PROJETO RAPUNZEL

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EBOOK NO MÉS PASSADO

RECUPERE E ALONGUE
QUALQUER TIPO DE CABELO
PROJETO DA RAPUNZEL
Todos os direitos reservados
 PROJETO RAPUNZEL
FUNCIONA?
Na verdade, a dúvida é compreensível, pois há poucas
pessoas que falam sobre este assunto. Para responder
sua pergunta, precisamos dizer que o Projeto
Rapunzel funciona sim, desde que você entenda a
importância de cada etapa como a limpeza dos fios, a
massagem com os tônicos e os tratamentos para você
ter fios saudáveis enquanto o seu corpo produz novos
fios. A grande diferença desse programa é que você
consegue estimular os folículos pilosos que são os
responsáveis pela produção dos fios. A limpeza, o
tônico e o shampoo estimulante de crescimento agirão
diretamente nessa etapa e ela é muito importante.
Todos os meses o cabelo de uma pessoa saudável
cresce 1 centímetro, mas com o projeto Rapunzel é
possível aumentar esse crescimento médio e ter
resultados incríveis em muito pouco tempo. Quem já
fez essa série de passos de cuidados com os fios
conseguiram ter os cabelos maiores em pouquíssimo
tempo como você pode perceber nas fotos. O ideal é
seguir o protocolo e não descuidar da alimentação
para que o seu organismo possa trabalhar bem e
responder ao processo de estimulação feito pelos
produtos

0
 OLÁ, TUDO BEM?

Esse livro é para todas as mulheres que sempre

tiveram um sonho em ter um cabelo bonito e saudável.

Nas próximas paginas você vai encontrar o passo a

passo completo para ter cabelos longos de forma
saudável, onde você receberá as técnicas corretas
para aplicar no seu dia a dia, com o intuito de
recuperar, induzir o nascimento de novos fios e
acelerar o crescimento.

Não importa como estar o seu cabelo hoje, talvez

esteja sem vida, ressecado, caindo, ou talvez você
queira apenas aumentar alguns centímetros.

Saiba que a partir de agora é totalmente possível ter o

cabelo que você sempre sonhou.

É importante salientar que não se trata de nenhum

método milagroso, e seu cabelo não vai crescer da
(noite) para o dia.

1
Além disso, para obter os resultados desejados você
precisa seguir o passo a passo que estar aqui, desde a
alimentação até o cronograma capilar.

Se sentir dificuldade vá se adaptando aos poucos,

implementando alimentos e comprando o que
foracessivel.

VOCÊ SE COMPROMETE?
Te prometo que se você seguir tudo certinho, em
pouco tempo irá ouvir as pessoas próximas de você
falando coisas como do tipo;

“Nossa amiga, o que você fez com seu cabelo que está
tão bonito? Me passe as dicas...”

Quando você se olhar no espelho logo pela manhã, irá

se sentir muito mais feliz, bonita e motivada.

Assim irá trabalhar mais confiante e empoderada,

afinal de contas, cabelo é muito mais que apenas
estética, não é mesmo?

2
 ENTÃO VAMOS NESSA?

A informação contida neste ebook tem um propósito informativo e não

inclui substitui o conselho de um médico.
O propósito deste ebook é oferecer sugestões para adquirir hábitos
melhores. Cada indivíduo é único, portanto, cada pessoa pode ter um
resultado diferente, que pode ser maior ou menor que o prometido.
Procure sempre um especialista!
 ERROS COMUNS QUE
DANIFICAM OS FIOS

Não adianta nada fazer uma receita caseira potente, e

ficar danificando seus fios, dia após dia.

Você já se perguntou porque você hidrata e hidrata,

usa produtos caros, e mesmo assim o seu cabelo
continua ressecado esem crescimento?

Com certeza com esses erros que listarei aqui abaixo

são alguns dos motivos pelo qual isso acontece.

Então agora leia com muita atenção e comece mudar

seus hábitos hoje.

4
1- Não usar protetor térmico
O protetor térmico forma uma película de proteção
contra altas temperaturas, por isso não deixe de usá-lo
antes do secador e da chapinha.

Ele também protege os fios do sol e da poluição que

também ressecam o cabelo.

2- Passar condicionador na máscara na raiz

O condicionador ou máscara aplicada na raiz entopem
os folículos capilares deixando o cabelo fraco,
aumentando a oleosidade e proliferação de fungos no
couro cabeludo e até mesmo levando à queda dos fios.

5
3 - Aplicar o shampoo em todo o cabelo.

Esse é um erro fatal para o cabelo! O shampoo éfeito

para você aplicar apenas no couro cabeludo. Em
seguida você massageia a espuma que se forma e
puxa para a extensão dos fios.

Não precisa aplicar em todo o cabelo porque o

shampoo em excesso abre as cutículas e faz com que
o cabelo perca a hidratação ficando muito ressecado.
Então nada de cometer esse erro!

4 - Não fazer hidratações

Aqui entra todo processo de cuidados, hidratações,
umectações e reconstruções.

Esses cuidados não podem ser ignorados, e nesse

livro você vai ter o passo a passo de um cronograma
de cuidados perfeito.

6
5 - Lavar o cabelo com água muito quente

Esse é um erro terrível que mulheres cometem

principalmente no inverno. A água muito quente
resseca os fios e o couro cabeludo, estimulando
asglândulas sebáceas a produzirem mais sebo.

Os cabelos secos ficam ainda mais secos podendo

escamar no couro cabeludo. Já os cabelos
oleososficam mais oleosos.

6 - Dormir ou prender o cabelo molhado

Não pode ter preguiça de secar bem o cabelo. Este

erro é muito grave!

Não prenda seu cabelo e nem durma com ele

molhado. Este erro acelera a produção de fungosno
couro cabeludo, enfraquecendo a raiz e podendo até
levar à queda capilar.

7
7 - Torcer ou esfregar o cabelo no banho.

Esse é outro erro que a maioria nem percebe e

quando vê já está fazendo! Acaba sendo uma coisa
natural. Quando o cabelo está molhado, ele acaba
ficando super frágil e também mais elástico do que
seco.
Ao torcê-lo nessa situação, você acaba quebrando
todo o seu cabelo, enchendo de pontas duplas e
fazendo com que ele fique muito ressecado.

8 - Usar químicas em excesso

A química em excesso quebra o cabelo, danifica,
resseca, afina, causa queda capilar e atrapalha o
crescimento saudável impedindo que você veja a
evolução do crescimento.
Por esse motivo, parece que ele não sai do lugar,
pois apesar de estar crescendo também está
quebrando muito por causa da química.

9 - Prender o cabelo forte

Prender o cabelo por muito tempo fricciona os fios
e causa atrito entre eles, resultando em quebra e
queda.
Evite prender o cabelo, principalmente úmido e
dormir com os cabelos molhados.
8
10 - Não cortar o cabelo periodicamente
Não cortar o cabelo periodicamente
Não importa se o seu cabelo é longo, médio ou
curto, cortar as pontas é sempre essencial para
que os fios sejam renovados e ganhem força, o
que estimula seu crescimento. A remoção das pontas
duplas é recomendado ser feita a cada quatro meses.

11 - Passar chapinha com o cabelo molhado

Esse erro pode detonar com seu cabelo. Não o
cometa de jeito nenhum! Seque seu cabelo
completamente para depois usar a chapinha. Mesmo
as chapinhas feitas para usar com o cabelo úmido
podem ressecar os fios, então evite.
E também não use chapinha todos os dias. O
excesso do uso deste aparelho deixa os cabelos
muito ressecados e quebradiços

12 - Usar secador muito perto dos fios

Este erro deixa o cabelo super ressecado e tem o
mesmo efeito que a chapinha. Não use o secador
muito perto do couro cabeludo.
Sempre deixe 3 ou 4 cm longe, pois as altas
temperaturas ressecam os fios e o couro cabeludo
estimulando as glândulas sebáceas a produzirem
mais sebo. 9
 MANUAL COMPLETO
Preparamos um manual completo para o Projeto
Rapunzel, com essas dicas você saberá como fazer os
seus fios crescerem mais rápido e mais bonito, sem
quebrar ou ficar com as pontas ressecadas.

Sabemos que as mulheres brasileiras amam ter

cabelos compridos, porém poucas conseguem deixar
as madeixas atingirem um comprimento longo o
bastante por uma série de fatores: quebra, queda,
ressecamento e etc.

Realmente deixar os cabelos crescerem exige

cuidados específicos e é desses cuidados que o
Projeto Rapunzel trata, sendo o método ideal para
você que deseja ter os fios longos em pouco tempo.

Mas o manual também serve para você que cortou os

cabelos e se arrependeu e agora quer acelerar o
crescimento das madeixas. Seja qual for o seu desejo,
ter cabelos longos pode se tornar uma realidade na
sua vida se você seguir nossas dicas e começar a
realizar os procedimentos que iremos ensinar.

Garanto-te que em poucas semanas você já começará

a sentir a diferença e ver os fios crescendo.
10
• O manual completo do Projeto Rapunzel Mais Estilo
traz apenas receitas caseiras que dão resultados
incríveis para você que quer acelerar o crescimento
dos fios sem gastar muito e utilizando produtos que
realmente funcionam.

▪︎Faça um DETOX capilar

Para iniciar o Projeto Rapunzel é necessário fazer um
DETOX capilar, isso é uma limpeza profunda nos fios
para remover todos os excessos de produtos, poluição
e substâncias nocivas. O DETOX serve tanto para os
fios, quanto para o couro cabeludo, pois com o couro
limpo os fios crescerão mais rápidos e mais saudáveis,
uma vez que não haja elementos (como o excesso de
oleosidade) impedindo os fios de crescerem.

▪︎Use shampoo que acelera o crescimento

Temos algumas receitas de shampoo que irão te
ajudar a acelerar o crescimento dos fios. Preste bem
atenção: o shampoo promove a limpeza do couro
cabeludo e também dos fios, ele não pode ser um
shampoo que resseque os cabelos, por isso indicamos
nossas receitas caseiras de shampoo.

▪︎Uma dessas receitas é o shampoo de café.

Anote os ingredientes:
3 colheres de sopa de pó de café
300 ml de shampoo hidratante sem sulfato
11
• Modo de Preparo:
Misture o pó de café em 250 mil de shampoo, até que o
café se dissolva completamente. Feito isso, acrescente
os 50 ml restantes e coloque no frasco do shampoo
novamente.

Você pode utilizar esse shampoo para lavar seus

cabelos por até três vezes por semana.

• Aplique tônico de crescimento no couro

cabeludo
Além do shampoo, outro elemento essencial no Projeto
Rapunzel é o tônico. Você vai encontrar uma série de
receitas de tônicos para o cabelo crescer que irão
ajudar no processo de aceleração do crescimento dos
fios.

Você pode usar um tônico caseiro ou ainda adquirir

tônicos prontos como o Tônico de Alho da Gota
Dourada que é um dos mais tradicionais nesse
processo. .

12
• Cuidados com os fios
Para o próximo Projeto Rapunzel indicamos uma
rotina de hidratações caseiras para devolver os
nutrientes e a água que são perdidas pelos fios ao
longo dos dias.

A saúde das pontas não interfere no crescimento dos

fios, porém com as pontas ressecadas ou quebradiças
nos vemos diante de uma única solução: cortar os
cabelos! E você que está neste projeto não quer
perder nenhum centímetro, não é mesmo? Então
invista em receitas caseiras para hidratar e recuperar
os seus fios. Uma receita caseira ótima para fazer o
cabelo crescer e se manter hidratado é a máscara de
banana.

• Anote a receita:
Amasse 1 banana média (ou 2 para cabelos
compridos) e aplique no couro cabeludo fazendo
massagens com a ponta dos dedos. Você pode
também levar para as pontas para promover
hidratação e deixar os cabelos saudáveis.

• Use óleos vegetais

Outro passo que deve fazer parte da rotina de quem
está no Projeto Rapunzel é utilizar óleos vegetais que
aceleram o crescimento dos cabelos.
13
Os principais óleos são:
óleo de rícino, óleo de coco, óleo de salva,
óleo de alecrim e óleo de gengibre.

Escolha um óleo de sua preferência, coloque 1 colher

do óleo em um recipiente de vidro, leve ao micro-
ondas por 30 segundos para deixá-lo morno e aplique
no couro cabeludo fazendo massagens circulares.

Deixe agir por algumas horas ou, se preferir, faça de

noite para retirar no outro dia pela manhã, lavando os
cabelos com shampoo e condicionador.

DICAS EXTRAS DO MANUAL

Para te ajudar a cumprir esse Projeto Rapunzel e ter
os resultados que você deseja, vamos dar algumas
dicas extras:

• Intercale as receitas
Não utilize apenas uma receita caseira de shampoo,
tônico ou máscara. Se preferir, alterne também com
kits de crescimento que você encontra na farmácia ou
perfumaria.
14
• Faça um cronograma capilar
Entre as máscaras de hidratação, utilize também
máscaras de nutrição e reconstrução que são
essenciais para que os fios fiquem fortes e saudáveis.

• Melhore sua alimentação

Comendo mais verduras, legumes e frutas seu
organismo terá mais vitaminas e nutrientes que são
essenciais para o crescimento dos fios. Evite gorduras
e açúcar.

• Tome muita água

O mínimo de consumo diário são dois litros de água
por dia.

• Mantenha o foco
Faça o Projeto Rapunzel criando um sequencia mensal
de cuidados com os seus cabelos, em poucas
semanas você já verá resultados, mas ao longo prazo
você poderá ter a certeza de que seus cabelos estão
crescendo.

• DETOX mensal
O DETOX capilar só pode ser aplicado uma vez por
mês para que seus fios não percam os nutrientes
importantes.

15
 CRONOGRAMA CAPILAR

É, seu cabelo precisa de uma agenda de

cuidados.

Essa agenda é criada com o objetivo de repor a massa

capilar e todos os nutrientes que perdemos
naturalmente no dia a dia, melhorando assim o
aspecto do fio.

Perdemos esses nutrientes naturalmente, seja por

exposição ao sol, uso de água com cloro, água
muito quente no chuveiro, poluição, uso em
excesso de secador e chapinha muitos outros.

A agenda do nosso projeto é baseada em receitas

naturais, algumas você vai encontrar em sua casa
mesmo, ou seja seu bolso irá agradecer por isso!

Claro que cada um pode montar sua agenda

capilar de acordo com o efeito desejado ou o
produto que você mais gosta de usar no seu
cabelo.

16
O importante é saber que cabelos precisam de
cuidados diários e semanais, pois na questão de
cabelos não existe milagre e sim cuidados que
trazem resultados satisfatórios à longo prazo.

A agenda dá um resultado incrível e restaura os

fios porque é composta pelos 3 tratamentos que o
cabelo mais precisa: hidratação, nutrição e
reconstrução.

• HIDRATAÇÃO
A etapa de hidratação no cronograma capilar é
para reposição hídrica. Sem água, seus fios ficam
ressecados, armados e sem brilho.

Para escolher produtos para esta etapa você

procura produtos com pantenol, glicerina,
vitaminas, aloe vera, vegetais ou açucares.

• NUTRIÇÃO
Nutrição repõe a oleosidade necessária para os
fios. Ao devolver os lipídios, seus cabelos terão
menos friz, mais maciez, mais balanço e ficará
mais alinhado.

17
Os ingredientes para esta fase do cronograma capilar
são: óleos vegetais como azeite, óleo de
coco, óleo de abacate, manteiga de karitê,
manteiga de cupuaçu, entre outros

• RECONSTRUÇÃO
Essa etapa visa recompor as proteínas dos fios. Seu
cabelo mostra que precisa de reconstrução
quando está fino, ralo, quebradiço, poroso e com
aspecto de cabelo danificado.

Os elementos indicados para a reconstrução

capilar são: queratina, creatina, trigo,colagem.

O resultado de um cronograma capilar!

18
 CRIAR UM CRONOGRAMA
CAPILAR PARA ACELERAR O
CRESCIMENTO
As etapas que passamos servem para todos os tipos
de cabelo, você deve intercalar os produtos para que
em cada lavagem você reponha um grupo de
nutrientes, fazendo os fios ficarem mais saudáveis.

Mas para quem quer um cronograma capilar para o

crescimento do cabelo, indicamos outros elementos
que serão capazes de estimular o crescimento dos fios,
pensando não apenas no creme de tratamento, mas
em outras etapas da lavagem.

✔ Para montar esse cronograma você irá precisar de:

1 shampoo de limpeza profunda (DETOX);

▪︎1 shampoo estimulante de crescimento;

▪︎1 tônico capilar; Máscaras de hidratação, nutrição e

reconstrução;

▪︎1 Leve-in

19
✔Como escolher o shampoo A primeira etapa é saber
escolher um shampoo antiresíduos.

Ele serve para limpar principalmente o couro cabeludo

e remover impurezas que não saem apenas com a
água. O excesso de oleosidade, o excesso de cremes,
a poluição e outros elementos podem impedir que o
seu couro cabeludo funcione bem.

Com a limpeza, esse processo será regularizado. Você

tanto pode escolher um shampoo DETOX, como um
shampoo exclusivo para o couro cabeludo. Se preferir,
ainda pode escolher um esfoliante para couro cabeludo
que também dará muito resultado.

✔Shampoos estimulantes Há várias marcas no

mercado com shampoos que aceleram o crescimento
dos fios.

No cronograma capilar para crescimento do cabelo

esse tipo de produto é indispensável! Linhas caras
como a "Cresce Pelo" são ótimas, mas marcas como
Salon Line e Nouvelli que oferecem a linha "Bomba"
são econômicas. E para quem ama receitas, vale a
pena fazer o shampoo de café e o shampoo de
hisbisco.
20
✔Tónicos capilares Os tônicos devem ser passados
diretamente no couro cabeludo com massagens
circulares para penetrar e dar resultado. Há várias
marcas que comercializam este produto, mas você
também pode investir em óleo de rícino ou óleo de
semente de uva.

Um produto famoso no mercado é o tônico de alho,

entre os produtos do segmento é o que custa o menor
valor. Ele auxilia no crescimento e ajuda os fios a
crescerem fortes.

✔Máscaras de tratamento Como falamos acima, cada

máscara deve ser utilizada em uma etapa do
cronograma capilar. Para fazer o cabelo crescer mais
rápido, você deve seguir a tabela corretamente para
devolver a saúde que seus fios precisam para se
desenvolverem.

✔Leave-in o finalizadores Esse produto é

indispensável! Você deve aplicar um creme de pentear
com Protetor solar para preservar os fios dos danos
causados pelo sol.

Usa escova e prancha? Um protetor térmico deve ser

usado sempre, pois os instrumentos de calor danificam
os fios e fios danificados não crescem.

21
 CRONOGRAMA CAPILAR PARA
O SEU TIPO DE CABELO

Antes de começar a seguir o cronograma capilar, você

precisa fazer o teste da porosidade para saber qual
tratamento precisa ser reforçado.

Você vai precisar de 1 copo transparente com água

filtrada e 1 fio de cabelo. Mas para isso não é
necessário arrancar um fio de cabelo, veja se tem
algum solto no seu travesseiro, escova ou toalha.

Coloque o fio sobre a água dentro do copo, espere 10

minutos e veja se ele:

Flutua na superfície: esse é um sinal de que o cabelo

está com baixa porosidade. As cutículas (parte
externa) estão seladas, mas podem ter alguma
dificuldade para receber os nutrientes dos produtos
capilares. Para esse estado, hidratação é a palavra de
ordem.

Você pode seguir essa agenda:

Semana 1: hidratação, nutrição e hidratação

Semana 2: hidratação, hidratação e nutrição
Semana 3: hidratação, nutrição e hidratação
Semana 4: hidratação, nutrição e reconstrução 22
Boia no meio do copo: se o seu fio ficar na metade da
água, ele está com média porosidade. Para esse
resultado, a nutrição precisa ser reforçada. Procure
usar produtos com óleos naturais e manteiga em suas
fórmulas.

Você pode seguir essa agenda:

Semana 1: nutrição, hidratação e nutrição

Semana 2: nutrição, nutrição e hidratação
Semana 3: nutrição, hidratação e nutrição
Semana 4: nutrição, hidratação e reconstrução

Afundar no copo: alerta vermelho! Seu cabelo está

com alta porosidade. As cutículas estão abertas e não
conseguem segurar os nutrientes e proteínas dos
produtos que você está usando. Portanto, capriche nas
reconstruções com máscaras, de preferência, com
queratina e aminoácidos na fórmula.

Você pode seguir essa agenda:

Semana 1: hidratação, nutrição e hidratação

Semana 2: hidratação, nutrição e reconstrução
Semana 3: hidratação, nutrição e hidratação
Semana 4: hidratação, nutrição e reconstrução

23
 COMO MONTAR UM
CRONOGRAMA OFICIAL?

Esse calendário capilar, que pode ser feito em todos

os tipos de cabelo, e possui 4 semanas com
hidratação, nutrição e reconstrução.

O ideal é deixar um espaçamento de 48 horas entre

cada tratamento. Por exemplo: se você lavar o cabelo
na segunda-feira, a próxima lavagem será na quarta,
depois na sexta e assim por diante.

Fazer o cabelo crescer mais rápido é o desejo de

muitas mulheres! Porém, é importante entender que o
ciclo de crescimento dos fios depende de uma série de
fatores: genética, estilo de vida, uso de produtos, entre
outros. O fio de cabelo pode crescer cerca de um
centímetro ao mês - 12 centímetros por ano. No
entanto, com uma alimentação saudável e a escolha
dos nutrientes certos, é possível dar uma ajudinha
nesse processo.

24
 Entenda como a alimentação pode estar
relacionada ao crescimento do cabelo

Tudo o que ingerimos acaba interferindo diretamente

na saúde dos cabelos, seja para ajudar ou prejudicar
os fios. “Não basta apenas apostar em produtos e
tratamentos para que fiquem bonitos, também é
importante adotar uma rotina alimentar equilibrada
para que as madeixas cresçam bonitas e saudáveis”,
afirmou.

Alimentos e nutrientes que ajudam o

cabelo a crescer

Carne, peixe, leite, ovos e iogurte: colaboram para que

os fios cresçam mais fortes e bonitos.

Frutos do mar: são alimentos ricos em zinco que

estimulam a produção de elastina e colágeno, trazendo
resistência às madeixas.

Carnes vermelhas, feijão e vegetais folhosos: ajudam a

regularizar o transporte de oxigênio na corrente
sanguínea, facilitando a irrigação no couro cabeludo e
a chegada dos nutrientes até os cabelos.

Amendoim, avelã e amêndoas: esses alimentos são

ricos em vitamina B, por isso, estão diretamente
ligados ao crescimento dos cabelos. 25
HÁBITOS ALIMENTARES QUE ATRASAM
O CRESCIMENTO DO CABELO

De maneira geral, podemos citar os alimentos ricos em

açúcar processado. Eles aumentam os níveis de
insulina no sangue, potencializando o andrógeno - um
hormônio masculino no corpo, que pode irritar e
diminuir o tamanho dos folículos, que são
responsáveis pela produção de cabelos, afirmou.

Além disso, também podemos destacar uma

alimentação rica em amidos, como pão branco e
macarrão, alguns cereais, que são pobres em
proteínas e podem deixar os cabelos pouco saudáveis
- todos esses alimentos tendem a ter altos índices
glicêmicos.

26
 + DICAS PARA FAZER O CABELO
CRESCER MAIS RÁPIDO

O cronograma capilar para crescimento do cabelo fará

maravilhas por você, mas saiba que há outras dicas e
cuidados que você deve ter para fios longos e
saudáveis.

A principal delas é ter uma boa alimentação. Verduras

e frutas dão os nutrientes necessários para que o seu
organismo funcione.

O crescimento capilar faz parte desse processo, logo,

uma alimentação saudável te ajuda a ter um
crescimento bom dos fios.

Beber água regularmente também é necessário, sabe

por quê? Porque todas as atividades do nosso corpo
precisam da água para acontecer, inclusive o processo
de formação dos fios. Por isso, não dispense uma boa
alimentação e consuma no mínimo dois litros de água
por dia.

27
 CUIDADOS A SEREM TOMADOS

10 cuidados para cabelos de todos os tipos Dicas

simples e fáceis de seguir para você manter seus
cabelos saudáveis e bonitos Existem certos cuidados
que ao serem adotados como hábito mantém o cabelo
de qualquer mulher com um aspecto saudável e muito
mais bonito independente do tipo de cabelo que ela
tem. Por isso, selecionamos 10 sugestões para que
você também possa cuidar do seu cabelo como ele
merece, confira:

1 Cuide do seu cabelo na hora de lavar Para que seu

cabelo fique bonito e bem cuidado, é importante utilizar
somente produtos destinados àquele tipo de cabelo.
Existem linhas de xampu e condicionador específicos
para cabelos crespos, lisos, oleosos, secos, tingidos,
quimicamente tratados entre outros.

Não lave o cabelo em água excessivamente quente e

evite lavá-lo todos os dias. Sempre remova todo o
xampu e condicionador dele ao terminar de lavá-lo e
hidratá-lo. Prefira sempre água fria, pois ela ajuda a
fechar as cutículas e evitar aquele aspecto horrível de
cabelo descamado e arrepiado.

28
2 - Seque o cabelo sem estragá-lo Antes de secar o
cabelo, utilize um produto termo ativo para proteger
seus fios dos danos causados pelo calor do secador e
da chapinha. Evite secar o cabelo com o secador
muito próximo à raiz, deixe-o sempre à 15cm de sua
cabeça. Use a chapinha somente se for extremamente
necessário e procure não deixá-la por muito tempo no
cabelo.

3 - Corte seu cabelo regularmente Para manter seu

cabelo sempre forte e saudável e evitar o
aparecimento das temidas pontas duplas corte seu
cabelo no mínimo a cada três meses. Escolha um
corte que valorize seu rosto, afinal o cabelo é a
“moldura” dele e merece todo capricho.

4 - Hidrate os seus cabelos É necessário fazer

hidratações a cada 15 dias para garantir a saúde e o
brilho dos fios. As hidratações podem ser feitas em
casa ou no salão, com os produtos adequados para
seu tipo de cabelo. Quem prefere, pode fazer uma
máscara caseira para hidratar os cabelos. Lave bem
os cabelos com um xampu anti-resíduos e remova
todo o produto. Após lavá-lo, aplique a máscara
apenas no comprimento do cabelo, massageie e
espere 15 minutos. Retire totalmente o produto do
cabelo e estará pronto para secar ou arrumá-lo como
quiser.
29
5 - Proteja os fios do sol Os cabelos sofrem muito
quando expostos ao sol, ficam muito secos. Por isso é
importante sempre protegê-los com um chapéu ao ir à
praia e em qualquer situação em que sua cabeça
ficará exposta ao sol por muito tempo. Além disso,
quando o couro cabeludo sofre com a ação do sol, as
caspas aparecem deixando o cabelo com aspecto sujo
e oleoso. Para deixá-los ainda mais seguros contra os
raios UV, utilize um protetor solar para cabelos.

6 - Penteie com carinho Tenha muito cuidado e

paciência ao escovar ou pentear seus cabelos. Se
eles ficam embaraçados com facilidade, prenda-os
levemente com elástico quando for sair ao vento e ao
dormir. Na hora de desembaraçar use um pente com
cerdas largas e nunca uma escova. Penteie
gentilmente para não quebrar os fios, e sim,
desembaraçar aos poucos.

7 - Fuja do frizz Para que seu cabelo esteja sempre

arrumado, parecendo cabelo de comercial de xampu,
recomenda-se utilizar um desfrisantes após a
secagem. Desta forma, os fios arrepiados abaixam e o
cabelo fica com uma aparência melhor.

30
8 - Alimente-se bem A alimentação influencia
diretamente na beleza não só dos cabelos mas
também da pele e das unhas. Os alimentos mais
indicados para deixar os cabelos saudáveis são os
ricos em ferro, cobre, zinco, minerais, vitamina B12,
biotina, proteínas e iodo. O que deve ser evitado inclui
enlatados, refinados e alimentos artificiais.

9 - Beba líquidos A água é responsável pela hidratação

da pele e dos cabelos, por isso é essencial sempre
beber bastante água e sucos. Desta forma seu cabelo
adquire hidratação natural que vem do seu organismo
e ajuda a deixar seus cabelos ainda mais macios e
brilhosos.

10 - Evite molhar os cabelos na água da piscina A

água de piscinas geralmente possui grandes
quantidades de cloro e outras substâncias que
ressecam e enfraquecem os fios, por isso, se for à
piscina e eles molharem, lave-os imediatamente e
hidrate para que seus fios não sejam danificados pelo
cloro. Nada de deixar a água clorada no cabelo por
horas e horas. Com essas 10 dicas é possível ter
cabelos ainda mais bonitos e saudáveis em qualquer
época do ano.

31
 RECEITAS CASEIRAS

Muitas mulheres interessadas no Projeto Rapunzel

desistem quando são indicadas a comprar produtos
importados ou caros. Por isso vamos te passar uma
forma simples e econômica de fazer o Projeto
Rapunzel com receitas caseiras. Quem já testou
alguma receita caseira sabe que de fato elas
funcionam e entregam todos os elementos necessários
para hidratar, nutrir, recuperar ou até mesmo estimular
o crescimento dos fios.

Agora se você não testou e tem dúvidas de que elas

funcionam fique esperta: Milhares de mulheres já
testaram e já aprovaram as receitas para o cabelo
crescer, pois são elementos naturais ricos em
vitaminas, minerais e outros elementos que o seu
organismo precisa para produzir novos fios. Quem
utiliza receitas caseiras entende que o processo é
realmente milagroso! Por isso incentivamos o uso de
receitas caseiras para cabelos.

32
Passo a Passo para fazer o Projeto Rapunzel com
receitas caseiras

● Etapa 1 – Esfoliação
Assim como nos kits próprios para crescimento capilar
que você encontra em grandes marcas de cosméticos,
você deve começar o Projeto Rapunzel com uma
esfoliação no couro cabeludo.

Para quem não sabe, a esfoliação é uma etapa

importante para ativar a circulação sanguínea e assim
fazer os fios crescerem mais rápido. Além disso, a
esfoliação limpa o couro cabeludo removendo
elementos que podem "abafar" os folículos e assim
impedir que os cabelos cresçam.

Assim como o DETOX capilar, a esfoliação caseira

deve ser utilizada apenas uma vez por mês.

• Receita:
Misture 2 colheres de sopa de açúcar com duas
colheres de sopa de gel de babosa. Com os cabelos
lavados apenas com shampoo e ainda úmidos, aplique
esse esfoliante no couro cabeludo massageando com
as pontas dos dedos. Deixe agir por dois minutos e
enxágue bem.

33
● Etapa 2 - Umectação
Outra etapa importante no Projeto Rapunzel com
receitas caseiras é a umectação com óleo vegetal.
Nesse caso, você deve aplicar algumas gotas de óleo
no couro cabeludo e massagear.

Um dos melhores óleos para o crescimento dos fios é

o óleo de rícino que possui elementos importantes
para garantir que os cabelos crescem de forma
acelerada. Se quiser, aplique também nos fios e deixe
durante toda a noite, lavando os cabelos no outro dia
pela manhã.

• Passo 3
Shampoo caseiro que faz o cabelo crescer O shampoo
é outro elemento importante para estimular o
crescimento dos fios. Para um Projeto Rapunzel com
receitas caseiras, opte por uma receita de shampoo
estimulante como a que apresentamos a seguir:

Misture três colheres de sopa de pó de café em 300 ml

de shampoo. Utilize três vezes por semana,
massageando bem na raiz e espalhando a espuma
para os fios. O shampoo deve ser um shampoo
hidrante, nunca utilize o shampoo anti-resíduos nessa
receita

34
• Passo 4
Hidratação caseira para o cabelo crescer Ter fios
hidratados é importante para quem procura ter
madeixas longas, por isso manter a hidratação é
importante. E por falar em crescimento, é possível
fazer uma máscara de café que é perfeita para
promover a hidratação necessária e ainda
potencializar o crescimento dos fios.

• Receitas:
três colheres de pó de café misturadas em três
colheres de um creme de hidratação de sua
preferência. Deixe agir nos cabelos por 30 minutos e
depois lave bem. Outra forma de manter os fios
hidratados é borrifando água de coco nos cabelos
após a aplicação de uma máscara de sua preferência.

Nutritiva, a água de coco irá repor os nutrientes

necessários para os fios, deixando os cabelos mais
bonitos e saudáveis. Você ainda pode usar a água de
coco para finalizar a lavagem, usando-a para o último
enxágue. Nesse caso, o produto servirá como um pós
condicionador, fechando as cutículas dos fios e
mantendo os nutrientes dentro da fibra capilar.

35
 PRODUTOS INCRÍVEIS PARA
USAR NO PROJETO

Hoje vamos explicar alguns dos produtos que devem

fazer parte da sua rotina. A mulher brasileira ama ter
cabelos compridos, mas muitas não conseguem atingir
o tamanho desejado porque os fios demoram para
crescer, ou ainda porque os fios estão caindo e
deixando os cabelos ralos e com falhas. Se o
problema não for de saúde (consulte um médico para
descartar problemas), com o Projeto Rapunzel você
conseguirá fazer seus fios crescerem mais rápidos e
mais saudáveis, te ajudando a conquistar o tão
sonhado cabelo comprido.

O Projeto consiste em utilizar produtos com

ingredientes capazes de estimular a produção de fios
nos folículos pilosos, isso pode ser feito através de
massagens no couro cabeludo, utilizando tônicos,
óleos vegetais, shampoos de crescimento e até
mesmo complexo de vitaminas. Além disso, os fios
devem ser hidratados, nutridos e reconstruídos através
de produtos (caseiros ou industrializados) que irão dar
saúde ao comprimento dos cabelos, para que você
não precise cortar os fios por conta de danos
irreparáveis.

36
 Quais produtos usar no Projeto Rapunzel

● Hidratação Tônico Tônicos Usar um tônico que

acelera o crescimento dos cabelos é uma das
primeiras etapas do Projeto Rapunzel. Quem prefere
usar produtos industrializados pode encontrar o
famoso tônico de alho Gota Dourado. Prefere
tratamento caseiro? Então utilize como tônico capilar o
sumo de batata ou um chá verde bem concentrado.
Hidratação capilar é feita com produtos que façam a
reposição hídrica nos fios, como glicerina, d-pantenol,
mel, abacate, leite de coco e etc. Antes de aplicar a
máscara, lave os cabelos com um shampoo suave.

● Nutrição no Projeto Rapunzel a sua lista de quais

produtos usar deve conter elementos nutritivos.
Comece o tratamento com uma massagem no couro
cabeludo com um óleo vegetal como óleo de coco ou
óleo de rícino. Aplique algumas gotas no couro e faça
massagens circulares com as pontas dos dedos. Deixe
agir de 5 a 10 minutos e lave os cabelos. Você pode
aproveitar essa massagem para fazer uma umectação
capilar, passando o óleo também no comprimento dos
fios. Nesses casos, deixe agir por no mínimo duas
horas e só então lave os cabelos como de costume.

37
● Reconstrução A reconstrução dispensa um pré-
shampoo (tônico ou óleo vegetal), precisando apenas
de um shampoo que pode ou não conter ingredientes
que estimulem o crescimento, como é o caso do
shampoo caseiro de café Já a máscara capilar
reconstrutora tem que ter ingredientes como gelatina,
queratina líquida. Algumas receitas caseiras indicam o
"Glicopan Pet", um remédio para cachorros que tem
alta concentração de aminoácidos.

• Como montar o cronograma capilar

Agora que você já sabe quais produtos usar no Projeto
Rapunzel, é hora de anotar o cronograma capilar para
que você saiba os dias certos de utilizar cada uma
dessas técnicas.

Cronograma capilar para 3 lavagens semanais

1ª semana - Hidratação - Hidratação – Nutrição
2ª semana - Hidratação - Nutrição - Hidratação
3ª semana - Hidratação - Nutrição - Hidratação
4ª semana - Hidratação - Nutrição – Reconstrução

Cronograma capilar para 2 lavagens semanais:

1ª semana - Hidratação – Nutrição
2ª semana - Hidratação - Nutrição
3ª semana - Hidratação - Reconstrução
4ª semana - Hidratação - Nutrição
38
 RECEITAS CASEIRAS DE HIDRATACAO,
NUTRIÇÃO, RECONSTRUÇÃO

Chegou a hora de colocar as receitas em dia aqui

abaixo tem algumas receitas de Hidratação, Nutrição e
Reconstrução para o seu Cronograma capilar

HIDRATAÇÃO DE CAFÉ
1 colher de sopa de café em pó
1 colher de sopa de achocolatado em pó
1 colher de sopa de óleo de coco
2 colheres de sopa de leite integral
2 colheres de sopa de soro fisiológico
2 colheres de máscara de hidratação.

Misture todos os ingredientes até ficar

homogêneo, lave o cabelo com shampoo e
aplique a mistura enluvando os cabelos mecha
por mecha.

Deixe agir de 20 a 30 minutos, use touca,

depois enxague, condicione e finalize como
preferir.

39
ADICIONE NO SEU CRONOGRAMA
ETAPA 1 HIDRATAÇÃO

HIDRATAÇÃO DE ABACATE
4 colheres de sopa de polpa de abacate
1/2 colher de óleo vegetal (azeite de oliva).
1 colher de glicerina vegetal

Amasse bem o abacate com um garfo e misture

com o óleo vegetal e a glicerina.

Aplique a mistura nos cabelos limpos e úmidos e

massageie no couro cabeludo e ao longo dos
fios.

Deixe agir no cabelo por 20 minutos. Após o

tempo de pausa, enxágue a hidratação em água
abundante do chuveiro.
Passe o condicionador nos fios normalmente.

40
ADICIONE NO SEU CRONOGRAMA
ETAPA 1 HIDRATAÇÃO

HIDRATAÇÃO DE BANANA
1 banana
6 colheres de sopa de leite
1 colher de sopa de açúcar
1 colher de sopa de óleo vegetal
Um pouco de máscara

Bata a banana, o leite e o açúcar no

liquidificador. Depois coloque a mistura em uma
vasilha e misture com o óleo e máscara.
Lave o cabelo com shampoo e massageie
mecha por mecha.

Deixe agir por 20 minutos enxágue, e finalize

usando condicionador.

41
ADICIONE NO SEU CRONOGRAMA
ETAPA 1 HIDRATAÇÃO

HIDRATAÇÃO COM VINAGRE DE MAÇÃ

1 colher de sopa de vinagre de maçã.
1 colher de sopa de leite de coco.
2 colheres de máscara
1 colher de yamasterol(opcional)

Misture todos os ingredientes e aplique no

cabelo já lavado com shampoo, mecha por
mecha enluvando, deixe agir por 30 minutos e
lave normalmente.

42
ADICIONE NO SEU CRONOGRAMA
ETAPA 1 HIDRATAÇÃO

HIDRATAÇÃO DE BABOSA
Retire o gel da babosa e misture com algum
óleo da sua escolha, pode ser óleo de coco,
jaborandi ou até azeite de oliva.
Aplique no cabelo seco, deixar agir por 30 a 40
minutos e lavar normalmente. O resultado da
babosa e dos óleos no cabelo tem um poder
incrível!

Certamente você deve já ter notado uma

enorme diferença em seus fios!

43
ADICIONE NO SEU CRONOGRAMA
ETAPA 2 NUTRIÇÃO

NUTRIÇÃO COM ABACATE

4 Colheres de abacate
2 Colheres de mel
1 colher de azeite de oliva

Amasse o abacate com um garfo e misture com

o mel e o azeite. Aplique mecha por mecha no
cabelo seco.

Deixe agir por 30 muntos, enxague com

bastante água até que tenha certeza de que não
há mais nada da receita no cabelo.

Passe o condicionador, deixe agir, e enxague

normalmente.

44
ADICIONE NO SEU CRONOGRAMA
ETAPA 2 NUTRIÇÃO

NUTRIÇÃO COM MAISENA

100 ml de água
1 colher de sopa de maisena
1 colher de bepantol liquida
1 colher de óleo vegetal
1 colher de chá de açúcar

Faça o mingau da maizena com leite e depois

de pronto acrescente o óleo o bepantol e a
colher de açúcar.

Com os fios lavados apenas com shampoo,

aplique a mistura em todas as mechas, sempre
enluvando.

Deixe agir por 30 minutos com uma touca.

Enxágue usando condicionador e deixe secar
naturalmente.

45
ADICIONE NO SEU CRONOGRAMA
ETAPA 2 NUTRIÇÃO

NUTRIÇÃO COM CREME DE LEITE

1 colher de sopa de leite de coco
1 Colher de creme de leite
1 colher de sopa de óleo de coco ou qualquer
oleo vegetal
2 colheres de máscara

Misture todos os ingredientes em uma vasilha.

Lave o cabelo com shampoo, aplique mecha por
mecha, e deixe agir de 20 a 30 minutos.

Lave o cabelo normalmente com condicionador

e enxágue.

46
ADICIONE NO SEU CRONOGRAMA
ETAPA 3 RECONSTRUÇÃO

RECONSTRUÇÃO DE GELATINA
2 colheres de máscara
1/2 saquinho de gelatina sem sabor
1/2 copo de água morna.
1 colher de queratina liquida
1 colher de açucar

Desfaça a gelatina na quente e misture a

máscara e os outros ingredientes.

Lave o cabelo com shampoo e aplique nos

cabelos mecha por mecha envolvendo bem.

Deixe agir por 25 a 30 minutos, e lave

normalmente com condicionador.

47
ADICIONE NO SEU CRONOGRAMA
ETAPA 3 RECONSTRUÇÃO

RECONSTRUÇÃO COM LEITE E OVO

1 ovo
3 colheres de sopa de leite
3 colheres de sopa de máscara
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa de mel

Para não ficar com o cheiro do ovo no cabelo,

peneire com uma peneira. Fazendo isso ira tirar
a pelicula branca, pois é ela que dar o cheiro
ruim do ovo.

Depois misture com as mascara e acrescente

todos os ingredientes

Com o cabelo seco, aplique e deixe agir por 30

minutos, enxágue e lave normalmente como de
costume.

48
 CABELOS CACHEADOS E CRESPOS

Vamos te ensinar como fazer o Projeto Rapunzel para

cabelos cacheados e crespos, dessa forma você
poderá iniciar esta série de procedimentos capilares
para acelerar o crescimento dos seus fios. Por diversos
fatores, mulheres de cabelos cacheados ou crespos
sente que seus fios não crescem tanto quanto elas
esperam ou tanto quando é considerado normal. Esse
tipo de reclamação

é comum, pois cabelos lisos mostram a diferença de

crescimento de uma forma mais acentuada, porém não
quer dizer que os fios cacheados não cresçam em
média 1 centímetro por mês. Acontece que a estrutura
dos fios cacheados e crespos é outra, contando
também com o fator encolhimento que não deixa o
crescimento aparecer tanto quanto aparece nas
madeixas mais lisas. Ao fazer Projeto Rapunzel para
cabelos cacheados e crespos você vai conseguir
enxergar que de fato os seus fios cresceram, pois
vamos te ensinar técnicas poderosas para os fios
crescerem mais em menos tempo.E o melhor: são
dicas naturais com elementos que não agredirão os
seus fios e nem mesmo a sua saúde. Quer aprender
como? Então siga esse nosso manual completo de
Projeto Rapunzel.
49
 POR QUE FAZER?
O Projeto Rapunzel é ideal para você que passou agora
pelo big chop e quer que os fios cresçam rapidamente,
pois não está acostumada com os cabelos curtos. O big
chop é o momento mais difícil da transição capilar, pois
além de apresentar o cabelo natural da mulher, ele fica
curto e muitas não estão acostumadas com o
comprimento. Se você enfrentou essa fase e quer fazer o
cabelo crescer mais rápido, o Projeto Rapunzel é o método
mais indicados, pois você irá estimular o crescimento dos
fios através de técnicas que envolvem o uso de produtos
específicos que possuem vitaminas essenciais para que o
seu organismo produza mais fios. Quem também pode e
deve fazer este protocolo de tratamento é quem quer
alcançar os fios longos em pouco tempo, utilizando
técnicas naturais para alcançar esse objetivo.
Apresentados receitas naturais e técnicas de massagens
com as pontas dos dedos que irão estimular o couro
cabeludo, mas se você optar por comprar produtos
próprios para o crescimento, o mercado brasileiro oferece
diversas opções de kits de crescimento, escolha o que
melhor couber no seu orçamento. O projeto Rapunzel para
cabelos cacheados e crespos é essencial para você que
tem o desejo de ter um corte mais moderno e que não seja
tão curto, pois para alcançar um tamanho médio, os fios
precisam estar bem mais longos, por conta do fator
encolhimento. O fator encolhimento não permite que você
perceba que os fios estão realmente crescendo, por isso,
vale a pena esticar uma mecha do cabelo e tirar uma foto
para acompanhar este crescimento.
50
 PROJETO RAPUNZEL PARA
CABELOS CACHEADOS E CRESPOS

• Óleo de Rícino
Muito utilizado para o processo de umectação, o óleo
de rícino deve ser aplicado no couro cabeludo de uma
a duas vezes por semana. Rico em vitaminas, o óleo
tem poder de fazer os folículos pilosos desenvolverem
mais rápidos. A aplicação é simples, com algumas
gotas do óleo de rícino, faça massagens no couro
cabeludo com as pontas dos dedos e deixe agir por
algumas horas. Se fizer juntamente com a umectação
capilar, aplique antes de dormir e retire no dia seguinte
pela manhã, lavando com shampoo.

• Shampoo de Café
Por falar em shampoo, a receita de shampoo caseiro
de café é perfeita para quem está no Projeto Rapunzel
para cabelos cacheados e crespos. Você deve utilizá -
lo nas lavagens que fizer ao longo da semana, mas
não pode passar de três vezes, ok? O café é um ótimo
estimulante e promovendo a esfoliação no couro,
aumentará a circulação sanguínea e fará com que os
fios cresçam mais rápido.

51
• Pré-Shampoo com chá verde
Outra receita caseira que você pode utilizar para
acelerar o crescimento dos cabelos é o pré-shampoo
de chá verde, que irá desintoxicar o couro cabeludo,
além de promover uma limpeza profunda nos fios.
Quem tem a raiz oleosa vai adorar esta receita!

Anote:
Prepare uma xícara de chá verde forte e espere esfriar.
Coloque uma colher de chá de óleo de coco e misture
bem. Aplique no couro cabeludo e também nos fios e
deixe agir de 30 a 40 minutos. Depois desse período,
lave os fios com shampoo e condicionador.

• Hidratação caseira para o cabelo crescer

Cacheadas e crespas que fazem o cronograma capilar
conseguem ter muito mais resultado no processo de
crescimento dos fios, além de manter as madeixas
saudáveis e resistentes. Sem dúvida alguma, a parte
mais importante desse processo é a reposição de
água, para evitar que os fios fiquem ressecados, motivo
pelo qual muitas acabam abortando o projeto Rapunzel
e mantendo os fios curtos. Com a hidratação de
maizena você poderá turbinar o crescimento dos fios.

52
Anote a receita:
1 colher de sopa de maizena
1 copo de água
2 colheres de sopa de creme de hidratação de sua
preferência

• Modo de preparo:
Misture a água e a maisena em uma panela e leve ao
fogo até formar um creme pastoso em ponto de
mingau. Espere esfriar. Acrescente então o creme de
hidratação de sua preferência.

• Modo de usar:
Com os cabelos lavados apenas com shampoo,
aplique essa máscara de maisena nos fios e deixe agir
por 30 minutos. Enxague com água e aplique o
condicionador de sua preferência.

• Dicas para o Projeto Rapunzel fazer efeito

Além de redobrar os cuidados com os cabelos, temos
algumas outras dicas para te passar. Seguindo
atentamente esse manual do Projeto Rapunzel para
cabelos cacheados e crespos, seus fios crescerão mais
rápidos e muito mais saudáveis.
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 DICAS ABAIXO

▪︎Tenha uma alimentação rica em vitaminas;

▪︎Evite açúcares e gordura;

▪︎Beba no mínimo 2 litros de água por dia;

▪︎Lave os cabelos com água morna ou fria;

▪︎Não durma com os cabelos molhados;

▪︎Evite passar cremes finalizadores na raiz dos

cabelos;

▪︎Faça uma esfoliação no couro cabeludo pelo

menos 1 vez ao mês;

▪︎Alterne a máscara de hidratação com máscaras

de nutrição e reconstrução, seguindo um
cronograma capilar;

▪︎Se for usar difusor para secar os cachos, não se

esqueça do protetor térmico; Penteie os fios
apenas quando estiverem molhados;

54
 ANTES E DEPOIS DO PROJETO
RAPUNZEL
(FOTOS E RESULTADOS)

O projeto Rapunzel oferece benefícios incríveis para os

seus cabelos, fotos de antes e depois de quem já
passou por esta etapa são surpreendentes! Você
consegue ver que o cabelo não apenas cresceu como
ficou muito mais saudável e bonito. Mostraremos
resultados reais de mulheres que fizeram o Projeto
Rapunzel, os resultados são incríveis e vão te inspirar
demais. E não se trata de mágica, mas de uma série
de cuidados que você deve adotar para estimular o
crescimento dos cabelos. Quer ter os cabelos longos,
crescendo de forma mais rápida? Então aprenda como
fazer as etapas do programa. Batizado com o nome da
princesa da Disney famosa pelos seus cabelos
compridos, o Projeto Rapunzel é perfeito para quem
tem o sonho de ter os fios muito longos, mas não
consegue atingir o tamanho desejado.

55
ANTES E DEPOIS DO PROJETO
RAPUNZEL
(FOTOS E RESULTADOS)

56
 COMO FAZER O PROJETO
RAPUNZEL - ANTES E DEPOIS

● ESFOLIAÇÃO CASEIRA
Para que você consiga estimular o crescimento dos
fios é preciso criar uma rotina de cuidados e esta rotina
nós chamamos de Projeto Rapunzel. As fotos do antes
e depois de quem já fez esse protocolo de cuidados vai
impressionar e te incentivar a começar agora mesmo.

● Fase DETOX
Para garantir que os fios cresçam, você deve investir
no DETOX capilar, etapa importante para limpar o seu
couro cabeludo, permitindo que ele respire e possa
oxigenar a região.

● Shampoo
Usar shampoos que estimulam o crescimento faz parte
do cronograma. Você pode comprar produtos próprios
para o crescimento dos fios, ou fazer uma receita de
shampoo para o crescimento dos cabelos.

● Cuidar dos Fios

Faça o cronograma capilar para crescimento de cabelo
que os resultados serão melhores e mais rápidos.
57
● Massagens
Use um óleo vegetal, o de rícino, por exemplo, para
massagear o couro cabeludo e estimular a circulação
naquela região. Ou se preferir, invista em um tônico
capilar para crescimento. Inversão capilar – você
também pode testar o método de inversão capilar que
consiste em ficar alguns minutos com a cabeça para
baixo. Isso aumenta a quantidade de sangue na
cabeça.

BÔNUS 01 - ESFOLIAÇÃO CASEIRA

Olá meninas! Hoje trouxe uma esfoliação caseira que

fiz no meu cabelo e amei!

O peeling ajuda muito no crescimento do cabelo, pois

ativa a circulação sanguínea.

Vamos lá conferir? ⠀⠀- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

INGREDIENTES: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

➡ 3 colheres de óleo vegetal de sua preferência.

➡ Meia colher de açúcar. ⠀
➡ Meia colher de pó de café.
58
APLICAÇÃO:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Com os cabelos secos e sujos, aplique a mistura no
couro cabeludo fazendo massagens circulares, pois
ajuda a ativar a circulação sanguínea. Deixe esse
mistura por 30 minutos. Após lave os cabelos
enxaguando bem a raiz só com água até todo o café
sair. Depois lave bem com shampoo e faça seu
tratamento normalmente.

Em cabelos loiros pode dar uma leve escurecida,

então coloque só o açúcar.

CABELOS OLEOSOS: Em cabelos oleosos na hora de

lavar de preferência a um shampoo transparente, pra
não correr o risco de ficar oleoso, ou então, faça essa
esfoliação só com shampoo, açúcar e café.

BÔNUS 02 - RECEITA CASEIRA PARA CABELOS

COM FRIZZ

Oi meninas! Quem aí está sofrendo com frizz? Nesse

frio, meu cabelo tende a ficar com muito frizz.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀

E essa receita ajuda na diminuição do frizz, além de

deixar os fios mais nutridos e macios. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

59
Vamos lá! ⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
INGREDIENTES:
➡ 1 Colher de açúcar cristal ou refinado.
➡ 1 Colher de sobremesa de óleo de coco.
➡ 1 Colher de sobremesa de azeite extra virgem. ⠀
➡ Creme de nutrição ou hidratação. Se seu cabelo for
oleoso use uma máscara de hidratação e diminua a
quantidade de óleo, se seus fios forem secos use uma
máscara de nutrição, ok?

APLICAÇÃO:
Com os cabelos já lavados com shampoo, aplique a
misturinha mecha por mecha e aplique na parte da
franja (onde temos mais frizz) mais não passe na raiz.
Deixe agindo por 15 minutinhos, após enxágue bem e
finalize como desejar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Senti meu cabelo mais encorpado e alinhado com essa

receita.

60
 OBRIGADA POR CONFIAR
EM NOSSOS PRODUTOS

QUALQUER DUVIDA AQUI

ABAIXO TEM NOSSO
EMAIL

nayarasoaress265@gmail.com