Dudu Haluch

6 de junho
A um tempo atrs muitos de ns acreditavam que bastava ciclar e fazer uma boa TPC que
vc manteria boa parte dos ganhos, que quanto mais vc ganhasse melhor, que fazer front
load e kick start era muito bom pq vc conseguiria ganhar 2-4 kg por semana nas primeiras
semanas, lol. Acreditamos que ciclar deca e dura era bom para um bulk e que pra secar,
trembo, testo, masteron, stano fariam a mgica, e depois TPC novamente. Outros
acreditaram que blast e cruise era a salvao, q vc poderia se manter on fire at atingir
seu objetivo, e depois fazer uma linda TPC q estava tudo certo. E as mulheres sempre na
esperana de que aquela linda garota wellness tem um ciclo especial, e que se ela
seguisse seria igual. Ou quantas de vcs meninas, no se impressionaram em ganhar 4-
6kg com simples stano/oxan, e depois viram tudo ir p o ralo aps o ciclo, e entende pq a
garota wellness continua sempre gostosa. Ou vc jovem que no consegue entender pq
aquele bodybuilder est sempre grande ou o men's physique que est sempre seco.

Ns erramos, os ganhos de um ciclo so apenas temporrios, principalmente para aqueles
que fazem TPC. A TPC mto pouco eficiente, apenas uma medida mais rpida de
colocar as coisas em ordem, mas como manter os ganhos de 1000-2000mg de hormnios
semanais, se aps uma TPC seu corpo vai estar produzindo apenas os ~50mg semanais
de testosterona (ou ~4mg semanais na mulher). Atletas q mantm um shape grande e
seco dificilmente param com os hormnios, ou vivem em intervalos curtos de parada.
Lgico que para os atletas das categorias mais leves (culturismo clssico, ~70-80 kg) e
para as atletas femininas bikini/wellness plausvel manter um shape razoavelmente bom
natural em OFF (~8-12%de BF) se sua gentica for de alto nvel. Ciclos com deca,
boldenona, testosterona, drogas de meia-vida longa em geral, so muito supressivos, e
aps o uso vc vai passar meses com eixo inibido, enquanto perde seus ganhos. Somente
os frangos(tipo ciclar com 60-70kg, tendo 1,70 -1,80m de altura) se iludem com esses
ciclos, pq eles ganham 10-15kg, e por adaptao o corpo conseguem manter boa parte,
simplesmente pq naturalmente ele conseguiria aquilo se fosse mais dedicado e paciente.
Os caras mais novos tambm parecem responder melhor a TPC, recuperao do eixo
mais rpida, isso facilita. Mas no me perguntem sobre ciclo mgico, no existe, o q vc
mantm aps um ciclo somente aquilo que vc conseguiria natural. Ter grandes ganhos
burrice, ganhar rpido iluso (muita reteno), esperar manter o que ganhou aps uma
TPC ingenuidade, a menos que vc seja frango, a at com PH vc vai bem.

abraos, dudu haluch
Ctrl C Ctrl V do meu crebro