
- CREATININA
- UREIA
- HEMOGRAMA COMPLETO
- FERRO SÉRICO
- FERRITINA
- PERFIL LIPIDICO (LDL, HDL E TRIGLICERÍDIOS)
- CORTISOL PLASMÁTICO

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- ESTRONA - E1
- ESTRADIOL - E2
- PROLACTINA
- PSA
- PROTEÍNA C REATIVA
- HOMOCISTEÍNA

Além disso, é recomendado que usuários recorrentes de esteroides façam exames mais específicos, como ultrasom
hepático, eletrocardiograma e/ou ecocardiograma para identificar alterações no fígado e coração que possam não ser
detectadas nos exames sanguíneos. Leve para alguém capacitado ver os exames, principalmente se algo estiver fora
dos valores de referência (mínimo ou máximo).

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