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Portanto, passe dois períodos curtos por dia meditando, uma vez pela
manhã, de preferência logo depois de acordar, e uma vez à noite, depois de
voltar para casa do trabalho ou de outras atividades, ou antes de dormir.
Cada uma dessas meditações deve durar de dez a quinze minutos. Elas
devem ser feitas diante de seu altar LTP, desde que esteja sozinho e em
silêncio. Para cada uma delas, proceda da seguinte maneira:
Domingo: Gayatri Mantra “Om Bhur Bhuvah Svah - Tat savitur varenyam -
Bhargo devasya dhimahi - Dhiyo yonah prachodayat”
Tradução: “Om e saudações à Tara (Grande Mãe Divina) que nos abriga e
sustenta e que com seu poder alimenta a vida em todo o Universo.”
Tradução: “Indo, indo, indo além, indo mais além, alcançando a Luz – Assim
Seja!”
Prabhu Aap Jago Paramatma Jago - Mere Sarve Jago Sarvatre Jago”
SÁBADO - OM MANI
Pax et Lux