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Aromaterapia
Receitas simples para você lidar
com os imprevistos do dia a dia
Guia Primeiros Socorros com
Aromaterapia
Guia Primeiros Socorros com
Aromaterapia
Repelente de insetos
Ingredientes
100ml de álcool de cereais
Frasco de vidro âmbar com válvula spray
10 gotas de O.E Eucalipto
5 gotas de O.E Citronela
10 gotas de O.E Patchouli
4 gotas de O.E Cedro
Modo de fazer
Em um vidro âmbar 100ml, pingue as gotas de óleo essencial e
acrescente aos poucos o álcool de cereais
Modo de usar
Aplique no corpo ou ambiente a cada 2 horas
Validade
10 meses
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Aromaterapia
Picadas de inseto
Ingredientes
1 gota de O.E Lavanda Pura
Modo de usar
Aplique no local 2 vezes ao dia até cessar a irritação
Validade
Verificar no rótulo do óleo essencial
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Aromaterapia
Queimaduras leves
Ingredientes
1 gota de O.E de Lavanda
Modo de usar
Pingue 1 gota de O.E Lavanda pura no local e cubra com uma
gaze. Aplique 2 vezes ao dia
Validade
Verificar no rótulo do óleo essencial
Precaução
Não pingar em queimaduras graves
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Aromaterapia
Aumentar a imunidade
Ingredientes
02 gotas de O.E Laranja doce
01 gota de O.E Eucalipto
02 gotas de O.E Tea tree
Modo de usar
Pingue as gotas de O.Es no aromatizador ambiental elétrico
e acrescente um pouco de água. Aromatize o ambiente
2 vezes ao dia
Validade
Verificar no rótulo dos Óleos Essenciais
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Aromaterapia
Cistite
Ingredientes
30 gramas de gel neutro
2 gotas de O.E Manjericão
2 gotas de O.E Gengibre
1 gota de O.E Tea tree
Modo de fazer
Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de óleo essencial
e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e
armazene em um pote esterilizado.
Modo de usar: Aplique na região lombar e do ventre e esfreg-
ue/friccione até total absorção do gel na pele. Aplique a receita
2 ou 3 vezes ao dia por 5 dias consecutivos
Validade
3 meses
Observação
Além de auxiliar em casos de cistite essa receita aumenta a
imunidade
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Aromaterapia
Insonia
Ingredientes
2 gotas de O.E Lavanda ou de Manjerona
Modo de usar
Pingue as gotas do O.E escolhido no travesseiro
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Aromaterapia
Bateu, doeu?
Ingredientes
30 gramas de gel neutro
4 gotas de O.E Lavanda
2 gotas de O.E Hortelã pimenta
2 gotas de O.E Sálvia esclaréia
Modo de fazer
Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de óleo essencial
e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e
armazene em um pote esterilizado
Modo de usar
Aplique na região dolorida a cada 4 horas
Precaução
Pessoas hipertensas retirar o O.E hortelã pimenta da receita
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Aromaterapia
Ingredientes
30 gramas de gel neutro
2 gotas de O.E Lavanda
2 gotas de O.E Manjerona
Modo de fazer
Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de óleo essencial
e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e
armazene em um pote esterilizado
Modo de usar
Aplique na região das têmporas, nuca e ombros e massageie de
forma circular por 5 minutos
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Aromaterapia
Ingredientes
100 gramas de gel neutro
10 gotas de O.E Cipreste
2 gotas de O.E Manjerona
2 gotas de O.E Lavanda
2 gotas de O.E Erva doce
Modo de fazer
Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de óleo essencial
e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e
armazene em um pote esterilizado
Modo de usar
aplique nos pés e pernas sempre que sentir que cansaço e
inchaço na região. O efeito é quase que imediato!
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Aromaterapia
Câimbras
Ingredientes
30 gramas de gel neutro
2 gotas de O.E Sálvia esclaréia
2 gotas de O.E Cipreste
2 gotas de O.E Manjerona
Modo de fazer
Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de óleo essencial
e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e
armazene em um pote esterilizado
Modo de usar
Aplique na região que está com espasmo e friccione bem até
total absorção do gel na pele
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Aromaterapia
Ingredientes
100ml de álcool de cereais
10 gotas deO.E Lavanda
2 gotas de O.E Erva doce
4 gotas de O.E Eucalipto
4 gotas de O.E Tangerina
Modo de fazer
Pingue as gotas dos O.Es em frasco de vidro e acrescente aos
poucos o álcool de cereais. Misture bem.
Modo de usar
Borrife no local sempre que desejar
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Aromaterapia
Limpeza da casa
Ingredientes
10ml de álcool comum
3 gotas de O.E Tea tree
1 gota de O.E Lavanda
1 balde com 5 litros de água
Modo de fazer
Pingue as gotas dos O.Es em uma colher de sopa com álcool de
cereais e misture com os 5 litros de água que está no balde
Modo de usar
Utilize essa receita para
passar o pano na casa.
Desta forma, além de
você deixar sua casa
bem protegida, irá
evitar o despejo de
produtos químicos
ao meio ambiente
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Aromaterapia
Concentração e memória
Ingredientes
2 gotas de O.E limão siciliano
1 gota de O.E Hortelã Pimenta (proibido para hipertensos)
Modo de usar
1) Pingue as gotas de O.Es no aromatizador ambiental elétrico e
acrescente um pouco de água
2) No aromatizador pessoal pingue apenas 1 gota de cada O.E
Precaução
hipertensos devem utilizar apenas o limão siciliano
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Aromaterapia
Ingredientes
2 gotas de O.E de Eucalipto
2 gotas de O.E Limão Siciliano
Modo de usar
Pingue as gotas dos O.Es no aromatizador ambiental elétrico e
acrescente um pouco de água
Precauções
Proibido para diabéticos
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Aromaterapia
Pressão Alta
Ingredientes
30 gramas de gel neutro
2 gotas de O.E Manjerona
2 gotas de O.E Ylang Ylang
2 gotas de O.E Lemongrass
Modo de fazer
Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de óleo essencial
e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e
armazene em um pote esterilizado
Modo de usar
Aplique na sola dos pés, friccione/esfregue até total absorção
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Noite Caliente
Ingredientes
30ml de óleo vegetal de semente de uva
2 gotas de O.E Patchouli
1 gota de O.E Canela
2 gotas de O.E laranja Doce
1 gota de O.E Ylang Ylang
Modo de fazer
Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de óleo essencial
e acrescente aos poucos o óleo vegetal de semente de uva.
Misture os ingredientes e armazene em um frasco esterilizado.
Modo de usar
Aplique em todo o corpo, massageando levemente
Precaução
Esta receita contém
O.E Cítrico, evite
exposição ao sol
por 12 horas
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Aromaterapia
Micoses e verrugas
Ingredientes
30 gramas de gel neutro
2 gotas de O.E Tea Tree
2 gotas de O.E Cravo
Modo de fazer
Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de óleo essencial
e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e
armazene em um pote esterilizado
Modo de usar
Aplique na região desejada 2 vezes ao dia, por 14 dias
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Guia Primeiros Socorros com
Aromaterapia
Constipação e Má digestão
Ingredientes
30 gramas de gel neutro
2 gotas de O.E Laranja Doce
2 gotas de O.E Erva Doce
2 gotas de O.E Manjericão
Modo de fazer
Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de óleo essencial
e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e
armazene em um pote esterilizado
Modo de usar
aplique na região abdominal e faça massagem sentido horário
por 5 minutos
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Aromaterapia
Cólica menstrual
Ingredientes
30 gramas de gel neutro
2 gotas de O.E cipreste
2 gotas de O.E Sálvia Esclaréia
1 gota de O.E Canela
1 gota de O.E Lavanda
Modo de fazer
Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de óleo essencial
e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e
armazene em um pote esterilizado
Modo de usar
Aplique na região do ventre e friccione/esfregue o gel até total
absorção. Aplique 2 vezes no primeiro dia em que iniciar as
contrações
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Aromaterapia
Pés ressecados
Ingredientes
30 gramas de creme neutro
5 gotas de O.E Patchouli
3 gotas de O.E Ylang ylang
2 gotas de O.E Lavanda
Modo de fazer
Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de óleo essencial
e acrescente aos poucos o gel neutro. Misture os ingredientes e
armazene em um pote esterilizado
Modo de usar
Aplique o creme nos pés e massageie até total absorção
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Guia Primeiros Socorros com
Aromaterapia
Rinite e Sinusite
Ingredientes
1 gota de O.E Hortelã Pimenta
Ou
1 gota de O.E Cedro
Modo de usar
Pingue 1 gota do O.E escolhido no aromatizador pessoal, 2
vezes ao dia
Precauções
Hipertensos devem utilizar o O.E de cedro, já que o Hortelã
pimenta aumenta a pressão arterial
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Aromaterapia
Ingredientes
2 gotas de O.E Cravo
2 gotas de O.E Lemongrass
1 gota de O.E Hortelã Pimenta
1 bolinha de algodão.
Modo de usar
Pingue as gotas de O.Es na bolinha de algodão e coloque dentro
da gaveta ou armário
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(48) 3257-0188 | contato@harmoniearomaterapia.com.br