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Ergonomia e Fisiologia do Trabalho

Noes bsicas de Anatomia e Fisiologia


Humana

Lcia de Abreu Rosas

Introduo
A Anatomia estuda a localizao dos rgos de
nosso corpo, e lhes d uma terminologia adequada,
conforme tal localizao.
A Fisiologia estuda como funcionam os rgos e qual
a relao de interdependncia de cada rgo com os
sistemas que compem o organismo humano.
Conhecer os sistemas Locomotor (ossos, msculos,
tendes, tecidos), Sanguneo (artrias, veias e
capilares) e Respiratrio.

O Sistema Locomotor
Tal sistema subdivide-se em Esqueltico e Msculo-Ligamentar.
O primeiro representa a estrutura de sustentao de todo o
corpo, tanto como base movimentao, quanto para proteger
rgos vitais.
O segundo possibilita justamente os movimentos do corpo e a
fora aplicada nos diversos segmentos, bem como a velocidade e
preciso de tais movimentos.

O Sistema Esqueltico
Se divide em 3 partes fundamentais:
Cabea, Tronco e Membros.
Cujas localizaes compreendem:
- a cabea, na extremidade superior do
esqueleto, sustentada pela coluna
vertebral;
- o tronco, na regio central do corpo,
abrangendo a coluna vertebral e as
costelas;
- os membros: superiores e inferiores,
compreendendo, acima, os braos,
antebraos, punhos e mos e, abaixo, as
pernas e ps;
- as cinturas: escapular (formada pelas
escpulas e clavculas) e plvica (pelos
ossos ilacos bacia).

A Coluna Vertebral
A coluna vertebral uma
estrutura flexvel composta
por 33 vrtebras, localizadas
nas regies distintas:
07 na regio Cervical,
12 na regio Torxica ou
Dorsal,
05 na regio Lombar,
05 formam o sacro e
04 constutuem o cccix
As 09 ltimos formam a
regio Sacro-coccigeana.

A vrtebra
Uma vrtebra subdivide-se em:
corpo (serve como base de
apoio entre uma vrtebra e
outra) e
asa (possibilita movimentos
mltiplos do conjunto de
vrtebras, tais como a flexo,
extenso e rotao, limitando
tais movimentos em nguloslimite, para nossa segurana).

Vrtebra

Finalidades da coluna vertebral


a Coluna Vertebral, cumpre 3 finalidades:

- Sustentao da parte superior do corpo;


- Amortecimento de foras que incidem sobre o
esqueleto;
- Mobilidade da parte superior do corpo, a partir
da cintura plvica.

Amortecimento de foras

Desempenhada
pelos
discos
intervertebrais que promovem uma
proteo essencial s vrtebras e a
ligao fibrosa entre elas, uma uma,
de forma que a coluna se torne uma
estrutura rgida, quando assim o
desejamos,
ou
flexvel,
quando
necessrio.

O amortecimento das presses


exercidas
sobre
o
conjunto

desempenhado essencialmente pelos


ncleos pulposos (NPs), que distribuem
radialmente a presso recebida.

Com isso o ncleo, que se encontra


dentro dos anis, tende sempre a
aumentar seu dimetro quando recebe a
carga de cima para baixo, fazendo
presso sobre as paredes dos anis que
o envolvem, enquanto diminui de altura.

A alimentao do disco intervertebral


O disco recebe alimentao de lquidos
nutrientes que se encontram na regio, que
permanecem no tecido esponjoso que reveste
as faces superiores e inferiores dos corpos
vertebrais.
Quando a coluna recebe uma carga sobre o
conjunto de vrtebras, o lquido expulso da
regio, dada a presso ali concentrada. A
coluna pressionada, no se alimenta e facilita
a degenerao dos discos intervertebrais.
A caracterstica fibro-elstica destes tende a
diminuir, o que inicia um processo de
rompimento das paredes dos anis que
envolvem o NP, toda vez que este tenta se
deslocar de sua origem. medida que o
individuo
envelhece
a
funo
de
amortecimento diminui.

A mobilidade da Coluna vertebral


Cada vrtebra apoiada sobre um disco que
est sobre a vrtebra imediatamente abaixo
da 1 que possibilita que o conjunto tenha
uma mobilidade extraordinria, dentro de
limites impostos pela prpria estrutura
anatmica de cada regio da coluna.

Assim, a regio cervical apresenta a maior


mobilidade (flexibilidade) de todo o sistema,
seguida pela regio lombar e dorsal, at
atingirmos a regio sacro-coccigeana, que
apenas rotaciona sobre o eixo da cintura
plvica.
A mobilidade representa a flexibilidade para
desenvolver as tarefas efetuadas pelo
homem, mas tambm alguns riscos regio
da coluna vertebral, por perda da
elasticidade e da capacidade de amortecer
presses dos discos.

Exemplificando
Como exemplo, vamos considerar que uma pessoa
inclinou o tronco para baixo com o objetivo de
erguer uma caixa que pesa uns 30 quilos,
mantendo as pernas eretas (sem flexo).
Neste momento a presso equivalente carga de
30 quilos ser transmitida para a coluna,
principalmente na regio lombar, que est
servindo como ponto de apoio alavanca
necessria operao (erguer a caixa).
Esta situao representa uma sobrecarga para a
qual tal musculatura no est preparada,
causando-lhe leses (os msculos da regio
lombar esto inseridos nas asas da coluna
vertebral por meio de finas camadas de tecido
chamadas de Fscias, que tendem a inflamar e
provocar fortes dores na regio em questo.

Cintura Escapular
Localiza-se na parte superior
do tronco, representando o
conjunto de elementos
anatmicos que formam o
Ombro.
constituda pelas vrtebras
do trax, costelas, esterno,
clavcula, escpula e pela
parte superior do mero (osso
do brao).

Articulao Gleno-umeral
Uma articulao,
presente nesta regio,
a gleno-umeral que
merece ateno devido a
leses originadas de
inadequao ergonmica.

Cintura Plvica

Ilaco

Localiza-se na
parte
inferior
do
tronco,
representando o conjunto de
elementos que formam Bacia
ou Pelve.

Sacro

Pbis

squio

constituda por dois


amplos ossos coxais, cujas
regies subdividem-se em
Ilaco, squio e Pbis, alm
da regio central, na qual
localizam-se o Sacro e o
Cccix.

Membros superiores e inferiores


Superiores: so formados
pelo conjunto, de cima para
abaixo, dos principais ossos,
ou seja, o mero, o Rdio e o
Ulna, o Carpo e os Dedos das
mos. As articulaes da
regio do Epicndilo
(cotovelo) e Carpo (punho)
devem ter nossa ateno.

Inferiores: formados pelo


conjunto, de cima para baixo,
dos principais ossos, ou seja,
do fmur, da tbia e da
fbula, alm do tarso e dos
dedos dos ps. As principais
articulaes estudadas so a
do joelho e do tornozelo.

Articulaes
a unio entre dois ossos, que
possibilita maior gama de movimentos
deste segmento corporal.
No ponto de unio, o tecido sseo
externo revestido por uma
cartilagem, a Cartilagem Hialina,
compacta, extremamente lisa e,
geralmente, arredondada, a fim de
facilitar que as superfcies que
entram em contato deslizem uma
sobre a outra, diminuindo o atrito.
Entre os dois ossos que formam uma
articulao, encontra-se uma
membrana protetora fibrosa que se
estende para cada osso e ao redor
desta membrana existe uma cpsula
(que contm uma pequena quantidade
de lquido sinovial - lubrificante da
articulao) que protege todo o
conjunto interno.

Sistema Musculo-Ligamentar
o responsvel pela movimentao do corpo
humano.
formado pelo conjunto de msculos e suas
inseres nos ossos, atravs de tendes e
fscias.

Msculos

Os msculos so tecidos que se caracterizam


por ampla flexibilidade, por contrao e
alongamento de suas clulas .

O trabalho produzido por eles possibilitado


pela vasta vaso-irrigao que lhes garante a
devida alimentao, dentro de determinadas
condies.
Os msculos funcionam sempre aos pares, de
modo que quando um deles se contrai, o seu
antagnico se distende em oposio. esse
mecanismo que torna possvel realizar
movimentos musculares suaves.

Alavancas
Os msculos permitem ao organismo humano produzir trs tipos
de alavanca;
Interfixa (apoio entre a fora e a resistncia);
Interpotente (fora entre apoio e resistncia);
Inter resistente (Resistncia entre apoio e fora).

A contrao dos msculos


A contrao dos msculos recebe duas
classificaes bsicas:
- contrao Isotnica ou Dinmica: o
tamanho do msculo alterado, mas
no h aumento de tenso em sua
parte interna. Ex: Fletir o antebrao
sobre o brao.
- Contrao Isomtrica ou Esttica:
ocorre o contrrio, ou seja, o tamanho
do msculo no alterado, mas h um
aumento de sua tenso interna. Ex:
Sustentar uma carga com a mo,
enquanto o brao permanece
estendido.

As contraes dinmica e esttica


A contrao Dinmica implica em maior
consumo de oxignio, mas possibilita
um fluxo sangneo facilitado aos
tecidos musculares, onde h perodos
intercalados
de
contrao
e
relaxamento dos msculos.
J na contrao Esttica, h um
aumento de presso muscular externa
sobre as artrias e vasos capilares,
deixando-os parcial ou totalmente
fechados, diminuindo muito o fluxo
sangneo, sem que haja relaxamento
durante a atividade.
Dependendo do tempo de durao da
contrao,
para
realizar-se
a
atividade, pode haver tremores
musculares, que prejudicam a preciso
dos trabalhos.

A alimentao dos msculos


Um detalhe importante relacionado alimentao dos
msculos, qualquer que seja a contrao por eles apresentada,
refere-se Carga Hemodinmica, relacionada coluna a ser
vencida pelo fluxo sangneo, quando um membro est elevado.
Um exemplo o do brao estendido acima do nvel da cabea,
abduzido sobre o ombro, desenvolvendo alguma atividade
(apertar parafusos com uma chave combinada, muito comum
para mecnicos).
Assim, o fluxo de sangue encontra enorme dificuldade em
subir at a extremidade (ponta das mos), resultando em
dormncia no brao.

Tendes
So feixes de fibras colgenas orientadas em direes definidas e formadas
num tecido denso e modelado, que oferecem resistncia alta em relao s
foras que atuam sobre o tecido.
So estruturas anatmicas Visco-elsticas, ou seja, possuem um grau de
elasticidade inferior aquela apresentada pelas fibras dos msculos.
Possuem como caracterstica importante o tempo de repouso necessrio para
que o tecido que os forma consiga retornar ao seu estado natural.

Quando sobrecarregado, tende a sofrer leses nas fibras do tecido conjuntivo,


pois seu limite de elasticidade facilmente ultrapassado.

O problema grave na medida em que um tendo lesionado possui recuperao


bastante lenta, pois so estruturas de alimentao indireta (alimentam-se de
substncias nutritivas presentes em tecidos vizinhos, este ltimos, vasoirrigados).
Os tendes so responsveis pela transmisso de foras atuantes nos msculos,
conferindo movimento aos segmentos corporais, servindo de elemento de ligao
entre o corpo central do msculo e os ossos.
Com relao ao desenvolvimento e fortalecimento, no possui facilidade de
hipertrofia como os msculos.

As Fscias
So lminas de tecido conjuntivo que envolvem os msculos e
possuem trs funes bsicas:
a) como lminas elsticas de conteno, auxiliam no trabalho
de trao muscular, quando da contrao dos msculos,
limitando-os num local restrito;
b) como possuem uma superfcie lisa, possibilitam que os
msculos deslizem facilmente entre si;

c) algumas fscias possuem uma terminao que serve para


prender o msculo ao esqueleto, como no caso da musculatura
da regio dorsal e lombar, cujas terminaes se inserem nas
asas das vrtebras da coluna.

Problemas relacionados a coluna


Protuso no NP(ncleo pulposo)
um problema grave que ocorre por repetio de

postura com frequencia nas atividades rotineiras ou,


quando eventuais, nos indivduos que j apresentam
degenerao nos discos inter-vertebrais.
Caracteriza-se pelo fato do NP arremessar-se para trs,
rompendo os anis fibrosos at chegar na regio
perifrica do disco que passa a apresentar um volume
mais acentuado.
Terminaes nervosas a localizadas provocam fortes
dores no indivduo, acompanhadas de espasmos
musculares.

Hrnia de disco
um problema ainda mais grave que a protuso
intradiscal. Pois o NP consegue extravazar-se de dentro
do anel e sai do disco intervertebral, empurrando os
tecidos da regio, pressionando-os. Esta leso se verifica
mais na regio lombar, principalmente quando o indivduo
flexiona o tronco para erguer cargas e o rotaciona
lateralmente, movimentando a carga da direita para a
esquerda, por exemplo.

O Sistema sanguneo

Tem como funo principal levar nutrientes e oxignio s clulas do organismo,


retirando os resduos produzidos pelo metabolismo e levando-os at os rgos que
so responsveis por sua eliminao. O sangue que circula pelos tubos do sistema
(artrias, veias e capilares) tambm leva clulas que so organismos de defesa
contra substncias estranhas ao corpo humano.

O principal rgo do sistema o corao, msculo oco que atua como uma bomba
contrtil-propulsora, na qual chega sangue venoso e do qual sai sangue oxigenado,
que passou pelo processo de hematose, ou seja, pela troca de CO2 por O2. O
sangue venoso circula pelas veias e o sangue j oxigenado, pelas artrias.

O sistema vital ao nosso organismo, na medida em que percebemos que qualquer


tecido que constitui os rgos de nosso corpo, necessita de alimentao e tambm
da retirada de resduos metablicos. Do corao parte verdadeira tubovia de
artrias que medida que se afastam do corao, se ramificam e estreitam de
dimetro, atingindo as regies mais perifricas e superficiais do corpo, j na
condio de vasos capilares.

ai que o sangue alimenta os tecidos do corpo humano, removendo as impurezas e


retornando, pelas veias, para passar pelos pulmes. Os capilares tambm
desempenham uma importante funo junto aos tecidos conjuntivos, quando
sofremos um corte ou uma contuso.

Metabolismo
Os alimentos consumidos
passam por processos
qumicos e transformam-se
em glicognio (combustvel),
que oxidado numa reao
exotrmica, gerando energia
e dando como subprodutos
calor, dixido de carbono
(CO2) e gua, que devem ser
eliminados pelo organismo
humano.
Esse processo chamado
metabolismo.

Metabolismo basal
Como a energia do organismo humano proveniente da alimentao, uma parte
desse combustvel destina-se a manter o prprio organismo funcionando
(metabolismo basal). O excedente pode ser acumulado como gorduras ou ser
usado para trabalho externo. Do ponto vista energtico, o homem pode ser
comparado a uma mquina trmica.

Metabolismo Basal:
Homens: 1800 kcal/dia;
Mulheres: 1600 kcal/dia.

Consumo estimado de calorias para determinadas atividades (aproximado):


Escritrio: 2500 kcal/dia;
Operrio em trabalho leve: 2500 kcal/dia;
Operrio em trabalho pesado: 3500 kcal/dia;
Estivadores: 4500 kcal/dia.

Anlise Postural do Corpo Humano

Ao analisar como um operrio trabalha, deve-se


avaliar, entre outras coisas, a sua postura de
trabalho e as atividades motoras desenvolvidas
por ele. Assim, so identificadas diversas
incompatibilidades existentes entre o posto de
trabalho e os limites do corpo humano.

As boas e ms posturas
A boa postura aquela que se caracteriza pelo
equilbrio entre os diversos segmentos corporais
estruturais (ossos e msculos, de modo geral),
protegendo o organismo contra agresses e
deformidades, portanto, as estruturas orgnicas
desempenham suas funes de modo eficiente.
A m postura pode ser conceituada como aquela em
que h desequilbrio entre aquelas partes do corpo e
tambm o relacionamento entre as estruturas
ineficiente, induzindo o organismo agresses e
leses diversas (localizadas ou generalizadas).

As atividades motores
J as atividades motoras so compreendidas como os
movimentos que rearranjam os segmentos corporais entre uma
postura e outra, sejam tais movimentos amplos ou reduzidos.
Podemos classificar, segundo WISNER, as atividades motoras
em:
gestos de observao utilizados para captar informaes e
sinais que chegam ao posto de trabalho;
gestos de ao so os modos operatrios adotados pelo
trabalhador neste mesmo posto;
gestos de comunicao - so compreendidos pela linguagem
gestual usada pelos trabalhadores para transmitir alguma
mensagem.

Para realizar uma tarefa


Todos os gestos esto diretamente relacionados realizao
de uma tarefa e, para que esta seja efetuada com sucesso,
so adotadas posturas de trabalho e, entre estas, so
desenvolvidas atividades motoras.
Ex.: - Um operador de ponte rolante est na cabine de
operao deste equipamento, a 30 metros de altura. Outro
trabalhador est no piso de galpo. O operador da Ponte
observa o que est no piso, e este lhe faz um sinal, para que
abaixe o guincho sobre um motor de bomba que est no piso.
Interpretando este sinal, o operador posiciona o guincho na
altura indicada.

Fatores que influem na postura


preciso analisar PORQUE os gestos so adotados
pelo trabalhador, levando-o adoo desta ou
daquela postura. Vrios so os fatores que influem
e, at mesmo obrigam o trabalhador adoo de
posturas inadequadas, levando seu organismo
agresses e leses diversas:
Fatores relacionados natureza da tarefa;
Fatores Fsicos Ambientais;
Fatores Dimensionais e
Fatores Temporais.

Quanto natureza da tarefa.


Dependendo do tipo de tarefa, esta mais voltada atividade
mental ou atividade fsica. Cada atividade implicar na
adoo de posturas que correspondem natureza. Exemplos:
A- Um operador de painel que trabalha numa sala de controle,
sentado, observando dezenas de mostradores, controlando
vriaveis de um processo industrial. A atividade de natureza
mental.
B- Um estivador que trabalha junto a uma correia
transportadora de sacos de caf, no cais do porto. Seu
trabalho implica em permanente movimentao e esforo
fsico.

Fatores Fsicos Ambientais


Compreendem a quantidade de grandezas fsicas existentes no
ambiente e no posto de trabalho, no qual est o trabalhador. Rudo,
iluminao, temperatura, umidade, so alguns fatores que implicam na
adoo de posturas.
Exemplos:
A- Um metalrgico controla a qualidade de peas produzidas numa
linha de montagem e sua movimentao observando tais peas atravs
de uma pequena abertura existente num tapume que serve de
proteo que no foi previsto originalmente mas colocado pelo prprio
metalrgico defronte linha, para se proteger do excesso de calor
irradiado pelas peas que ali passam ainda incandescentes.
B- Um digitador trabalha sentado defronte uma mesa, operando
seu micro. A sala na qual trabalha refrigerada por sistema de ar
condicionado central. Uma calha percorre a sala no sentido
longitudinal, distribuindo diversas tubulaes de insuflao de ar no
ambiente. Uma grelha de ar est sobre a mesa do digitador,
insuflando ar frio que atinge a regio da sua coluna cervical, que
inconscientemente, adota uma postura encolhida, tensionando os
msculos da cintura escapular e da cervical.

Fatores Dimensionais

Muito comuns, os fatores dimensionais de um posto de


trabalho influenciam diretamente na adoo de posturas e
gestos dos trabalhadores.
Referem-se ao tamanho e localizao de ferramentas,
pedais, teclados, botes, entre outros dispositivos de comando
de mquinas e equipamentos. Tambm a presena de
estruturas, degraus, passagens, influenciam na postura
adotada.

Posturas derivadas dos fatores dimensionais


Exemplo:

Um timo exemplo, em
relao postura adotada por
uma operria da linha de
montagem de rdios e tocafitas.

No havia espao abaixo da


bancada de trabalho, pela
presena de cantoneiras,
impossibilitando a colocao
das pernas e ps da operria,
obrigando-a a rotacionar o
tronco para um dos lados,
torcendo a coluna.

Posturas derivadas dos fatores dimensionais


Para colocar painis
com dispositivos
eletro-eletrnicos j
montados numa esteira
rolante, a operria
debruava seu corpo
sobre caixas de
plstico e estendia
todo o brao.
So posturas adotadas
em funo das
dimenses do posto e
da localizao de seus
diferentes
componentes.

Fatores Temporais
So de grande importncia, na medida em que j temos
conscincia de que os trabalhadores so obrigados a
adotar posturas absurdas e que as agresses ao
organismo so ainda mais acentuadas, quanto maior for o
tempo em que o corpo permanece em desequilbrio.
Se as atividades so desenvolvidas sob presso de
tempo, a situao se agrava em funo da tenso nervosa
qual o trabalhador se expe.

Posturas derivadas dos fatores temporais


Exemplo:
O controle da velocidade da esteira rolante que corre junto s
bancadas de trabalho no da operria, sujeitando-se a mesma
velocidade imposta por sua chefia. Ela sabe muito bem que se a
velocidade aumentada na linha de montagem, um recado est
sendo enviado todas as operrias: Trabalhem mais rpido.
Tal situao s leva muitas vezes a um descontrole emocional, pois
esto sendo pressionadas a aumentar o ritmo de trabalho. Faz com
que a concentrao mental delas aumente muito, implicando-as a
aproximar o tronco e a cabea do plano de trabalho da bancada,
alterando a postura.
A operria nem ao menos se d conta de tal situao. S no final de
um turno de trabalho, quando sai para almoar, por exemplo, que
sente a agresso, manifestada por fortes dores musculares, etc.

O trabalho nas posturas sentada e de p

J est comprovado cientificamente que ambas as


posturas resultam em uma srie de inconvenientes
para o nosso organismo.
Quando se est de p, necessitamos considerar duas
situaes distintas: de p com o corpo parado e de
p com o corpo em movimento (andando, por
exemplo).

De p, com o corpo parado


Situao muito comum para vendedores e
balconistas, tal postura caracteriza-se por um
acmulo de sangue venoso retido junto aos tecidos
dos membros inferiores, em funo de um esforo
muscular esttico.
Como no h movimentao, ou esta muito
discreta, o sangue tem dificuldade em voltar ao
corao, onde oxigenado. A dor nas pernas em tal
situao comum e at mesmo a sensao de
formigamento relatada.

De p, com o corpo em movimento


Quando andamos, os msculos das pernas
encontram-se em contrao e relaxamento
alternados, o que facilita o fluxo de sangue e
consequente oxigenao do mesmo. No ocorrendo
acmulo de sangue venoso nos tecidos, estes no
ficam entumecidos, concluindo-se que dificilmente
haver dores na regio.
Contudo, quando caminhamos em rampas (planos
inclinados) ou em escadas, o dispndio energtico
aumenta, pela necessidade que temos de equilibrar a
parte do corpo que est momentaneamente sem
apoio.

Sentado

Ao contrrio do que muitos possam pensar, a postura


sentada no implica num relaxamento da musculatura corporal
e num trabalho mais fcil e confortvel. Tais respostas apenas
se verificam em condies especiais, nas quais a cadeira que se
usa perfeitamente adequada s caractersticas anatmicas
de seu usurio.

Normalmente as situaes vivenciadas pelos trabalhadores


que ativam-se em postura sentada resulta em dores e
incmodos relevantes, chegando ao ponto em que o
trabalhador, quando possvel, passa a recusar o assento e d
preferncia ao trabalho em postura de p.

Sentado
De fato, o constante trabalho sentado promove uma
flacidez nos msculos abdominais, geralmente acompanhada
por uma indesejvel curvatura nas costas, desde a regio
dorsal at a regio lombar (coluna em C).

A postura inclinada resulta na convergncia das costelas


superiores, o que diminui a amplitude de seus movimentos. O
espao onde normalmente atua o diafragma diminudo. A
conseqncia ser uma respirao reduzida

A postura inclinada para frente (ou coluna em C)


promovida geralmente quando no h encosto na cadeira ou
quando este existe, mas intil, pois o trabalhador se v
obrigado a deslocar o tronco para frente, a fim de obter o
alcance motor e/ou visual em relao ao plano de trabalho (um
painel de controle, uma bancada, etc.).

Postura sentada inadequada

Quando no h espao para colocar as pernas abaixo do


tampo de uma mesa, o indivduo obrigado a sentar com as
pernas de lado, rotacionando exageradamente a coluna
lombar e dorsal acarretando a tenso localizada de
determinados grupos musculares das costas, dificultando a
oxigenao destes e causando rapidamente dores.

Quando se trabalha sentado de frente a um balco de


mesa muito alta, a coluna fica retificada, com diminuio das
curvaturas naturais, resultando numa contrao esttica da
musculatura do dorso, que se reflete na alimentao da coluna
vertebral, expulsando o lquido nutriente do interior dos
discos.

Recomendaes para trabalho sentado

As recomendaes ergonmicas no se limitam s especificaes


de cadeiras adequadas a tal postura, mas tambm superfcies de
trabalho.

A relao dimensional entre os dois componentes do posto de


trabalho muito importante.
Tampos de mesa, bancadas, painis de controle, pranchetas de
desenho, volantes de mquinas, teclados de computadores so
superfcies de trabalho que se localizam geralmente frente de
assentos de trabalho.
Postos de trabalho que implicam na postura sentada so bastante
comuns e inmeros apresentam inadequaes em relao anatomia
do corpo humano, tais como: caixas de supermercados, de farmcias,
desenhistas, dentistas, bancrios, operrias de linhas de produo,
datilgrafos, digitadores, so profissionais que se sujeitam
diariamente posturas foradas quando esto sentados.