Aromaterapia

Origem
Em princípio, a medicina ayurveda tem registros de que o uso de produtos naturais
em tratamentos de saúde é feito há mais de 2000 anos a.C. Contudo, não se tem
registrada a primeira extração de óleos essenciais, a matéria-prima da
aromaterapia.
De acordo com os registros, o termo “aromaterapia” foi publicado pela primeira vez
por Maurice René de Gattefossé, químico francês, em 1920. Ainda, a Internation
Federation Aromatherapistis explica que a técnica surgiu de outra prática
amplamente conhecida, a fitoterapia.
Diante do passar do tempo e da evolução das pesquisas sobre os seus efeitos, a
técnica passou a ter um uso mais amplo e holístico. Isto é, a aromaterapia passou a
apontar benefícios para a saúde física, mental e emocional do indivíduo.

Para quem pode ser indicado?

A aromaterapia é um tipo de tratamento totalmente natural, de forma que tem como
base o uso dos óleos essenciais extraídos a partir de plantas. Porém, isso não
significa que não são necessários cuidados em sua prática.
De maneira geral, todas as pessoas podem se beneficiar dessa técnica. Mas alguns
óleos não devem ser utilizados por grávidas, lactantes, crianças, bebês, idosos e
pessoas com pressão alta — como o de cânfora ou alecrim.
Nesse sentido, caso você tenha algum problema de saúde, ou seja, gestante, é
ideal primeiro consultar o(a) médico(a) a respeito do que pode, ou não, ser
utilizado.
Além disso, alguns óleos essenciais são irritantes à pele e devem ser usados em
baixas concentrações: orégano, tomilho, canela, litsea cubeba, entre outros.
Outro cuidado necessário é quanto à fototoxicidade (fator tóxico de alguns produtos
quando expostos à luz solar). Assim, alguns óleos essenciais podem causar
queimaduras quando em contato direto com a pele e expostos ao sol
(especialmente os cítricos, como limão e laranja).

Para que serve?

A função da aromaterapia vai variar conforme o óleo essencial que está sendo
utilizado para realizar o procedimento. Nesse sentido, cada óleo pode estimular
diferentes reações do organismo, de forma a impactar o bem-estar físico e mental.
Por isso, a aromaterapia pode ser útil para ajudar em questões como as seguintes:

Sintomas da TPM;
Problemas de concentração;
Insônia;
Baixa libido (desejo sexual);
Crises alérgicas;
Sintomas da gripe;
Pressão baixa.
A aromaterapia pode ser indicada como tratamento único ou complementar.

Público alvo
Usuários da aromaterapia tanto individuais para fins domésticos, como
aromaterapeutas e terapeutas das práticas integrativas e complementares.

Quais são os benefícios?

A Aromaterapia é considerada como um tratamento pelo Ministério da Saúde,

classificado como uma das diversas práticas integrativas e complementares. Dentre os
seus benefícios estão:

Alivia a ansiedade, depressão, asma ou resfriado;

Fortalece o sistema imunológico;

Melhora o humor;

Ajuda a dormir melhor;

Contribui para manter a pressão sanguínea sob controle;

Melhora o foco e a concentração;