Escala de Avaliação dos Métodos de Estudo

Nome: _______________________________________________________________________
Escola: _______________________________________________________________________
Idade: _______ Ano: _______ Turma: _______ Data da Avaliação: _______________________

INSTRUÇÕES:
As perguntas que se seguem dizem respeito aos hábitos de estudo. À partida não existem boas
e más respostas. Apenas pretendemos que respondas de acordo com a tua opinião ou os teus
comportamentos. Se encontrares qualquer palavra cujo significado te seja desconhecido, solicita
uma explicação. Cada pergunta pode ser respondida numa escala de 5 pontos como a seguir te
indicamos.

1 2 3 4 5
10. Custa-me bastante começar a estudar

(1) Significa que NUNCA te custa começar a estudar.

(2) Significa que RARAMENTE te custa começar a estudar.
(3) Significa que ÀS VEZES te custa começar a estudar
(4) Significa que FREQUENTEMENTE te custa a começar a estudar
(5) Significa que te custa SEMPRE começar a estudar

Se a tua resposta à pergunta fosse “ÁS VEZES custa-me começar a estudar”, então deverias
assinalar com uma CRUZ o quadrado com o NÚMERO 3
1 2 3 4 5
10. Custa-me bastante começar a estudar 

Se te enganares risca completamente a tua primeira resposta e coloca uma cruz na tua nova
opção. Verifica se compreendeste o que se pretende com esta escala e a forma como deves
responder. Após teres respondido verifica se nenhuma questão ficou esquecida.

1
1 Nunca 2 Raramente 3 Às vezes 4 Frequentemente 5 Sempre

1 2 3 4 5
1. Penso que não tenho capacidade para obter boas notas nos testes
2. Tenho um caderno diário para cada disciplina
3. Prefiro estudar sempre no mesmo lugar
4. Tenho uma maneira própria para ter os meus apontamentos em ordem
5. Copio o que o professor escreve no quadro
6. Estudo por notas e/ou apontamentos que tiro durante as aulas
7. Dou atenção às legendas das figuras e/ou esquemas dos manuais
8. Leio o teste todo antes de começar a responder
9. Estudo para ter mais conhecimentos
10. Custa-me bastante começar a estudar
11. Gosto de sublinhar as ideias principais
12. Começo a estudar à hora que marco
13. Acho adequado o lugar onde estudo
14. Durante as aulas tiro notas e/ou apontamentos
15. Memorizo repetindo em voz alta
16. Relaciono a matéria para melhor a compreender
17. Elaboro tópicos antes de começar a responder às questões dos testes
18. Tenho as minhas técnicas para me conseguir concentrar no estudo
19. Sinto-me nervoso/a quando estou a resolver testes
20. Estudo todos os dias
21. Estudo por apontamentos do caderno diário
22. Realizo o meu estudo em diferentes lugares da casa
23. Faço os trabalhos de casa
24. Decoro repetindo mentalmente os assuntos
25. Tenho dificuldade em acabar os testes a tempo
26. Considero-me uma pessoa organizada no estudo
27. Estudo apenas para passar de ano
28. Os meus resultados escolares dependem do meu esforço pessoal
29. Quando se inicia um novo ano lectivo pergunto a mim mesmo/a se serei
capaz de passar
30. Só estudo nas vésperas dos testes
31. Sempre que posso falto às aulas
32. Passo a limpo o que escrevo nas aulas
33. A mesa de estudo e a cadeira são adequadas para o meu tamanho
34. Após realizar um teste, esqueço-me com facilidade da matéria que estudei
35. Dedico mais tempo ao meu estudo para obter notas elevadas
36. Não respondo às perguntas dos testes porque não as entendo
37. Confio em mim próprio/a para superar as minhas dificuldades
38. Estudo algumas horas aos fins-de-semana
39. Estudo por outros livros para além do caderno diário e do manual escolar
40. Fixo a matéria pedindo a alguém que me faça perguntas
41. Compreendo melhor quando resolvo exercícios
42. Deixo perguntas por responder nos testes
43. Tenho piores notas quanto tenho que escrever muito nos testes

2
1 Nunca 2 Raramente 3 Às vezes 4 Frequentemente 5 Sempre
1 2 3 4 5
44. Estudo apenas para receber recompensas
45. As notas fracas que tenho resultam da minha insegurança
46. Duvido do meu sucesso escolar
47. Estudo alguns dias durante as férias
48. Estudo por livros da Biblioteca da Escola
49. Obtenho boas notas nos testes quando compreendi bem a matéria
50. Tento relacionar o que aprendo nas aulas com a vida do dia-a-dia
51. Memorizo escrevendo várias vezes a matéria
52. Passo à frente quando leio palavras que desconheço
53. Descanso sempre antes de começar a fixar a matéria
54. Estudo porque se não passar sou castigado/a
55. Só tiro boas notas quando os testes são fáceis
56. Sinto que tenho capacidades mas não as sei aplicar eficazmente
57. Consulto dicionários e/ou enciclopédias
58. Procuro que o meu espaço de estudo esteja arrumado
59. Obrigo-me a ter a matéria das disciplinas em dia
60. Tento relacionar a matéria que estou a estudar com conteúdos que aprendi
anteriormente
61. Memorizo lendo várias vezes a matéria
62. Compreendo melhor quando estou com atenção nas aulas
63. Perco o interesse em estudar quando tenho negativas
64. Os meus resultados escolares dependem muito da sorte
65. Quando vou realizar um teste penso que este me vai correr bem
66. No meu estudo uso vídeos/computador
67. Estudo num local com muito barulho
68. Durante as aulas não entendo o que o professor diz
69. Durante a realização dos testes não consigo pensar claramente
70. Mesmo quando não gosto da disciplina tento obter boas notas
71. Tenho melhores notas às disciplinas em que os professores gostam de mim
72. Quando tenho de falar para a turma sinto-me inseguro/a
73. Quando estudo, só paro às horas marcadas
74. Estudo por resumos que eu próprio/a elaboro
75. Custa-me começar a estudar uma matéria nova
76. Organizo os meus apontamentos por tópicos
77. Memorizo por palavras minhas as matérias
78. Avalio a minha compreensão das matérias tentando responder a perguntas
79. Antes de entregar um teste revejo as minhas respostas
80. Tento ter os meus trabalhos da escola em dia
81. Quando tenho más notas é porque o professor não sabe ensinar
82. Consigo exprimir oralmente as minhas opiniões na sala de aula
83. Deixo de estudar logo que me sinto aborrecido/a
84. Tenho dificuldade em compreender uma matéria que estou a estudar pela
primeira vez
85. Outras pessoas entram e saem nos locais onde eu estudo
86. Estudo apenas porque sou obrigado/a
87. Tiro conclusões à medida que compreendo aquilo que estudo
88. Faço os possíveis para que os meus testes tenham uma boa apresentação
89. Se não consigo ultrapassar as minhas dúvidas, peço ajuda ao/à professor/a

3
1 Nunca 2 Raramente 3 Às vezes 4 Frequentemente 5 Sempre
1 2 3 4 5
90. Gosto de estudar
91. Tenho medo dos testes de avaliação
92. Quando estudo procuro que nada me distraia
93. Quando há “feriados” aproveito para estudar
94. Uso cores diferentes para marcar palavras-chave e frases importantes
95. Ver esquemas e figuras ajuda-me a fixar a matéria
96. Compreendo as matérias porque as tento aplicar no meu dia-a-dia
97. Distraio-me com facilidade enquanto estudo
98. Arranjo sempre uma razão para não estudar
99. Procuro fixar quanto tempo vou estudar seguido, antes de iniciar
100. Tenho as matérias das disciplinas organizadas
101. Tento fazer sínteses pessoais do que vou estudando
102. Após compreender, organizo a matéria em ideias
103. Preocupo-me em não me distrair nas aulas
104. Estudo deitado no chão ou no sofá
105. Não adianta estudar porque os professores dão as notas que querem
106. Não me acho capaz de ultrapassar as dificuldades que cada vez mais vou
encontrar no meu estudo
107. Antes de iniciar o estudo, procuro ter junto a mim todo o material que vou
necessitar
108. Sinto que não tenho conhecimentos suficientes para entender parte das
matérias
109. Enquanto estudo tento pensar em questões que possam sair no teste
110. Costumo repetir exercícios resolvidos na aula
111. Analiso em casa anotações que os professores fazem nos meus testes
112. Só gosto de andar na escola por causa dos meus colegas
113. Faço esquemas da matéria
114. Quando não gosto de uma disciplina estudo apenas o essencial para
passar
115. Faço um plano diário para o meu estudo
116. Anoto os tópicos importantes, após uma primeira leitura
117. Acho preferível deixar de estudar e ir trabalhar
118. Estou atento/a aos resumos e sínteses que surgem no manual
119. Estudo apenas o suficiente para ter nota positiva
120. No meu estudo dou atenção aos títulos que aparecem nos manuais
121. Gosto de levar perguntas para as aulas de revisões antes dos testes
122. Tenho dificuldade em escrever as minhas ideias nas respostas dos testes
123. Os meus apontamentos são claros e de fácil compreensão
124. Na minha mesa de estudo existem objectos que me distraem
125. Decoro colocando questões a mim próprio/a

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 Folha de Respostas
Sugere-se a utilização de folhas de respostas para cada subescala. Tenha em atenção os itens sublinhados
antes de preencher as folhas. Esses itens, porque formulados na negativa, deverão ser reconvertidos da
seguinte forma: a opção 5 equivale a 1, a opção 4 equivale a 2, a opção 3 equivale a 3, a opção 2 equivale a 4 e
a opção 1equivale a 5.
Comportamento na realização de Nome: _____________________________________________
testes
8 ___ 79 ___
17 ___ 88 ___ Data de Nascimento: ___ / ___ / _______ Idade: __________
25 ___ 109 ___
34 ___ 111 ___ Ano de Escolaridade: ______________
42 ___ 121 ___
69 ___ 122 ___ Data de Avaliação: ___ / ___ / _______
TOTAL ___
Percepções pessoais e envolvimento no estudo Processos cognitivos no estudo
Expectativas de Atribuições Aquisição da
Motivação Compreensão Memorização
auto-eficácia causais informação
9 ___ 1 ___ 28 ___ 5 ___ 16 ___ 15 ___
27 ___ 19 ___ 36 ___ 7 ___ 32 ___ 18 ___
31 ___ 29 ___ 43 ___ 11 ___ 41 ___ 24 ___
35 ___ 37 ___ 45 ___ 14 ___ 52 ___ 40 ___
44 ___ 46 ___ 49 ___ 23 ___ 62 ___ 51 ___
54 ___ 56 ___ 55 ___ 32 ___ 68 ___ 53 ___
63 ___ 65 ___ 64 ___ 50 ___ 78 ___ 61 ___
70 ___ 72 ___ 71 ___ 60 ___ 84 ___ 77 ___
80 ___ 82 ___ 75 ___ 76 ___ 87 ___ 95 ___
86 ___ 91 ___ 81 ___ 89 ___ 89 ___ 125 ___
90 ___ 106 ___ 105 ___ 94 ___ 96 ___
98 ___ 110 ___ 101 ___
103 ___ 116 ___ 102 ___
112 ___ 120 ___ 108 ___
114 ___ 113 ___
117 ___ 118 ___
119 ___ TOTAL ___ TOTAL ___ TOTAL ___
TOTAL ___ TOTAL ___ TOTAL ___

Atitudes e comportamento no estudo Classes

Classe
Classe
Classe
Classe
Classe
intermédia intermédia
Tempo de Material de inferior intermédia superior
Espaço de estudo Subescalas inferior superior
estudo estudo
Motivação 17 – 31 32 – 44 45 – 58 59 – 71 72 – 85
10 ___ 2 ___ 3 ___
12 ___ 4 ___ 13 ___ Atribuições
11 – 20 21 – 29 30 – 37 38 – 46 47 – 55
causais
20 ___ 6 ___ 22 ___ Expectativas de
30 ___ 21 ___ 26 ___ 11 – 20 21 – 29 30 – 37 38 – 46 47 – 55
auto-eficácia
38 ___ 39 ___ 33 ___ Tempo de
12 – 22 23 – 31 32 – 41 42 – 50 51 – 60
47 ___ 48 ___ 58 ___ estudo
Espaço de
59 ___ 57 ___ 67 ___ estudo
12 – 22 23 – 31 32 – 41 42 – 50 51 – 60
73 ___ 66 ___ 85 ___ Material de
14 – 25 26 – 36 37 – 48 49 – 59 60 – 70
83 ___ 74 ___ 92 ___ estudo
Aquisição de
93 ___ 76 ___ 97 ___ informação
14 – 25 26 – 36 37 – 48 49 – 59 60 – 70
99 ___ 94 ___ 104 ___
Compreensão 16 – 29 30 – 42 43 – 54 55 – 67 68 – 80
115 ___ 100 ___ 124 ___
107 ___ Memorização 10 – 18 19 – 26 27 – 34 35 – 42 43 – 50
123 ___ Realização de
12 – 22 23 – 31 32 – 41 42 – 50 51 – 60
TOTAL ___ TOTAL ___ TOTAL ___ testes