Proteína animal

Nome:Luiza Teixeira n°:18 série:3 ano A

profª:Kellen Briet
prejuízos
Entre as principais consequências
do excesso de proteínas, destacam-
se o aumento do risco de doenças
cardiovasculares, pedra nos rins,
aumento de peso e problemas no
fígado.
 Ganhos de nutrientes
As proteínas de origem animal são consideradas as mais
completas para atender a alimentação humana, pois,
possuem todos os aminoácidos essenciais e não essenciais,
além dos não essenciais, apresentam maior digestibilidade.
 exemplos
São exemplos de alimentos ricos em proteína
animal as carnes de frango, de vaca, de porco, de
pato, carne de codorna, de coelho, atum,
bacalhau, salmão e peixes em geral. Além disso,
alimentos como ovos, leite, iogurte,kefir e
presunto também possuem alto teor de proteína
animal.
 Referências
https://gepea.com.br/proteina-
animal/#:~:text=S%C3%A3o%20exemples%20de%20alimentos%20
ricos,alto%20teor%20de%20prote%C3%ADna%20animal.

https://www.hcor.com.br/imprensa/noticias/excesso-de-proteina-pode-
sobrecarregar-os-rins-alerta-nefrologista-do-
hcor/#:~:text=Entre%20as%20principais%20consequ%C3%AAncias%2
0do,peso%20e%20problemas%20no%20f%C3%ADgado.