A testosterona é o principal hormônio sexual masculino e um esteroide anabolizante.

Em
humanos e animais do sexo masculino, a testosterona desempenha um papel fundamental
no desenvolvimento de tecidos reprodutores masculinos, como testículos e próstata, bem
como a promoção de características sexuais secundárias, como o aumento da massa
muscular, aumento e maturação dos ossos e o crescimento do cabelo corporal.Além disso,
a testosterona está envolvida na saúde, no bem-estar e na prevenção da
osteoporose.Níveis insuficientes de testosterona nos homens podem levar a anormalidades,
incluindo fragilidade e perda óssea.

A testosterona também é usada como medicamento para tratar hipogonadismo masculino e

certos tipos de câncer de mama.Uma vez que os níveis de testosterona diminuem
gradualmente à medida que os homens envelhecem, a testosterona sintética — em alguns
casos — é prescrita para homens mais velhos para neutralizar essa deficiência.

A testosterona é um esteroide. É sintetizado em várias etapas a partir do colesterol e é

convertido no fígado para metabólitos inativos.Ele exerce sua ação através da ligação e
ativação do receptor de andrógenos.

Nos seres humanos e na maioria dos outros vertebrados, a testosterona é secretada

principalmente pelos testículos dos machos e, em menor medida, pelos ovários das fêmeas.
Em média, em homens adultos, os níveis de testosterona são cerca de 7-8 vezes maiores
do que em fêmeas adultas.Como o consumo metabólico de testosterona nos machos é
maior, a produção diária é cerca de 20 vezes maior nos homens.As mulheres são mais
sensíveis ao hormônio.
Onde a testosterona é produzida?

A testosterona é produzida em diferentes locais. Nos homens, ela é produzida,

principalmente, no testículo a partir do colesterol por células especializadas desse órgão
chamadas de células de Leydig. Já na mulher, a produção é observada, por exemplo,
nos ovários. Além desses locais, não podemos esquecer que a testosterona é produzida em
menor quantidade em outras partes do corpo de homens e mulheres, como nas
glândulas adrenais.

Funções da testosterona
Desenvolvimento das estruturas reprodutoras masculinas

Aumento de pelos

Engrossamento da voz

Produção dos espermatozoides

Aumento da massa muscular por causa do aumento das fibras musculares

Regulação dos lipídios

Formação óssea
Hematopoiese (formação das células sanguíneas)

O que causa a testosterona baixa?

A partir dos 40 anos, anualmente, ocorre uma diminuição natural de 0,8% da testosterona
no homem. Dessa maneira, os níveis médios desse hormônio em um idoso de 75
anos equivalem a apenas 65% da quantidade encontrada em jovens adultos.

Apesar de isso ser natural, o corpo sente as consequências, principalmente quando o nível
está ainda mais baixo do que deveria ou ocorre de forma precoce, ou seja, em homens
mais novos.

Nesse caso, a condição é chamada de hipogonadismo, o termo médico para testosterona

baixa.

Essa doença pode ter diferentes causas, como:

doenças congênitas,tumores na hipófise ou na próstata,lesões na bolsa

escrotal,obesidade,efeito de medicamentos,AIDS,estresse.Quais são os principais sintomas
de testosterona baixa nos homens?

Os sintomas de testosterona baixa nos homens são diversos e podem envolver questões:

Psicológicas:

Mudanças bruscas de humor, depressão, alta irritabilidade e problemas de autoestima.

Sexuais:

Baixa libido, redução da fertilidade e disfunções sexuais, como a impotência.

Físicas:

Perda de força, aumento da gordura corporal, diminuição da massa muscular, redução da

libido, cansaço constante, problemas com memória e desenvolvimento de resistência à
insulina, gerando consequente risco de diabetes.

Além disso, uma das consequências comumente vista é o surgimento de outras doenças,
como a osteoporose. Isso ocorre, principalmente, em pacientes idosos.

Aqui, vale destacar que é obrigatório fazer o rastreamento da deficiência desse hormônio
em todos os homens que têm osteoporose, a fim de iniciar o tratamento visando à melhora
da massa óssea. 

Rendimento no treino de força

A testosterona é considerada o hormônio mais importante para o ganho de massa muscular.

 Através de reações químicas, estimula o aumento da força física e diminui o índice de
gordura no corpo. Além de melhorar a contração muscular, este hormônio determina o
quanto de massa muscular você pode desenvolver.

Como atua sobre o metabolismo energético, a testosterona atenua a sensação de cansaço

e fadiga. Sendo assim, garante energia para a prática de exercícios e melhora a qualidade
de vida.

Endurance ou resistência

Endurance é a capacidade de aguentar um exercício prolongado por minutos, horas ou até

dias e depende da sua resistência aeróbica. Isso exige que o sistema cardiovascular
forneça energia para os músculos a fim de concluir o exercício físico. Durante o exercício
aeróbico, o organismo consome oxigênio para obter a energia necessária para a conclusão
da atividade.

A testosterona facilita o envio de oxigênio para os músculos, favorecendo a resistência

deste tecido. Com isso, o músculo consegue realizar repetidas contrações por um maior
período de tempo Quanto mais oxigênio disponível, melhor a resposta do tecido muscular
aos estímulos.

Melhora da recuperação e da fadiga

A diminuição da concentração de testosterona prejudica a qualidade do sono,

principalmente a fase de sono profundo. Este é, essencialmente, o momento do sono em
que ocorre a reparação da mente e do corpo, incluindo o tecido muscular. Sendo assim,
baixos níveis de testosterona podem levar à insônia e prejudicar a reconstrução deste
tecido.

Manter este hormônio em níveis ideais melhora a qualidade do sono, favorecendo a

recuperação muscular.