Cuidar da sua saúde mental é um ato de amor-próprio.

Por vezes, é cuidando da saúde mental que a gente cuida do resto do nosso corpo.
Quem cuida da saúde mental ama o seu processo interno.
Não importa os desafios que você esteja passando, a sua saúde mental deve sempre ser prioridade.
Negligenciar a saúde mental pode ter um preço alto para o seu corpo no futuro.
Sua saúde mental vale muito mais do que qualquer trabalho.
Aprecie a beleza da vida e cuide da sua saúde mental.
Às vezes a gente não precisa de um plano, precisamos apenas tirar um tempinho para cuidar da nossa mente e do nosso corpo.
Você não está sozinho. Busque ajuda sempre que precisar!
Uma dose de pensamento positivo hoje para dar coragem à sua mente amanhã.
Alimente a sua mente com energias positivas para que toda a negatividade deste mundo se desvaneça.
Cuide da sua saúde mental. Cada situação que você superou foi necessária para chegar ao momento atual. E cada momento de sua vida, incluindo este agora, possui
uma nova chance para recomeçar.

Cuidar da nossa saúde mental pode dar início a novas esperanças, à fé e à resolução dos desafios que nos afligem.
Ao passo que algumas pessoas encontram beleza em bens materiais, é sábio fazer da sua mente o local de beleza onde você habita.
Bom dia! Que hoje os pensamentos positivos e cuidado da sua saúde mental floresçam para dentro do seu coração!
Desafios são partes inevitáveis da vida. Aprenda a aceitá-los e, principalmente, cuide da sua saúde mental para conseguir superá-los.
Não devemos ser o produto das nossas circunstâncias, mas sim o resultado das nossas decisões. Para hoje, escolha cuidar mais de você.
Você vai descobrir que nem era tão difícil assim a partir do momento que começar a priorizar a sua saúde mental.
A partir do momento que saímos da nossa zona de conforto e começamos a cuidar mais da nossa mente, coisas maravilhosas podem acontecer nas nossas vidas
Trabalhar duro te levará para cima, cuidar da sua saúde mental te levará mais longe.
Não temos controle do nosso passado, mas temos uma grande responsabilidade no presente para construirmos o futuro que almejamos. Cuide de você e da sua saúde
mental.
Cuide-se e continue tentando. Nós só erramos na vida quando deixamos de tentar.
Não importa de onde viemos ou como somos, se reconhecermos as nossas limitações e aprendermos a pedir ajuda, tudo ficará mais fácil.
Dias difíceis são necessários para aproveitarmos com mais entusiasmo os dias de alegria.
Você não precisa enfrentar este problema sozinho. Peça ajuda!
Tire um tempinho para meditar, descansar o corpo e cuidar da sua saúde mental. O amor-próprio deve vir sempre em primeiro lugar.
Uma boa saúde mental requer cuidado de janeiro a janeiro, amando a pessoa mais importante da sua vida: você!
“Descanse; um campo que descansou dá uma colheita abundante.” — Ovídio
“A hora de relaxar é quando você não tem tempo para isso.” — Sydney J. Harris
“Quase tudo volta a funcionar quando você desliga por alguns minutos. Até mesmo você.” — Anne Lamott.
“A essência do ser humano é não buscar a perfeição.” — George Orwell
“Nossa saúde é o que fazemos dela — dê atenção e ela melhora, não dê atenção e ela diminui.”
“Há esperança, mesmo quando seu cérebro diz que não.” — John Green
“Seu corpo ouve tudo que sua mente diz.” — Naomi Judd
“A grama é mais verde onde você rega.”
“A preocupação é um mau uso da imaginação.” — Dan Zadra
“Nós geramos medos enquanto nos sentamos. Nós os superamos quando agimos.” — Dr. Henry Link
“Tenha em mente que seu foco determina a sua realidade.” — Daniel Goleman
“Você não tem que controlar seus pensamentos; você apenas tem que parar de deixá-los controlá-lo.” — Dan Millman
“Quando alguém está passando por uma tempestade, sua presença silenciosa é mais poderosa do que um milhão de palavras vazias.”
“Amar é reconhecer-se no outro.” — Eckhart Tolle
“Ser empático é ver o mundo com os olhos do outro e não ver o nosso mundo refletido nos olhos dele.” — Carl Rogers
“Uma das coisas mais importantes que você pode fazer nesta terra é permitir que as pessoas saibam que não estão sozinhas.” — Shannon L. Alder
“A vida não é esperar a tempestade passar, é aprender a dançar na chuva.” — Vivian Greene
“Cicatrizes nos lembram de onde estivemos.
Mas elas não precisam ditar para onde vamos.”
Cuidar da sua saúde mental é algo que somente você pode fazer.
Quando as coisas não andam bem na sua cabeça, elas não andam bem em lugar nenhum. Reflita sobre isso.
Tome cuidado com o vazio de uma vida ocupada demais.
Tudo bem não estar bem o tempo todo.
Seja você, por você, para você. Cuide-se, ame-se e queira-se bem. Sua saúde mental é mais importante do que tudo.
Não se estresse com o que você não pode controlar.
Esteja perto de quem faz você se sentir bem.
“O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e
seriamente o presente.”
“Viver sem problemas é impossível. O sofrimento nos constrói ou nos destrói.” (Augusto Cury)
“Nossos maiores inimigos estão dentro de nós.” (Augusto Cury)
Paz é quando você faz as pazes consigo mesmo e aceita suas imperfeições
Não tente controlar as situações, controle sua reação diante delas.
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