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USO DE
TESTOSTERONA PARA
GANHO DE MASSA
MUSCULAR: QUAIS SÃO
OS RISCOS?
O hormônio, quando usado
inadequadamente, prejudica a saúde e traz
complicações.
Equipe do Portal Drauzio Varella postou em
Endocrinologia

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Publicado em: 16 de maio de 2023

Revisado em: 16 de maio de 2023

O hormônio, quando usado

inadequadamente, prejudica a saúde e
traz complicações. Veja os riscos do uso
de testosterona para ganho de massa
muscular.

A testosterona é um dos principais

hormônios sexuais masculinos e
desempenha várias funções
importantes, como desenvolvimento do
pênis e dos testículos, aumento de libido
e aparecimento de pelos.

Tanto homens como mulheres

produzem testosterona, mas nelas os
níveis do hormônio são bem mais
baixos.

No entanto, muitas vezes, ele é usado

para aumentar a massa muscular,
principalmente para quem deseja a
hipertrofia (aumento de tamanho ou
volume de um órgão ou músculo por
conta de atividades celulares). Mas será
que seu uso pode ser prejudicial à
saúde?

De acordo com Páblius Braga, médico do

exercício e do esporte do Hospital Nove
de Julho, em São Paulo, a atitude não é
recomendável. “A testosterona deve ser
usada em casos comprovados de
deficiência na sua produção, quando
isso compromete a saúde clínica e física
dos pacientes”, explica.

Veja também: Deficiência de

testosterona | Artigo

Riscos para a saúde e

complicações

O uso da testosterona em quantidades

inadequadas e sem indicação médica é
bastante arriscado para a saúde. Em
excesso, o hormônio altera o organismo
de forma geral.

“Os níveis elevados de testosterona

levam ao aumento do risco de trombose
e da contagem de glóbulos vermelhos, o
que pode provocar um acidente vascular
cerebral. Além disso, altera os níveis de
colesterol, aumentando a chance de
doença coronariana”, destaca Felipe
Henning Gaia Duarte, endocrinologista e
diretor da Sociedade Brasileira de
Endocrinologia e Metabologia de São
Paulo (SBEM-SP).

Os especialistas reforçam que as

complicações do uso de testosterona
são diferentes entre os sexos. No
entanto, tanto em homens quanto em
mulheres o hormônio pode alterar a
fertilidade.

Há ainda o risco de provocar alterações

nas células do fígado e, em longo prazo,
causar inflamações e até formação de
tumores.

Em mulheres, o uso de testosterona

pode provocar:

Síndrome dos ovários policísticos;

Aumento de pelos pelo corpo;
Crescimento do clitóris;
Rouquidão permanente;
Diminuição das mamas;
Acne;
Alterações comportamentais, como
depressão e ansiedade;
Calvície;
Ganho de peso.

Já em homens, os efeitos do excesso de

testosterona são:

Aumento de pelos;
Diminuição na produção de
espermatozoides;
Aumento da próstata (risco
aumentado de câncer);
Aumento das mamas
(ginecomastia);
Insônia;
Comportamento mais agressivo e
irritabilidade;
Mudanças de humor.

“Apesar de ser notório o ganho ponderal

e de massa muscular, as doses precisam
ser muito altas e sequenciais para sua
manutenção. Portanto, não se justifica o
grande risco que correm tanto homens
quanto mulheres sem indicação formal
do uso da testosterona”, complementa o
dr. Braga.

Ouça: Terapia hormonal –

DrauzioCast #182

Proibição da prescrição de
anabolizantes para ganho de
massa muscular

Em abril de 2023, o Conselho Federal de

Medicina (CFM) proibiu a prescrição de
terapias hormonais com esteroides
androgênicos e anabolizantes para fins
estéticos — ganho de massa muscular e
melhora da performance esportiva.

De acordo com o documento, não há

comprovação científica de que essas
terapias sejam seguras e eficazes. Vale
lembrar que, entre os anabolizantes
usados, destacam-se os hormônios
esteroides, ou seja, a testosterona e
derivados.

Por outro lado, o CFM reforça a

necessidade e a importância do uso de
terapias de reposição hormonal em
casos de deficiências comprovadas por
especialistas.

Como estimular os níveis de

testosterona de forma natural?

Uma forma de estimular os níveis de

testosterona no organismo é manter
hábitos saudáveis durante toda a vida.

Em linha gerais, praticar exercícios de

qualquer modalidade, mas com ênfase
aos exercícios de força, estimula a
otimização da testosterona corporal e
mantém o equilíbrio hormonal.

“Além disso, é importante manter um

peso saudável, pois a obesidade causa a
queda de testosterona. Dormir bem
também é um fator que contribui com
os níveis de testosterona, já que ela é
produzida principalmente durante o
sono”, acrescenta o dr. Duarte.

A alimentação saudável também ajuda

a aumentar a testosterona no
organismo. Vale a pena investir
diariamente em alimentos integrais,
carnes magras, frutas e verduras
variadas.

Veja também: Reposição de

testosterona em idosos | Artigo

A importância do
acompanhamento médico

Quem decide praticar atividade física

deve consultar um especialista antes de
começar a se exercitar.

O profissional de educação física, por

exemplo, desenvolve um treino de
acordo com o objetivo do indivíduo,
visando sempre minimizar os riscos de
lesões.

Já o médico avalia os níveis hormonais

e se há necessidade de corrigi-los ou
recorrer a algum tipo de
suplementação.

Sobre a autora: Samantha Cerquetani é

jornalista com foco em saúde e ciência e
colabora com o Portal Drauzio Varella.
Escreve sobre medicina, nutrição e
bem-estar.

Tópicos endocrinologia hormônio

reposição hormonal

testosterona

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