Pegu_e um papel branco ou um prato tanka com 30 centímetros de

comprimento e 30 centimetros de largura. Cole o papel em uma tira e dê um tapinha branco

em uma folha de flandres. Com tinta preta ou colorida, desenhe uma silhueta do

SenhOr Omkar na qual a forma combinada dos três Deuses Brahma. V1Shnu e Mahesh seja vislvel.

Deveria haver uma imagem do Veda colocada sobre um lótus em uma mão
e uma concha na outra, uma cobra em volta do pescoço e uma imagem de Pitambardhari. O

veíc'ülo de Lord Omkar • o cisne é daramente visível. Pendure as fotos na parede

a uma distância de 2 a 3 pés ou mantenha-as em uma pequena mesa.

l
Senhor Omkar. ..

Comece a olhar para a sombra com os olhos. Novos buscadores

terão sucesso em obter uma visão estável. Os olhos podem piscar
intermitentemente. Seja paciente em seu sadhana. Um dia você definitivamente
terá sucesso, quando seus olhos começarem a ficar estáveis, você sentirá
que a luz divina é visível ao redor da sombra negra. Se a imagem
preta for removida, a imagem nítida de Lord 0mkar em luz branca se
tomará visível. O aparecimento da luz branca é um indicador do progresso

na iluminação. Se a luz não surgir, então deve ser entendido que

todo o sadhana está apenas no nivel inicial.

Gradualmente, a cor preta ficará mais clara e uma camada branca

desbotada começará a aparecer nela. Devido à falta de estabilidade a
camada branca será removida e surgirá a cor preta. Desta '"""ª·
a sequência de preto e branco desaparecendo e brilhando respectivamente
continuará o buscador sentirá que os sinais do fluxo da vida começaram a se
tornar visíveis na imagem sombria porque várias partes do Senhor OmkarSão vistas

em movimento. Um corpo vital está separado do corpo físico e parece estar

situado atrás ou na frente. Um ou dois corpos tornam-se visíveis.
Essas duas imagens também não permanecem no mesmo lugar, mas também
há movimento nelas. Quando o olhar permanece fixo em ambos os
corpos, deve-se entender que a sadhana está progredindo em ritmo acelerado.
Os dois corpos se tornarão um novamente. O revestimento
branco sobre preto provará ser eficaz e chegará um momento tão feliz em que

a cor preta desaparecerá completamente e apenas a luz branca brilhante

permanecerá. Se Tratak permanecer neste estado, então o buscador será
considerado como tendo entrado em um papel espiritual superior porque Lord Omkar

[Transformação Kama por Trataka

Quando a sombra desaparece completamente, a respiração fica

muito lenta e a mente fica estável. O fluxo de pensamentos para,
ondas de paz começam a fluir na mente e as chances de atingir
o estado de Samadhi aumentam. Mantenha a prática do Tratak por 2-3
horas. Assim, a água da conclusão pode ser bebida.
 v1dãs. E por'iss'ó•~üe'íiniâ' p'éssoa 'a0eptáldo1araiiia~pare·cem<11 '
desenvolver poderes extraordinários e pode realizar com sucesso tarefas
extraordinárias, como milagres.
As ondas crescentes e saltitantes da luxúria são vistas por pessoas como
Ravana, o grande estudioso dos quatro Vedas, Vishwamitra, que tem a extraordinária

capacidade de criar o universo, Narad, que enche a terra com o espirito de devoção.

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[Transformação Kama por Trataka

E uma personalidade como 'Parashar', o melhor entre agressivo da luxüria nem

os sábios, não conseguia parar o poder mesmo facilmente.

A avaliação pode ser feita. No Tratak Yoga o buscador não luta contra
esse poder. mas muda seu no caminho do maior sucesso foi
caminho. Esta mudança chamada de vida pelos sábios porque foi visto na
prâtica que às vezes até mesmo os buscadores mais talentosos se renderam
diante da luxúria. No Tratak Yoga, esse processo é facilmente realizado sem

qualquer penitência dolorosa.

-o-

Trataka na foto de Lord

Omkar
Pegue um prato de papel branco ou lata, com trinta centímetros de
comprimento e trinta centímetros de largura. Cole o papel em uma tira e dê um tapinha

branco em uma folha de flandres. Com tinta preta ou colorida, faça um desenho
do Senhor Omkar no qual a forma combinada de Brahma, VtShnu e Mahesh seja vtsivel.

Deveria haver uma imagem do Veda colocada sobre um lótus em uma mão e uma
concha na outra, uma cobra em volta do pescoço e uma imagem de Pitambardhari. O

veiculo de Lord Omkar - o cisne é claramente visível. Pendure as fotos na parede

a uma distância de 2 a 3 pês ou mantenha-as em uma pequena mesa.

l
Senhor Omkar

Comece a olhar para a sombra com os olhos. Novos buscadores

terão sucesso em obter uma visão estável. Os olhos podem piscar
intermitentemente. Seja paciente em seu sadhana. Um dia você definitivamente

terá sucesso, quando seus olhos começarem a ficar estáveis, você

sentirá que a luz divina é visível ao redor da sombra negra. Se a
sombra preta for removida, a imagem nítida de Lord Omkar em ;
luz branca se tornará viSi~el. zrftz gnz n RTT ~star na re"ajj_cfade