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HABILIDADES DE ENFRENTAMENTO DOS GATILHOS

Pessoas, lugares e coisas específicas podem nos lembrar do uso de drogas no passado.
Evitar esses gatilhos pode ser uma maneira eficaz de reduzir a probabilidade de recaída.
Liste cinco pessoas, lugares ou coisas que podem torná-lo mais propenso a recair.

Pessoas, lugares e coisas:

1.

2.

3.

4.

5.

E se você não conseguir evitar essas pessoas, lugares e coisas? E se você entrar em contato
com eles acidentalmente? Descreva brevemente como você pode lidar com cada uma das
pessoas, lugares e coisas listadas acima.

Como posso lidar com pessoas, lugares e coisas perigosas:

1.

2.

3.

4.

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INSTRUÇÕES PARA O TERAPEUTA

A planilha Habilidades de enfrentamento dos gatilhos ajudará seus clientes a aprender sobre
seus gatilhos e possíveis habilidades de enfrentamento relacionadas aos vícios.

A discussão dos gatilhos é uma parte padrão da maioria dos tratamentos de uso de
substâncias. Esta planilha aborda o tópico pedindo aos clientes que discutam pessoas, lugares
e coisas que atuam como gatilhos e, em seguida, solicitando que eles gerem ideias de como
lidar com essas situações específicas. Recomendamos esta planilha como base para uma
discussão em grupo sobre gatilhos.

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