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ÍNDICE
Introdução. 6

Capítulo 1. 10
Três Pilares da Confiança Inabalável. 10
Pilar 1: Confiança Experiencial. 10
Pilar 2: Confiança Emocional. 12
Pilar 3: Auto-estima. 14

Capítulo 2. 19
Importância de ter confiança na vida. 19
Reduzir o medo e a ansiedade. 19
Alcançar maior motivação. 20
Aumente a Resiliência. 21
Melhorar relacionamentos.22
Experimente um senso mais forte de sua autenticidade. 24

Capítulo 3. 27
A linguagem secreta das pessoas confiantes e sólidas. 27
Eles gerenciam suas mentes a cada momento. 27
Eles iniciam uma "fábrica de sonhos". . 29
Eles intencionalmente param de dar a mínima para o que os outros
pensam deles. 30

Capítulo 4. 33
Passos para construir uma confiança inabalável. 33
Passo 1: Saia da sua zona de conforto. 33
Etapa 2: conheça seu valor.36
Passo 3: Esteja pronto para abraçar a mudança. 38
Passo 4: Esteja presente. 40

Capítulo 5. 44
Aderindo a si mesmo. 44
Antes que você possa enfrentar, tenha certeza do que você quer. 44
Tenha clareza em sua resposta e entenda a 'verdade'. 45
Solte Qualquer Anexo. 46
Escreva antes de falar. 46
Crie algum tempo para ter uma conversa. 47
Pare de falar. 47

Capítulo 6. 51
Como se recuperar do fracasso: estratégias usadas por
pessoas de sucesso. 51
Aceitar Falha. 51
Permita que seus funcionários falhem. 52
Peça desculpas rapidamente. 52
Aborde suas falhas. 53
Ir em frente. 53
Dicas para alcançar seus micro-objetivos. 54
Anotá-las. 54
Seja específico. 55
Acompanhe seus objetivos regularmente. 55
Visualizar. 56

Capítulo 7. 58
Dicas acionáveis para exercícios e consolidar sua
confiança. 58
Aumente seu conhecimento. 58
Experimente e comemore pequenas vitórias. 59
Exercite a fé apaixonada. 59
Ative uma resolução firme. 60
Conte com a ajuda de especialistas. 61
Visualize Confiança. 62
Espere ser confiante .63

Capítulo 8. 66
Reconecte-se com amigos para construir sua
autoconfiança. 66
Eles torcem pelo seu sucesso. 67
Eles modelam novas maneiras de ser. 68
Eles apoiam nossos esforços para crescer. 68
Eles enxugam nossas lágrimas. 69
Eles nos ensinam o valor do trabalho em equipe. 69
Conclusão. 71
Introdução
Você tem pensado em maneiras de aumentar sua confiança?
Você sente que o medo tomou conta de uma grande parte de
sua vida e está impedindo você de viver seu verdadeiro
propósito? Você quer se livrar de todo esse medo e ter uma
confiança inabalável que deixará as pessoas maravilhadas
com você? Bem, este livro é projetado apenas para você!
Hoje, há muitos de nós que não estão vivendo todo o nosso
potencial devido ao medo do fracasso ou do que os outros
vão pensar de nós. Na verdade, esse é um dos
arrependimentos mais comuns que a maioria das pessoas
tem quando estão perto do leito de morte. Uma coisa que
você tem que entender é que o medo tirará a luz do sol em
sua vida e deixará você com tanta escuridão e tristeza por
dentro.
A boa notícia é que você pode se livrar de todo esse medo e
autojulgamento para assumir o controle de sua vida e viver
uma vida feliz e com propósito. A única maneira de fazer
isso é dominar a arte da confiança. É através da confiança
autêntica que você estabelece uma base sólida para tomar
melhores decisões, construir relacionamentos duradouros e
nos posicionar para o sucesso.

O que vem à mente quando você pensa em

confiança?
"Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o
que você faz estão em harmonia." - Mahatma Gandhi
Isso é exatamente o que eu acho que serve como uma
receita para a confiança. Se você vai viver uma vida plena,
então você deve ter confiança para ir atrás das coisas que o
fazem feliz. Em outras palavras, você tem que demonstrar
confiança em si mesmo; habilidades, personalidade e
intelecto.
Então, o que é confiança? Bem, a verdade sobre a confiança
inabalável é viver fiel a si mesmo. É tudo sobre abraçar o
seu verdadeiro eu. Para fazer isso, você deve acreditar que
tem controle total de sua vida e não deixar que as
circunstâncias o impeçam de seu propósito de vida. Você
tem que decidir o valor do seu verdadeiro eu e nunca se
deixar definir pela opinião de outra pessoa. Quanto mais
você fizer isso, mais fácil será expressar confiança.
Quando você dominar a arte de abraçar seu verdadeiro eu,
perceberá que as portas da oportunidade estão ao seu redor.
Você será mimado pela escolha. Quando oportunidades
ilimitadas surgem em seu caminho, não há mais espaço
para o medo da escassez. Em breve, você perceberá que
pode viver uma vida de abundância. Isso é exatamente o
que considero um caminho eficaz para uma confiança
inabalável e uma vida plena

Capítulo 1
Três Pilares da Confiança
Inabalável
Pilar 1: Confiança Experiencial
Quando eu era adolescente, uma coisa que mais me
assustava era conversar com mulheres, especialmente com
estranhos. Fazer a abordagem inicial parecia impossível e
me fez sentir como se tivesse perdido completamente a
força dos pés. Simplesmente me fez desligar!
Agora, duas décadas depois, não consigo entender o que é
que eu tinha tanto medo.
A verdade é que você e eu podemos superar o medo e
facilmente fazer coisas que antes pensávamos impossíveis,
simplesmente porque agora temos experiência. Consegui
superar esses momentos e conversas assustadoras. Agora,
posso iniciar uma conversa com todas as pessoas que
encontrar, no trem, na cafeteria ou no escritório. Eu tenho
confiança para fazer praticamente qualquer coisa que eu
colocar na minha mente. É como aprender a dirigir na
estrada pela primeira vez. No começo, foi assustador, mas
com o tempo, você se ajusta e seu corpo aprende que isso
não te mata.
Bem, esse tipo de confiança é o que se chama de confiança
experiencial. É o tipo de confiança que você ganha com a
experiência. Você desenvolveu esse tipo de confiança em
algum momento de sua vida. O primeiro passo é ter
coragem de agir e correr riscos. Cada vez que você falha,
você constrói essa confiança porque entende que o fracasso
não é permanente.
Uma coisa que você tem que apreciar são todas as coisas
que não deram certo em sua vida porque permitiram que
você aprendesse. É através dos fracassos passados que
temos confiança hoje. Portanto, se você quer construir sua
confiança experiencial, a primeira coisa que você precisa se
perguntar é qual é a pior coisa que pode acontecer se você
falhar? Você vai morrer? Se não, então não há razão para
recuar. Você deve entender que tudo que você age contra o
medo, você aumenta sua confiança experiencial, e todas as
tarefas que são difíceis agora serão fáceis mais tarde.

Pilar 2: Confiança Emocional

Isso simplesmente se refere ao tipo de confiança que você
pode ativar à vontade. Bem, aqui está um exemplo: comecei
a trabalhar para uma empresa internacional aos 21 anos
como assistente de projeto. Uma vez, por algum motivo, eu
queria trabalhar em outra cidade por três semanas. No
entanto, eu estava tão nervoso para pedir permissão ao meu
chefe para trabalhar fora do escritório principal. Eu
finalmente fiz isso? Definitivamente.
Bem, primeiro tive que me preparar mentalmente. Comecei
fazendo um brainstorming de como entraria em seu
escritório, apresentaria meu caso e como lidaria com suas
respostas. Criei uma pequena árvore de decisão com todos
os ifs possíveis, como e por que perguntas ele faria e quais
seriam minhas respostas. Isso foi para me ajudar a ficar no
topo do meu jogo para que nada me pegasse desprevenido.
Em outras palavras, eu precisava disso para manter minha
compostura.
O que eu estava essencialmente fazendo era explorar minha
confiança emocional aprendendo as dicas e truques para
controlar minha linguagem corporal para não enviar a
mensagem errada. Se você controlar seu corpo, poderá
controlar suas emoções. Pelo contrário, se você não
controlar seu corpo, suas emoções estarão correndo por
toda parte.Página | 13
O que eu simplesmente fiz foi ensaiar cada afirmação que eu
ia dizer, e como eu faria, com um aperto de mão firme, rosto
sorridente e ombros erguidos. O que eu percebi é que,
quando você resiste à vontade de cruzar os braços e mostrar
sua ansiedade, a conversa flui naturalmente, e a outra parte
facilita a discussão. É assim que você ganha confiança
emocional.
É importante notar que a confiança emocional serve a um
grande propósito, especialmente quando você é pego em
uma situação que você já antecipa; por exemplo, uma
apresentação, uma conversa difícil com seus superiores ou
pais, uma apresentação, etc. Ao contrário da confiança
experiencial, a confiança emocional não se limita a apenas
um único domínio.
O único problema, neste caso, é que ter confiança emocional
não é automático. Você tem que tocar em seu eu interior
para ligá-lo.
Mas então o que você faz em uma situação tão difícil
quando você simplesmente não sente vontade? Vamos nos
aprofundar em como você pode se defender e em várias
maneiras de lidar com situações difíceis que surgem em seu
caminho.

Pilar 3: Auto-estima
Este é o nível mais profundo de confiança e é a verdadeira
definição de confiança inabalável! Um erro que as pessoas
cometem hoje é pensar que a confiança tem tudo a ver com
a sobrevivência. A dura verdade é que existem tantas
pessoas com músculos enormes, veteranos de guerra
condecorados e até bombeiros que não têm autoconfiança!
Eles não têm confiança para iniciar uma conversa com um
estranho. Você tem que entender que a confiança é algo
que, neste tempo e idade, é quebrado pela identidade e não
pelos ossos quebrados.
Muitas vezes pensamos para nós mesmos… E se os outros
me odiarem? E se eu fizesse a apresentação e eles me
ignorassem? O que as pessoas pensariam de mim? Estas são
todas perguntas auto-destrutivas.
Ter alta auto-estima significa simplesmente que você tem o
nível máximo de confiança porque, nesse caso, sua
identidade não está quebrada. Em vez disso, sua identidade
é autogerada. Você nunca deve deixar que outros moldem
sua identidade e propósito. Você tem o poder e a vontade de
defender seu código interno.
A primeira coisa para conquistar alta autoestima é garantir
que sua verdadeira identidade esteja atrelada aos seus
valores e padrões. Começa por você perceber e aceitar que a
única pessoa que vai quebrar sua identidade é você mesmo!
No momento em que você para de sentir que sua identidade
está em jogo, é quando você está realmente confiante. Se
você vive de acordo com seus padrões, não há rejeição,
estranheza ou humilhação pública que possa perturbá-lo.
Então, quais são os passos que precisamos tomar para viver
com altos padrões e confiança inigualável? Algumas delas
incluem você tentar o seu melhor, expressar-se plenamente,
assumir a responsabilidade por sua felicidade e sempre ter o
propósito de fazer o que é certo, em vez de seguir o caminho
mais fácil.
O que os outros pensam não importa. Quando você vive
com este mantra, você nunca estará à mercê das opiniões
dos outros. Deixe seu propósito sempre ser a luz que guia e
faça o seu melhor em todos os momentos. Não tenha medo
de fazer as coisas que te assustam e dê o seu melhor! Não há
como perder com essa mentalidade. Na verdade, você
ganhará mais do que jamais poderia imaginar.
Há um ditado que diz: familiaridade gera conforto.
Portanto, certifique-se de que você está se expondo a
situações que lhe ofereçam uma sensação de familiaridade
se você for participar de uma reunião, analise a agenda da
reunião em sua cabeça. Se você for fazer uma apresentação,
repasse-a mentalmente.
Além disso, é fundamental que você assuma o controle de
suas emoções. Reserve pelo menos três minutos e fale alto,
com um sorriso no rosto e respirando lenta e
profundamente em sua barriga para eliminar efetivamente
esse sentimento ruim, ansiedade ou padrão. Se você fizer
disso sua identidade, notará que nenhum fracasso, rejeição
ou humilhação abalará sua verdadeira identidade.
Capítulo 2
Importância de ter confiança na
vida
Reduza o medo e a ansiedade
O maior inimigo do progresso é o medo. No entanto, uma
coisa que você precisa entender é que construir sua
confiança desempenha um papel muito importante em
oferecer um efeito calmante. Simplesmente acalma a voz
dentro de você que tenta convencê-lo de que você não pode
fazer isso. É através da confiança que você pode
efetivamente se desprender de seus pensamentos e agir de
acordo com seus padrões e valores.
Você já experimentou baixa autoconfiança no passado?
Você ainda está lutando com baixa autoconfiança? Se sim,
então há uma grande probabilidade de você já ter
experimentado ruminação muitas vezes. A ruminação
simplesmente se refere à tendência de repetir as
preocupações e os erros percebidos repetidamente.
Quando a ruminação está ocorrendo com muita frequência,
isso está ligado à ansiedade e até mesmo em casos
extremos; depressão. Isso é algo que pode fazer com que
você se afaste do mundo inteiro ao seu redor. No entanto,
quando você enche seu tanque com confiança, há uma
energia especial que brota de dentro de você e age
quebrando o ciclo do pensamento negativo para que seu
crítico interno seja silenciado.

Alcançar maior motivação

Construir confiança não é algo que você pode alcançar da
noite para o dia. É um processo contínuo que precisa de
muitos pequenos passos que deixam uma forte sensação de
realização duradoura. Bem, é mais como aprender um novo
idioma, ou estar em um programa de perda de peso, ou até
mesmo superar um obstáculo. Pense nisso como dominar
uma nova habilidade.
Bem, você pode estar se perguntando o que suas notas ou
sucesso na perda de peso tem a ver com ser confiante. Uma
coisa que você notará é que essas conquistas que você teve
não aconteceram da noite para o dia. Eles devem ter levado
tempo e muita perseverança. Se você pode triunfar em
situações difíceis e adversidades, então você pode
definitivamente duplicar a mesma garra e tenacidade para
outras áreas de sua vida.

À medida que seu nível de confiança continua a crescer

pouco a pouco, você descobrirá que seu autocontrole é
esticado e suas habilidades se tornam profundamente
enraizadas e impecáveis.
O bom é que, mesmo na esteira desses pensamentos, a
autoconfiança dentro de você fará com que esses
pensamentos fiquem paralisados, e não o contrário. Em
outras palavras, as vozes que dizem que você pode não
conseguir serão silenciadas pelo sorriso largo em seu rosto
dizendo e se eu conseguir! Quando você começar a ver o
progresso, você se sentirá energizado.

Aumente a resiliência
Quando você tem confiança, você está bem equipado para
lidar com qualquer coisa que aconteça em sua vida. Mesmo
quando confrontado com reveses e fracassos severos, você
simplesmente mantém a cabeça erguida e os ombros
empurrados para trás, e tenta novamente. Confie em mim,
mesmo as pessoas mais confiantes do mundo falham.
Portanto, isso não significa que, quando você tem
autoconfiança, nunca falhará. Significa simplesmente que
você não vai ficar para baixo, bater em si mesmo ou ficar
aleijado por eles. Você vai se preparar e enfrentar o desafio
de tentar outra vez.
A confiança permitirá que você se esforce para
experimentar novas técnicas, abordagens e meios para
tornar seus sonhos realidade. Em outras palavras, quando
você falha ou comete um erro, você aprenderá que eles
fazem parte da curva de aprendizado. Somente através dos
erros podemos nos tornar uma versão mais forte de nós
mesmos. Significa simplesmente que você aceitará o
fracasso sabendo que ele faz parte da vida.
Estudos mostraram que, ironicamente, quando você está
disposto a falhar, você se torna mais bem-sucedido. A
principal razão por trás disso é que você não espera que
tudo seja 100% perfeito. Em vez disso, quando você tira
mais fotos, você só pode melhorar.
Melhorar relacionamentos
Isso pode soar um pouco contra-intuitivo. No entanto, uma
coisa que aprendi ao longo dos anos é que quanto mais
confiança você cultiva, menos egocêntrico você se torna.
Imagine-se entrando em uma sala cheia de pessoas, quando
todos estão prestando atenção no orador, e aí você entra
para se sentar.
Muitas vezes, você se sentirá estranho e pensará que as
pessoas estão olhando para você. Bem, 90% do tempo as
pessoas vão apenas dar uma olhada e não prestar atenção
em você depois. Eles estão todos envolvidos em seus
pensamentos ou no que o orador está falando que nada
acontecendo fora de sua zona de foco importa.
A confiança elimina a sensação de que você precisa causar
uma impressão duradoura nas pessoas, e você se vê fluindo
com a multidão e aproveitando cada pedacinho de sua
interação. Você não será pego em um momento tentando se
comparar com os outros. Você simplesmente afunda em um
estado relaxado que deixa todos à vontade e, portanto,
ajuda você a se conectar mais profundamente.
Estudos também mostraram que ter confiança inabalável
gera empatia. A verdade é que, quando você está menos
confiante, todos os seus pensamentos estão vagando
pensando no que as pessoas podem estar pensando. No
entanto, quando você está confiante, você se sente
confortável em sua verdadeira identidade e seus
pensamentos estão totalmente presentes no momento. Em
vez de deixar o ambiente externo afetar seu diálogo interno,
você desvia a atenção para outro lugar e se concentra nas
coisas que realmente importam no momento.
Simplificando, você não se preocupa com a dúvida. Você
estende a mão e levanta os outros.

Experimente um senso mais forte de sua

autenticidade
É apenas a confiança que pode liberar todo o seu potencial.
É quando você aceita facilmente suas fraquezas e falhas com
o conhecimento de que essas deficiências não mudam seu
verdadeiro senso de valor próprio. Em vez disso, você
aprecia o fato de ter pontos fortes que pode celebrar mesmo
em meio a todas as adversidades e, portanto, tem o poder de
usá-los plenamente.
Em outras palavras, a confiança inabalável é o que ajuda a
alinhar suas ações com seus valores, princípios e padrões.
Isso, por sua vez, oferece a você um senso de propósito
superior. A confiança abre você para a autodescoberta para
que você possa apreciar quem você realmente é e o que você
representa. Quando você vê algo que não está certo, você
tem a coragem de aparecer, se levantar e levantar a voz
sobre o problema. Você sem esforço permite que seu melhor
eu brilhe.

Capítulo 3
A linguagem secreta das pessoas
confiantes e sólidas
Aqui estão os 3 segredos mais poderosos de pessoas
confiantes como rocha:
Eles gerenciam suas mentes a cada momento
As pessoas que têm confiança sólida sabem como gerenciar
suas mentes a cada momento. A razão pela qual você se
sente excessivamente ansioso com aquela entrevista de
emprego ou apresentação ou desempenho é porque você
não consegue gerenciar bem sua mentalidade para lidar
com as tarefas.
A beleza de nossa mentalidade é que podemos facilmente
optar por mudá-la a qualquer momento para a direção que
escolhemos. Vamos considerar um exemplo em que você
está relaxando em sua casa no sábado de manhã tomando
café da manhã com seus entes queridos. De repente, o
telefone toca. Do nada, lhe disseram que você deve
comparecer a uma reunião urgente em uma hora! E você
tem que abandonar sua família para esse encontro
inesperado em outro lugar.
Uau! Qualquer pessoa em sã consciência se sentirá
emboscada, zangada e ansiosa por ser colocada em tal
situação. No entanto, tudo o que você precisa fazer é tentar
mudar instantaneamente seu foco de aproveitar o tempo em
família para entrar na mentalidade confiante e de alto nível
da reunião.
Ninguém disse que isso seria fácil, porque não é. Mas a
primeira coisa que você deve fazer é tentar reunir
informações de seu chefe sobre as expectativas da reunião, a
agenda, as partes interessadas sentadas na reunião e outros
detalhes importantes. Você poderia então conversar com
sua família sobre o que acabou de acontecer e seguir em
frente.
Uma coisa que é importante notar é que quando surge uma
situação nova e inesperada, você tem que aceitar que se
sentirá frustrado, desafiado e estressado. No entanto, você
pode enganar seu cérebro para o estado de espírito certo e
fazer as coisas importantes imediatamente. A princípio, isso
pode não ser fácil. No entanto, à medida que você adquire
mais conhecimento e aprende com a experiência, estará
sempre preparado mentalmente para esse tipo de evento
inesperado. Simplesmente pergunte a si mesmo se existe
alguma coisa que o coloque no estado de espírito certo.
Pense no seu cérebro como o Google, que qualquer coisa
que você perguntar será respondida.

Eles iniciam uma "fábrica de sonhos".

Se você vai ter confiança na vida, a chave para ter um senso
de direção em que sua vida é o crescimento. Apenas uma
pergunta simples, como: "Como você gostaria que sua vida
fosse?" é suficiente para ajudá-lo a colocar as coisas em
perspectiva. Determine como é o estilo de vida dos seus
sonhos e como você mede seu próprio nível de sucesso. Em
seguida, escreva todas as suas respostas em um pedaço de
papel.
Idealmente, você deve se levantar todas as manhãs e ler este
artigo sobre a vida dos seus sonhos e levar alguns minutos
para visualizá-la. Com o passar dos dias, você pode
adicionar mais detalhes à sua vida dos sonhos. Ao começar
o dia dessa maneira, você está realmente imprimindo uma
confiança sólida em sua mente subconsciente. Isso também
informará quais passos você toma para aproximá-lo da vida
dos seus sonhos.

Eles intencionalmente param de dar a

mínima para o que os outros pensam deles
Se você deseja uma confiança sólida, precisa aceitar o fato
de que as pessoas sempre julgarão. Isso significa que a
única pessoa que você realmente deve impressionar é você!
A confiança inabalável vem de definir suas expectativas e,
em seguida, dar tudo de si para viver de acordo com elas.
Não há nada que você possa ganhar quando equiparar seus
objetivos com as expectativas de outras pessoas.
Bem, não me interpretem mal, a concorrência saudável não
é ruim! Quando você tem grandes motivadores na vida,
sempre terá como objetivo trabalhar duro e modelar seus
sucessos. Se você é um atleta e conseguiu bater seu melhor
recorde de todos os tempos. Mesmo que você tenha ficado
em segundo em uma corrida, você não deve se decepcionar
porque fez o seu melhor e quebrou seu próprio recorde. Isso
é tudo o que realmente importa.
Todos os dias, propositadamente, faça a coisa certa e dê o
seu melhor, e depois vá em frente e tenha orgulho da pessoa
que você é. Se você tem um forte desejo de deixar seu
emprego e iniciar um negócio em busca de seus sonhos,
então, faça-o! Não importa o que as pessoas pensam. Tudo
o que importa é que você está correndo sua corrida pelo
prêmio final - a vida dos seus sonhos!
Dito isto, ter confiança sólida não é uma tarefa fácil. Você
tem que aprender a desligar todo o ruído externo para
poder ouvir sua voz interior. Se você sempre vive agradando
aos outros, nunca perseguirá seus sonhos com confiança,
mas viverá uma vida miserável. Uma vida de
arrependimento é uma vida da qual devemos sempre ficar
longe. A confiança inabalável vem quando você deixa de ser
controlado pelas pessoas e assume o controle de sua própria
vida e a dirige na direção que deseja seguir.
Capítulo 4
Passos para construir uma
confiança inabalável
Passo 1: Saia da sua zona de conforto
Se você quer ter confiança inabalável, precisa estar disposto
a sair da sua zona de conforto para poder fazer coisas fora
do comum. Você tem que despertar esse desejo ardente
dentro de você para ser extraordinário.
Talvez você tenha uma ideia brilhante que acredita poder
beneficiar sua empresa, mas não sabe como compartilhá-la
com seu chefe. Talvez você tenha uma paixão que nunca
ousou abordar.
O problema de não agir de acordo com esses desejos é que
você ficará estagnado exatamente onde está. A verdade é
que, quando você deixa de explorar novas experiências, está
deixando o medo tirar sua luz do sol. Você está
simplesmente cavando mais fundo em sua zona de conforto.
O buraco em que você está sentado há várias décadas.
Sim, pode ser intimidante fazer a primeira abordagem ao
desconhecido, arriscando-se a ficar envergonhado por
falhas. Mas se você pensar sobre isso, é apenas 'FEAR' -
False Evidence Appearing Real. Qual é a pior coisa que
poderia acontecer? Muitas vezes, você está apenas
pensando demais. Sair da sua zona de conforto pode ser tão
assustador, mas é importante se você deseja cumprir o
propósito de sua vida e ter confiança inabalável. Essa pode
ser a maneira de você finalmente provar a si mesmo que
pode alcançar qualquer coisa que se proponha.
Afinal, qual é a pior coisa que pode acontecer? Você pode
compartilhar com seu chefe e conduzir a empresa ao
sucesso, ou o chefe simplesmente recusa. Você pode
convidar aquela garota ou garoto para sair, e eles podem
dizer sim ou não - Você também obtém sua resposta sem
perder muito tempo adivinhando. De qualquer forma, é
uma situação ganha-ganha.
O segredo para ter confiança inabalável começa com você!
Uma coisa que vou te dizer com certeza é que sair da sua
zona de conforto; você tem que começar definindo micro-
objetivos que acabarão por se somar ao quadro maior.
Micro-objetivos simplesmente se referem a pequenos
pedaços do objetivo maior que você tem. Quando você
quebra seus objetivos maiores em pedaços, alcançá-los se
torna muito fácil, e você vai se divertir muito enquanto
estiver nisso. Isso também aumentará seu impulso para
continuar empurrando até atingir seu objetivo.
Vamos voltar ao exemplo que acabamos de falar
anteriormente. Então, você tem uma ideia de negócio ou
estratégia que gostaria de compartilhar com seu chefe, mas
não tem coragem de fazê-lo. O que você pode fazer em vez
disso é dividir seu principal resultado em metas menores
que eventualmente produzem resultados semelhantes. Dê
pequenos passos para começar, não importa quão pequeno
seja. Em vez de dar o grande salto e se sentir
sobrecarregado, começar pequeno tirará a pressão de você.
Quando você faz isso, você simplesmente torna as coisas
bastante fáceis de digerir e facilita o acompanhamento.
Então você gosta daquela menina ou menino e não tem
coragem de dizer a eles como. Mas ele ou ela pode não ser
solteiro em primeiro lugar. Portanto, seu objetivo micro
deve ser estabelecer um relacionamento com eles antes de
mergulhar no fundo das coisas. Mesmo antes de convidá-los
para um encontro, conheça quem eles são apenas iniciando
uma breve conversa com ela. Não é melhor? Isso não soa
como se você os estivesse perseguindo.
Dito isso, você precisa entender que, ao definir micro-
objetivos, isso permite que você saia da sua zona de
conforto. À medida que você alcança seus micro-objetivos
um após o outro, você perceberá que cada pequena vitória
pode ajudá-lo a obter a confiança necessária para seguir em
frente. Desafie-se a fazer algo fora do comum todos os dias e
veja como isso aumenta sua confiança.

Passo 2: Conheça o seu valor

Você sabia que pessoas com confiança inabalável costumam
ser muito decisivas? Uma coisa que é bastante admirável
com pessoas de sucesso é que elas não levam muito tempo
tentando tomar pequenas decisões. Eles simplesmente não
analisam demais as coisas. A razão pela qual eles podem
tomar decisões rápidas é porque eles já conhecem seu
quadro geral, o resultado final.
Mas como você pode definir o que você quer?
O primeiro passo é você definir seus valores. De acordo com
Tony Robbins, um autor, existem dois grandes valores
distintos; valores finais e valores médios. Esses dois tipos de
valores estão ligados ao estado emocional que você deseja;
felicidade, sensação de segurança e realização, entre outros.

Valores médios
Estes simplesmente se referem a maneiras pelas quais você
pode desencadear a emoção que deseja. Um exemplo muito
bom é o dinheiro, que muitas vezes serve como meio, não
como fim. É uma coisa que vai lhe oferecer liberdade
financeira, algo que você quer e, portanto, é um valor de
meio.

Valores finais
Isso se refere às emoções que você está procurando, como
amor, felicidade e uma sensação de segurança. Eles são
simplesmente as coisas que seus valores de meios oferecem.
Por exemplo, o dinheiro lhe dará segurança e estabilidade
financeira.
Em outras palavras, o valor médio são as coisas que você
acha que deseja para você finalmente obter os valores finais.
O mais importante é que você tenha clareza sobre o que
valoriza para poder tomar decisões informadas muito mais
rapidamente. Isso, por sua vez, lhe dará um forte senso de
identidade, e é daí que você extrai confiança eterna. Você
tem que estar no controle de sua vida e não o contrário.
Uma maneira de fazer isso é garantir que você defina seus
valores finais. Você pode começar dedicando pelo menos
uma ou duas horas por semana para anotar quais são seus
valores finais. Para chegar lá, comece afirmando quais são
seus valores que você gostaria de aprimorar para chegar à
vida dos seus sonhos.
Algumas das perguntas que podem ajudá-lo a colocar as
coisas em perspectiva incluem;

 Quais são algumas das coisas que mais importam em sua

vida?

 Existem coisas com as quais você não se importa em sua

vida?

 Se você tomasse uma decisão difícil, quais são alguns dos

valores que você defenderá e quais serão os que você
desconsiderará?
 Se você tem ou teve filhos, quais são alguns dos valores
que você vai incutir neles?

Etapa 3: esteja pronto para abraçar a

mudança
Você já se pegou obcecado pelo futuro ou pelo passado? Isso
é algo que muitos de nós nos encontramos fazendo. No
entanto, aqui está a coisa; a pessoa que você era cinco anos
atrás ou será daqui a cinco anos é muito diferente de quem
você é agora.
Você notará que há cinco anos, seus gostos, interesses e
amigos eram diferentes do que são hoje e as chances são de
que serão diferentes daqui a cinco anos. O ponto é que é
fundamental que você abrace quem você é hoje e saiba que
você é uma evolução ativa.
De acordo com a pesquisa conduzida por Carol Dweck, fica
claro que as crianças se saem bem na escola quando adotam
uma mentalidade de crescimento. Na verdade, com a
mentalidade de crescimento, eles acreditam que podem se
dar bem em um determinado assunto. Isso é exatamente o
oposto do que as crianças com uma mentalidade fixa
experimentam, porque acreditam que o que são e tudo o
que têm é permanente. Portanto, ter a noção de que você
não pode crescer apenas limita sua confiança.
O que você deve fazer para abraçar tudo o que você é é parar
o autojulgamento. Na maioria das vezes, estamos julgando
as pessoas pelo que dizem, como dizem, o que vestem e suas
ações. Da mesma forma, nós nos julgamos em nossas
cabeças comparando nosso eu passado e presente.
Para que você desenvolva um forte senso de confiança, é
importante que você comece vencendo o hábito do
autojulgamento e da crítica negativa. Sim, isso é algo que
pode ser difícil no começo, mas quando você começa a
praticar, percebe o quão retrógrado isso foi.
Você pode começar escolhendo pelo menos um ou dois dias
por semana quando evita fazer qualquer julgamento. Se
você não tem nada de bom para dizer, não diga. Se há um
pensamento negativo que passa pela sua mente, você o
substitui por um positivo. Gradualmente, sua mente
começará a se preparar para um estado de não julgamento e
logo se tornará seu estado mental natural. Isso não apenas o
ajudará a abraçar os outros, mas também a se aceitar por
quem você realmente é.
Passo 4: Esteja presente
Parece simples, certo? É importante e necessário que você
construa sua confiança. Ao estar presente, você está
simplesmente permitindo que sua mente, corpo e alma se
envolvam na tarefa em mãos.
Imaginemos falar com alguém que não está ouvindo o que
você está dizendo. Isso é algo que provavelmente aconteceu
com um bom número de nós. Como você se sentiu? Por
outro lado, imagine falar com alguém, e você se sentirá
como se fosse a única pessoa na sala. Parece muito especial,
hein?
A razão pela qual você se sente especial é que eles estavam
presentes naquele momento. Eles prestaram muita atenção
ao que você estava dizendo, sentindo cada emoção com
você. Eles estavam envolvidos na conversa em um nível
mais profundo. Dessa forma, você pode reter informações
enquanto ainda experimenta empatia.
Para estar presente, você precisa desenvolver uma dupla
verificação mental. Isso significa simplesmente que você
deve se checar mentalmente regularmente. Para fazer isso,
você precisa desenvolver um gatilho mental ou calendário
quando se perguntar onde está sua mente. Este é o
momento em que você age como um observador de sua
mente.
Você está pensando em fazer reservas para jantar durante
uma reunião? Você acha que não é bom o suficiente?
Chamar-se para fora desses pensamentos negativos
significa que você mentalmente se verifica de vez em
quando. Depois de ter a resposta para sua pergunta, respire
fundo e volte a se concentrar nas coisas mais importantes.

capítulo 5
Agarrando-se a si mesmo
A maioria das pessoas não sabe como se defender quando
está presa em uma situação difícil. Há pessoas por aí que
estarão sempre esperando sua queda e esmagando sua
confiança se você não souber como defender aquilo em que
acredita. Se você quer viver uma vida com confiança
inabalável, comece aprendendo a se defender.

Antes que você possa enfrentar, tenha certeza

do que você quer
Este é o primeiro passo; saber o que você quer. Quando as
pessoas vêm atacando você de todos os lados, o que você
quer como resultado final? Você quer que eles parem de ser
desrespeitosos? É seu comportamento específico que você
não gosta? Quando você sabe o que quer de uma situação ou
quais intenções você tem, você terá o poder de controlar a
situação e não deixar a situação sair do controle.

Tenha clareza em sua resposta e entenda a

'verdade'
Uma coisa que você deve notar aqui é que como você
responde é derivado do seu próprio filtro, experiência e
compreensão do fato de que os outros têm o direito de ter
uma opinião diferente. Se você dedicar um tempo para
entender essa verdade, saberá que nem sempre pode mudar
os outros, mas apenas mudar a maneira como vê as coisas
por dentro. Apenas aceitar isso o libertará de sempre se
sentir intimidado pelo comportamento de outras pessoas.
No entanto, a questão não é estar desesperado pela
aprovação de outra pessoa. É sobre você garantir que, antes
de confrontar alguém, você saiba claramente quais valores
você defende e que sua integridade está fortemente
fundamentada.

Liberar qualquer anexo

Discutimos anteriormente que é importante que você saiba
o que deseja, por que deseja e como percebe as expectativas
de outras pessoas. Além disso, você deve entender que não
pode esperar que outra pessoa mude por você.
Portanto, em vez de apostar sua felicidade nos outros,
simplesmente aceite que os comportamentos são difíceis de
mudar e deixe de lado qualquer apego. É normal que todos
desejem que uma situação insalubre mude. No entanto,
apostar sua felicidade neles mudando é uma aposta perdida.

Escreva antes de falar

Isso é tão simples quanto é. Há tantas coisas que as pessoas
vão fazer ou dizer que vão deixar você com raiva. No
entanto, o que realmente importa é garantir que você não
permita que essa raiva se transforme em um ataque.
"A verdade não ataca."
–Danielle LaPorte

Crie algum tempo para conversar

Bom, sempre existe aquela vontade de colocar alguém em
seu devido lugar, algo que funciona perfeitamente bem em
filmes. No entanto, na realidade, isso não é uma estratégia
muito útil. O melhor meio pelo qual você pode causar uma
mudança em seu relacionamento é ter uma conversa real
com eles. Uma conversa real não é falar sobre os outros
verbalmente, é mais sobre ter uma conversa madura.

Pare de falar
Isso é provavelmente algo que muitos consideram um sinal
de fraqueza. Bem, neste caso, saber quando parar de falar é
uma forma de autoconfiança. É um sinal de que você está
fundamentado em seus princípios, padrões e valores e não
permite que outros definam quem você é. Você sabe qual é
sua verdadeira identidade e não precisa se provar para os
outros e implorar por validação.
Em vez de desperdiçar seu tempo e energia tentando se
envolver com pessoas que são claramente teimosas com
suas próprias opiniões, o maior favor que você pode fazer
por si mesmo é simplesmente ir embora. Este é um
movimento que apenas pessoas verdadeiramente confiantes
fazem porque sabem o que é importante para elas, o que
querem e valorizam seu tempo.
Com confiança inabalável, você percebe que seu tempo é
precioso demais para ser desperdiçado com pessoas que não
têm respeito por si mesmas e pelos outros. Se eles não
podem respeitar as pessoas ao seu redor, então você sabe
que eles não são o tipo de pessoa com quem você quer
desperdiçar seu tempo.
Se você tentar derrubá-los, não se sentirá melhor. Você tem
que entender que defender a si mesmo nem sempre
significa que você tem que vencer. Simplesmente afaste-se
para criar mais espaço e tempo para as pessoas que o
abraçarão, aceitarão e honrarão do jeito que você é. Este é o
caminho final daqueles com confiança inabalável.

Capítulo 6
Como se recuperar do fracasso:
estratégias que as pessoas de
sucesso usam
Aceitar falha
Mesmo que o fracasso seja realmente desagradável, você
precisa entender que é uma oportunidade de aprender.
Quando você está tentando criar algo, precisa aceitar o fato
de que as coisas nunca serão perfeitas, e é por isso que as
falhas acontecem de tempos em tempos.
A partir de cada falha, pergunte a si mesmo o que você pode
aprender com isso e o que você fará de diferente na próxima
vez. Isso garantirá que você possa implementar estratégias
adequadas em seu próximo projeto para garantir que essas
coisas não aconteçam novamente. Uma das maiores lições
que você pode aprender é como falhar graciosamente. Dessa
forma, você aprende as lições necessárias para aumentar
sua capacidade de inovar.

Permita que seus funcionários falhem

O fracasso nem sempre acontece com alguns poucos
selecionados. Todos cometerão erros em uma organização.
Se você quer ser um líder de sucesso, deve aprender a
assumir a responsabilidade por seus funcionários, sejam
eles seniores ou juniores da empresa.
Permita que seus funcionários assumam a responsabilidade
por suas ações e dê a eles tempo para corrigir seus erros.
Quando você lidera as pessoas através do fracasso, seu foco
deve ser garantir que elas aprendam a lição e caiam para
frente, não para trás. Se eles não aprenderem com os erros
do passado e os repetirem várias vezes, você pode
considerar demiti-los.
Peça desculpas rapidamente
Quando você enfrenta um problema, é importante que você
o resolva rapidamente. A pior coisa que você pode fazer
quando surge um problema é ignorá-los ou varrer os
problemas para debaixo do tapete. Se você fizer isso nos
negócios, é provável que seus clientes percam a confiança
em você e se afastem. O melhor curso de ação é pedir
desculpas e seguir em frente.

Aborde suas falhas

Se há alguém que vai cuidar dos erros e falhas, é você. Se
você é o responsável pela bagunça, então você deve estar
pronto para limpá-la. Apenas faça o seu melhor para
manter os danos sob controle. Se houver danos colaterais
no processo, o melhor a fazer é pedir desculpas o mais
rápido possível para restaurar a confiança mútua.

Ir em frente
A vida continua apesar dos fracassos. Quando você cair, é
importante que você não fique no chão, mas sim levante-se,
limpe-se e continue se movendo. O segredo é você tentar de
novo e de novo até atingir seus objetivos. Com cada fracasso
vem uma lição, e quanto melhor você se torna ao lidar com
a mesma situação. Com mais competência, você tem mais
confiança. Aconteça o que acontecer, lembre-se de que o
importante é manter os olhos no prêmio final.
Você sabia que ser consumido pelos fracassos desativa os
centros motivacionais do cérebro? Isso significa que você
precisa aprender a enquadrar os fracassos de forma que se
sinta empoderado. Se as coisas forem insustentáveis, há
uma grande probabilidade de que o resultado seja um
empreendimento comercial malsucedido. Falhar não é o fim
do mundo!

Dicas para alcançar seus micro-objetivos

Anotá-las
Escrever suas metas garante que você pense em cada
pequeno detalhe e como cada tarefa será realizada para,
eventualmente, atingir a meta. Também garante que você
possa se lembrar de seus objetivos porque a pesquisa
mostrou uma forte correlação entre escrita e retenção de
memória.

Seja específico
É importante que você selecione pelo menos um dia e hora
específicos em que você se dedicará a trabalhar em seus
micro objetivos. Você também pode definir um lembrete em
seu telefone para que ele possa repetidamente condicioná-lo
a ter o hábito de trabalhar para esses objetivos.

Acompanhe seus objetivos regularmente

É importante que você acompanhe seus objetivos
regularmente em uma base semanal ou mensal. Toda vez
que você atingir qualquer um desses objetivos, seu cérebro
estará condicionado a focar no que mais importa e começar
a alcançar mais!

Visualizar
A outra dica importante é você se imaginar tendo alcançado
os objetivos. Estudos demonstraram que as partes motoras
do cérebro serão ativadas quando você realizar as tarefas
fisicamente. Um estudo teve dois grupos; um que praticava
piano fisicamente e outro que tocava piano mentalmente.
O mais interessante foi que aqueles que praticavam através
da visualização eram tão eficazes quanto aqueles que
praticavam fisicamente. Ou seja, você não precisa praticar
fisicamente algo para ficar bom em algo. Este estudo explica
o poder da visualização e você também deve usar a
visualização para melhorar qualquer habilidade ou alcançar
qualquer objetivo.

Capítulo 7
Dicas e exercícios práticos para
consolidar sua confiança
Aumente seu conhecimento
O primeiro passo para aumentar sua confiança é garantir
que você obtenha conhecimento em seus empreendimentos
pessoais e profissionais. Há sempre aquela área em que
você sente que está limitado em conhecimento e
compreensão.
Se você quer ter mais confiança, então você tem que
demonstrar domínio nesta área. Você pode expandir seu
conhecimento fazendo cursos online, participando de
conferências e eventos semelhantes, bem como lendo livros.
A outra coisa que você pode desfrutar enquanto adquire
conhecimento são as teleaulas, onde você pode interagir e se
envolver em discussões com seus colegas. Isto irá percorrer
um longo caminho para melhorar o seu nível de confiança.

Experimente e celebre pequenas vitórias

A confiança inabalável vem da capacidade de experimentar
e celebrar pequenas vitórias e sucessos. Pense nisso como
recompensas pela aplicação do conhecimento. Lembra
quando discutimos micro-metas? Bem, agora cada vez que
você atinge um micro-objetivo, você se recompensa. Sim,
eles não são o grande objetivo final, mas são pequenos
pedaços que compõem o objetivo maior.
A recompensa não precisa ser grande. Mesmo um simples
tapinha nas costas ou apenas um simples elogio de um
colega é adequado para aumentar seu nível de confiança.
Portanto, certifique-se de acompanhar cada pequena
conquista e permita-se experimentá-la completamente.
Dessa forma, você começará a sentir sua confiança
crescendo a cada dia.

Exercite a fé apaixonada
Uma das qualidades que admiro nas pessoas confiantes é
que elas têm fé em um ser supremo. Eles acreditam que o
criador do universo tem um propósito para cada alma viva.
Em outras palavras, a razão pela qual estamos na Terra
neste momento é descobrir e cumprir nosso propósito mais
elevado.
Em outras palavras, eles parecem ter perfeito conhecimento
de que, quando seguem o plano do criador, alcançar o
sucesso é apenas uma questão de tempo. Portanto, se você
realmente deseja alcançar o sucesso, deve ter fé de que é
possível. É importante que você tenha fé inabalável em seu
potencial. Quando sua fé está cheia de paixão, há uma
grande probabilidade de você seguir seu verdadeiro
propósito.

Ativar uma resolução firme

Nesta vida, é natural que você enfrente contratempos e
decepções ao longo do caminho. Portanto, é natural sentir
raiva e desânimo. No entanto, é importante que você veja
esses contratempos como uma oportunidade de
aprendizado. Comece a ver seus contratempos como um
cenário para algo maior que ainda vai acontecer em seu
futuro.
Ao expressar fé em suas habilidades, você superará o
desânimo e obterá uma firme resolução. É essa
determinação que, por sua vez, o ajudará a superar os
obstáculos. Isso ocorre principalmente porque a
determinação firme é uma verdadeira marca de paciência
no trabalho. Em vez de se desesperar, você perceberá que,
sem esses desafios, não teria uma mentalidade de
crescimento. É fundamental que você garanta que sua
mente esteja focada no resultado pretendido e não em
obstáculos. Em vez de pensar em mil razões pelas quais
você não pode, pense em uma razão pela qual você pode.
Com o tempo, você verá seus talentos se transformarem em
habilidades. Só então você começará a ver o que é realmente
possível, uma medida de sucesso conduzindo você para
frente com tanto vigor e entusiasmo. É esse entusiasmo que
o manterá motivado para continuar marcando esses
pequenos micro-objetivos.
Conte com a ajuda de especialistas
Identifique áreas onde você tem lacunas no conhecimento e
gostaria de preenchê-las. Depois de fazer isso, peça ajuda a
profissionais que o ajudarão a obter mais conhecimento e
experiência. Sabendo que você conta com a orientação de
especialistas, você também ficará mais confiante na hora de
agir e tomar decisões. Você pode obter conhecimento dos
especialistas em livros, blogs, vídeos, telefonemas, reuniões
individuais e seminários, etc. O bom de um coach
profissional é que ele o ajudará a permanecer responsável
por todas as ações que você tomar para concluir seus
planos.
Observe que, se você deseja confiança inabalável, precisa
atrair confiança. Sim, os especialistas vão te mostrar o
caminho, mas eles não vão trilhar o caminho por você. Você
tem que estar disposto a passar por todos os obstáculos com
a cabeça erguida e manter os olhos no prêmio.
Eventualmente, você chegará lá.

Visualize Confiança
Quando você pode se ver como alguém confiante, a
confiança se tornará uma característica fácil e natural de se
manifestar na vida real. Você começa a experimentar em
primeira mão. Reserve um minuto para se imaginar tendo a
confiança de que precisa em uma determinada situação.
Imagine como isso faria você se sentir e agir como se já
tivesse essa confiança. Se possível, feche os olhos e veja-se
usando o olho da mente, agindo com tanta confiança e
convicção. Mantenha essa imagem em sua mente e você
perceberá que sua visão começará a se enraizar e se tornar
realidade.

Espere ser confiante

Você sabia que as expectativas são a fé nas ações? Neste
ponto, você já se imaginou confiante e como isso faria você
se sentir. Quando você estiver confiante, falará, agirá e se
moverá com segurança e tanto zelo enquanto persegue seus
objetivos. É quando você sabe que tem a visão, as emoções e
as ações de uma pessoa confiante. Em outras palavras, você
estará melhor posicionado para alcançar acima e além de
suas expectativas. Quando você espera ser confiante, isso se
torna uma realidade.
Como já dissemos, confiança não é algo que acontece da
noite para o dia. Você tem que colocar constantemente
essas dicas acionáveis em prática por meses. Comece
anotando as maneiras pelas quais você pretende aplicar
esses planos de ação. Dessa forma, você sabe exatamente
como seria agir em direção ao seu objetivo. Quando você
age de acordo com eles, você começa a perceber melhorias
tremendas em sua confiança, e logo isso se traduz em
confiança inabalável, felicidade, alegria e sucesso final na
vida.

Capítulo 8
Reconecte-se com amigos para
construir sua autoconfiança
Você pode estar pensando, o que os amigos têm a ver com
autoconfiança? Cada um de nós tem momentos de dúvidas e
inseguranças. É muito comum ficarmos ansiosos com a
nossa aparência. Muitas vezes, você pode se questionar se
disse a coisa certa ou fez a coisa certa em qualquer situação.
Às vezes, é algo tão pequeno quanto combinar seu vestido
com o par de sapatos certo ou sua camisa com a gravata
certa.
Assim como qualquer outra pessoa, quando não tenho
certeza dessas coisas, recorro aos meus amigos para uma
segunda opinião. Uma coisa que você deve ter notado é que
certas pessoas desempenham um papel muito importante
na construção de nossa confiança. É através dos amigos que
podemos abalar esse ceticismo ou incerteza que temos sobre
nós mesmos. É através deles que podemos tomar melhores
decisões na vida. Estas são algumas das maneiras pelas
quais a reconexão com os amigos ajuda a aumentar nossa
confiança:

Eles torcem pelo seu sucesso

Se há alguém para quem você liga quando tem boas notícias
para compartilhar, é seu amigo. Os amigos estão entre os
primeiros grupos de pessoas a quem podemos recorrer
quando temos problemas, frustrações ou contratempos. A
principal razão é que eles se orgulham do que realizamos.
São as pessoas que nos torcem e acreditam em nós que
podemos fazer isso! Saber que alguém está te protegendo o
ajudará a enfrentar qualquer coisa com tanta confiança.

Eles modelam novas maneiras de ser

Nenhum homem é perfeito, assim diz o ditado. No entanto,
com os amigos, eles também têm pontos fortes e
habilidades que os ajudam a ter um melhor desempenho no
que fazem. Tenho um amigo que comove a multidão com
seu discurso. Em algum momento, eu me perguntei se eu
poderia fazer o mesmo. Com um modelo para admirar,
ficou muito mais fácil avançar em direção ao seu objetivo.
Simplesmente modelando sua maneira de falar,
eventualmente me tornei melhor. A mesma coisa se aplica a
você; ter um amigo nos ajuda a ver maneiras de usar seus
pontos fortes para melhorar nossas áreas de fraqueza.

Eles apoiam nossos esforços para crescer

Você sabia que às vezes a única coisa que fica entre você e
seu sucesso é a sua mentalidade? Bem, agora, você faz. A
razão pela qual você tem medo de ir atrás dessa ideia de
negócio é que seus pensamentos estão lhe dizendo que você
não pode fazê-lo. No entanto, quando você se cerca de
amigos positivos, eles podem ver pontos fortes em você que
você nem sabia que existiam. Isso lhe dará motivação
suficiente para tentar, e você perceberá que só precisava de
um empurrãozinho para voar como uma águia.
Eles enxugam nossas lágrimas
Nesta jornada chamada vida, sempre haverá solavancos ao
longo do caminho. Pode ser reprovado em um exame,
perder um torneio, ser despejado ou ainda pior perder um
ente querido. No entanto, quando você tem amigos, você
tem alguém em quem se apoiar quando estiver para baixo.
Eles estarão lá para lhe dar insights de uma perspectiva
diferente. Eles trarão muito sol para seus momentos mais
sombrios.

Eles nos ensinam o valor do trabalho em

equipe
Confiança não é apenas trabalhar sozinho. Trata-se de saber
percorrer a estrada sozinho e quando percorrê-la com uma
equipe. Às vezes, quando você está sozinho, pode se sentir
tímido e inseguro em ir a lugares ou experimentar coisas
novas ou fazer as coisas de maneira diferente. No entanto,
se você está fazendo essas coisas com um amigo, há um
súbito respingo de energia e você percebe que pode se
tornar criativo. Isso permite que você voe mais alto do que
você sonhou ser possível.
A verdade é que a melhor parte de se reconectar com os
amigos é o fato de que os sentimentos são recíprocos. Eles
são as pessoas que compartilham nossos sonhos, e podemos
fazer o mesmo por eles. Então, cerque-se de amigos
verdadeiros e veja como isso afeta sua atitude e confiança
para ir além dos limites.

Conclusão
De fato, é por meio da confiança inabalável que podemos
alcançar o sucesso e a felicidade na vida. No entanto, a
pergunta mais importante que você deve se fazer é: como
você desenvolve essa confiança?
É importante que você entenda que a confiança começa com
sua mentalidade. Isso é o que o ajudará a permanecer
genuíno e fiel a si mesmo. É o que o ajuda a manter sua
verdadeira identidade, não importa quais circunstâncias
você enfrente na vida. Ajuda pensar na confiança como
aquele caráter que flui e reflui de você. Com as dicas
práticas que discutimos neste livro, você poderá construir
uma confiança duradoura.
O truque é você estar disposto a definir sua mente para
alcançá-lo. Em seguida, empurre e saia da sua zona de
conforto, defina seus valores e abrace a mudança estando
presente. Dessa forma, você não apenas terá a confiança
fundamental para fazer isso acontecer, mas também terá
muito sucesso com a confiança inabalável que atrai
admiração e inspira outras pessoas a fazer o mesmo.