AS COMIDAS

➢ O CAFÉ DA MANHÃ

O açúcar Os biscoitos/As bolachas O croissant

O adoçante O bolo O queijo
O café (preto) As frutas O presunto
O leite A geleia O requeijão
O café com leite O iogurte O sanduíche
O leite com chocolate A manteiga O Suco
Os cereais A margarina As torradas
O chá (preto) O mel A torta
O chimarrão O pão A Vitamina
O misto quente

OS FRIOS AS CARNES AS MASSAS

O bacon O bife ou O filé A lasanha

A mortadela O churrasco O macarrão
O presunto O frango O nhoque
O salame O peixe O ravioli
O salaminho O hambúrger O canelone
A linguiça
O peru
O porco
O chouriço

➢ O ALMOÇO E O JANTAR

O arroz O frango O peixe

A batata Os legumes A pizza
O cachorro-quente As massas O purê
A caldeirada de mariscos A salada de maionese A salada
A carne assada O bife à milanesa A sopa
A farofa O molho O suflê
A feijoada Os ovos A torta
O filé de peixe (frito/cozido/mexido) A x-salada
O pastel
 ➢ PEIXES E FRUTOS DO MAR

O atum A lula
O bacalhau Os mariscos
O camarão O peixe-rei
A enchova O polvo
A lagosta O salmão

➢ AS VERDURAS

O aipo A cenoura
O alho O feijão
A alface O milho
A batata O pepino
A batata-doce O pimentão
A berinjela O rabanete
A beterraba A salsa
A cebola O tomate
A abobrinha A abóbora

➢ OS TEMPEROS

O azeite O óleo
A canela O orégano
O catchup A pimenta
A maionese O sal
A mostarda O vinagre

➢ AS FRUTAS

O abacaxi A maça
A amêndoa A melancia
O amendoim O melão
A banana O abacate
A cereja A noz
O coco A pera
A laranja O pêssego
O limão A Uva
O morango A manga
 ➢ AS BEBIDAS E OS DRINQUES

A água com gás/sem gás O coquetel

A caipirinha O drinque
A cerveja O guaraná
A champanhe O licor
O chope O refrigerante
A batida O suco
O vinho branco/tinto/rosado O uísque
A vitamina O campari
A cachaça

➢ SOBREMESAS

O bombom O pudim
A cocada O Romeu e Julieta
A goiabada A salada de frutas
O picolé O sorvete
O brigadeiro O pêssego em caldas