CAMPANHA DE

SETEMBRO
PREVENÇÃO AO
AMARELO SUICÍDIO

10 de setembro – Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio

3° SGT Laís - Graduanda em Psicologia
• Setembro Amarelo é o mês (de 1 a 30 de setembro) dedicado à
campanha de prevenção do suicídio. Trata-se de um movimento,
que teve início no Brasil em 2015, e que visa conscientizar as
pessoas sobre o suicídio, bem como evitar o seu acontecimento.
• É nesse mês também que no dia 10 ocorre o dia mundial de
prevenção do suicídio.

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 • Durante esse mês alguns locais
são decorados com a cor
amarela.
Assim, já foram iluminados de
amarelo o Cristo Redentor, o
Congresso Nacional, a Catedral
e o Paço Municipal de
Fortaleza, entre outros.

Cristo Redentor, no Rio de Janeiro, iluminado de amarelo para alertar sobre a prevenção do
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suicídio
Estatística

• Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 32 pessoas se

suicidam por dia no Brasil, o que significa que o suicídio mata mais
brasileiros do que doenças como a AIDS e o câncer.
• O assunto é envolto em tabus, por isso, a organização da campanha
acredita que falar sobre o mesmo é uma forma de entender quem
passa por situações que levem a ideias suicidas, podendo ser
ajudadas a partir do momento em que as mesmas são identificadas.

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“Falar é a melhor solução”

• As situações que levam a esse fim podem surgir de quadros de

depressão, bem como do consumo de drogas.
• É por isso que “Falar é a melhor solução” é o slogan da
campanha, cujos envolvidos na sua organização acreditam que
conscientizando as pessoas podem prevenir 9 em cada 10 situações
de atos suicidas.

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Como surgiu a campanha
• A origem do Setembro Amarelo está ligada à história do jovem
Mike Emme, de 17 anos, que cometeu suicídio em 1994 nos
Estados Unidos.
• Mike era um rapaz muito habilidoso e restaurou um automóvel
Mustang 68, pintando-o de amarelo. Por conta disso, ficou
conhecido como "Mustang Mike". Seus pais e amigos não
perceberam que o jovem tinha sérios problemas psicológicos e não
conseguiram evitar sua morte.

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• No dia do velório, foi feita uma cesta com muitos cartões decorados
com fitas amarelas. Dentro deles tinha a mensagem "Se você
precisar, peça ajuda.". A iniciativa foi o estopim para um
movimento importante de prevenção ao suicídio, pois os cartões
chegaram realmente às mãos de pessoas que precisavam de apoio.
• Em 2003, o dia mundial de prevenção ao suicídio foi instituído
pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e estimulada em todo
mundo pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio
(IASP).

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• No Brasil, em 2015, as organizações Centro de Valorização da Vida
(CVV), Conselho Federal de Medicina (CFM) e Associação
Brasileira de Psiquiatria (ABP) se uniram para desenvolver o
projeto relacionado à prevenção ao suicídio, iniciando a campanha
Setembro Amarelo.
• Outro passo importante para o tema no país foi a criação da Política
Nacional de Prevenção da Automutilação e do Suicídio, instituída
através da Lei nº 13.819, de 26 de abril de 2019.

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ATENÇÃO
• Devemos considerar seriamente todos os sinais de
alerta que podem indicar que a pessoa está pensando
em suicídio.
• Os sinais de alerta não devem ser considerados
isoladamente. Não há uma “receita” para detectar
seguramente uma crise suicida em uma pessoa
próxima. Entretanto, um indivíduo em sofrimento pode
dar certos sinais que devem chamar a atenção de seus
familiares e amigos próximos, sobretudo se muitos
desses sinais se manifestam ao mesmo tempo.
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• Esses indicadores não devem ser interpretados como ameaças nem
como chantagens emocionais, mas sim como avisos de alerta para
um risco real.
• É muito importante ser compreensivo, além de estar disposto a
conversar e escutar a pessoa sobre o porquê de tal comportamento,
criando um ambiente tranquilo, sem julgar a pessoa afetada.

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• Segundo a Organização Mundial da Saúde, 90% dos casos de
suicídio podem ser evitados.
• Os dados alertam para a seriedade do problema.
• A OMS também divulgou que, a cada 40 segundos, uma pessoa dá
fim à própria vida no planeta.
• Essa é a principal causa de morte no Brasil em jovens entre 15 e 29
anos.

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 • Não existem causas únicas que levam alguém a cometer
Quais são os suicídio. Entre as mais recorrentes estão o estresse social,
fatores de risco dificuldades financeiras, problemas de relacionamento, perda
de emprego, traumas como abusos sexuais, depressão,
para o esquizofrenia e doenças e dores crônicas.

suicídio? • Esses fatores podem aparecer isoladamente ou, muitas vezes, de

maneira combinada.

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• Ao percebermos os sinais de alerta, podemos ficar mais
atentos ao comportamento das pessoas. Além disso, temos
a oportunidade de nos aproximarmos, abrirmos o caminho
do diálogo e a encaminharmos para atendimento
profissional.
• Por isso, é fundamental que você entenda que os seguintes
comportamentos podem preceder uma possibilidade de
suicídio:

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Fique atento aos sinais
1. Tristeza excessiva
• Uma pessoa que se mostra frequentemente triste, sem vontade de se envolver
com atividades sociais como antigamente e procura ficar longe dos amigos pode
estar dando sinais de depressão.
• Uma depressão não tratada é uma das principais causas do suicídio. O
problema está no fato de que, normalmente, uma pessoa não consegue
identificar que está com depressão.
• A princípio, parece apenas não estar sendo capaz de lidar com as outras pessoas
ou com o trabalho. Ao longo do tempo, o desânimo aumenta e a vontade de
viver diminui.
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2. Alterações muito repentinas de comportamento
• Esse sinal apresenta muito risco, pois geralmente é interpretado pelos familiares
como uma fase de recuperação da depressão. Por isso, ele pode ser difícil de
identificar.
• Algumas mudanças repentinas são alteração no sono e apetite. A demonstração
de um comportamento calmo e despreocupado depois de um período de grande
tristeza pode não ser um sinal de melhora, mas sim de que a pessoa realmente se
decidiu pelo suicídio.
• Nesses casos, a pessoa pode sentir que encontrou uma solução para seu
problema. Assim, ela deixa de se sentir tão preocupada e foca sua energia no
plano de tirar a própria vida.
• Para evitar qualquer interpretação errônea de comportamento, é importante que
essas mudanças sejam acompanhadas por um psicólogo.
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3. Mudanças extremas na rotina
• Abandonar atividades que davam prazer é um grande sinal de alerta.
Todos têm lugares que gostavam de frequentar e visitar.
• Mudanças extremas na rotina, como deixar de ir até locais que
costumavam ser prazerosos, podem significar que algo não está certo.
4. Queda de produtividade nos estudos e trabalho
• Quando há suspeita de intenção de suicídio, sinais como a falta de
atenção e perda de motivação devem despertar nosso alerta.
• Aos poucos, esse comportamento se reflete no trabalho e nos estudos, se
apresentando também com falta de concentração, ansiedade, limitação
para concluir tarefas importantes e desatenção.
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5. Falta de interesse pelo próprio bem-estar
• Uma pessoa que pensa em suicídio passa a não se preocupar tanto com seu bem-
estar. Aos poucos, a própria vida deixa de ser importante.
• Isso pode se refletir na redução de hábitos de higiene, indiferença em relação a
como se portar, perda da vaidade e até mesmo falta de cuidado com situações de
dor e frio.
6. Ameaça verbal de suicídio
• Uma pessoa que está considerando o suicídio sempre vai avisar um familiar ou
amigo. Frases que, muitas vezes, são julgadas como uma maneira de chamar a
atenção, podem ser um aviso ou pedido de socorro.
• A atenção deve ser redobrada se a pessoa estiver em uma fase de grandes alterações
na vida ou, até mesmo, enfrentando outros transtornos ligados à saúde mental.

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7. Comportamentos de “fechamento”
• Quando alguém pensa em suicídio, é comum começar a fazer várias
tarefas e tentar organizar algumas coisas em sua vida, como se
realmente não quisesse morrer sem resolver uma série de
pendências. Ela está fechando um ciclo — o ciclo da própria vida.
• Visitar familiares que já não vê há muito tempo, fazer as pazes,
resolver brigas, escrever testamentos e oferecer objetos pessoais são
exemplos destes fechamentos.

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8. Comportamentos irresponsáveis e perigosos
• Quem pensa em suicídio passa a não se preocupar tanto com a
própria vida. Portanto, a pessoa deixa de ter aqueles cuidados
básicos com sua própria segurança.
• Andar em alta velocidade, consumo de álcool e drogas de maneira
exagerada, bem como a prática de sexo sem proteção podem ser
sinais de alguém que tem intenções suicidas.

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O que fazer se você identificar sinais de comportamento suicida?

• Em primeiro lugar, procure se manter próximo da pessoa. Encontre

assuntos para desenvolver um diálogo, escute e mostre que você se
importa, sem julgamentos.
• Não espiritualize a questão. Transtornos mentais são doenças sérias que
atingem o corpo como um todo e devem receber o devido tratamento.
• Sempre lembre que não é seguro tentar resolver o problema sozinho.
Encaminhe a pessoa para um tratamento profissional, buscando apoio
multidisciplinar de médicos e psicólogos.
• Em casos mais sérios, quando a pessoa está em risco iminente e não aceita
tratamento, é mais seguro buscar a internação involuntária.
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Se pensar em suicídio busque ajuda

• É importante que as pessoas que estejam passando por momentos de

crise busquem ajuda. O ideal é um acompanhamento psicológico,
além do apoio da família e dos amigos.
• Para isso, é essencial que as pessoas consigam falar sobre o que
sentem.

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• Se você estiver com sérios problemas e chegar a considerar o
suicídio, pode procurar ajuda entrando em contato com o Centro de
Valorização à Vida (CVV).
• Ligue 141 (ligação paga) ou www.cvv.org.br para chat, Skype, e-
mail e mais informações sobre ligação gratuita.
• Esse é um projeto que fornece apoio emocional e prevenção do
suicídio, é voluntário e gratuito todos que precisam conversar. O
serviço é totalmente sigiloso.

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Outras opções de ajuda
• Serviços de Saúde:
CAPS e Unidades Básicas de Saúde (Saúde da família, Postos e
Centros de Saúde).

• Emergência:
SAMU 192, UPA, Pronto Socorro e Hospitais.

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• “Não desista, vá em frente, sempre há uma chance de você tropeçar
em algo maravilhoso.” (Charles F. Kettering)
• “Enfrente a vida e não desista dela, a vida não pode parar, sempre
haverá um sonho para se realizar.” (Amanda Moreira da Silva Dias)
• “Não desista do amor, não desista de amar, não se entregue à dor,
porque ela um dia vai passar…” (Padre Fábio de Melo)

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OBRIGADA

3° Sgt Laís
llais.fr@icloud.com

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