Horta, Fazenda das Nascentes

Alecrim: Melhora o sistema nervoso, melhora a digestão, protege o fígado, atua como
antioxidante, alivia o estresse e a ansiedade, melhora dores e ajuda na circulação, além de
atuar também como descongestionante. Embora tenha vários benefícios para o sistema
nervoso, o alecrim não deve ser usado por quem sofre com epilepsia, já que o uso dessa
planta pode provocar crises epiléticas.

Alface: Ajuda na perda de peso, ajuda a regular o açúcar no sangue, mantém a saúde nos
olhos, evita o envelhecimento prematuro da pele, mantém a saúde dos ossos, previne a
anemia, ajuda a combater a insônia, tem ação antioxidante, combate a prisão de ventre, e
também combate a retenção de líquidos.

Beterraba: Diminui a pressão arterial, fortalece o sistema imunológico, previne e

combate a anemia, mantém a saúde dos músculos, protege o sistema nervoso, previne o
envelhecimento precoce, controla o colesterol e protege o coração, previne o câncer, previne
cataratas e também previne problema no fígado e nos pulmões.

Capim-limão (ou Capim-Santo): Ajuda na perda de peso, ajuda no tratamento da

gastrite, alivia dores, diminui colesterol LDL, auxilia no controle da pressão arterial, previne
o câncer, ajuda a combater a depressão e a ansiedade, promove a cicatrização das feridas,
ajuda no tratamento da candidíase, combate o mau hálito, afasta os insetos.

Cebola: Diminui a pressão arterial, ajuda a combater e prevenir doenças, na prevenção do

envelhecimento precoce também, ajuda a regular o açúcar no sangue, e tem ação
expectorante, ajudando na tosse.

Cenoura: Mantêm a saúde do intestino, Previne o envelhecimento precoce, mantêm o

bronzeado e protege a pele, ajuda na perda de peso, protege a visão, fortalece o sistema
imunológico.

Couve: Melhora a saúde dos ossos e dos dentes, por ser rica em minerais como cálcio e
fósforo. Ajuda a proteger o fígado. Tem ácido fólico, que é essencial durante a gravidez,
pois esta vitamina participa no desenvolvimento da medula óssea do bebê

Couve-flor: Combate a prisão de ventre, melhora o sono e humor, mantém a saúde dos
ossos

Cúrcuma: Ajuda na prevenção do câncer, alivia as dores, previne doenças

neurodegenerativas

Erva-cidreira: Melhora a qualidade do sono e ansiedade, melhora a digestão, alivia as

dores de cabeça
Manjericão: Trata gripes, resfriados e bronquites, trata feridas e picadas de insetos e
alivia enxaqueca

Manjericão Roxo: Combate os vômitos e as náuseas, evita a formação de gases

intestinais, aumenta o Sistema Imunológico

Mostarda: Desintoxicação, tratamento da psoríase, de distúrbios respiratórios

Orégano: Melhora a digestão, ajuda na eliminação de secreções respiratórias, alivia as

dores musculares

Pimenta malagueta: Rica em Vitamina C e Vitamina A, ajuda o sistema Imunológico,

possui benefícios para Pele e Envelhecimento

Repolho: Previne a pressão alta, fortalece o sistema imunológico, promove a perda de

peso

Taioba: Melhora o humor, melhora a saúde dos olhos e ossos e retarda o envelhecimento

Tomilho: Combate a acne, mantém a saúde dos dentes e gengivas, combate a ansiedade e
o estresse