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Apostila Cinesiologia
Apostila Cinesiologia
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FAUC FAUM
LICENCIATURA EM EDUCAO FSICA
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1) O que Cinesiologia?
A anatomia,
A fisiologia,
A psicologia,
A antropologia
E a mecnica.
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2) O que Biomecnica?
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2.6) Vetores
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= SOMA
= SUBTRAO
R = a + b - 2. a . b. cos
R = a + b - 2. a . b. cos
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2.7) Fora
A fora definida por quatro caractersticas bsicas:
- magnitude de fora;
- direo;
- sentido; e
- quantidade de trao.
Onde:
F a resultante de todas as foras que agem sobre o corpo (em N);
m a massa do corpo a qual as foras atuam (em kg);
a a acelerao adquirida (em m/s).
A unidade de fora, no sistema internacional, o N (Newton), que equivale a kg m/s
(quilograma metro por segundo ao quadrado).
2.8) Fora de Trao
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o atrito uma fora natural que atua apenas quando um objeto est em contato
com outro e sofre a ao de outra fora que tende a coloc-lo em movimento.
Esta fora causada pelo contato dos dois corpos ou meio em que se move o
corpo em movimento - neste caso especial, designado por viscosidade.
Onde:
: coeficiente de atrito (adimensional)
N: Fora normal (N)
2.11) Presso
definida como a fora (F) distribuda ao longo de uma determinada rea (A):
p=
F
A
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Estresse =
F
A
2.13) Trabalho
2.14) Potncia
Uma alavanca uma barra rgida que gira em torno de um ponto fixo quando
uma fora aplicada para vencer a resistncia.
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A Gravidade uma fora externa que age sobre um objeto sobre a terra, e para
equilibrar essa fora, uma segunda fora externa precisa ser induzida.
O Centro de Gravidade o ponto dentro de um objeto onde se pode considerar
que toda a massa, ou seja, o material que constitui o objeto, esteja concentrada.
A fora de gravidade possui 3 caractersticas: aplicada constantemente sem
interrupes nica direo-centro da terra Atua sobre tudo e todos
EXERCCIOS DE BIOMECNICA
1. Um aluno, quer te contratar como Personal Trainer. Ele participar da prova
fsica da Polcia Militar de MT, e est com dificuldades no Cooper (12 min),
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Qual a velocidade(km/h) que ele deve correr para ser aprovado neste teste,
sabendo que a distncia mnima para aprovao de 2.600 mts.
2. Duas crianas correm pelo campo para pegar uma bola. Victor comea a correr
de uma distncia de 20 m da bola e Carlos comea a correr de uma distncia de
16 m da bola. Se a velocidade mdia de Victor for de 5,4 m/s e a de Carlos for
de 4,5 m/s, qual criana alcanar a bola primeiro?
3. Um jogador do Cruzeiro vai cobrar uma falta direta, a barreira est na distncia
exata como diz a regra, e esta 12 m do gol. Aps autorizao do rbitro, o
jogador a cobrou, convertendo o gol. A bola levou 2 seg at chegar ao gol. Qual
a acelerao da bola?
4. Um jogador de futebol americano cercado e empurrado por dois atacantes
simultaneamente. O atacante A exerce uma fora de 700 N e o atacante B exerce
uma fora de 425 N. se as foras forem direcionadas de forma perpendicular
uma outra, qual a magnitude desta fora que age sobre o jogador?
5. Uma bola de 0,3 kg chutada com uma fora de 80N. Qual a acelerao
resultante da bola?
6. Se uma balana mostra que um indivduo tem massa de 92 kg, qual a fora
peso dele?
10. Quanta fora deve ser produzida pelo msculo bceps braquial, inserido a 90
em relao ao rdio e a uma distncia de 2,5 cm do centro de rotao na
articulao do cotovelo, para sustentar um peso de 90 N mantido na mo a uma
distncia de 25 cm da articulao do cotovelo?
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11. Duas equipes de trs indivduos esto jogando cabo de guerra. Os indivduos da
equipe A, puxando para a direita, aplicam na corda foras de 150 N, 200 N e
250 N. Os indivduos da equipe B, puxando para a esquerda, aplicam na corda
foras de 200 N, 180 N e 230 N. Qual a resultante destas foras? Qual a equipe
vencedora?
3) Posio anatmica:
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1.
2.
3.
Trax = 37
24 costelas
12 vrtebras torcicas
1 esterno
1.
2.
3.
Abdmen = 7
5 vrtebras lombares
1 sacro
1 cccix
12
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1.
2.
3.
4.
Membro Superior = 32
Cintura Escapular = 2
Brao = 1
Antebrao = 2
Mo = 27
Membro Inferior = 31
1.
2.
3.
4.
5.
Cintura Plvica = 1
Coxa = 1
Joelho = 1
Perna = 2
P = 26
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MOVIMENTO
FLEXO
EXTENSO
ABDUO
ADUO
ROTAO MEDIAL
ROTAO LATERAL
CIRCUNDUNO
ABDUO HORIZONTAL
ADUO HORIZONTAL
PRONAO
SUPINAO
DORSIFLEXO
FLEXO PLANTAR
EVERSO
INVERSO
RETROVERSO
ANTEROVERSO
PLANO
SAGITAL
SAGITAL
FRONTAL
FRONTAL
TRANSVERSAL
TRANSVERSAL
COMBINADO
TRANSVERSAL
TRANSVERSAL
TRANSVERSAL
TRANSVERSAL
SAGITAL
SAGITAL
COMBINADO
COMBINADO
SAGITAL
SAGITAL
EIXO
TRANSVERSAL
TRANSVERSAL
NTERO-POSTERIOR
NTERO-POSTERIOR
LONGITUDINAL
LONGITUDINAL
COMBINADO
LONGITUDINAL
LONGITUDINAL
LONGITUDINAL
LONGITUDINAL
TRANSVERSAL
TRANSVERSAL
COMBINADO
COMBINADO
TRANSVERSAL
TRANSVERSAL
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CINESIOLOGIA APLICADA:
7) Articulao do ombro e cintura escapular:
7.1) Ossos:
Escpula
Clavcula
mero
Protrao,
Retrao,
Elevao,
Depresso,
Rotao para cima (externa),
Rotao para baixo (interna).
Flexo,
Extenso,
Abduo,
Aduo,
Rotao Interna,
Rotao Externa,
Abduo Horizontal,
Aduo Horizontal,
Abduo Diagonal
Aduo Diagonal,
Circunduo.
7.4) Articulaes:
ESTERNOCLAVICULAR
Articulao artrodial (multiaxial)
MOVE-SE:
Protrao 15;
Retrao 15;
Elevao 45;
Depresso 5.
ACROMIOCLAVICULAR
Articulao artrodial
MOVE-SE:
Rotao de 20 a 30
CORACOCLAVICULAR:
Sindesmose
Poucos movimentos
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ESCAPULOTORCICA:
No uma articulao sinovial verdadeira;
MOVE-SE:
Abduo e aduo 25
Rotao sup e inferior 60
Elevao e depresso 55
GLENOUMERAL:
Articulao esfrica enartrodial.
MOVE-SE:
Abduo 90 a 95,
Aduo 0 ou 75 anterior ao tronco,
Extenso 40 a 60,
Flexo 90 a 100,
Rotao int e ext. 70 a 90,
Abduo horizontal 45,
Aduo horizontal 135.
7.6) Msculos:
MSCULO TRAPZIO
ORIGEM:
Fibras superiores: base do crnio, protuberncia occiptal e ligamentos
posteriores do pescoo.
Fibras mdias: processos espinhosos que vo da quarta vrtebra cervical
e das trs vrtebras torcicas superiores.
Fibras inferiores: processos espinhosos que vo da quarta vrtebra
decima segunda torcica.
INSERO:
Fibras superiores: aspecto posterior do tero lateral da clavcula.
Fibras mdias: bordo medial do processo acromial e bordo superior da
espinha escapular.
Fibras inferiores: espao triangular na base da espinha escapular.
AO:
Fibras superiores:elevao da escpula; extenso da cabea no pescoo.
Fibras mdias: elevao, rotao para cima e aduo da escpula.
Fibras inferiores: depresso, aduo e rotao para cima da escpula.
INERVAO:
Nervo acessrio (nono nervo craniano) e ramificaes de c3 e c4.
ORIGEM:
Processos transversos das quatro vrtebras cervicais superiores.
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INSERO:
Bordo medial da escpula acima da base da espinha escapular.
AO:
Eleva a margem medial da escpula.
INERVAO:
Nervo c5 e ramificaes de c3 3 c4 da escpula dorsal.
ORIGEM:
Processos espinhosos da ltima vrtebra cervical e primeiras cinco
vrtebras torcicas.
INSERO:
Bordo medial da escpula, abaixo da espinha.
AO:
Trabalham juntos
Aduo (retrao) escpula
Rotao para baixo escpula
Elevao escpula
INERVAO:
Nervo escapular dorsal (c5).
ORIGEM:
Superfcie das nove costelas superiores do lado do trax.
INSERO:
Aspecto anterior do comprimento total do bordo medial da escpula.
AO:
Abduo(protrao) escpula,
Rotao para cima da escpula,
INERVAO:
Nervo torcico longo (c5-7).
ORIGEM:
Superfcie anterior da terceira quinta costela.
INSERO:
Processo coracide da escpula.
AO:
Abduo (protrao) escpula,
Rotao para baixo da escpula,
Depresso da escpula.
INERVAO:
Nervo peitoral medial (c7-t1).
MSCULO SUBCLVICO
ORIGEM:
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MSCULO DELTIDE
ORIGEM:
Fibras anteriores: tero lateral anterior da clavcula,
Fibras mdias: aspecto lateral do acrmio,
Fibras posteriores: borda inferior da espinha da escpula.
INSERO:
Tuberiosidade deltide no mero lateral.
AO:
Fibras anteriores: abduo, flexo, aduo horizontal,
Fibras mdias: abduo da articulao glenoumeral,
Fibras posteriores: abduo, extenso, abduo horizontal e rotao
externa da art. Glenoumeral.
INERVAO:
Nervo axilar (c5,6).
MSCULO CORACOBRAQUIAL
ORIGEM:
Processo coracide da escpula.
INSERO:
Meio do bordo medial do eixo umeral.
AO:
Flexo da art. Glenoumeral,
Aduo da art. Glenoumeral,
Aduo horizontal da art. Glenoumeral.
INERVAO:
Nervo msculo-cutneo (c5-7).
MSCULO SUPRA-ESPINHOSO
ORIGEM:
Dois teros mediais da fossa supra-espinhosa.
INSERO:
Superiormente no tubrculo maior do mero.
AO:
Abduo fraca
Estabilizao da cabea do mero na fossa glenide.
INERVAO:
Nervo supra-escapular (c5).
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MSCULO INFRA-ESPINHOSO
ORIGEM:
Aspecto medial da fossa infra-espinhosa logo abaixo da espinha da
escpula.
INSERO:
Posteriormente no tubrculo maior do mero.
AO:
Rotao externa da art. Glenoumeral,
Abduo horizontal da art. Glenoumeral.
Extenso da art. Glenoumeral,
Estabilizao da cabea do mero na fossa glenide.
INERVAO:
Nervo supra-escapular (c5,6).
ORIGEM:
Posteriormente nos aspectos superior e mdio do bordo lateral da
escpula.
INSERO:
Posteriormente no tubrculo maior do mero.
AO:
Rotao externa da art. Glenoumeral,
Abduo horizontal da art glenoumeral,
Extenso da art. Glenoumeral,
Estabilizao da cabea umeral na fossa glenide.
INERVAO:
Nervo axilar (c5,6).
ORIGEM:
Posteriormente no tero inferior do bordo lateral da escpula, logo acima
do ngulo inferior.
INSERO:
Lbio medial do sulco intertubercular do mero.
AO:
Extenso da art. Glenoumeral
Rotao interna da art. Glenoumeral,
Aduo da art. Glenoumeral
INERVAO:
Nervo subscapular inferior (c5,6).
MSCULO SUBESCAPULAR
ORIGEM:
Toda superfcie anterior da fossa subescapular.
INSERO:
Tubrculo menor do mero.
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AO:
Rotao interna da art. Glenoumeral,
Aduo da art. Glenoumeral,
Extenso da art. Glenoumeral,
Estabilizao da cabea umeral na fossa glenide.
INERVAO:
Nervo subescapular superior e inferior (C5,6).
ORIGEM:
Crista posterior do lio, costas do sacro e processos espinhosos das
vrtebras lombares e seis vrtebras torcicas inferiores (t6-12); ramificase nas trs costelas inferiores.
INSERO:
Lado medial do sulco intertubercular do mero.
AO:
Aduo da art. Glenoumeral,
Extenso da art. Glenoumeral,
Rotao interna da art. Glenoumeral,
Abduo horizontal da art. Glenoumeral.
INERVAO:
Nervo toraco-dorsal (C6-8).
ORIGEM:
Fibras superiores (cabea clavicular): metade medial da superfcie
anterior da clavcula.
Fibras inferiores (cabea esternal): superfcie anterior da cartilagem
costal das seis primeiras costelas e poro adjacente do esterno.
INSERO:
Tendo plano com largura de 5 a 8 cm no lbio externo do sulco
intertubercular do mero.
AO:
Fibras superiores: rotao interna, aduo horizontal, flexo,
abduo(auxilia) e aduo da art. Glenoumeral.
Fibras inferiores: rotao interna, aduo horizontal, extenso e aduo
da art glenoumeral.
INERVAO:
Fibras superiores: nervo peitoral lateral (C5-7)
Fibras inferiores: nervo peitoral medial (C8, T1).
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Subescapular.
7.8) Leses comuns do ombro:
Luxaes,
Leso do manguito rotator (sndrome do impacto),
Bursite,
Neuropatia subescapular (paralisia de nervo subescapular)
Overuse
8) Articulao do Cotovelo:
8.1) Ossos:
mero,
Ulna,
Rdio.
Articulao do cotovelo:
Flexo
Extenso
Articulao rdio ulnar:
Pronao
Supinao
8.3) Articulaes:
Cotovelo:
Articulao ginglimide ou dobradia,
Move-se:
Flexo 145 a 150
Extenso 0.
Radioulnar:
Articulao trocide ou de piv.
Move-se:
Supinao 80 a 90
Pronao 70 a 90.
8.4) Msculos:
MSCULO BCEPS BRAQUIAL
ORIGEM:
Cabea longa: tubrculo supraglenide acima do lbio superior da fossa
glenide.
Cabea curta: processo coracide da escpula e lbio superior da fossa
glenide.
INSERO:
Tuberiosidade do rdio e aponeurose bicipital.
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AO:
Flexo do cotovelo
Supinao do antebrao
Flexo fraca da articulao do ombro.
INERVAO:
Nervo msculo-cutneo (C5,6).
MSCULO BRAQUIAL
ORIGEM:
Metade distal da poro anterior do mero.
INSERO:
Processo coronide da ulna.
AO:
Flexo verdadeira do cotovelo
INERVAO:
Nervo msculo-cutneo e , s vezes, ramificaes dos nervos radial e
mediano (C5,6).
MSCULO BRAQUIORRADIAL
ORIGEM:
Dois teros distais da crista condilide (supracondilar) lateral do mero.
INSERO:
Superfcies laterais da extremidade distal do rdio, no processo estilide.
AO:
Flexo do cotovelo,
Pronao da posio supinada para neutra,
Supinao da posio pronada para neutra.
INERVAO:
Nervo radial (C5,6).
ORIGEM:
Cabea longa: tubrculo infraglenide abaixo do lbio inferior da fossa
glenide da escpula.
Cabea lateral: metade superior da superfcie posterior do mero,
Cabea medial: dois teros distais da superfcie posterior do mero.
INSERO:
Processo olcrano da ulna.
AO:
Todas as cabeas: extenso do cotovelo,
Cabea longa: extenso da art. Do ombro, aduo da art do ombro.
INERVAO:
Nervo radial (C7,8).
MSCULO ANCNEO
ORIGEM:
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ORIGEM:
Parte distal da crista condilide medial do mero e poro medial da
ulna.
INSERO:
Tero mdio da superfcie lateral do rdio.
AO:
Pronao do antebrao,
Flexo fraca do cotovelo.
INERVAO:
Nervo mediano (C6,7).
ORIGEM:
Quarto distal do lado anterior da ulna.
INSERO:
Quarto distal do lado anterior do rdio.
AO:
Pronao do antebrao.
INERVAO:
Nervo mediano, (ramo intersseo palmar) (C6,7).
MSCULO SUPINADOR
ORIGEM:
Epicndilo lateral do mero e parte posterior prxima da ulna.
INSERO:
Superfcie lateral do rdio proximal logo abaixo da cabea do rdio.
AO:
Supinao do antebrao
INERVAO:
Nervo radial (C6).
Entorses,
Luxaes,
Overuse,
Epicondilite
Cotovelo de tenista(lateral)
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Cotovelo de golfista(medial).
9) Articulao do punho e da mo
9.1) Ossos:
Rdio,
Ulna,
8 carpais,
Escafide,
Semilunar,
Pisiforme,
Piramidal,
Hamato,
Capitato
Trapezoide,
Trapzio.
5 metacarpais,
14 falanges
1 sesamide (tendo flexor polegar).
Flexo do punho,
Extenso do punho,
Abduo do punho
Aduo do punho,
Flexo dos dedos e do polegar,
Extenso dos dedos e do polegar.
9.3) Articulaes:
Articulao do punho
Art. Condilide
Move-se:
Flexo 70 a 90,
Extenso 65 a 85,
Abduo 15 a 25,
Aduo 25 a 40.
Articulaes metacarpofalangianas
Art condilides
Extenso 0 a 40,
Flexo 85 a 100.
Articulaes interfalangianas(proximais e distais)
Art. Ginglimides
Extenso completa,
Flexo 80 a 120
Articulao carpometacarpal
Art. Selar
Abduo 50 a 70
Flexo 15 a 45
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Extenso 0 a 20.
9.4) Msculos:
MSCULO FLEXOR RADIAL DO CARPO
ORIGEM:
Epicndilo medial do mero
INSERO:
Base do segundo e terceiro metacarpais, anterior (superfcie palmar)
AO:
Flexo do punho
Abduo do punho
Flexo fraca do cotovelo
INERVAO:
- nervo mediano (C6,7)
ORIGEM:
Epicndilo medial do mero
INSERO:
Aponeurose do segundo, terceiro, quarto e quinto metacarpais.
AO:
Flexo do punho
Flexo fraca do cotovelo
INERVAO:
- nervo mediano (C6,C7)
ORIGEM:
Epicndilo medial do mero
Aspecto posterior da ulna proximal
INSERO:
Pisiforme, hamato e base do quinto metacarpal (superfcie palmar)
AO:
Flexo do punho
Aduo do punho, junto com o msc. Extensor ulnar do punho.
Flexo fraca do cotovelo.
INERVAO:
Nervo ulnar (C8,T1)
ORIGEM:
Epicndilo lateral do mero
No meio do bordo posterior da ulna, altura do segundo quarto.
INSERO:
Base do quinto metacarpal (superfcie dorsal)
AO:
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Extenso do punho
Aduo do punho junto com o msculo flexor ulnar do punho,
Extenso fraca do cotovelo.
INERVAO:
Nervo radial (C6,8).
ORIGEM:
Epicndilo lateral do mero.
INSERO:
Base do terceiro metacarpal (superfcie dorsal)
Ao:
Extenso do punho
Abduo do punho
Extenso fraca do cotovelo.
INERVAO:
Nervo radial (C6,7)
ORIGEM:
Tero inferior da crista supracondiliana lateral do mero e epicndilo
lateral do mero.
INSERO:
Base do segundo metacarpal (superfcia dorsal)
AO:
Extenso do punho
Abduo do punho
Extenso fraca do cotovelo.
INERVAO:
Nervo radial (C6,7).
ORIGEM:
Epicndilo medial do mero.
Cabea ulnar: processo coronide medial.
Cabea radial: dois teros superiores do bordo anterior do rdio.
INSERO:
Cada tendo divide-se e fixa-se nos lados da falange mdia dos quatros
dedos (superfcie palmar)
AO:
Flexo dos dedos nas art. Metacarpofalangianas e interfalangianas
proximais.
Flexo do punho
Flexo fraca do cotovelo
INERVAO:
Nervo mediano (C7,8 E T1).
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ORIGEM:
Trs quartos proximais da ulna anterior e medial.
INSERO:
Base das falanges distais dos quatro dedos.
AO:
Flexo dos quatro dedos nas art. Metacarpofalangianas, interfalangianas
proximais e interfalangianas distais,
Flexo do punho.
INERVAO:
Nervo mediano (C8,T1) para o segundo e terceiro dedo
Nervo ulnar (C8, t1) para o quarto e quinto dedo.
ORIGEM:
Superfcie anterior mdia do rdio e bordo medial anterior da ulna,
prximo distalmente do processo coronide.
INSERO:
Base da falange distal do polegar (superfcie palmar)
AO:
Flexo carpometacarpal do polegar, das art. Metacarpofalangianas e
interfalangianas
Flexo do punho
INERVAO:
- nervo mediano, ramo intersseo palmar (C8,T1)
ORIGEM:
Epicndilo lateral do mero
INSERO:
Quatro tendes para as bases das falanges mdia e distal dos quatro
dedos (superfcie dorsal)
AO:
Extenso da 2,3,4 e 5 falange das art. metacarpofalangianas.
Extenso do punho
Extenso fraca do cotovelo.
INERVAO:
Nervo radial (C6,8)
ORIGEM:
Tero mdio ao distal da ulna posterior
INSERO:
Base das falanges mdia e distal da segunda falange (superfcie dorsal)
AO:
Extenso do dedo indicador na art. Metacarpofalangiana.
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ORIGEM:
Epicndilo lateral do mero
INSERO:
Base das falanges mdia e distal da quinta falange (superfcie dorsal)
AO:
Extenso do dedo mnimo na art metacarpofalangiana
Extenso fraca do punho
INERVAO:
Nervo radial (C6,8)
ORIGEM:
Superfcie lateral posterior da ulna mdia inferior
INSERO:
Base da falange distal do polegar (superfcie dorsal).
AO:
Extenso do punho
Extenso do polegar
INERVAO:
Nervo radial (C6,8)
ORIGEM:
Superfcie posterior do rdio mdio inferior
INSERO:
Base da falange proximal do polegar (superfcie dorsal)
AO:
Extenso do polegar na art. Metacarpofalangiana
Extenso fraca do punho
INERVAO:
Nervo radial (C6,7)
ORIGEM:
Aspecto posterior do rdio e corpo mdio da ulna
INSERO:
Base do primeiro metacarpal (superfcie dorsal)
AO:
Abduo do polegar na art carpometacarpal
Abduo do punho
INERVAO:
Nervo radial (C6,7)
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MSCULOS INTRNSECOS DA MO
Entorses,
34
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Luxao,
Fraturas,
Tendinites,
Sndrome do tnel do carpo,
10.3) Articulaes:
Snfese pbica:
Articulao anfiartrodial
Articulao sacroilaca:
Articulaes rgidas
Articulao do quadril (coxo-femural):
Articulao enartrodial
Move-se:
Flexo 0 a 130
Extenso 0 a 30,
Rotao interna 0 a 45,
Rotao externa 0 a 50,
Abduo 0 a 30
Aduo 0 a 25.
10.4) Msculos:
35
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MSCULO ILIOPSOAS
ORIGEM:
Ilaco: superfcie interna do lio,
Psoas maior e menor: bordos inferiores dos processos transversos (l1
5), lados do corpo das ltimas vrtebras torcicas (t12), vrtebras
lombares (l1-5), fibrocartilagens intervertebrais e base do sacro.
INSERO:
Ilaco e psoas maior: trocnter menor do fmur e haste logo abaixo.
Psoas menor: linha pectnea e eminncia iliopectnea.
AO:
Flexo do quadril
Rotao externa do fmur.
INERVAO:
Nervo lombar e nervo femoral (L2-4).
AO PARADOXAL DO PSOAS
MSCULO SARTRIO
ORIGEM:
Espinha ilaca superior anterior e incisura logo abaixo da espinha.
INSERO:
Cndilo medial anterior da tbia.
AO:
Flexo do quadril,
Flexo do joelho,
Rotao externa da coxa quando ela flexiona o quadril e o joelho.
INERVAO:
Nervo femoral (L2-3).
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ORIGEM:
Espinha ilaca inferior anterior do lio e sulco (posterior) acima do
acetbulo.
INSERO:
Aspecto superior da patela e tendo patelar sobre a tuberosidade tibial.
AO:
Flexo do quadril
Extenso do joelho.
INERVAO:
Nervo femoral (L2-4).
ORIGEM:
Crista ilaca anterior e superfcie do lio logo abaixo da crista.
INSERO:
Um quarto do trajeto entre a coxa e o trato iliotibial que, por sua vez, se
insere no tubrculo de gerdy do cndilo tibial ntero-lateral.
AO:
Abduo do quadril
Flexo do quadril.
Tendncia a girar o quadril internamente quando ele flexiona.
INERVAO:
Nervo glteo superior (L4-5, S1).
ORIGEM:
Sacro anterior, pores posteriores do squio e forame obturador.
INSERO:
Aspecto superior e posterior do trocnter maior.
AO:
Rotao externa do quadril.
INERVAO:
Piriforme: 1 ou 2 nervo sacral (S1-2)
Gmeo superior: nervo sacral (L5,S1-S2)
Gmeo inferior: ramo do plexo sacral (L4-5,S1-2)
Obturador externo: nervo obturador (L3-4)
Obturador interno: ramos do plexo sacral (L4-5, S1-2)
Quadrado da coxa: ramos do plexo sacral (L4-5,S1).
ORIGEM:
Superfcie lateral do lio, abaixo da origem do glteo mdio.
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INSERO:
Superfcie anterior do trocnter maior do fmur.
AO:
Abduo do quadril
Rotao interna quando o fmur abduzido
INERVAO:
Nervo glteo superior (L4-5,S1).
ORIGEM:
Superfcie lateral do lio, logo abaixo da crista.
INSERO:
Superfcie posterior e mdia do trocnter maior do fmur.
AO:
Abduo do quadril,
Rotao externa quando o quadril abduzido (fibras posteriores),
Rotao interna (fibras anteriores)
INERVAO:
Nervo glteo superior (L4-5,S1).
ORIGEM:
Primeiro quarto posterior da crista do lio, superfcie posterior do sacro e
cccix prximo ao lio e fscia da rea lombar.
INSERO:
Crista oblqua na superfcie lateral do trocnter maior e banda iliotibial
da fscia lata.
AO:
Extenso do quadril,
Rotao externa do quadril,
Fibras inferiores, que ajudam na aduo.
INERVAO:
Nervo glteo inferior (L5, S1-2).
MSCULO SEMITENDINOSO
ORIGEM:
Tuberiosidade isquial.
INSERO:
Superfcie medial anterior superior da tbia.
AO:
Extenso do quadril,
Flexo do joelho,
Rotao interna do quadril,
Rotao interna do joelho.
INERVAO:
Nervo citico diviso tibial (L5, S1-S2).
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MSCULO SEMIMEMBRANOSO
ORIGEM:
Tuberiosidade isquial.
INSERO:
Superfcie pstero-medial do cndilo tibial medial.
AO:
Extenso do quadril,
Flexo do joelho,
Rotao interna do quadril,
Rotao interna do joelho.
INERVAO:
Nervo citico diviso tibial (L5, S1-2).
ORIGEM:
Cabea longa: tuberiosidade isquial,
Cabea curta: metade inferior da linha spera do fmur e crista
condilide lateral.
INSERO:
Cndilo lateral da tbia e cabea da fbula.
AO:
Extenso do quadril,
Flexo do joelho,
Rotao externa do quadril,
Rotao externa do joelho.
INERVAO:
Cabea longa: nervo citico diviso tibial (s1-3),
Cabea curta: nervo citico diviso peroneira (l5, s1-2).
ORIGEM:
Frente do ramo pbico inferior, logo abaixo da origem do msculo
adutor longo.
INSERO:
Dois teros inferiores da linha pectnea e metade superior do lbio
medial da linha spera do fmur.
AO:
Aduo do quadril,
Rotao externa quando aduz o quadril.
INERVAO:
Nervo obturador (L3-4).
ORIGEM:
Pbis anterior logo abaixo da crista.
INSERO:
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ORIGEM:
Borda do ramo inteiro do pbis e do squio e tuberiosidade isquial.
INSERO:
Todo o comprimento da linha spera do fmur, crista condilide interna
e tubrculo adutor.
AO:
Aduo do quadril,
Rotao externa quando o quadril aduzido.
INERVAO:
Anterior: nervo abturador (l2-4),
Posterior: nervo citico (l4-5,s1-3).
MSCULO PECTNEO
ORIGEM:
Espao de 2,5 cm de largura na frente do pbis, logo acima da crista.
INSERO:
Linha spera que vai desde o trocnter menor at a linha spera do
fmur.
AO:
Flexo do quadril,
Aduo do quadril,
Rotao interna do quadril.
INERVAO:
Nervo femoral (L2-4).
MSCULO GRCIL
ORIGEM:
Borda ntero-medial do ramo descendente do pbis.
INSERO:
Superfcie medial anterior da tbia abaixo do cndilo.
AO:
Aduo do quadril,
Flexo do joelho,
Rotao interna do quadril.
INERVAO:
Nervo obturador (L2-4).
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Fraturas
Contuses
Distenses
Sndrome do piriforme.
Fmur
Tbia
Fibula
Patela
Flexo,
Extenso,
Rotao externa,
Rotao interna.
11.3) Articulaes:
Articulao tibiofemoral
Articulao ginglimide,
Move-se:
Extenso 0,
Flexo 140,
Rotao interna 30,
Rotao externa 45.
11.4) Msculos:
MSCULO VASTO LATERAL
ORIGEM:
Linha intertrocantrica, bordos anterior e inferior do trocnter maior,
tuberiosidade gltea, metade superior da linha spera e todo o septo
intermuscular lateral.
INSERO:
Bordo lateral da patela e tendo patelar, at a tuberiosidade tibial.
AO:
Extenso do joelho.
INERVAO:
Nervo femoral (L2-4).
ORIGEM:
Dois teros superiores da superfcie anterior do fmur.
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INSERO:
Bordo superior da patela e tendo patelar, at a tuberiosidade tibial
AO:
Extenso do joelho
INERVAO:
Nervo femoral (l2-4).
ORIGEM:
Todo comprimento da linha spera e crista condilide medial.
INSERO:
Metade medial do bordo superior da patela e tendo patelar, at a
tuberiosidade tibial.
AO:
Extenso do joelho.
INERVAO:
Nervo femoral (L2-4).
MSCULO POPLTEO
ORIGEM:
Superfcie posterior do cndilo lateral do fmur.
INSERO:
Superfcie medial posterior superior da tbia.
AO:
Flexo do joelho,
Rotao interna do joelho.
INERVAO:
Nervo tibial (L5,S1).
Tbia,
Fbula,
Talus,
Calcneo,
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Tarso,
Cubide
Navicular
Cuneiforme
Medial
Intermdio
Lateral
Metatarso
Falanges
Proximal
Mdia
Distal
Dorsiflexo
Flexo plantar
Everso
Inverso
Flexo dos dedos
Extenso dos dedos
12.3) Articulaes:
Tornozelo (talocrural):
Gnglima
Move-se:
Flexo plantar 50
Flexo dorsal 15 20
Tarsal e subtalar transversa:
Artrodial
Move-se:
Inverso 20 - 30
Everso 5 - 15
Metatarsofalangiana do hlux:
Condilide
Move-se:
Flexo 45
Extenso 70
Abduo 5 - 25
Aduo 5 - 25
Interfalangiana do hlux
Gnglima
Move-se:
Flexo 90
Extenso 0
2,3,4 e 5 art. Metatarsofalangianas:
Condilide
Move-se:
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Flexo 40
Extenso 40
Abduo 5 - 25
Aduo 5 - 25
2,3,4 e 5 art. Interfalangianas proximais:
Gnglima
Move-se:
Flexo 35
Extenso 0
2,3,4 e 5 art. Interfalangianas distais.
Gnglima
Move-se:
Flexo 60
Extenso 30
12.4) Msculos:
MSCULO GASTROCNMIO
ORIGEM:
Cabea medial: superfcie posterior do cndilo femoral medial,
Cabea lateral: superfcie posterior do cndilo femoral lateral
INSERO:
Superfcie posterior do calcneo (tendo de aquiles)
AO:
Flexo plantar do tornozelo
Flexo do joelho
INERVAO:
Nervo tibial (S1-2)
MSCULO SLEO
ORIGEM:
Superfcie posterior da fbula proximal e dois teros proximais da
superfcie tibial posterior
INSERO:
Superfcie posterior do calcneo (tendo de aquiles)
AO:
Flexo plantar do tornozelo
INERVAO:
Nervo tibial (S1-2).
ORIGEM:
Cabea e dois teros superiores da superfcie lateral da fibula
INSERO:
Subsuperfcies dos ossos cuneiforme medial e primeiro metatarsiano.
AO:
Everso do p
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ORIGEM:
Dois teros inferiores da superfcie lateral da fbula
INSERO:
Tuberiosidade do quinto osso metatarsiano
AO:
Everso do p
Flexo plantar do tornozelo
INERVAO:
Nervo peroneal superficial (L4-5, S1)
ORIGEM:
Cndilo lateral da tbia, cabea da fbula e dois teros superiores da
superfcie anterior da fbula
INSERO:
Topo das falanges mdia e distal dos quatro dedos menores do p
AO:
Extenso dos quatro dedos menores
Flexo dorsal do tornozelo
Everso do p
INERVAO:
Nervo peroneal profundo (L4-5,S1)
ORIGEM:
Dois teros mdios da superfcie medial da fbula anterior
INSERO:
Base da falange distal do hlux
AO:
Dorsiflexo do tornozelo
Extenso do hlux
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Inverso do p
INERVAO:
Nervo peroneal profundo (L4-5,S1)
ORIGEM:
Dois teros superiores da superfcie lateral da tbia
INSERO:
Superfcie interna do osso cuneiforme medial e primeiro osso
metatarsiano
AO:
Flexo dorsal do tornozelo
Inverso do p
INERVAO:
Nervo peroneal profundo (L4-5, S1)
ORIGEM:
Superfcie posterior da metade superior da membrana interssea e
superfcies adjacentes da tbia e fbula
INSERO:
Superfcie interna inferior dos ossos navicular e cuneiforme e base do
segundo, terceiro, quarto e quinto metatarsais
AO:
Flexo plantar do tornozelo
Inverso do p
INERVAO:
Nervo tibial (L5, S1)
ORIGEM:
Tero mdio da superfcie posterior da tbia
INSERO:
Base da falange distal de cada um dos quatro dedos menores
AO:
Flexo dos quatro dedos menores do p
Flexo plantar do tornozelo
Inverso do p
INERVAO:
Nervo tibial (L5,S1)
ORIGEM:
Dois teros mdios da superfcie posterior da fbula
INSERO:
Base da falange distal do dedo grande, sob a superfcie
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AO:
Flexo do dedo grande
Inverso do p
Flexo plantar do tornozelo
INERVAO:
Nervo tibial (L5, S1-2)
MSCULOS INTRNSECOS DO P
Entorses,luxao e fraturas,
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Costelas
12 pares de costelas
07 pares verdadeiras
05 pares falsas
02 flutuantes
Esterno
Manbrio
Corpo do esterno
Processo xifide
A coluna cervical com suas 7 vrtebras cervicais (C1-C7). Constitui o esqueleto
axial do pescoo e suporte da cabea.
A coluna torcica, formada pelas 12 vrtebras torcicas que se articulam com
as costelas (T1-T12). Suporta a cavidade torcica.
A coluna lombar, formada pelas 5 vrtebras lombares (L1-L5). Suporta a
cavidade abdominal e permite mobilidade entre a parte torcica do tronco e a
pelve.
Osso sacro, que resulta da fuso das 5 vrtebras sacrais, formando um nico
osso compacto. Une a coluna vertebral cintura plvica.
As vrtebras do cccix, que so em torno de 4 vrtebras atrofiadas. uma
estrutura rudimentar em humanos, mas possui funo no suporte do assoalho
plvico.
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Flexo do pescoo,
Extenso do pescoo,
Rotao do pescoo,
Flexo lateral do pescoo,
Flexo do tronco,
Extenso do tronco,
Rotao do tronco,
Flexo lateral do tronco.
13.5) Msculos:
MSCULO ESTERNOCLEIDOMASTIDEO
ORIGEM:
Manbrio do esterno
Clavcula medial
INSERO:
Processo mastide
AO:
Ambos os lados: flexo da cabea e pescoo
Lado direito: rotao para a esquerda e flexo lateral para direita.
Lado esquerdo: rotao para a direita e flexo lateral para a esquerda
INERVAO:
C2, C3 e parte espinhal do nervo acessrio (11 par craniano)
ORIGEM:
Esplnio do pescoo: processos espinhosos da terceira sexta vrtebra
torcica.
Esplnio da cabea: metade inferior do ligamento nucal e processos
espinhosos da stima e das trs ou quatro vrtebras torcicas superiores.
INSERO:
Esplnio do pescoo: processos transversos das trs primeiras vrtebras
cervicais.
Esplnio da cabea: processo mastide e osso occipital.
AO:
Ambos os lados: extenso da cabea e pescoo.
Lado direito: rotao e flexo lateral para direita
Lado esquerdo: rotao e flexo lateral para a esquerda.
INERVAO:
Ramificaes laterais posteriores dos nervos cervicais de quatro a oito
(C4-8).
49
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ORIGEM:
Iliocostal: aponeurose toracolombar a partir do sacro, costelas
posteriores,
Longussimo: aponeurose toracolombar a partir dos processos
transversos do sacro, lombares e torcicos,
Espinhal: ligamento nucal, processos espinhosos cervicais e torcicos.
INSERO:
Iliocostal: costelas posteriores, processos transversos cervicais,
Longussimo: processos transversos cervicais e torcicos, processo
mastide,
Espinhal: processos espinhosos cervicais e torcicos, osso occipital.
AO:
Extenso e flexo lateral da coluna vertebral.
INERVAO:
Ramos posteriores dos nervos espinhais.
50
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ORIGEM:
Crista do pbis
51
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INSERO:
Cartilagem da quinta, sexta, stima costelas e processo xifide
AO:
Ambos os lados: flexo lombar
Lado direito: flexo lateral para direita
Lado esquerdo: flexo lateral para a esquerda.
INERVAO:
Nervo intercostais (T7-12)
ORIGEM:
Bordos das oito costelas inferiores do lado do trax, encaixando-se com
o msculo serrtil anterior.
INSERO:
Metade anterior da crista do ilo, ligamento inguinal, crista do pbis e
fscia do msculo reto do abdome na parte frontal inferior.
AO:
Ambos os lados: flexo lombar,
Lado direito: flexo lateral lombar para a direita e rotao para a
esquerda.
Lado esquerdo: flexo lateral lombar para a esquerda e rotao para a
direita.
INERVAO:
Nervos intercostais (T8-12), nervo ilio-hipogstrico (T12, L1) E NERVO
ilioinguinal (L1).
ORIGEM:
Metade superior do ligamento inguinal, dois teros anteriores da crista do
ilo e fscia lombar.
INSERO:
Cartilagens costais da oitava, nona e dcima costelas e linha alba.
AO:
Ambos os lados: flexo lombar,
Lado direito: flexo lateral lombar e rotao para direita
Lado esquerdo; flexo lateral lombar e rotao para esquerda.
INERVAO:
Nervos intercostais (T8-12), nervo ilio-hipogstrico (T12, L1) E NERVO
ilioinguinal(L1).
ORIGEM:
Tero externo do ligamento inguinal
Borda interna da crista ilaca,
Superfcie interna da cartilagem das seis costelas inferiores
Fscia lombar.
INSERO:
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ORIGEM:
Lbio interno posterior da crista ilaca.
INSERO:
Aproximadamente na metade do comprimento do bordo inferior da
dcima segunda costela e os processos transversos das quartas vrtebras
lombares superiores.
AO:
Flexo lateral para o lado que est localizado.
Estabiliza a pelve e coluna lombar
INERVAO:
Ramos dos nervos (T12, L1).
13.6) Cargas impostas na coluna
53
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54
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55
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Lombalgias,
Contuses,
Distenses musculares,
Entorses,
Fraturas,
Fraturas por estresse,
Hrnia de disco
Leso em chicote
56
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57
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Total: apresentam uma nica curvatura ocupando mais de uma regio da coluna
vertebral causada pela hipertrofia da musculatura lateral da coluna.
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59
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Movimento Articular
Flexo
Joelho
Flexo
Tornozelo
Dorsiflexo
Msculos Agonistas
Iliopsoas,
Sartrio,
Reto da coxa,
Tensor da fscia lata,
Adutor longo (ajuda),
Pectneo,
Sartrio,
Semitendinoso,
Semimembranoso,
Bceps femoral,
Grcil,
Poplteo,
Gastrocnmio
Fibular terceiro,
Extensor longo dos dedos,
Extensor longo do hlux,
Tibial anterior,
2 Etapa:
Quadril
Extenso
Joelho
Extenso
Glteo mximo,
Semitendinoso,
Semimembranoso,
Bceps femoral,
Reto da coxa,
Vasto lateral,
Vasto intermdio,
Vasto medial,
(Quadrceps)
60
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Tornozelo
Flexo plantar
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Gastrocnmio,
Sleo,
Fibular longo,
Fibular curto,
Tibial posterior,
Flexor longo dos dedos,
Flexor longo do hlux,
61
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62
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ARTICULAO
CINTURA
ESCAPULAR
OMBRO
MOVIMENTOS
ARTICULARES
Protrao
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MSCULOS AGONISTAS
Serrtil anterior,
Peitoral menor,
Retrao
Trapzio (md e if),
Rombides maior e menor
Rotao externa (ou para cima) Trapzio (md e if),
Serrtil anterior,
Rotao interna (ou para baixo) Rombides maior e menor,
Peitoral menor,
Elevao
Trapzio (sp e md),
Elevador da escpula,
Rombides maior e menor,
Depresso
Trapzio (if),
Peitoral menor,
Flexo
Deltide (ant),
Coracobraquial,
Peitoral maior (sup),
Bceps braquial (fraca),
Extenso
Deltide (post),
Infra-espinhoso,
Redondo menor,
Redondo maior,
Subescapular,
Grande dorsal,
Peitoral maior (inf),
Trceps braquial( longa)
Abduo
Deltide (ant, md e post),
Supra-espinhoso (fraco),
Peitoral maior (sup), (auxiliar)
Aduo
Coracobraquial,
Redondo maior,
Subescapular,
Grande dorsal,
Peitoral maior (sup e inf),
Trceps braquial,(longa)
Rotao Lateral (externa)
Deltide (post),
Infra-espinhoso,
Redondo menor,
Rotao Medial (interna)
Redondo maior,
Subescapular,
Grande dorsal,
Peitoral maior (sup e inf),
Aduo Horizontal
Deltide (ant),
Coracobraquial,
Peitoral maior (sup e inf),
Abduo Horizontal
Deltide (post),
Redondo menor,
Grande dorsal,
Infra-espinhoso.
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Estabilizao glenoumeral
(manguito rotator)
COTOVELO
Flexo
Extenso
Supinao
Pronao
PUNHO
Flexo do punho
Extenso do punho
Abduo do punho
Aduo do punho
Flexo dos dedos e polegar
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Supra-espinhoso,
Infra-espinhoso,
Redondo menor,
Subescapular,
Bceps braquial,
Braquial,
Braquiorradial,
Pronador redondo (fraca),
Flexor radial do carpo (fraca),
Flexor ulnar do carpo (fraca),
Palmar longo (fraca),
Flexor superficial (fraca),
Trceps braquial,
Ancneu,
Extensor ulnar do carpo (fraca),
Extensor radial curto do carpo(fraca),
Extensor radial longo do carpo,
Extensor dos dedos (fraca),
Bceps braquial,
Braquiorradial (supina/neutra),
Supinador,
Braquiorradial (prona/neutra),
Pronador redondo,
Pronador quadrado,
Flexor radial do carpo,
Palmar longo,
Flexor ulnar do carpo,
Flexor superficial,
Flexor profundo,
Flexor longo do polegar,
Extensor ulnar do carpo,
Extensor radial curto do carpo,
Extensor radial longo do carpo,
Extensor do dedo mnimo (fraca),
Extensor do dedo indicador,
Extensor longo do polegar,
Extensor curto do polegar (fraca),
Flexor radial do carpo,
Extensor radial curto do carpo,
Extensor radial longo do carpo,
Extensor dos dedos,
Abdutor longo do polegar,
Flexor ulnar do carpo,
Extensor ulnar do carpo,
Flexor superficial,
Flexor profundo,
Flexor longo do polegar,
Flexor curto do polegar,
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Abduo do polegar
COXA/QUADRIL
Flexo
Extenso
Abduo
Aduo
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JOELHO
Flexo
Extenso
TORNOZELO
Flexo plantar
Everso
Inverso
Extenso do pescoo
Flexo do pescoo
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Sartrio,
Semitendinoso,
Semimembranoso,
Bceps femoral,
Grcil,
Poplteo,
Gastrocnmio,
Reto da coxa,
Vasto lateral,
Vasto intermdio,
Vasto medial,
Semitendinoso,
Semimembranoso,
Poplteo,
Bceps femoral,
Fibular terceiro,
Extensor longo dos dedos,
Extensor longo do hlux,
Tibial anterior,
Gastrocnmio,
Sleo,
Fibular longo,
Fibular curto,
Tibial posterior,
Flexor longo dos dedos,
Flexor longo do hlux,
Fibular longo,
Fibular curto,
Fibular terceiro,
Extensor longo dos dedos,
Extensor longo do hlux,
Tibial anterior,
Tibial posterior,
Flexor longo dos dedos,
Flexor longo do hlux,
Flexor longo dos dedos,
Flexor longo do hlux,
Extensor longo dos dedos,
Extensor longo do hlux
Trapzio(sp),
Esplnios,
Reto posterior da cabea maior,
Reto posterior da cabea menor
Obliquo superior da cabea,
Semi-espinhal da cabea
Esternocleidomastideo (ambos os
lados),
Reto anterior da cabea,
Longo da cabea,
Obliquo superior da cabea,
66
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Extenso do tronco
Flexo do tronco
Rotao do tronco
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