A MENTALIDADE DA MAMBA

COMO EU JOGO
Kobe Bryant
Prefácio de PAU GASOL
Introdução de PHIL JACKSON
Fotografias e posfácio de ANDREW D. BERNSTEIN
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Lembro-me de quando, quando criança, ganhei minha primeira bola de
basquete de verdade.
Adorei a sensação dele em minhas mãos. Fiquei tão apaixonado pela bola
que
na verdade, não queria jogá-lo ou usá-lo, porque não queria estragar
os grãos de couro granulados ou os sulcos perfeitos. Eu não queria estragar
o
sentir.
Eu adorei o som disso também. O toque, toque, toque de quando uma bola
quica no
madeira dura. A nitidez e clareza. A previsibilidade. O som da vida
e luz.
Esses são alguns dos elementos que adorei na bola, no jogo.
Eles estavam no centro e na raiz do meu processo e arte. Eles eram os
razões pelas quais passei por tudo que passei, coloquei tudo que coloquei,
cavei
tão fundo quanto eu cavei.
Tudo voltou àquele tap, tap, tap especial pelo qual me apaixonei pela
primeira vez
com quando menino.
Este livro é dedicado à próxima geração de grandes atletas.
Que você encontre o poder de compreender a jornada de outras pessoas para
ajudar
crie seu próprio.
Apenas torne-o melhor do que este.
—KB
À minha família, obrigado pelo amor, apoio e paciência.
—ADB
aqui: NBA All-Star Slam Dunk Contest, 8 de fevereiro de 1997, Cleveland
aqui: GOLDEN STATE WARRIORS, 7 de outubro de 2001, Fora
aqui: MIAMI HEAT, 17 de janeiro de 2013
aqui: Prática, 1996, Havaí
aqui: Prática, 1996, Los Angeles
PREFÁCIO
EM FEVEREIRO DE 2008, MINHA VIDA
MUDADO.
Foi um momento crucial na minha carreira como jogador de basquete, mas
também
na minha vida longe do esporte. Meu caminho alinhado com um dos
maiores jogadores que já jogaram o jogo que adoro.
Apenas algumas horas depois de ser informado de que havia sido negociado
no
Memphis Grizzlies para o Los Angeles Lakers, eu estava em um
cross-country
vôo para Los Angeles, o mais oposto da cidade que você puder encontrar. Na
manhã seguinte, eu
tive que passar por um exame físico obrigatório para finalizar minha
negociação.
O Lakers estava na estrada e eu mal podia esperar para me juntar ao meu
novo
companheiros de equipe, então assim que meu exame físico acabou eu
peguei outro avião
para Washington, D.C. Kobe me ligou naquela manhã, pedindo-me para me
encontrar
acordei assim que cheguei ao Ritz Carlton. Já passava da 1 da manhã
quando finalmente
cheguei ao meu quarto e pouco depois ouvi alguém batendo na minha
porta. Foi Kobe. Para mim, isso foi uma tremenda demonstração de uma
verdadeiro líder, e nosso encontro teve um enorme impacto em mim,
instantaneamente. O
A mensagem era clara: não havia tempo a perder, o momento era agora,
vamos comprar um anel. Sua mentalidade era inconfundível – era tudo
sobre vencer.
Uma das qualidades que fez Kobe ter tanto sucesso, e sempre
vontade, é sua atenção aos detalhes. Ele sempre nos dizia: se você quiser
para ser um jogador melhor, você tem que se preparar, se preparar e preparar
alguns
mais. Sua dissecação do jogo estava em outro nível. Eu sou um jogador
que assiste muita fita, gosto de assistir o último jogo dos meus adversários
para ver como eles estão jogando no momento em que estou prestes a
enfrentá-los,
mas Kobe deu alguns passos além disso. Eu me lembro assim
mensagem dele. Ele queria que eu fosse ao quarto dele para me mostrar
alguns
clipes de como o Celtics estava cobrindo o pick-and-roll e como nós
deve atacá-lo no próximo jogo. Eu sei com certeza que o grau de
detalhe, tanto na preparação quanto no estudo, foi um fator chave para
vencermos
esses campeonatos e muitos dos sucessos que Kobe alcançou
individualmente.
Em toda a minha carreira, nunca vi um jogador tão dedicado a ser
o melhor. Sua determinação é incomparável. Ele inquestionavelmente
trabalhei mais duro do que qualquer outra pessoa com quem já joguei. Kobe
sabia
que para ser o melhor você precisa de uma abordagem diferente de todos os
outros.
Lembro-me de uma época em que nos reunimos como uma equipe para ter o
nosso
jantar anual logo antes dos playoffs. Eu estava sentado ao lado dele e
quando estávamos nos preparando para sair, ele me disse que estava indo
para o
academia para me exercitar. Por mais que eu estivesse ciente da quantidade
de tempo extra que ele dedicou fora do nosso horário normal de trabalho,
sempre
me chocou o quão disciplinado ele poderia ser mesmo durante um ambiente
descontraído
situação. Quando todo mundo estava pensando que era hora de dormir, seu
mente estava dizendo a ele que é hora de ficar à frente da concorrência.
Ao longo dos anos, muitas pessoas se perguntaram o quão difícil é
deve ter sido para brincar com Kobe. Realmente não foi. Tudo que você tinha
que fazer
era entender de onde ele vinha, o que ele fazia e
o quanto ele queria vencer. Ele desafiaria jogadores e treinadores
para corresponder à sua intensidade, ao seu desejo, de trazer o seu melhor a
cada
dia, não apenas nos jogos, mas também nos treinos. Kobe queria descobrir
do que você foi feito e se ele pudesse contar com você para ajudá-lo
vencer, pura e simplesmente. Sempre serei grato a ele. Ele trouxe
o melhor de mim como jogador de basquete, e ele me tornou um jogador
mais forte
pessoa também. Nosso tempo foi realmente inestimável.
o vínculo só ficou mais forte e sempre protegemos um ao outro,
assim como os irmãos fariam.
Aproveite este magnífico livro, que reflete um pouco do que tenho
compartilhei aqui com vocês, as qualidades de uma pessoa extraordinária.
Eu tenho
sem dúvida que você ficará inspirado.
—PAU GASOL, companheiro de equipe 2008–2014
INTRODUÇÃO
AVISO: SE VOCÊ VAI
PARA INVESTIR SEU TEMPO EM
LENDO ESTE LIVRO, SEJA
PREPARADO PARA UM
AVENTURA EM ALTO NÍVEL
BASQUETEBOL.
Certamente oferecerá uma compreensão mais profunda do detalhe e
maneira dedicada como Kobe Bryant abordou o jogo. Uma coisa é
ter talento, mas outra é ter vontade de aprender as nuances. James
Naismith é creditado por ter dito que “o basquete é um jogo fácil de jogar.
jogar, mas é um jogo difícil de dominar.” Esta é uma janela para a mente
de alguém que o dominou. A combinação de Andy Bernstein
fotografia excepcional e os insights de Kobe podem torná-lo um melhor
jogador se você estiver inclinado.
Kobe entrou na NBA com o desejo e o talento de se tornar um dos
os maiores jogadores de todos os tempos. Ele alcançou esse objetivo através
de seu
dedicação e perseverança. A oportunidade de jogar pelo Lakers,
uma franquia histórica, deu-lhe uma audiência e um fórum, mas seu nível
do sucesso veio inteiramente de dentro.
Kobe e eu nos conhecemos em 1999, no Beverly Hills Hilton, no dia
Fui formalmente anunciado como técnico do Lakers. Estávamos em uma
suíte,
antes de descer para me encontrar com membros da imprensa reunidos no
salão de baile. Kobe queria me impressionar o quão feliz ele estava por
têm a oportunidade de jogar no sistema triangular - e quanto
ele já sabia disso. Ele já era um “estudante do jogo”,
e estudou vários aspectos do crime. Aqui estava ele, 20 anos
velho, parecendo que ele era profissional há uma década.
Por natureza, o ataque triangular é restritivo e disciplinado. Há
pouco espaço para um jogador simplesmente se tornar desonesto. Foi
planejado,
maneira programada de jogar. Empurre a bola para cima e procure um jogo
antecipado
tomada; se não estiver, construa o triângulo; leia como o oponente
a defesa vai reagir; ataque sua fraqueza e aplique seu
forças. Meus filhos gêmeos são apenas um ano mais novos que Kobe, então
pelo menos
naquele ponto, eu tinha uma perspectiva muito boa sobre os rapazes e suas
capacidade variável de se concentrar nas tarefas. Também tive o privilégio
de
treinar vários jogadores que disseram a mesma coisa durante minha
mandato com o Chicago Bulls. Mesmo sendo tão jovem, Kobe
manteve-se fiel à sua palavra de ser um estudante do jogo.
Kobe realmente quebrou um osso do pulso logo no primeiro jogo de
pré-temporada daquele ano e perdeu os primeiros 14 jogos. Nós tínhamos
descido
para um bom começo sem ele, e eu estava preocupado que ele pudesse
exigir
algum tempo de “arrombamento” para se encaixar na mistura. Não foi um
problema. Ele manteve
a vitória do time era sua primeira prioridade e continuamos avançando.
Mais ou menos um mês depois que ele voltou ao jogo ativo, recebi uma
ligação
de Jerry West, que queria transmitir uma conversa que teve com
Kobe. Kobe ligou para perguntar como ele e Elgin Baylor haviam passado.
conseguiu marcar mais de 30 pontos por jogo enquanto compartilhava a
bola no
mesma equipe na década de 1960. Depois que Jerry investigou um pouco,
Kobe admitiu
ele estava preocupado em não marcar pontos suficientes para se tornar
“um dos maiores jogadores da NBA.” Isso me preocupou, porque
como treinador, não me importava quantos pontos um jogador marcava –
apenas os
sistema na parte superior do piso. Eles estavam encarregados de “definir o
mesa” – reconhecendo quando o contra-ataque terminou, ação secundária
era limitado e era hora de estabelecer o sistema triangular. Naturalmente,
sempre houve a tentação de forçar os limites, e às vezes
Kobe ficaria desonesto. Ele romperia com o plano de criar um
oportunidade para si mesmo, e isso atrapalharia nosso fluxo ofensivo. Então
tivemos nossas conversas sobre não tentar assumir o controle do jogo. Nós
também tivemos nossas sessões de filmes, centradas nas habilidades que
faziam de um guarda um
bom craque. Em retrospecto, Kobe foi tão paciente comigo quanto eu
com ele. Nós nos toleramos, e o resultado foi que ele veio
entender o quão disciplinada nossa equipe teve que ser para vencer
aquele cobiçado campeonato. Por mais que adorasse marcar, Kobe
geralmente sabia ou intuía qual era a coisa certa a fazer pela equipe
no momento.
O Lakers foi dama de honra nas últimas duas temporadas, ganhando um
muitos jogos, mas foi eliminado de playoffs sucessivos. Ombros
a pressão que veio com essa história, Kobe, é claro, fez o
tocam. O Lakers superou o estigma de perder e seguiu em frente
ganhar três campeonatos consecutivos. Cada um desses anos foi
dramático e cheio de jogos e momentos memoráveis. Kobe era o
força motriz, enquanto Shaquille O’Neal, o Diesel, foi o ponto focal
do ataque - “Leve a bola para o grandalhão”, como diríamos. O grupo
do Lakers chegou a quatro finais em cinco anos, criando essencialmente um
dinastia.
O próximo segmento da carreira de Kobe foi quando seu amadurecimento
ocorreu
lugar. Depois que a era Shaq-Kobe chegou ao fim, ele se tornou o veterano
estadista de um time que havia perdido todos os seus outros titulares por
aposentadoria ou comércio. Ele foi o grande impulso da equipe e seu
líder nominal, talvez por padrão. E liderança é uma coisa difícil de
mestre, principalmente quando você sabe que um campeonato está além do
alcance do seu pessoal.
A certa altura de nossos primeiros anos no Lakers, Kobe e eu ficamos
juntos antes do treino e assisti cinco dos outros jogadores realizarem um
concurso de tiro. Era semelhante ao jogo “Cat”, onde um jogador tinha
para espelhar e combinar o atirador diante del
Eles me pediram para adiar o início do treino porque o jogo
contornou todo o arco, usando ambos os cantos, ambas as asas e o
principal. Perguntei a Kobe, por mais competitivo que fosse, por que ele não
jogou contra
seus companheiros de equipe, e ele disse que era porque ele não era um
jogador de três pontos
atirador. Mas no ano seguinte, ele estava determinado a consertar isso:
Durante o período de entressafra, Kobe trabalhou diligentemente em seu
arremesso de três pontos.
Sempre foi sobre os detalhes. E na temporada 2005-06, Kobe
saiu e teve média de mais de 35 pontos por jogo, liderando a NBA
na pontuação. Ele se tornou uma máquina de pontuação.
Eu poderia continuar listando registros e relatos de sua habilidade como
goleiro,
mas isso foi realmente uma nota secundária para a evolução de Kobe como
jogador. Meu
a equipe se reunia às 8h30 em nossas instalações antes de um treino ou
jogo
para se preparar para o dia seguinte. Na maioria das vezes, quando eu
estacionado, Kobe já estaria estacionado no carro ao lado do meu
local designado, tirando uma soneca. Ele estaria na academia bem antes
isso, talvez às 6 da manhã para terminar o treino pré-treino antes
qualquer outra pessoa apareceu. Essa foi a marca registrada dos últimos 10
anos
de sua carreira. Kobe deu o exemplo para seus companheiros. Eles não
podiam
acompanhar – mas eles sempre foram desafiados pelo exemplo que ele deu.
Em 2007, encontrei-me com Kobe para discutir as Olimpíadas na China. Que
o time estava repleto de estrelas e treinou junto naquele verão
em preparação para o próximo ano, quando ganhariam o ouro.
Minha mensagem para Kobe foi esta: se você pretende fazer uma
compensação extra,
coisas da temporada, você deve reconhecer que só tem uma certa
quantidade de
tempo restante em suas pernas. A prática não é uma grande preocupação
minha, você sabe
o sistema. Darei a você o tempo que precisar entre os jogos
recuperar se você mantiver sua liderança intacta estando presente. Ele
faria sua fisioterapia enquanto a equipe fazia sua
O basquete de alta intensidade da NBA, que é uma medida de sua
personagem.
As fotografias deste livro são uma prova da maneira como
que Kobe pensou sobre o jogo. Na verdade, a maneira como Kobe
aproxima o basquete o preparou para a “próxima” fase de seu
vida, que já parece tão interessante e intensa quanto sua longa
carreira com o Lakers.
—PHIL JACKSON, treinador 1999–2004, 2005–2011
PROCESSO
QUANDO SE TRATA DO BASQUETEBOL, EU
NÃO TINHA MEDO.
O que quero dizer com isso é: se eu quisesse implementar algo novo no
meu jogo, eu veria e tentaria incorporá-lo imediatamente. eu não estava
medo de perder, parecer mal ou ficar envergonhado. Isso é porque eu
sempre mantive o resultado final, o jogo longo, em minha mente. Eu sempre
focado no fato de que eu tinha que tentar algo para conseguir, e uma vez que
eu
entendi, eu teria outra ferramenta em meu arsenal. Se o preço fosse muito
trabalho e alguns arremessos perdidos, eu estava bem com isso.
Quando criança, eu trabalhava incansavelmente para adicionar elementos ao
meu jogo. EU
veria algo que eu gostasse pessoalmente ou em filme, iria praticar
imediatamente, pratique mais no dia seguinte e depois saia e use
isto. Quando cheguei à liga, tive uma curta curva de aprendizado. EU
poderia ver algo, baixá-lo e obtê-lo perfeitamente.
Desde o início eu queria ser o melhor.
Eu tinha um desejo constante, um desejo de melhorar e ser o melhor. EU
nunca precisei de forças externas para me motivar.
Durante meu ano de estreia, no início, alguns relatórios de escotismo diziam
que eu não estava
difícil. A primeira vez que fui à cesta nos jogos, fui atingido e o
a defesa pensaria que me pegaram. Eu voltaria na próxima peça
e cometer uma falta ofensiva apenas para enviar uma mensagem.
Eu não precisava desse empurrão extra para ser ótimo, no entanto. Desde o
primeiro dia, eu
queria dominar. Minha mentalidade era: vou descobrir você.
Quer fosse AI, Tracy, Vince — ou, se eu fosse hoje,
LeBron, Russ, Steph – meu objetivo era descobrir você. E para fazer isso,
para resolver esses quebra-cabeças, eu estava disposto a fazer muito mais
do que qualquer um
outro.
Essa foi a parte divertida para mim.
FIZ EXERCÍCIOS BÍBLICOS.
Comecei a levantar peso aos 17 anos, quando cheguei à NBA. Nada chique,
apenas métodos de levantamento básicos e testados pelo tempo, focados
no fortalecimento
um grupo de músculos de cada vez. Sobre a carne da minha carreira, seja
estávamos na temporada ou era verão, eu levantava por 90 minutos
Segunda, terça, quinta e sexta. Quando digo levantar, quero dizer
tipo de levantamento pesado, duro, que não consegue sentir seus braços.
Depois disso eu iria
para a academia e atirar.
Com o passar dos anos, minha rotina pode ter mudado um pouco, mas
minha
a filosofia nunca o fez. Se algo funcionou para outros grandes antes
você, e se algo está funcionando para você, por que mudar e
abraçar alguma nova moda? Fique com o que funciona, mesmo que seja
impopular.
MEUS EXERCÍCIOS À MEIA-NOITE TEM
TORNE-SE UMA COISA DE LENDA.
Eles sempre foram propositais. Eles nasceram de uma mistura de
obsessão e responsabilidades do mundo real.
Sempre senti que se começasse o dia cedo, poderia treinar mais a cada dia.
dia. Se eu começasse às 11, chegaria algumas horas, descansaria quatro
horas e
depois volto para a academia por volta das 5h às 7h. Mas se eu começasse
às 5h e
fui até as 7, eu poderia ir novamente das 11 às 2 e das 6 às 8. Por
começando mais cedo, me preparei para um treino extra todos os dias. Sobre
durante o verão, são muitas horas extras na academia.
Ao mesmo tempo, começar cedo me ajudou a equilibrar o basquete e
vida. Quando meus filhos acordaram de manhã eu estava lá e eles
nem saberia que acabei de terminar a academia. À noite, eu estaria
capaz de colocá-los na cama e depois malhar novamente durante meu
tempo livre,
não deles.
Eu não estava disposto a sacrificar meu jogo, mas também não estava
disposto a
sacrificar meu tempo com a família. Então decidi sacrificar o sono, e isso foi
que.
ESTUDO DE FILME É TUDO SOBRE
DETALHE.
Desde muito jovem – muito jovem – eu devorava filmes e assistia
tudo que eu pudesse colocar em minhas mãos. Sempre foi divertido para
mim. Alguns
afinal, as pessoas gostam de olhar um relógio; outros ficam mais felizes
imaginando
descobrir como o relógio funciona.
Sempre foi divertido assistir, estudar e perguntar o mais importante
pergunta: Por quê?
O maior elemento que mudou com o tempo, entretanto, foi que eu fui
desde observar o que estava lá até observar o que estava faltando e
deveria estar lá. Eu deixei de assistir o que aconteceu
o que poderia e deveria ter acontecido. Estudo de cinema eventualmente
passou a imaginar alternativas, contadores, opções, além do
detalhes finitos de por que algumas ações funcionam e outras não.
NÃO TREINEI SÓ MEU CORPO - EU
TREINEI MINHA MENTE TAMBÉM.
A única maneira que consegui obter detalhes na quadra, para estar ciente
das minúcias na madeira, foi treinar minha mente para fazer isso
fora da quadra e focando em cada detalhe da minha vida diária. Pela leitura,
prestando atenção nas aulas e na prática, trabalhando, eu
fortaleceu meu foco. Ao fazer tudo isso, fortaleci minha capacidade
estar presente e não ter uma mente divagante.
Tão importante quanto ler era cultivar relacionamentos com o
grandes que vieram antes de mim. Como prova disso, veja meu
cerimônia de aposentadoria e quem estava lá. Isso vai te dizer como eu
consegui colocar minhas camisetas lá em cima. Você tinha Bill Russell,
Kareem
Abdul-Jabbar, Magic Johnson, Jerry West, James Worthy. Esses caras
me ensinou as lições que me deram uma vantagem sobre a concorrência.
É por isso que acho tão importante ter esses mentores, aqueles
estrelas do norte, com quem você aprende e admira.
MINHA PREPARAÇÃO MENTAL
VARIADO COM BASE NO MEU
ESPAÇO.
Variava com base em onde eu achava que minha cabeça precisava estar
para isso
jogo específico. Se eu precisasse me animar, por exemplo, ouvia
música pesada. Se eu precisasse me acalmar, poderia jogar o mesmo
trilha sonora que ouvi no ônibus no colégio para me colocar de volta
aquele lugar.
É tudo uma questão de me colocar no lugar que preciso estar para esse jogo.
Alguns jogos exigiam mais intensidade, então eu precisaria
caráter e mente em uma zona animada. Outros jogos, eu precisava de calma.
Nessa situação, eu não ouviria música. Às vezes, até, eu faria
sente-se em silêncio total.
A chave, porém, é estar ciente de como você está se sentindo e como você
precisa estar sentindo. Tudo começa com a consciência.
Se você realmente quer ser ótimo em alguma coisa, você precisa realmente
se importar
sobre isso. Se você quer ser excelente em uma área específica, você precisa
ficar obcecado com isso. Muitas pessoas dizem que querem ser ótimas, mas
são
não está disposto a fazer os sacrifícios necessários para alcançar a
grandeza.
Eles têm outras preocupações, importantes ou não, e espalham
eles mesmos para fora. Tudo bem. Afinal, a grandeza não é para
todo mundo.
O que estou dizendo é que a grandeza não é fácil de alcançar. Requer muito
tempo, muitos sacrifícios. Requer muitas escolhas difíceis. Isso requer
seus entes queridos para sacrificar também, então você tem que ter um
círculo compreensivo de familiares e amigos. As pessoas nem sempre
entender quanto esforço de quantas pessoas é investido
uma pessoa perseguindo um sonho de ser grande.
Há um equilíbrio tênue entre ficar obcecado com seu ofício e ser
lá para sua família. É como andar na corda bamba. Suas pernas estão
trêmulo e você está tentando encontrar o seu centro. Sempre que você se
inclina também
longe em uma direção, você corrige seu curso e acaba se inclinando demais
na outra direção. Então, você corrige inclinando-se para o outro lado
novamente.
Essa é a dança.
Você não pode alcançar a grandeza andando em linha reta.
Respeito àqueles que alcançam a grandeza e respeito àqueles que
estão perseguindo esse sentimento indescritível.
EU SEMPRE COMECEI MEU
ROTINA PERTO DA CESTA.
Eu começaria curto e trabalharia no meu toque. Sempre. Sempre.
Sempre. Faça minha memória muscular disparar. Então, eu voltaria,
trabalharia para
um pouco, volte novamente e repita o mesmo processo. Depois disso, eu
começar a trabalhar nos looks situacionais que eu receberia naquela noite.
Eu guiaria meu corpo pelo relatório de aferição e o lembraria de coisas
isso já havia acontecido milhares e milhares de vezes antes.
Nunca tive uma rotina definida, uma fórmula rígida que praticasse à noite
após a noite. Eu escutei meu corpo e deixei que ele informasse meu
aquecimento,
porque sempre há variáveis. Se eu sentisse a necessidade de atirar mais
saltadores, eu atiraria mais. Se eu sentisse necessidade de meditar,
meditaria. Se
Senti necessidade de me alongar por mais tempo, eu me alongaria. E se eu
sentisse
a necessidade de descansar, eu dormiria. Sempre ouvi meu corpo. Esse é o
melhor conselho que posso dar: ouça o seu corpo e aqueça-se com
propósito.
Sou só eu e a cesta, a quadra e minha imaginação, os sonhos.
Há algo especial em estar em uma grande arena quando ninguém mais está
lá. Isso me dá uma sensação de nirvana e também me prepara para o
jogo. Quando corri para fora do túnel e os fãs estavam gritando
e é alto, o barulho não me impactou. Mentalmente, consegui
lembre-se da quietude do momento anterior e leve isso comigo.
EU PODERIA CORRER O DIA TODO.
Se você quer ser um grande jogador de basquete, precisa estar em ótima
forma. Todo mundo fala sobre os treinos e sessões de treinamento
sofisticados,
mas também trabalhei incansavelmente para garantir que minhas pernas e
pulmões
estavam sempre com desempenho máximo.
Meus exercícios cardiovasculares centraram-se na recuperação – ou seja, no
tempo que leva
leva para se recuperar entre os sprints. A razão pela qual coloquei um agudo
focar nesse elemento é porque o basquete determina rajadas curtas
onde você corre o mais rápido que pode, então tenha um momento para se
recuperar,
então estourou novamente. Eu queria ter certeza de que estaria sempre
pronto
para a próxima explosão de ação.
Especificamente, fiz muito trabalho cronometrado na pista onde
diminua gradativamente a quantidade de tempo entre cada conjunto até que,
depois de um período de entressafra completo, meu tempo de recuperação
seria quase nulo.
FIZ MUITAS PERGUNTAS.
Eu estava curioso. Eu queria melhorar, aprender e encher minha cabeça com
o
história do jogo. Não importa com quem eu estivesse - um treinador, salão de
famoso, companheiro de equipe - e não importa a situação - jogo, treino,
férias - eu disparava com pergunta após pergunta.
Muitas pessoas apreciaram minha curiosidade e paixão. Eles
apreciei que eu não estava apenas pedindo para perguntar, eu estava
realmente com sede de
ouça suas respostas e obtenha novas informações. Algumas pessoas,
entretanto,
eram menos compreensivos e gentis. Isso foi bom para mim. Meu
abordagem sempre foi que eu prefiro arriscar o constrangimento agora do
que ser
envergonhado mais tarde, quando não ganhei nenhum título.
APENAS FAÇA.
Nunca pensei na minha preparação diária. Não era uma questão de
se era uma opção ou não. Foi, se eu quiser jogar, é isso
Eu tenho que fazer, então eu simplesmente apareceria e faria.
Minha rotina era cansativa. Envolvia manhãs cedo e tarde da noite.
Envolveu alongamento, levantamento, treinamento, arco, recuperação e filme
estudar. Envolveu muito trabalho e horas. É - não é mentira -
cansativo. Por essa razão, muitos jogadores reduzem o seu levantamento e
treinamento durante a temporada. Eles tentam conservar sua energia. Eu
não,
no entanto. Descobri que, sim, esse trabalho pode ser extenuante no dia a
dia.
dia, mas me deixou mais forte e mais preparado durante os dias de cachorro
a temporada e os playoffs.
Às vezes, como parte disso, eu ficava tão cansado que precisava tirar uma
soneca
algum momento durante o dia. Seja antes do treino ou de um jogo das
Finais,
no ônibus ou na mesa do treinador, cinco horas antes da gorjeta ou 60
minutos, se eu
estava cansado, eu cochilava. Eu sempre achei aqueles curtos 15 minutos
as sonecas me deram toda a energia necessária para o desempenho
máximo.
A QUEBRA É TÃO IMPORTANTE
COMO CONFIGURAÇÃO.
Enquanto você joga, não há distrações. Logo depois
a campainha toca, muitas pessoas tomam banho e se trocam tão rápido
quanto
eles podem. Para mim, porém, havia mais trabalho a ser feito.
Ice, o velho confiável, era o status quo para mim depois de cada jogo,
cada prática. Eu sempre colocava gelo com dois sacos na frente e atrás
meus joelhos e no ombro, e ambos os pés em um balde de gelo por 20
minutos. Isso ajudaria a reduzir a inflamação e a iniciar
encerrar esta sessão e começar a me preparar para a próxima.
HORA DO BANHO
Certos dias, toda a parte inferior do meu corpo ficava rígida. Nessas
ocasiões,
quando meu corpo estava aparentemente preso da cintura para baixo, eu
usaria a banheira de corpo inteiro para imitar a terapia de contraste que
sempre
sofri em meus tornozelos (veja ao lado). Novamente, é importante ouvir
ao seu corpo e deixe-o ditar sua preparação diária. A hora do banho teve um
bônus
benefício: eu usaria o intervalo tranquilo para colocar a leitura em dia,
sempre
estudando para melhorar meu jogo.
UMA MÚSICA DE GELO E FOGO
A terapia de contraste existe desde sempre, mas fui colocada de volta
no ensino médio. Depois disso, fui religioso em participar disso antes
cada jogo para ajudar a relaxar minhas articulações ou entorpecer
determinado corpo
peças. Com o tempo, desenvolvi uma rotina muito particular. eu começaria
com quatro minutos de água fria - quero dizer, fria - e mude para três
minutos de calor. Aí eu ia com três minutos de frio, dois
minutos de calor. A sequência continuaria, dois frios, um quente,
antes de terminar com um minuto na água fria. Este foi apenas um
pequena parte do meu processo de preparação para a batalha.
CAUSA E EFEITO
A dor em uma área do corpo geralmente resulta de um desequilíbrio
Em outro lugar. Pensando nisso, é importante tratar a raiz
causa e não o efeito.
Sempre me certifiquei de que meus tornozelos estivessem ativados e em
movimento. Se seu
tornozelos estão rígidos, o que pode criar problemas nos joelhos, quadris,
costas e
todo o caminho para cima. Então, eu passaria muito tempo antes dos jogos
trabalhando
meus tornozelos - o cerne do problema - para que eu não agravasse
os sintomas.
CALIBRAR O CANHÃO
Eu começaria a me alongar algumas horas antes dos jogos. Então, como o
o jogo ficava cada vez mais perto, eu começaria a fazer mais atividade, mais
coisas de amplitude de movimento para se preparar. Isto, em particular, foi
uma grande parte
de me preparar e ativar durante meu último ano. Nós gostaríamos
certifique-se de que meu ombro estava recostado corretamente e não estava
girando para frente.
NEM SEMPRE FUI VELHO.
Quando criança, eu não precisava fazer todos os alongamentos e
aquecimentos. EU
sairia, tomaria minhas injeções, trabalharia e então tomaria um pouco
tempo para mim mesmo. Às vezes, eu apenas relaxava e assistia alguns
TELEVISÃO. Eu poderia ter me levantado, ali mesmo, e feito um moinho de
vento. Como eu
envelhecido, fui meticuloso em ouvir meu corpo e me ajustar
de acordo.
MINHAS MÃOS AINDA DOEM.
Meu dedo quebrado ficaria tenso. Um tendão rompido no meu dedo mínimo
nunca se recuperou. Por tudo isso, eu tentaria aquecer minhas mãos
e fazer exercícios de fortalecimento das mãos. Antes dos jogos eu ganhava
um
bola enorme e esticar as mãos e apertá-la, só para
acorde os tendões e músculos da minha mão. Meu dedo, em
particular, ainda é inflexível até hoje. Mas eu nunca deixei isso
impedimentos me param.
MINHA ROTINA MUDOU
TEMPO; MINHA ABORDAGEM NÃO.
Sempre tentei treinar e me preparar de forma inteligente, mas à medida que
fui crescendo meu
a rotina pré e pós-jogo evoluiu. Quando você é mais jovem, você trabalha
em coisas explosivas e à medida que você envelhece, seu foco muda para
Medidas preventivas. Isso é tudo normal. O único aspecto
o que não pode mudar, porém, é essa obsessão. Você tem que entrar em
cada
atividade, sempre, com o desejo e a necessidade de fazê-la da melhor
maneira
da sua capacidade.
TODOS ESTÁMOS PREPARADOS PARA OS JOGOS
DIFERENTEMENTE.
Quando Shaq e eu tocávamos juntos, geralmente éramos gravados no
mesmo tempo. Isso nos daria a oportunidade de brincar e brincar
por aí ou para falar merda. Para Shaq e eu, como âncoras da equipe, isso
ajudaria a nos levantar e nos preparar para o jogo.
Mais do que isso, isso daria o tom da equipe. A energia de
o clube está todo sentado ali. Este foi o nosso momento de sorrir e
rir. À medida que o jogo se aproximava, ficamos sérios. Essa dicotomia, essa
mudança de ares, foi importante para nossos companheiros verem e
entender.
JUDY SETO ESTEVE COMIGO
PARA SEMPRE.
Quando eu era novata, Judy Seto era uma jovem promissora. Um tempo,
depois que torci um tornozelo, ela foi designada para mim. Imediatamente
ficou claro para mim que ela era tão obsessiva com o treinamento quanto eu
era sobre basquete, e formamos um relacionamento imediato e inquebrável
ligação. Ao longo dos anos, ambos continuamos a aprender e a crescer em
nossa
artesanato individual. Ao fazer isso, fomos capazes de incentivar um ao
outro a ser
Nosso melhor.
É seguro dizer que não teria sido capaz de jogar tão bem ou por tanto tempo
sem ela como minha fisioterapeuta. Ela me ajudou a me recuperar de
todas as cirurgias que fiz, e ela sempre esteve lá para mim.
Literalmente. Quer tenham sido férias em família na Itália ou uma viagem da
Nike para
China, Judy veio comigo. Ela era tão indispensável.
Nos meus últimos anos, a mesa dela estaria sempre cheia e os jogadores
fique esperando. Quando eu entrava na sala, porém, eu perguntava brincando
o que eles estavam fazendo lá e reivindicar meu lugar na mesa dela.
Desculpe,
pessoal.
GARY VITTI FOI CRUCIAL PARA MEU
OPERADORA.
Em primeiro lugar, Gary era um artesão italiano com fita adesiva. Ele acabou
de fazer arte
fora dos trabalhos de fita. Você pode dizer quando as pessoas amam o que
fazem, e ele
adorei seu ofício. Não importa para onde a fita estava indo – dedo, tornozelo
–
ele fez com que ficasse lindo. Se a fita tivesse bolhas ou inchaços, Gary
iria desembrulhá-lo e começar de novo. Tudo tinha que ser tranquilo, tinha
que
seja perfeito. Ele era um mestre e eu dei a ele muitas oportunidades para
prática.
Ele não é o único treinador vital para o meu bem-estar. Judy Seto
(ver página anterior) foi crítico, assim como meu terapeuta neuromuscular,
Barrence Baytos. Eu tinha uma grande equipe de pessoas ao meu redor.
Eles eram obsessivos com seus próprios ofícios, o que tornava mais fácil
para
eu confiar neles. Depois que confiei neles, ouvi meu corpo e ele
me disse que eles estavam fazendo um bom trabalho. Eu me senti melhor,
mais forte e mais
preparado quando trabalhei com eles.
MESTRE DA MIS-TAPE
Ao longo da minha carreira, Gary e eu alternamos os trabalhos de fita em
meus tornozelos. A decisão dependia de onde, fisicamente, meu
tornozelos eram naquele ano. Alguns anos, o foco estava na estabilidade,
então eu
use toda fita branca. Outras vezes, quando meus tornozelos pareciam
estáveis e sólidos
por conta própria, eu usaria uma fita mais elástica, que permitia mais
primavera e movimento. Um dos aspectos mais importantes do jogo
está ouvindo seu corpo e preparando-o adequadamente. Eu sempre mantive
isso em mente.
EU MACHUQUEI MEU TORNOZELO. SERIAMENTE.
Este foi o jogo 2 das finais da NBA de 2000 – a pior torção de tornozelo
da minha carreira. A partir daí, cabia a mim descobrir uma maneira de jogar
e seja tático. Eu sabia o que poderia e o que não poderia fazer, quais direções
Eu poderia empurrar e quanta força poderia aplicar. Depois de estabelecer
isso, era apenas uma questão de alterar meu jogo dentro dessas restrições
para continuar dominando.
Para fazer isso, apesar da lesão, tive que manter o controle e ditar
para onde eu iria com a bola e como iria jogar. EU
tive que, mesmo com um tornozelo, manter a vantagem na minha quadra e
nunca
deixe a defesa me forçar a fazer algo que eu não queria. Aquilo foi
a chave aqui, e essa é sempre a chave.
NBA 2K
Depois daquela lesão (veja ao lado), perdi o jogo 3, mas consegui, obrigado
à terapia de estimulação, para jogar o resto da série. Este tratamento
envolve fios que fornecem corrente elétrica de baixo nível diretamente
através de sua pele. Na verdade, ajuda a diminuir a dor. Mas o
tornozelo estava tão ruim que, para ser honesto, eu não conseguia jogar
tanto basquete
verão. O que eu fiz, porém, foi começar a dançar sapateado.
Isso mesmo: sapateado.
Essa foi minha pior entorse, mas certamente não foi a primeira. eu percebi
naquele ponto, eu precisava ser proativo no fortalecimento dos meus
tornozelos.
Depois de pesquisar o assunto, ficou evidente que o sapateado era
será a melhor maneira de aumentar a força do meu tornozelo enquanto
melhorando simultaneamente a velocidade e o ritmo do pé. Então contratei
um
instrutor e comecei a ir para o estúdio. Eu trabalhei nisso tudo
verão e me beneficiei pelo resto da minha carreira.
JERRY WEST
Ele esteve lá em muitos dos primeiros e grandes momentos da minha
carreira. EU
lembro especificamente de viajar com Jerry em um Lexus para meu primeiro
dar certo. Na época, eu estava pensando: “Uau, estou sentado ao lado do
Jerry Oeste.” Eu fiz muitas perguntas a ele sobre momentos e jogos
em sua carreira. Honestamente, não sei se ele ficou intrigado ou
irritado, mas ele respondeu a todas.
Pouco depois, descobri que Jerry é um daqueles caras que atira
é direto com as pessoas que ele respeita. Se ele realmente se importa com
você, ele é
vou te contar coisas que você não quer ouvir. E ele sempre
acertou em cheio comigo.
Tem sido um lindo relacionamento.
JOHNSON MÁGICO
Nós nos conhecemos na UCLA durante um dia de coleta. Eu estava lá me
alongando,
me preparando para jogar, e ele entrou. Essa foi a minha primeira vez - e
Acho que da última vez – jogando Magic. Isso foi muito fofo. Mais
além disso, foi bom conversar com ele. Eu reverencio os jogadores que
fiz do jogo o que ele é e aprecio as chances que tive de escolher seus
cérebros. Qualquer coisa que eu estava vendo ou iria ver, qualquer tipo de
defesa
ou ataque ou jogador ou equipe - eles já haviam encontrado anos
antes. Conversei com eles para aprender como lidar com esses desafios.
Afinal, por que reinventar a roda quando você pode simplesmente conversar
com as rodas
que foram criados antes? Magic Johnson era um jogador especial, e eu
aprendeu muitas lições especialmente importantes com seu jogo.
Ou seja, estudei sua habilidade de usar o corpo fora do drible – o giro
saia do drible - e a melhor maneira de lançar um passe rebatido. EU
sempre admirei os passes cruzados do Magic. Eu me perguntei como
ele foi capaz de jogá-los e eventualmente aprendeu. O segredo era o
backspin ele colocou na bola, o que lhe permitiu fechar a bola
através da defesa e fazê-lo saltar suavemente em um passo
mãos do companheiro de equipe. A outra chave para seu jogo de passes foi
antecipação. A magia lançaria passes antes mesmo que as pessoas
perceber que eles estavam abertos. Ele poderia fazer isso porque sabia ler
defesas e ver as jogadas conforme elas se desenrolavam. Ele deixou
companheiros de equipe
posições perfeitas para marcar – e defesas estupefatas.
KAREEM ABDUL-JABBAR
Ele e meu pai eram amigos, e uma vez, quando meu pai, que era
jogando pelo San Diego Clippers, terminou um jogo, ele me passou
para Karim. E, por alguma razão, Kareem diz que
lembra-se de me segurar bem acima de sua cabeça e brincar comigo. EU
não me lembro disso, mas me lembro de ter escrito um relatório de livro sobre
ele
na sétima série. Ao pesquisar esse artigo, aprendi tudo
sobre ele, desde seus dias no Power Memorial até UCLA, Milwaukee,
e L.A. Ele tinha uma história muito interessante.
Em outro momento, assisti a uma fita que ele lançou, sobre
jogando no post, e usei alguns dos exercícios que aprendi com ele.
Então, quando ele se juntou à nossa equipe, conversei muito com ele sobre
questões históricas
acontecimentos. Conversamos sobre jogar com Oscar, lutar contra
aqueles times do Celtics, jogadas que eles realizaram em Los Angeles sob o
comando de Pat Riley. Nós
conversei muito.
MUHAMMAD ALI
Aprendi muito estudando e observando Muhammad. Um dos
A principal conclusão foi que você tem que trabalhar duro no escuro para
brilhar
na Luz. Significado: é preciso muito trabalho para ter sucesso e
as pessoas celebrarão esse sucesso, celebrarão aquele brilho e entusiasmo.
Por trás desse entusiasmo, porém, está dedicação, foco e seriedade – tudo
isso
que estranhos nunca verão. Se você parar de se dedicar ao
artesanal, todos os comerciais e contratos desaparecerão.
Muhammad também era ótimo no planejamento de jogos. Uma de suas
estratégias
que eu emulei foi a corda-a-droga. Muitas pessoas sabem disso como
bordão, mas aprecio a psicologia por trás disso, a ideia de que
você pode manipular a força de um oponente e usá-la contra ele.
Esse é realmente um conceito brilhante e que usei com frequência.
BILL RUSSELL
Eu sabia que havia uma razão pela qual Bill Russell tinha mais anéis do que
dedos.
Então, anos atrás, peguei uma autobiografia dele e a devorei.
Houve muitas lições valiosas ali. Há uma anedota
Bill compartilhou que isso ficou comigo. Ele conta como as pessoas sempre
diziam
ele não era um bom manipulador de bola, só não sabia como manejá-la e
atirar a bola. Ele disse que sim, ele poderia fazer todas essas coisas, mas por
que
ele lideraria o contra-ataque quando Bob Cousy estivesse jogando com ele?
Por que ele atiraria em saltadores quando Sam Jones estava em sua ala? O
mensagem era que se você quer ganhar campeonatos, você tem que deixar
as pessoas se concentram no que fazem melhor enquanto você se concentra
no que faz
melhor. Para ele, isso era rebater, correr pelo chão e bloquear
tiros.
Achei que o ensino era simples, mas profundo. Foi um insight que eu
nunca tinha ouvido falar de ninguém antes. Quase assim que li
isso, entrei em contato com Bill e comecei um relacionamento e orientação
que abriu meu mundo.
BYRON SCOTT
Durante minha temporada de estreia, Byron e eu conversávamos. Bastante.
Ele iria
compartilhe histórias de veteranos comigo, conte-me sobre Magic, Kareem e
série que eles jogaram juntos. Ele compartilhou muito conhecimento
histórico
Comigo. Ele também me deu informações sobre como cobrir certos
atirando em guardas. Especificamente, ele trabalhou comigo sobre como
perseguir
jogadores em torno de telas e outros elementos táticos da defesa da NBA.
Fora isso, Byron me ensinou sobre gerenciamento de tempo – como
aproveite ao máximo cada dia.
UM BOM TREINADOR É DO
EXTREMA IMPORTÂNCIA.
Quando Byron voltou a treinar o Lakers nos últimos anos da minha
carreira, éramos como irmãos. Retomamos nossas conversas e
relacionamento exatamente de onde paramos. Basta dizer que foi ótimo
tê-lo de volta na mesma linha lateral.
Os treinadores são professores. Alguns treinadores – treinadores menores –
tentam lhe dizer
coisas. Bons treinadores, entretanto, ensinam como pensar e armam você
com as ferramentas fundamentais necessárias para executar corretamente.
Simplificando,
bons treinadores certificam-se de que você sabe usar as duas mãos, como
fazer leituras adequadas, como entender o jogo. Bons treinadores dizem
você onde estão os peixes, ótimos treinadores ensinam como encontrá-los.
Isso é o mesmo em todos os níveis.
Em certas situações, como no meio de um jogo, bons treinadores
retransmitem
informações de execução. Eles apontam o que especificamente é e o que
não é
trabalhando. Com base nisso e na sua própria percepção do jogo, você
utiliza
algumas dessas informações imediatamente e você salva algumas delas em
seu
bolso traseiro para momentos cruciais durante o jogo. Então, quando o
é a hora certa… bum!
PHIL JACKSON ERA MAIS
DO QUE APENAS UM TREINADOR - ELE ERA UM
VISIONÁRIO.
Considerando que seu assistente técnico, Tex Winter, se preocupava com as
minúcias
(veja a página seguinte), Phil estava falando sobre a balança. Ele ensinou
conceitos
dentro do basquete, mas mais ainda no conceito macro do basquete. Ele
foi capaz de ensinar - sem dar palestras - a importância de ser um
equipe e como ir do Ponto A ao Ponto B até o Ponto Campeonato.
Ele também foi capaz de fazer com que os rapazes entendessem a energia, o
fluxo e
meditação.
Tínhamos um ótimo relacionamento e, obviamente, ganhamos muitos jogos
e
fizeram história do Purple e do Gold juntos. Uma das razões pelas quais a
nossa
relacionamento funcionou é porque, de muitas maneiras, éramos polares
opostos. Cada equipe precisa de um craque de confronto ou
treinador. Em San Antonio, Gregg Popovich era aquele cara e Tim Duncan
não foi. No Golden State, Draymond Green é o confronto;
Steve Kerr não é. Para nós, Phil não era esse tipo de pessoa, então eu
forneceu essa força. Você sempre tem que ter esse equilíbrio e
contrapeso, e Phil e eu éramos perfeitamente adequados um para o outro em
dessa maneira.
No entanto, demoramos até a nossa segunda passagem juntos para
perceber como
eram perfeitamente adequados um para o outro. Durante nossa primeira
viagem juntos,
Phil achava que eu era invencível. Ele pensou que eu questionei seu
autoridade e questionou seus planos. Ele pensou que eu não escutei. Quando
ele voltou, ele percebeu que era só eu sendo eu. Ele percebeu que
Eu era muito curioso e não tinha medo de fazer perguntas. Ele percebeu
é assim que processo informações e aprendo. Uma vez que ele colocou seu
pulso
nisso, ele foi mais paciente comigo. Ele estava mais disposto a sentar e
responda às minhas muitas perguntas e converse tudo.
Agora, eu treino o time da minha filha e corremos o ataque triangular.
Recentemente, liguei para Phil e contei-lhe o que eu estava ensinando ao
garotas. Ele ficou surpreso com o quanto aprendi com ele. Mais do que
isso, ele ficou surpreso com a quantidade de detalhes que eu havia retido e
agora estava
passando.
TEX WINTER ERA UM BASQUETEBOL
GENUÍS.
Aprendi uma quantidade incalculável com ele. Tex, especificamente, ensinou
o processo do jogo. Ele ensinou o puro ofício disso. Ele se concentrou em
os detalhes, fluxo e nuances do jogo. Ele foi capaz de trazer o
os mínimos detalhes da vida e mostram sua importância final.
Ele também foi extremamente paciente. Em nosso primeiro ano juntos em
Los Angeles, ele
e eu assistia novamente a todos os jogos juntos - pré-temporada, regular
temporada, playoffs. Isso é muito basquete. Isso também é detalhe, ensino,
e paciência. Esse é Tex. Ele tinha uma mente excelente e uma mente
excelente para
basquetebol. Treinadores como ele são raros e sou abençoado por ter tido a
chance
para estudar com ele.
EU SEMPRE DISSE LUKE WALTON
Estava destinado a ser treinador.
Luke era um jogador muito inteligente. Ele também tinha certas
características de treinador: um
problemas nas costas, como Phil costumava ter, e linhagem hippie. Eu
costumava dizer a ele
isso o tempo todo. Ele não achou tão engraçado quanto eu.
Na verdade, Luke tinha uma ótima noção do jogo. Ele entendeu
como olhar para isso em sequências, em vez de olhar uma peça de cada vez,
e ele foi capaz de se comunicar com muita clareza. Quando olhei para o
amálgama dessas coisas, eu podia ver que ele seria realmente um
bom treinador.
T’D UP
Eu costumava receber meu quinhão de faltas técnicas. Ainda assim, tive um
ótimo
relacionamento com a maioria dos árbitros. Isso se deve em grande parte
o respeito mútuo que tínhamos um pelo outro. Eu sempre fiz questão de
conversar
com eles, construir um diálogo e relacionamento. Dessa forma, se eu
respondesse ou
apontou algo, muitas vezes isso teve peso para eles. No mínimo, é
era melhor do que se eu só falasse com eles quando estivesse reclamando.
Durante minha última temporada foi incrível percorrer a liga e
vendo cada oficial pela última vez. Nós conversaríamos, riríamos sobre o
velho
vezes e compartilhar memórias. Tenho muita admiração por esses homens
e mulheres.
REFS TÊM UM TRABALHO DIFÍCIL.
Eles não são apenas responsáveis por observar e moderar a ação
na frente deles em um ritmo acelerado. Eles também são responsáveis por
suportar
o peso das emoções de um jogo que tendem a transbordar. Em cima de
isso, eles não são robôs, então eles também precisam estar cientes de seus
próprios
emoções e tente permanecer objetivo.
É um trabalho difícil. Se os árbitros cometerem um erro, eles serão criticados.
Se eles
fazem um ótimo trabalho, ninguém os menciona. Eu sempre tentei manter
isso em
mente e tratá-los como o verdadeiro subestimado e emocional
humanos que eles são. Acho que isso sempre funcionou em meu benefício.
LER É FUNDAMENTAL.
Fiz questão de ler o manual do árbitro. Uma das regras que eu
deduzida disso foi que cada árbitro tem um espaço designado onde ele
deveria estar no chão. Se a bola, por exemplo, estiver no lugar W,
os árbitros X, Y e Z têm, cada um, uma área na quadra designada a eles.
Quando fazem isso, criam zonas mortas, áreas no chão onde
eles não podem ver certas coisas. Aprendi onde ficavam essas zonas e
aproveitou-se deles. Eu escaparia impune de esperas, viagens e tudo mais
tipos de violações menores simplesmente porque dediquei um tempo para
entender
as limitações dos funcionários.
JOGANDO COM A DOR
Isso foi logo depois que machuquei meu dedo, em 11 de dezembro de 2009.
Gary estava
avaliando, tentando avaliar o quão ruim era. Praticamente imediatamente,
voltamos para as entranhas da arena, fizemos um raio X e Gary
me disse que estava fraturado. Eu disse: “Tudo bem, legal, agora me tire
daqui
lá."
Gary olhou para mim como se eu fosse louco.
Eu perguntei a ele: “Vai melhorar?” Ele disse não. Eu disse: “Exatamente,
não há nada que possamos fazer sobre isso agora e não pode piorar, então
grave
levante-se e vamos embora.
A partir daí, a gente aplicava uma tala, que era uma espécie de
gesso duro na parte inferior e superior do meu dedo. Então nós iríamos
enrole-o repetidamente com uma fita elástica esponjosa. A bola
iria, fisicamente, ainda doer quando atingisse meu dedo. Mas mentalmente,
eu
sabia que tinha proteção para absorver um pouco da dor e poderia brincar
através do resto.
Fizemos isso, literalmente, todas as vezes que estávamos na quadra. Tiro ao
redor,
prática, jogo. Quero dizer, sempre.
TIVE QUE MUDAR MEU TIRO
FORMA.
Depois que machuquei meu dedo indicador direito na temporada 2009-2010
(veja
página anterior), eu sabia que meu método usual não funcionaria mais.
Acima
até então, eu sempre disparava com os dois primeiros dedos. Depois que eu
machuquei, eu
tive que começar a me concentrar em usar meu dedo médio. O meio ficou
meu ponto de liberação, e eu tive que deixar meu dedo indicador vagar.
Fazer essa mudança exigiu algumas práticas. Práticas não medianas,
no entanto. Dias inundados de trabalho mental e físico. Eu precisei
baixe mentalmente o software que era o novo formulário e, em seguida,
perfure
Eu definitivamente consegui meus mil ganhos em cada um desses dias.
As pessoas me perguntam se a mudança impactou minha tacada, se me
tornou melhor
ou pior atirador. Eu não posso responder a isso. Posso dizer que há
momentos
quando meu dedo indicador ficou dormente, quando não senti nada
todos. Posso dizer também que ainda foi bom o suficiente para ganhar mais
um
campeonato – e isso é a única coisa que importa.
RASGUEI MEU AQUILES.
Isso foi em 12 de abril de 2013. Tínhamos apenas três minutos para o final
do jogo
com os Guerreiros. Percebi imediatamente que estava rasgado. Primeiro, eu
senti isso,
e então olhei para baixo e vi-o enrolando-se na parte de trás da minha perna.
Mesmo assim, tentei caminhar sobre ele, tentei descobrir como brincar com
ele. Isto
tornou-se evidente rapidamente, porém, que eu deveria cobrar os lances livres
e
dê o fora daí.
A LESÃO DE AQUILES FOI MINHA
MONTE PESSOAL EVEREST.
Logo depois de sofrer a lesão em 2013, quando estava saindo do
tribunal, apenas olhei para minha esposa e balancei a cabeça. Ela poderia
diga imediatamente que era muito sério.
Fui direto para a mesa de treinamento no vestiário. Gary Vitti foi
lá, também estava Patrick Soon-Shiong, cirurgião e proprietário minoritário
de
a equipe (e que hoje é dono do Los Angeles Times). Nós começamos
falando e Patrick disse: “Há um novo procedimento e parece muito
promissor, mas opera com base na premissa de que você não pode deixar o
tecido cicatricial
se acomode. Isso significa que você precisaria fazer a operação
amanhã."
Eu disse: “Vamos fazer isso”. Foi tão simples assim. Começamos o jogo
planejando a cirurgia na manhã seguinte, ali mesmo. Em breve
depois disso, minha família veio e conversei com eles. Nós choramos sobre
isso, e respondi a todas as perguntas dos meus filhos. Eu assegurei a eles
que papai
ia ficar bem. Lembro-me, algum tempo depois disso, de tomar banho
com muletas e tomando cuidado para não escorregar. Conversei com a
mídia e
Fiz uma cirurgia no dia seguinte.
Antes da lesão de Aquiles, eu estava pensando na minha carreira. eu
pudesse
senti meu corpo se desgastando e eu sabia que estava trabalhando. Quando
o
Aconteceu uma lesão no tendão de Aquiles, tratei como um novo desafio.
Pessoas estavam
dizendo que talvez não pudesse voltar, mas sabia que não iria
deixar isso me vencer. Eu não ia deixar uma lesão ditar minha
aposentadoria; Eu iria ditar minha aposentadoria. Foi quando eu
decidi que tinha que escalar aquela montanha.
PEGUEI O DESIGN DOS MEUS NIKES
MUITO SÉRIO.
Novamente, tudo se resume ao artesanato e aos detalhes. Para alguns
jogadores, tênis
eram tudo sobre aparência e brilho. Para mim, sempre foi o pico
desempenho. Foi sobre o fato de eu estar de pé por 48
minutos por noite e dependia deles para fazer meu trabalho.
Eu era um perfeccionista absoluto em relação à tecnologia usada
meus tênis exclusivos. Eu me importava com cada pequeno detalhe. eu me
importava
o peso, a distribuição do peso, os materiais, o corte, o
tração, a durabilidade. Fui meticuloso com cada curva, contorno,
e costurar. Eu não queria pontas soltas. Eu não queria que meu pé
escorregasse
no sapato. Eu não queria nada que pudesse tirar meu foco, nem que fosse
um instante, fora do jogo. Meus tênis não precisavam apenas ser
confortável, eles tiveram que me ajudar a ter um melhor desempenho.
Felizmente, a Nike adorou esse tipo de desafio. Cada sapato exclusivo
melhorou em relação ao anterior. Estávamos sempre melhorando, sempre
buscando inovação e grandeza. Sempre olhando para frente.
UMA REVOLUÇÃO EVOLUCIONÁRIA
Em 2008, decidi que queria que meu próximo tênis exclusivo fosse de cano
baixo.
principal. Quando contei isso à Nike, a princípio eles disseram não. Eu
respondi: “Você
não posso dizer não. O mantra de Phil Knight era ‘Ouça a voz do
atleta.’ Eu sou o atleta e quero um sapato decotado.”
Tive a ideia assistindo futebol. Esses caras colocam ainda mais torque
nos tornozelos e na parte inferior das pernas do que os jogadores de
basquete, e eles eram
usando botas com corte ainda mais baixo que nossos tênis. Eu percebi que
se eles
poderíamos fazer isso, nós com certeza poderíamos. E nós fizemos.
O Kobe IV mudou o jogo. Lembro-me de ter que ir na frente
Foot Locker e apresentá-los no Kobe IV, porque eles não tinham certeza
como vendê-lo. Já passava da hora da mudança, no entanto. A falácia de
um
O ponto alto era que os jogadores acreditavam que isso protegia seus
tornozelos. Em
na realidade, enfraquece-os e prejudica a mobilidade.
MANTENHA REAL.
Quando eu era jovem, minha mentalidade era imagem, imagem, imagem. eu
peguei isso
aproximação com a mídia. À medida que me tornei mais experiente, percebi:
Não importa o que aconteça, as pessoas vão gostar ou não de você. Então
seja
autêntico e deixe-os gostar ou não de você por quem você realmente é. No
nesse ponto, comecei a manter todas as minhas respostas contundentes e
direto. Eu também misturaria um pouco de humor e sarcasmo. Eu penso
fãs e repórteres passaram a apreciar isso, passaram a apreciar o
eu de verdade.
AS GRANDES DESCONHECIDAS
Minha rotina com o time dos EUA, comparada à minha rotina na NBA, era
inconsistente. Tentei manter meus treinos regulares na estrada, mas o
grande
desconhecido sempre foi o meio ambiente. Durante a temporada da NBA, eu
sabia como funcionavam cada cidade e estádio, o que tornou mais fácil para
me permite visualizar tudo, desde a viagem de ônibus até a campainha final.
Quando você vai para a China, Espanha, Reino Unido, Turquia, você não sabe
o que
vai ser o ônibus para o jogo, você não sabe como será
sala de treinamento vai parecer, e você não sabe o layout de
as arenas. Esses detalhes tendem a variar, então tive que ajustar de acordo.
Mentalmente, porém, encarei os jogos da seleção nacional com o máximo
intensidade. Eu sabia que estava jogando contra caras que nunca havia
enfrentado antes,
e eu sabia que defenderia o melhor jogador do outro país, então
trancado. Estudei muito filme e tentei descobrir quem era meu
eram os adversários. A última coisa que eu queria fazer era arriscar sair
cegamente contra um jogador desconhecido, mas excelente. A preparação
foi crítica.
O TREINADOR K E EU FICAMOS PRÓXIMOS
QUANDO EU ESTAVA NO ENSINO MÉDIO.
Ganhei muito respeito por ele quando ele me recrutou, e eu teria
estudei na Duke se eu tivesse ido para a faculdade. Conseguir tocar para ele
durante um
década depois com a equipe dos EUA foi gratificante.
Algumas coisas sobre ele se destacaram. Por um lado, ele era muito intenso,
que eu poderia apreciar. Fora isso, ele realmente se preocupa e
ama seus jogadores. Acima de tudo, o seu espírito competitivo ressoou
meu. Ele e eu abordamos a vitória e a derrota da mesma maneira, nesse
sentido
vencer é o objetivo, e perder é, bem, perder nem está na mesa.
Nossa nação significa muito para o técnico Mike Krzyzewski. Ele realmente
enfatizou a importância de representar nosso país.
Tudo o que ele fez - desde a vinda de generais para falar conosco,
ter soldados como parte do nosso processo de preparação, fazer com que
tomemos
visitas a monumentos nacionais - tinha como objetivo aumentar a nossa
admiração e amor pela América. Você podia sentir isso na maneira como ele
nos fez jogar, na intensidade que mostramos.
SEMPRE TENHO MATAR O
OPOSIÇÃO.
A principal coisa que LeBron e eu discutimos foi o que constitui um
assassino
mentalidade. Ele observou como eu abordava cada treino, e eu
constantemente desafiava ele e o resto dos caras.
Lembro que havia metade quando estávamos brincando. eu vim
entrei no vestiário no intervalo e perguntei aos caras - em um estilo menos
PG
maneira - o que diabos estávamos fazendo. No segundo tempo, LeBron
respondeu em grande estilo - ele saiu com uma mentalidade verdadeiramente
dominante.
E eu o vi liderar dessa forma desde então.
QUANDO ESTAVA NO NACIONAL
EQUIPE, EU PODERIA FOCAR NO QUE EU
QUERIA.
Com o talento que tínhamos, eu sabia que não precisava me preocupar com
o ataque. EU
sabia que não precisava me estressar com a pontuação. Eu consegui solteiro
concentrar-me cuidadosamente, como sempre desejei, em jogar na defesa.
Isso deixou
me concentro em colocar oponentes em camisas de força e apagá-los de
o jogo.
Jogar com outros grandes jogadores, nesse sentido, foi divertido. D Wade e
eu
sempre falava sobre a técnica de roubar a bola. Ele era
ótimo em ler faixas de ultrapassagem, e eu era ótimo em bloquear o
bola, então eu forçaria meu homem para o canto enquanto D Wade faria
procure pegar o passe.
Nunca tinha jogado com um jogador assim antes. Eu brinquei com muito
de comprimento e caras que se adequavam ao meu jogo, mas nunca joguei
com um
guarde esse explosivo. Cara, foi divertido caçar com D Wade.
EU ERA UM DOS MAIS VELHOS
ESTADISTAS DO NOSSO NACIONAL
EQUIPES.
Eu já tinha três anéis, tinha acabado de chegar à final e estava
pronto para voltar novamente. Dessa perspectiva, eu era o alfa no
vestiário. Eu realmente não escolhi o cérebro de ninguém. Se alguma coisa,
porque eu era muito mais experiente, outros caras se aproximavam
me sobre incorporar aspectos do meu jogo no deles.
Na maior parte, discutimos elementos execucionais do basquete,
porque o jogo internacional é jogado de forma diferente. eu tinha uma
vantagem
porque cresci jogando na Itália, então ajudaria os caras a ajustarem como
eles estavam processando a ação e nossos esquemas.
MEU PROCESSO COM A EQUIPE EUA
ERA DIFERENTE DA MAIORIA
OS OUTROS CARAS'.
A maioria dos jogadores ouve música em todos os jogos. Eles têm seus
fones de ouvido
religiosamente e use a música para colocá-los no estado de espírito correto.
Eles até cantavam e dançavam. Raramente fiz isso. Às vezes até
quando eu estava com fones de ouvido, não havia música tocando. Era um
fingir para manter as pessoas afastadas e entrar na minha zona. Em geral,
antes dos jogos eu só gostava de estar lá, ouvindo os sons do
ambiente e observando tudo.
Fiz valer cada segundo do hino nacional. Durante aqueles
momentos preciosos, estou ouvindo todos os pequenos sons e absorvendo o
energia da arena. Estou aproveitando a oportunidade para estar ciente do
que está
acontecendo, estar atento aos companheiros ao meu redor, à cesta
na minha frente, a cesta atrás de mim, todos os outros sons e objetos.
É uma concentração e compreensão total da arena.
Em essência, estou tentando sentir a energia do ambiente e permitir
para se mover através de mim. Isso então me impulsiona e me alimenta para
ter um
Grande performance.
Eu faço isso desde que era criança, naturalmente. Eu nunca coloquei muito
pensei nisso. Quando Phil Jackson chegou, porém, comecei a
compreender a importância do meu processo meditativo personalizado.
A partir daí, coloquei uma ênfase cada vez maior nisso.
EU NÃO DIRIA MINHA LIDERANÇA
ESTILO MUDADO AO LONGO DO
ANOS.
Eu gostava de desafiar as pessoas e deixá-las desconfortáveis. Isso é
o que leva à introspecção e é isso que leva à melhoria.
Você poderia dizer que eu desafiei as pessoas a darem o melhor de si.
Essa abordagem nunca vacilou. O que eu ajustei, porém, foi como eu
variei minha abordagem de jogador para jogador. Eu ainda desafiei todo
mundo
e os deixei desconfortáveis, fiz isso de uma maneira que foi personalizada
para eles. Para saber o que funcionaria e para quem, comecei a fazer
dever de casa e observei como eles se comportavam. Eu aprendi suas
histórias
e ouvi quais eram seus objetivos. Eu aprendi o que os fez sentir
seguro e onde residem suas maiores dúvidas. Depois de compreendê-los, eu
poderia ajudar a tirar o melhor proveito deles, tocando o nervo certo em
a hora certa.
No início do nosso primeiro campeonato, Tex Winter me colocou
acusação de ofensa triangular.
Ele fez de mim - eu jovem - o líder de fato na quadra. Alguns rapazes
fiquei irritado quando me ouviram dando as ordens, e eu não poderia ter
importava menos. Minha filosofia era: Tex Winter – o Tex Winter – me
colocou
no controle, e se você não gosta, se você não gosta que eu te chame
por não estar no lugar correto, difícil.
Depois que os caras entenderam minha motivação, eles começaram a entrar
na linha. Como eu
envelheceram, eles nem precisaram entender o porquê - eles
seguido instintivamente. Eles sabiam quais eram meus objetivos para a
equipe,
e eles sabiam o que eu estava tentando fazer.
Nos meus últimos anos, fui muito duro com D’Angelo Russell, Jordan
Clarkson, Larry Nance Jr., meus companheiros de equipe mais jovens. Eu
estava tentando
usar meus 20 anos de experiência para acelerar seu crescimento. Agora,
alguns
anos depois, é gratificante ver que Jordan está usando meu número
Cleveland. Isso me mostra que eles realmente internalizaram e entenderam
meu
motivações e esperanças para eles.
OS LAKERS SÃO UMA FAMÍLIA.
Eu admirei muitos grandes nomes do Laker, muitos dos jogadores que
vieram
antes de mim e criou a mística e a tradição da franquia. James
Digno, Byron Scott, Elgin Baylor, para citar alguns. É como um
fraternidade exclusiva. Existem muitas joias históricas na família,
e essas joias são transmitidas de geração em geração.
Os grandes nomes do OG, porém, não ficarão perto de você se você não
exibir
a mesma paixão que eles. Eles não compartilharão seu tempo e
memórias com você se você não demonstrar o mesmo esforço e se esforçar
para
excelência que eles fizeram.
Embora eu tivesse apenas 17 anos quando me tornei um Laker, eu me sentia
como um
membro da família desde o primeiro dia. Acho que fui aceito tão
rapidamente
porque todos viram o quanto eu trabalhei, viram o quanto eu queria
cumprir meu destino e devolver L.A. ao seu caminho de campeonato.
A MENTALIDADE DA MAMBA
Inicialmente, pensei que a frase “Mamba Mentality” fosse apenas uma frase
cativante.
hashtag que eu começaria no Twitter. Algo espirituoso e memorável.
Mas decolou daí e passou a simbolizar muito mais.
A mentalidade não é buscar um resultado – é mais sobre o processo
de chegar a esse resultado. É sobre a jornada e a abordagem. É um
modo de vida. Eu acho que é importante, em todos os empreendimentos, ter
essa mentalidade.
Quer eu ouça uma faculdade de elite, um jogador da NBA ou um CEO da
Fortune 500
referência ao #MambaMentality, acho muito significativo. Quando eu
ver as pessoas falando sobre encontrar inspiração nisso, isso torna todo o
meu trabalho difícil
trabalho, todo o suor, todos os despertares às 3 da manhã parecem valer a
pena. Isso é
por que eu montei este livro. Todas essas páginas incorporam lições – não
apenas aulas de basquete, mas também de mentalidade Mamba.
ARTE
UM MOMENTO DE ENSINO
Meu equilíbrio, como jovem jogador, está desequilibrado.
Basta olhar para a dicotomia entre nós, começando pela postura. Michael
está em pé, da cintura para cima. Ele também não está se inclinando
direção, e por causa disso ele é equilibrado e centrado. Ele está dentro
controle de seu corpo e da brincadeira.
Compare tudo isso com minha defesa. Agora, estou usando meu antebraço
para empurrar
peso em suas costas, exatamente como eles ensinam. Infelizmente, isso é
sobre tudo o que estou fazendo certo. Estou inclinado para a frente, o que é
uma grande dificuldade.
não, e colocando muita pressão sobre ele. Só isso, por força de
gravidade, faz com que eu fique desequilibrado. Como resultado, um
movimento de
Michael, um giro decisivo para a direita ou uma finta para a esquerda, me
derrubaria e
dê-lhe espaço para atirar ou sair de cima de mim. Esta defesa é
definitivamente não é bom.
Felizmente, vi esta foto em 1998. Depois de estudá-la,
corrigi minha postura e equilíbrio. Depois disso, foi muito mais difícil
operar contra mim no posto.
PRESSÃO
Nunca senti pressão externa. Eu sabia o que queria realizar e
Eu sabia quanto trabalho era necessário para atingir esses objetivos. Eu
então coloquei
o trabalho e confiou nele. Além disso, as expectativas que coloquei
eu mesmo eram mais altos do que qualquer um esperava de mim.
AS VEZES VOCÊ TEM QUE COLOCAR
A EQUIPE NAS SUAS COSTAS.
Shaq estava fora e estávamos passando por uma fase difícil. Nós tínhamos
perdido
dois jogos consecutivos antes deste, então tivemos que sair dessa
funk. Para fazermos isso, eu sabia que teria que carregar a carga tanto de
um
pontuação e perspectiva emocional.
Essa enterrada, que aconteceu no terceiro quarto, foi uma afirmação.
Cada um dos meus 52 pontos foi importante – o jogo entrou em dupla
horas extras - mas este é o balde que dá o tom. Fui eu jogando
enfrentar o desafio e dizer aos meus companheiros que íamos vencer,
íamos endireitar o navio. E nós vencemos. Na verdade, ganhamos nove
os próximos 10 jogos.
Isso não quer dizer que foi fácil. Esta foi minha sexta noite consecutiva de
marcando 40 pontos, e meu corpo estava sentindo isso. Depois deste jogo,
meu
joelho inchou até ficar do tamanho de um melão. Eu estava tendo muitos
problemas
mudança, e tivemos um jogo em Utah na noite seguinte. Ainda assim, eu me
preparei,
coloquei uma cinta e joguei 40 minutos nela. Eu marquei 40 e mais
importante, vencemos. Você tem que dar tudo ao jogo, ao seu
equipe. Isso é o que é preciso para vencer. Isso é o que é preciso para ser
ótimo.
UM GRANDE TIRO É APENAS OUTRO
TOMADA.
As pessoas dão muita importância aos golpes de embreagem. O problema é
que é apenas um
tomada. Se você fizer mil fotos por dia, será apenas uma em mil.
Depois de atingir tantos, o que é mais um? Esse foi o meu
mentalidade desde o primeiro dia.
Esta tacada em particular foi um empate em três nas finais da NBA. Eu era
vou pegar a bola nesta jogada, não importa o que aconteça. A defesa
poderia ter tentado me negar, mas isso não teria importância. Eu era
farei o que for preciso, neste momento, para buscá-lo.
Depois de ter a pedra, você sempre terá que saber quem está guardando
você. Você não precisa apenas saber, mas saber – e eu conhecia Rip
A estratégia defensiva de Hamilton. Rip era fundamentalmente sólido e
joguei com você direto. Ele não fez muita coisa fora do comum, o que
pode ficar bem. Fundamentalmente sólido, porém, não iria me impedir.
Então, eu o avaliei, mantive todas essas informações em mente e fiz com
que ele
fazer o que eu queria que ele fizesse. Arrastei a bola até a ala,
balançou-o para trás e levantou-se, sabendo que ele apenas levantaria seu
armas para contestar. Nesse ponto, é só uma questão de eu acertar ou não.
ou não.
Como equipe, nosso espaçamento era muito bom. Mesmo se eles quisessem
ajudar
Rip, eles não teriam conseguido. Espalharíamos o chão e
certifique-se de que todos os defensores da ajuda estejam muito longe.
Quando chegar a hora
eles superariam, meu tiro, que veio de um rápido movimento de balanço,
já estaria no ar.
A última coisa que você nota na foto é a elevação que estou recebendo. Que
não aconteceu da noite para o dia. Já era tarde no jogo e foi o
Finais, mas consegui me levantar porque estava em forma. É um pequeno
coisa, mas faz uma grande diferença.
FOOTWORK É SOBRE
EFICIÊNCIA.
Eu precisava conseguir chegar aos meus pontos de ataque em um ou dois
dribles. EU
também precisava ser capaz de atirar à distância. Ao fazer isso, limitei o
quantidade de tempo que dei à defesa para reagir, conservei minha energia e
forçou-os a me pegar a uma grande distância da cesta. A chave
era saber mover a defesa apenas com os pés e os olhos
e o posicionamento do meu corpo, sabendo manipulá-los
esquerda ou direita sem ter que colocar a bola no chão.
Durante meus primeiros anos na NBA, fiquei surpreso ao saber que tomei
uma abordagem diferente, mais fundamental e séria do footwork do que
muitos jogadores. Muitos jogadores focados apenas em melhorar o
drible, mas também sempre coloquei ênfase adicional em jogar fora do
pegar. Aprendi essa abordagem quando era jovem, na Europa. Lá,
nossas práticas incluíam jogos amistosos onde não tínhamos permissão
para
driblar. Mais tarde, quando me mudei para os Estados Unidos, tive todo o
trabalho de pés
abaixo daqueles dias. Somente depois de dominar os pivôs – pivôs reversos,
dentro dos pivôs reversos, fora dos pivôs reversos - eu trabalhei no mais sexy
entre as pernas, atrás das costas e cruzamentos.
Mais tarde na minha carreira, os jogadores me pediram para compartilhar
instruções de alguns dos
meu trabalho de pés com eles. LeBron, Durant, Westbrook – eles realmente
queria saber os meandros disso. O momento de seu entusiasmo
foi perfeito para mim: eu estava na reta final da minha carreira e
não estavam competindo por campeonatos, então fiquei feliz em
compartilhar o que
sabia.
DEUS NOS DEU DUAS MÃOS.
Quando criança, estou falando de seis anos, me incomodava quando algo
parecia
como uma fraqueza. Então, trabalhei muito duro na mão esquerda naquela
idade.
Especificamente, eu escovaria os dentes com a mão esquerda; eu escreveria
meu nome com a mão esquerda. Eu odiava a sensação de estar
desconfortável.
Foi assim que eu vi as coisas na quadra também. É por isso que eu senti que
era tão
importante poder usar ambos igualmente. Seja driblando
ou atirar, girar ou girar, era importante para mim sentir
confortável com qualquer uma das mãos.
EU NUNCA ME ESQUECI DE
CONTATO.
Eu definitivamente sabia que era mais forte que Reggie Miller. Eu não sei se
isso
era uma coisa mental, mas eu era mais valentão do que ele.
Eu chegaria até a cesta e tentaria atacá-la o máximo que pudesse.
Quando você vai para a cesta assim, você não está usando os braços como
tanto quanto você é seu corpo. Você usa isso para criar separação. Um
monte de
vezes, com muitos caras, o defensor vira atacante
e o jogador ofensivo capitula diante disso. Eu nunca me aproximei disso
caminho. Quando fui para a cesta, eu estava atacando e não fui eu
correndo o risco de se machucar: eles estavam. Seja você Reggie ou Shaq, eu
estou
indo para a cesta com força e fazendo você pensar duas vezes se
você quer contestá-lo.
ISSO FOI DIVERTIDO.
Olhe para Dennis. Ele está me escondendo, mas ele sabia como
saia impune disso. Ele tinha todos os tipos de pequenos truques que você
não poderia
decifrar na TV. Você não conseguia ver como ele estava segurando,
empurrando ou
agarrando. Mesmo que você pudesse ver, a TV não fazia justiça. Ele é um
dos
os jogadores de basquete mais inteligentes com quem já joguei. Ele
era, verdadeiramente, um mestre do jogo dentro do jogo.
Michael costumava fazer a mesma coisa. Ele me enfiaria nas telas
e segure minha camisa. Aprendi com esses caras, com aqueles Bulls, o que
é preciso para ganhar um campeonato.
Compreender a importância do contato e da fisicalidade é apenas metade
a batalha. Você tem que amar isso, e eu adorei. Você tinha que adorar ter o
seu
camisa segurada e segurando a camisa para trás. Você tinha que adorar ser
atingido
uma vez para que você pudesse revidar duas vezes. Você tinha que amar até
o fim
empurrar, empurrar e cotovelar. Entenda e abrace essa mentalidade.
Depois de fazer isso, você estará pronto para vencer.
Numa situação como esta, você também precisa entender que o rastreador
é sempre a ameaça. Ao se preparar para uma equipe que executa muitos
telas ou pick-and-roll, você não estuda o manipulador da bola ou o
jogador que foge da escolha. Você tem que estudar o cenário da pessoa
as telas. Essa pessoa, o rastreador, é a verdadeira ameaça.
A maneira mais fácil de entender o que esperar é assistir a filmes e
aprendendo como jogadores individuais gostam de configurar telas, porque
todos
faz diferente. Depois de saber disso - onde na quadra eles gostam
para defini-lo, o momento, o ângulo - você pode começar a planejar uma
ofensiva
defesa para contorná-los e anular sua tela.
Então, o que eu faria de diferente do que nesta foto? eu não iria deitar
a tela. Eu não tentaria me afastar de Dennis. Ao fazer isso, eu
deu-lhe acesso aos meus braços, o que lhe permitiu amarrar meus braços
e me abrace. Em vez de ficar deitado na tela, eu manteria distância
de Dennis, e lidar com Michael antes que ele chegasse lá.
SHAQ ERA DOMINANTE. HÁ
NÃO HÁ DÚVIDA SOBRE ISSO.
Mesmo quando você está jogando com um centro dominante, a melhor
maneira de conseguir
fazê-los rolar é criar oportunidades fáceis para eles. Eu fiz isso por
vendendo a ideia de que eu iria chutar a bola. Isso desenharia
atenção dos defensores para mim e para longe de Shaq. Seu final seria
então
seja simples.
Então, como eu fiz isso?
Eu atacaria. Eu penetraria. Eu chegaria até a borda.
Eu até deixaria meus pés – o que é fundamentalmente doentio – para
fazer o zagueiro acreditar que eu ia tentar finalizar. Uma vez que eles
comprado, eu passaria a bola para Shaq.
Tudo isso é bastante óbvio, mas o segredo sutil do sucesso é conseguir
defensores coloquem as mãos para cima na tentativa de bloquear seu
tomada. Se você fizer isso, se realmente os enganar fazendo-os pensar que
precisam
concurso, há sempre um belo bolso aberto para passar.
Vamos falar sobre o passe também. Se você vai passar por tudo isso
esforço para configurar o jogo, se você for hackeado e espancado
seu caminho até o aro, é melhor você ter certeza de não bagunçar o
último passo. Você tem que conhecer as preferências do seu grande homem.
Você tem que
sabem onde gostam de sentar na pista, como gostam de pegar o
bola, com qual mão eles gostam de finalizar.
Nesta jogada, eu só tive que ter certeza de colocar o passe à esquerda de
Shaq
mão. Então ele poderia usar seu corpo como escudo contra o rastro
defensor e complete a jogada sem se preocupar em conseguir
sujo.
ESTABELECENDO UMA CORDA BASTA.
Não importa o que estava acontecendo entre nós, todos da nossa equipe
sabia que Shaq e eu éramos bons em mais de 30 pontos e mais de 10
rebotes/assistências todas as noites. Esse conhecimento proporcionou-lhes
uma
sensação de segurança, mas também pode levá-los à complacência.
Em um esforço para evitar isso, Shaq e eu, conscientes da
tensão intermitente ao nosso redor, aumente isso. Ao fazer isso, nosso
companheiros de equipe travariam e aumentariam seu próprio nível de
competitividade.
Vale a pena entender, porém, que nunca foi sobre nós. Era
nunca sobre Shaq e Kobe. Tratava-se de garantir que nossos companheiros
de equipe
estávamos totalmente investidos e entendemos a seriedade do que
estávamos
tentando fazer. Tratava-se de garantir que eles entendessem que estavam
andando na corda bamba, e Shaq e eu nem sempre seríamos seus
Redes seguras.
Shaq era um jogador especial. Ele entendeu como usar seu corpo
e mente. Ele entendia ambos os ângulos e a natureza humana. Ele
compreendia intimidação e dominação.
A única coisa que aprendi especificamente com Shaq foi sua fisicalidade,
sua força bruta. Apesar de ser armador, queria que os jogadores ficassem
doloridos,
ser espancado, depois de me marcar por 48 minutos. Isso me daria o
vantagem mental na próxima vez que nos igualássemos. Depois que Shaq
saiu, em
o espírito disso, joguei mais no posto e resolvi algumas coisas sérias
punição aos guardas da liga.
VOCÊ TINHA QUE MOVÊ-LO.
Quando enfrentamos equipes lideradas por Shaq, o plano de ataque era
sempre para movê-lo. Queríamos colocá-lo em screen-and-roll
ações e, mais importante, colocá-lo fora da bola e fazê-lo
torne-se o cara que precisa fazer rotações defensivas completas. Nós
sentimos
assim exploraria algumas de suas fraquezas.
Quando chegasse a hora de atacar Shaq no aro, um contra um, eu
simplesmente
crie força e vá direto para ele. Ele veria isso
vindo e me cometendo falta todas as vezes, em vez de correr o risco de ser
mergulhado. Então eu
sabia que faria dois lances livres toda vez que atacasse ele.
QUANDO OS FUNDAMENTOS NÃO SÃO
MAIS FUNDAMENTAL
Quando Caron Butler e eu estávamos juntos no Lakers, nos demos bem
imediatamente. Ele vinha à minha casa o tempo todo; ele iria
treine comigo o tempo todo. Jogávamos um contra um antes e
depois do treino. Nós realmente pressionaríamos um ao outro. Com o tempo,
ele adotou um
muito do meu trabalho de pés. Você podia ver isso, uma vez que ele foi
negociado, em seu pull-
up jumpers e reviravoltas no poste.
Foi muito difícil para mim quando ele foi negociado. Eu tinha investido muito
tempo com ele naquele verão, e trabalhamos juntos constantemente. EU
pensei que ele estava prestes a ter um ano de destaque para nós.
Achei isso porque Caron era um ótimo aluno do jogo e
alguém que, desde a faculdade, sempre se destacou no
fundamentos. É estranho, na verdade – os fundamentos não são realmente
fundamental. Muitos jogadores não entendem o jogo ou
a importância do footwork, do espaçamento. Chegou ao ponto em que se
você
conhece o básico, você tem uma vantagem sobre a maioria dos jogadores.
MOVA SEUS FILHOTES.
Era 2000 e eu estava tendo problemas para superar as telas quando
guardando a bola. Quando o All-Star Game surgiu e Gary
Payton e eu estávamos nos aquecendo juntos, eu o puxei de lado.
“Gary”, eu disse, “estou tendo problemas para passar pelas telas. O que eu
fazer?"
Ele era um grande competidor, mas reservou um tempo para me orientar
sua abordagem. Ele me disse que eu tinha que me emagrecer e nunca vou
esqueça isso, mova meus cachorrinhos. Ele explicou que eu tinha que
deslizar, não correr,
através da tela e para fazer isso eu tive que me tornar tão pequeno quanto eu
consegui e mover meus pés o mais rápido possível. Quase, ele explicou,
como uma folha de papel passando por uma porta.
Depois do intervalo do All-Star, trabalhei nisso constantemente nos treinos.
Eu acabei de
continuou desligando. Não por coincidência, esse foi o primeiro ano que fiz
Primeira equipe totalmente defensiva.
KG ERA UM MÁGICO DE DEFESA.
Não acho que as pessoas dêem crédito suficiente a Kevin Garnett por isso.
Ele
foi capitão de todas as defesas das quais fez parte e teve um grande
voz. Ele também tinha braços longos e capacidade atlética, então ele era
capaz de
comanda grandes áreas da quadra como comunicador e atirador
bloqueador.
Sua versatilidade em tal tamanho também foi surpreendente e, em última
análise,
mudando. Ele sabia driblar, passar e chutar. Acho que, honestamente,
estamos
todos tiveram sorte que Minnesota não o cercou de abundância
de talento durante seu auge. Se o fizessem, teria sido um verdadeiro
desafio para nós e San Antonio superá-los.
Eu tentaria dirigir
ATRAVÉS DELE.
KG era o líder da equipe dele e eu era o líder da minha, então fiz
certifique-se de enviar uma mensagem para todos no jogo: vejo seu
cachorro-chefe
e não vou recuar. Houve algumas vezes que eu consegui
o melhor dele, e houve momentos em que ele saiu por cima.
Seja qual for o caso, ele e eu nunca desistimos de uma
desafio, e isso remonta ao ensino médio.
Quando se tratava de bloquear meus tiros, KG tentava usar os braços e
comprimento. Ele estava ciente de que não tinha uma estrutura forte, então
ele
não usaria seu corpo, mas ele definitivamente usaria seu comprimento e
cubra o aro e proteja o aro. Ele se afastaria de mim, para
proteger seu corpo do contato e bloquear os melhores ângulos. Muito
parecido
Bill Russell costumava fazer isso.
KG NUNCA brigou comigo.
Mais do que tudo, Kevin era um competidor e queria vencer. Ele
sabia que quando ele falasse merda com alguns caras, isso iria perturbá-los
do jogo deles. E ele sabia que quando falava com os outros,
eles subiriam de nível. Eu me encaixo na última categoria, e ele sabia disso,
então
ele nunca dirigiu uma palavra de conversa fiada para mim.
Nas finais de 2008, KG e Kendrick Perkins tiveram algum sucesso
conversando
um monte de lixo para Pau. Eles tentaram novamente em 2010, mas eu não
estava
tendo isso. Eu os desafiei de volta, e Pau, para seu crédito, fez o mesmo
coisa. Metta World Peace também se posicionou. Isso foi uma virada de jogo
para nós.
LAMAR ODOM FOI NOSSA COLA.
É fácil subestimar o papel da LO, mas é importante não o fazer. Ele era o
companheiro de equipe final. Ele era carismático, altruísta e tinha um grande
senso comunitário. LO foi quem uniu a equipe,
se isso era encorajar passeios em grupo, ter encontros individuais
jantares com certos caras, ou apenas estar disponível para sair.
A única coisa tão grande quanto o seu coração era o seu talento. Ele era um
soberbo
passador, ele conseguia segurar a bola e desenvolveu um salto constante. EU
sempre soube que poderia contar com ele em quadra. Sempre que eu
consegui
dupla, meu instinto inicial sempre foi encontrá-lo e deixá-lo
faça a jogada certa.
Durante nossas disputas pelo título em 2009 e 2010, todos os jogadores do
time tiveram
um papel. Pau, por exemplo, era o intelectual; Derek era o grande
irmão. Lamar Odom, então, era o tio legal que cuidava de
todo mundo e sempre saiu na mão.
UM PERÍODO CRÍTICO PARA MEU
DESENVOLVIMENTO
No final da minha primeira temporada na NBA, chegamos ao
Semifinais, contra Utah. Mas no quinto jogo decisivo, eu soltei
quatro bolas aéreas e perdemos a chance de título. Esses tiros me deixaram
sabia o que eu mais precisava trabalhar: minha força. Isso é tudo
bolas de ar fizeram por mim.
Nesse jogo, o nervosismo não foi o problema. Eu simplesmente não era forte
o suficiente
para pegar a bola lá. Minhas pernas pareciam espaguete; eles não
conseguiram lidar
uma temporada tão longa. Como eu respondi a isso? Ao entrar em um
programa intenso de treinamento com pesos. No início da próxima
temporada, meu
pernas e braços estavam mais fortes e eu estava pronto para começar.
Imediatamente depois, nunca me preocupei com a forma como o
franquia ou fãs reagiriam. Eu sabia que iria trabalhar, o que
foi o que eu fiz. Na verdade, assim que pousamos fui para o Pacífico
Ginásio da escola secundária de Palisades e filmado a noite toda. voltei o
dia seguinte e trabalhei. E eu trabalhei e trabalhei e trabalhei. No meu
mente, nunca foi uma questão de: “Oh, não, nunca terei outra chance de
esse." Senti que meu destino já estava escrito. Eu senti - eu sabia - que
meu futuro era inegável e ninguém, nem uma pessoa ou uma peça, poderia
descarrilar.
EM 2003 FOI UM FINAL PARA
TODO MUNDO.
Não havia nada – emocionalmente, mentalmente, fisicamente,
estrategicamente –
qualquer um poderia fazer aquela temporada para me impedir.
Quando cheguei a esse nível, deixando de lado a saúde, não havia nada que
alguém
poderia fazer durante os anos seguintes para me atrasar. Nesse ponto,
era sobre o Lakers me cercando com talento suficiente para que
pode estar na disputa e desafio pelo campeonato.
Para algumas pessoas, eu acho, pode ser difícil ficar atento depois de
atingiu o ápice. Mas não para mim. Nunca foi suficiente. EU
sempre quis ser melhor, queria mais. Eu realmente não posso explicar isso,
fora isso, adorei o jogo, mas tinha memória muito curta. Que
me abasteceu até o dia em que pendurei meus tênis.
ALLEN IVERSON ERA PEQUENO, MAS
ELE TAMBÉM FOI INCRÍVEL.
Minha filosofia era usar minha vantagem de altura e atirar por cima do
cima dele. Não preciso tentar nada, não preciso ir a lugar nenhum,
Não preciso tentar afastá-lo. Vou atirar nele, porque
Posso ter uma aparência limpa.
Estou falando não é o mesmo que se contentar com um suéter. Quando
Allen estava me dando cobertura, eu receberia a bola em locais favoráveis,
em
atacando posições como o poste intermediário, porque ele não conseguiu me
impedir
de pegar um passe.
Mas não poderia ter percebido ainda mais de perto, talvez no correio? Não
poderia
Eu o tirei do drible a 25 pés de distância? Talvez, mas isso
não teria sido inteligente.
Optei por não pegar a bola na trave, porque os Sixers iriam
acabaram de me enfrentar e me prender. Eu poderia ter me acertado e
driblou, mas teria ajudado e ficado preso naquela situação,
também. Ao pegá-lo no cotovelo ou no meio da asa, eu mitigo todos esses
esquemas, porque eles não podiam me adiantar no passe e eu não precisava
driblar para obter uma visão aberta por cima dele.
COBRIR ALLEN ERA TUDO
SOBRE O TEMPO.
Quando fiquei cara a cara com Allen, sempre tentei descobrir
quando ele ia ser agressivo.
Deixe-me voltar atrás por um segundo. Dentro do sistema de Larry Brown, há
foi um fluxo e refluxo para o ataque de Allen. Nos primeiros minutos, o
o time se soltava, movimentava a bola, tentava espalhar os toques. Então,
de cerca de 10 minutos até a marca de oito minutos, Allen
atacaria. Trabalhei muito para decifrar esses padrões de ataque.
Depois que eu descobrisse isso, faria tudo ao meu alcance para jogar
Allen durante esses trechos. Eu iria bater nele e fazer exercícios físicos. EU
negar-lhe-ia a bola. Eu faria com que ele o pegasse a 9 metros do
cesta. Se eu pudesse fazer isso – se eu pudesse frustrá-lo – isso iria
desequilibrar
seu ritmo.
Então, durante trechos em que Allen seria passivo, eu
permitiu que ele pegasse a bola. Depois de não marcar ou conseguir nada
fácil durante os minutos anteriores, ele seria então super-
assertivo e, portanto, mais suscetível a cair em armadilhas criadas por
a defesa da nossa equipe. Isso o frustraria ainda mais.
O outro mecanismo que usei para cobrir Allen também envolvia o tempo. Em
essência, eu prestaria atenção na quantidade de tempo que ele levou para ir
desde pegar a bola até atacar. Se ele estivesse pegando a bola e seu
A taxa era: leia a defesa, um mil, dois mil, vá
– então eu saberia qual era o relógio dele. Na próxima vez que ele pegasse a
bola,
quando eu soubesse que ele estava em dois mil, eu voltaria preventivamente
levante e tire seu ataque.
Quando eu cobria grandes jogadores, eles muitas vezes tentavam me cobrir.
Que
significava que, quando tivéssemos a bola, eu procuraria rebotes ofensivos.
Mas com Allen, assim que apresentássemos uma injeção, eu procuraria por
ele, tipo,
"Onde ele está?! Onde ele está?!" porque ele nunca combinou comigo
devido à minha vantagem de tamanho. Eu estava correndo até ele,
prendendo-o
para cima e impedindo-o de sair na transição. Se você pudesse parar
Allen ganhe impulso, impeça-o de conseguir baldes fáceis,
cobri-lo tornou-se uma tarefa muito mais razoável.
KOBE PARADO?
Ruben Patterson e eu brincamos um pouco juntos, então fiquei sabendo o
que
ele poderia e não poderia fazer, e ele poderia jogar na defesa. Mas eu tenho
que
rir de toda aquela coisa do Kobe Stopper que ele começou.
Na verdade, acho que ele tentou usar isso como uma estratégia para
conseguir um contrato maior
Agência gratuita. A ideia era sólida, mas a execução era falha.
Não faz muito tempo, eu disse a ele: “Você deveria ter me ligado antes de
foi em frente e disse isso. Você deveria ter dito: ‘Kob, preciso de um favor. EU
preciso que você diga que sou o melhor defensor que você já enfrentou. eu
preciso que você
ajude-me a conseguir esse dinheiro.’”
Eu teria feito isso por Ruben. Eu ficaria feliz em ajudar
ele. Depois que ele foi em frente e fez isso sozinho, porém, eu não tive
escolha a não ser iluminá-lo toda vez que o visse. Sem escolha.
Eu me orgulhava de jogar qualquer Kobe Stopper, qualquer especialista
trazido por uma equipe para tentar me atrasar. Quando éramos um
equipe do calibre do campeonato, outros GMs estavam construindo suas
escalações
para nos destronar. Um dos métodos que eles tentaram foi empregar um
Kobe Stopper, alguém pagou estritamente para me impedir. Quando as
equipes fizeram isso,
era meu trabalho fazê-los questionar sua capacidade de identificar talentos
no
primeiro lugar.
DUNKING É SOBRE DOMINAÇÃO.
Quando você enterra a bola, o adversário conhece sua mentalidade. Isto
permite que eles saibam que você está lá para humilhá-los. Também
estabelece uma
tom emocional com seus companheiros de equipe. Isso permite que eles
saibam que você está indo
escalar montanhas neste jogo e os inspira a querer escalar
com você.
Agora, você não pode simplesmente atacar a taça e esperar enterrar. Você
tem que
conheça suas próprias limitações. Mais do que isso, você precisa conhecer
defesa. Para fazer isso, você tem que estudar filmes e observar como os
oponentes
gosto de bloquear tiros. Se você estiver preparado com essas informações –
com a mão
eles preferem se levantar, as situações em que eles recuarão - você
saiba como atacá-los e confrontá-los.
Dikembe Mutombo foi, obviamente, um dos maiores defensores
jogadores de todos os tempos. Ele era alto e magro e sabia o que podia
fugir. Uma das coisas em que ele era ótimo era usar a mão esquerda
mão para sutilmente tentar puxá-lo para baixo ou pelo menos desequilibrá-lo
no ar. Isso, em particular, foi tão astuto porque parecia
fundamentalmente correto, mas na realidade ele estava usando aquela mão
como um
arma.
Minha resposta naquela situação foi simples: eu tinha que avisar Dikembe
que eu era a verdadeira ameaça e não ele. Então, como ele, eu usaria minha
esquerda
braço e cotovelo. Eles criariam espaço, mas, mais importante, eles
mande uma mensagem: se você chegar mais alto, você vai topar com o meu
braço e não será divertido para você.
Como sempre, você quer ser o responsável pela punição. E
as enterradas.
OLHE PARA A MÃO ESQUERDA DE HAKEEM.
Ele estava me puxando para baixo, assim como Dikembe, com aquela mão.
Deu
ele a capacidade de chegar à bola. Puxando e empurrando - é assim que ele
tiros bloqueados.
Na hora eu estava pensando: vou enfrentar o Hakeem, isso é
muito legal… mas não vou deixar isso me impactar. eu também queria
envie-lhe uma mensagem de que não sou o típico jovem guarda que é
vai reclamar com os árbitros ou capitular. eu vou certo
através do seu braço, do seu corpo, o que quer que você jogue em meu
caminho, porque
Sou um trem de carga.
No geral, Hakeem Olajuwon foi um defensor extremamente inteligente.
Ele sabia de onde os caras gostavam de atacar, como posicionavam o
bola, quais eram seus padrões. Devido a essa inteligência e reconhecimento,
Hakeem sabia para onde você estava indo e como estava indo
para tentar terminar. Isso lhe permitiu acumular roubos e bloqueios.
Como jogador ofensivo, você combate esse tipo de vantagem mental
negando isso. Você tem que conhecê-lo tão bem ou até melhor do que ele
conhece você. Você tem que saber de onde ele gosta de vir, como ele
gosta de bloquear tiros, a rapidez com que ele pode se recuperar. Com isso
conhecimento, você pode estar ciente de como e de onde atacar.
VINCE CARTER TRAZIDO
O MELHOR EM MIM.
Ele entrou na liga alguns anos depois de mim e colocou o mundo em
movimento.
fogo. Isso gerou uma conversa sobre quem era melhor: Vince ou AI. EU
brinquei com Shaq, então naquele momento eu nem estava na conversa. EU
foi uma reflexão tardia. Devido a esses sussurros altos, eu sempre tinha
sobras
oomph quando joguei contra ele.
Minha mentalidade era que eu iria jogar com ele nos dois lados do
andar, e ele teria ajuda para me proteger. Ao ser capaz de
marcar no ataque e pessoalmente derrubá-lo na defesa, eu queria
para que as pessoas soubessem que meu lugar naquela conversa não era
nem para
debate.
UM PROBLEMA QUE VOCÊ VAI
TEM QUE LIDAR COM
Estávamos prestes a passar da primeira rodada dos playoffs de 1999.
Lembro-me de perguntar a Shaq se ele estava pronto. "Para que?" ele
questionou.
“Esse garoto que veremos na próxima rodada”, respondi.
“Robinson?”
“Não, o outro.”
“Ele é macio”, disse Shaq.
“Tenho observado ele o ano todo”, respondi, “e ele é um problema
com o qual você terá que lidar.”
Shaq meio que acenou. Quando os Spurs terminaram
nos varrendo, Tim Duncan teve uma média de cerca de 30 pontos. Ele
já estava no meu radar, mas depois daquela série? Uau. Eu percebi San
Antonio seria uma ameaça com a qual teríamos que lidar por toda a
eternidade.
TIM DUNCAN ERA INTELIGENTE
DEFENSOR.
Ele era anguloso e usou isso a seu favor. Ele também encarnou o
maneira como San Antonio jogou na defesa. Os Spurs enganam você
fazendo-o acreditar
que haverá contato quando você dirigir até a cesta, então—
puf – não existe. Eles contestam os arremessos saltando para cima, todos
os
tempo. Eles se afastam do contato porque sabem que no ar
o contato dá equilíbrio ao jogador ofensivo, mas quando você se afasta,
o agressor acaba desequilibrado. Eles fizeram isso tanto quanto possível.
Percebi isso por volta de 2001. Eles saltavam com as mãos altas e
isso agora era apenas uma pista para mim. Eu ia passar ou
através deles, esqueça de tentar marcar uma falta e mergulhe na cara deles.
UM DOS MEUS SEMINAIS NBA
MOMENTOS
Era 1997 e enfrentávamos os Rockets. Eu lembro que tive
um primeiro tempo muito difícil. Fui encontrado com Clyde Drexler, e eu
não acho que fiz um único tiro. Saí no segundo tempo, chutei
acelerou e marcou 27 pontos fora do banco. Isso foi um grande
momento para mim.
Sempre admirei Clyde. Sempre observei como ele se defendia. Ele
entendeu como usar as mãos e bloquear a visão do jogador
com uma mão enquanto usa a outra como ameaça para roubar a bola, ou
protegê-lo. Ele também tinha ótimo equilíbrio e usou isso a seu favor.
A forma como defendo, aliás, pode ser atribuída a Clyde. (E MJ, de
curso.)
EU ia dominar.
Não importava quem eu estava enfrentando. Essa era a minha mentalidade
em todos os jogos. A única diferença, com base em quem eu enfrentei,
era como eu faria isso.
Veja Cuttino “Cat” Mobley, por exemplo. Cat gostava de usar seu
rapidez e mãos muito. Ao mesmo tempo, ele odiava quando eu colocava
meu
corpo sobre ele. Essa era a ida e volta toda vez que tocávamos.
Ele batia na bola e tentava pegá-la quando ela estava baixa,
e eu usaria minha fisicalidade nele. eu colocaria meu peso
ele, acerte-o com as cotoveladas, apenas bata nele e ganhe vantagem.
TRACY MCGRADY TEVE ALGUNS
MÁGICA PARA SEU JOGO.
Tracy pode ter sido, na verdade, o confronto mais difícil. Ele poderia fazer
quase tudo no ataque. Ele poderia ir em qualquer direção e
atirar ou dirigir, ele poderia postar e atirar por cima da esquerda e da direita
ombros, e ele era longo e alto. Desse ponto de vista, eu tentaria
interromper seu fluxo, identificando seus momentos agressivos e tomando
aqueles que estão longe dele.
Nas noites em que tive que cobrir Tracy, tentei descobrir o que faria
ele se sentia desconfortável, o que era ficar embaixo dele e ser
físico com as pernas. Eu iria fundo em suas pernas, suas costas – o que eu
sabia que ele tinha inseguranças específicas sobre seus quadris, e o fazia
desconfortável. O objetivo era sufocá-lo e tirar qualquer luz do dia que ele
talvez tenha que marcar.
TRACY SEMPRE FOI RÁPIDO
MÃOS.
Ele era especialmente bom em usá-los para passar a bola e bater
isso embora. Meu objetivo, então, era neutralizar suas mãos como ameaças,
mantendo a bola longe dele. Enquanto eu fizesse isso, eu sabia que poderia
chegar aos lugares que eu queria e ditar que tipo de noite eu iria
Ter.
ESTAMOS EM UMA COLISÃO
CURSO.
Quando Boston adquiriu vários All-Stars em 2008, sabíamos que era
vai descer para nós dois. Isso aconteceu em 2008 e
aconteceu novamente em 2010.
Em retrospecto, foi incrível fazer parte dessa rivalidade histórica. EU
conhecia a história. Eu sabia o que Jerry West passou, sabia o que
o Showtime Lakers passou. Isso definitivamente adicionou ao
significado de tudo isso. Na época, porém, minha mentalidade era: eles estão
no
caminho e eu tenho que vencer; Eu tenho que ganhar esse título. Não
importava isso
eles tinham três futuros membros do Hall da Fama e Rasheed Wallace e
Rajon
Rondo e outros. Não importava porque os livros de história não
refletir isso. A única coisa que fica gravada são os títulos, e tivemos que
lute contra esses caras e ganhe um.
PAUL PIERCE FOI UM DOS
OS JOGADORES MAIS DIFÍCEIS QUE JÁ TIVE
GUARDAR.
Ele realmente entendeu como usar seu corpo. Ele usaria seu peso para
proteger você, e ele usaria seu tamanho para atirar em você.
O que tentei fazer aqui foi virar o jogo e ganhar posição
vantagem. Usei meu antebraço esquerdo para pressionar suas costas. Eu
coloco
minha perna esquerda atrás dele para negar ainda mais qualquer
oportunidade que ele tivesse de
saia de mim. Simultaneamente, usei minha perna direita para cortar seu
ângulo
para dirigir diretamente. Aí, se ele errou com a bola, meu direito
mão estava lá para afastá-lo e aproveitar o erro.
O melhor resultado desta jogada teria sido tirar a bola dele
ou bloquear seu tiro. Outro bom resultado teria sido fazê-lo
desconfortável o suficiente para que ele não atirasse de jeito nenhum. Teria
estaria tudo bem também se ele chutasse a bola desequilibrado.
Independentemente disso, eu não iria
para deixá-lo ficar confortável e marcar sem resistir.
TONY ALLEN NUNCA TIVE
INTIMIDADO. SEMPRE.
Ele era um cachorro, no bom sentido. Ele era muito agressivo, físico e,
acima de tudo, ele não desistiu. Ele era implacável. Ele também era da velha
escola,
no sentido de que ele cometeria falta todas as vezes e desafiaria os árbitros
a cancelar.
E... eu adorei isso. Eu batia nele com os cotovelos, empurrava-o,
e retribuir todo o contato que ele iniciou.
É por isso que – junto com KG e eles – as finais de 2010 foram tão
batalha. Eles me cometeram falta em todas as jogadas e não se
desculparam por isso.
Eles me bateram e me avisaram que me bateram.
Quando você está em uma situação como essa, jogando contra um cara
como Tony
e um time como o Celtics, você tem que estar disposto a jogar
que. Mais do que isso, tem que te entusiasmar em algum nível. Você tem que
encare isso como um desafio, tipo, vá em frente e seja físico, mas confie em
mim,
você vai recuar antes de mim
RAY ALLEN PASSOU POR UM
POUCOS DIFERENTES EM TRIBUNAL
REINVENÇÕES.
Quando ele era jovem em Milwaukee, ele simplesmente fugiu das telas. Mais
tarde em
sua estadia lá e em Seattle, eles fizeram mais isolamentos para ele e
deixaram
ele trabalha fora do drible. Mais perto do fim, em Boston e Miami,
ele voltou a jogar totalmente sem bola e a ser um arremessador.
Ray era mortal. Ele sabia como fugir das telas; ele
tempo compreendido; ele entendeu como criar uma pequena lacuna para
gerar as menores janelas do espaço. Ele e eu tivemos algumas batalhas,
especialmente em seus dias de Milwaukee e Seattle. Estávamos no mesmo
turma de recrutamento - ele, eu, IA - então estávamos lutando para
estabelecer território
naquela época.
EU TIREI O BOXE DE UM GRANDE HOMEM
COMO UM DESAFIO PESSOAL.
No ensino médio, costumávamos fazer exercícios em que você tinha que
manter o controle
homem de pegar a bola ou até mesmo bater nela. Se ele colocasse a mão
nisso,
você perdeu a furadeira. Então foi incutido em mim que o boxe era
crucial.
Além de dominar pela força da vontade, existem maneiras físicas de
certifique-se de obter uma vantagem enquanto busca uma recuperação. Você
quer
para, obviamente, estabelecer uma boa base e colocar seu corpo na frente do
oposição. Mas você também quer ter certeza de que ficará abaixo do nível
deles.
quadris para que você possa movê-los e alterar seu posicionamento. Se você
tentar
fazer isso nos ombros, não vai funcionar porque eles são mais fortes
o topo. Então você quer ficar abaixo deles e usar seu peso corporal
para movê-los da cintura para baixo.
Quando a maioria dos jogadores olha para o basquetebol como uma
competição, eles consideram
marcar e defender. Na verdade, mesmo este pequeno aspecto – o boxe – é
uma competição dentro da competição. É uma competição para ver quem
pode pegar a maldita bola. É uma competição para ver quem quer mais,
e não vou perder esse tipo de batalha.
ANDRE IGUODALA DAVA
ME MUITOS PROBLEMAS.
Ele era realmente angular. Mais do que isso, sua mão esquerda ativa me deu
problemas. Ele tinha uma mão esquerda muito ativa. Você subiria para atirar,
e ele simplesmente roubaria a bola de você. Ele faz muito isso,
e ainda consegue.
Eu tive que descobrir como vencê-lo. Isso foi jogando jogos mentais.
Às vezes, eu deixava ele pegar a bola primeiro. Depois faça-o sentar-se no
segundo, estender a bola e fazer com que ele me faça falta. Ele então
tenho que pensar sobre isso. Na terceira vez, eu esconderia a bola e me
trocaria
o ângulo, então não havia nada para ele deslizar. eu jogaria
assim, porque eu sabia que ele nunca disputaria alto. Eu só tive que
crie espaço suficiente e faça-o pensar em alcances e eu
tenha uma aparência limpa o dia todo.
MÃOS SÃO ARMAS.
Bruce Bowen era muito bom em usar as mãos como arma. O que
o que ele está fazendo aqui é o que quase sempre faria: usar a mão
esquerda
para segurar meu braço direito para baixo. Então, enquanto eu atacava, Bruce
simplesmente
cortar, cortar, cortar meu braço para me impedir de poder
driblar ou puxar para cima de forma limpa. Foi muito chato, mas eu sabia
que poderia
libertar. Tudo o que tive que fazer foi ignorar o braço dele e brincar com ele.
Se eu
fiz isso, o que eu poderia fazer porque antecipei suas costeletas em cada
única jogada, eu poderia vencer a tática de Bruce.
TUDO SOBRE PÉS
Quando todas as coisas eram iguais, a melhor maneira de vencer Bruce era
jogar
através de todos os solavancos e costeletas. Mas se eu tivesse um ângulo ou
uma borda, como
neste caso (na foto acima), eu poderia simplesmente mergulhar meu ombro
e
enfie-o direto no peito para tirar os braços da posição. De
lá, era tudo uma questão de footwork.
Olhe atentamente. Meu pé direito está apontado na direção que quero ir –
um
alguns dribles para a direita, para um salto de médio porte. Se eu tivesse
quisesse cortar a esquina e ir para a cesta, eu teria girado meu
dedos dos pés para aplicar mais torque. Dessa forma, o trabalho de pés em
quadra é
comparável à maneira como você usa a cabeça ao andar de motocicleta.
Se você quiser virar à esquerda ou à direita, você tem que começar olhando e
inclinando seu peso, começando pela cabeça, nessa direção. Isso é
a mesma coisa com os pés na quadra de basquete.
PRIMEIRAS COISAS PRIMEIRO: AUMENTAR O
DEFESA.
Na foto à direita, Shawn Marion – o defensor auxiliar – está atrás
meu. Raja Bell está tentando, como você pode ver pela perna direita, me virar
de volta e me canalize para Marion. Essa é a armadilha deles.
Por sua vez, o que eu tentaria é usar meu braço direito para criar separação.
Eu daria a ele uma leve cotovelada para criar espaço, então agora eu poderia
chegar ao meu
jumper pull-up. Alternativamente, eu iria bater forte em sua perna direita,
sabendo que a armadilha vinha de outra direção, para criar
aproveite e altere os ângulos o suficiente para eu fazer um giro apertado
antes que a armadilha pudesse fechar.
CARMELO É UM URSO.
Gostei de jogar contra ele porque ele é da velha escola. Quando você acerta
um
muitos caras repetidamente - libra, libra, libra - eles sairão do
publicar. Ele não, no entanto. Carmelo Anthony gostou da fisicalidade disso,
gostava de ser atingido e bater.
Nada foi mais cansativo do que quando nos enfrentamos nos playoffs.
Nesse ponto, apesar da nossa diferença de tamanho – ou talvez por causa
dela
– tudo se resumia ao posicionamento. Neste caso, não estou
empurrando-o tanto quanto estou olhando para o ângulo do passe. Eu sou
avaliando onde eles poderiam jogar a bola para ele, e estou
usando meu braço esquerdo para desencorajar que isso acontecesse.
Enquanto isso, estou
usando minha mão direita, que está fora de vista, para segurar seu braço.
Assim, se o passe vier, posso empurrar o braço dele para baixo, passar na
frente,
e roubar a bola. Pequenos truques do comércio.
CHRIS PAUL É UM JOGADOR ESPECIAL
QUANDO ELE VAI PARA A DIREITA
LADO.
Quero dizer, ele também vai bem para a esquerda, mas é tremendo para ir
para a esquerda.
certo. Obviamente, então, minha primeira linha de defesa é amarrar seu
direito
mão. Como você pode ver, eu colocaria minha mão esquerda ali para que ele
soubesse
que se você tentar dar certo, vou tirar a bola de você ou, pelo menos
pelo menos, torne mais difícil para você pegar a bola.
Além disso, eu usaria minha vantagem de altura e comprimento para
incomodá-lo.
Quando ele subia para atirar, eu contestava. Quando ele iria para
dirigir, eu iria dar corpo a ele. Quando ele ia passar, eu tentava ler
os ângulos e corte-os usando meu comprimento. Qualquer coisa, na verdade,
para
tirá-lo do jogo.
Outro método que empreguei foi a antecipação. O melhor caminho para
antecipar o que o CP – o que qualquer um – vai fazer é estudar seus
jogo. Se você fizer isso, saberá o que eles gostam de fazer em determinados
lugares, e você pode prever isso e se tornar o agressor.
CHRIS DEFENDEU COM O ARTESANATO.
Ele era rápido, forte e extremamente inteligente.
Se eu tivesse posição sobre ele no posto, ele tentaria trapacear para um lado
para
jogue na faixa de passe. Dessa forma, se fosse um passe errado, ele seria
capaz
para soltar a bola ou roubá-la imediatamente. Minha reação a isso foi
usar meu tamanho para mantê-lo atrás de mim, para que ele também não
pudesse se inclinar
direção e pegue a bola bem alto. Então, quando me virei para atirar
o fadeaway sobre ele, eu seguraria a bola bem alto e nunca a traria
até o nível dele. Isso é algo em que trabalhei muito no verão
– pegando a bola, virando e mantendo a bola na frente do meu rosto.
DWYANE WADE APENAS
DESAPARECER.
Não havia ninguém mais difícil de proteger contra uma rolagem de tela do
que Dwyane.
Essa é uma afirmação abrangente, mas verdadeira, e muito levada em conta
em sua habilidade.
Principalmente, ele tinha uma base muito forte e podia chegar tão baixo
chão, que assim que ele saiu da tela ele desapareceu. Ele iria
simplesmente desapareça. Foi muito, muito difícil para mim - e para nossos
grandes homens,
quem ele dividiria e deixaria no pó - para protegê-lo.
No final das contas, tive que sentar e assistir a muitos filmes com nossos
grandes. EU
mostrei a eles que eu precisava que eles o segurassem por um segundo,
então
Eu poderia voltar para ele. Agora, um segundo pode não parecer muito
tempo, mas ele estava passando por caras em 0,2 segundos. Então, eu
realmente tive que
perfure isso em nossos grandes.
Nos primeiros dois anos, sim, eu poderia me afastar um pouco de Dwyane e
compre esse tempo e espaço extra. No terceiro ano, não. Mesmo que seu
O tiro não ficou bom, entrou, então você tinha que respeitar. Seu tiro
só ficou melhor e mais fluido a partir daí.
UM JOVEM KEVIN DURANT NÃO ERA
TÃO DIFÍCIL DE MANUSEAR.
Durante seus primeiros anos na NBA, KD tinha certas deficiências em
seu jogo que eu exploraria. Na época, ele lutava para atirar
levantando jumpers enquanto ia para o lado direito e ele não sabia como
operar no posto. Esses buracos, apesar de sua imensa altura, faziam
ele guardável. Porém, rapidamente - dentro de um ou dois anos - ele
tornou-se proficiente em puxar para cima do lado direito. Alguns anos depois
isso, ele adicionou alguns movimentos de poste do ombro esquerdo. Antes
que eu percebesse, ele
era um punhado de 2,10 metros na quadra.
E essa é a história de Kevin Durant.
Durante quase uma década, ele não fez nada além de abordar os pontos
fracos e acrescentar
para o jogo dele. Agora, seu conjunto de habilidades está completamente
desenvolvido. Sua ofensiva
o jogo não tem pontos fracos. Ele é um pesadelo para enfrentar, e ele é
trabalhou para alcançar esse status.
O TALENTO SEMPRE FOI
LÁ PARA JAMES HARDEN.
Mesmo que ele estivesse saindo do banco, James foi a razão pela qual
perdeu a série para o Thunder em 2011. Russell e KD na partida
cinco, poderíamos lidar com esses caras. Mas então você vai para o banco e
James estava chegando. Não tínhamos ninguém que pudesse igualar
com ele. No quarto período, quando todos jogaram ao mesmo
vez, estávamos sempre em desvantagem. Ele era a chave para aquela
equipe.
James sempre teve uma habilidade inata de ler situações de pick-and-roll.
Ele poderia entrar na pintura e marcar faltas. Ele poderia atirar. Ele poderia
use sua massa para intimidar os guardas mais leves. Em última análise, não
acho
Oklahoma percebeu exatamente o que eles tinham. Eu sabia, mas não acho
eles fizeram.
Quando me machuquei, fiquei em quê
OCORRIDO.
Ao longo de 20 temporadas, sofri meu quinhão de graves
lesões. A primeira coisa que sempre pensei nessas situações
foi: “O que preciso fazer para voltar a 100 por cento?” Esse foi o meu
mentalidade. Nunca deixei o medo ou a dúvida penetrar em minha psique. Eu
nunca chorei
e nunca reclamei. Quero dizer, para quê?
Nas fraturas, pequenas rupturas e entorses, me perguntei uma coisa diferente
pergunta: “Vai piorar se eu jogar?” Se fosse para ser
doloroso, mas sem piorar, eu lidaria com isso 100% das vezes.
Esse foi o único processo de pensamento para mim.
Lutei contra algumas lesões – tornozelos, costas, joelhos, ombros – que
me limitou de certas maneiras. Nesses casos, eu passaria um tempo durante
shootaround e no início do jogo testando o que eu podia e
não poderia fazer na quadra. Depois de estabelecer minhas limitações, eu
me ajustaria
meu plano de jogo de acordo. Ocasiões como essa são lembretes de por que
você
precisa ter um jogo completo, por que você precisa ser capaz de fazer
tudo com as duas mãos, com qualquer pé, quer você tenha 9 metros
da cesta ou no correio.
Quando me machuquei, fui menos atlético. Isso limitou um pouco da minha
explosão e
explosão. Mas foi só isso. Eu ainda era eu, ainda Kobe.
O jogo está cheio de altos e baixos - o bom, o ruim e tudo mais
entre. Com tudo o que estava acontecendo ao meu redor, eu tive que
descobrir
como fortalecer minha mente e manter a calma e o centro. Isso não quer
dizer
minhas emoções não aumentaram ou diminuíram aqui ou ali, mas eu estava
ciente
o suficiente para recalibrar e trazê-los de volta ao nível antes das coisas
espiralado. Eu poderia fazer isso de uma maneira que outros não poderiam, e
isso foi realmente
chave para mim.
GOSTEI DO CONTATO.
LeBron é maior que eu em altura e largura, mas gostei de rebater,
e ser atingido, muito mais do que ele. Isso impactou nosso confronto direto
confrontos.
Quando ele estava me defendendo, LeBron usava seu corpo e não
almofada com o antebraço porque estava acostumado a ser mais forte do
que
todos os outros. Comigo, porém, isso funcionou a meu favor. Eu gosto
a fisicalidade, e eu sei como usar minhas mãos para movê-lo de volta
apenas o suficiente para que eu pudesse virar a esquina. Então, da próxima
vez para baixo
tribunal, ele teria que compensar demais por isso e eu poderia girar
linha de base para um chute ou drive.
A certa altura, ele começou a me adiantar no poste. Gostaria de vir
para baixo e provocá-lo. “Tenho 6-5 anos, por que você está me enfrentando
no posto?”
Ele diria: “Não, não estou caindo nessa. Eu não quero você
pegando aqui embaixo.”
Com o tempo, vi ele amadurecer muito como jogador defensivo. Ele
compreendeu o significado e a importância disso. Ele entendeu que
se você quiser ganhar um campeonato, você, a estrela, tem que enfrentar o
responsabilidade de proteger o melhor jogador do outro time. Eu sempre
me orgulhava de guardar o melhor.
ISSO É MUITO SIMPLES.
Para esses tipos de armadilhas, eu tinha que permanecer vivo como uma
ameaça. Se eu pudesse fazer
isso, eu poderia manipular a defesa e ditar a ação.
Como é isso? Eu atacaria esses dois defensores e
chupe-os em direção ao canto. Depois, houve lacunas no
lado fraco da quadra para meus companheiros ocuparem. Na maioria dos
casos, eu
acabaria com a assistência ou a assistência de hóquei depois de girar o
bola para o outro lado. Alternativamente, eu poderia diminuir meu ritmo e
atrai Channing Frye para mim. Então, eu teria o ângulo e
iria passar por ele por dois.
Quando se tratava de fazer o passe, nunca importava quais quatro
companheiros de equipe estavam na quadra comigo. Se eu permitisse que
isso fosse levado em consideração
minha tomada de decisão, a defesa teria a vantagem. Em vez de,
através da preparação e do estudo do filme, pude contar aos meus colegas
de equipe
pela manhã, durante o tiroteio, onde estar naquela noite
jogo. Pude dizer a eles que quando virem a defesa fazer X, eles
deveria fazer Y; quando eles virem Y, façam Z. Dessa forma, nós - como uma
unidade - éramos
sempre capaz de possuir a defesa.
RUSSELL ADOROU O
DESAFIO DE TENTAR PARAR
MEU.
Por sua vez, adorei mostrar a ele todo o meu arsenal de armas. Um deles
foi mental: conhecer meu oponente. Eu sabia que ele era competitivo, pois
tanto quanto ele é agora, então eu sabia que ele iria aproveitar a
oportunidade para
bloquear meu tiro. Então eu jogaria para ele uma farsa falsa e conseguiria
sofrer uma falta ou passar direto por ele.
Isso era apenas Russ sendo jovem. Ele teve que aprender, e eu estava lá para
Ensine ele.
Com o passar do tempo, eu o atacaria com um pouco de tudo. O
o objetivo, porém, era chutar por cima — eu tinha alguns centímetros a mais
que ele —
e levá-lo para lugares no chão onde eu pudesse dominá-lo. EU
não queria driblar ou mexer na bola quando ele estava em cima de mim. Eu
ia
corte até o poste, vá para o cotovelo e seja paciente.
QUANDO RUSS ENTROU NO
LIGA, ELE ERA DIFERENTE
JOGADOR.
No início, Russ não conseguia atirar. Isso tornou mais fácil encurralá-lo. EU
sabia onde queria chegar com a bola e poderia cortar seu
ângulos. À medida que seu salto se tornou mais consistente, ele se tornou
mais um
problema. Nesse ponto, eu tentaria frustrá-lo tanto quanto
possível. Eu iria implicar com ele. Braços, cotovelos, pequenos agarramentos
aqui, segura
lá. Aqui, estou prendendo o braço direito dele no drible. Se ele escolher
levantar a bola, vou puxar um pouco o braço dele, mas o suficiente para
ele sinta isso. Truques do comércio que o árbitro não consegue ver. Então,
seu
a batalha seria com os oficiais e não comigo.
Além disso, quando ele era jovem, Russell era muito instável. eu costumava
jogar
longe dele, faça-o pensar que foi uma boa ideia atirar contra
meu. Mais tarde, quando ele começou a bater neles de forma consistente, ele
me forçou a
misture. Nesse ponto, eu realmente tive que pensar na melhor forma de
proteger
ele. Eu tentaria atrapalhar seu ritmo. Por exemplo, quando ele estava
correndo pela quadra, pensando em parar para saltar, eu
fingir um soco nele. Isso mudaria sua mente e o faria pensar
ele poderia dirigir até a cesta, exceto que eu poderia dar ré
e tire seu ritmo.
Mas foi difícil, especialmente quando ele vinha a toda velocidade.
Como LeBron, quando Russ ganhava força, era um problema, então eu
tivemos que acertá-lo assim que nosso time chutou a bola. Realmente se
tornou
um divertido jogo de gato e rato.
Russell continua a evoluir; ele é um aprendiz constante. O ano que passou,
quando ele tinha 29 anos, ele veio para Orange County, e nós malhávamos
por algumas horas às 5 da manhã. Nessa idade, a maioria dos caras da liga
pensa
eles sabem tudo. Ele queria trabalhar no pós-jogo, no footwork
a postagem. Ele percebeu que esse era o próximo passo em sua evolução e o
chave para sua longevidade.
Esse é o dinheiro aí, aquela sede e busca por informação e
melhoria. Então, passamos um bom tempo trabalhando nisso, e eu
o vi usar algumas das lições que trabalhamos na ação do jogo como
assim que a temporada começou.
DEREK ERA UM LÍDER NATURAL.
Algumas pessoas nascem líderes; algumas pessoas se tornam líderes. Derek
Fisher, sem dúvida, nasceu com essa habilidade. Desde o dia em que ele
relatou
de Little Rock para Los Angeles, ele foi uma influência estável e uma força
orientadora
– embora reconfortante – para o Lakers.
Acho que parte de sua liderança foi natural; muito disso também foi criação.
Foi, aparentemente, infundido nele por sua família, sua educação em
Arkansas e o caminho que ele percorreu para chegar ao nível mais alto.
Independentemente da origem dos seus poderes de liderança sobrenaturais,
eu
iria para a batalha com Derek.
Derek trabalhava constantemente em seu jogo. Um dos aspectos que ele
melhorou significativamente ao longo dos anos foi seu arremesso. Quando
Derek
entrou na liga, ele estava bem em campo. Ele percebeu
muito rapidamente que ele precisaria reequipar seu J. Então ele trabalhou
incansavelmente e tornou-se não apenas um bom atirador, mas um olho
morto.
Derek era muito bom com a bola. Ele protegeu a rocha como um
o armador deveria, e raramente o entregava. Ele também fez sólido
decisões.
No que diz respeito ao seu papel na equipe, porém, ele sempre foi mais
valioso do que apenas a soma de seu jogo. Ele sempre foi paciente e
nós nos compensamos um pouco. Isso é parte do que nos tornou tão
combinação letal.
A CESTA PERMANECE ESTACIONÁRIA.
Quando alguém como Shane Battier me protegeu, isso realmente não
aconteceu.
impactar meu jogo. Eu acreditei que poderia simplesmente atirar nele. O
a cesta não estava se movendo, então a memória muscular simplesmente
começou a funcionar. EU
não precisava ver a borda para fazer um balde.
Shane, como um todo, era um jogador defensivo sólido. Ele também era
inteligente
inteligente o suficiente para entender que falar besteira me irritava. Shane,
como
contrariando isso, diria às pessoas que não poderia me proteger. Fazendo
isso, Shane pensou que ia tirar o máximo proveito do meu jogo,
tire a vantagem. Mas eu percebi essa tática, entendi sua
modéstia premeditada e o atacou por causa disso. É seguro dizer, eu
me diverti muito jogando contra ele.
METTA PERCEBEU QUE NOSSA EQUIPE ESTAVA
DIFERENTE.
Logo depois de ingressar no Lakers, Metta World Peace veio para a academia
um dia e me encontrou malhando. Ele ficou surpreso ao me ver ali.
Eu disse a ele: “Como você acha que conseguiremos esses campeonatos?”
Metta
respondeu falando sobre quanto talento tínhamos no elenco. EU
interrompeu-o e disse-lhe: “Metta, ganhar anéis não é fácil. Se você
acho que porque você está aqui, porque temos Pau e Lamar, que isso
já é um negócio fechado? Você e eu teremos problemas.
Eu o deixei saber que não me importava com o que ele fazia e com o que ele
se metia.
quadra, mas quando ele estava treinando, quando estava na academia, eu
precisava que ele estivesse presente mentalmente. Eu precisava dele lá,
pronto para
competir em todos os treinos, trabalhar cada segundo e vencer cada
luta. Ele aparecia todos os dias e trabalhava duro. Nós
nunca tive nenhum problema.
Metta é um dos jogadores defensivos mais inteligentes com quem já
trabalhei.
Ele era fundamentalmente sólido e tinha uma estrutura robusta, mãos
rápidas,
e pés rápidos. Acima de tudo, ele era tenaz. Quando ele estava na defesa,
ele era como um cachorro com um osso – ele simplesmente não o soltava.
O objetivo de Metta era proteger alguém e tirá-lo completamente do perigo.
o jogo. Ele queria aturdá-los e intimidá-los. Ele e eu faríamos
divirta-se com isso. Conversaríamos antes dos jogos sobre quem
íamos fechar e fazer punk naquela noite. Nós ficaríamos tipo: “Você
leve para ele os primeiros cinco pertences, eu ficarei com os próximos cinco,
e então
vamos prendê-lo e derrotá-lo.”
Sim, adorei brincar com Metta. Ele foi capaz de lidar e até mesmo
procurado, amor duro. Ele queria que eu o informasse: “Olha,
chega disso. Vamos ganhar um campeonato, então não estrague isso
acima." A maioria das pessoas não faria isso com ele. Eles eram
intimidado ou assustado com a forma como ele poderia responder. Ele sabia
que eu não estava,
e ele respeitou isso.
DOBRADO PARA BAIXO
Eu iria – isso não é segredo – levar a bola para a cesta. Isso é apenas
O que eu faria. Gostei do desafio, do contato, da decisão
fazendo. Em resposta, os oponentes se preparariam para minhas duras
investidas,
desabando e me atacando com dois, três, quatro defensores.
Quando eles fizeram isso, foi um fim para eles porque eu estava no controle.
EU
estava no controle da ação e de todo o fluxo do jogo. eu estava dentro
controle se eu terminaria forte ou giraria de volta e
encontre atiradores abertos no perímetro. Uma grande parte disso no ar
a decisão foi baseada na observação das tendências individuais e da
equipe. EU
saberia quem pularia verticalmente e me permitiria terminar.
Da mesma forma, eu saberia quem era mais conflituoso e quem
provavelmente
cometer uma falta ou sair de uma faixa de ultrapassagem aberta. Tudo
dependia de quem era
esperando por mim na cesta e qual seria a jogada inteligente.
MAIS PROFUNDO DO QUE AROS
Pau Gasol era como um irmão para mim. Ao longo da minha carreira, eu
equipado com dezenas e dezenas de jogadores. Entre todos eles, é
posso dizer que Pau foi meu companheiro de equipe favorito de todos os
tempos.
Trocamos pelo Pau no meio da temporada 2008, e ele e eu
conectado imediatamente. Lembro-me de ir ao quarto de hotel dele, linda
assim que ele se instalou, conversamos e nos conhecemos
outro. Pude sentir o vínculo se formando instantaneamente e dura até hoje.
Ele era um jogador muito inteligente, muito detalhista. Mais que isso,
ele tinha um grande coração e uma vontade igualmente grande de vencer.
Isso era comum
língua que falávamos. A outra língua comum era o espanhol,
e acho que isso desempenhou um papel importante em nossa amizade
rápida. Em geral, nós
eram ambos muito diversificados culturalmente. Nós dois gostávamos de ler
e
musicais, ópera e teatro. Tivemos uma conexão que foi mais profunda
do que aros.
GANHAR CAMPEONATOS É
TUDO
É realmente uma das maiores alegrias deste planeta. Esse sentimento levou
eu querer sempre mais. Quando ganhei um anel, queria dois. Quando eu
ganhei dois, queria três.
Acho que esse impulso resultou de fazer parte de um processo de
reconstrução,
depois de lutar por alguns anos e trabalhar e trabalhar para alcançar
esse pináculo. Assim que cheguei lá, quis alcançar mais. eu nunca
queria experimentar novamente a sensação ainda familiar de derrota.
A AGONIA DA DERROTA É TÃO BAIXA
COMO A ALEGRIA DE GANHAR É ALTA.
No entanto, eles são exatamente iguais para mim. Estou na academia ao
mesmo tempo
tempo depois de perder 50 jogos, assim como estou depois de vencer um
campeonato. Isto
não muda para mim.
CONSTRUÍ MEU JOGO PARA NÃO TER
BURACOS.
Não importa o quão bem você conhece meu jogo. Não importa se nós
jogaram uns contra os outros durante anos, ou até mesmo foram
companheiros de equipe por um
esticar. Nada disso ajudou você a me proteger.
Sim, você deve saber que eu preferia seguir um caminho. Isso não
em última análise, importa, porque eu poderia facilmente seguir o outro
caminho.
Sim, você também deve ter pensado que conhecia minha cadência e
ritmo, exceto... eu não tinha um. Fiz questão de ajustar o ritmo
do meu ataque para afastar os defensores. Em essência, quanto mais você
pensava
você conhecesse meu jogo, mais difícil seria defender
meu.
Você pode perceber uma nuance ou fraqueza estudando a fita e pagando
atenção durante os treinos. Na verdade, eu estava constantemente
explorando
companheiros de equipe e adversários. Eu aprenderia o quão fisicamente
completo
seu jogo era, quão perseverantes eles eram e identificar pontos fracos
ali mesmo e então. Eu arquivaria isso até que finalmente
jogaram um contra o outro.
Fiz isso fora da temporada também e durante minha passagem pela equipe
dos EUA.
Particularmente, eu costumava provocar incansavelmente LeBron e KD sobre
seus
falta de habilidades no cargo. Para seu crédito, no entanto, eles
desenvolveram que
parte de seu jogo e agora podem operar confortavelmente lá.
O que separa os grandes jogadores dos grandes jogadores de todos os
tempos é a sua
capacidade de autoavaliar, diagnosticar pontos fracos e transformar essas
falhas em
forças.
PERDI A NOÇÃO DO TEMPO.
Comecei o último dia da minha carreira na NBA no escritório. eu estava
trabalhando
em algumas histórias e projetos futuros emocionantes e acabei de encerrar
no trabalho. A próxima coisa que percebi foi que olhei para cima e percebi
que era
já é hora de ir.
A viagem ao Staples Center foi apenas mais uma viagem para mim. deve
haver
foi o 1.346º e último jogo da temporada regular para mim, mas parecia
qualquer outro. O clima na arena não parecia assim, no entanto. Quando
Cheguei, havia uma energia palpável e sombria. Parecia meio triste, e
Eu não queria isso. Queria que a noite fosse uma celebração; eu queria o
noite para ser cheia de vida, e percebi que cabia a mim mudar as vibrações.
Depois que me vesti e entrei na quadra, percebi que não tinha pernas.
Naquele momento eu percebi: seria um dos maiores
performances de todos os tempos ou uma das piores. Eu meio que ri disso
pensei por um segundo, sorri porque sempre fiquei preparado para jogar
em pernas de chumbo; então eu simplesmente saí e fiz basquete.
O jogo começou e eu estava extremamente concentrado. Eu estava no
momento,
e qualquer pequeno pensamento de que seria o jogo final desapareceu. O
jogo se tornou o jogo - o jogo que joguei profissionalmente quase
todos os dias durante 20 anos. O jogo tático em que me destaquei. O jogo
de xadrez que sempre joguei e adorei.
O BASQUETE ME LEVOU
EM TODOS OS LUGARES.
O jogo me proporcionou todas as oportunidades que eu já imaginei
faria, e ao longo do caminho aprendi muitas coisas. Eu não sou
apenas falando sobre a quadra também. Sem aros, eu não faria
entender como criar ou escrever, eu não entenderia
natureza, nem saberia como liderar.
O jogo, em essência, me ensinou a arte de contar histórias. Sem isso, eu
não teria um Emmy, não teria um Oscar, não teria
têm sonhos criativos e visões ainda por desenvolver.
Sim, o basquete me levou a todos os lugares. Agora, estou pegando o jogo
em todos os lugares.
FATOS E FIGURAS
33643
PONTOS DE TEMPORADA REGULAR DE CARREIRA
Terceiro maior de todos os tempos, atrás de Kareem Abdul-Jabbar e Karl
Malone.
Apenas três outros jogadores totalizaram 25.000 pontos, 6.000 rebotes e
6.000 assistências em suas carreiras: Oscar Robertson, John Havlicek e
Lebron James.
81
PONTOS
O segundo maior número de pontos já marcados em um jogo da NBA e o
maior
desde que a linha de três pontos foi introduzida na liga em 1979.
37
ANOS
A idade de Kobe quando marcou 60 pontos em seu último jogo da NBA, a
maior
por qualquer jogador na temporada 2015-16.
20
TEMPORADAS
Dedicado ao Lakers, o mandato mais longo de qualquer guarda em um time
na história da NBA.
18
ANOS
Quando Kobe estreou na NBA.
Quando Kobe se tornou o jogador mais jovem a vencer o NBA Slam Dunk
concurso.
Quando Kobe se tornou o jogador mais jovem a marcar em um playoff
jogo.
5
CAMPEONATOS
Venceu, incluindo as três turfeiras de 2000, 2001 e 2002, seguidas por
2009 e 2010.
2
NÚMEROS DA CAMISA
Aposentado em Los Angeles: 8 e 24.
PRÊMIOS DE MVP DA FINAL
TÍTULOS DE PONTUAÇÃO
Em anos consecutivos.
MEDALHAS DE OURO OLÍMPICAS
Em duas tentativas.
CRONOLOGIA
26 DE JUNHO DE 1996
Bryant é selecionado em 13º lugar geral no draft da NBA pelo Charlotte
Vespas. Como parte de um acordo pré-acordado, seus direitos são
negociados com Los
Angeles Lakers cinco dias depois.
3 DE NOVEMBRO DE 1996
Aos 18 anos e 72 dias, Bryant se torna na época o mais jovem
jogador que já jogou um jogo da NBA.
8 DE FEVEREIRO DE 1998
Votado pelos fãs, Bryant se torna o All-Star mais jovem da liga
história e marca 18 pontos, o recorde da equipe, para a Conferência Oeste.
14 DE JUNHO DE 2000
Retornando de uma lesão no tornozelo sofrida no jogo 2 das finais, Kobe
acerta três arremessos de embreagem no jogo 4, incluindo o retorno verde
layup para selar uma vitória na prorrogação sobre o Pacers e uma vantagem
de 3-1 na série.
Bryant vence seu primeiro campeonato cinco dias depois.
2001
O Lakers venceu o Philadelphia 76ers em cinco jogos por um segundo
título direto.
2002
LA retorna às finais e completa uma terceira turfa com um resultado limpo
varredura do New Jersey Nets.
FEVEREIRO DE 2003
Bryant tem média de 40,6 pontos por jogo no mês de fevereiro.
2004
O Lakers retorna às finais pela quarta vez em cinco anos, mas
cair para o Pistons em cinco jogos.
22 DE JANEIRO DE 2006
Bryant marca 81 pontos, o recorde de sua carreira, na vitória sobre o Toronto
Raptores.
2008
Bryant é nomeado MVP da liga depois de levar o Lakers ao melhor
recorde no Ocidente, lutando contra uma grave lesão no dedo
mão de tiro. Ele se torna o maior artilheiro de todos os tempos do Lakers no
processo. O Lakers perdeu para o Celtics nas finais em seis jogos.
JUNHO DE 2008
“Redeem Team” de Bryant e Team USA garantem uma medalha de ouro em
Pequim.
2009
O Lakers avança para outro campeonato da NBA em cinco jogos contra
o Orlando Magic. Bryant é nomeado MVP das Finais.
2010
Ao final de uma série épica, Bryant embolsa seu quinto campeonato
e segundo prêmio de MVP das Finais, se vingando dos Celtics e
ajudando o Lakers a se recuperar de uma desvantagem de 13 pontos no
segundo tempo no jogo 7
para selar o título.
12 DE ABRIL DE 2013
Bryant rompeu o tendão de Aquiles em um jogo contra os Warriors.
14 DE DEZEMBRO DE 2014
Bryant assume seu lugar como o terceiro maior artilheiro de todos os tempos
da NBA,
ultrapassando a marca de 32.292 pontos de Michael Jordan.
29 DE NOVEMBRO DE 2015
Kobe anuncia sua aposentadoria no final da temporada.
13 de abril de 2016
No último jogo de sua carreira, Bryant marca notáveis 60 pontos
na estrada em Utah, incluindo 23 pontos no quarto período para congelar um
quinto
vitória por pontos sobre o Jazz.
PÓS-FÁCIO
EU NUNCA OUVI GRAMPOS
O CENTRO FICOU TÃO TÃO SILENCIOSO COMO FEZ
QUANDO KOBE CAIU.
Ele estava segurando o tendão de Aquiles, puxando o tendão que não estava
mais
lá, tentando recolocá-lo. Foi como se o próprio Aquiles tivesse caído, cortado
no auge, agarrando-se a uma carreira que talvez nunca se recupere. Mas
se alguém conseguiu se recuperar de uma lesão tão grave, esse alguém foi
Kobe. Isto
tinha que ser Kobe. Sua determinação e foco eram sobre-humanos; dele
o compromisso com o jogo era nada menos que devoto. O que mais
poderia explicar um jogador que marca 60 pontos em seu jogo final?
Tirei a foto de novato de Kobe (mostrada na página 205) em outubro de
1996. O novato de 18 anos era uma bola de energia. Mas ele
continha uma intensa curiosidade. Kobe observou tudo e todos.
E para sua idade, ele estava estranhamente focado e motivado. EU
tinha 38 anos e era pai de dois filhos, e eu estava prestes a assistir esse
jovem
homem que tantos chamavam de o próximo Michael Jordan se tornaria o
um e único Kobe Bryant.
Os três campeonatos que Kobe venceu com Shaq foram históricos:
homens contra meninos, jogando um jogo totalmente diferente. Naquela
época, o
Lakers eram invencíveis. E foi no turbilhão de glória - mas em
reveses também - que Kobe se tornou um homem.
Aquele novato impetuoso de 1996 tinha sido um competidor feroz, mesmo
em
prática. Ele não podia perder. E à medida que sua carreira se desenrolava,
Kobe iria
considere sua busca incansável pela perfeição – aquela obsessão
acadêmica –
e moldá-lo em sua personalidade única como líder. Kobe sempre foi
vocal no vestiário e na sala de treinamento. Mas ele também sabia como
fuja para aquele lugar tranquilo e prepare-se mentalmente para o jogo que
está por vir.
Na época em que ele foi considerado um estadista mais velho da equipe dos
EUA
e nos All-Star Games, Kobe foi um vencedor em série que conseguiu disparar
companheiros de equipe e se fortalece como um monge guerreiro.
Mas poucas pessoas viram o outro lado de Kobe: o homem que
realizou solicitações Make-A-Wish depois de quase todos os jogos em casa -
e
muitos jogos de estrada - ao longo de sua carreira. Eu consegui documentar
alguns
aquelas noites em que Kobe estava lá para ajudar as crianças e suas
famílias como um
tipo diferente de herói - aquele que entendeu o profundo impacto de
basquete além de simplesmente ganhar e perder. Atrás de Kobe
a determinação implacável era uma compaixão gentil e sóbria.
Existem apenas alguns jogadores da NBA que foram consistentemente
dinâmicos
e emocionante fotografar, jogo após jogo, ano após ano. Um muito
lista curta: Magic, MJ e Kobe. No início de sua carreira, Kobe foi uma
enterrada
máquina. Lembro-me da minha decepção quando não voltei para casa
com três ou quatro fotos enterradas depois de um jogo. Essa ânsia pelo
grande e emocionante tiro diminuiu com o passar dos anos. Kobe continuou
a ser
um assunto incrível para fotografar na quadra, mas a diversão estava no
desafio de documentar a intensidade e a paixão, a sutileza e
detalhe que saiu em seu jogo; aqueles confrontos épicos que realmente
aconteceram
seus sucos fluindo.
Fora das quadras, tive a sorte de estabelecer um ótimo relacionamento com
Kobe
enraizada no respeito e na confiança mútuos. Vinte anos é muito tempo na
vida
– e especialmente no basquete – ser uma mosca na parede. Mas Kobe
sabia que tinha um trabalho a fazer e sabia como respeitar sua privacidade e
sua
AGRADECIMENTOS
Minha história, minha carreira, minha dedicação não existiriam sem minha
esposa,
Vanessa. Obrigado pela parceria, paciência e igualmente
Espírito competitivo. Você é meu melhor companheiro de equipe.
Natalia, Gianna e Bianka, espero que vocês encontrem inspiração neste
livro para construir sua própria mentalidade. Cada um de vocês, acima de
tudo, é
meu orgulho e alegria.
Obrigado ao fotógrafo do Hall of Fame Andy Bernstein, que
ao longo dos anos aperfeiçoou um artesanato com suas lentes que é
incomparável na indústria. Um fotógrafo, um atleta, um
equipe, 20 anos - sem o seu trabalho, esta história não poderia chegar
totalmente
vida.
Tzvi Twersky, que passou incontáveis horas me ajudando a criar o
palavras para expressar e definir a Mentalidade Mamba. Obrigado por
ajudando a ensinar a próxima geração sobre o processo e o ofício.
Pau e Phil, cada um de vocês me desafiou a ser a melhor versão de
eu mesmo. Espero que suas palavras ajudem a ensinar futuros atletas a
serem os melhores
melhor versão de si mesmos - em tudo o que sonham.
E agradecimentos especiais a Rob Pelinka do Los Angeles Lakers; Jay
Mandel e Josh Pyatt na WME; Charles Melcher e Chris Steighner
na Melcher Media; Darin Frank em Sloane, Offer, Weber e Dern, LLP;
e a equipe da Kobe Inc., Molly Carter, Rita Costea, Matt Matkov e
Jay Wadkins.
—KB
Obrigado a Kobe pela confiança e alegria em documentar 20 incríveis
anos.
Agradecimentos a Joe Amati e David Denenberg da NBA Photos, Carmin
Romanelli da Getty Images,
Kelly Ryan e Gail Buckland.
—ADB
ÍNDICE
O índice que apareceu na versão impressa deste título não
combine as páginas do seu e-book. Por favor, use a função de pesquisa em
seu dispositivo eReading para pesquisar termos de interesse. Para o seu
referência, os termos que aparecem no índice impresso estão listados
abaixo.
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
A
Abdul-Jabbar, Kareem
Ali, Maomé
Allen, Ray
Allen, Tony
Antonio, Carmelo
B
Battier, Shane
Baylor, Elgin
Bell, Raja
celtas de Boston
Bowen, Bruce
Boxe
Marrom, Larry
Mordomo, Caron
C
Carter, Vicente
Charlotte Hornets
búfalos de Chicago
Clarkson, Jordânia
Cavaliers de Cleveland
Tiro de embreagem
Terapia de contraste
D
Pistões Detroit
Drexler, Clyde
Treinos
Duncan, Tim
Mergulhando
Durant, Kevin
F
Fisher, Derek
Trabalho de pés
Faltas
Frye, Channing
G
Garnett, Kevin
Gasol, Pau
Guerreiros do Golden State
Verde, Draymond
H
Hamilton, Ricardo
Harden, James
Foguetes Houston
EU
Iguodala, André
Pacers de Indiana
Lesões
Aquiles
tornozelo
dedo
Iverson, Allen
J.
Jackson, Phil
James, LeBron
Johnson, Magia
Jordânia, Miguel
K
Cavaleiro, Phil
Krzyzewski, Mike
“Treinador K”
eu
Los Angeles Clippers
Liderança
M
Marion, Shawn
McGrady, Tracy
calor de Miami
Miller, Reggie
Milwaukee Bucks
Minnesota Timberwolves
Mobley, Cuttino
Mutombo, Dikembe
N
Naismith, James
Nance, Larry Jr.
Redes de Nova Jersey
Knicks de Nova York
Ó
Obama, Barack
Odom, Lamar
Trovão da cidade de Oklahoma
Olajuwon, Hakeem
Olimpíadas Veja a equipe dos EUA
O'Neal, Shaquille
Mágico de Orlando
P
Patterson, Ruben
Paulo, Chris
Payton, Gary
Perkins, Kendrick
Filadélfia 76ers
Fênix Sóis
Pierce, Paulo
Popovich, Gregg
Pioneiros de Portland
Prática
R
Árbitros
Riley, Pat
Rodman, Dennis
Rondo, Rajón
Russell, Bill
Russell, D'Angelo
S
Reis de Sacramento
incentivo de São Antônio
Scott, Byron
Supersônico de Seattle
Seto, Judy
Sapato
Logo-Shiong, Patrick
Alongamento
Estudar
filme
leitura
T
Gravando
Equipe EUA
Raptors de Toronto
Armadilhas
você
Jazz de Utah
V
Vitti, Gary
C
Wade, Dwyane
Wallace, Rashid
Walton, Lucas
Oeste, Jerry
Westbrook, Russell
Inverno, Texas
Exercícios
Paz Mundial, Metta
Digno, Tiago
sobre os autores
A fotografia de ANDREW D. BERNSTEIN apareceu em milhares de
jornais e em capas de revistas em todo o mundo. Bernstein é o longa
fotógrafo oficial do Los Angeles Lakers e do time sênior
fotógrafo da NBA. Ele é o ganhador do Curt em 2018
Prêmio Gowdy Media do Naismith Memorial Basketball Hall de
Fama. Ele aparece regularmente no SportsCenter da ESPN e em outros
programas nacionais
programas de televisão e rádio. Você pode se inscrever para receber
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KOBE BRYANT é um dos mais talentosos e celebrados
atletas de todos os tempos. Ao longo de sua carreira de vinte anos – todos
jogou com o Los Angeles Lakers - ele ganhou cinco NBA
campeonatos, duas medalhas de ouro olímpicas, dezoito All-Star
seleções e quatro prêmios All-Star Game MVP, entre muitos outros
conquistas. Bryant se aposentou em 2016. Ele mora no sul da Califórnia
com sua esposa, Vanessa, e suas três filhas. Ele ainda afirma que é
nunca foi espancado um contra um. Você pode se inscrever para receber
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Folha de rosto
Aviso de direitos autorais
Dedicação
PREFÁCIO DE PAU GASOL
INTRODUÇÃO DE PHIL JACKSON
PROCESSO
ARTE
FATOS E NÚMEROS
CRONOLOGIA
PÓS-FÁCIO DE ANDREW D. BERNSTEIN
Agradecimentos
ÍNDICE
sobre os autores
direito autoral
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Fotografias com direitos autorais © 2018 de Andrew D. Bernstein /
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Texto do posfácio copyright © 2018 por Andrew D. Bernstein
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Primeira edição, 2018
Número de controle da Biblioteca do Congresso: 2018947512
eISBN: 978-0-374-71915-9
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