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Como prevenir a hipertenso?

A preveno feita atravs da adoo de um


estilo de vida saudvel: prtica de atividades
fsicas e alimentao adequada, ou seja, rica
em frutas, legumes e verduras e com baixos
teores de sal, gorduras, frituras e acar.

Como prevenir o diabetes tipo 2?


Mantendo o peso dentro dos limites ideais,
evitando o consumo de lcool, gorduras,
frituras e acar e praticando exerccios fsicos
regularmente.

Pea orientao ao farmacutico:


Pessoas acima do peso tm maiores chances de
desenvolver doenas crnicas como hipertenso e
diabetes. Essas doenas precisam ser evitadas todos os
dias atravs de hbitos saudveis.
Medicamentos para hipertenso e diabetes devem ser
utilizados nos horrios corretos. Seu uso irregular
prejudica o tratamento.
No use remdios caseiros para hipertenso ou
diabetes pois eles no ajudam no tratamento e ainda
podem prejudicar a ao dos medicamentos.
Procure assistncia sade periodicamente, muitas
pessoas tm hipertenso e diabetes e no sabem.

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sobre Medicamentos

Material Informativo CIM/CRF-PR


Hipertenso e Diabetes

www.crf-pr.org.br

Atividades Fisicas

Monitore seu tratamento em casa ou em farmcias que


oferecem servios farmacuticos.

Hipertenso e Diabetes

Preveno

Informativo

CIM
CRF-PR
Ano 2014

Orientaes Farmacuticas

Hipertenso

Diabetes Tipo 2

A hipertenso ocorre quando a presso


que o sangue exerce sobre os vasos
sanguneos permanece acima do
normal.

O diabetes melito ocorre quando os


nveis de acar no sangue (glicemia)
permanecem elevados.

Acar

Por que o diabetes ocorre?

Por que ela ocorre?


Na maioria das vezes a hipertenso no tem uma causa
especfica, sendo resultado de vrios fatores. O
excesso de sal na dieta parece contribuir para o
desenvolvimento da hipertenso.

Estresse

O que pode acontecer com quem


hipertenso?
A presso alta uma doena traioeira, pois
geralmente no apresenta sintomas. A presso
descontrolada pode resultar em problemas como
derrame, infarto e insuficincia renal, os quais
podem prejudicar muito a qualidade de vida e at
levar morte.

Bebidas
Alcolicas

Obesidade

EVITE OS
INIMIGOS
DA BOA
SADE

O diabetes melito tipo 2 mais comum em adultos.


Sua causa ainda no conhecida, porm frequente
em obesos e sofre influncia de fatores genticos.

O que pode acontecer se o diabetes


no for controlado?

Alimentos
Gordurosos

A falta de controle do acar no sangue


extremamente prejudicial, podendo causar
cegueira, doenas nos rins, amputao de
membros, infeces, formigamento e perda de
sensibilidade nos ps e mos.

Como o tratamento?
Como o tratamento da hipertenso?

Cigarro

Sal

Sedentarismo
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Em casos leves, apenas alteraes dos hbitos de vida j


so suficientes para controlar
a presso. Entretanto,
muitos pacientes necessitam
utilizar medicamentos por
tempo indefinido.

O tratamento visa regularizar os nveis de acar no


sangue e geralmente feito com comprimidos ou
injees de insulina. Boa alimentao e prtica de
exerccios fsicos tambm fazem parte do tratamento.