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Alergia Alimentar
Direito informao
Informao adequada pode fazer toda a diferena para quem tenha alguma alergia
alimentar. No Brasil, no h legislao que obrigue os fabricantes a expor em destaque, nos rtulos dos produtos, a presena de alrgenos, nem a se referir ao risco de
contaminao cruzada no processo de produo. Devido a essa lacuna legal, os consumidores interessados no assunto se obrigam a consultar os servios de atendimento
ao cliente, bem como a compartilhar informaes com grupos de alrgicos, para checar se determinado alimento ou bebida oferece algum risco sua sade ou de seus
familiares e amigos.
Em funo disso, a Proteste e a equipe da campanha Pe no Rtulo se uniram
para trazer mais esclarecimentos ao consumidor. O propsito desta cartilha, portanto,
conscientizar a populao sobre a alergia alimentar, auxiliando alrgicos e aqueles
que zelam por eles a identificar nos rtulos dos produtos os ingredientes que possam
acarretar problemas sade.
Essas propostas se alinham ao direito informao, estabelecido no Cdigo de Defesa do Consumidor (CDC), garantindo a sade e a segurana alimentar daqueles que
necessitem seguir uma dieta em virtude das alergias.
Conte com a PROTESTE e com a Pe no Rtulo na mobilizao pela correta rotulagem de alimentos alergnicos.
Afinal, milhes de brasileiros tm algum tipo de alergia alimentar. E saber mais sobre
isso pode evitar doenas e at salvar vidas.
Maria Ins Dolci
Coordenadora institucional da PROTESTE
Ceclia Cury
Coordenadora da campanha Pe no Rtulo
Alergia Alimentar
Sumrio
Direito informao....................................................................................... 3
Conhea a legislao....................................................................................... 5
Guia sobre a alergia alimentar..................................................................... 6
O que alergia alimentar...............................................................................7
Importncia da leitura do rtulo............................................................... 8
Decifrando os rtulos...................................................................................... 9
Contaminao cruzada................................................................................. 13
O que fazer em caso de emergncia..........................................................14
Dicas finais.........................................................................................................14
Referncias bibliogrficas........................................................................... 17
PROTESTE, a servio do consumidor........................................................18
Campanha PE NO RTULO........................................................................19
Expediente
Cartilha da Alergia Alimentar
Realizao: PROTESTE e PE NO RTULO
Coordenao editorial: Maria Ins Dolci e Cecilia Cury
Redao final: Carlos Thompson
Projeto Grfico: Marcus Vinicius Pinheiro
Diagramao: Makemake
Ilustraes: Perkins
Assessoria de Imprensa e Jornalista Responsvel:
Vera Lcia Ramos, MTb: 769 e Assessoria de Imprensa
Pe no Rtulo: Mariana Claudino MTb: 25302
Contedos e apoio editorial: Camila Souza,
David Passada, Fernanda Ribeiro, Joo Dias Antunes,
Manuela Dias, Sonia Amaro, Tatiana Viola de Queiroz e
Vera Lcia Ramos.
PE NO RTULO: Ana Maria A. Melo, Ceclia Cury,
Clarissa Tambelli de Oliveira, Mariana Claudino e Priscila
Tavares. Reviso tcnica: ASBAI - Dra. Ariana Yang
PROTESTE
Sede:
Avenida Lcio Costa, 6.240 Trreo
Barra da Tijuca
CEP 22630-013
Rio de Janeiro RJ
Escritrio em So Paulo:
Rua Machado Bittencourt, 361 6 andar
Vila Clementino
CEP 04044-905 So Paulo SP
PE NO RTULO
www.poenorotulo.com.br
https://www.facebook.com/poenorotulo
Conhea a legislao
O que o Cdigo de Defesa do Consumidor (CDC)?
O CDC, uma das mais avanadas leis do mundo de proteo aos direitos do consumidor, foi promulgado em 1990. Antes dele, faltava clareza na definio de responsabilidade nas relaes de consumo. Isso facilitava abusos em contratos, entrega de
produtos, prestao de servios, propaganda etc. A lei n 8.078/90 ampliou, ento, a
cidadania das pessoas tambm como consumidoras.
Alergia Alimentar
Guia sobre a
alergia alimentar
Alergia Alimentar
Decifrando os rtulos
Fique de olho nas listas de ingredientes para identificar se h substncias alergnicas
escondidas nos rtulos. Veja alguns exemplos:
6 nougat
6 whey protein
6 protena lctea
6 lactato
6 nata
6 protenas do soro
6 casena
6 chocolate
6 casena hidrolisada
6 caseinato de amnia
6 leite em p
6 traos de leite
6 caseinato de clcio
6 caseinato de magnsio
6 bebida lctea
6 caseinato de potssio
6 leite fermentado
6 caseinato de sdio
6 iogurte
6 queijos em geral
6 lactoglobulina
6 requeijo
6 coalhada
6 petit suisse
6 composto lcteo
6 manteiga
6 lactoferrina
6 fosfato de lactoalbumina
6 leite condensado
6 leitelho
6 doce de leite
6 lactoalbumina
6 creme de leite
6 achocolatado
6 pudim
6 embutidos
6 sorvete
6 bolos e tortas
6 pes
6 pur
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6 grnulo
6 ovovitelina
6 plasma
6 conalbumina
6 lecitina
6 ovo de galinha
6 flavoprotena
6 livetina
6 ovo em p
6 fosvitina
6 lipovitelina
6 maionese
6 simplesse
6 ovoglobulina
6 ovomucina
6 gemada
6 slidos de ovo
6 ovomucide
6 merengue
6 ovotransferrina
6 vitelina
6 globulina
6 ovalbumina
6 achocolatado
6 pudim
6 macarro
6 bolos e tortas
6 pes
6 chocolate
6 castanhas artificiais ou
naturais (risco de traos)
6 leo de amendoim
6 torrone
6 farinha de amendoim
6 marzipan
6 manteiga de amendoim
6 chili
6 sorvete
6 vitamina D
6 bolos e tortas
6 pec
6 avel
6 pistache
6 marzipan
6 castanha de caju
6 macadmia
6 molho pesto
6 noz
6 pralin
6 pinoli
6 gianduia
6 bolos e tortas
6 sorvete
6 mortadela
6 caf saborizado
6 algumas bebidas
alcolicas podem
conter aroma de
oleaginosas
6 alguns produtos de
higiene pessoal
6 marisco
6 siri
6 caranguejo
6 ostra
6 tropomiosinas
6 lagosta
6 parvalbuminas
6 molhos de salada
6 lula
6 polvo
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6 kani
6 surimi
6 algumas caponatas
6 farinha de soja
6 tamari
6 conglicinina
6 miss
6 tao-cho
6 globulinas
6 natto
6 tao-si
6 gordura vegetal
6 taotjo
6 edamame
6 tempeh
6 hemaglutinina
6 teriyaki
6 inibidor de tripsina
6 protenas do soro
6 tofu
6 isoflavonas
6 shoyo
6 urase
6 lecitina
6 soja
6 yuba
6 lipoxigenase
6 sufu
6 -amilase
6 achocolatado
6 pes
6 sorvete
6 bolos e tortas
6 frios e embutidos
* leo refinado de soja virtualmente no apresenta resduo de protena de soja, e portanto tolerado pela maioria dos
pacientes alrgicos a soja. A deciso de restringir leo de soja deve ser tomada em conjunto com a avaliao mdica, com
implicaes na sade, sociais e econmicas, tendo como prioridade a sade.
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6 bolos
6 biscoitos/bolachas
6 farelo de trigo
6 mistura para po
6 glten
6 flocos de trigo
6 temperos prontos
6 pes
6 cuscuz
6 sopas prontas
6 centeio
6 cerveja
6 flocos de aveia
6 vodca
6 cevada
6 flocos de trigo
6 usque
6 farelo de aveia
6 gim
6 farelo de trigo
6 malte
Contaminao cruzada
A contaminao cruzada uma transferncia de traos ou partculas do alrgeno de
um alimento para outro, diretamente ou indiretamente, ao longo do processo de produo. Ela pode ocorrer na rea de manipulao de alimentos, mas tambm durante
o plantio, colheita, armazenamento, beneficiamento, industrializao e no transporte
desse produto. Por exemplo, quando um alimento sem qualquer ingrediente alergnico processado no mesmo equipamento de outro que possa causar alergia. Ainda que
se higienize o equipamento, pode haver resqucios da produo anterior, contaminando, involuntariamente, outro produto.
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Isso muito importante, pois quantidades muito pequenas dos alrgenos podem ser
suficientes para desencadear uma grave reao alrgica, em alrgicos muito sensveis.
Assim, para fazer escolhas seguras, o consumidor dever ler atentamente os rtulos
para checar se h algum ingrediente alergnico. E, em seguida, entrar em contato com
um dos canais de atendimento ao consumidor para saber mais sobre a presena de
traos de alrgenos, questionando sobre o processo de produo do produto, se h
controle de alrgenos junto aos fornecedores de matria-prima, se existe risco de contaminao na linha de produo, a fim de mapear, com segurana, se o produto pode
ser consumido por quem tem alergia a um dado ingrediente .
O que fazer em
caso de emergncia
A excluso de um determinado alimento no tarefa fcil e a exposio acidental ocorre
com certa frequncia. As reaes mais leves podem desaparecer espontaneamente ou
responder aos anti-histamnicos (antialrgicos). Pacientes com histria de reaes graves, contudo, devem ser orientados a portar medicamentos especficos (dispositivo auto
injetor de adrenalina), mas se torna obrigatria uma avaliao em servio de emergncia para tratamento adequado e observao, pois, em alguns casos, pode ocorrer uma
segunda reao, tardia, horas aps a exposio. Alguns indivduos com alergia alimentar
grave podem ser orientados a portar braceletes ou cartes que os identifiquem, para que
cuidados mdicos sejam imediatamente tomados em caso de acidente.
Dicas finais
1. Crianas e adultos com alergia podem ter uma vida absolutamente normal, bastando seguir a dieta recomendada pelo mdico/nutricionista e entender o problema em
questo para fazer as substituies alimentares adequadas.
2. D sempre preferncia a alimentos frescos, preparados por voc ou pessoas de sua
confiana. O rtulo dos alimentos industrializados pode no ser to claro, com letras
midas, em contraste pouco legvel, com lista de ingredientes de nomenclatura complexa, alm do risco da presena de traos de alrgenos no informados.
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3. Ateno tambm aos rtulos de outros produtos industrializados, como os de higiene e cosmticos (sabonetes, pomadas, condicionador, xampu, protetor solar etc.) e de
medicamentos (lactulona, suplementos de clcio etc.), pois estes produtos tambm
podem conter alrgenos.
4. A constante leitura do rtulo muito importante, inclusive de um produto ao qual j esteja acostumado, pois sua formulao pode mudar. Para evitar reaes adversas, recomenda-se a leitura do rtulo no ato da compra, ao guardar o produto e antes de seu consumo.
5. Evite produtos que no contenham rtulo com a lista de ingredientes (como, por
exemplo, os produzidos em padarias e confeitarias).
6. Cuidado com comidas vendidas em restaurantes, lanchonetes e similares. Converse
com o responsvel e se certifique dos ingredientes usados nas preparaes e do modo
de preparo. Na dvida, no coma.
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Referncias bibliogrficas:
www.poenorotulo.com.br, acesso em 02/05/14.
http://community.kidswithfoodallergies.org/, acesso em 05/06/14.
www.foodallergy.org, acesso em 05/06/14.
http://www.girassolinstituto.org.br/restrito/receitas-culinarias.pdf, acesso em
02/05/2014
http://www.sbai.org.br/secao.asp?s=81&id=306, acesso em 05/05/2014
http://foodsafetybrazil.com/iniciando-o-estabelecimento-de-um-programa-de-controle-de-alergenicos/#ixzz30qWrD6Rp, acesso em 02/05/2014
http://www.scielo.br/pdf/rpp/v27n3/10.pdf, acesso em 05/05/2014
http://www.sbnpe.com.br/_n1/docs/revistas/volume27-3.pdf#page=57, acesso em
06/05/2014
Simons E, Weiss CC, Furlong TJ, Sicherer SH. Impact of ingredient labeling practices on food allergic consumers. Ann Allergy Asthma Immunol
2005;95:426-8. Disponivel em http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/
S1081120610611660, acesso em 07/05/14.
http://www.dgidc.min-edu.pt/educacaosaude/data/.../a4_alerg_17outbr_cv.pdf,
acesso em 07/05/2014
http://foodsafetybrazil.com/?wpdmact=process&did=NDcuaG90bGluaw, acesso
em 26/05/2014
http://www.alergiaaoleitedevaca.com.br/_download/De_olho_no_rotulo.pdf, acesso
em 26/05/2014
http://www.riosemgluten.com/contaminacao_cruzada_por_gluten.htm, acesso em
27/05/2014
http://www.riosemgluten.com/Consenso_Brasileiro_sobre_Alergia_Alimentar.pdf,
acesso em 01/07/14.
http://asbai.org.br/revistas/vol356/Guia-35-6.pdf, acesso em 30/06/14.
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Alergia Alimentar
PROTESTE,
a servio do consumidor
A PROTESTE completou 13 anos em 2014, sempre a servio do consumidor brasileiro.
a maior organizao privada de defesa do consumidor da Amrica Latina, com quase
300 mil associados.
Seus testes comparativos tm ajudado a acelerar mudanas em prticas produtivas
e de vendas de produtos e servios, aumentando a segurana e melhorando o custo-benefcio nas relaes de consumo.
Suas publicaes so fundamentais a este trabalho. Em maro de 2002, foi lanada
a primeira delas, a revista PROTESTE, na qual so publicados testes de produtos e servios. Em abril de 2006, a associao intensificou esse apoio aos consumidores com a
revista DINHEIRO & DIREITOS. A mais recente publicao a PROTESTE Sade, que
enfoca temas relevantes para sade e qualidade de vida.
Em cada edio, os associados da PROTESTE recebem informaes para que tenham
mais condies de exercer seus direitos ao comprar produtos e servios.
Ao longo de sua histria, tem se mobilizado pela segurana alimentar, com vitrias
como a reduo do benzeno em refrigerantes; a retirada do mercado de catchup com
pelos de rato, e a denncia de fraude em quatro marcas de azeite. Tambm faz campanha de alimentos seguros para os celacos.
A associao tambm elaborou, ao longo de sua existncia, dossis que tm auxiliado o consumidor. Nos ltimos anos, tem produzido cartilhas como as de Alimentos;
Diet e Light, entenda a diferena; Vero (com dicas para evitar a intoxicao alimentar). Voc pode baixar as cartilhas em:
http://www.proteste.org.br/familia/nc/noticia/baixe-as-cartilhas-da-proteste
Para orientao da PROTESTE, associados podem entrar em contato pelos telefones
(11) 4003-3907 (So Paulo), ou (21) 3906-3900 (Rio de Janeiro e demais estados).
Se ainda no for associado, entre em contato com nossa Central de Atendimento
pelo telefone (21) 3906-3906, ou acesse o site www.proteste.org.br.
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Campanha PE NO RTULO
A campanha Pe no Rtulo foi criada em fevereiro de 2014 por famlias brasileiras de
alrgicos alimentares que no encontram opes seguras para seu consumo pela falta de informaes nos rtulos. Juntas, pela internet, elas se mobilizaram para conscientizar a populao sobre a necessidade do direito informao.
O problema da alergia alimentar grave e merece ateno: atinge cerca de 5 milhes de crianas e aproximadamente 4 milhes de adultos somente no Brasil; a tendncia mundial aponta para o crescimento no nmero de casos.
Estas famlias querem segurana, de modo geral: comer com segurana, tomar
medicamentos com segurana, usar material escolar com segurana. A campanha
chama a ateno para a necessidade da rotulagem correta e com destaque dos alimentos alergnicos, como leite, soja, ovo, crustceos, amendoim, oleaginosas, peixes
e glten.
A lista de ingredientes nem sempre traz nomes de fcil compreenso e em muitos
rtulos h falta de clareza em relao presena dos principais alrgenos alimentares. E omisso da presena de traos (contaminao com alergnicos ao longo da
produo), que podem causar desde reaes leves, como intestino preso, vmitos e
baixo peso, a reaes graves, como choque anafiltico e fechamento de glote.
A campanha foi pauta de centenas de reportagens em TVs, rdios e jornais de todo o
pas e ganhou apoio de famosos e pessoas pblicas como Mateus Solano, Zico, Paula
Toller, Ziraldo, Tiago Leifert, Reynaldo Gianechhini, entre outros.
Para entrar em contato com a organizao da campanha, o e-mail poenorotulo@
gmail.com
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