CARPÁDIO

SEMANAL ALMOÇO CAFÉ DA MANHÃ/

JANTAR
SEGUNDA BIFE COM FEIJÃO ARROZ E SALADA DE BOLO DE AVEIA E BANANA OU
BETERRABA E CENOURA RALADA INHAME
TERÇA ESTROGONOFE DE FRANGO CREPIOCA DE CARNE
ASSADA/FRANGO OU FAROFA
DE OVO
QUARTA SALADA DE MAIONESE COM BATATA E PÃO CASEIRO OU TORTA DE
CENOURA MACARRÃO E FIGADO SARDINHA
QUINTA OMELETE DE CARNE OU FRANGO MINGAU DE AVEIA E BATATA
DOCE
SEXTA FEIJOADA E SALADA DE TOMATE E MISTO E BANANA DA TERRA
ALFACE
SABADO PEIXE ASSADO OU MOQUECA + ARROZ+ PÃO COM CARNE MOÍDA E
FEIJÃO E FAROFA DE BANANA BANANA FRITA
DOMINGO PANQUECAS OU LASANHAS CUSCUZ COM CALABRESA E
OVO OU SOPA
 LISTA DE COMPRAS SEMANAIS:

1 - Requeijão 2 Sardinha 2 maçã

1 - Creme De Leite 1 tabela de Ovos 2 ameixa
300g Queijo 1 Massa De Lasanha 1 uva sem caroço
200g Presunto 1 Banana Da Terra
1 Pão De Forma 2 Batata Doce
500g Carne Moída 2 Inhame
500g Fígado 2 Banana Da Prata
1 Peito De Frango 3 Cenoura
1 pc. Peixe Curvina 5 Batatinha
500g Bife 1 Beterraba
2 Calabresa 1 Suco Integral
500g Jabá 10 Laranja