Saber elaborar um curriculum vitae

por
Rebecca Corfield

1945-1995
50

Ttulo original: *Preparing Your Own CV*

Traduo de Jorge Pinheiro Traduo portuguesa C)
de P. E. A.
Capa: estdios P. E. A.
C Rebecca Corfield, 1990, 1995
Direitos reservados por Publicaes Europa-Amrica, Lda.
Nenhuma parte desta publicao pode ser reproduzida ou transmitida por
qualquer forma ou por qualquer processo, electrnico, mecnico ou
fotogrfico, incluindo fotocpia, xerocpiaou gravao, sem autorizao
prvia e escrita do editor. Exceptua-se naturalmente a transcrio de
pequenos textos ou passagens para apresentao ou crtica do livro. Esta
excepo no deve de modo nenhum ser interpretada como sendo extensiva
transcrio de textos em recolhas antolgicas ou similares donde resulte
prejuzo para o interesse pela obra. Os transgressores so passveis de
procedimentojudicial
Editor: Francisco Lyon de Castro
publicaes europa-amrica, lda.
Apartado 8
2726 Mem Martins Codex
Portugal
Edio n.o: 152609/6297
Execuo tcnica:
Grfica Europam, Lda.,
Mira-Sintra - Mem Martins
Depsito legal n.o 88453/95

ndice
Introduo
Tirando o melhor partido deste livro
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Que um CV?
Para que serve um CV?
O contedo do seu CV
Apresentao
Sugestes e exemplos
Preparando o seu CV

Introduo
O facto de estar a ler este livro significa, muito provavelmente, que:
-

Anda procura de emprego;

Por algum motivo procura mudar de emprego;
Planeia uma mudana futura de carreira;
Pretende aconselhar algum que esteja numa das
anteriores situaes.

Ouviu dizer que um *curriculum vitae*, ou *CV*, pode ajud-lo a obter o

emprego que deseja, e precisa saber como comear.
Arranjar um emprego, ou um emprego melhor, significa muitas vezes o
mesmo que encontrar um rol de dificuldades e a obrigatoriedade de nos
apresentarmos com uma atitude positiva quando provavelmente nos sentimos
desmoralizados e com a autoconfiana em baixo. Nessas condies, a busca
de emprego pode tornar-se num autntico desafio. Mas com a ajuda
adequada, poder-se- elaborar um CV que ser uma grande vantagem na
deciso de ultrapassar essa barreira.
Tudo quanto ajudar o leitor na sua procura til, mas um bom CV pode
constituir uma grande vantagem. Um *curriculum vitae* extremamente
verstil e pode :realar as suas perspectivas de emprego,
independentemente das circunstncias. A preparao de um *curriculum
vitae* poder ajudar um candidato que tenha:
-

Muitas ou nenhumas qualificaes;

Muito empregos ou nunca tenha trabalhado;
Estado desempregado durante um longo perodo de tempo;
Excelentes ou nenhuma referncias.

Quando um empregador procura um empregado, um dos candidatos vai ser

escolhido. Voc pode ser o eleito - se o seu CV sobressair perante os
outros, evidenciando-o como o melhor candidato para o lugar. Igualmente
importante, se for apresentado de uma forma concisa e atraente, o seu CV
pode ser uma influncia poderosa em seu favor.
Os empregadores querem a vida facilitada no momento em que procuram o
candidato adequado para ocupar o posto oferecido. Se de entre as
candidaturas que chegam em resposta a um anncio conseguirem detectar um
bom candidato, gastaro muito menos tempo do que o habitual a encontrar
a pessoa certa para o lugar.
Tirando o melhor partido deste livro
Este livro foi escrito para guiar o leitor nos primeiros passos da
elaborao de um *curriculum vitae*, ou *CV* - mesmo que nunca antes
tenha ouvido estas palavras! No precisa de ser um perito a arranjar
empregos ou algum que saiba "vender uma boa imagem". O *curriculum
vitae* far isso por si.
Ter o CV certo apenas uma parte da grande operao que arranjar um
emprego - e isso como participar num jogo. O empregador sabe
aproximadamente de que tipo de pessoa anda procura, e por isso voc
ter de:
a) Tentar descobrir o que o empregador pretende,
e
b) Convenc-lo de que a pessoa que se encaixa
perfeitamente nessa descrio.

Os anncios seguintes so tpicos; surgem na imprensa diria:

Oferecemos um salrio competitivo, um agradvel ambiente de trabalho,
benefcios salariais e um atractivo esquema de remuneraes.
Escreva detalhadamente as suas habilitaes para:
Margaret Smith
Gabinete de Recrutamento de Pessoal
KP UK Limited
1 Oxford Street
London W1V 6HE :,
Chefe de Escritrio
para Peterborough
Somos a sede internacional de uma nova companhia orientada para o
mercado, envolvida no desenvolvimento e distribuio de produtos
domsticos altamente inovadores.
Funo: Adjunto do chefe executivo com responsabilidades nacionais e
internacionais.
Voc : Desembaraado e prtico. Domina estenografia e tem conhecimentos
de expediente geral de escritrio. bom comunicador e pode fazer parte
de uma equipa satisfeita e ambiciosa.
Oferecemos: um excelente salrio base (15.500 libras, seguro mdico e
excelente esquema de remunerao).
Envie, por favor, o seu CV para: Mr. Marcus Smith, Group Operations
Manager, Aspen Lifestyle Products Ltd, Aspen House, Horsefair,
Peterborough PE1 5BQ.
H diversos factores que o podem ajudar a ganhar este jogo, e o ponto
de partida escrever um *curriculum vitae* bem redigido e com boa
apresentao. Assim que tiver lido este livro e utilizado os conselhos
prticos para compilar o seu prprio CV, ter comeado a controlar mais
o seu papel na procura de um emprego, e os passos seguintes no lhe
parecero to difceis.
O Captulo 1 explica o que um CV e mostra um modelo padro. No
Captulo 2, veremos a melhor forma de utilizar o documento. Estudaremos
o contedo de um bom CV no Captulo 3, e no Captulo 4 examinaremos como
apresent-lo para produzir o mximo impacte possvel no empregador.
No Captulo 5, pode apreciar exemplos reais de documentos de outras
pessoas e aprender com elas, antes de comear a elaborar o seu prprio
CV. H certas coisas que no deve fazer com um CV que lhe sero
explicadas mais adiante. O captulo final reune todas as informaes e
apresenta-lhe passo a passo o modo de compilar o seu prprio *curriculum
vitae*.

1
que um cv?
Um CV a histria escolar e profissional resumida e esquematizada de
uma pessoa. Pode parecer que deve ser usada apenas por "profissionais"
ou por quem possa elevadas qualificaes, mas todos podem retirar
benefcios de um CV bem escrito e bem apresentado quando procura um
emprego.
Que significa "curriculum vitae"?
As palavras "*curriculum vitae*" provm do Latim e significam
literalmente "o curso da sua vida" ou a histria sucinta da sua
carreira. O termo em geral abreviado para CV, e estas duas letras so
usadas para representar a expresso neste livro.
No existe uma forma *correcta* de elaborar um CV Cada consultor
profissional tem diferentes ideias sobre a melhor forma de planear e de
executar o documento. Cada um pensa que se deve incluir isto e aquilo,
desta e daquela maneira. Este livro esquematiza a forma como eu
pessoalmente acho que melhor impressionar
os empregadores e utiliza trs regras simples que iremos repetidamente
encontrar ao longo deste livro:
1. Simplicidade
2. Clareza
3. Objectividade
De facto, estas regras devem ser aplicadas a qualquer documento
escrito.
Qual o aspecto de um CV?
Cada CV diferente do outro, e assim que as coisas devem ser. Tal
como a verdadeira histria da vida de uma pessoa ser diferente da de
qualquer outra, pois cada um de ns singular.
Os CV-padro dividem-se em geral num mximo de seis seces diferentes:
1. *Dados pessoais*:
Incluem nome, endereo, nmero de telefone, data de nascimento,
nacionalidade, etc.
2. *Habilitaes literrias*:
Apresenta datas, nomes e localizao de escolas e institutos
frequentados e pormenores de quaisquer qualificaes que possa ter
obtido.
3. *Experincia profissional*:
Especifica datas, nome e localizao dos empregadores, ttulo do
emprego e principais actividades de cada posio desempenhada.
4. *Interesses*:
Inclui *hobbies*, desporto e actividades de lazer.
5. *Informao adicional*:
Pormenores sobre capacidades ou tipo de trabalho desejado.

6. *Referncias*:
Nome e morada de duas pessoas que possam dar referncias sobre si.
Como comear a escrever um CV?
Escrever um CV algo de moroso e trabalhoso, mas compensa certamente o
esforo. A melhor forma de comear ler este pequeno livro a fim de
compreender os aspectos bsicos necessrios elaborao de um CV.
Depois pode comear pela sua prpria histria, guiado pelos exemplos
apresentados no livro.
Seria muito mais simples se houvesse um CV neste livro que pudesse
limitar-se a copiar, mas, infelizmente, como cada pessoa tem diferentes
experincias e capacidades, o seu CV *tem* de ser completamente original
e nico.
Obviamente pode aprender com outras pessoas, e no Captulo 5 encontrar
muitos exemplos diferentes da forma que um CV apresentar, uma vez
terminado. No final do livro, no Captulo 6, inclumos um impresso em
branco para o leitor usar quando comear a compilar uma verso para si
mesmo.
O produto final procurar:
- Salientar os pontos positivos da sua experincia e capacidades;
- Reduzir ao mnimo os seus aspectos negativos.
Muitos CV limitam-se a duas folhas A4, pelo que tal documento no lhe
levar muito tempo a escrever, logo que saiba como comear e tenha sido
ajudado a apresentar correctamente a informao.
O esforo valer a pena e a sua confiana em se apresentar a potenciais
empregadores aumentar quando vir a impresso que a sua histria pode
provocar a partir do momento em que a planeou e a reduziu a escrito.

2
para que serve um cv?
Um CV pode ser usado com finalidades muito diferentes:
a) Candidatura a vagas publicitadas quando o empregador especifica que
as candidaturas devem ser enviadas com um CV - ver os exemplos do
Captulo 5.
b) Candidatura a vagas de uma forma especulativa, ou em expectativa, ou
seja, quando se escreve a uma empresa na esperana de haver vagas agora
ou no futuro. Se presentemente no houver vagas, pode pedir-lhes que
mantenham o seu nome em carteira. O seu CV torna-se assim num registo
duradouro das suas habilitaes a que a empresa pode recorrer no caso de
haver oportunidades de emprego no futuro. Os nomes e endereos das
empresas surgem nos jornais ou nas listas telefnicas.
c) Por agncias de emprego que necessitam de um banco de nomes para
satisfazer pedidos de empresas.
d) Como um *aide-mmoire*, ou auxiliar de memria, quando estiver a
preencher impressos de candidatura. Toda a informao sobre a sua
histria pessoal estar includa nesse documento, o que lhe poupar o

trabalho de ter de se recordar de todas as datas e informaes sempre

que tiver de preencher um novo impresso de candidatura.
e) Para o trabalho em geral, quando se trabalhador independente ou se
realiza trabalho de consultor, etc.
f) Como apresentao perante empresas ou bancos, quando por algum
motivo necessita de lhes apresentar os seus antecedentes.
Como pode um CV aumentar as perspectivas
de emprego?
Nunca lhe aconteceu deparar com um emprego interessante a que no se
candidatou porque lhe foi pedido o envio do seu CV que no tinha
preparado? preciso que esta situao no se volte a repetir.
Muitos trabalhos anunciados em jornais so ocupados muito rapidamente.
Se puder apressar-se a entregar o seu CV empresa, a sua candidatura
fica em to boa posio como a de qualquer outro.
Assim que tiver preparado um CV que lhe agrade, adquire uma posio
muito vantajosa face a muitos outros que procuram emprego: est pronto a
concorrer a qualquer lugar sempre que lhe aparecer um conveniente. Em
vez de entrar em pnico s de pensar que tem de preparar todos os dados,
estar pronto a enviar rapidamente ao empregador a sua apresentao
pessoal.
Outra grande vantagem de ter mo o seu CV preparado que a mesma
informao pode ser enviada a qualquer nmero de diferentes
empregadores; a nica informao que necessita de alterar o cabealho
da carta. O seu CV estar preparado deliberadamente para se adaptar a
muitas situaes diferentes.
Como comear a compilar um CV eficaz?
Preparar um CV de que se orgulhe pode levar-lhe imenso tempo. O
documento final pode ser melhorado e alterado continuamente, mesmo
quando estiver pronto a ser usado.
A preocupao em incluir a informao correcta e adequada algo de
moroso. Precisa de indicar todos os seus pormenores e deve ser tambm
impiedoso em excluir qualquer informao desnecessria. Um CV sucinto
o nico a merecer ser lido.
Assim que o contedo lhe agradar, a apresentao correcta do documento
pode constituir igualmente um grande desafio. Um bom CV dar imensa
informao sobre o tipo de pessoa que voc . Se tiver gasto tempo a
triar adequadamente o documento, ir dar a aparncia de ser bem
organizado e meticuloso (til em qualquer trabalho), e se o CV tiver boa
apresentao, dar a impresso de ser algum que se preocupa com os
pormenores e em quem ao mesmo tempo se pode confiar.
Para comear, precisa de reunir os pormenores de todos os trabalhos que
realizou no passado, bem como os factos da sua carreira acadmica.
Talvez no lhe interesse incluir tudo isso na verso final, mas reunir
toda a informao possvel permite-lhe uma mais clara opo sobre aquilo
que pretende realar. Um ponto importante a ter em mente poder ser
capaz de utilizar o seu CV final em mais de uma candidatura ou ocasio.
Um CV nunca utilizado em si mesmo e ser sempre acompanhado de uma
carta de apresentao (ver o exemplo no final do Captulo 6). Essa carta
a oportunidade que tem de ser especfico sobre o modo exacto como se

encaixa no emprego em particular a que est a candidatar-se, salientando

as capacidades, qualificaes ou experincia relevantes que pormenorizou
no seu CV.
Escrever um CV uma excelente prtica de assertividade sobre si mesmo
e as suas realizaes. Muita gente no sabe como apresentar a sua melhor
faceta. Estamos mais habituados a ser reservados e modestos quanto
nossa categoria. Mas cada um de ns nico e tem a sua prpria
histria, virtudes e ambies, e as que se relacionam connosco podem
sobressair num bom CV.
As candidaturas a um trabalho exigem que sejamos positivos sobre tudo
quanto j realizmos at ento, seja em muitos empregos diferentes,
todos durante um curto perodo de tempo, seja tomar particularmente
conta de crianas.
Por vezes, h aspectos da carreira que nos desagradam. Embora seja
errado no ser verdadeiro quanto a esses pormenores, h formas de
acentuar os aspectos de que *nos* orgulhamos para desviar a ateno de
tudo o resto. No Captulo seguinte, ao abordarmos as diferentes seces
de um CV, vendo que informaes incluir, falaremos das formas de lidar
com os casos problemticos.

3
o contedo do seu cv

Que incluir?
Ento, como comear a preparar o seu CV? Este Captulo trata da
*informao* a usar e o Captulo 4 aconselha sobre a melhor maneira de
*apresentar* essa informao.
O que se vai incluir no CV crucial para a forma como se entendido
por quem o 18. No Captulo 2, explicmos as principais seces de um CV.
Agora consideraremos todas as seces isoladamente a fim de ver o que se
deve e no se deve incluir em cada uma delas.
Recordemo-nos dos trs pontos importantes mencionados no Captulo 1:
- Simplicidade
- Clareza
- Objectividade
Embora no haja apenas uma forma correcta de compilar um CV, o mtodo
que se apresenta um dos possveis e estamos convencidos de ser um dos
bons mtodos para elaborar um CV.
No momento em que o seu CV chega s mos do empregador, ele no sabe
nada de si para alm da informao que este lhe revelar. Isso significa
que quem tem a responsabilidade de fazer justia ao seu prprio valor
voc mesmo, explicando de um modo fcil e simples quem e o que fez at
ento. Voc uma pessoa interessante e de valor e o seu CV o meio
pelo qual transmite esses elementos a um empregador.
A nica forma de garantir que o seu CV seja visto por um empregador
torn-lo muito bvio se voc fez algo de invulgar. Se fez uma viagem de
estudo pela escola, se esteve envolvido com algum grupo de voluntrios
ou em diferentes actividades desportivas, no se esquea de incluir
esses pontos.

O empregador pode reparar em si s por haver algo de diferente no seu

CV que o faa sobressair de todos os outros. Se puder descrever alguma
actividade em que os outros no se tenham envolvido, ir dar a impresso
de ter tido experincias diferentes dos outros, e portanto, para um
empregador, merece a pena admiti-lo.
Nesta fase, o que estaremos a tentar fazer saber que material incluir
no CV. A quantidade de informao que compilar pode acabar por ficar
bastante reduzida, mas abordaremos essa fase mais para diante.
Vejamos o exemplo do CV de Patricia Mary Sharp:
1. Dados pessoais
Em geral, no muito difcil elaborar esta seco, j que trata dos
pormenores reais da sua vida. Nome, endereo e nmero de telefone so
indicados no incio do CV de modo a fazer sobressair o nome e a forma de
o contactar. Isso significa que ser fcil a um empregador interessado
contactar consigo.
*Nome*: Os nomes so escritos assim:
Patricia sharp
Os nomes do meio so desnecessrios j que apenas confundiro o leitor.
O apelido (ou nome de famlia) deve vir no fim. Esta ordem de nomes faz
mais sentido do que Sharp Patricia, j que essa no maneira como
normalmente o seu nome usado. No utilizamos tambm P. M. Sharp, j
que difcil um empregador fixar e recordar iniciais.
Se tiver mais do que um nome (por exemplo, mulheres casadas que tambm
usam o seu nome de solteira), veja se usa o nome pela qual quer ser
tratada, se conseguir o lugar a que se candidata.
Como alguns nomes podem ser invulgares, conveniente colocar o seu
segundo nome (ou nome de famlia) em maisculas, para ser facilmente
identificado.
*Endereo*:
Escreva sempre o seu endereo completo e o cdigo postal.
*Nmero de telefone*:
Se tiver, inclua sempre o seu nmero de telefone. Um empregador
interessado pode querer contact-lo por telefone. Se no tiver ou se no
puder atender com facilidade, indique um amigo ou um parente cujo nmero
possa usar para que a mensagem seja recebida em seu nome - desde que
naturalmente no se esqueam de lha transmitir. Utilize apenas um nmero
do emprego se realmente no se importa que o chamem no emprego.
*Data de nascimento*:
15 de Julho de 1953 parece melhor que 15.07.53 ou 15/7/53.
Utilize a sua data de nascimento em vez de indicar a idade. Se escrever
37 este ano, ter de o actualizar por altura do seu aniversrio. Se
achar que particularmente novo ou de pouca idade, no se deixe tentar
por omitir a data de nascimento. Os empregadores esto genuinamente
interessados na sua idade, e na Seco 5, "Informaes Adicionais",
haver sempre oportunidade para acrescentar mais dados sobre si mesmo e

apresentar a sua idade segundo uma perspectiva positiva.

*Nacionalidade*:
Para alguns empregos, este aspecto dos dados pessoais muito
importante. Se for de um outro pas, essencial que especifique ser
capaz de trabalhar no pas em que se candidata:
Nigeriano
(com autorizao de residncia e trabalho)
Tambm conveniente mencionar o estatuto de refugiado, por ex.:
Etope (com estatuto de refugiado)
Na base de manter a informao o mais simples possvel, h alguns dados
pessoais - altura, peso, local de nascimento, naturalidade - que no
vale a pena incluir, a menos que tenha alguma razo que o leve a pensar
que a incluso de algum destes elementos no seu CV aumenta as suas
hipteses de obter o emprego. Por exemplo, se tiver nascido na
localidade em que est sediada a empresa, ou se o emprego exige um certo
padro fsico.
Algumas pessoas incluem uma fotografia recente "tipo passe" com o seu
CV. Julgo que isto pode despertar o interesse, chamando a ateno para
si.
2. Habilitaes literrias
Esta seco permite-lhe esquematizar as suas habilitaes escolares,
desde o secundrio em diante. Quanto mais afastada estiver no tempo em
relao ao presente, menos relevncia ter esta informao. Assim, por
exemplo, um finalista recente deve pormenorizar nesta seco todas as
disciplinas que estudou, pois ter menos ou nenhuma informao a incluir
na seco das habilitaes profissionais. No Captulo 5, inclumos mais
informao a apresentar num CV de um finalista.
A informao necessria , fundamentalmente, as datas de frequncia do
secundria (dos 11 anos em diante) - apenas os anos ou os meses e anos.
Depois, o nome e a localizao da(s) escola(s), embora no seja
necessrio o endereo completo. Para localizar uma escola, basta a
cidade ou freguesia. A ltima informao qualquer exame realizado ou,
caso contrrio, as disciplinas estudadas. No precisa de incluir
disciplinas em cujo exame reprovou - a nossa inteno realar as
virtudes e minimizar as deficincias. Se obteve distines, prmios ou
bolsas de estudo em certas disciplinas ou situaes, inclua essa
informao, pois ela f-lo- sobressair em relao as outros candidatos.
Os pormenores sobre a universidade so apresentados da mesma maneira.
Voltando a utilizar o nosso exemplo, Patricia Sharp inclui a seguinte
informao:
1971 - Swansmead School
1977 Birmingham B14
*Nveis 0*: Ingls, Matemtica, Histria.
*CSEs*: Cincias, CDT

1977-Bishops Technical College

*BTEC National Diploma*:
1979 Wolverhampton
Estudos Empresariais
Como se pode ver por este exemplo, a experincia escolar em geral
apresentada por ordem cronoLgica, com a sua primeira escola no topo da
lista e depois outros perodos de estudo indicados por ordem, concluindo
com o mais recente.
3. Experincia profissional
Esta seco aborda os diferentes empregos que j teve at ento. A
informao exigida muito semelhante ltima seco sobre as suas
habilitaes acadmicas. Precisa de se certificar do incio e do fim de
todos os diferentes empregos que j teve, incluindo empregos em *parttime*, sazonais e voluntrios, se no possui muita experincia
profissional.
Apenas o ano, ou o ms e o ano, isso depende outra vez de cada posio.
Se for mais velho e j teve muitos empregos, ou se entre os empregos
houver algum intervalo que gostaria de "passar em branco", ento basta
indicar apenas o ano.
Para esta Seco, a ordem das suas habilitaes
profissionais a inversa. comece com o seu emprego mais recente e
indique-os a todos acabando com o seu primeiro emprego. A razo para
isso que o trabalho em que desempenhou mais responsabilidade,
normalmente o ltimo, vem em primeiro lugar.
1978 - Perkins Confectioners
1981 London SW15
Escriturrio:
Processamento de texto, dactilografia, atendimento de clientes,
arquivo, telefonista
A principal diferena entre esta seco e a anterior que aqui
precisamos de dizer qual a categoria profissional em cada caso e
especificar as principais tarefas de cada lugar.
Pode verificar-se que esto indicadas apenas as tarefas principais.
Tambm comeam com um substantivo: processamento de texto,
dactilografia, atendimento de clientes, arquivo, etc. Ocuparia muito
espao escrever frases completas.
Se pelo nome da empresa no for muito claro qual o tipo de emprego
desempenhado, ento conveniente especific-lo entre parnteses a
seguir ao nome. Ex:
Simpkins *Escriturrio*:
(Solicitadores)
Antes de comear a escrever os seus dados, tente recordar todas as
coisas que fez em cada emprego e indique-as. Mesmo que lhe possa parecer
bvio que um escriturrio deva fazer trabalho de arquivista, pode no

ser to evidente para quem no desempenhou antes a mesma tarefa, e pode

ser que o empregador procure algum com essa experincia.
A ideia de um CV que a sua histria seja vista por
ordem cronolgica. Lembre-se que se a sua actividade profissional tiver
muitos intervalos, pode considerar mais til indicar apenas o ano do
incio e do *terminus* de um emprego para que o final de cada emprego se
aproxime mais do incio do seguinte.
Se num emprego tiver responsabilidade de chefia, no se esquea de o
mencionar no incio das suas tarefas e de incluir tambm alguma promoo
a que tenha sido sujeito durante o tempo em que esteve nesse emprego.
Se teve muitos empregos diferentes, lembre-se que o facto importante
o tipo de pessoa que agora e quais as capacidades e experincia que
adquiriu at ento. Empregos de h muito tempo atrs podem revelar o seu
leque de experincia, mas nesse caso podem ser agrupados assim:
"Trabalhei em muitos tipos diferentes de emprego
durante as frias, incluindo lojas, escritrio e fbricas"
ou:
"Trabalhei quatro anos por conta de agncias de emprego na zona
metropolitana desta cidade"
No recomendo a incluso de pormenores sobre a razo de ter deixado
cada emprego ou sobre o salrio/vencimento em cada posio. Se o
empregador desejar clarificar esses pormenores, estes podem ser
discutidos numa entrevista subsequente.
4. Interesses
Os seus interesses podem ajudar a mostrar que uma pessoa
multifacetada e que no vive apenas para o trabalho. Quaisquer
interesses que possua ou tenha tido no passado que sejam invulgares
podem ajud-lo.
No recomendaria ser demasiado especfico sobre quaisquer interesses
polticos ou religiosos, a menos que sejam de relevncia directa para a
posio a que se candidata. Para garantir no prejudicar as suas
hipteses, melhor dizer que est activamente envolvido na comunidade
local - quem l o seu CV pode defender posies diferentes das suas.
Tente discriminar algumas actividades fsicas, bem como culturais, para
mostrar que uma pessoa saudvel, activa e interessada. Tudo o que
precisa aqui de uma simples referncia. Ex:
Natao, *karate*, viagens, *jogging*, leitura, cinema
cozinha.
Na verdade no tem de gastar tempo com todas estas actividades, mas
veja se sabe o suficiente para poder falar com algum interesse sobre
esses assuntos, por altura da entrevista. Os empregadores em geral
consideram os seus passatempos como uma rea acessvel para o incio de
conversa. Neste exemplo, podem querer saber que estilo de karat
estudou. No uma pergunta de fcil resposta se tudo quanto sabe de
karat foi o que viu nos filmes de Bruce Lee, quando o empregador um
cinturo negro!
Se pertence a algum clube, sociedade ou corpo profissional, pode tambm
mencion-los aqui. Lembre-se que um empregador estar interessado em

qualquer
actividade que o faa sobressair num monte de CV que ele esteja a
analisar.
Quando se decidir sobre as informaes a incluir nesta seco, recordese sempre que o fito de referir os seus passatempos mostrar ao leitor
que uma pessoa equilibrada e com interesses variados, com uma vida
satisfatria prpria para alm do emprego.
5. Informao adicional
Esta seco pode ser muito importante para aqueles cujo CV tenha falhas
nas outras seces. Por exemplo, se educou crianas e esteve portanto
durante algum tempo fora do mundo do trabalho, este o lugar prprio
para explicar a lacuna na sua carreira. Um exemplo deste tipo de CV vem
includo no Captulo 5.
Se fez alguma viagem, pode mencion-la aqui. Se est a mudar de
carreira, esta seco a sua oportunidade de explicar a razo do seu
interesse por um novo tipo de trabalho.
Se tem algumas capacidades particulares que sejam relevantes, pode
tambm inclu-las aqui. H quem prefira introduzir uma seco extra
intitulada "Outras Capacidades" antes desta, para cobrir elementos como
carta de conduo, viatura prpria, primeiros socorros, experincia de
computadores, conhecimentos de processamento de texto, computador
prprio, etc.
Esta seco normalmente redigida por completo. Eis alguns exemplos:
"Nos ltimos sete anos, tenho cuidado dos meus
dois filhos. Esta experincia, juntamente com o meu
anterior emprego, ensinou-me a preparar um oramento e a planificar, a
respeitar prazos, a organizar horrios escolares, a trabalhar como parte
de uma equipa e a delegar tarefas. Estou agora procura de uma
possibilidade de desenvolver essas tcnicas como administrativa de uma
empresa."
"Sou uma pessoa madura e muito adaptvel e consigo trabalhar sem
problemas sob presso. Sou dedicado ao trabalho, honesto, pontual e
digno de confiana. Fao amigos com facilidade e gosto de trabalhar como
membro de uma equipa."
"Tenho muitos anos de experincia em trabalho de acabamento na
indstria de vesturio. Depois de criar os meus filhos, estou ansiosa
por voltar a ter um emprego de tempo integral e utilizar as minhas
capacidades e tcnica para contribuir para uma equipa eficaz. Sou de
confiana, pontual, estvel e dedicada."
"Durante os ltimos anos, passei muito tempo a trabalhar como
voluntrio na comunidade, tanto aqui como no estrangeiro, ajudando a
satisfazer as necessidades dos outros."
"Tenho muita experincia a planificar, escrever e testar programas,
conhecimento verstil de *software* e de sistemas operativos."
6. Referncias
Deve indicar aqui duas pessoas que possam ser

contactadas para dar referncias suas. Uma deve ser o seu ltimo patro
ou algum da sua ltima escola ou
universidade e a outra deve ser um amigo. A referncia ao seu ltimo
patro pode ser indicada como o Departamento de Pessoal de uma grande
empresa, se no houver uma pessoa particular que possa referir.
A razo das referncias que o leitor pode ver que tem contactos que
esto preparados a avalizar a sua competncia e carcter. So
frequentemente contactados, pelo que no se deve esquecer de lhes pedir
primeiro autorizao para usar os seus nomes.
Se estiver a enviar o seu CV a muitas empresas, veja se as suas
referncias no se importam de serem contactadas por uma variedade de
pessoas ao longo de um grande perodo de tempo. No h-de querer indicar
como referncia algum que, ao ser contactado, declare no querer abonar
em seu favor.
As pessoas que vo prestar informaes devem ter normalmente um bom
emprego e no devem ser da famlia, embora se um familiar tiver um
apelido diferente (como, por exemplo, um cunhado) ningum precise saber
da vossa afinidade. Mdicos de famlia ou sacerdotes podem muitas vezes
ser preferidos como referncias se j o conhecem h algum tempo, mas
naturalmente ter de obter primeiro a sua permisso.
Se possvel, inclua um nmero de telefone para ambas as referncias,
pois o empregador pode decidir fazer um contacto telefnico imediato.
Antes de dar o telefone de casa, veja se essas pessoas no se importam.
Se chegou recentemente ao pas ou se esteve de viagem e apenas tem
referncias de outro pas, aconselho vivamente que contacte as
referncias para lhe mandarem uma carta aberta ou um testemunho da
informao em seu favor. Esta carta pode ser utilizada sempre que enviar
o seu CV: envie uma fotocpia da carta (nunca o original) juntamente com
o seu CV.
A razo desta atitude que muitos empregadores no gostam do facto de
terem de precisar de vrias semanas para obter referncias a seu
respeito, mas se tiverem sua frente um testemunho abonatrio, isso
evita criarem ideias preconcebidas a seu respeito. Neste caso, bastam
apenas as suas duas referncias. No se deixe tentar pela ideia de
incluir inmeras fotocpias de testemunhos ou certificados, pois uma
grande quantidade de papel faz logo desanimar o empregador.
Problemas
"Fui despedido do meu ltimo emprego e sei que
vo dar uma m referncia a meu respeito."
Esta situao pode ser ultrapassada utilizando como referncia um
patro mais antigo e explicando as razes na entrevista. Pode dizer que
experimentou dificuldades pessoais no seu ltimo emprego. Ter de
ensaiar a sua descrio dos acontecimentos antes de cada entrevista, de
modo a ser convincente.
Se apenas teve um emprego e foi despedido, ter de tentar apresentar a
situao melhor luz possvel para explicar o que aconteceu. Utilize
duas referncias pessoais no seu CV. Talvez possa executar algum
trabalho como voluntrio, a fim de obter uma outra referncia - mesmo
que seja por um curto perodo de tempo.
"O meu ltimo patro uma excelente referncia,
mas ele passa tanto tempo fora do pas. Devo inclu-lo como minha
referncia?"
Tudo quanto tem alguma possibilidade de tornar reticente um prospectivo

empregador m ideia. Se o empregador est interessado em o admitir,

no h-de querer esperar seis meses at receber a sua referncia.
Aconselho-o assim a arranjar uma pessoa substituta que possa garantir
uma rpida resposta a qualquer pedido de esclarecimento. Uma outra
alternativa obter um testemunho aberto desse patro, explicando que
nem sempre est disponvel, que poder ento juntar ao seu CV.

4
Apresentao
Pode agora reunir todo o material que precisa incluir no seu CV. E de
primordial importncia a apresentao do seu CV. Sabe que, quando compra
mercadorias, muitas vezes atrado tanto pela embalagem como pelo
contedo. O mesmo se passa com um CV. Dar a algum os seus apontamentos
para ler pode criar confuso, e a pessoa provavelmente no ir ficar
muito bem impressionada.
Afinal, esse o alvo da compilao de um CV. Quer apresentar-se aos
empregadores melhor luz possvel, e a forma pela qual ser julgado
pela impresso que essas duas folhas A4 lhes causaro. que essa a
nica informao que possuem de si. Todo este captulo para melhorar
esse alvo.
Manuscrito, dactilografado ou impresso?
Se for de todo possvel, utilize um processador de texto para o seu CV,
mesmo que tenha de pagar a
algum para o fazer. Assim, ele fica impresso, pode ser facilmente
editado e tem a grande vantagem de ser rapidamente actualizado em
qualquer altura no futuro.
No faa o processamento de texto se nunca utilizou um computador e se
no souber dactilografar. Gastar imenso tempo e provavelmente ir
cometer tambm bastantes erros. Pode pagar a algum que lhe faa esse
trabalho mas certifique-se da sua competncia, a fim de no gastar muito
dinheiro e no fim ficar mal servido.
Hoje em dia, h muita gente que tem processadores de texto em casa, e
talvez algum amigo seu o queira ajudar. A grande vantagem dos
processadores de texto o facto de poder fazer facilmente quaisquer
correces e poder tirar o nmero de cpias que quiser, sempre que o
pretender.
A segunda melhor alternativa dactilografar o seu CV. Pode ficar com
bom aspecto, mas ter de ser completamente refeito sempre que mudar
algum dos seus dados. Nunca se deixe tentar pela ideia de usar corrector
para fazer alteraes no seu CV ou acrescentar informaes utilizando
uma mquina diferente, pois isso d mau aspecto.
Haver pessoas que tero de redigir mo o seu CV, mas isto deve ser
apenas em ltimo recurso. Se possvel, imprima ou dactilografe. Mas se
tiver de o manuscrever, faa-o com uma caligrafia bonita e escreva com
maisculas para tornar mais legvel a informao.

Ordem
A ordem das diferentes seces deste livro foi ensaiada e testada
muitas vezes. A simplicidade do plano
parece impressionar e interessar os em pregadores. Se comear o seu CV
com um pargrafo sobre as suas capacidades e talentos, o empregador pode
ficar bem impressionado, mas em breve se esquecer de quem voc .
O valor deste esquema-padro o facto de o contedo seguir um processo
lgico. Primeiro, est a apresentar-se, depois a dizer quais as suas
origens em termos de escolaridade e experincia profissional. Depois,
explica as suas outras capacidades e transmite qualquer outra informao
relevante, incluindo os seus interesses e referncias. Est a contar os
factos todos.
Extenso
O seu CV no deve ultrapassar as duas folhas de papel A4 escritas de um
s lado. H pessoas que tm dificuldade em escrever mais que uma folha,
particularmente se tm pouca experincia profissional. Em geral, num
primeiro esboo, um CV abrange quatro ou cinco folhas A4. Vejamos vez
cada um destes problemas.
Problemas
"O meu CV muito pequeno."
Se concluiu recentemente a escolaridade, necessrio transformar o seu
CV numa informao muito pessoal. Isso d-lhe campo para incluir
informao sobre outras actividades em que participou na escola ou na
Universidade. Por exemplo, pode descrever o seu papel em equipas em que
jogou ou em grupos a que tenha pertencido. VeJa o exemplo 1 do Captulo
5.
"O meu CV muito comprido."
Deve reduzir a extenso do seu CV a duas folhas se possvel. Ningum l
mais que duas folhas. Imagine-se um seleccionador muito ocupado que
tenta desesperadamente despachar-se do monte de CV que tem em cima da
secretria. Com 20 para ler em meia hora, arranja qualquer desculpa para
reduzir o nmero.
A excepo a esta regra so aqueles que tm muitos anos de escolaridade
e empregos anteriores.
"O meu CV ocupa uma folha e meia."
Estenda todo o documento (muito fcil com um processador de texto) at
ocupar facilmente as duas folhas. Por outras palavras, acrescente mais
espao ao seu nome para o fazer sobressair e ponha mais intervalos entre
as diferentes seces. Coloque as referncias uma por baixo da outra em
vez de numa linha s. Quanto mais espao em branco houver no seu CV mais
fcil se torna l-lo.

"O esboo do meu CV chega s seis folhas.

Como reduzi-las apenas a duas?"
Seja impiedoso! Recorde-se: seja simples, seja claro, seja sucinto. Use
frases curtas nos dados das suas habilitaes e experincia
profissional. Reduza ao mximo, mesmo que isso signifique refazer o seu
CV quatro ou cinco vezes. D-lhe um aspecto conciso na verso final. Se
no gostar, faa outro!
Esboo
H certas caractersticas do seu CV que obrigatoriamente quer fazer
salientar ao leitor. O principal o seu nome. Se o empregador estiver a
manusear uma pilha de 20 CV, procure lev-lo a detectar facilmente o
seu. Se puder utilizar um processador de texto, escreva o seu nome a
negrito. Se o dactilografar, sublinhe-o.
Outras coisas a fazer sobressair a negrito ou a sublinhado o *nvel*
dos exames realizados e a *posio* desempenhada em cada emprego
(porteiro, jornalista, relaes pblicas, etc.).
No tente salientar o facto deste documento se chamar um *curriculum
vitae*. Se o leitor no souber de que documento se trata, ele no lhe
dar a ateno suficiente para se preocupar em l-lo. Tambm no
preciso salientar os subcabealhos do "Nome", "Morada", etc., nem mesmo
"Referncias".
Aquilo para que se pretende chamar a ateno so os seus dados, e a
forma de o conseguir fazer sobressair o que logrou realizar em termos
de exame ou cursos estudados e categoria profissional.
Sei de um CV mal esboado em que o autor utilizou diversos tipos de
letra. O resultado foi um bricabraque de estilos e formas. Um documento
to confuso faz logo desanimar quem o ler. Lembre-se: seja simples,
claro e objectivo.
5
Sugestes e Exemplos
Que deve e no deve fazer
Da informao abordada at agora, h algumas regras bsicas e gerais
que se devem observar quando se prepara um bom CV.
*A fazer*
SIM Seja simples - evite maar o leitor com palavras ou frases longas.
SIM Seja claro - toda a informao deve ser de fcil compreenso.
SIM Seja sucinto - duas pginas no mximo se possvel. Se no gostar,
faa outro.
SIM Seja positivo - no saliente os empregos em que no foi bem sucedido
ou de que foi despedido; acentue antes o que *conseguiu* alcanar nessa
situao. Por exemplo, mesmo que tenha reprovado nos exames escolares,
indique mesma as disciplinas estudadas.
SIM Assuma que o leitor no sabe o que voc fez nos
diferentes empregos; aquilo que voc acha bvio pode no o ser para o
leitor.

SIM Gaste algum tempo a elaborar o seu CV e prepare-se para ir anotando

tudo sobre a sua histria profissional. O Captulo 6 ensina-o a comear.
Procure ver que efeito provoca no leitor o realce dado aos diferentes
aspectos das suas capacidades e realizaes.
Tenha mo duas (ou mais) verses diferentes do seu CV se pretender
candidatar-se a empregos de carreiras diferentes - mas procure no se
enganar no destinatrio, enviando o CV trocado.
SIM Conhea o seu CV de trs para diante - que lhe permita falar
positivamente de si numa entrevista.
SIM Se for possvel, utilize um processador de texto e imprima o produto
acabado.
SIM Actualize o seu CV sempre que tiver novas experincias, mais
qualificaes ou outras informaes adicionais.
*A no fazer*
no utilize calo - ou arrisca-se a confundir e a perder o leitor.
no use uma linguagem pretensiosa; escreva como se falasse - simples e
claramente.
no copie o CV de outra pessoa - tem sempre um aspecto de falsificao.
no minta a seu respeito. Pode ser despedido de um emprego se isso for
descoberto.
no se preocupe por se gabar das suas virtudes- afinal, todos os outros
esto a procurar mostrar serem os melhores. no envie o original do seu
CV se lhe for difcil arranjar cpias. Utilize boas fotocpias para
enviar aos empregadores e guarde o original em lugar seguro.
no fique sem cpias - ento que surge o emprego que *realmente*
deseja.
Exemplos de CV
As pginas seguintes contm dez exemplos de CV de pessoas em diferentes
situaes. Um ou mais podem ser relevantes ao considerar o que incluir
no seu.
Estes exemplos foram includos apenas para lhe dar uma ideia das formas
muito diferentes de redigir um CV. Embora os nomes e endereos sejam
fictcios, todos os dados foram retirados de exemplos reais de CV que
ajudaram as pessoas a obter o emprego que desejavam.
No h um CV para cada situao, mas os exemplos foram especialmente
escolhidos para representar um vasto leque de tipos de CV. No copie a
informao includa nos exemplos, mas veja se algum deles se pode
transformar num modelo apropriado como base da sua prpria informao.
Eis os CV que inclumos:
1. Candidato com estudos secundrios
2. Candidato com estudos superiores
3. Graduado (Verso 1)
4. Graduado (Verso 2)
5. Experincia de trabalho voluntrio
6. Muitos empregos
7. Intervalos entre empregos
8. Senhora que volta ao trabalho
9. Mudana de carreira
10. Redundncia

1. Candidato com estudos secundrios

curriculum vitae
nome: Carlos ANTUNES
morada: Rua Direita, n.o18, 4.o
St. Antnio dos Cavaleiros
telefone: 01-9831000
data de nascimento: 16 de Agosto de 1974
nacionalidade: Portugus
habilitaes literrias:
Set. 1985-Julho 1990: Liceu de Loures
*Disciplinas estudadas*:
Ingls, Matemtica,
Cincias, Histria
*Classificao*:
Ingls - 15
Matemtica - 14;
Cincias - 14
habilitaes profissionais:
Desde Junho de 1988 at ao presente: Centro Nacional de Penses/Lisboa
*Distribuidor dominical de jornais*: seleco e distribuio de jornais
e manuseamento de numerrio
trabalho voluntrio:
Desde o meu quinto ano escolar tenho ajudado pessoas de idade acamadas.
Visito regularmente trs pessoas que vivem no bairro e ajudo-as com as
compras e outras tarefas domsticas. Considero este trabalho estimulante
e compensador, e penso continu-lo no meu tempo livre.
outros conhecimentos:
Fui chefe de Equipa no meu quinto ano na escola e ajudei a organizar
assembleias e jornadas desportivas. Dactilografo 30 ppm e estou
presentemente a aprender a utilizar um processador de texto. No prximo
ano inicio lies de conduo.
interesses:
Artes marciais, medalha de bronze na natao, *skate*.
informao adicional:
Sou uma pessoa educada e cooperante e dedico-me totalmente ao trabalho
que realizo. Sou membro dum grupo juvenil local e frequento regularmente
o clube de natao. Frequento o grupo escolar de teatro desde o terceiro
ano e participei em muitos espectculos.
referncias:

Dr. Carlos Alves (Proprietrio)

Av. da Liberdade, Lt. A
Lisboa
Telef: 01-990 0000
Dra. Lusa Costa (Directora Escolar)
Liceu de Loures
Telef: 01-983 0000
Carlos Antunes ainda no tem experincia profissional a tempo integral,
mas conseguiu um trabalho em *part-time* de entrega de jornais, o que
mostra que capaz de aguentar uma rotina profissional, que
determinado e digno de confiana.
Mesmo sem essa referncia, falou da sua experincia de trabalho
voluntrio junto de idosos quando ainda frequentava a escola. Isso
implica que tem a capacidade de se envolver com uma diversidade de
pessoas e mostra a sua pacincia e preocupao com os outros.
O seu CV parece muito diferente dos outros das pginas seguintes porque
no apresenta uma lista de vrios empregos desempenhados. Contudo,
embora tenha menos informao que muitos outros, o facto de ter
preparado um CV impressionar potenciais empregadores, fazendo-o
sobressair no confronto com outros jovens da sua idade.
Tambm inclui alguns interesses que o fazem realar face a outros
candidatos que terminaram o secundrio - artes marciais e *skate* - que
fornecem tema de discusso com um entrevistador.
O seu CV no mais do que os seus dados pessoais - de facto, poderia
chamar-se "Folha de Informao Pessoal" em vez de CV -, mas mesmo assim
narra a histria da sua carreira at data.
2. Candidato com estudos superiores
curriculum vitae
nome: Lus VALENTIM
morada:
Av. da Repblica, n.o 60
- Lisboa
telefone: 01-278 0000
data de nascimento: 18 de Junho de 1969
nacionalidade:
Portugus
estado civil:
Solteiro
habilitaes literrias:
1980-1985: Liceu Cames/Lisboa
*2.o ciclo ensino bsico*: Ingls -13, Matemtica -15, Fsica -15;
Qumica -12; Geografia - 12; Biologia -12; Sociologia -12; Francs -10
1985-1987: Esc. Secundria da Cidade Universitria/Lisboa Matemtica
-19; Fsica -10; Biologia -13
1987-1990: ISCSP

*Licenciatura em Cincias Sociais*: estudei Economia, Histria,

Poltica, Filosofia, Geografia e Estatstica
*Especializei-me em*: Estudos de Desenvolvimento. A minha tese foi sobre
a dvida do Terceiro Mundo.
habilitaes profissionais:
Os meus dois empregos foram em part-time e ocorreram durante as frias
e noite enquanto estive na Faculdade.
outros conhecimentos:
Sei usar computador e estou familiarizado com diversos programas de
processamento de texto.
INTERESSES:
Cuido da forma fsica (fui membro de diversos grupos desportivos
durante o tempo da Faculdade), leitura, viagens, msica.
informao adicional:
Tendo terminado, com sucesso, o meu curso no ISCSP, ando procura de
um emprego de administrativo, expediente geral de escritrio ou um lugar
que implique nmeros. Estou pronto a comear uma carreira e sou um
empregado leal e digno de confiana.
referncias:
Professor A. Oliveira
Universidade Nova
Lisboa
Telef: 01-987 0000
Dr. Antnio Sovado
ISCSP
Lisboa
Telef: 01-435 0000
O Lus aproveitou ao mximo o espao para dar informaes sobre a sua
carreira universitria. Apresentou informaes detalhadas sobre o seu
curso na faculdade e sobre os trabalhos que realizou enquanto estudante.
Sem qualquer experincia laboral a tempo integral, necessita de
salientar quaisquer outros factores que possam ajudar a convencer um
futuro empregador de que vale a pena arriscar nele.
Menciona o seu envolvimento activo no desporto para mostrar que os seus
interesses so variados.
3. Graduado (Verso 1)
CURRICULUM VITAE
NOME: Miguel CARLOS
MORADA: Rua das Olivas, n.o 14
- Santarm
TELEFONE: 061-693 0000

DATA DE NASCIMENTO: 27 de Agosto de 1965

ESTADO CIVIL: Casado
habilitaes literrias:
1976-1983: Escola Secundria n.o 2 de Loures
*1.o ciclo*: vrias disciplinas que incluam Lngua e Literatura
Inglesas e Matemtica
*2.o ciclo*: Matemtica - 14; Geografia - 13
1983-1986: ISCAL (Instituto Politcnico)
*Estudos Comerciais*: especializei-me em Contabilidade e Administrao.
1989-1990
*Curso de Massagem, Anatomia e Fisiologia:* experincia em tcnicas de
tratamento profissional e teraputico, aliado a um slido conhecimento
dos sistemas fsicos e da sua importncia para a massagem.
1990 em diante: Escola de Massagem
*Curso Intermdio de Massagem*: prossegui a minha formao estudando
*shiatsu*, massagem mdica, reflexologia e tcnicas de respirao e de
relaxao.
habilitaes profissionais:
1988-1990: trabalho privado na regio londrina
*Massagista-adjunto*: relaxao, massagem
teraputica profissional com leos essenciais.
1986-1988: agncias de emprego na regio de Lisboa.
*Diversos cargos em escritrio*: expediente geral e atendimento do
pblico.
informao adicional:
Sempre utilizei as mos de uma forma criativa e considerei a massagem
um progresso natural, que se tornou extremamente compensador e
satisfatrio.
Sou uma pessoa acessvel e capaz de me dar com qualquer um em todas as
situaes. Sou digno de confiana, pontual e meticuloso. Sei trabalhar
como membro de uma equipa, sei tratar com competncia das funes
administrativas e apreciei em particular os aspectos financeiros do meu
curso comercial.
outros conhecimentos:
Tenho conhecimentos profissionais de aromaterapia, reflexologia e
*shiatsu*. Tenho carta de conduo sem penalizaes e recentemente
aprendi dactilografia.
referncias:

Emlia Castro (Directora)

Escola de Massagem
Av. Liberdade, n.o 77 - Lisboa
Telef: 01-339 0000
Clara Malva (Directora de Curso)
Estudos Comerciais
ISCAL Lisboa
Telef: 01-448 0000
O Miguel est a tentar utilizar a sua formao de massagista para
conseguir um emprego num centro de sade ou desportivo. Contudo, a sua
formao na rea comercial, pelo que utiliza a seco "Informao
Adicional" do seu CV para explicar o seu interesse pela massagem.
Apresenta mais pormenores sobre o seu interesse pela massagem, sobre os
temas que estudou na sua formao prtica e o facto de ter sido durante
algum tempo trabalhador independente como massagista.
Ainda est a considerar a hiptese de uma carreira comercial, pelo que
preparou um outro CV para se candidatar a um diferente tipo de trabalho.
4. Graduado (Verso 2)
Curriculum Vitae
Nome: Miguel CARLOS
Morada: Rua das Olivas, n.o 14
- Santarm
Telefone: 061-693 0000
Data de Nascimento: 27 de Agosto de 1965
Estado Civil: Casado
habilitaes Literrias:
1976-1983: Escola Secundria n.o 2 de Loures
*1.o ciclo*: vrias disciplinas que incluam Lngua e
Literatura Inglesas e Matemtica
*2.o ciclo* : Matemtica - 14; Geografia - 13
1983-1986: ISCAL (Instituto Politcnico)
*Estudos Comerciais*: especializei-me em contabilidade e administrao,
completei tese sobre formao empresarial europeia.
1989-1990
*Curso de Massagem, Anatomia e Fisiologia*: experincia em tcnicas para
exercer todos os tipos de massagem, presentemente estudando a nvel
intermdio.
Habilitaes Profissionais:
1988-1990: trabalho privado na regio londrina

*Massagista Adjunto*: relaxao, massagem teraputica profissional com

leos essenciais.
1986-1988: agncias de emprego na regio de Lisboa.
*Diversos cargos em escritrio*: atendimento do pblico e arquivo,
atendendo telefonemas, escrevendo cartas, dactilografando,
responsabilidades com numerrio.
Informao Adicional:
Apreciei o meu curso, que me deu a conhecer o mundo empresarial.
Especializei-me em anlise financeira e funo de *marketing*, e
completei a minha tese sobre diferentes tipos de formao empresarial na
Europa.
Sou uma pessoa acessvel e capaz de me dar com
qualquer um em todas as situaes. Sou digno de confiana, pontual e
meticuloso. Sei trabalhar como membro de uma equipa, sei tratar com
competncia das funes administrativas e sou capaz de firmar a minha
carreira na rea de escritrio ou administrativa.
Outros Conhecimentos:
Sou um bom massagista e tenho conhecimentos profissionais de
aromaterapia, reflexologia e *shiatsu*. Tenho carta de conduo sem
penalizaes e recentemente aprendi dactilografia.
Referncias:
Clara Malva (Directora de Curso)
Estudos Comerciais
ISCAL
Lisboa
Telef: 01-448 0000
Emlia Castro (Directora)
Escola de Massagem
Av. Liberdade, n.o 77
Lisboa
Telef: 01-339 0000
Seria difcil para o Miguel ter apenas um s CV que detalhasse toda a
informao necessria para concorrer a ambos os tipos de trabalho em que
est interessado.
O seu segundo CV tem a mesma informao bsica
sobre os seus dados pessoais, qualificaes e experincia, mas salienta
o seu interesse por uma carreira na administrao em vez de na massagem.
Inclui mais informao sobre o seu curso universitrio, a sua
experincia administrativa e altera a seco "Informao Adicional" de
modo a torn-la mais atraente a empregadores de pessoal de escritrio.
Estes dois CV enviados com cuidado aos empregadores adequados aumentaro
as suas hipteses de conseguir um dos tipos de emprego da sua escolha.
5. Experincia de trabalho voluntrio

Curriculum Vitae
Nome: Lusa LUZ
Morada: Rua da Constituio,
n.o 79, 8.o - Amadora
Telefone: 01-643 0001
Data de Nascimento: 14 de Abril de 1963
Nacionalidade: Portuguesa
Estado Civil: Solteira
Habilitaes Literrias:
1977-1980: Escola Secundria da Amadora
*1.o ciclo*: Ingls, Matemtica, Francs, Desenho
Tcnico e Artes
1980-1984
Pesquisa visual, desenho vista, desenho de mobilirio, prtica de
desenhadora, cincias, organizao industrial. Histria antiga e
especializao de restauro de ouro e estilo vitoriano.
Experincia de Voluntariado:
1984-1990
*Secretariado*: tratava da correspondncia e fazia inquritos por
telefone, ajudei a instalar o novo sistema informtico e contribu para
a formao de empregados contratados.
Informao Adicional:
Desde que terminei a faculdade, tenho tratado de um parente acamado.
Ofereci os meus dois dias livres por semana para um servio de
voluntariado numa instituio local de caridade. Nestes ltimos seis
anos envolvi-me bastante na sua actividade, e recentemente tornei-me
parte de uma equipa que planeou e instalou um novo sistema informatizado
do ficheiro dos membros.
Estou agora disposta a aplicar estes meus conhecimentos numa empresa
onde possa iniciar uma carreira.
Passatempos e Interesses:
Gosto de fotografia, leitura, *windsurf*, vela, esqui, cinema e teatro.
Referncias:
Dr. Carlos Alberto (Director)
R. do Calhariz, Lt. 45
Telef: 01-448 0000
Sr. Filipe Alves
Director do Curso de Desenho Grfico
Telef: 01-830 0000
Lusa Luz s trabalhou como voluntria mas utiliza a seco "Informao

Adicional" para explicar o porqu. Escolheu o trabalho voluntrio na

rea em que queria trabalhar, pelo que pode realar a experincia que
adquiriu.
Os seus anos de voluntria tambm lhe permitiram dar a boa referncia
do director da instituio de caridade em que trabalhou.
6. Muitos empregos
Curriculum Vitae
Nome: Adolfo PEDRO
Morada: R. de Cabo Verde, Lt. 249,
1.o - Odivelas
Telefone:
01-946 0000
Data de Nascimento: 19 de Maro de 1963
Nacionalidade: Portugus
Estado Civil: Solteiro
Habilitaes Literrias:
Set. 1974-Maio 1979: Escola Secundria de Loures
*Disciplinas estudadas*: Ingls, Matemtica, Cincias, Artes,
Metalurgia, Marcenaria
Set. 1979-Julho 1980: Escola Secundria da Cidade Universitria
*Que Emprego? Curso*
Habilitaes Profissionais:
Agosto 1988-Maro 1990
*Distribuio de leite*: contabilidade, atendimento do pblico, manuseio
da caixa, reposio de encomendas, depsitos bancrios e entregas.
Setembro 1987-Abril 1988
*Adjunto de recrutamento de pessoal*: Anncios para recrutamento de
pessoal, entrevistas, salrios, distribuio de novas tarefas,
expediente geral de escritrio.
Julho 1985-Agosto 1987
*Fiel de Armazm*: arquivo morto, redaco de relatrios, atendimento de
clientes.
Maro 1980-Julho 1985
Diversas agncias de trabalho temporrio na regio de Lisboa, em funes
de aprendiz e trabalho manual.
Agosto 1978-Maro 1980
*Caixa*: Reposio de artigos, responsvel pelo caixa, verificao de

entregas, encomenda de novos produtos.

Interesses:
*Squash*, bilhar, natao, *bowling*, palavras cruzadas, filatelia,
passear com o meu co.
Informao Adicional:
Ando procura de um trabalho de futuro para poder avanar na minha
carreira. Sou digno de confiana e bom trabalhador e tenho feito
frequentes horas extraordinrias nos meus empregos anteriores.
Gostaria de trabalhar numa funo que implique contacto com o pblico,
j que me dou bem com uma grande variedade de pessoas. Gosto de fazer
parte de uma equipa, mas tambm sei trabalhar sozinho e sem superviso.
Referncias:
Sr. Hugo Loures
R. S. Tom e Prncipe, Lt. 14
Lisboa
Telef: 01-493 0000
Dr. Carlos Louro
Av. Afonso de Albuquerque, Lt. 34, 19.o
Lisboa
Telef: 01-699 0000
O CV de Pedro indica imensos empregos. Agrupou alguma da sua
experincia profissional entre 1980 e 1985 para eliminar outros
empregos. Os que omitiu apenas duplicariam os que j indicara noutro
local.
Detalha bastante alguns dos empregos para mostrar a experincia que
adquiriu, agrupando outros em vez de os indicar a todos.
7. Intervalos entre empregos
Curriculum Vitae
Nome: *Joaquina Loureno*
Morada: Bairro das Queimadas, Lt. 56
Data de Nascimento: 2 de Fevereiro de 1955
Nacionalidade: Angolana (com cidadania portuguesa)
Estado Civil: Casada
Sade: Excelente
Habilitaes Literrias:
1966-1972: Esc. Secundria de Luanda
*Ensino bsico*: 5 disciplinas incluindo Ingls.

1972-1974: Escola Sec. da Cidade Universitria

*Curso Comercial*.
Experincia Profissional:
1984-1988
*Assistente de Marketing*: responsvel por toda a actividade de apoio ao
*marketing*, produzindo e administrando campanhas de correio directo,
criando e mantendo bases de dados, planeando, elaborando e implementando
anncios, organizando exposies, elaborando oramentos.
1978-1982
*Chefe de Produo de Publicidade*: Organizao de planos e de esboos
de publicidade, contacto com clientes e agentes de publicidade,
dactilgrafas, impressores, leitura de provas, microfilmagem e marcao
de prazos das seces.
Informao Adicional:
No incio da dcada de setenta, viajei por toda a frica com um
parente, sustentando-me com actividades de trocas comerciais. Em
1982/1983, viajei pela Europa, com empregos sazonais. Este perodo de
viagens deu-me a oportunidade de aprender bastante sobre outros pases e
culturas e contactei muitas formas diferentes de organizao comercial e
da sociedade em geral.
Outros Conhecimentos:
No ano passado, utilizei um centro de recursos locais para aprender
dactilografia e informtica, e agora sei trabalhar com o *Ventura*. Sei
falar quatro lnguas africanas e francs bsico.
Interesses:
Leitura, msica, jardinagem, ioga e aerbica, escrever histrias curtas.
Referncias:
Sr.a alzira Coelho
Directora de Pessoal
Telef: 01-5720000
Dr. Carlos abreu
R. da Igreja, n.o 8, 4.o
Pvoa de St. Adrio
Telef: 01-2830000
A fim de explicar o facto de ter grandes intervalos na sua histria
profissional Joaquina detalha os perodos que passou a viajar. Salienta
os benefcios que esses perodos lhe transmitiram e mostra como se
desenvolveu como pessoa.
8. Senhora que volta a trabalhar
Curriculum Vitae

Nome: *Brbara Antunes*

Morada: Travessa das Queimadas,
n.o 82, 2.o -- chelas
Telefone: 01-3000000
Data de Nascimento: 10 de Dezembro de 1962
Nacionalidade: Portuguesa
Estado Civil: Casada
Habilitaes Literrias:
1973-1979: Esc. Secundria de Chelas
*1.o ciclo*: 5 disciplinas, incluindo Ingls.
1979-1980: Esc. Secundria das Olaias
*2.o ciclo*: Ingls - 13; Histria - 13.
Habilitaes Profissionais:
Setembro 1980-junho 1984: Departamento de Apoio ao Emprego
*Chefe de escritrio*: superviso de pessoal, organizao de trabalho,
lidar com o pblico, resolver problemas informticos.
Informao Adicional:
Fui chefe de secretaria na escola. Em Maro de 1984, deixei o Servio
Social para educar os meus dois filhos menores. Como me a tempo
integral desde essa data, adquiri novos conhecimentos, como a capacidade
de organizar e comunicar em diferentes nveis, usar a minha criatividade
e ser paciente e flexvel.
Respeito os prazos, consigo trabalhar sob presso e no tenho problemas
em lidar com nmeros. Sou dedicada ao trabalho e decidida e procuro
reassumir a minha carreira junto de uma boa empresa.
Outros Conhecimentos:
Sei utilizar computadores e aprendi recentemente a trabalhar com
processador de texto.
Interesses:
Gosto de ler, ir ao cinema e de participar em actividades com os meus
filhos.
Referncias:
Dr.a Irene Saldanha
Estrada da Luz, 33
Lisboa
Telef: 01-2910000
Pe. Paulo Batista
Prior da Parquia
Igreja de Nossa Senhora
Chelas

Telef: 01-8320000
Brbara est ansiosa por voltar a trabalhar depois de ter criado os
seus filhos menores. Reala os conhecimentos que adquiriu durante o
tempo passado em casa e enfatiza o desejo de reassumir a sua carreira.
Apresenta detalhes pormenorizados do seu anterior emprego e mostra os
seus variados interesses.
9. *Mudana de carreira*

Curriculum Vitae
Nome: Maria de Lurdes Machado
Morada: Praceta do Olival, n.o 3, 5.o
-- Lisboa
Telefone:
01-9280000
Data de nascimento: 20 de Maio de 1957
Estado Civil: Divorciada
nacionalidade: Portuguesa
Sade: Excelente
Habilitaes Literrias:
1970-1975: Esc. Secundria dos Olivais
*1.o cic1o: Ingls -- 17, Biologia -- 13, Matemtica --15, Histria -12, Qumica -- 14.
1975-1977: Hospital de S.ta Maria
*Enfermeira Estudante da Escola de enfermagem*
Habilitaes Profissionais:
Nov. 1984-jan. 1989 :,
*Enfermeira Diplomada*: trabalhei na sala de operaes com a Irm,
verificando se estava tudo em ordem, se os instrumentos para as
diferentes operaes eram os correctos, ensinando alunas enfermeiras,
preenchendo a documentao, estabelecendo ligao entre seces
hospitalares, anotando os telefonemas.
Junho 1981-Agosto 1984: Hospital de D. Estefnia
*Enfermeira Diplomada*: cuidar dos doentes da Medicina e da Cirurgia,
fazer bancos com os mdicos, actualizar as informaes sobre os
pacientes, transferir doentes para a sala de operaes, distribuir
medicamentos.
Novembro 1977-Maio 1981
*Enfermeira Diplomada*: Trabalhei no departamento de doentes de
consultas externa, verificando os dados pessoais, preparando os
instrumentos mdicos de exame, atendendo ao telefone, lidando com
pacientes e delegados de propaganda mdica.

Interesses:
Hipismo, *badminton, passear com o meu co, dactilografia, leitura de
jornais de enfermagem.
Informao Adicional:
At ao presente, a minha vida profissional tem sido principalmente
dedicada ao tratamento de pessoas. Permitiu tornar-me mais paciente e
tolerante ao lidar com o pblico, No hospital, os doentes e seus
parentes em geral apresentam-se assustados e desanimados, por vezes
mesmo zangados, e por isso precisam de ser tratados no s com calma mas
tambm com firmeza.
Em resultado da minha formao como Enfermeira Pblica, familiarizei-me
com o estudo de biologia, qumica e frmacos e tenho j 13 anos de
experincia de enfermeira diplomada trabalhando em vrios
estabelecimentos mdicos diferentes.
Desejo agora utilizar os meus conhecimentos profissionais juntamente
com o meu principal interesse, que cuidar de animais. Julgo que os
meus conhecimentos de enfermagem a par da minha dedicao, vontade de
trabalhar e confiana me capacitam para uma carreira de enfermagem
veterinria.
Referncias:
Dr. Simes Salgado (Director da Sala de Operaes)
Hospital de S.ta Maria
Lisboa
Telef: 01-3390000
Sr. Miguel Aguado
R. do Vale Verde, n.o 16
Lisboa
Telef: 01-2310000
Maria Machado quer mudar de carreira ao fim de quase dez anos de
enfermagem. Embora a sua experincia seja adequada sua desejada
carreira de enfermeira veterinria, precisa de justificar a sua deciso
de mudana de carreira.
Ao utilizar a seco "Informao Adicional" para explicar as suas
ideias, pode assim responder a perguntas que qualquer empregador futuro
lhe possa fazer.
10. Redundncia
Curriculum Vitae
Nome: Maria Roldo
Morada: R. do Sobral, Lt. 34, 4.o
- Lisboa
Telefone: 01-8890000
Data de Nascimento: 23 de Setembro de 1962
Nacionalidade: Portuguesa
Estado Civil: Divorciada

Habilitaes Literrias:
1973-1979: Liceu Pedro Nunes
*Estudos secundrios*: Ingls, Matemtica, Arte, Geografia, Cincias
Habilitaes Profissionais:
1987-1989
*Chefe de Turno*: Responsvel por sete empregados,organizao de turnos
de trabalho, encomenda de material, elaborao de oramento,
recrutamento e formao de pessoal, atendimento de delegados comerciais.
1984-1987
*Assistente de Catering*: Ajudei a preparar pratos pr-cozinhados, fiz
todo o trabalho de cozinha, lidei com dinheiro.
1981-1983
*Chefe de Cozinha*: responsvel por uma cozinha com muito movimento,
preparao de menus, cozinhar, limpeza, controlo de *stocks*,
contabilidade, depsitos bancrios e superviso de pessoal.
1979-1981
*Cozinheira Assistente*: ajudei a servir e a preparar a comida e a
dirigir acontecimentos especiais.
Interesses:
Ouvir msica, leitura, cozinha e diverso e jogar dardos. Organizo
competies de dardos para a Sociedade de Esclerose Mltipla.
Informao Adicional:
Sou pontual, de confiana e capaz de trabalhar sem desfalecimento sob
presso, quer sozinha, quer em equipa. Sou directa, positiva e uma
pessoa com boa disposio e bom sentido de humor. Isto tem-me ajudado na
superviso de pessoal e no tratamento dos clientes e do pblico em
geral.
Tenho estado em posies de confiana, manuseando dinheiro em favor de
outros. Tenho elevados padres morais e sou equilibrada e
autocontrolada. O meu alvo encontrar um emprego num meio ambiente com
elevados padres e produtividade.
Referncias:
Dr. Carlos Miguel
Gerente de Hotel
Lisboa
Telef: 01-4470000
Cozinheiro Antunes
Director de Zona
Lisboa
Telef: 01-8310000

Maria Roldo teve a infelicidade de ser redundante, no apenas uma mas

duas vezes, com os seus empregos no ramo de *catering*. Da primeira vez,
teve de comear numa posio mais baixa e esforar-se at atingir uma
posio de maior responsabilidade - e agora tem de recomear.
mais difcil arranjar emprego estando desempregado, pelo que incluiu
na seco "Informao Adicional" o mximo possvel de informao
positiva sobre si prpria. A seco "Interesses" mostra o seu
envolvimento na angariao de fundos para uma instituio de caridade.
6
Preparando O Seu CV
Passo-a-passo
Para recapitular os principais pontos indicados neste livro, eis um
guia passo-a-passo que o pode ajudar a preparar o seu CV.
Passo 1: Esboo de um CV
Escolha um momento de sossego e silncio em que possa concentrar toda a
sua ateno sem ser perturbado.
Utilizando o modelo em branco no final deste captulo, preencha todas
as seces, a comear com os dados pessoais at chegar s suas
referncias. Consulte o Captulo 3 que o ajudar a completar cada
seco.
*Habilitaes literrias*
No passe de lado este ponto. A comear na sua escola secundria,
indique todas as escolas, cursos e qualificaes que estudou ou obteve.
*Habilitaes profissionais*
Anote cada emprego que teve, quer tenha sido em tempo integral, *parttime*, sazonal ou trabalho voluntrio. Essa a matria-prima com a qual
trabalhar at chegar ao produto acabado que o seu CV. No ir incluir
todos os pormenores, mas escrev-los ajud-lo- a decidir que material
utilizar posteriormente.
*Outros conhecimentos*
Procure lembrar-se de tudo quanto possa acrescentar a esta seco.
Carta de conduo, primeiros socorros, conhecimentos de informtica e de
processamento de texto, tudo se encaixa aqui. Pode haver alguns
conhecimentos particulares que sejam relevantes para o emprego a que se
candidata que no pde incluir noutra seco, como o manuseio de certos
instrumentos maquinaria ou equipamento. Nesta parte do documento, deve
mencionar tambm o conhecimento que tem de lnguas.
*Interesses*
Neste esboo, inclua passatempos ou *hobbies* a que dedique algum
tempo, criando uma lista de que poder escolher trs ou quatro
actividades desportivas; depois, escreva o mesmo nmero de actividades

que revelem outros interesses seus.

*Informao adicional
Esta a seco que realmente pode faz-lo brilhar. Se quer que o seu
CV salte vista do empregador, utilize este espao para referir as suas
virtudes particulares. Escreva o que o seu melhor amigo ou talvez a sua
me diria de si - num dia positivo! Como que descreveriam os seus
pontos mais fortes a um empregador?
No se preocupe por parecer estar a vangloriar-se. Essa a nica
informao que o empregador ter para desenvolver, pelo que esta a
seco que lhe dir em definitivo se vale a pena convid-lo para uma
entrevista.
*Referncias*
Confirme junto dos seus abonadores se no se importam que os inclua no
seu CV. Veja se os seus dados esto correctos.
Passo 2: Editando o seu CV
Agora, leia tudo quanto escreveu. Deve gastar algum tempo com as seces
"Habilitaes Literrias" e "Experincia Profissional". A regra : se
tiver dvidas, no inclua nada, sabendo contudo que a nica informao a
transmitir deve ser clara, concisa e interessante. Dever contar a
histria da sua carreira, salientando o que conseguiu realizar at ento
e mostrar o seu desenvolvimento.
Consulte os exemplos do Captulo 5 para ver o tipo de informao que as
outras pessoas incluram nos seus CV. D uma vista de olhos por cada
seco do seu esboo e veja o que precisa incluir para retratar o mais
correctamente a sua experincia. Este passo s pode ser executado por
si, mas recorde-se que todo o CV deve abranger apenas duas folhas A4;
no tem espao para nada mais seno para a informao essencial. Antes
de dar por concludo o seu trabalho, interrogue-se: "Esta parte do CV
acrescenta alguma coisa nova?"
Nesta fase, pea a um amigo ou parente que faa uma leitura objectiva
do que acabou de escrever. Talvez lhe possam dizer se necessrio
clarificar alguma informao ou se algumas partes do CV esto muito
extensas ou muito curtas. Podero tambm detectar erros que ignorou por
completo.
Passo 3: A verso final
Agora, leia com ateno tudo quanto escreveu. Se acha que est tudo
correcto, ento est tudo pronto para dactilografar a verso final.
Por muito boa que seja a pessoa que dactilografe o seu CV, deve passar
mais do que uma vez o documento a pente fino para detectar algum erro e
verificar se a sua apresentao atraente. Se o seu CV for produzido
num processador de texto, muito fcil fazer as correces necessrias.
O tempo gasto nesta fase numa prova de leitura poupar-lhe- problemas
futuros.
Uma vez dactilografado o documento, mostre-o a algum. Em geral, outra
pessoa capaz de detectar erros que lhe tero passado por mais vezes
que o tenha lido.
Se no fim de tudo isto achar que o seu CV reala as suas virtudes e
competncia, o verdadeiro teste utiliz-lo ao candidatar-se a empregos
e ao contactar empregadores.

Passo 4: A carta de acompanhamento

ou carta de apresentao
Nunca deve enviar o seu CV sozinho. No mnimo, escreva uma carta ao
empregador dizendo a que emprego se est a candidatar.
Na maioria das vezes, precisa de dizer a razo de estar a enviar o seu
CV, falar um pouco de si mesmo e referir as suas expectativas.
Obviamente, todas as cartas sero pessoais, mas eis algumas sugestes
sobre a forma de escrever uma carta, seguidas de um exemplo:
o A carta deve ser o mais breve possvel - o empregador j tem duas
pginas do seu CV para ler.
o Este um prefcio do seu CV - veja se a sua carta suficientemente
interessante para criar no leitor o desejo de ler o seu CV.
o Seja sempre bem educado - no custa nada e a educao no pode deixar
de impressionar o leitor.
o Utilize papel liso branco para criar boa impresso. A carta de
acompanhamento pode ser escrita com processador de texto, dactilografada
ou manuscrita de modo legvel.
o Tenha com a carta o mesmo cuidado que dispensou ao seu CV. Todo o
esforo com o CV pode ser em vo se o empregador no gostar da carta por
a considerar mal escrita e com m apresentao, o que o poder levar a
deitar tudo no cesto dos papis.
o Se est a enviar o seu CV em resposta a um anncio, veja se enderea
a carta pessoa certa e indique como soube da vaga. A empresa pode
estar a anunciar diversos empregos ao mesmo tempo e em diferentes
publicaes, e precisa de saber a qual se est a candidatar.
o Se est a abordar empregadores que possam ter vagas mas que ainda as
no anunciaram, tente saber o nome da pessoa a quem se dirigir e
enderece-lhe a carta em termos pessoais.
o Faa uma lista de todas as empresas a quem enviou o seu CV e as datas
do envio. Se no receber qualquer resposta, vale sempre a pena telefonar
empresa no prazo de trs ou quatro semanas, para confirmar se h
alguma resposta.
Exemplo de uma carta de acompanhamento
Ex.mo Senhor,
Junto envio para sua apreciao o meu *curriculum vitae*. Tenho 31 anos
e sou me de dois filhos. Como pode ver pelo meu CV, tenho uma
experincia de cinco anos como escriturria num escritrio de muito
movimento e completei recentemente um curso de processamento de texto
num centro local de formao.
Estou altamente motivada, sou ambiciosa e gosto de trabalhar com prazos
vista. Tenho excelentes referncias e apreciaria a possibilidade de
trabalhar como parte da v/ equipa.
Ficar-lhe-ia muito grato se pudesse ser informada de possveis vagas na
sua empresa ou manter a minha informao em carteira para eventuais
vagas no futuro.
Obrigado pela ateno dispensada. Aguardando uma resposta sua,
subscrevo-me.
Atentamente.

Isabel D. Oliveira
Modelo de CV

Curriculum Vitae
Nome:
Morada:
Telefone:
Data de Nascimento:
Nacionalidade:
Estado Civil:
Habilitaes Literrias:
(Datas)
(Nome e morada)
(Qualificaes ou disciplinas estudadas)
Experincia Profissional:
(Datas)
(Nome e morada)
(Cargo desempenhado e principais funes)
Outros Conhecimentos:
interesses:
Informao Adicional:
Referncias:

Outras fontes de ajuda

*Gabinetes de consultadoria*
Fornecem orientao e ajuda a adultos em algumas zonas do Pas e so
dirigidos pelas autoridades locais. Tm pessoal que pode ajud-lo a
elaborar um CV.
*Agncias de emprego*
As agncias podem pedir-lhe o seu CV para um tipo particular de
emprego. Cobram uma comisso ao empregador se porventura voc ficar
colocado numa empresa, e nem sempre lhe permitiro reter uma cpia do
seu CV para seu uso pessoal.
*Agncias privadas de aconselhamento profissional*
Cobram-lhe uma taxa para compilar um CV em seu favor, e depois

imprimem-no a *laser*. Podem ser muito caras e tambm cobram uma taxa
para reimpresses e emendas que possa querer executar no futuro.