INVENTÁRIO de MÉTODOS e HÁBITOS de ESTUDO

COMO ESTUDO?

Nome:____________________________________________ Idade:________
Ano de escolaridade:______________
Data do preenchimento:_____ /_____/__________

INSTRUÇÕES
Marca com um X a resposta:
SIM – Sim, sempre, muitas vezes.
AV –Às vezes, regularmente.
NÃO – Não, poucas vezes, nunca.
De acordo com o que consideras indicar melhor a tua maneira de actuar ou de pensar.
MOTIVAÇÃO

1. Interessam-me muito os estudos que realizo actualmente SIM AV NÃO

2. Desanimo quando tenho muito que estudar NÃO AV SIM

3. Quando terminar estes estudos gostaria de continuar a estudar SIM AV NÃO

4. Há muitas disciplinas de que não gosto NÃO AV SIM

5. Estudo sem ser preciso que me digam o que fazer SIM AV NÃO

6. Não gosto de estudar NÃO AV SIM

7. Tento ampliar os conhecimentos adquiridos nas aulas SIM AV NÃO

8. Contento-me em passar NÃO AV SIM

9. Estudo diariamente, ainda que não tenha deveres ou testes SIM AV NÃO

10. Frequentemente chateio-me a estudar NÃO AV SIM

A
HIGIENE DO ESTUDO

1. Tenho um lugar para estudar SIM AV NÃO

2. Custa-me muito concentrar-me no estudo NÃO AV SIM

3. No meu lugar de estudo não há barulhos, televisão, rádios, conversas, etc. SIM AV NÃO

4. Costumo estudar deitado ou sentado num sofá ou cama NÃO AV SIM

5. O meu lugar de estudo é cómodo, ventilado, tem boa iluminação e temperatura adequada SIM AV NÃO

6. Fico muito nervoso(a) quando tenho testes NÃO AV SIM

7. Pratico exercícios de relaxamento ou concentração SIM AV NÃO

 8. O meu lugar de estudo costuma estar desarrumado NÃO AV SIM

9. Distraio-me com facilidade quando estou a estudar NÃO AV SIM

10. Cuido da minha alimentação, exercício físico e descanso para me manter em forma SIM AV NÃO

B
PLANIFICAÇÃO
1. Preparo os testes com tempo suficiente SIM AV NÃO

2. Tenho os trabalhos escolares em dia SIM AV NÃO

3. Antes de começar a estudar faço uma distribuição do tempo pelas tarefas a fazer SIM AV NÃO

4. Dedico pouco tempo ao estudo NÃO AV SIM

5. Utilizo uma agenda ou caderno para apontar as minhas tarefas SIM AV NÃO

6. Ocupo parte do tempo em que deveria estar a estudar a divertir-me NÃO AV SIM

7. Procuro terminar o trabalho a que me proponho a cada dia SIM AV NÃO

8. A minha falta de planificação faz com que acumule muitos trabalhos NÃO AV SIM

9. Preparo com antecedência o material que vou precisar para estudar ou ir às aulas SIM AV NÃO

10. Quando estudo faço intervalos sem os planificar SIM AV NÃO

C
LEITURA

1. Pratico exercícios para melhorar a minha leitura SIM AV NÃO

2. Leio sempre à mesma velocidade sem ter em conta a dificuldade do texto NÃO AV SIM

3. Quando estudo interesso-me pelas ilustrações ou gráficos que acompanham o texto SIM AV NÃO

4. Aceito as opiniões que leio nos livros sem as criticar ou comparar NÃO AV SIM

5. Utilizo o dicionário quando desconheço o significado de alguma palavra SIM AV NÃO

6. Acho a leitura aborrecida NÃO AV SIM

7. Antes de utilizar um livro pela primeira vez consulto o índice SIM AV NÃO

8. Tenho dificuldades em encontrar as ideias mais importantes de um texto NÃO AV SIM

9. Leio outros livros para além dos obrigatórios SIM AV NÃO

10. Distraio-me facilmente quando leio NÃO AV SIM

D
MÉTODO DE ESTUDO
 1. Tento relacionar o que estudo com o que já sei SIM AV NÃO

2. Costumo fazer uma leitura rápida antes de começar a estudar SIM AV NÃO

3. Tiro as ideias mais importantes de um texto SIM AV NÃO

4. Faço frequentemente esquemas ou resumos SIM AV NÃO

5. Organizo e classifico os dados que tenho de memorizar SIM AV NÃO

6. Faço perguntas sobre o tema de estudo e tento respondê-las SIM AV NÃO

7. No fim do tempo de estudo comprovo o que aprendi SIM AV NÃO

8. Realizo revisões periódicas do que estudei SIM AV NÃO

9. Procuro pôr em prática o que aprendi para reter melhor SIM AV NÃO

10. Antes de memorizar tento compreender a matéria SIM AV NÃO

E
ATITUDE NA AULA-TIRAR APONTAMENTOS

1. Costumo perguntar aos professores quando tenho alguma dúvida SIM AV NÃO

2. Na aula distraio-me facilmente SIM AV NÃO

3. Tiro apontamentos das explicações que dão os professores mesmo que não me digam SIM AV NÃO
para o fazer

4. Sou bastante inquieto na aula NÃO AV SIM

5. Vejo previamente os temas que os professores vão explicar SIM AV NÃO

6. Sou bastante indisciplinado na aula NÃO AV SIM

7. Passo a limpo, completo e organizo os meus apontamentos no dia em que tive a aula SIM AV NÃO

8. Participo activamente nas actividades de grupo NÃO AV SIM

9. Expresso educadamente o que penso quando não estou de acordo com o professor SIM AV NÃO

10. Utilizo abreviaturas quando tiro apontamentos SIM AV NÃO

TRABALHOS-TESTES / EXAMES
 1. Fico nervoso em época de testes/exames NÃO AV SIM

2. Analiso detalhadamente a tarefa que me pedem num teste ou trabalho SIM AV NÃO

3. Recorro a uma biblioteca para preparar os meus trabalhos SIM AV NÃO

4. Cuido da apresentação e da ortografia nos trabalhos e testes SIM AV NÃO

5. Quando me entregam um teste ou trabalho, examino detalhadamente as correcções SIM AV NÃO

6. Tenho dificuldade em expor diante do professor o que aprendi NÃO AV SIM

7. Revejo detalhadamente os testes e trabalhos antes de os entregar SIM AV NÃO

8. Nos testes reservo um tempo para organizar as ideias antes de começar SIM AV NÃO

9. Redijo com facilidade nos trabalhos e testes SIM AV NÃO

10. Costumo ir bem preparado para os testes SIM AV NÃO

AUTO-AVALIAÇÃO

1. No fim do meu estudo comprovo como funcionou a minha planificação SIM AV NÃO

2. Procuro ter condições ambientais adequadas no meu lugar de estudo SIM AV NÃO

3. Depois de uma exposição oral analiso o que fiz bem e revejo as minhas falhas SIM AV NÃO

4. Faço uma auto-avaliação dos meus trabalhos antes de os entregar SIM AV NÃO

5. Revejo frequentemente os meus apontamentos com a intenção de os melhorar SIM AV NÃO

6. Auto examino-me para saber o que aprendi SIM AV NÃO

7. Confirmo que os meus esquemas e resumos contêm todas as informações fundamentais SIM AV NÃO

8. Além das notas dos meus professores eu próprio avalio os meus testes SIM AV NÃO

9. Costumo reflectir sobre o meu comportamento na aula SIM AV NÃO

10. Periodicamente, comprovo os meus progressos na leitura SIM AV NÃO

H
TOTAL

INTERPRETAÇÃO
Calcula a pontuação de cada secção somando dois pontos por cada “X” na coluna da esquerda
e um ponto por cada “X” na coluna central – AV.

Escreve a pontuação parcial no quadrado que aparece no final de cada sessão.

Em seguida, soma a pontuação de todas as secções e escreve-a no quadrado “Total”.

Por fim, passa as pontuações para o quadro seguinte e poderás avaliar os teus resultados.

Muito Alta 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 160 -

- - - - - - - - -

- - - - - - - - -

- - - - - - - - -

- - - - - - - - -

Alta 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 120 -

- - - - - - - - -

- - - - - - - - -

- - - - - - - - -

- - - - - - - - -

Média 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 80 -

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- - - - - - - - -

- - - - - - - - -

- - - - - - - - -

Baixa 5 - 5 - 5 - 5 - 5 - 5 - 5 - 5 - 40 -

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- - - - - - - - -

- - - - - - - - -

A B C D E F G H
T
Após a análise do gráfico acima, escreve aqui, algumas das coisas que te propões
melhorar:____________________________________________________________
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