ANO LETIVO 2022/2023

Curso de Educação e Formação de Adultos

EFA B3B
Portaria n.º74/2011 de 30 de junho
Código do estabelecimento de ensino 3108-
203

Linguagem e Comunicação
Sustentabilidade | Artigo | 31 de outubro de 2022
Glória Pereira
Unidade de Competência: D
Critérios de Evidência: - Associar a manipulação das diferentes linguagens à mensagem que um dado discurso
pretende transmitir (discurso persuasivo -argumentativo).
-- Analisar o uso de linguagens na pluralidade de manifestações artísticas (moda, teatro, pintura, artesanato,música)
- Adequar o uso de linguagens não-verbais a diversas a contextos formais e informais.
-Distinguir símbolos universais relativos a diversos tipos de linguagem (significado de gestos, sons, cores, números) e
analisá-los mediante valores étnicos e culturais.
FICHA N.º2 B3B
Formando:

Água é vida e tê-la disponível à distância de uma torneira é um privilégio.

Se todos contribuirmos na preservação deste recurso, estaremos a
contribuir para o bem da humanidade e do planeta. Siga as nossas dicas
e comece a reduzir o consumo de água já hoje.

Com apenas três indicadores obtemos uma imagem muito precisa sobre a água que
temos disponível no mundo, segundo o Fórum Económico Mundial: 70% do planeta
Terra é água, mas desta imensidão apenas 3% é água doce. Se analisarmos com
mais pormenor, ficamos a saber que em estado líquido (ou seja, disponível nos rios,
lagos e debaixo do solo) dispomos apenas de 1% de água doce.
Se a estes indicadores juntarmos mais um da Organização das Nações Unidas (ONU)
- que é o facto de que, todos os anos, o consumo de água aumenta 1% no mundo -,
facilmente percebemos a necessidade de medidas urgentes para garantir um consumo
de água racional.
Em Portugal, o consumo médio diário de água por habitante situa-se nos 186 litros,
mas as recomendações da ONU ficam-se pelos 110 litros diários por pessoa. Ou seja,
há ainda muito que todos podemos fazer para reduzir o consumo de água no nosso
país. Aliás, podemos e devemos. E isto porque o World Resources Institute prevê que,
em 2040, Portugal enfrente um risco elevado de stresse hídrico, o que significa uma
forte possibilidade de ter de gerir falta de água com qualidade.
Tendo em conta que esta é uma questão que nos diz respeito a todos, está nas
nossas mãos contribuir para diminuir o desperdício de água. Para facilitar, reunimos
dez conselhos para que possa começar desde já a poupar água e a contribuir para a
sustentabilidade do planeta.
10 dicas para reduzir o desperdício de água
1. Aproveite a água do banho
Sabe aquela enorme quantidade de água que todos os dias gasta até atingir a
temperatura desejada para tomar banho? Estima-se que, no inverno, este desperdício
possa chegar aos 20 litros por banho! Passe a recolhê-la com um balde e use-a para
regar as plantas, lavar o chão ou mesmo para a sanita, em substituição do autoclismo.
2. Instale redutores de caudal nas torneiras e chuveiro
De uma forma muito simples, qualquer pessoa, em qualquer casa, consegue reduzir a
água que gasta entre 50 a 60% e, para isso, só tem de instalar um redutor de caudal
nas torneiras e chuveiro. Ao misturar ar na água, estas peças permitem manter a
mesma pressão enquanto reduzem a quantidade de água consumida.
3. Duches curtos: mais saudáveis e divertidos
Outra medida eficaz é também das mais óbvias: reduzir o tempo debaixo do chuveiro.
Considera-se que cinco minutos são suficientes e a saúde da pele e do cabelo
agradecem. Para ajudar na autodisciplina, ligue o temporizador do telemóvel, ou, o
que é mais divertido, coloque uma ampulheta com ventosa no chuveiro.
4. Feche as torneiras (é simples)

É uma regra básica, mas ainda há quem se esqueça de a pôr em prática. Lembre-se
de fechar – sempre! – a torneira quando estiver a escovar os dentes, assim como
quando estiver a ensaboar-se ou a passar o shampoo e o amaciador.
5. Loiça na máquina, sim
Se ainda é dos que pensa que lavar a loiça à mão permite poupar água engana-se. De
facto, é muito mais eficiente lavar a loiça na máquina, desde que a sua utilização seja
otimizada, ou seja, com a loiça bem colocada (isto é, sem estar colada e com as
partes côncavas para baixo), com a carga total e recorrendo ao programa ECO.
Convém ainda retirar o mais possível os restos de comida, recorrendo a um
guardanapo já usado, por exemplo.
6. Lavar e cozinhar vegetais com menos água
São, sem dúvida, obrigatórios numa alimentação saudável, mas a preparação dos
vegetais deve ser consciente, com vista a reduzir o consumo de água. Assim, em vez
de lavar as frutas e legumes com água corrente, opte por usar um alguidar. E
experimente ainda cozinhar os vegetais ao vapor. Desta forma, não só poupa água
como ainda retém maior quantidade de nutrientes. Se precisar mesmo de os cozer,
guarde a água para sopas, caldos ou até para um delicioso arroz.
7. Atenção às torneiras a pingar
Faça uma revisão do estado de toda a canalização e repare as fugas que encontrar.
Uma torneira a pingar ou um autoclismo sempre a encher podem fazer aumentar
substancialmente a fatura da água.
8. Deita fora a água do desumidificador?
Se o faz é altura de parar, pois esta água – que é destilada – pode ser usada, por
exemplo, para colocar no depósito do limpa pára-brisas do carro ou no ferro de
engomar, além de que pode ser usada para lavagens domésticas ou para deitar na
sanita.
9. Lavandaria mais racional
Esperar por ter suficiente roupa suja para encher uma máquina é o melhor que pode
fazer se quer poupar e ajudar o ambiente, já que embora a máquina permita
programas com meia carga, os gastos de água e energia são sempre superiores.
10. Seja um modelo para os mais novos
Se tem filhos, ponha em prática todos estas dicas, envolvendo-os nas rotinas e
explicando-lhes a razão de cada gesto. Desta forma, não só estará a fazer com que
eles contribuam para a poupança familiar, como também para se tornarem adultos
mais sustentáveis.

Faça parte desta mudança

Com pequenas alterações de hábitos é possível sermos, todos, a mudança que o
planeta precisa.

Esta comunicação é da inteira responsabilidade da Zurich Insurance Plc –

Sucursal em Portugal e da Zurich - Companhia de Seguros Vida, S.A.
Proposta de trabalho:

Se já coloca os novos hábitos em prática, é fundamental conversar com as

pessoas sobre o consumo consciente de água e incentivar, persuadir ações
de economia desse recurso tão valioso.

Como consciencializar outras pessoas? Que trabalho vai desenvolver nesse

sentido? Que material necessita?

Mãos à obra!