PRECAUÇÕES NO USO DA AROMATERAPIA

Devem ser tomados cuidados especiais com crianças pequenas,

gestantes e idosos.
A aromaterapia pode ser útil durante a gravidez e o parto, mas apenas
sob orientação de um profissional qualificado.

Óleos que devem ser evitados durante a gravidez: alecrim, cedro, salvia
esclaréia, junípero, manjericão, manjerona, mirra, canela, erva doce, hortelã,
pimenta negra.
As doses para mulheres grávidas devem ser 25% de uma dosagem
mínima recomendada; para crianças e bebês use quantidade extra diluída.

Mantenha os frascos longe do alcance das crianças.

A não ser casos indicados, não aplique óleo essencial puro diretamente
na pele, pois podem causar reações alérgicas.
É aconselhável fazer um teste de sensibilidade. Um desequilíbrio
emocional, stress, distúrbios hormonais podem alterar a sensibilidade de uma
pessoa.
Os óleos essenciais são solventes e inflamáveis, portanto mantenha-os
longe do fogo, plástico e madeira.
Nunca faça uso de óleo essencial oralmente, somente sob orientação
médica. Caso queira tomar remédio homeopático consulte seu médico antes de
usá-lo.
No caso de hipertensão evite os óleos de alecrim, sálvia e tomilho;
epilepsia evitar os óleos de erva doce, alecrim, sálvia e tomilho.
Óleos essenciais que não devem ser usados antes de exposição ao sol:
bergamota, limão, laranja, tangerina e cítricos em geral.
Não usar um óleo essencial por mais de três semanas, caso seja
necessário, descanse uma semana, depois retome.
Não substituir a medicação utilizada por óleos essenciais sem um
acompanhamento médico.
CONFECÇÃO DE PRODUTOS AROMATERAPÊUTICOS:

SAIS DE BANHO:

1 kg de sal grosso
1 colher de sopa de sulfato de magnésio 1 recipiente de vidro para
mexer
10 ml de óleo essencial
Corante alimentício líquido a base de água, na cor de sua preferência.
Como Fazer:
Coloque o sal em uma vasilha e acrescente o sulfato de magnésio.
Mexendo sempre, coloque aos poucos o corante, conforme o tom desejado.
Por último, acrescente o óleo essencial. Deixe descansar por uma semana.

Algumas receitas de Sais de Banho

80 ml de sal grosso moído 75 gotas de óleo essencial

Óleo vegetal para dar liga (+/- 10 ml) Limpeza Energética:
25g de Lavanda 20g de Pau-Rosa 15g de Eucalipto 15g de Limão

Afrodisíaco:

30g de Ylang-Ylang 20g de Bergamota

18g de Hortelã-Pimenta
7g de Canela

Insônia, ansiedade, depressão e dores musculares:

25g de Gerânio 20g de Laranja 15g de Eucalipto 10g de cedro

Banhos na banheira

Revigorante
 20 ml de óleo vegetal de semente de uva 4 gotas de óleo essencial de
Ylang Ylang 3 gotas de óleo essencial de alecrim
3 gotas de óleo essencial de bergamota 2 gotas de óleo essencial de
cravo

Desintoxicante

20 ml de óleo vegetal de semente de uva 4 gotas de óleo essencial de

lavanda
3 gotas de óleo essencial de lemongrass 3 gotas de óleo essencial de
limão tahiti 2 gotas de óleo essencial de pau–rosa

AROMATIZADOR:

48 ml de água destilada 12 ml de álcool de cereais

15 a 45 gotas de óleos essenciais
Algumas receitas de Aromatizadores:

Dores Musculares e Articulares:

17g de Bergamota 13g de Gerânio

6g de Hortelã-Pimenta 4g de Cravo

Afrodisíaco:

17g de Ylang-Ylang 13g de Bergamota

6g de Hortelã-Pimenta 4g de Canela

Limpeza energética e relaxante:

 17g de Lavanda 13g de Limão 6g de Eucalipto 4g de Pau-Rosa

Insônia, ansiedade, depressão e dores musculares:

17g de Gerânio 13g de Bergamota 6 g de Manjerona 4g de Cedro

PERFUME

Afrodisíaco

5 ml de óleo vegetal de semente de uva 1gota de óleo essencial de

Ylang ylang
1 gota de óleo essencial de hortelã-pimenta 1 gota de óleo essencial de
cravo

Para causar boa impressão

5 ml de óleo vegetal de semente de uva 1 gota de óleo essencial de

gerânio
1 gota de óleo essencial de laranja 1 gota de óleo essencial de Cravo

Para memória
5 ml de óleo vegetal de semente de uva 1 gota de óleo essencial
dejasmim
1 gota de óleo essencial de manjericão 1 gota de óleo essencial de
cravo

Massagem

Massagem relaxante e dores musculares

 20 ml de óleo vegetal de semente de uva 5 gotas de óleo essencial de
lavanda
2 gotas de óleo essencial de eucalipto glóbulo 3 gotas de óleo essencial
de laranja
1 gota de óleo essencial de cedro

Massagem estimulante
20 ml de óleo vegetal de semente de uva 5 gotas de óleo essencial de
Ylang - Ylang
2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta 3 gotas de óleo essencial
de bergamota
1 gota de óleo essencial de cravo

ANIS-ESTRELADO

Illicium anisatum lour., fam. Magnoliáceas

Sin.:Illicium verum Hooker Filius.

Sin. Popular: Badiana, Anis-da-china, Badiana-da-china.
Origem (ervas): China e Japão.
País produtor (O.E) :Espanha.
Método de extração: Hidrodestilação dos frutos maduros.
Rendimento: 20 kg de semente seca para extrair 1 kg de O.E.
Constituintes principais (O.E.): 80 a 96% anetol. O restante fica rateado
entre limoneno, d-pineno, cineol, terpineol, safrol, candineno, estragol,1-
felandreno.
Indicação terapêutica: Atonia gastrintestinal, dispepsia nervosa, cólica,
enxaqueca de origem digestiva, catarro crônico, tosse, piolho de cabelo,
inapetência (falta de apetite).
Propriedades medicinais: Carminativo, digestivo,
expectorante, galactogogo, estomáquico.
Ação psicológica: Estimulante.
 Modo de usar: inalação, infuso, massagem, mascar o fruto do anis-
estrelado.
Sinergias: Misturam bem com óleo essencial de bergamota, laranja,
melissa e funcho.
Cuidados: o óleo essencial de anis e incompatível com oxidantes (ácido
nítrico, permanganato, cromato). A água oxigenada anula a ação anti-séptica
do óleo. Sais metálicos, como ferro, fazem ocorrer precipitações. Como este
óleo é feito com 15% anis-japonês (Illicium religiosum Siebold e Zunc...) cujos
componentes têm certa toxicidade, é recomendado usa-lo com cautela e evitar
o uso contínuo.

CAMOMILA-ROMANA

Anthemis nobilis, L.fam. Composta

Sin.: Chamaemelum nobille All., Anthemis odorata Lam., Ormensis
Sin. Populares: Camomila-nobre, Camomila-verdadeira,
Camomila-odorante, Camomila-de-paris, Marcela, Macela-flor, Macela-
dourada, Macela-galega, Macela.
Origem (ervas): Europa.
Países produtores (O.E): Itália, Bélgica, França, Inglaterra, Hungria.
Método de extração: Hidrodestilação das sumidades florais.
Rendimento: 50 a 300 kg. Em média 100 kg de flores para extrair 1 kg
de O. E.
Constituintes principais (O.E.): Ésteres como isobutirato de n-butila,
angelatos de isobutila, isoamila; ésteres de ácidos (angélico, tíglico) e de álcool
(metil–3–pentanol–1); ácido metacrílico, antenol (C10h16O); nobilina, trans-
pinocarvona, pinocarveol.

Indicação terapêutica: Dispepsia, flatulência, cólica, raquialgia (dor na

coluna vertebral) de origem gripal, cefaléia, úlcera intestinal, problemas de pele
(eczema, dermatite, insolação), ansiedades, depressão, irritabilidade, histeria.
 Propriedades medicinais: Emanagogo, diaforético, febrífugo, anti-
séptico, anti- helmíntico, carminativo, estomáquico.
Ação psicológica: Sedativo, relaxante.

Modos de usar: Inalação. Infuso, fricções, massagem, máscara facial.

Sinergias: Mistura bem com óleo essencial de alfazema, bergamota,
rosa, néroli, petitgrain, patchouli.
Cuidados: O óleo de Camomila-Romana costuma sofrer adulterações
com essências extraídas de outras espécies de camomila como a Anthemis
Cotula L. que tem apenas 0,02a, no máximo, 0,06% de óleo essencial
comparado com 0,32 a 2% encontrados na Camomila- Romana. Outras vezes,
este óleo é contrafeito com a Chamaemelum fuscatum Vasc.
ouAnthemis fuscata Brot., Ch. grisley (samp.) Vasc., e até com a
Chrysanthemum parthernium
Bernh.
Informação adicional: Este óleo azul – escuro passa a marrom-
amarelado quando em contato com ar e luz. Tem uma densidade que varia de
0,905 a 0,915 á 15ºC com índice de refração de 1,442 a 1,448 à 20ºC. É
solúvel em 1 vol. de álcool à 6 vol. de álcool à 70%.

BENJOIM

Sin. Estrangeiro: Luban jawi, banjawi, benjuí, benzoin, benjamim.

Sin. populares: Benjoim-de-samatra, bemjoim-de-java, benjoim-de-
boréu, benjoim-da- tailândia.
Origem (árvore):Indo-Malaia. País produtor: (O.E): Samatra.
Método de extração: Diluição da resina em álcool seguido de destilação.
Rendimento: 20 kg da resina para extrair 1 kg O. E.
Constituintes principais (O.E): 26 a 35% de ácidos aromáticos
constituído principalmente pelos ácidos cinâmico e benzóide. Há ainda 2 a 3%
de estiracina. O restante se divide: em cinamato de fenilpropila, feniletileno,
vestígios de aldeído benzóico e traços de vanilal.
 Indicação terapêutica: Dermatite, rachadura dos seios, frieira, ferida,
resfriado, tosse, bronquite, catarro, laringite, leucorréio. Indicada também para
esgotamento emocional, agitação e tristeza.
Propriedades medicinais:Anti-séptico, expectorante, cicatrizante e
vulnerário.
Ação psicológica: Estimulante, reconfortante, animador.
Modo de usar: Inalação, fumigações com incensário, banho, massagem,
compressa, ungüento.
Sinergias: Mistura bem com óleo essencial de gerânio, rosa, junípero,
baunilha.
Informação adicional: O benjoim, conhecido como resina de benjamim, é
o ingrediente clássico do incenso. O benjoim de Sião (styrax onkinense Pierre)
tem aroma mais suave e agradável que nos faz lembrar a baunilha. Já o
benjoim-de-samatra (styrax benzoin Dryand) lembra mais o estoraque
(Liquidambar orientalle Mill) da família das Hamamelidáceas. O extrato de
benjoim é solúvel em álcool a 80%.

CANELA-DA-CHINA

Sin.: Cinnamomum obtusifolium var. cássia Perrot e Eberthardt.

Origem (árvore): Ásia.
País produtor: (O.E): China.
Método de extração: Hidrodestilação da casca.
Rendimento: 60 a 80 kg de casca para extrair 1 kg de óleo essencial.
Constituintes principais (O.E): 70 a 90% aldeído cinâmico, 1,5 a 12%
aldeído o- metoxicinâmico(o-meticumárico). O restante se divide em: aldeídos
benzílicos, salicílico, cumarina e alguns ácidos (cinâmico, benzílico, sacílico)
Indicação terapêutica: Resfriado, gripe, tosse, cólica, pediculose,
(infestação de piolhos), preguiça.
Propriedades medicinais: Carminativo, adstringente, emenagogo, anti-
séptico, germicida, sudorífero.
Ação psicológica: Estimulante, afrodisíaco.
 Modo de usar: Inalação, difusor, compressa, xampu.
Sinergias: Mistura bem com óleo essencial de bergamota, toranja, erva-
cidreira (lemongrass), limão, citronela, laranja-doce.
Cuidados:Contra-indicado durante a gravidez. Use este óleo em
dosagem bem diluída (<1%). Para uso interno, prefira óleo de canela-do-ceilão.
CÂNFORA
Sin.: Camphora offinalis, Steudt., Laurus camphora L., Persea camphora
Spreng.
Origem (árvore): Ásia oriental.
País produtor (O.E): China.
Método de extração: Destilação fracionada da madeira a vapor d’água.
Rendimento: 20 kg de lenho para extrair 1 kg de O.E.
Constituintes principais (O.E): 30 a 40% cânfora. O restante se divide
em: cineol, alfa- terpineol, alfa-pineno, nopineno, canfeno, dipenteno, cadineno,
bisaboleno, canfuzu, borneol, linalol, piperitona, p-cimeno, eugenol, safrol.

Indicação terapêutica: Dor muscular, cãibra, problemas cardíacos,

perturbação nervosa, bronquite, resfriado, febre com sensação de frio, vômito,
queimadura, acne.
Propriedades medicinais: Anti-séptico, hipertensor, revulsivo,
analgésico, antiinflamatório, lenitivo (alivia dores), vulnerário,
estimulante, coronário, antitraças.
Ação psicológica: Antidepressivo, estimulante.

Modo de usar: Fricção com bálsamo, inalação difusor, compressa.

Sinergias: Mistura bem com óleo essencial de hortelã-pimenta, poejo,
toranja, limão, lemongrass, laranja.
Cuidados: Evite o uso deste óleo durante a gravidez, ingestão de
remédios homeopáticos e tratamento de epilepsia. O óleo de cânfora pode
causar irritação em pessoas que tenham pele sensível.

CEDRO
 Sin.popular: Cedro vermelho.
Origem (árvore): EUA
País produtor (O.E): EUA.
Método de extração: Hidrodestilação do lenho.
Rendimento: 30 kg de madeira para extrair e 1 kg de O.E.
Constituintes principais: (O.E): Uma substância cristalina chamada
cedral (Cedar camphor) e o sesquiterpeno cedreno. O restante se divide em:
limoneno, cadineno, borneol.
Indicação terapêutica: Problemas de pele (acne, dermatite, psoríase),
pielite (inflamação dos rins), problemas do couro cabeludo (seborréia, acomia
queda de cabelo), caspa, ansiedade, stress, infestação de mosquito, traças.
Propriedades medicinais: Adstringente, diurético, expectorante,
repelente de insetos.
Ação psicológica: Sedativo, relaxante.

Modo de usar: Compressa, aromatização ambiental, inalação, banho,

massagem (para melhorar a respiração), cremes e loções para os cabelos
(com água floral de cedro).
Sinergias: Mistura bem com óleo essencial de bergamota, alfazema e
vetiver.

Cuidados: este óleo essencial deve ser evitado por gestantes, pessoas
com propensão a ter pressão alta ou problemas cardíacos. Também deve ser
evitado por pessoas de pele sensível a fim de não correr o risco de uma
irritação cutânea.