Jornal Hora H - 9 Edição

Mulher pg.
20 e 21
Andreia sonha abrir um salo de beleza

11 a 24 de Janeiro de 2012 . N. 009 . Ano 1 . Quinzenal . Gratuito Director Pedro Fernandes . Sub-director Agostinho Silva
Comunidades pg. 6 e 7
A vida relatada por uma coimbr

A gente habitua-se a tudo,e estes gajos tm muito dinheiro.... O HORA H entrevistou uma portuguesa que exerce, em Londres, aquela que conhecida como mais antiga profisso do mundo
Desporto pg. 36
Benfica Geraes lidera Liga mantm msica isolado lusitana bem viva
Comunidades pg. 8 e 9
Inslito pg. 38
Pagaria meio milho por um atum?

Comunidades pg. 13
Mnica, Nucha e Ana so as Geraes, um grupo divertido e verstil que luta para que a msica lusa no seja esquecida
Lanada campanha contra a explorao

Emigrantes esto a ser alvo de redes mafiosas em Frana, Alemanha e Inglaterra
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Jornal Hora H
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HORA H l 11 a 24 de Janeiro de 2012
11 a 24 de Janeiro de 2012 l HORA H
Pgina
ndice
Comunidades Alegria do Norte celebrou bno das bandeiras Comunidades Empresa Atlntico realizou um belo convvio de Natal
Editorial
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Pensamento positivo para 2012

No tenho dvidas que estamos a passar tempos difceis. No entanto, o ano 2012 j chegou e com ele tambm a oportunidade de pensar positivo!
Com a entrada recente no novo ano e depois de um 2011 que muitos de ns queremos esquecer, acreditamos que 2012, ao contrrio das previses, ser um ano de mudana! Muitos de ns perguntam o porqu de tanta recesso. O porqu de tanto desemprego. E, sobretudo, qual a razo do negativismo que nos tem assolado o esprito nos ltimos tempos! No tenho dvidas que estamos a passar tempos difceis. No entanto, o ano 2012 j chegou e com ele tambm a oportunidade de pensar positivo! O HORA H pensa positivo e queremos enfrentar o novo Pedro Fernandes ano com garra e ambio, e soDirector Geral bretudo com a certeza de que horahlondres@gmail.com daremos toda a nossa contribuio para que todos aqueles que nos acompanham na nesta caminhada, possam acreditar que nem tudo mau e que muitas coisas boas esto para chegar! O HORA H no pra de inovar. Assim, acrescentmos mais Informao til; juntmos mais dois Clubes e notcias inslitas que sempre acontecem num mundo que nunca pra de nos surpreender! O Hora H no estagna, no aborrece. Muito pelo contrario, quer evoluir, adaptar-se e crescer cada vez mais. Segue o tempo na sua evoluo, avana sem medo por reas e matrias desconhecidas, por brejos e caminhos escuros ou ainda por desbravar. Este o nosso desafio, um desafio incerto, mas que queremos vencer! Sabemos o quanto os nossos leitores apreciam as nossas investigaes, pelo que fomos mais uma vez trabalhar a srio. E mais uma vez no foi fcil, convenhamos! Mas foi uma experincia e uma aprendizagem que vos queremos passar... um mundo desconhecido para muita gente que aqui vos mostramos na entrevista com uma uma mulher da vida, como se diz no calo, nas paginas 6 e 7! Demos tambm um grande destaque cultura e entrevistmos gente famosa. Quisemos os seus projectos, os seus planos e sonhos para o futuro. Apresentamo-vos as Geraes, um grupo relativamente novo mas com trs grandes artistas que gozam j de uma extensa carreira no mundo da msica: Ana, Nucha e Mnica Sintra! E entrevistamos tambm um rapper portugus que ficar de certeza a partir de hoje ainda mais famoso nas nossas comunidades! Enfim, muitas coisas mais por esta nossa nona edio adentro, preparada para que vos deixar satisfeitos e informados. E a ns com a sensao de misso cumprida. Quanto aos votos para o Ano Novo: Que ningum baixe os braos! Lutem por aquilo em que acreditam sem medo! Sigam em frente de cabea bem levantada, pois, como se costuma dizer, a vida so dois dias, e um j passou... Boas leituras!
3
Ana
12
Comunidades
Arte e cultura na ribalta O mundo artstico luso esteve em destaque durante o ano passado 16 Comunidades Miano Cruz um jovem talento quer vencer em Londres
18-19 Opinio Os nossos cronistas residentes partilham pensamentos 22 Mulher Saiba como que a Lgia maquilhou a Andreia Magalhes Gastronomia Conhea mais uma receita saudvel da Zezinha
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A Ana entrevistada do HORA H da prxima edio. umaraparigade sonho,comobem podemconstatar...

Foto Andr Martins
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Brasil
Prioridade leitura O Governo federal vai realizar mltiplas aces culturais at Dezembro 36 Desporto Benfica lidera s aps empate entre lees e drages Inslito Conhea algumas histrias bizarras deste mundo
Pedro Fernandes
Director Geral horahlondres@gmail.com Telefone: 07825757335
Raul Caires
Coordenao na Madeira horahmadeira@gmail.com
Rubina Vieira
Jornalista / Cronista horahrubina@gmail.com
Agostinho Silva
Sub-director madeirahorah@gmail.com
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Filomena Furtado Renata Queiroz

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Marisa Reis
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Mize Lopes
Cozinheira horahcozinha@gmail.com
0782 57 57 335
Uma cortesia Hora H Pg. 25
Varela
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Comunidades
Beno das Bandeiras

A Celebrao do Grupo Alegria do Nortenas Igrejas dos Scalabrini
Marisa Reis horahmarisa@gmail.com
Realizou-se no passado dia 17 de Dezembro a festa convvio do grupo Alegria Do Norte, que teve como finalidade principal a beno das bandeiras (bandeira do grupo e bandeira de Portugal), representativas de unio e fraternidade, neste tipo de ritual que caracterstico dos grupos tpicos portugueses. Tambm presente nesta celebrao em representao do Consulado Geral de Portugal em Londres esteve o Cnsul Geral Adjunto, Dr. Henrique Azevedo. De acordo com o horrio previsto, s 11 horas nas Igrejas dos Scalabrini, deu-se incio Eucarstia. Presidida pelo Padre Pedro Rodrigues e celebrada pelo Padre Francisco dos Scalabrini Fathers de Oval. Sendo salientado na homilia o importante papel que este grupo tpico representa na divulgao e preservao das tradies e lngua portuguesa. Para alm desta ovao o Padre Pedro referiu ainda o grande apoio que o Alegria do Norte tem dado camada mais jovem e s crianas, salientando a escolha do nome do grupo e pedindo que o grupo ca-
A continuidade geracional do grupo est bem assegurada.
O convvio que se seguiu revelou-se muito animado, como hbito.
A eucaristia foi celebrada pelo Padre Francisco. Fotos Fernando Silva
minhe com essa alegria pelo caminho da ajuda comunitria. Acompanhado de cnticos e pelo som do acordeo e da viola, o grupo compareceu devidamente trajado com as cores do folclore do Minho e com os utenslios agrcolas que apresentaram no Ofertrio, nesta celebrao que terminou com a beno das bandeiras. Posteriormente a comemora-
o seguiu para a Casa Madeira. Aps o jantar, houve animao variada, com cantares ao desafio (Carlos Barbosa e Salazar), cantigas alentejanas, finalizando com a actuao do grupo Alegria do Norte, levando todos no embalo meldico da sua actuao a cantarolar em conjunto e a danar. Deixando a todos envolvidos no esprito festivo das gentes do Norte.
Inqurito
Quais so os seus plano para o ano que agora comea?
Ftima Pereira da Silva Fernando Citty

Bethnal Green Liverpool Street
Hilda Domingos
Bethnal Green
Fernando Cruz
Holborn
Bolivar Lima
Bond Street
Esse ano decidi comear diferente, desembarquei dia 31 de dezembro na capital inglesa e passei a virada do ano com as minhas filhas, que j no via h quase um ano. Primeira meta cumprida, agora hora de fazer um tour pela Europa e conhecer novas culturas.
Esse o ano de mudanas na minha vida. Mudar para meu novo apartamento, comprar um novo carro, mudar o visual e quem sabe mudar o meu estado civil.
Muita sade para continuar fazendo o que eu mais gosto: passear, viajar e rir muito.
O que mais desejo me recuperar completamente de uma cirurgia no joelho para continuar jogando futebol.
Minha meta para 2012 conseguir fazer um bom investimento... dessa vez em Londres.
Comunidades
Xakal Da Gun: One to watch!

Nascido no barreiro, o MC Xakal Da Gun um artista de hip-hop realizado com grande fervor pela sua msica!
Actualmente convidado a abrir concertos de outros artistas ou fazer os seus prprios eventos em vrias zonas de Portugal. Fotos DR
Baptizado pelo MySpace em associao com a Vodafone como One To Watch, Xakal est prestes a lanar o seu lbum Captulos de um Storytella, um verdadeiro reflexo do seu hip-hop e uma prova do seu carcter singular! O projecto demonstra o amadurecimento e crescimento pessoal de um observador vido da vida. Capaz de trazer ao ouvinte a realidade de uma forma crua, marcada pelo seu cunho pessoal, sem perder o fim condutor entre a sua viso pessoal e o sentimento desperto no ouvinte. One to Watch, seguramente! Xakal cresceu no fogueteiro. Por volta dos 8 anos escrevia j pequenos poemas. Aos 12 veio ao encontro dos seus irmos mais velhos a Londres, regressando novamente a Portugal, aos 16, onde em conjunto com Kos-
mo, Malaba, Dygra e Dublle z criou o grupo Da Gun. O grupo demonstrou o seu potencial e chegou mesmo ao processo de gravao em 2008. Mas o material de gravao perdeu-se devidos a problemas no estdio, o que levou o grupo a no lanar o lbum. No processo at gravao do seu lbum, produziu trs mixtapes de 24 temas e participou em vrios showcases Enquanto estou procura de mim mesmo enquanto artista!. Actualmente convidado a abrir concertos de outros artistas ou fazer os seus prprios eventos em vrias zonas de Portugal. Neste momento creio que j comea a existir um maior interesse pelo meu trabalho por tudo aquilo que tenho produzido e mostrado ao pblico nestes ltimos 3 anos. Eu sou
Saiba mais em...

Conhea um pouco mais sobre esta promessa no panorama portugus em: Facebook: -http://www.facebook.com/pages/XakalDa-Gun/160945883952662 twitter: -https://twitter.com/#!/Xakal_Da_Gun blog: -http://xakaldagun.blogspot.com myspace: -http://www.myspace.com/xakaldagun YouTube: -http://www.youtube.com/user/XakalDaGun Tv?feature=mhee
um artista que escreve sobre a realidade. Realidades em que as pessoas se identificam, escrevo sobre aquilo que me inspira e o que inspira realmente a vida em sociedade, a vida em si! Isto que pode no ser to apelativo aos media. Mas acredito que se formos independentes e fortes como artistas, se o fizermos pelo gosto e no porque ele te paga, como refiro na letra de Work Harder, alcanaremos reconhecimento pelo nosso trabalho. E isso tambm que a sua editora Salute Soldier Records representa. No s o amor pelo Hip Hop, mas a crena de que quem realmente ama e acredita em algo consegue o obt-lo. O rap para mim uma arma de expresso! a forma que tenho de me expressar, e atravs dessa expresso, expresso-me
no s a mim mas tambm muitas outras pessoas que se identifiquem com aquilo que tenho para dizer. tambm por isso uma arma de consciencializao para aquilo que se passa na nossa sociedade! Eu olho em volto e vejo uma sociedade desinteressada, por vezes infeliz. E quero chamar a ateno para isso tambm, por isso para mim o Rap tambm uma arma de esperana. Em Londres, tirou um curso de 3 anos em msica e gesto. Associando o conhecimento adquirido sua grande fora de vontade e desenvoltura, centrou em si muitas das tarefas de produo, edio e montagem at de marketing, presena evidente nos seus mais recentes vdeos. No futuro, no pretende abdicar de se continuar a sua formao. Gostaria de ir para a Universidade. Acho muito importante adquirir cada vez maior conhecimento. Exercitar a mente e a minha criatividade. Para poder singrar tenho conscincia de que preciso de ser mil vezes mais criativo... E tenho essa vontade de me suplantar, de ser cada vez melhor, de procurar cada vez mais meios de exceder-me a mim mesmo enquanto artista. E isso algo que fez e me faz crescer em mente e em esprito! Estes anos que precederam ao lanamento do meu lbum foram de uma amadurecimento gigantesco. Enquanto artista, enquanto msico, rapper, pessoa e MC. Um crescimento que se traduz nas suas letras e na fora dos temas escolhidos neste lbum disponvel j em Fevereiro!
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A gente habitua-se a tudo, e estes gajos tm muito dinheiro...

O HORA H entrevistou uma coimbr que exerce, em Londres, aquela que conhecida como mais antiga profisso do mundo
terceira foi de vez. Ana, uma portuguesa natural de Coimbra, finalmente aceitou ser entrevistada. J eram 21h00 quando chegou. A noite estava fria e nem o aquecimento central do bar, onde tnhamos combinado o encontro, impedia que uma ligeira corrente de ar de nos arrefecesse os ps. Antes tinha-lhe ligado para o telemvel, pois estava 45 minutos atrasada e comeava a perder a esperana. Ana j tinha faltado a duas entrevistas e no respondia s minhas chamadas! Mesmo assim decidi esperar! O local estava movimentado, mas no meio do turbilho de gente, vir surgir aquela figura, alta, esbelta e de cabelos loiros. Loiros de mais. Talvez uma peruca, pensei. Tirou os culos escuros e vi os seus olhos negros. Entrou, altiva, como se fosse dona do mundo... Era ela, no tive dvidas quando a vi a olhar em redor. Levantei a mo timidamente. Encarou-me e sorriu, antes de comear a aproximar-se. Ol Ana!, disse confiante. Ol, respondeu num tom simptico. Confesso que fiquei um pouco nervosa, esperava algum diferente, talvez um pouco mais redondinha, com ar de enfadada e cara marcada pelas agruras da vida. Mas estava enganada. A Ana bonita, elegante e com um ar jovial, com uma idade na casa dos 30 e picos. Saquei do gravador e encarei-a. De imediato fez um aceno negativo. No queria que a conversa fosse gravada nem tomadas quaisquer fotos. No importa. Escreverei tudo no meu bloco, disse. Ofereci-lhe um cafezinho, que aceitou. Levantei-me para ir busc-lo, enquanto ela se acomodava no sof. Mas que raios!, pensei. Estava espera de uma mudisse que no estava interessada nele, agarrou-me violentamente e tentou violar-me! No estive com meias medidas e dei-lhe com uma garrafa de vinho na cabea. A cena foi um escndalo, pois toda a gente veio a saber, pelo que Ana nunca mais voltou ao restaurante. Fiquei sem trabalho, sem dinheiro e sem casa, e da at prostituio foi um abrir e fechar de olhos. E como que chegaste a esse mundo, perguntei. Foi um acaso. Cheguei a passar fome, estava desesperada e um dia, quando me dirigia para casa, ali para zona de Streatham, um homem num jipe, parou e comeou a falar comigo... tentava saber o meu preo. No sei se estas a entender!? Sim, estou a entender, disse-lhe. Achei engraado e como ele era simptico resolvi ir na conversa, mas sempre pensando que nunca iria at ao fim... (risos). Mas foste? Sim... Ana nome que passou a usar trabalhou naquela rea cerca de um ano. Todas as noites o mesmo ritmo, sem excepo. Fazia 2 ou 3 clientes por noite e comecei a ver muito dinheiro nas mos, disse. Eu queria acabar com aquela vida, passei por situaes muito embaraosas e perigosas, fui roubada, violada e era agredida constantemente, mas um dia, uma colega disse-me que eu era bonita e que no precisava passar por tudo aquilo, pois se eu quisesse, ela falaria com um amigo dela que me arranjaria lugar num apartamento com outras raparigas, era mais seguro! Era impossvel saber o que estava para vir. E no estava preparada. Olha, os homens so umas bestas! nem sei se te posso contar!. Disse-lhe que estava ali para a ouvir e que podia continuar, se quisesse. Bem, eu no me importo pelo sexo, prosseguiu aps recuperar de uma irritao que lhe embargou a voz. Por vezes at tenho bons momentos e o dinheiro bom, mas fiz coisas que alguns me pediram que agora no fao, disse, j com um sorriso nervoso. Pedi-lhe que nos contasse algumas passagens, pois afinal era a realidade que pretendamos saber! Mais descontrada, mas com a voz a transmitir repugnncia, comeou a descrever que h homens loucos com uns gostos nojentos. Ningum quer ir com eles, mas temos de ir, embora eu j no faa mais isso, pois j sou a mais velha da casa, disse. Agora com elas, que eu j tive a minha conta. S tenho de fazer o que a Made manda. E quem a Made, perguntei. a chefe... enfim, de chefe ela no tem nada... eles que mandam, mas esto sempre escondidos numa sala privada, s sai um de cada vez. Eles so os seguranas e os verdadeiros patres! esclareceu, antes de voltar aos tarados. Ana assegura que passou por situaes muito ms, pois uma vez que ests com eles no quarto, tens de fazer-lhes as vontades. Eles pagam muito bem. E tambm, se no fazemos, entramos em problemas! Que tipo de problemas, perguntei. Prefiro no falar muito disso, mas so problemas graves. Chegaram a bater-me vrias vezes. Mas agora j no. J fao parte da moblia (risos). Havia um tarado que gostava s de uma coisa... posso falar? bastante chocante, disse preocupada. Sim, insisti. Ele deitava-se no cho e eu tinha de calar uns sapatos de salto alto muito afiados... a srio! Depois eu punha-me de p em cima dele e comeava a pisar-lhe as costas e outras partes, entendes?!... o meu corao parecia que ia rebentar. Aquilo era uma dor maluca, mas ele insistia, e eu fechava os olhos e continuava! O sangue corria e, enfim, no sei se ts a compreender!? Sim, mais ou menos, disse. Mas era s isso que ele queria?, perguntei de seguida. Sim, at atingir o clmax. Eu no consigo descrever o que sentia. Como possvel. Mas, sabes... a gente habitua-se a tudo, e estes gajos tm muito dinheiro. Nos sabemos logo partida... Mas ainda h pior..., disse hesitante. H aqueles em que temos que lhes urinar em cima... ts a ver !?. Acenei com a cabea. Com esses at comeava a rir. Achava aquilo engraado! Mas o pior so os que nos pedem para... Ana parou. Queria que eu compreendesse que a palavra defecar custava-lhe a sair. Mas, depois de algum esforo, e com o olhar desviado, l conseguiu prenunciar. Olha, foram tempos muito maus, e estas coisas so o dia-adia nestas casas de prostituio! Mas eu j no alinho nisso. J no preciso. At j tenho a minha clientela!, explicou. Mas a maior surpresa que teve foi encontrar um tio! Foi o choque da minha vida, quando o vi l no apartamento. No sabia o que fazer. Fiquei paralisada e ainda hoje no sei o que farei se o encontrar de novo. Acho que daquelas mgoas que nos ficam para o resto da vida, assegurou, explicando que, de um modo geral, j estou habituada. Passo momentos maus, mas o mais importante que o mais difcil j passou. como diz o Ingls: Ive already paid my dues! A Ana encara agora o seu trabalho com toda a naturalidade e sempre que chegam as suas merecidas frias, parte para Portugal. Tenho uma vida boa, tenho dinheiro e levo muitos presentes para a minha filha, que est a estudar. Quero que seja algum na vida., conta, enquanto desaba que por vezes apetece-me desistir. Mas fao isto por ela e quem sabe daqui a uns anos regresso a Portugal definitivamente! Ana falou-nos ainda de casos espordicos, de pessoas que so conhecidas na comunidade, de empresrios endinheirados, de mdicos e at gente famosa. Mas que anda sempre embriagada, so mal-educados pois no tm maneiras nem princpios. Enfim... Despedimo-nos e sa do bar. Na minha mente vagueavam as suas palavras! Tnhamos conversado durante mais de 2 horas e tive imenso tempo para conhecer um pouco da sua alma! A Ana era alegria e boa disposio, parecendo querer dizer que na sua vida tudo estava bem. Mas eu senti que isso no era verdade. Tive a oportunidade de sentir, mesmo que por pequenos momentos, a tristeza profunda e, sobretudo, o peso que carrega de anos e anos de prostituio. O peso da mgoa que carregar o resto da sua vida. Tudo perdeu. A famlia, os seus amigos e quase a sua filha, agora com 15 anos. Sabemos que a vida no fcil. E para alguns, por vezes, basta seguir o caminho errado, como no dia em que a Ana, por simples gozo, deu trela ao homem do jipe. Mas no fundo, bem l no fundo, no seu corao j nada mais restava, apenas um profundo vazio...
Trampling um fetiche que consiste no acto de um indivduo ser pisado por uma ou mais pessoas, normalmente do sexo oposto, sendo mais comum uma mulher pisando num homem. O adepto desta parafilia sente-se excitado ao ser pisado por outra pessoa, descala ou no, em vrias partes do seu corpo, como peito, barriga e at mesmo cabea e rgos genitais. muito comum o uso de salto-alto para a realizao deste fetiche. Este pode doloroso e at sangrento...
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lher abatida, ar srio e triste. Antes pelo contrrio, estava perante uma mulher bem disposta e sobretudo linda de se lhe tirar o chapu! Pedi que me contasse como tudo comeou, ou seja, o que que tinha levado a enveredar pela vida da prostituio. Bem, disse, comeou muito mal! Cheguei a Londres em 98. A minha vida estava num caos. Fugi de Portugal e deixei um marido e uma filha de
trs anos... No aguentava mais! Se soubesse o que sei hoje, no me tinha casado to cedo... Porqu?, disse, pedindo-lhe que continuasse. Ele batia-me, era muito ciumento, e um dia passei-me dos miolos, fiz a minha mala e arranquei, conta, explicando que passou muito mal, tinha pouco dinheiro, no incio, mas tive a sorte de comear a trabalhar passado uma semana, num restaurante. No entanto, quando
parecia que a vida de Ana tinha tomado um novo rumo, eis que acontece aquilo! Aquilo?, perguntei. O meu patro comeou a assediar-me eu no tinha cabea para homens, disse com um sorrindo. Uma noite, quando estvamos a fechar, mandou-me cave buscar bebidas. E, sem que me apercebesse, ele entrou e fechou a porta chave. Fiquei ali, cheia de medo e ele tentou seduzir-me. Estava doido e quando lhe
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outro trabalho que editado em 1992, sendo um dos maiores sucessos da cantora. Participa em 1983 no Festival da RTP, classificando-se em 5 lugar . E em 1997, Aucar Moreno onde inclui utro dos seus maiores xitos Quando a rdio toca esta cano. Em 2001 efectua uma mudana de visual e vai para estdio para gravar um lbum diferente ao qual deu o ttulo de Aromas. Pouco depois de comemorar 25 anos de carreira Ana convidada para participar no programa 1 Companhia da Tvi. Segue-se um perodo de ausncia para preparar o seu albm, editado em 2008. Revelaes. Para Ana este trabalho marca o inicio de novos objectivos na sua carreira e, simultaneamente, a realizao de um sonho h muito esperado, que permite mostrar a sua evoluo contnua enquanto artista, graas forma impar de como se entregou ao pblico em todos estes anos, nos inmeros espectculos realizados em todo o territrio nacional e em todos os cantos do globo onde existem comunidades portuguesas. O percurso de Nucha comea de forma diferente. A intrprete inicia a sua carreira a cantar profissionalmente com apenas treze anos. Cantou em bares e fez publicidade para rdio e televiso. Alguns anos mais tarde decide dedicar-se msica a tempo inteiro. Com dezasseis anos, formou o duo KutchiKutchi com Marit (Maria Leon), tendo depois, integrado os coros do espectculo de Fernando Pereira durante dois anos. Para alm disso, foi convidada para se juntar aos coros dos concertos de Rui Veloso, que tiveram lugar no Coliseu de Lisboa e no Rivoli do Porto. Em 1988 que comeou a dar mais ateno sua carreira a solo e decide participar em festivais. O primeiro foi o Grande Prmio da Msica na Figueira da Foz. Mais tarde representa Portugal no Festival CESME, na Turquia. Em 1990 venceu o Festival da Cano com o conhecido tema Sempre, H Sempre Algum, o que a levou Euroviso em Zagreb. Ainda em 1990, foi receber a Hollywood, o prmio IMOF que uma das telenovelas mais vistas de Portugal. Este trabalho produzido por Mnito Ramos, faz com que Mnica surpreenda todos com uma mudana de estilo muito ovacionada pelo pblico. Ao longo dos anos recebeu vrias platinas e sempre se mostrou irreverente e destemida abraando diferentes projectos como: ser Bombeira Voluntria, actriz em teatro de revista, autora de um livro e recentemente Madrinha da Taa de Futebol Feminino. Mas nada a prepararia para o papel da sua vida, ser Me. Com o nascimento do Duarte novas sensaes e novos sentimentos deram origem a novos temas, a novos desafios. E agora Mnica Sintra prepara-se para os partilhar com todos os que a seguem incondicionalmente. Um grande amor o ttulo do novo trabalho de Mnica Sintra. Com temas latinos e outros bem mais ritmados como o hino Decide por ti, um tema com uma forte mensagem de fora, com um dueto com o seu grande amigo e tambm produtor deste trabalho Mnito Ramos no tema Ambos perdemos e tambm com o surpreendente tema, mais profundo e pessoal, dedicado ao seu filho Duarte Meu pequeno grande amor.
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Visitem-nas em http://www.facebook.com/geracoes
Fotos DR
Geraes de encantar
ca portuguesa com os temas que toda a nossa Histria conhece. Em palco do vida a um espectculo divertido e animado, aproveitando a ribalta para transmitir ao pblico a felicidade aquela que a sua verdadeira paixo: cantar! Conte com as Geraes para se divertir e animar num espectculo onde ir percorrer vrios anos na msica e relembrar os eternos temas portugueses. Como a convivncia entre as trs? Existe um choque de Geraes? No existe choque de geraes. (risos) agradvel. um misto Marisa Reis de trabalho com diverso. horahmarisa@gmail.com A diferena de geraes no muito bvia entre ns, porque apesar da diferena de idades, partilhmos gosto musicais e temos posturas perante a vida e perante a profisso muito semelhantes. E onde diferem? Em Junho de 2011, Mnica Sintra, Visto de fora, quem trabalha Nucha e Ana tiveram a oportunidade de se juntar num espectcu- connosco, acha que a Ana meilo. Deste surgiu a ideia de, juntas, guinha, maternal e vaidosa, pois cantarem grandes temas portu- est sempre muito preocupada gueses. Nesse contexto surgem com a imagem das trs. A Nucha a cool, est sempre nomes como Doce, Carlos Paio, Heris do Mar, Pedro Abru- tudo bem! O palco pode estar a cair mas ela continua a sorrir! nhosa, Jos Cid e muitos outros. A Mnica o nosso ponto de Estas trs vozes juntaram-se para animar todos os fs da msi- equilbrio. A mais racional e per-
Em palco do vida a espectculos divertidos e animados, aproveitando a ribalta para transmitir ao pblico a felicidade e aquela que a sua verdadeira paixo: cantar!
feccionista. Todas vs so artistas com vrios anos de carreira, durante esse tempo existe algum tipo de hbito que tenham adquirido antes de entrar em palco individualmente? E em conjunto? Para alm dos aquecimentos que fazemos, a Ana trinca gengibre e faz as suas oraes antes de entrar em palco. A Nucha benzese antes de entrar e a Mnica benze-se duas vezes, uma sem o microfone e outra com microfone e d um beijo ou um passou bem a algum de quem gosta para passar boa energia. Juntas: Brindamos as 3 com
um pouquinho de licor Beiro. Qual a maior aprendizagem adquirida como membros das Geraes? Para trs cantoras a solo, difcil partilhar o palco com outros cantores e acabmos por descobrir a capacidade que temos de o fazer, sendo profissionais mas sempre divertindo-nos. O melhor de fazer parte das geraes no s partilhar o palco umas com as outras, mas tambm ter a oportunidade de juntas, cantar temas intemporais para ns. Como fizeram a seleco de temas que interpretam nos vossos concertos?
Incansveis: Ana, Nucha e Mnica puxam sempre pelo pblico.
Fizemos a recolha de algumas msicas que sabemos que nos tocaram a ns e maior parte dos portugueses e dessa recolha, seleccionmos juntas as que achvamos que ficariam melhor para formar um concerto dinmico. Qual o local que mais gostaram de visitar juntas? Aores! Na ilha do Pico. Foi sem dvida um dos espectculos onde nos divertimos mais, talvez por ter sido o primeiro de todos. O Hora H espera que quando por c passarem, o concerto seja igualmente inesquecvel!! Aguardamo-las, ento!! Individualmente cada uma das intrpretes tem um percurso notvel na msica portuguesa. A carreira de Ana inicia-se em 1979. O seu primeiro grande sucesso o conhecido Sonha comigo. Graas a esta entrada triunfante no mundo das edies discogrficas, edita o lbum Quanto mais te bato, que tambm conquistou o sucesso. Nesse mesmo ano, participa no 1 Festival da Rdio Comercial, classificando-se em 3 lugar com a cano O nosso filme, seguindo posteriormente para Londres onde grava com o msico e compositor madeirense Lus Jardim
venceu na Holanda. Em 1993 grava o seu primeiro lbum a solo, com produo de Jan Van Dijck. De seguida lana dois lbuns produzidos por Roberto Leal, tornando-se num sucesso de vendas. O seu prximo trabalho lanado em 1997, intitulado Anda (Que Eu Vou Ficar Janela),onde se estreia como letrista. Ano em que convidada para integrar o jur do BIg Show Sic Em 1998 lana o lbum Luz e em 1999 apresentou a sua mudana de estilo e o seu mais recente trabalho, intitulado Destino, gravado no Rio de Janeiro, com a produo do brasileiro Jos Henrique. Em 2004 eleita Rainha da Cano Popular Portuguesa, recebendo a coroa das mos da cantora Ana. Dois anos depois integra o elenco do espectculo Tributo ao Festival da Cano junto com Anabela, Paulo de Carvalho, Duarte Mendes e Fernando Pereira acompanhados por uma orquestra dirigida por Armindo Neves. E no ano seguinte lana Regresso, onde volta s origens do Rock e dos Blues.O ano que se segue percorre o Pas e Comunidades Portuguesas com o Tour Regresso. Para alm de vrias participaes em espectculos com o msico David Antunes, Nucha continua a correr o pas e as comunidades portuguesas no estrangei-
ro com os seus espectculos a solo, onde inclui todos os seus grandes xitos! Mnica Sintra desde cedo mostrou uma forte ligao com a msica. Aos 11 anos pertenceu aos Jovens Cantores de Lisboa e nesse mesmo ano venceu o primeiro lugar de um concurso musical da TVI. Aos 15
anos grava o seu primeiro trabalho discografico, Tu s o meu Heri. Em 1998, lanou o lbum Afinal Havia Outra, que atingiu a platina, tal como viria a atingir o seu posterior trabalho, Na Minha Cama Com Ela. Em 2007 um dos seus grandes xitos, Eu esqueci de lembrar de mim, integra a banda sonora de
O trio detm uma grande versatilidade em termos musicais.
10
Comunidades
Jantar de Natal da empresa Atlntico

Marisa Reis horahmarisa@gmail.com Fotos Fernando Silva
No dia 16 de Dezembro do passado ano teve lugar o jantar de Natal do grupo Atlntico. O convvio decorreu em ambiente de camaradagem: podiamse ouvir pequenas brincadeiras e comentrios vindas de uma mesa para outra. Numa comemorao s to merecidas frias por vir e do esprito natalcia chegado antecipadamente. As conversas fluram num ambiente agradvel, dando espao a algumas gargalhadas, resultado ora de um outro gracejo em geral, ora de um diabinho encarnado perante ns que ajudou a animar a noite. Ao jantar contmos com um sem nmero de delcias, acompanhadas por um bom vinho branco ( um dos muitos bons vinhos portugueses que a empresa vende em Londres). Terminado o jantar teve lugar a troca de presentes entre amigos secretos, envolvida em folgana e alegria. A noite no entanto no foi dada por encerrada e a festa continuou numa discoteca portuguesa, trocando-se o vinho por outro tipo de bebidas e Com sede em Croydon, a empresa Atlntico foi fundada em 1994 por Jos Cruz, um apaixonado pela comida e vinhos portugueses. Jos que tinha j um amplo conhecimento do ramo comercial de comida e vinho, descobriu uma brecha no mercado Londrino para os produtos portugueses e fez a sua aposta. A Atlntico foi desde cedo considerada pelo comrcio como um empreendimento srio, profissional e credvel. E atravs desta imagem e do esforo contnuo ao longo destes 17 anos, a companhia teve adaptabilidade e carcter suficiente para singrar neste ramo. Actualmente, a empresa conta com produtos como vinhos, licores, queijos, presunto, bacalhau, azeites, compotas, mel, chocolates (entre outros) das mais variadas regies de Portugal. Contando tambm com produtos vindos do Brasil, desde 2003, tais como. mandioca, guaran, suco da fruta e cachaca da Roca, entre outros... (sendo um dos maiores importadores de produtos brasileiros no Reino Unido).
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Alegria do Norte cantou os Reis

Conhecido j pelas suas noites de fado vadio e pela presena de vrios artistas portugueses, o acolhedor restaurante Os Navegadores, recebeu no passado sbado, 7, a presena do grupo tpico Alegria do Norte para cantar os Reis. Enchendo a sala de brilho, num sero animado e bem disposto, o grupo danou e cantou, trazendo a todos presentes um pouco mais de lembrana dos costumes Nortenhos e desta quadra festiva que agora termina. Mas muito embora a quadra termine, a energia do grupo no! Pois no dia imediatamente a seguir, o Alegria do Norte apresentou-se em Wilcox Road, trazendo aquilo que melhor sabe: Alegria a todos os que l habitem, passem ou tenham negcio, numa demonstrao de gosto pelos costumes e tradies! Se no esteve presente, guarde nota para o ano! A no perder!
A tradio est sempre presente nos encontros do grupo. Fotos DR
A anfitrio com duas belas meninas.

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Arte e cultura portuguesa em destaque no mundo

scares, decorrer a 26 de Fevereiro em Los Angeles, Califrnia. Tambm com grande projeco apresenta-se a obra de Ral Ruiz, Mistrios de Lisboa. Com base na obra homnima de Camilo Castelo Branco, a adaptao (para cinema e televiso) mereceu os prmios Concha de Prata melhor realizador, no festival de So Sebastian; prmio LouisDelluc de melhor filme; prmio da Crtica, na Mostra Internacional de Cinema de So Paulo; Melhor filme Estrangeiro pela Academia da Imprensa Internacional, galardoado pelos jornalistas estrangeiros radicados nos Estados Unidos; E ainda em solo lusitano os Globos de Ouro para melhor filme, melhor actor (Adriano Luz, com a interpretao de Padre Dinis) e melhor actriz (Maria Joo Bastos, no papel de ngela de Lima). Aqui em Londres, a edio britnica da revista Time Out escolheu Juventude em Marcha, de Pedro Costa, como um dos melhores DVD editados no Reino Unido em 2011. O filme do realizador portugus, actualmente o principal poeta da vida em bairros desfavorecidos, ficou classificado em dcimo lugar, com 132 pontos, numa lista de 50 DVD, liderada por The Prowler, de Joseph Losey e considerado como o trabalho mais excessivamente obscuro, mas apesar de tudo brilhante do realizador portugus. Num artigo recente sobre a carreira de Pedro Costa, Peter Bradshaw, o crtico tambm em destaque em Londres, estiveram os festivais de cinema portugus. O HORA H teve o prazer de os acompanhar. E para este ano de 2012, esperamos inform-los ainda mais e melhor sobre as actividades de relevo que ocorrem no mundo artstico portugus, com o qual, ns - portugueses em Londres, temos a sorte de nos deliciar alm-mar.
Em 2011 o mundo artstico portugus esteve em relevo no panorama internacional

Numa poca em que o Presidente da Repblica aponta para a possibilidade da situao social em Portugal tornar-se insustentvel, aquilo que sustenta o orgulho portugus vo sendo as pequenas conquistas que, paulatinamente, os artistas portugueses tem alcanado. E que tm permitido um maior reconhecimento de Portugal no exterior. Como facto primeiro desse orgulho exaltado, temos o Fado elevado a patrimnio imaterial da Humanidade.
Ainda respeitante ao fado temos a pr-nomeao para os scares, do fado J no estar, com letra de Manuela de Freitas e msica de Jos Mrio Branco, interpretado por Caman no documentrio Jos e Pilar, de Miguel Gonalves Mendes. A nomeao para melhor cano original foi apresentada pela Academia de Artes e Cincias Cinematogrficas dos Estados Unidos, cuja prseleco ocorreu semanas depois do Fado ter recebido o supra referido reconhecimento por parte
da Unesco. A Academia de Artes e Cincias cinematogrficas divulgou ainda a lista das 265 longas-metragens aceites para uma possvel nomeao para o scar de melhor filme estrangeiro, entre as quais o documentrio Jos & Pilar no qual se insere o fado nomeado de Caman. Este ainda o filme portugus candidato a uma nomeao para o scar de melhor filme estrangeiro. Os nomeados sero divulgados a 24 de janeiro e a cerimnia dos
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Campanha para evitar explorao de emigrantes

Denncias do conta de situaes de explorao graves na Alemanha, Frana e Inglaterra...
Raul Caires* horahmadeira@gmail.com
A iniciativa, promovida pelo Governo portugus, em parceira com o Sindicato da Construo de Portugal, foi anunciada em Lisboa, no passado 3 de Janeiro, pelo secretrio de Estado das Comunidades, Jos Cesrio, no final de uma reunio com o presidente da referida estrutura sindical, Albano Ribeiro. E surge na sequncia de denncias que do conta de situaes de explorao de emigrantes portugueses, as mais graves esto a acontecer na Alemanha, Inglaterra e Frana. Se dermos as mos o Governo e o sindicato conseguimos elucidar as pessoas e evitar que os portugueses caiam em situaes lamentveis, afirmou Jos Cesrio, citado pela Lusa, no final do encontro. Em declaraes aos jornalistas, o governante portugus defendeu que
Os principais problemas foram identificados na construo. Foto DN ARQUIVO
Evitar a ocorrncia de situaes de explorao de portugueses recrutados para trabalhar no estrangeiro o mote de uma campanha de sensibilizao que arranca em breve.
a campanha deve servir para informar os trabalhadores acerca dos direitos que dispem nos pases de acolhimento, bem como disponibilizar dados e informaes sobre a quem e onde podem recorrer em caso de necessidade. O secretrio de Estado das Comunidades admitiu que continuam a existir situaes de explorao e um fenmeno crescente do fluxo de portugueses para o estrangeiro, pelo que considera urgente encontrar uma forma das pessoas sarem de Portugal com o mximo de segurana. Cesrio sublinhou, contudo, que sempre possvel o recurso aos meios diplomticos disposio
para contactar as autoridades locais para agirem quando existem situaes de explorao. Em declaraes feitas Lusa antes da reunio, Albano Ribeiro afirmou que esto a emigrar todos os dias trabalhadores da construo, que so contratados por angariadores de mo de obra, e encontram condies terrveis em termos de alojamento e de alimentao. E, numa visita recente a trs pases da Unio Europeia, o sindicalista constatou condies de tratamento aos trabalhadores que nunca esperou ver. Dormem 12 trabalhadores num espao para quatro, muitos tm apenas uma refeio por dia e recebem 700 euros quando lhes pro-
metem 2500 euros, relatou, estimando que a curto prazo emigrem cerca de 30 mil trabalhadores do sector, que est a viver a maior crise de sempre, denunciou. Como prova, afirmava Albano Ribeiro levou reunio ao com fotografias que retratam as ms condies de alojamento que os trabalhadores portugueses encontram ao chegar aos pases de acolhimento, apontando a Alemanha, Frana e Inglaterra como os pases em que existem actualmente mais situaes de escravatura contempornea uma situao que j foi denunciada oportunamente pelo HORA H, no caso britnico. So casos de autntica escravatura contempornea de trabalhadores desempregados que so levados por redes mafiosas, afirmou o sindicalista, considerando que a campanha de sensibilizao vai resolver grande parte dos problemas. As aces de divulgao sero levadas a cabo nos concelhos do interior, onde so maioritariamente recrutados os trabalhadores e envolver um conjunto de entidades para facilitar a passagem da informao, como as parquias e as juntas de freguesia. O sindicato do sector da construo estima o encerramento de 12 empresas por dia e a eliminao de 100 mil postos de trabalho em 2012 se o Governo no tomar medidas para dinamizar o sector. *Com Lusa
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Portas reformula diplomacia

O Ministrio dos Negcios Estrangeiros procedeu mais ampla renovao de embaixadores dos ltimos anos
Marisa Reis* horahmarisa@gmail.com
Aprovadas pelo Presidente da Repblica Cavaco Silva, as alteraes propostas pelo ministro dos negcios estrangeiros, Paulo Portas esto em aco. Para os postos diplomticos dos governos dos respectivos pases esto j a ser enviados os pedidos de agrment onde consta a informao relativa s mudanas de embaixadores e cnsules. A fonte governamental informa ainda que esta modificao teve como intuito dar espao a uma nova gerao de diplomatas, passando-se assim de uma idade mdia dos diplomatas portugueses de 62 anos para os 52 anos de idade. A salientar tambm nesta nova gerao est o aumento da presena feminina em misses diplomticas, cujo nmero duplicou - passando assim de cinco a dez. A seguinte lista apresenta as alteraes efectuadas, segundo a seguinte ordem: cargo para o qual esto destacados os diplomatas; nome do diplomata; funo desempenhada at que esta renovao se efective. *Com dinheirovivo.pt
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Uma verdade mais que inconveniente!

Marisa Reis
horahmarisa@gmail.com
Se lhe perguntssemos qual considera ser o maior contribuinte para o aquecimento global qual seria a sua resposta? Marianne Tieme deputada do Partido Pelos Animais nos Pases Baixos (PPA) e a interlocutora Meat the thruth uma verdade mais que inconveniente. Um documentrio como resposta a Uma verdade inconveniente do poltico laureado com o Nobel Al Gore, cujo propsito era a consciencializao das massas para o aquecimento global. O PPA,, representado por Marianne, defende e sustenta com depoimentos de vrios investigadores que na verdade o documentrio omite uma grande causa para a emisso de dixido de carbono, contribuindo para o efeito de estufa: CARNE!! Em 2006 a organizao das naes unidas para a agricultura e alimentao (FAO) publicou um rela-
trio que mostrou pela primeira vez a ligao entre a indstria pecuria e o aquecimento global. O autor do relatrio Henning Seinfeld explica que ao passo que a indstria de transporte representa 15% das emisses de carbono, a Indstria agro-pecuria representa 18%. Esta percentagem tem em considerao as etapas da indstria: a alimentao do gado, as alteraes na terra, o transporte, a vida dos prprios animais, e o processamento dos resduos animais e o processamento da carne aps a morte do animal. Como? Comecemos pela alimentao dos animais. O Dr. Danielle Nierenberg do World Watch Institute em Washington DC explica que so necessrios 7 kg de gros para produzir 1 kg de carne. Sendo grande parte desses gros soja e milho. Para o seu cultivo so necessrias centenas de hectares de soja, para cujo cultivo so desbravadas reas de grande fragilidade ambiental , tal como a prpria Amaznia. Onde uma grande parte da absoro dos gases de carbono ocorre. E exactamente este tipo de aco, associada do uso de pesticidas nessas co-
lheitas, que leva acelerao das alteraes climticas e ainda perda de biodiversidade nesses locais. O Dr. Harry Aiking da VU University em Amsterdo, diz-nos ainda que 40 a 50 % de todos os cereais no so consumidos pelo Homem mas pela pecuria. Valor que sobe para os 75% se falarmos de Soja. Depois, os dejectos animais representam outra parcela da percentagem referida anteriormente. No caso das vacas que possuem um sistema digestivo extremamente complexo ocorre a libertao de Metano. O Metano um gs
21 vezes mais potente que o dixido de carbono!! Por dia uma nica vaca produz emisso equivalente a um veculo 4x4 a andar 56km por dia: 700 litros de gs Metano. O Environmental Defense, organizao dos Estados Unidos da Amrica, fez um estudo relativo ao impacto que poderia no planeta se os americanos estivessem dispostos a combater o aquecimento global com o Garfo(atravs da sua alimentao). O resultado apresentado de que se cada americano substitusse galinha por uma refeio vegetariana, uma vez semana este gesto seria o equivalente (em nveis de emisso de dixido de carbono) a tirar 500 milhes de carros das estradas americanas!! Parece inconcebvel: 1 nico dia!! S nos EUA cerca de 10 bilhes de animais so criados para consumo. Estes, como em tantos outros locais do mundo vivem em condies deplorveis. No caso dos sunos, ainda em leites so cortadas as caudas e feito o castramento. Estas so Operaes efectuadas sem qualquer anestsico. Os animais so depois colocados geralmente em locais escuros onde passaro o resto da sua vida, sem qualquer luz solar. A qual em muitos casos s viro no dia em que so transportados para o matadouro.
Cenrio para 2100

As pesquisas planeadas pelo Painel Intergovernamental de mudanas climticas (IPCC) apontam para que em 2100 entre 1 a 3 milhes de pessoas no mundo no tenham acesso a gua e a alimentos. O consumo exacerbado de hoje levar exausto de recursos naturais. Recursos que se esgotam a uma velocidade cada vez maior. Urge agir. E com um pouco de conscincia de cada um de ns, podemos mudar o futuro, comeando hoje. O posicionamento da ADA (American Dietetic Association) e nutricionistas do Canad de 2003 rene os principais estudos cientficos srios sobre vegetarianismo, afirmando alguns dos seus benefcios para a sade, entre os quais se inclui: Reduo das mortes por enfarte; nveis sanguneos de colesterol 14% mais baixos; menor presso arterial; reduo at 50% do risco de apresentar diabetes nos vegetarianos; reduo da incidncia de obesidade, entre outros. corajoso para tentar? Experimente ser vegetariano por 1 dia semana. Pode intercalar: almoo num dia, jantar no outro. Se achar que no vale a pena pelo nosso planeta, faa-o por si, pela sua sade!
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Ser artista no opo: Nasce connosco!

Miano Cruz um jovem artista portugus que est a caminho de Londres para mostrar o seu talento
Marisa Reis horahmarisa@gmail.com Imagens: Miano Cruz
Gemeniano Cruz um jovem artista portugus que est a caminho de Londres, cidade onde quer pr em prtica uma maior aposta naquela que a sua grande paixo: Criar. O seu percurso acadmico passou inicialmente por outras escolhas, mas a resposta sua vocao acabou por prevalecer. Miano (como prefere ser chamado) licenciou-se, ento, em Arte e Multimdia, na Universidade da Madeira. O HORA H entrevistou este jovem talentoso, que diz que ser artista no opo: Nasce connosco! Disseste-nos anteriormente que ser artista no uma opo, algo que nasce com a pessoa. O que queres dizer com isso? Quero com isto dizer o dom, o vcio de reproduzir, de criar; a necessidade de dar significado e/ou utilidade s peas, nasce connosco. algo que jamais mudaria.
A excelente qualidade do trabalho do Miano, bem patente nas imagens que aqui apresentamos, vai fala por si...
H um percurso que temos de seguir, que garantir o amadurecimento e crescimento enquanto artista. Este caminho no fcil e no traz quaisquer garantias de reconhecimento que muitos artistas esperam. Raras vezes permite sequer sustentabilidade financeira. Razo pela qual muitas pessoas nesta rea desistem. No entanto, acho que se pudesse ter um dom que no este e que me permitisse ter um trabalho com maior sustentabilidade, jamais
me sentiria realizado. Embora cries em vrios suportes, tens obtido maior reconhecimento atravs das ilustraes. Como conseguiste essa visibilidade? Eu comecei por expor num caf. O dono disse-me que gostaria de dar um novo visual ao espao e eu fiz essa transformao atravs de ilustraes em grande escala nas paredes. O que representou um ponto de viragem. Uma mostra (embora que pequena) de que ti-
nha valor enquanto artista. Posteriormente, tive um convite para fazer alguns cartazes gigantes relativos a iniciativas musicais promovidas pela Cmara Municipal de Sesimbra. Quais consideras ser as tuas maiores influncias e inspiraes? Existem influncias que esto comigo desde mido: Desporto, Msica e Mar. Assim como a prpria vila onde cresci. Muitas das coisas que fao vm da memria. Tudo o que vivencio pode servir de tema para criar. Sou uma pessoa muito visual e por isso muito atenta quilo que me rodeia. As minhas influncias vo desde o electrnico, punk, anos 60, banda desenhada, pop art, realismo, street art, s cidades, s prprias pessoas... Usas a arte que produzes para consciencializao do pblico, para temas que consideres precisarem dessa exposio, ou segues normalmente o que mais te atrai visualmente? Sim, uso efectivamente para consciencializao. Sou um pouco revolucionrio. Gosto de revolta, de chocar. Tento sempre de alguma forma seguir uma temtica. Mostrando
tambm atravs dos traos ou pinceladas o meu desagrado ou harmonia. Obviamente a atraco visual um factor de peso. Sinto-me particularmente atrado por temas que podero ser considerados estranho - um mundo mais sombrio: A morte... Quando inicias um projecto sabes, priori qual a direco que queres seguir? Muitas vezes comeo com um esboo ou uma nota e depois estudo aquilo que poderei ou no fazer para explorar essa ideia. A minha mente responde-me frequentemente de forma absolutamente imprevisvel. E isso algo que tento transpor na obra que estou a compor. Qual a tua maior batalha enquanto artista plstico? Diria que grande parte da batalha interna. a constante evoluo e amadurecimento enquanto artista, que cresce pela experincia enquanto tal. A forma como o pblico reage tua obra. A derradeira batalha de um artista o seu percurso. Pinta-nos um futuro risonho... Um futuro risonho aquele no qual tenho oportunidades para poder lutar por aquilo que a minha paixo.
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A Medicina Dentria e as Crianas

Jos Lage Mdico Dentista da NDP drlage@naturezadental.co.uk
xxxEstimados leitores, nesta edio falaremos sobre a Medicina Dentria e as Crianas. A partir de que idade e com que regularidade a criana deve consultar um Mdico Dentista? A primeira consulta deve ser realizada quando os primeiros dentes temporrios (ou de leite) erupcionam ou, no mximo, at criana completar o primeiro ano de vida, de modo a estabelecer um programa preventivo de sade oral e interceptar hbitos que possam ser prejudiciais. Idealmente, quando existe uma boa sade oral, a criana deve ser observada cada seis meses. Em situaes de elevado risco de crie, esta periodicidade deve ser reduzida para intervalos de trs meses. Em que idade aparecem os primeiros dentes e quando se completam as denties? Em mdia, a erupo da primeira dentio tem incio entre os 6 e os 8 meses de idade, sendo as meninas geralmente mais precoces; entre os 2 anos e meio e os 3 anos de idade os 20 dentes temporrios j estaro presentes na cavidade oral A dentio permanente ou definitiva inicia-se entre os 5 e os 7 anos e poder constituir-se de 32 dentes, caso erupcionem os terceiros molares (sisos), o que nem sempre ocorre. A erupo mais precoce ou tardia no est necessariamente relacionada com patologia; no entanto, caso a criana no apresente qualquer dente aps completar 1 ano de vida, dever ser observada na consulta de Medicina Dentria. Quais as queixas que podem estar relacionadas com a erupo dos dentes e como pode ser ajudada a criana? Os sintomas mais comuns so: gengivas avermelhadas, aumento da salivao, perda de apetite e alterao dos hbitos nutricionais, ansiedade, dificuldade em dormir. Se a criana apresentar febre, vmitos ou diarreia, dever ser consultada pelo seu mdico assistente pois poder existir outra causa subjacente. O desconforto da criana pode ser aliviado limpando a boca 2- 3 vezes por dia com uma gaze molhada ou recorrendo a mordedores e geles disponveis no mercado. Quando deve cessar o uso da chupeta, bibero ou suco digital? Os hbitos de suco no nutritiva (chupeta, por ex.) devem ser abandonados at cerca dos 3 anos de idade, atendendo possibilidade de auto-correco de desarmonias no desenvolvimento das arcadas dentrias. Relativamente ao bibero, o hbito deve ser abandonado, idealmente, quando a criana completar 1 ano. Alguns mtodos podem constituir uma mais-valia, nomeadamente diluir gradualmente em gua o contedo do bibero, para que aps 2 semanas se oferea criana apenas gua; outra forma ser reduzir gradualmente a quantidade de fluido at que o hbito cesse, sendo o bibero substitudo, por exemplo, pelo copo com palhinha ou colher. Como se pode prevenir o aparecimento de cries precoces de infncia? Vrias medidas so importantes na preveno de leses de crie na primeira infncia: promover a amamentao materna pelo menos at aos 4-6 meses de idade, colocar apenas leite ou gua no bibero e oferecer criana sobretudo durante o dia e nunca quando esteja a dormir; no colocar lquidos aucarados no bibero nem na chupeta; logo que os primeiros dentes erupcionem, promover a sua higiene com uma gaze, dedeira ou escova macia, idealmente aps as refeies. Quais as causas mais frequentes para a ocorrncia de alteraes de cor dentria numa criana? A alterao da cor poder ter vrias causas. Assim, para alm das leses de crie, tambm situaes traumticas, perturbaes na formao do esmalte e dentina, higiene oral deficiente ou pigmentao extrnseca de origem bacteriana ou alimentar, por exemplo, podem conduzir a este tipo de transtornos. Ao Mdico Dentista caber o correcto diagnstico e eventual interveno. Deve administrar-se flor s crianas? A administrao de flor s crianas tem sido alvo de controvrsia. Face evidncia disponvel, e de acordo com as recomendaes da Direco Geral da Sade, dada prioridade s aplicaes tpicas sob a forma de dentfricos administrados na escovagem dos dentes desde a sua erupo. Os comprimidos e gotas anteriormente recomendados s sero administrados aps os 3 anos a crianas de alto risco crie dentria. Nesta situao, os comprimidos devem ser dissolvidos na boca, lentamente, preferencialmente antes de deitar. As aces de educao para a sade devem, prioritariamente, promover a escovagem dos dentes com dentfrico fluoretado. Como deve ser efectuada a escovagem dentria nas crianas? As caractersticas da escovagem numa criana esto dependentes de vrios factores, mas essencialmente da idade da mesma. Assim, de acordo com as normas da Direco Geral da Sade: l 0-3 Anos: escovagem realizada pelos pais a partir da erupo e para que serve? Um selante de fissuras uma espcie de verniz que se aplica na superfcie fissurada de dentes sos com o objectivo de prevenir o aparecimento de leses de crie dentria. Constitui um recurso eficaz em termos preventivos, no entanto a sua aplicao deve basear-se na avaliao do risco de crie, no devendo constituir uma medida isolada mas antes integrada num programa mais alargado de preveno. Est, por norma, indicada a aplicao de selante de fissuras nos primeiros e segundos molares definitivos, bem como nos prmolares, cujo perodo de erupo varia entre os 5-8 anos e os 11-14 anos, respectivamente. A reaplicao est indicada caso se verifique perda parcial ou total do selante, maximizando a sua eficcia. Se quiserem colocar alguma pergunta podem faz-lo por email para drlage@naturezadental.co.uk, por telefone para o 0208 654 3984 ou enviar por carta para NDP Natureza Dental Practice, 9 Portland Road, South Norwood, London SE25 4UF. Obrigado e at prxima edio
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do primeiro dente, 2x/dia (uma obrigatoriamente ao deitar), utilizando uma gaze, dedeira ou escova macia de tamanho adequado. l 3-6 Anos: escovagem realizada progressivamente pela criana, devidamente supervisionada e auxiliada, 2x/dia (uma das quais obrigatoriamente ao deitar), utilizando escova macia de tamanho adequado. A quantidade de dentfrico fluoretado (1000-1500 ppm) dever ser semelhante ao tamanho de uma ervilha. l >6 Anos: escovagem realizada pela criana, devidamente supervisionada e auxiliada caso no possua destreza manual
suficiente, 2x/dia (uma das quais obrigatoriamente ao deitar), utilizando escova macia (ou em alternativa mdia). A quantidade de dentfrico fluoretado (10001500 ppm) dever ser do tamanho de uma pequena ervilha. As crianas podem usar fio dentrio? A utilizao do fio / fita dentria coadjuva a higienizao dos espaos interdentrios e deve ser iniciada logo que possvel, acreditando-se que por volta dos 8-10 anos a criana comea a ter a destreza manual e autonomia necessrias. O que um selante de fissuras
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Opinio
Ano Novo, preos novos...
participaes do Estado na EDP, na REN e na Galp, assim como, o lanamento dos processos de privatizao dos CTT, da TAP e da ANA Aeroportos de Portugal. Jos Figueiras No poder local este tambm vai Apresentador de TV ser um ano de conteno, dado tvfigueiras@hotmail.com que as autarquias vo ser obrigadas a reduzir, em pelo menos 3%, o nmero de funcionrios, nos om o aumento, a par- primeiros nove meses de 2012. tir do dia 1 de Janeiro, As subvenes dos polticos vo ser alvo, igualmente, de uma reda taxa do IVA para duo semelhante que afecta 23%, alguns bens funcionrios pblicos e pensiocomo o po e o caf sofreram um agravamento no nistas. Esto previstos ainda, lipreo final. Mas, 2012 vai ser um mites acumulao daquelas subvenes com rendimentos ano tambm, de conteno e reprivados. duo de despesas em muitos sectores. Ano novo, preos novos. O Oramento do Estado para este ano, inclui, igualmente, redues A partir de agora, a taxa do IVA na despesa, que para alm do pespassa para os 23% em diversos soal vai implicar cortes substanprodutos, desde refrigerantes a bilhetes de futebol. Com este au- ciais em praticamente todos os sectores governamentais, especialmento, o po vai ficar mais caro, mente na Sade e na Educao. assim como o caf, que pode sofrer um agravamento no preo fi- A subida das rendas das casas com arrendamentos at 1967 nal, entre 5 a 10 cntimos. pode atingir os 4,79% em 2012. A electricidade vai custar mais O valor do aumento consta de cara e o gs tambm. Mas, este ano vai ficar marcado, igualmen- uma portaria publicada em Dirio da Repblica em novembro, te, pelo aumento de outros imque define tambm uma subida postos, entre eles, aquele que aplicado sobre o tabaco, cuja taxa at 3,19% para os arrendamentos posteriores a 1967. atinge os 50%. Este vai ser um ano tambm com Os preos das telecomunicaes menos dedues no IRS. No caso em Portugal vo aumentar em mdia 3,1% no prximo ano, em das despesas com a sade, os contribuintes vo ver as taxas de linha com a inflao prevista pelo Governo, de acordo com as opededuo reduzidas de 30% para radoras. 10%, com a imposio de um liAs trs operadoras de telecomumite mximo de despesas de nicaes, TMN, Vodafone Portu838,44 euros. No campo das privatizaes, pre- gal e Optimus vo actualizar os tarifrios dos servios em janeiv-se a concluso da venda das sumidor um duplo efeito da subida da taxa de IVA do produto e na restaurao. A partir de 1 de janeiro as taxas moderadoras so mais caras, duplicando na maior parte dos casos em relao aos valores atuais, e passam ainda a ser cobradas em alguns servios de sade at agora gratuitos. As taxas moderadoras das urgncias polivalentes passam a custar 20 euros, quando custavam 9,60 euros. A urgncia bsica e a urgncia mdico-cirurgica, que custavam 8,60 euros, passam a custar 15 euros e 17,5 euros, respectivamente. As urgncias dos centros de sade tero a partir do prximo ano um valor de taxa moderadora de 10 euros, o que representa um acrscimo de 6,20 euros face aos atuais 3,80 euros. Os portugueses vo pagar mais para ir ao cinema ou ao teatro, assistir a um concerto, a um espectculo de dana e a uma tourada devido ao aumento do IVA nas actividades culturais. A proposta inicial do Governo era subir a taxa de IVA nas actividades culturais de 6 para 23%, mas acabou por se chegar proposta da taxa intermdia de 13%. O sector livreiro o nico que mantm a taxa de IVA nos 6%. A gua engarrafada poder ver o seu preo aumentar em 2012, caso as empresas venham a reflectir no preo de venda ao pblico a subida do IVA de 6 para 13% prevista no Oramento do Estado para 2012. Ou seja: Ano Novo... Vida Dura!!!
No dem respostas destas, por favor!

no consigo comprar em Londres. E foi durante as andanas nos quiosques, porque tambm nunca consigo encontrar tudo o que quero apenas num, que voltei a comRubina Vieira prar uma excelente revista mensal horahrubina@gmail.com sobre livros. L encontro informao de qualidade sobre o lanamento de novas obras, entrevistas a escritores e escrevinhadores e muitas notcias que fazem mover o uando vou a Portugal mundo literrio. Como compro a de frias, aproveito revista com regularidade, h uns sempre para colocar em prtica uma quan- anos, decidi que estava na hora de me tornar assinante. Fica mais batidade de hbitos de que sinto a falta e no me do tanto rato, recebo-a todos os meses, no prazer, ou no posso simplesmente conforto do lar, e ainda por cima estavam a oferecer uma biografia fazer, no Reino Unido. de qualidade aos primeiros 50 assiSentar-me em esplanadas mais ou nantes. menos na moda, sempre com um Quando me inteirei do que era precaf maravilhoso, e ficar horas a ciso para ser assinante, fiquei com conversar com amigos, saborear o algumas dvidas em relao ao panosso po que de uma qualidade gamento por transferncia bancmpar, fazer caminhadas a p ria. Resolvi ligar para Lisboa para beira-mar, visitar espaos comeresclarecer e, do outro lado, fui inciais dos quais tenho saudades, formada por uma senhora que a comprar livros, revistas e jornais sua colega que trata das assinatuportugueses de que gosto, e que ras estava de frias, e que no tinham ningum para tratar desses assuntos. Pode voltar a ligar na prxima segunda-feira? A minha colega j estar de volta, disse-me. Fiquei desapontada mas o que senti mesmo foi uma exploso de raiva. Engoli em seco e disse que sim, que voltava a ligar. Ao desligar o telefone, exclamei bem alto para mim mesma: no, no, no! No isto que se deve responder, no dem respostas destas, assim no vamos a lado nenhum. se calhar um exagero da minha parte, admito que sim, mas acredito que precisamente este tipo de atitude laxista e despreocupada que faz de ns o pas que somos. Assim no seremos competitivos, nem campees, nem produtivos. Assim no vamos l. Ser que muito difcil passar a pasta, temporariamente, para outra pessoa? Que pode no dominar tudo mas domina alguma coisa? Ser assim to complexo entender como funciona o processo de novas assinaturas? Porque razo no pediram o meu contacto, de e-mail ou telefone, para ligarem mais tarde? Ficaria mais satisfeita. Admito que nem sempre possvel arranjar um substituto temporrio mas mais vale dar alguma resposta, uma segurana, prestar um servio mnimo do que simplesmente dizer: No sei! Ligue outro dia. No podemos reagir assim, perder negcio, jogar dinheiro pela janela. Ns somos bons, temos produtos de qualidade, no nos falta capacidade e agilidade mental, mas depois falhamos em coisas to escandalosamente fceis como o que acabei de descrever. No meu caso voltei e fiz a assinatura anual, mas h quem no volte. E esvai-se a oportunidade. PS Numa nota positiva, durante uma visita recente ao centro comercial Westfield, em Shepherds Bush, passei em frente loja Sacoor Brothers e havia um pianista a tocar, dando ao espao um ambiente fenomenal. Uma marca portuguesa a fazer bem c fora.
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ro, com uma subida mdia de 3,1%, mas no aplicam os aumentos na mesma data. O preo dos bilhetes e dos passes para viajar nos transportes pblicos vai subir em 2012, mas ao contrrio do que habitual, as novas tarifas entraro em vigor em fevereiro e no em janeiro. O Governo decidiu adiar um ms a entrada em vigor dos novos preos para fazer alteraes estrutura tarifria, mas at agora o executivo ainda no divulgou o valor do aumento dos preos que ser aplicado em fevereiro. Os preos de venda ao pblico do tabaco e das bebidas alcolicas devero aumentar no prximo ano devido a uma subida de impostos que, em mdia, atinge 2,3% nas bebidas e 4,6% no tabaco.
Nos cigarros, a estrutura das taxas ser alterada segundo a proposta de Oramento para 2012 e tendo em conta a classe mais vendida, a carga fiscal agravada em 4,6%. O imposto sobre o lcool e bebidas alcolicas aumentado em 2,3%, mas existem outras alteraes mais pronunciadas, como o caso das bebidas espirituosas (por exemplo whisky, vodka ou gin), cujo imposto aumenta 4,6%. No caso da cerveja, existe um aumento, fruto de mudanas nos escales, na cerveja mais leve mas a cerveja mais consumida em Portugal sofre o mesmo aumento das restantes bebidas, os 2,3%. A tradicional bica, que hoje custa, em mdia, 60 cntimos, pode ficar cinco a dez cntimos mais cara em 2012, reflectindo no con-
Cartas do leitor
l Ol senhores do Hora H. Sou um leitor assduo do vosso Jornal e gosto muito da vossa pgina 3. Onde que vocs arranjam mulheres assim to bonitas?! Bem, s queria dizer que acho que elas deviam mostrar um pouco mais da beleza delas, afinal vivemos num mundo moderno! Desculpem a ousadia... Cumprimentos e Keep the good work! Henrique Matias caes tal como a nossa fazem uma pausa um pouco mais longa por motivos de frias no nosso pessoal, entre outros motivos. algo usual. Mas pode contar connosco sempre! o a pblico. No entanto, nas vossas duas edies anteriores, no houve nenhuma. Ser que vamos ter mais? Susana Silva
Ano Novo: Velhas ambies e novas atitudes

arredores, e uma estrutura que muito fazia falta e que h muito era solicitada. Alm deste novo jornal onde escrevo que trouxe uma lufada de ar fresco, tivemos Guilherme Rosa tambm um novo Embaixador, veCronista terano de lides diplomticas. Nohorahguilherme@gmail.com vas folhinhas tanto de teor religioso, como sarcstico para chamar ateno problemas nossos e tamnicio esta que a primeira bm para incitar comercialmente crnica de 2012 com votos novos espaos. Tivemos novos esde um excelente Ano para paos de Restaurao e diverso todos os leitores e tambm para este novo Jornal. Nes- abertos ou reabertos. Espaos melhorados e com mais apetncia te Ano que passou muito aconteceu entre ns, novos caminhos fo- para servir clientes anglo-saxnicos, o negcio para ns mais lucraram percorridos. Temos um novo tivo. Uma mirade de eventos culcentro comunitrio, obra da Cturais infelizmente com pouca mara para a gentes de Lambeth e adeso popular e muita de gentes mais eruditas. Mas do novo Ano, aps um Ano Lusitanamente Horribilis, muito poderemos agora fazer com uma nova atitude para atingir velhas ambies. Melhor classe empresarial? Mais integrada e apto a competir, novas gentes por c chegam, mas agora vm formados e com os horizontes mais alargados em termos de empreendedorismo e capacidade de realizao. Poderemos ter uma nova atitude em relao a Lusofonia? Certamente valoriza-nos muito mais se estivermos unidos e assim beneficiar do maior interesse Anglo-saxnico pelos outros Pases lusfonos. Poderemos construir uma capital simblica? No Little Portugal, o espao em que vivemos mais concentrados. Devemos defender o ensino do Portugus aos nossos jovens, esforo tambm das famlias. Impera proteger o trabalho de entre a nossa comunidade e suas gentes. Defender a nossa cultura e identidade (Nandos, vamos recuperar o que nossa identidade! Tapas? Prefiro petiscos). Ser ideal de todos aumentar a participao dos Emigrantes, tanto no movimento Associativo como na participao poltica local ou em Portugal, O Voluntariado como forma de interveno e participao Individual, uma maior unio entre todos e uma melhor integrao local nesta Sociedade algo fechada. Devemos defender Portugal, incitando ao turismo, consumindo Portugus, ajudando a Famlia e prximos, hospitalidade e suporte para quem chega. Devemos defender a Europa, a sua moeda, os seus ideais, a livre circulao e estabelecimento. Escusado ser necessrio de referir que a nossa negatividade tem emperrado o nosso desenvolvimento local, est na hora de mudar, est na hora do positivismo. Nos piores tempos da nossa Histria, restanos referir o nosso melhor e sermos optimistas, acreditando que h aqui e l um futuro melhor.
Caso queira escrevernos, o HORAH reserl Quando que vocs vo tambm entrevistar homens vou um espao para o nas pginas do meio? Ns seus leitores em todas mulheres tambm queremos ver homens bonitos no vosso as edies. Jornal! Se precisarem de can- Os artigos desta seco, didatos, posso-vos indicar alguns conhecidos meus! Lol. que no devem exceder HORA H: Caro Henrique. 2 mil caracteres, so da Parece-nos que o seu comen- Laura Fernandes total responsabilidade trio chegou na Hora H, pois como pode confirmar dos seus autores. No HORA H: Cara Laura, comnesta mesma edio, as meni- preendemos o seu pedido e j sero aceites textos que nas j vm em calozinho... temos a ideia ma forja. Quem no estejam acompasabe poder haver surpresas l Caros responsveis do muito em breve... Fique aten- nhados da identificao Hora H, no acham que do seu autor. O HORAH ta! desde o dia 14 de Dezembro, reserva-se ao direito de data da publicao da vossa ltima edio, j esta na hora l Quero dar-vos os parabns no publicar os textos pelo vosso trabalho! Sou uma de sair com uma nova edinantegra e no se resleitora muito atenta e gosto o? Segundo o que entendo, muito do vosso Jornal, sobre- ponsabiliza pela devovocs so quinzenais e no tudo da parte da investigaesto a ser regulares! Espero luo de originais. Os que ponham o meu coment- o! Estou ligada ao mundo jorna- textos devem ser enviario na vossa prxima edio, dos para: se houver outra edio, claro! lstico e sei o trabalho que necessrio desenvolver para Obrigado. horahcartas@gmail.com levar este tipo de investigaTony HORA H: Caro Tony, compreendemos que esteja indignado, o Hora H um quinzenrio e assim pretendemos que continue a ser. No entanto, na quadra Natalcia, por norma, publi-
Jornal Hora H
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Entrevista
Gostaria de ter um negcio meu

Lgia Costa Make-up Artist horahligia@gmail.com
Andreia. O que dizer... linda, jovem, divertida e apenas 21 aninhos! Oriunda de Casas Novas, uma aldeia perto de Chaves, chegou a Londres h apenas dois meses e j nos conquistou! Trabalha no L&M , um cabeleireiro do Lus, seu tio, que a acolheu em Londres de braos abertos para a sua nova aventura. Tal como o tio, esta ex-atleta de natao, quer seguir esta arte e at j se matriculou numa escola. Apaixonou-se pela primeira vez aos 17 anos. Mas agora, passados 4 anos, sente-se feliz e tem namorado. Mas quisemos saber mais. Eis a nossa conversa. Ol Andreia, bem-vinda a Londres e ao HORA H. Obrigada. Vamos comear pela tua vinda para c. Como que se deu? Olha, antes de vir para c passei por Espanha. Ah sim. E como foi...? Sim. Estive l um ano e trabalhei numa adega (risos), mas por motivos pessoais decidi vir para Londres, at porque tenho c um tio que me fez o convite e eu aceitei de bom grado! O teu tio bem famoso. Um excelente cabeleireiro, por sinal. De certeza que ests em boa mos... Sim (risos)... Sinceramente, no me surpreende. J em
Portugal era assim. Muito popular e com sucesso. A nvel pessoal especial. Nota mxima. Sempre foi aquele tio que me pe vontade. Gosto muito dele. sem dvida o meu tio preferido! Muito bem. Falemos agora sobre ti. Tens namorado? (risos)... Sim! Andreia, ento ests c h dois meses... Sim, mas j namorvamos antes (risos) Bem, nesse caso, se um dia voltares vidinha de solteira avisa, pois teremos de avisar os teus fs... ahahah... pouco provvel, mas promessa consolidada! Vais partir muitos coraes. Os nossos leitores j esto decepcionados. Mas podem tirar j o cavalinho da chuva?! Ahahah... sim claro! No h intimidadas! Nem cimes? Nem cimes! ahahah J cometeste muitas loucuras...? ahahah... quem no cometeu!? Mas acho que a minha maior loucura foi ter sado de casa com 18 anos, para ir trabalhar e morar sozinha. E foi uma deciso tomada do dia para a noite! No tens nada mais picante para contar? ahahah... talvez , mas melhor ficar por aqui... Muito bem. assim mesmo, mulher transmontana! Claro... (risos) Mudando de assunto. Tens um sonho? Ai... olha, gostaria de ter um dia um negcio meu, talvez um salo de cabeleireiro... Tens noo que vais ficar muito famosa... Sim (risos). Onde que os nossos leitores
Perfil
Signo Peixes Altura 1,70m Olhos Castanhos Cabelo Castanhos Medidas 88-70-98 Talento secreto J fiz natao a nvel profissional Vcios Caf, roupa e tatuagens Defeito Resmungona e impulsiva mesa Bacalhau brs e saladas No ipod Helendi, Rihanna e Sckasi No corpo Tatuagens Cor Roxo Filme Twilight Televiso Simpsons e CSI
Saiba como que a Lgia Costa maquilhou a Andreia Magalhes na pgina 22

Fotos Andr Martins
Rapidinha
Com que idade te apaixonaste pela primeira vez? 17 Quem levarias para uma ilha deserta? O meu namorado Quem despacharias para a Lua? A classe poltica... Qual o melhor elogio que j te fizeram? Ai... vrios piropos engraados, embora no seja f de piropos. Gosto de coisas originais! Se te propusessem para posar nua aceitavas? No O que que mudarias no teu corpo? Talvez a barriga Amor ou carreira? Amor Clube? Porto Jantar luz de vela ou disco? Jantar Homens bonitos ou Inteligentes? Um misto de ambos... ahahah Tom Cruise ou Brad Pitt? Collin Farrell Portugal ou Inglaterra? Portugal Praia ou Campo? Praia Fritos ou salada? Saladas Jeans ou cala clssica? Jeans Qual foi o teu momento mais embaraoso? Um dia, ao efectuar um salto mortal numa piscina, escorreguei e cai aparatosamente na gua, mas primeiro bati no cho e aterrei em cima da corda na gua com o rabo! ahahah... riram-se muito de mim... tempos infinitos! Biquini ou fato de banho? Biquini Homem de Sonho? Ai... alto, olhos verdes, inteligente e determinado... que seja extrovertido e um pouquinho louco...
te podem encontrar? fcil. Basta vir ao salo do mau tio onde trabalho. O L&M, em South Lambeth Rd. Tem de ser por marcao? Convm, mas quem sabe... se forem simpticos, arranja-se sempre um espaozinho (risos ). ptimo. Por fim, queres deixar uma mensagem aos nossos leitores? Sim, talvez uma recomendao... que evitem a inveja e o egosmo. Que sejam unidos, pois a unio faz a fora. Muito bem, Andreia. Obrigado por teres falado connosco. Obrigada eu. Foi uma experincia maravilhosa esta que tive a oportunidade de viver com a equipa do Hora H. Um beijinho a todos os leitores.
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Espao mulher
Horscopo
Carneiro
Dias influenciados pela carta n 30,A Mesa. Surpreenda a pessoa amada com pequenos gestos de afecto e carinho. Demonstre sobretudo que a ama. Profissionalmente est protegido. Faa as coisas com um estilo prprio. Poder conhecer um aumento de responsabilidades, mas por opo prpria.Anvel econmico procure fazer planos de poupana a curto prazo.
Touro
Dias influenciados pela carta n 51, O Atraso. Estes sero dias pontuados por algumas dificuldades e algum nervosismo. Pode se sentir um pouco desanimado, mas deve persistir nos seus ideais e com a sua opinio. Se tiver algum relacionamento em situao de desgaste poder termin-lo, mas com o dilogo e sem magoar a pessoa em questo.
Gmeos
Dias influenciados pela carta n 27, A Unio. Dias de fortes pressgios em que as suas energias estaro no auge. Aproveite para repor algumas ideias em prtica e no se deixe invadir por um excesso de stress. O amor est no ar. Aproveite estes dias em que as energias lhe esto favorveis e abra o seu corao. Poder obter conquistas fortes e arrebatadoras.
Caranguejo
Dias influenciados pela carta n 16,ATorre. Elabore um plano minucioso, trace metas e objectivos a alcanar. Lembre-se que deve usar de autodisciplina, para poder atingir os seus objectivos com sucesso. Sero dias em que se sentir profundamente dinmico. Dever colocar as suas coisas em dia e que vem a adiar h algum tempo. Procure descansar um pouco mais.
Leo
Dias influenciados pela carta n 45,A Felicidade. No se encoste sombra da bananeira. A sua evoluo profissional depende do seu trabalho rduo e constante. Lembre-se que est numa fase de observao e que pode ser sujeito a avaliaes. A vida conjugal est protegida para os nativos do sexo feminino. Poder mesmo colocar-se a hiptese de uma nova maternidade.
Virgem
Dias influenciados pela carta n 50, A Runa. As pessoasestaromaisinteressadas nas suas opinies e actuaes, por isso poder esperar um pouco de protagonismo. Poder conhecer nova proposta para cargo de chefia. Todos aqueles que procuram trabalho, comeam a ter fortes possibilidades de se empenharem nessa procura. Ponha um sorriso na cara e seja optimista.
Balana
Dias influenciados pela carta n 36, A Bisbilhotice. As suas indecises conduzem-no ao conflito interior. Procure ter mais calma para poder consolidar a sua relao amorosa. As relaes familiares podem ser fontes de discrdia, no entanto encontrar a soluo desses mesmos problemas se souber observar com calma a origem dessas situaes.
Escorpio
Dias influenciados pela carta n 37, O Fogo. Deve adoptar uma postura mais calma e mais serena. No duvide sempre dos outros sua volta, pois esse clima no lhe favorvel e como tal no o deve cultivar. Novos desafios se desenham no seu campo profissional. Lembre-se que por vezes necessrio construirmos a nossa prpria sorte.
Sagitrio
Dias influenciados pela carta n 40, A Beleza. O seu poder de seduo estar no seu ponto alto. Planeie um jantar romntico com a pessoa que ama. Poder mesmo encontrar um novo amor. Procure no ser to exigente consigo prprio e com os outros que o rodeiam. Relaxe e aproveite os bons momentos da que vida lhe vai proporcionar.
Capricrnio
Dias influenciados pela carta n 47, A Esterilidade. Profissionalmente deve ter algum cuidado com as atitudes dos seus parceiros de trabalho. Cuide das suas finanas, no cometa excessos. Cuide da sua conta bancria. A sua vida poder estar dependente de respostas ou de decises de terceiros que parecem um pouco demoradas.
Aqurio
Dias influenciados pela carta n 41,AHerana. Sero dias mais virados para o conhecimento das potencialidades que existem em si prprio. Deve explor-las, aproveitando o seu poder de concentrao. Embora no plano financeiro tudo apontar para uma situao estvel, no descure as suas economias. No use o seu carto de crdito sem primeiro pensar duas vezes.
Peixes
Dias influenciados pela carta n 7, As Honras. Poder mudar de profisso e encontrar o equilbrio profissional que deseja h muito. No tem motivos para se preocupar, pois este um perodo de consolidao e estabilidade material. Sempre que possa assuma a conduo dos acontecimentos destes dias e tente reconhecer tambm os seus erros.
Maquilhagem Jornal Hora H para o ano novo Siga o nosso grupo no Facebook
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Moda Fsica
Agora que o Natal e Ano Novo j esto festejados, preciso cumprir algumas obrigaes. Primeiro, sempre bom tentar perder o excesso de peso resultante de um Natal indulgente, e do qual resulta sempre em sentimentos de arrependimento. O que fazer? Correr para os ginsios e exercitar o corpo! Par ao ajudar a sentir-se mais confortvel, nesta edio apresentamos umas dicas sobre como vestir bem para ir ao ginsio ou quando sai de casa para correr. Est na hora de deixar o fato do treino velho de 2011 e comear bem os exerccios sob o estilo de 2012. Esta temporada tem tudo a ver cores non e embelezamentos brilhantes. Sim, mesmo na roupa desportiva: tnis com lantejoulas, perneiras e leggins com cores vibrantes, camisolas ou plos de jias. Cores para o fato de treino: fchsia, laranja, amarelo, turquesa contrastando com cores escuras profundas... preto, marinho e cinza escuro, feito de tecidos elsticos. Misture e combine as cores! Faa camadas usando coletes sobre as t-shirts, cales com leggings. Mas lembre-se de no usar mais que duas cores non com uma cor escura para manter o visual sensual e desportivo. Agora j pode comear a MODA FSICA para obter esse corpo de volta e mostrar a todos no ginsio como ficar em forma e elegante! At breve,
Anthony Joseph DAbreau INDELIBLE Styling & Accessoriez!! Publicidade
Lgia Costa Make-up Artist horahligia@gmail.com
Ol! Sejam bem-vindos minha primeira pgina de 2012, onde vou apresento dicas sobre as tendncias de maquilhagem o ano que agora iniciamos. As cores que marcam o incio do ano novo so muito claras, como podem ver com a maquilhagem que produzi para a Andreia. Utilizei sombras com tons brancos e cinzentos e cor de rosa clarinho. Pele: Limpe a sua pele, tonificando e hidratando a sua superfcie antes de aplicar a base. Olhos: Utilizei sombras claras na Andreia para dar um visual novo e diferente, cores indicadas para criar uma imagem alegre e que assenta que nem uma luva neste tempo de frio e chuva. Como complemento, apliquei nas plpebras uma sombra branca com brilho e, para o contorno, use uma cor cinza tal como utilizei
da marca Benefit. Em seguida, apliquei com um lpis branco como o eyeliner e rmel preto, tambm da Benefit. Bochechas: Apliquei um blush de rosa ptala. Lbios: Para ser diferente, misturei com um brilho sem cor e misturei uma cor de sombra prateada e apliquei nos lbios para criar um visual futurstico. Toque final: Para rematar a maquilhagem, optei por aplicar um shimmer da Body Shop em tom rosa para dar um visual radiante no rosto da Andreia. Espero que tenham gostado e que possam praticar! No percam na prxima edio o visual natural de catwalk da Ana Varela. At breve.
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Espao mulher
Mundo dos famosos
Morte de tio abala Ftima Lopes

Ftima Lopes passou o ltimo Natal bem mais triste devido morte do seu tio paterno, Ricardo Gameiro Lopes. O padre da Parquia do Feij, de 82 anos, sofreu uma queda violenta e aparatosa, no passado ms de dezembro, que o obrigou a permanecer no Hospital Garcia de Orta, em Almada. Foi precisamente neste hospital que o tio da apresentadora acabou por morrer, no passado dia 19. A notcia apanhou Ftima Lopes de surpresa, deixando-a muito abalada com o sucedido. Ftima Lopes tinha no padre Ricardo, para alm de tio, um grande amigo, pelo que fez questo de estar presente no seu funeral, em Torres Novas.
Ele viu algumas fotografias, na Internet, e gostou. Deu-me os parabns

Elma Aveiro (irm mais velha de CR7), Em declaraes ao Correio da Manh
Joana Solnado regressa televiso

Depois de uma pausa de dois anos, em que aproveitou para viajar pelo Mundo, Joana Solnado est de volta ao trabalho e ser uma das protagonistas do novo programa de aventuras da TVI, com estreia prevista ainda para este ms. Apesar de no estar relacionado com representao, o programa, que ainda no tem ttulo definitivo, tem tudo a ver com a actriz de 28 anos. Gravado durante 20 dias na Indonsia, um dos seus pases favoritos, o formato exige que Joana Solnado e outros oito famosos percorram o Pas de uma ponta outra sem gastar dinheiro.
Daniela Ruah faz furor em Hollywood

A actriz portuguesa, de 28 anos, continua a fazer furor nos EUA. Daniela Ruah foi a sensao em Hollywood, na antestreia do filme Haywire, de Steven Sodenberg, destacando-se entre as grandes estrelas. Depois de um curto perodo de frias em Portugal, a actriz est de regresso ao trabalho na srie Investigao Criiminal: Los Angeles. Enquanto isso, voltou a ser convidada de Craig Ferguson, da CBS, que mais uma vez, teceu rasgados elogios beleza da actriz portuguesa.
A Playboy j me ofereceu muito dinheiro no ano passado, mas eu disse no

Irina Shayk (namorada de CR7) Em declaraes revista Esquire
Liliana namora h dois meses com Rui Patrcio
Sinto que nasci para ser actriz

Maria Botelho Moniz em entrevista revista Vidas
Rui Patrcio, de 23 anos, ainda estava casado com Joana Pereira quando a amizade com Liliana Aguiar, de 31, comeou a ficar mais intensa. Ao que o Correio da Manh apurou, a relao amorosa divulgada ontem em primeira mo pelo nosso jornal j dura h cerca de dois meses e poder ter sido um dos motivos que levaram a ainda mulher do guarda-redes do Sporting a deixar a casa de famlia.
Gastronomia
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Classificados
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Informao
Os proprietrios do restaurante guia, Helena e Miguel, informam os seus estimados clientes que, neste novo ano de 2012, o estabelecimento ter um novo nome: Ribeira Bar. Venha visitar-nos em 268A 270 High Road Leytonstone, E11 3 HS, London. Novo nome mas a mesma simpatia e qualidade de servios de sempre!
Jornal Hora H
Receitas da Zezinha
horahcozinha@gmail.com
Saudvel: Frango com cuscuz

Ingredientes:
Para tempero l 2 peitos de frango l 1 lata de feijo verde l 1 lata de milho l 1 lata de cogumelos l 1 pimento vermelho l 2 cebolinhos l cuscuz (q.b.) l sal (q.b.) l pimenta (q.b.) l azeite (q.b.) l limo (q.b.) rir pode grelhar) em azeite numa frigideira. Quando estiver ao seu gosto, misture o milho e o feijo verde e deixe cozinhar at todos os ingredientes estiverem homogneos. Depois de tudo cozinhado misture todos os legumes preparados com a galinha juntamente com o cuscuz, rectifique o tempero e, se gostar, pode juntar salsa picada e sumo de limo. Et viol, aqui est uma refeio saudvel para desintoxicar dos abusos cometidos no Natal Bom apetite Mize PS.: Se tem perguntas sobre as receitas ou ento deseja experimentar novas formas de cozinhar algum prato em particular, ento s tm que enviar um email para o endereo indicado em cima.
Preparao:
Comece por preparar o cuscuz como diz na embalagem, e reserve. Em seguida corte os peitos da galinha em pequenos filetes e tempere com sal, pimenta e limo e leve a grelhar. Depois, corte o cebolinho, o pimento e os cogumelos e leve a fritar (se prefe-
f r a rm nos pect queeus a eque o res . Se s s e p a n res do palh ent terio es pim s in com vo
s S ICA aa E D as tr nto ES ar , e es QU RU ast rios pot iT
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Brasil
Analfabetismo Em dez anos, o analfabetismo no Brasil pas caiu apenas quatro pontos percentuais. No ano passado, foram sinalizados 13,9 milhes de brasileiros, com 15 anos ou mais, analfabetos, de acordo com o Censo de 2010 divulgado pelo IBGE.
Governo d prioridade leitura

O governo federal vai executar at ao final do ano uma srie de projetos na rea cultural. O ministro interino da Cultura, Vtor Ortiz, disse Agncia Brasil que o principal deles construir pelo menos 400 praas culturais em todo o pas, alm de estimular a leitura, ampliar os investimentos em artes visuais, dana, teatro, msica e melhorias na infraestrutura das casas de espetculos. No primeiro semestre deste ano, ser lanado o programa do Livro Popular. A proposta pr em prtica medidas que levem ao barateamento do preo do livro para que fique em torno de R$ 10. Na prtica, o projeto dever envolver bibliotecas, editoras e parcerias dos governos federal e estadual. O texto ainda est em elaborao pelo Ministrio da Cultura, mas at o final deste ms segue para o Palcio do Planalto. O mesmo tempo, sero lanados programas de incentivos leitura. Queremos mostrar os aspectos positivos da leitura a todos os segmentos da sociedade. A ser unido o gosto pela leitura e o bom preo dos livros, disse o ministro interino. A determinao de ampliar o prazer cultural inclui a construo de 400 praas de esportes e cultura em todo o pas. O projeto comeou em 2011,masesteanofoiampliado.Oobjetivo que esses locais sirvam de incentivoparaascrianas,adolescentes
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Bilhete de Identidade
Capital Braslia Lngua oficial Portugus Moeda Real Lema Ordem e Progresso rea 8.514.876,599 km Fronteiras Argentina, Bolvia, Colmbia, Guiana Francesa (Frana), Guiana, Paraguai, Peru, Suriname, Uruguai e Venezuela Populao l INDICADORES GERAIS Habitantes 190.755.799 Homens 93.406.990 Mulheres 97.348.809 Resid. rea urbana 84,36 % Resid. rea rural 15,64 % Densidade 22,43 hab/Km2 PIB US$1.571.957 milhes PIB per capita US$ 8.114 Alfabetizao > 15 anos 90,0% Natalidade 16 por cada 1000 Mortalidade 6 por cada 1000 Esperana de vida 72,9 anos l GOVERNO Repblica Federal presidencialista Presidente Dilma Rousseff Vice-presidente Michel Temer l RECURSOS NATURAIS Ouro, mangansio, nquel, fosfatos, platina, elementos raros da terra, urnio e hidronergeria. l Feriados fixos 1 de Janeiro Confraternizao Universal 1 de Maio Dia do Trabalhador 7 de Setembro Dia da Independncia 12 de Outubro Nossa Senhora Aparecida (Dia da Criana) 2 de Novembro Finados 15 de Novembro Proclamao da Repblica 25 de Dezembro Natal
ejovensemcomunidadescarentes. Estamos planejando um ano de muitas aes, executando alguns projetos que esto em curso e outros que sero lanados ao longo do ano. A orientao para trabalhar e estimular a valorizao do que chamamos de economia criativa que envolve a compreenso de que aplicar em cultura gerar emprego e
movimentar o setor econmico do pas, destacou Ortiz. Com a determinao de mudar a mentalidade em relao cultura, o ministrio prepara o programa Economia Criativa. Nele, os investidores tero informaes sobre como aplicar em cultura pode gerar lucros e valorizar o potencial da economia brasileira.
Em 2012
Inflao fechar acima das projees

A projeo do Ministrio da Fazenda de que a inflao oficial pelo ndice de Preos ao Consumidor Amplo (IPCA) fechar 2012 abaixo de 5% contestada por economistas. Segundo os especialistas, em vez de choques nos preos das commodities (bens primrios com cotao internacional), fatores internos pressionaro a inflao neste ano.
Copa 2014
184 destinos para os visitantes

A dois anos e cinco meses da Copa do Mundo de 2014, o Ministrio do Turismo divulgou um estudo preliminar sugerindo 184 destinos para o turista que vir para o Brasil assistir aos jogos. A ideia incentivar o visitante brasileiro ou estrangeiro a conhecer o pas sem ficar longe das 12 cidadessede nas quais ocorrero as disputas esportivas.
Na prxima dcada
Consumo de energia cresce 4,5% ao ano

Um estudo divulgado pela Empresa de Pesquisa Energtica (EPE), do Ministrio de Minas e Energia, prev um crescimento do consumo de energia no pas de 4,5% ao ano, pelos prximos dez anos. Segundo o estudo, a demanda nacional deve passar dos 472 mil gigawatts-hora (GWh) consumidos em 2011 para 736 mil GWh em 2021. Segundo a EPE, o crescimento da demanda de energia ser inferior estimativa de crescimento da economia de 4,7% ao ano. Isso significa que, para produzir R$ 1 do Produto Interno Bruto (PIB, a soma de todos os bens e servios produzidos no pas), ser necessrio consumir menos energia.
Angola
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Previstas 20 mil novas casas sociais
Homenagem
Casa Museu de Agostinho Neto

A ministra da Cultura de Angola, Rosa Cruz e Silva, procedeu no Kuito, provncia do Bi, inaugurao da Casa Museu de Antnio Agostinho Neto, construda em reconhecimento aos seus feitos aos angolanos. A inaugurao da Casa Museu de Agostinho Neto esteve inserida no dia cultura nacional, que se assinalou no passado 8 de Janeiro.
Capital Luanda Lngua oficial Portugus Lema Virtus Unita Fortior (A unidade d fora) Moeda Kwanza rea 1.246.700 Km Fronteiras Repblica Democrtica do Congo, Zmbia e Nambia l INDICADORES GERAIS Habitantes 18.992.707 Homens 9.362.060 Mulheres 9.630.647 Resid. rea urbana 58,50% Resid. rea rural 41,50% Densidade 15 hab/Km2 PIB US$34.991 milhes Per capita US$1.892 Alfabetizao > 15 anos 67,4% Natalidade 42 por 1000 Mortalidade 16 por 1000 Esperana de vida 48,1 anos l GOVERNO Repblica Presidencialista Presidente Jos Eduardo dos Santos Vice-presidente Fernando da Piedade Dias dos Santos l RECURSOS NATURAIS Diamantes, ouro, urnio, caf, algodo, pescado. l OUTROS DADOS Linhas telefnicas 1,59 a cada 100 habitantes Assinantes telemvel 46,69 por cada 100 habitantes Nmero de PCs pessoais 0,60 por cada 100 habitantes Utilizadores com acesso net 10,00 por cada 100 habitantes reas cultivadas 2,96% da rea total rea de pastagem permanente 43,31% da rea total
Depois da guerra
Reconstruo espiritual
Vinte mil residncias sociais sero edificadas este ano nas reservas fundirias das provncias do Huambo, Bi, Moxico, Kwanza Sul, Uge e Luanda, pela imobiliria Kora Angola, no quadro do projecto Meu Sonho, Minha Casa, das 40 mil a ser erguidas at em 2015. A previso foi revelada pelo responsvel da Kora Angola no Huambo, Aduard Sotski, durante uma cerimnia de apresentao do projecto aos estudantes do ensino mdio, universitrio, classe empresarial, representantes de empresas pblicas e outros potenciais candi-
datos a obter residncia prpria. Por seu turno, o responsvel comercial e marketing da Kora Angola para as provncias do Huambo e Bi, Bernardo Florindo, assegurou que o projecto prev criar novas cidades, onde os cidados tero oportunidade de ter casa prpria e outras infra-estruturas com redes de abastecimento de gua potvel, energia elctrica, sistema de drenagem e pavimentao das ruas. De acordo com o responsvel, nas provnciascontempladasseroconstrudos casas do tipo A, B, C, D, gemi-
nadas e de dois pisos com uma rea de 100 metros quadrados, que sero adquiridasnumvalorde55.600dlares,aserempagospelosbeneficirios numperodode22anos. EmparceriacomoGovernodaRepblicadeAngola,atravsdoPrograma Nacional de Habitao - Meu Sonho,MinhaCasa,aKoraAngola responsvel pela construo, incorporao imobiliria e comercializao de 40 mil fogos habitacionais, distribudos pelas provncias do Bi (sete mil), Huambo (12 mil), Moxico (trsmil)KwanzaSul(cincomil),Uge(setemil)eLuanda(seismil).
A reconstruo espiritual dos angolanos um aspecto importante do trabalho missionrio, defendeu, em declaraes Lusa, o bispo da Diocese Leiria-Ftima. Depois da guerra, agora o problema a reconstruo material, mas tambm importante a reconstruo espiritual dos angolanos, disse Antnio Marto, que efectuou uma visita pastoral a Angola no incio do ano.
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Vinhos
Invaso alentejana
Angola o principal destino de exportao dos vinhos do Alentejo, mercado que registou o maior aumento de vendas de Janeiro a Outubro de 2011, 82,5 por cento, face a igual perodo de 2010, segundo a Comisso Vitivincola Regional Alentejana.
liberdade de imprensa
Governo queixa-se de abusos

O Ministrio da Comunicao Social de Angola apelou ao Conselho Nacional da Comunicao que se debruce sobre o facto de o bissemanrio Folha 8 ter publicado imagens do Presidente da Repblica, do Vice-presidente da Repblica e do Chefe da Casa Militar da Presidncia da Repblica numa situao de detidos por roubo qualificado de valores, pondo em causa a imagem e a reputao do Estado.
Termina a 15 de Abril
Segunda fase do registo eleitoral

A segunda fase de registo e actualizao eleitoral, com vista s eleies gerais, a realizar este ano em Angola, comeou nesta quinta-feira, 5, em todo o territrio nacional, devendo terminar a 15 de Abril. Um acto simblico foi realizado junto ao Palcio Presidencial, Cidade Alta, com a presena do presidente angolano, Jos Eduardo dos Santos, e esposa, Ana Paula.
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Cabo Verde
Armazns H indcios de que pases do Oeste Africano esto sendo usados para armazenar cocana, posteriormente traficada em pequenas quantidades para a Europa. A afirmao faz parte de um relatrio divulgado no ano passado Escritrio das Naes Unidas sobre Drogas e Crime.
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Presidente quer militares a combater narcotrfico

O Presidente da Repblica, Jorge Carlos Fonseca, afirmou, no incio de Janeiro, que os desafios que o pas enfrenta no combate lavagem de capitais, crimes ambientais e informticos reclamam, das Foras Armadas, um esforo constante de superao tcnica, intelectual e tctica para poderem desempenar cabalmente as suas funes. Discursando na cerimnia de tomada de posse do novo Chefe de Estado Maior das Foras Armadas (CEMFA), coronel Alberto Fernandes, o Presidente destacou o papel dos militares no combate a fenmenos como o narcotrfico e o crime organizado que, segundo disse, corroem os alicerces dos Estados democrticos, como o de Cabo Verde. A nossa insero na sub-regio da frica Ocidental obriga-nos a ter bem presente a realidade geopoltica desse espao, salientou Jorge Carlos Fonseca, acrescentando que no se pode perder de vista a dimenso regional dos trficos de droga, armas, rgos e pessoas, bem como a do terrorismo. O novo Chefe de Estado Maior desentendimento da sua esposa com a ministra-adjunta e da Sade, Cristina Fontes Lima, no dia da primeira volta das Eleies Presidenciais de 7 de Agosto. A 29 de Agosto, o coronel Fernando Pereira disse aos jornalistas que, em qualquer circunstncia, estar sempre do lado da sua esposa, mesmo que isso tenha que custar sacrifcios profissionais. Sem especificar as razes exactas de ter colocado o lugar disposio, o coronel Fernando Pereira sublinhou que sai de cabea erguida e sempre disposto a ajudar Cabo Verde. Na edio impressa de 18 de Agosto, o jornal A Nao noticiou que o coronel Fernando Pereira colocou o lugar disposio por no ter aguentado presses, na sequncia de um confronto entre a sua esposa e a ministra da Sade e mandatria do ento candidato presidencial Manuel Inocncio Sousa, na madrugada de 7 de Agosto, dia da primeira volta das Presidenciais. At esta data ningum desmentiu esta notcia publicamente.
Capital Praia Lngua oficial Portugus Lema Unidade, Trabalho e Progresso Moeda Escudo cabo-verdiano rea 4.033 Km l INDICADORES SOCIAIS Habitantes 512.582 Homens 245.236 Mulheres 267.346 Resid. rea urbana 61,09% Resid. rea rural 38,91% Densidade 127 hab/Km2 PIB US$1.583 milhes PIB per capita US$3.131 Alfabetizao > 15 anos 85,9% Natalidade 24 por 1000 Mortalidade 5 por 1000 Esperana de vida 71,9 anos l GOVERNO Repblica parlamentarista Presidente Jorge Carlos Fonseca Primeiro Ministro e Ministro da Reforma do Estado Jos Maria Pereira Neves Presidente da Assembleia Nacional Baslio Mosso Ramos l RECUROS Agricultura, riqueza marinha do arquiplago, prestao de servios que corresponde a 80% do PIB, e turismo l FERIADOS FIXOS 1 de Janeiro Ano Novo 13 de Janeiro Dia da Democracia 20 de Janeiro Dia dos Heris Nacionais 1 de Maio Dia do Trabalhador 19 de Maio Dia do Municpio da Praia 1 de Junho Dia Internacional da Criana 5 de Julho Dia da Independncia 15 de Agosto Dia da Padroeira Nacional (N. Sr. das Graas) 1 de Novembro Dia de Todos os Santos 25 de Dezembro Natal
das Foras Armadas prometeu no poupar esforos, com vista a no defraudar as expectativas dos que lhe confiaram a tarefa de dirigir a instituio castrense nos prximos anos. O coronel Alberto Fernandes reafirmou o seu respeito e subordinao s polticas e orientaes estratgicas do Governo. Devemos ser ousados, ambicio-
sos, inovadores e mostrar sociedade civil o que, na verdade, somos capazes de fazer em prol da segurana e do desenvolvimento, declarou Alberto Fernandes, que nos ltimos 11 anos foi Presidente do Servio Nacional da Proteco Civil. Alberto Fernandes substitui no cargo o coronel Fernando Pereira que deixa a Chefia de Estado Maior das Foras Armadas por alegado
O pas despediu-se da diva dos ps descalos

A diva dos ps descalos, Cesria vora, foi sepultada no passado 20 de Dezembro, no Mindelo, ilha de So Vicente, em Cabo Verde. No acto participaram milhares de pessoas. A cantora faleceu um dia depois de ter dado entrada numa unidade de sade, devido a uma insuficincia respiratria, e acabou por falecer algumas horas depois. Cesria vora enfrentava, nos ltimos tempos, diversos problemas de sade e j havia sido operada em Lisboa, depois de ter-se sentido mal, aps um concerto na capital. Seguiu rumo a Frana, onde tinha agendados diversos concertos, em Agosto passado. Em Frana voltou a sofrer um novo AVC (depois de em 2008 ter sofrido o primeiro) e esteve internada no hospital Pitie-Salpetriere, em Paris. A diva dos ps descalos foi a cantora que granjeou maior reconhecimento internacional de toda a histria de Cabo Verde. Cesria vora nasceu em 1941, na cidade de cabo-verdiana de Mindelo, onde tambm veio a falecer.
Criminalidade
Mensagem para 2012
Guarda Costeira
Linha verde contra as armas

Uma linha verde foi criada em Cabo Verde para permitir aos cidados denunciarem o uso indevido de armas ligeiras e de pequeno calibre, de acordo com a agncia Panapress. A proliferao das armas ligeiras e de pequeno calibre constitui uma preocupao em Cabo Verde devido possibilidade de serem utilizadas na criminalidade.
Fonseca espera ano difcil

O Presidente de Cabo Verde, Jorge Carlos Fonseca,considerou,na mensagem de Ano Novo, que 2012 no vai ser fcil para os cabo-verdianos. Vamos todos comear um Novo Ano repleto de preocupaes e precisamos enfrentlo com a mesma garra e determinao de sempre, exortou, lembrando que precisamos de estar todos envolvidos.
Navio-patrulha fiscaliza guas

O Guardio, novo naviopatrulha adquirido por Cabo Verde, vai permitir desenvolver toda a actividade da Guarda Costeira na Zona Econmica Exclusiva do pas, incluindo operaes de busca e salvamento, fiscalizao, combate ao trfico ilcito e pesca ilegal. O navio de 50 metros de comprimento, que pode atingir at 23 milhas nuticas por hora.
Moambique
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Meta a ONU duplicar O mundo deve duplicar a sua energia renovveis at 2030, como parte das metas para combater a mudana climtica numa unidade que precisa de um apoio ao sector privado forte, disse um alto funcionrio das Naes Unidas.
UN-Habitat cria centro de energia verde
Tinha 32 minas
Preso caador de elefantes

Um indivduo de nacionalidade zimbabweana foi detido recentemente pela Polcia de Moambique na posse ilegal de 32 minas anti pessoais que eram usadas na caa furtiva de elefantes na provncia central de Tete. Em conexo com o caso est tambm detido no Comando Distrital da PRM de Mgo, em Tete, um outro indivduo de nacionalidade moambicana, segundo reportou a Rdio Moambique.
No ano passado
Capital Maputo Lngua oficial Portugus Moeda Metical rea 801.590 Km Fronteiras Tanznia, Zmbia, Malauwi, Suazilndia, Zimbabwe e frica do Sul l GOVERNO Repblica presidencialista Presidente Armando Guebuza Vice-presidente Aires Ali l RECURSOS NATURAIS Carvo, sal, grafite, bauxite, ouro, pedras preciosas e semipreciosas, gs natural e mrmore. l PRINCIPAIS PRODUTOS Algodo, cana-de-acar, castanha-de-caju, mandioca.
Inflao sobe at 6,14%

O Centro das Naes Unidas para Assentamentos Humanos, UN-Habitat, em conjunto com a Fundao Basf, criada pelo gigante qumico, associaram-se num projecto verde. A agncia das Naes Unidas e a fundao vo colaborar na construo de um centro de energia limpa, renovvel e multifuncional, no bairro desfavorecido de Munhave, na cidade da Beira, em Moambique, informa a rdio ONU. O centro vai empregar 200 jovens do bairro, que vo em breve comear a receber treino profissional, para quando o projecto estiver pronto gerirem a manuteno da estrutura. Estes jovens, alguns problemticos, vo ter a total responsabilidade pelo bom funcionamento do projecto no bairro. A nova estrutura, que dever entrar em funcionamento em finais 2013, pretende dar aos habitantes do bairro acesso s energias limpas, melhor saneamento bsico, acesso gua potvel, e em simultneo, fornecer oportunidades aos jovens do bairro para se manterem ocupados e aprenderem a ser responsveis pelo meio em que vivem. Moambique registou uma inflao acumulada de 6,14% no ano passado, de acordo com o ndice de Preos no Consumidor divulgado, em Maputo, pelo Instituto Nacional de Estatsticas, noticiou a AIM. O segmento de alimentao e bebidas no alcolicas contribuiu para a inflao acumulada com 3,14%. Com efeito, o agravamento dos preos de peixe fresco, carvo vegetal, peixe seco, acar amarelo, gasolina, amendoim e ensino superior pblico, com uma contribuio total de cerca de 2,92%.
Guin-Bissau
Morreu Bacai Sanh

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Capital Bissau Lngua oficial Portugus Lema Unidade, Luta e Progresso Moeda Franco CFA rea 36.125 Km Fronteiras Senegal e Guin Equatorial l INDICADORES SOCIAIS Habitantes 1.647.380 Homens 816.147 Mulheres 831.233 Resid. rea urbana 30,00% Resid. rea rural 70,00% Densidade 46 hab/Km2 PIB US$ 833 milhes PIB per capita US$ 517 Alfabetizao > 15 anos 69,5% Natalidade 41 por 1000 Mortalidade 17 por 1000 Esperana de vida 48,6 anos
O presidente da Guin-Bissau morreu nesta segunda-feira, 8, num hospital em Paris, Frana, anunciou a Presidncia do pas em comunicado oficial. Com dor e consternao, a Presidncia comunica aos guineenses e comunidade internacional o falecimento do presidente Malam Bacai Sanh nesta manh no hospital Val-de-Grce, em Paris. Malam Bacai Sanh, 64 anos, foi eleito presidente da Guin-Bissau em 2009, em substituio a Joo Bernardo Vieira, assassinado em 2008, em um golpe de Estado. A causa de sua morte no foi esclarecida at o momento, mas o
presidente passou por tratamento mdico na Frana e no Senegal durante seu tempo no gabinete. rdio nacional, uma autoridade da embaixada do pas em Paris, Luis Mendes disse que Sanh estava internado na Frana h cerca de um ms, por conta de uma doena no especificada. Segundo prev a Constituio da Guin-Bissau, a Presidncia ser assumida pelo titular da Assembleia Nacional, Raimundo Pereira, um advogado de 55 anos. Alm da organizao do funeral de Sanh, Pereira dever convocar eleies presidenciais em um prazo de 90 dias.
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Timor-Leste
A ISF A fora de estabilizao internacional (ISF, na sigla em ingls) que se encontra em Timor-Leste liderada pela Austrlia e integra pessoal do Exrcito, da Fora Area e da Marinha da Austrlia e da Nova Zelndia. O mandato da Misso das Naes Unidas em Timor-Leste (UNMIT), que integra 140 militares da portuguesa GNR.
Nova Zelndia envia mais tropas para as eleies

A Nova Zelndia vai enviar mais tropas para Timor-Leste antes das eleies presidenciais e legislativas previstas para este ano, segundo noticia hoje a cadeia australiana ABC. A primeira-ministra da Nova Zelndia, Helen Clark, adiantou que o nmero de soldados neozelandeses em Timor-Leste subir, com este aumento, para cerca de duas centenas (180 elementos das foras armadas e 25 polcias) e que o contingente que j se encontra em Timor-Leste passar a ser chefiado por um oficial mais graduado. Disse ainda que vo tambm seguir para o territrio dois helicpteros militares Iroquois e 32 equipas de ar e terra para transporte adicional de apoio s operaes das Naes Unidas. A governante justificou este reforo militar com a eleio presidencial que se aproxima, uma altura, sublinhou, potencialmente instvel em Timor-Leste. O presidente da FRETILIN e antigo presidente do parlamento timorense, Francisco Lu Olo Guterres anunciou sexta-feira aos microfones da Rdio Maubere que ser candidato nas eleies presidenciais de 2012, sendo o quarto candidato j anunciado. Numa declarao Rdio Maubere, Francisco Lu Olo Guterres salientou que a escolha partiu de num processo de consulta interno na FRETILIN e que oportunamente ir apresentar formalmente a sua candidatura depois do presidente Ramos-Horta definir os prazos legais a cumprir. Alm de Lu Olo, derrotado por Ramos-Horta em 2007, volta a ser candidato o deputado Manuel Tilman, presidente do partido KOTA (Unio dos Filhos Hericos da Montanha), que na primeira volta das presidenciais de 2007 obteve 4,09 por cento dos votos.
Capital Dli Lngua oficial Portugus e Ttum Lema Unidade, Aco e Progresso Moeda Dlar americano rea 14.874 km Fronteiras Indonsia Clima Equatorial l INDICADORES SOCIAIS Habitantes 1.066.582 Densidade 75,3 hab./km Esper. de vida 60,8 anos Mort. infantil 66,7 por cada 1000 Alfabetizao 50,1% PIB US$ 349.000.000 Per capita US$ 600 Cidade mais populosa Dli l GOVERNO Repblica parlamentarista Presidente Jos Ramos-Horta Primeiro-ministro Xanana Gusmo
A ISF integra actualmente 460 elementos.
So Tom e Prncipe
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Trovoada critica defensores de aministia a reclusos

O primeiro-ministro so-tomense, Patrice Trovoada, declarou quinta-feira,5, que os deputados promotores da proposta de lei introduzida na Assembleia Nacional para amnistiar reclusos deviam ter auscultado antes outros rgos competentes no pas. Quando se trata de uma questo to grave como esta, apesar de a Assembleia ter a legitimidade de legislar em matria de amnistia, de bom senso que os deputados procurem colher a sensibilidade, disse Trovoada, numa entrevista Televiso So-tomense (TVS) na sua residncia privada na zona de Praia das Conchas, no norte da ilha de So Tom. O primeiro-ministro so-tomense de opinio que os promotores da iniciativa deveriam ter mantido em primeiro lugar contactos com os servios prisionais, a Polcia de Investigao Criminal (PIC) e agendar um debate no Parlamento sobre o assunto visando colher mais apoios a esta proposta. Ele disse que a diligncia de
Capital So Tom Lngua oficial Portugus Moeda Dobra rea 964 Km l INDICADORES GERAIS Habitantes 165.397 Homens 81.913 Mulheres 83.484 Resid. rea urbana 62,23% Resid. rea rural 37,78% Densidade 172 hab/Km2 PIB US$ 212 milhes PIB per capita US$1.302 Alfabetizao > 15 anos 89,2% Natalidade 32 por 1000 Mortalidade 7 por 1000 Esperana de vida 66,1 anos l GOVERNO Repblica semipresidencialista Presidente Manuel Pinto da Costa Primeiro-ministro Patrice Trovoada
um grupo de quatro deputados autores do projecto de lei visa branquear crimes econmicos, de sangue e de corrupo. O chefe do Governo so-tomense explicou que, caso o projecto de lei viesse a ser aprovado, teria consequncias nefastas. Patrice Trovoada, num tom bastante crtico ao projecto, sublinhou que os seus autores deviam ter em conta os esforos do Governo para combater a criminalidade e a corrupo. Os que roubam devem estar na cadeia, enfatizou o primeiro-ministro, a menos de 24 horas da discusso a decorrer esta sexta-feira no Parlamento sobre o projecto de lei de amnistia a reclusos.
Informao til Embaixadas e consulados

Embaixada Portuguesa em Londres Embaixador Joo de Vallera 11 , Belgrave square , SW1X 8PT London Tel: 02072355331 Consulado Geral de Portugal em Londres Cnsul Geral - Jos Eduardo Macedo Leo 3, Portland Place, W1B 1HR London Tel: 02072913770 ICEP Investimentos, Comrcio e Turismo 3rd Floor, 11, Belgrave square SW1X 8PP London Tel: 02072016666 Portuguese Chamber 4th Floor, 11, Belgrave square SW1X 8PP London Tel: 02072016638 Embaixada do Brasil em Londres 32, Green Street, W1K 7AT London - Tel: 02074990877 Embaixada de Angola em Londres 22, Dorset Street , W1U 6QY London - Tel: 02072999850 Embaixada de Moambique em Londres 21, Fitzroy square, W1T 6EL London - Tel: 02073833800 Cnsul Honorrio de Cabo Verde em Londres Jonathan Lux - Partner/Accredited Mediator Ince /Tel: (0) 20 7481 0010 Consulado de So Tome e Prncipe em Londres 22 Laisson, Southfields London - Tel: 02088779186
Crianas e Educao:
Conselhos para pais sobre educao infantil no Reino Unido: Children Information Service (CIS) Telefone:
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Feriados no Reino Unido

2011
1 de Janeiro 3 de Janeiro 22 de Abril 24 de Abril 25 de Abril 29 de Abril 2 de Maio 30 de Maio 29 de Agosto 25 de Dez. 26 de Dez. 27 de Dez. New years Day Bank Holiday Food Friday Easter Sunday Easter Monday Casamento Real Early May B. Holiday Spring B. Holiday Summer B. Holiday Christmas Day Boxing Day Christmas Day Holiday
Aeroportos
Heathrow
Os nossos Msicos
Helder Lopes
Tel: 07944744959
08443351801
Gatwick
Alexys
08443351802
Stansted
Tel: 07983357271
2012
Sergio Campos
Tel: 07833078960
08000 960 296

(pea o nmero de telefone mais prximo da rea de residncia) Citizen Advice Bureau www.citizensadvice.org.uk (pea o nmero de telefone mais prximo da rea de residncia) Benefcios e programas escolares: www.surestart.gov.uk Poder procurar as escolas mais prximas da sua rea em: www.direct.gov.uk/en/Diol1/DoItO nline/DG_10034063 (clique em Find Schools e siga as instrues)
08443351803
City
02076460088
Luton
01582405100
1 de Janeiro 2 de Janeiro 6 de Abril 8 de Abril 9 de Abril 7 Maio 4 Junho 5 de Junho
New years Day Bank Holiday Good Friday Easter Sunday Easter Monday Early May B. Holiday Spring B. Holiday Bodas Diamante da Rainha 27 de Agosto Summer B. Holiday 25 de Dez. Christmas Day 26 de Dez. Boxing Day
Ricardo Pimparel
Tel: 07812807019 Tel: 07879450171
Domingos Cabecas Fred Castro

Tel: 07584201053 Tel: 07840199447
Emanuel Santos Antnio Frazo

Tel: 07424896408
Atraces Tursticas Hospitais

St. Thomas Hospital
Everaldo Cruz
Tel: 07854099384
Fabio Torego Jos Pereira

Tel: 07956211325 Tel: 07515456893
E-mail: Fabio.music@hotmail.com
Big Ben
Tel: 02072193000 www.parliament.uk
Alojamento (arrendar e venda):

www.foxtons.co.uk www.therightmove.com www.findaproperty.com www.dexters.co.uk. www.gumtree.co.uk Portal das Comunidades Portuguesas http://www.secomunidades.pt/web/guest/PostosConsulares
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Alex Madeira
02071887188
Kings College Hospital
London Eye
Tel: 08717813000 www.londoneye.com
Palhao
Max Madeira
Tel: 07535733768
02032999000
Chelsea and Westminster
London Zoo
Tel: 02077223333 www.londonzoo.co.uk
02087468000
Queen Marys Hospital
Bancos
Montepio
Tel: 02079319992
02083022678
Para consultar as clnicas (centros de sade) mais prximas do local onde reside e inscrever-se, consulte o site: www.nhs.uk
Madame Tussauds
Tel: 08718943000 www.madametussauds.com
Banif
Tel: 02073827831
British Museum
Tel: 02073238299 www.britishmuseum.org
Caixa Geral Depsitos

Tel: 02072800250
Tower Bridge
Tel: 02074033761 www.towerbridge.org.uk
BES
Tel: 02073324349
Millennium bcp
Tel: 02074894800
Tower of London
Tel: 08444827777 www.hrp.org.uk/toweroflondon
BPI
Tel: 02074364424
Santander Totta
Tel: 02079292225
Linhas de apoio
Cancro
Natural History Museum

Tel: 02079425000 www.nhm.ac.uk
Agncias de Emprego
Netos Agency
Tel: 02078199300
02034698007
Sida
Buckingham Palace
Tel: 02077667300 www.buckinghampalace.co.uk
0800567123
Alzheimer
Marshall Agency
02072339229
08453000336
Asma
Igreja
Misso Catlica Portuguesa
Padre Pedro Tel: 02075870881
Greycoat Placements
Tel: 02072339950
08457010203
Doenas Cardiovasculares
02079350185
Richards Catering Agency

02074394526
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Clubes e Associaes
Aliana Portuguese
FC Porto of London
O F. C. Porto of London, fui fundado a 14 de Fevereiro de 1984 com o apadrinhamento do saudoso Jos Maria Pedroto e nasceu de uma ansiedade de se criar uma equipa de futebol portuguesa que radicasse amizade, camaradagem e sobretudo o amadorismo dentro da Comunidade Portuguesa Londrina. Sempre dirigido voluntariamente, continua a ser uma entidade sem fins lucrativos trabalhando em prol do desenvolvimento do desporto e actividades recreativas e culturais com o objectivo de aumentar a participao e integrao dentro e alm da comunidade Portuguesa. A associao do F C Porto of London orgulha-se da sua histria e atributos atingidos nos 27 anos de vida, rodeada da comunidade portuguesa no Reino Unido.
Ficha tcnica
Mesa da Assembleia Presidente: Jos Antnio M Costa 1. Secretrio Jos Conceio 2. Secretrio Jlio Canadinhas Direco Presidente: Pedro Costeira Vice-presidente Manuela Conceio 1. Secretrio Francisco 2. Secretrio Jos Vaz Tesoureiro Joshua Lino da Costa Director de Futebol FCPL Antnio Pinheiro Director de Futebol Tiago Lino da Costa Secretrio de Futebol Rui Duarte Vogais Jos Paulo T. da Costa Joaquim Cunha Diminic Atsu Ian Noel Concelho Fiscal Presidente Fernando L. P. C. da Costa Vogal Jos Gomes Trustees (Corpo No Executivo) Antnio Almeida Martins Mendes Jos Antnio Machado da Costa TBA Futebol Clube Porto de Londres Morada: 82, London Road // London SW9 9PE Telefone: 02072747136
Ficha tcnica
Alegria do Norte
O Grupo Alegria do Norte tem como objectivo principal a divulgao das tradies do Norte de Portugal. As nossas msicas e cantigas so fruto de recolha das cantigas e msicas populares nortenhas. A divulgao da gastronomia ( onde esto presentes o chourio, o po e o presunto) representa a regio de Trs-os-Montes e os nossos trajes e danas representam o Alto e Baixo Minho. As nossas apresentaes so constitudas por dois momentos: o momento da dana e momento das cantigas. Depois l seguiremos para o que o pblico quiser, desde os cantares ao desafio e at o bailinho da Madeira aparece... Este grupo tem como base a alegria e a amizade. No procuramos exibicionismo, queremos
Presidente Sancho Barros Vice-presidente Raul Barros Tesoureiro Manuel Pires Vogais Carla Vaz, Rodrigo Monteiro e Teresa Morada 56, Clapham Park Road // London SW4 7BG Telefone 07900005515
Ficha tcnica
Direco: Carlos Barbosa Lurdes Mendona Ana Maria Cabeas Clara Barbosa Contacto: 07905927550 (Clara Barbosa)
simplicidade e humildade. Presentemente temos cerca de trinta elementos. No entanto, as portas esto abertas a todos aqueles que se queiram juntar a ns. A Direco do Grupo ALE-
GRIA DO NORTE constituda por elementos da Madeira e do Continente, onde podemos constatar que temos muitas afinidades - aquelas que mais se destacam so a alegria e a simplicidade.
Associao Cultural e Desportiva Lusitana

Ficha tcnica
Morada 146-148, Stockwell Road // London SW9 9TA 020 7733 9402 0207733 2150 antoniodossantos@aol.com
GD Mangualde em Londres
Ficha tcnica
Morada 4 Fawcett House-Lingham St - London SW9 9HD lvaro Marques Telefone 07725707046 E-Mail tmarques@hotmail.co.uk
Mid-Norfolk Association
Ficha tcnica
Morada 79 Baxter Row Dereham NR191AY Telefone 07963491605
Associao Desportiva de Machico de Londres

Ficha tcnica
Fundao 2000 Direco President Jos Sousa Vice-presidente Terry Williams Tesoureiro Vtor Mariano Equipa principal AD Machico FC Fundao 2000 Treinador Andrew Griffith Adjunto Terry Williams
Associao Lusitnia
Ficha tcnica
Morada 9, Ashley Crescent // London SW11 5QZ Telefone 07906450233 E-Mail lusitaniauk@yahoo.co.uk
Clubes e Associaes
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AD Beires Unidos
Somos uma associao sem fins lucrativos, pelo que todo o dinheiro angariado nas nossas actividades, atravs do esforo e rduo e trabalho dos membros e vogais da direco revertem para apoiar qualquer caso que carea de beneficncia que nos seja dado a conhecer por escrito e baseado em provas irrefutveis quanto s necessidades invocadas. Os fundos tambm servem para ajudar manter a prpria associao, apoiando a realizao dos eventos que realizamos durante todo o ano com o objectivo de melhorar as iniciativas sociais e culturais promovidas em prol dos nossos membros. Todos os sbados, das 3 s 6 da tarde, oferecemos aulas de danas de salo, destinadas a crianas com idades a partir dos 8 anos e a jovens at aos 18 anos, que so ministradas pelo o professor Cludio Coluna, director da Seco Cultural. As inscries estio sempre abertas para quem estiver interessado em aprender a danar connosco. A Associao promove eventos sociais e culturais (baile), quinzenalmente, que so animados pelo DJ residente Pedro Gonalves (Tuga), que disponibiliza msica para todos os gostos. Nas nossas noites participam tambm cantores locais e outros vindos de Portugal, dado que procuramos agradar a todos quantos escolhem a nossa companhia durante todo ano. Dispomos de bar e cozinha com petiscos e bebidas portuguesas.
Associao Recreativa Portuguesa
Sporting Clube de Londres

Ficha tcnica
Sporting Clube De Londres Morada: 27, Elhstone Road // London NW10 Telefone: 0208 9683069 www.sportingclubedelondres.com
The Portuguese Association in Guernsey

Ficha tcnica
Fundada 14 de Julho de 1978 Presidente Viriato Araujo Morada Haileybury Youth Centre Ben Jonson road, London E1 3NN E-mail arp.clube@talktalk.net www.arpclube.talktalk.net Uma das mais antigas Associaes em Londres. Todos os sbados est aberto das 19h30 as 23h30 horas, com comida caseira onde tambm pode ver os jogos de futebol e outros canais de televiso portuguesa, pode jogar as cartas, snocker, tnis de mesa, conviver num bom ambiente familiar e usufruir de um grande espao para as crianas brincarem. Bailes uma vez por ms.
Ficha tcnica
C/O Les Effards Road Baubigny, St. Sampson Guernsey, GY2 4YN Email: gsypassociation@gmail.com
Clube Portugus A Famlia
Ficha tcnica
Fundao Abril de 1988 Presidente Alice Paulos Vice presidente Ricardo Pimparel Tesoureiro Pedro Gonalves Secretaria Marisa Rodrigues Presidente da Assembleia Luis Ventura Vogais Artur Ceclio, Cristina
Cecilio, Joo Duque Grupo de Dana Beires Unidos Morada Vauxhall Gardens Community Centre, 100 Vauxhall walk, SE11 (a 2 min. da Estaco de Vauxhall) Telefone 07733330035 Stio na internet a.d.beiroesunidos@hotmail.co.uk Facebook a.d. beiroes unidos
Ficha tcnica
C. Catlico Portugus de Camden Town

Ficha tcnica
Morada 165, Arlington Road Camden Town London NW1 7EX Telefone 020 72 67 96 12
Direco Presidente Augusto Nunes Vice-presidente Jacinto Rodrigues Tesoureira Elizabeth de Freitas Secretria Fernanda Santos Seces: Beneficincia: Ftima Rodrigues, Elisabete Almeida, Isabel Santos Cultural: Srgio Salvador
Desportiva: Michael Santos Recreativa: Clara Sousa Vogais: Antnio Sousa, Antnio Maria, Jos Antnio Oliveira, Marco Teixeira, Carlos Amaral, Lus Nunes, Victor Marinho Mesa da Assembleia: Presidente: Antnio de Freitas 1 vogal:
Adriano Guerra 2 Vogal: Antnio Almeida Morada: St Saviours hall, St. George Square, London SW1V 2HB Telefone/Fax: 020 758 94 000 e-mail: clubeafamilia@iol.pt
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Clubes e Associaes
Os Navegadores FC
FC Santacruzense tem equipa feminina

A equipa de futebol feminina do FC Santacruzense foi formada em Maio do corrente ano. Surgiu de um simples passatempo de fim-de-semana. Na verdade, medida que nos amos encontrando todos os sbados, o interesse falou mais alto, e aqui estamos com muita fora para participar na Liga de futebol 2012/2013. A equipa est composta por jogadoras que encaram e mostram capacidade de manobrar o quotidiano do trabalho, das lides domsticas, acompanhamento dos filhos e tempo para se dedicarem ao futebol. Assim se mostra uma vida com fundamento e prazer, para se ir em frente!
Ficha tcnica
Morada 4 Condel Road London SW8 2JA Telefone 02076274545 Direco Vitor e Eduardo Caetano Presidente Crissy Coo Vice presidente Tnia Matias Tesoureira Lia Costa Secretria Glaucia Pereira Responsvel da pgina do facebook Raquel Monteiro Treinadores Andr Henriques e Bruno Baptista Massagista James Bond Contactos (seco feminina) Crissy - 07412611440 Tnia - 07591719655
Ficha tcnica
Presidente Carlos Cabral 07415227059 carloscabral1982@aol.com Vice-presidente / Secretrio Herculano Santos Tesoureiro Jos Miguel Pereira Treinador Lus Cabeleireiro Anuidade scio: 10/ano
Centro Desportivo Cultural Portugus de Londres

Fundado 23-10-1982 Direco Presidente Jos Manuel Sousa Vice-presidente e Director de Futebol Rui Reis Tesoureira Andreia Gomes Director de Rancho e de Sede Srgio Reis Directores Felisberto Serro e Peter Moreira Equipa principal Cultural Football Club Fundao 23-10-1982 Director adjunto de Futebol Philip Freitas Treinadores Marco Martins (Seniores) Paulo Vidal e Hugo Soares (Sub-12), Filipe Canha, Carlos Barbosa e Stefano (Sub-13) Sr Teixeira (Veteranos) Morada 5-7 Lansdowne Way, London, SW8 1HL Tel: 0207 820 9145 Fax: 0207 587 1690 Email: cdcp25@yahoo.co.uk Web: www.cultural-londres.co.uk
Associao Portuguesa de Crawley
Centro Portugus de Apoio Misso Catlica Portuguesa de Londres Comunidade Lusfona

Ficha tcnica
Morada A/C Stockwell Partnership 155-157 South Lambeth Road - Vauxhall - London SW8 1XN
Ficha tcnica
Morada 6, Minerva Close // London SW9 6NZ Telefone 020 75 87 08 81
Anglo-Portuguese Society
Ficha tcnica
Morada Canning House 2 Belgrave Square - London SW1X 8PJ General enquiries +44 (0)20 72459738
The Best Way

Ficha tcnica
Morada Riversdale Tanner Street // Thetford-Norfolk IP 24 2BQ Telefone 01842 761059 Fax 01842 761059 E-Mail thebestway2005@aol.com
Ficha tcnica
Somos um grupo voluntrio que quer ajudar a comunidade portuguesa em Crawley e arredores. Bewbush Comunity Centre. www.crawleypa.com
Motores
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Range Rover planeia Evoque cabrio

Um dos carros mais esperados em 2011 poder vir a ser convertido em cabrio, segundo informaes veiculadas recentemente pela Range Rover. Um dos responsveis da marca, que est directamente envolvido no projecto, adiantou que um descapotvel Evoque no uma ideia louca e tudo o que posso dizer para se manterem atentos porque existem imensas ideias para o novo Evoque. Se algum dia pensou que era impossvel a criao de um SUV descapotvel, ento ser melhor pr de lado tal ideia, isto porque j se comenta que este no ser o primeiro, nem certamente o ltimo modelo SUV, a ser convertido em descapotvel.
Relativamente ao modelo normal, sabes-e que ser ser lanado um modelo exclusivo com interior desenhado pela conhecida Victoria Beckham.
Contudo, as atenes estaro agora voltadas para este novo e excitante modelo que poder emergir em algum salo muito em breve.
Suzuki V-Strom 650 ABS

A nova Suzuki V-Strom 650 ABS foi construda para o levar mais alm com mais prazer, mais excitao e maior conforto. Desempenho, maneabilidade e estilo so as palavras que caracterizam a nova VStrom. Ergonmica, resistente e inteligente a nova V-Strom tem como principais caractersticas um estilo, elegante e compacto, com uma combinao viva de expressivos painis pintados e componentes em resina escura que acentuam o perfil desportivo. A carenagem compacta e desportiva com farol de dupla ptica multi-reflector que proporciona excelente distribuio de luz. Elegantes e funcionais tomadas de ar frontais e sadas de ar laterais que contribuem para o design e para o conforto do piloto.
Audi leva Vail a Detroit

Rupert Stadler, Chief Executive Officer (CEO) da Audi, revelou que a marca alem revelar em Detroit um prottipo de um crossover, apelidado Vail. Em declaraes agncia de notcias Bloomberg, Rupert Stadler, CEO da Audi, revelou que a marca dos quatro anis apresentar em Detroit um novo prottipo. Trata-se de um crossover, apelidado Vail, um estudo de design baseado no Q3 (vide foto). Stadler acrescentou que o prximo pilar do mercado mundial que precisamos de conquistar so os EUA. () vemos oportunidades no segmento dos SUV e da berlinas. Talvez por isso
tenha Stadler tambm anunciado que o novo A3 ter uma verso sedan nos Estados Unidos. Na mesma entrevista,
o CEO da Audi revelou que o novo A2, revelado como prottipo no ano passado, dever chegar s linhas de produo.
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Desporto
Portugal l I Liga Prmio l FIFA/Bola de Ouro 2011
Taa das Naes Africanas 2012
Festa comea este ms

j no dia 21 deste ms que arranca a 28. edio da Taa das Naes Africanas, que este ano se realiza no Gabo e Guin Equatorial. Sem alguns dos habituais candidatos ao ttulo, grande a curiosidade para ver quais as seleces que se destacam. O primeiro jogo da prova entre a Guin Equatorial e a Lbia. A seleco angolana tem o seu primeiro jogo no dia 22, frente ao Burquina Faso, que orientado pelo portugus Paulo Duarte. Integrada no grupo B, Angola defronta o Sudo a 26 de Janeiro, enquanto quatro dias depois ter pela frente a Costa do Marfim, no ltimo jogo da primeira fase. Os Palancas Negras j se encontram a estagiar.
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Benfica aproveita empate de Alvalade

Pedro Freitas Oliveira golos da ltima ronda, assumiu-se poliveira@dnoticias.pt tambm como a mais concretizadora do campeonato. Na Marinha Grande, casa emprestada da Unio de Leiria, o Benfica venceu por 4-0, com golos de Bruno CO Benfica aproveitou da melhor for- sar, Cardozo e Rodrigo (2). O Martimo regressou s vitrias ma o empate no clssico de Alvalade e isolou-se no comando da classi- em jogo do campeonato, ao bater o ficao. Num jogo que prometeu Olhanense por 2-1, nos Barreiros. A mais do que efectivamente ofereceu equipa madeirense continua a reaem termos de espectculo, Sporting lizar uma temporada de grande ne FC Porto no conseguiram encon- vel e parece bem lanada no camitrar o caminho do golo, numa igual- nho rumo s competies eurodade que francamente mais penalizadora na perspectiva dos leoniClassificao nos, que assim se atrasam ainda mais na luta pelo ttulo. A margem de P. Equipa J V E D G P erro, agora, ainda mais reduzida 1. Benfica 14 11 3 0 34-11 36 2. FC Porto 14 10 4 0 32-8 34 para a equipa comandada por Do3. Sporting 14 8 4 2 26-12 28 mingos Pacincia, que ainda para 4. SC Braga 14 8 4 2 26-13 28 mais tem no horizonte uma sempre 5. Martimo 14 7 4 3 20-17 25 difcil deslocao a Braga. 6. Acadmica 14 5 3 6 18-18 18 Com efeito, o Benfica no se fez 7. V. Guimares 14 5 2 7 19-16 17 rogado e goleou a Unio de Leiria, 8. Beira-Mar 14 4 4 6 12-10 16 9. Nacional 14 4 3 7 12-24 15 somando 36 pontos, mais dois do 10. Gil Vicente 14 3 6 5 13-23 15 que o FC Porto. Desde Maio de 11. Feirense 14 3 5 6 11-20 14 2010 que os encarnados no se en12. V. Setbal 14 3 5 6 10-20 14 contravam isolados no topo da 13. Olhanense 14 3 5 6 15-19 14 classificao, precisamente no ano 14. Rio Ave 14 4 2 8 13-19 14 em que conquistaram o ltimo t15. U. Leiria 14 4 0 10 14-27 12 16. P. Ferreira 14 2 2 10 13-31 8 tulo. Noutra contabilidade, a equipa de Jorge Jesus, com os quatro
peias, aquele que , de resto, o principal objectivo dos verde-rubros. Baba, melhor marcador do campeonato, foi a figura do jogo ao efectuar duas assistncias, para os golos de Benachour e Danilo Dias. Depois de apenas ter somado triunfos nos jogos da Taa de Portugal, e sempre aps grandes penalidade, Pedro Caixinha alcanou finalmente a primeira vitria no campeonato ao leme do Nacional. Os alvinegros venceram (3-0) em Barcelos e assim sempre respiram melhor na tabela classificativa. Na prxima ronda, a ltima da primeira volta, o destaque vai para o Sp. Braga-Sporting, no domingo, dia 15. Para muitos trata-se de uma verdadeira prova de fogo para a equipa de Alvalade, que no pode voltar a perder pontos, sob pena de hipotecar em definitivo as contas do ttulo. Benfica e FC Porto tm tarefas claramente mais acessveis. No Estdio da Luz, os encarnados defrontam o V. Setbal, no sbado, dia 14, enquanto no dia seguinte, no Drago, o FC Porto mede foras com o Rio Ave. A 15. jornada abre na sexta-feira, dia 13, com o Paos de FerreiraMartimo. O Nacional, por sua vez, recebe a Unio de Leiria, no dia 15.
Messi o melhor do Mundo

Pedro Freitas Oliveira poliveira@dnoticias.pt
Lionel Messi venceu o prmio FIFA Bola de Ouro, distinguindose, pelo segundo ano consecutivo, como o melhor jogador do Mundo. Seleccionadores e capites das seleces nacionais, aos quais se juntaram jornalistas de todo o planeta, tiveram direito de voto e, contas feitas, o jogador argentino voltou a recolher a preferncia da maioria, deixando o portugus Cristiano Ronaldo em segundo lugar e o colega de equipa, Xavi, em terceiro. um desfecho esperado. E justo na maioria das opinies, j que Messi voltou a ser figura fundamental na poca do Barcelona, clube que em 2010/2011 conquistou o campeonato espanhol e a Liga dos Campees. O argentino foi eleito pela terceira vez consecutiva o melhor do Mundo, repetindo a distines de 2009 e 2010. Assim, Lionel Messi repetiu o feito de Michel Platini, o nico jogador que havia conseguido trs conquistas consecutivas (1983, 1984 e 1985). Cristiano Ronaldo, que na temporada passada estabeleceu uma marca impressionante no que a golos diz respeito, acabou por ficar em segundo lugar, prejudicado, de certa forma, pelo facto de no ter conquistado um trofu colectivo de maior dimenso. A Taa do Rei foi a nica coroa de glria do Real Madrid em 2010/2011. Mas a poca do madeirense foi brilhante, e de uma eficcia assinalvel. Apontou 41 golos no campeonato espanhol, estabelecendo novo recorde.
O jogador argentino conquistou o prmio pelo terceiro ano consecutivo.
O madeirense, como no poderia deixar de ser, faz parte da equipa ideal de 2011. Eis os escolhidos: Casillas (Real Madrid); Dani Alves (Barcelona), Piqu (Barcelona), Vidic (M. United), Sergio Ramos (Real Madrid); Xabi Alonso (Real Madrid), Iniesta (Barcelona), Xavi (Barcelona);
Messi (Barcelona); Cristiano Ronaldo (Real Madrid) e Rooney (M. United). A nvel feminino, a japonesa Homare Sawa foi eleita a melhor jogador do mundo, superando a brasileira Marta, que havia conquistado o prmio nos ltimos cinco anos.
Benfica goleou Unio de Leiria por 4-0.
Melhor jogador
1. Lionel Messi (Barcelona) 47, 88 % 2. Cristiano Ronaldo (Real Madrid) 21,6 % 3. Xavi (Barcelona) 9,23 %
Melhor treinador
1. Pep Guardiola (Barcelona) 41,92 % 2. Alex Ferguson (M. United) 15,61 % 3. Jos Mourinho (Real Madrid) 12,43 % Publicidade
Portugal l II Liga
Estoril continua lder

Foi uma jornada de empates, incluindo no jogo mais aguardado do ltimo fim-de-semana, que colocou frente a frente Estoril e Leixes (1-1 foi o resultado final). J o Moreirense aproveitou para chegar ao segundo lugar, isto depois de vencer o Santa Clara por 2-0, confirmando, dessa forma, que atravessa um bom momento de forma. Ainda assim, o Estoril mantm-se no comando da classificao, numa Liga de Honra que continua bastante equilibrada como acontece habitualmente. O Desportivo das Aves foi outro dos vencedores da jornada 14 ao derrotar, fora, o Freamunde por 2-1, o que lhe permitiu alcanar o quarto lugar, bem perto das posies de subida de diviso.
Liga Europa
FC Porto em Manchester
uma tarefa difcil, mas a ambio reina entre os adeptos do drago. O FC Porto defronta o Manchester City nos 1/16 de final da Liga Europa. A primeira mo realiza-se no Estdio do Drago a 16 de Fevereiro. No dia 22, o FC Porto deslocase a Manchester. Nesse sentido, a Casa do FC Porto de Londres est a facilitar o acesso dos adeptos aos bilhetes para o jogo da segunda mo. Mais informaes atravs do seguintes contactos: 07891646413 ou 07721457286. Ainda nos 1/16 de final da Liga Europa, Sporting joga frente aos polacos do Legia Varsvia, enquanto o Sp. Braga mede foras com os turcos do Besiktas. J o Benfica, o outro clube portugus ainda nas competies europeias, ter o Zenit como adversrio nos oitavos-definal da Liga dos Campees.
Classificao
P. Equipa 1. Estoril-Praia 2. Moreirense 3. Leixes 4. Desp. Aves 5. Atltico CP 6. UD Oliveirense 7. Naval 8. Sp. Covilh 9. Santa Clara 10. Penafiel 11. Arouca 12. Trofense 13. Freamunde 14. Belenenses 15. U. Madeira 16. Portimonense J 14 14 14 14 14 14 14 14 14 14 14 14 14 14 14 14 V 7 7 7 6 6 5 5 5 5 4 3 4 3 3 3 3 E 5 3 2 5 5 5 5 4 3 5 8 4 6 5 4 3 D 2 4 5 3 3 4 4 5 6 5 3 6 5 6 7 8 G 14-8 23-16 21-17 19-14 16-13 20-18 14-14 8-10 15-17 18-19 14-13 14-20 17-18 13-17 13-19 14-20 P 26 24 23 23 23 20 20 19 18 17 17 16 15 14 13 12
Estoril e Leixes emparam 1-1 no jogo grande da jornada.
No arranque da ronda, Unio e Atltico empataram (1-1), nos Barreiros. Foi o reencontro entre as duas equipas que subiram este ano Liga de Honra, mas que nos primeiros meses da poca tm tido desempenhos distintos: a equipa madeirense tem denotado mais dificuldades e, neste momento, encontra-se abaixo da linha de gua. J o Atltico, embora tenha perdido algum fulgor nos ltimos jogos, mantm-se ainda assim no top-5, a apenas um ponto dos lugares de subida. Na prxima ronda, registe-se o encontro entre dois histricos do futebol portugus: Leixes e Belenenses. O lder Estoril desloca-se a Arouca, enquanto, os dois ltimos tabela, Portimonense e Unio, medem foras para no ficar com a lanterna vermelha.
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Inslito
Casos do outro mundo
O mundo vai acabar... mas no em 2012!

Marisa Reis vida no nosso planeta, detehorahmarisa@gmail.com riorar-se-o muito antes disso. Daqui a um bilio de anos os oceanos j tero evaporado e as prprias rochas j tero derretido. A vida ter Sabia que daqui a um bilio de acabado!, diz Carolina Chavero, do Observatrio anos, a vida na terra ser Nacional, no Rio de Janeiro, insustentvel? E sim, verdaBrasil. de: o mundo acabar!... Daqui O que far o Homem ento? a cinco bilies de anos! Emigrar, poder ser uma das O grande culpado o Sol. A estrela crescer incessantemen- mais fortes apostas. Com a proximidade do Sol, os planete, devido a transformaes tas mais frios e que, actualqumicas que ocorrem no seu mente no renem condies interior o que far com que de vida, ficaro mais quentes. daqui a cinco bilies de anos o Isto poder ser sinnimo de tamanho do Sol seja cerca de 200 vezes superior ao seu tama- nova moradia para o Homo Sapiens Sapiens. A soluo nho actual. Este facto levar ser, contudo, temporria, extino de Mercrio, Vnus, e muito provavelmente da Terra. uma vez que com o crescimento contnuo da estrela central No entanto as condies de
do nosso sistema, todos os planetas sero eventualmente fundidos pelo seu calor! At l... tenhamo-nos por con-
tentes, pelo facto dos clculos dos astrnomos da nossa actualidade no serem coincidentes com os clculos Maia!
Feliz 2012! Fontes: www1.folha.uol.com.br Nasa/Associated Press
O atum que valeu

meio milho de euros
Um restaurante japons pagou por um atum o que nunca antes ningum tinha pago: 56,49 milhes de ienes, o que equivale a mais de 575 mil euros. A compra ocorreu no primeiro leilo do ano no mercado de peixe de Tsukiji, em Tquio. O preo pago pelo atum de 269kg bateu o recorde de 32 milhes de ienes, conquistado no mesmo mercado no ano passado. O comprador foi Kiyoshi Kimura, dono da cadeia de restaurantes de sushi Sushi-Zanmai, que quis superar os seus rivais estrangeiros que, em anos anteriores, tinham dado a aposta mais alta na luta pelo famoso atum processado como sashimi. Apesar de o peixe ser indubitavelmente de alta qualidade, o elevado preo a que vendido est mais relaciona-
do com a competio e com a mstica que envolve o primeiro leilo japons do ano. O peixe valorizado pela sua tenra carne vermelha, cujas fatias podem chegar a ser vendidas por 2000 ienes (quase 20 euros) por pea em certos restaurantes da capital. Cerca de 80 por cento da alimentao dos japoneses baseada neste tipo de atum, que precisamente o mais apreciado pelos verdadeiros amantes de sushi. No entanto, os pescadores japoneses tm-se visto a braos com crescentes apelos para reduzir as quotas de pesca deste animal, devido ao declnio da espcie.
6 meses de priso por matar gato em micro-ondas

Um britnico, de 45 anos, foi condenado a seis meses de priso, na quinta-feira, por matar o gato de um amigo no micro-ondas. Na parede ao lado do animal escreveu gato frito por 1,20 libras. Paul Henry Owen foi acusado de causar sofrimento desnecessrio ao felino. O juiz acrescentou que no tinha conhecimento de um crime to brutal e sdico e que os seis meses eram a pena mxima que podia dar, luz da lei britnica. O dono do gato, Andrew Parsons, chegou a casa em Gainsborough, em Londres e encontrou tudo desarrumado, assim como os restos do animal do micro-ondas, com a mensagem gato frito por 1,20 libras, escrita na parede. Paul chegou mesmo a enviar algumas mensagens namorada, que serviram de prova em tribunal. Claire, estou a cozinhar o gato do Andy, escreveu, apenas 48 minutos depois de ter ficado sozinho em casa do amigo Andrew Parsons. Este homem completamente desequilibrado e ns aplaudimos a sentena disse Andrew Tyler, director do Animal Aid, um grupo de defesa dos direitos animais.
Que tragdia...
Chocou os moradores do interior de Gois (Brasil). Um adolescente de 16 anos faleceu aps masturbar-se 42 vezes. Segundo relatos da prpria me - que afirma estar h algum tempo preocupada com o comportamento compulsivo - o jovem teria comeado por volta da meia-noite, passando a noite a fazer sequncias de masturbao. No seu computador foram encontrados cerca de 17 milhes de vdeos erticos e 600 milhes de fotos. Resta saber, como foi possvel o conhecimento do nmero preciso de masturbaes que levou morte do adolescente.
Uma inglesa foi levada a tribunal de Newcastle depois de, embriagada, ter dado uma mordida letal e arrancado os testculos do namorado durante um momento quente na casa dele. Martin Douglas, de 45 anos, foi submetido a uma cirurgia de emergncia para reimplantar o que Maria Topp, de 43, mutilara. A vtima passou ainda vrios dias no hospital em recuperao, sendo reportagem do daily mirror. O motivo para tal atitude pela parte da quadragenria ficou contudo por explicar.
Passatempos Palavras cruzadas

HORIZONTAIS: 1 - Cloreto de sdio; batrquio anuro; blis. 2 - Pennsula da Grcia onde se encontra Atenas; cantiga. 3 - Preposio; correspondncia de sons; colorido. 4 Poeta grego que cantava acompanhado lira; tomar a ceia. 5 - Nesse lugar; corpos celestes; atmosfera. 6 - Prefixo de negao; a pessoa que fala; poeira. 7 - Sadia; nota musical; caminhar. 8 - Lao; antigo senhor feudal no Japo; letra grega. 9 - Proveito; vento quente e abafadio que sopra do Sul. 10 - Progenitor; engenheiro americano que inventou o revolver; explosivo. 11 - Vem em socorro; poro de fio dobado. 12 - As pessoas que falam; estampilha; estrela. VERTICAIS: 1 - Saudveis; assim seja; personagem da mitologia romana que habitava os bosques. 2 - Inflamai; no transparente. 3 - Desbaste; nome de letra (pl.); cursos de gua. 4 - Hidrfobo. 5 - Invulgares; grande veado dos pases nrdicos (pl.). 6 - Receei. 7 - Mau. 8 - Arremeto; faixa de terra que liga uma pennsula ao continente. 9 - Espreitou. 10 - Mamfero carnvoro marinho; amarras. 11 - Cidade do Alentejo; inspecciono. 12 - Casa; rota; igual.
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Anedotas
l porta do cemitrio h uma grande
fila de homens. Por curiosidade ele vai perguntar o que . Responde-lhe um homem com um lobo dalscia trela: Foi o enterro da minha sogra, mordida na garganta por este meu co. - Ah! - Diz o outro, um pouco espantado - Olhe l! E o senhor no me quer vender esse belo animal? - Bem. Talvez se chegue a um acordo. Entre a na fila e espere pela sua vez.
l Me, ajuda-me, o meu marido est
completamente louco. - O qu? - Ele tem cinquenta gatos no nosso apartamento! E o pior que todas as janelas esto sempre fechadas. - Ento porque que no abres as janelas? - No posso, os meus 100 pombos podiam fugir...
l Dois tipos esto perto de um poo a
dizer: - 13, 13, 13... Um tipo chega-se ao p deles e pergunta: - O que que vocs est... Pegam nele, atiram-no para dentro do poo e dizem: - 14, 14...
l Sensacional! 28 pessoas enganadas
numa cidade. Sensacional! Um homem ficou curioso em saber o que era e comprou um jornal. O jornal estava em branco e o ardina apregoava agora: - Sensacional! 29 pessoas enganadas numa cidade. Sensacional!
Sudoku
Descubra as 8 diferenas
Labirinto
Solues
DIFERENAS 1 - Casaco. 2 - Mosca. 3 Tijolo. 4 - Caixa. 5 Nuvem de poeira. 6 - Boto. 7 - Cabelo. 8 Lapela do casaco. PALAVRAS CRUZADAS HORIZONTAIS: 1 - Sal; rela; fel. 2 - tica; trova. 3 - Se rima; cor. 4 - Aedo; cear. 5 - A; astros; ar. 6 - In; eu; p. 7 S; mi; ir. 8 - N; daim; r. 9 - Prol; suo. 10 - Pai; Colt; TNT. 11 - Acode; meada. 12 - Ns; selo; Sol. VERTICAIS: 1 - Ss; amen; Pan. 2 - Ateai; opaco. 3 Limei: rios. 4 - Danado. 5 - Raros; alces. 6 - Temi. 7 - Ruim. 8 - Ataco; istmo. 9 - Espiou. 10 - Foca; or; atas. 11 vora; rondo. 12 - Lar; rumo; tal.
ltima
Opinio poltica
FECHO DA EDIO: 10.01.2012
EMIGRAR?!
dependentemente da idade e do nvel de formao. Mas no. O pior exemplo vem precisamente do Governo. Num curto espao de tempo, vrios governantes, incluindo o Primeiro-Ministro, aconselharam os nossos jovens e os quadros a emigrar para fugir s dificuldades do pas. Do ministro da Economia, lvaro Pereira, ao Secretrio de Estado da Juventude, que considerou que os jovens desempregados deviam sair da sua zona de conforto e procurar outros pases. Do ministro Miguel Relvas, que considerou extremamente positivo a emigrao de jovens qualificados, ao prprio Primeiro-Ministro que, de forma surpreendente, numa entrevista RTP a partir de Luanda, sugeriu que os nossos quadros sassem do pas enquanto a economia no recuperasse. Se a isto juntarmos as orientaes dos centros de emprego para aconselharem os desempregados a procurar solues no estrangeiro, ento estamos perante uma intolervel doutrina oficial do Governo. Que destino ter um Pas que investe na formao dos seus jovens e depois no os aproveita para o progresso colectivo? Que governao esta que manda os portugueses emigrar, em vez de lhes dar esperana e criar as condies necessrias para que fiquem no Pas, honrando o esforo que o Estado e as famlias fizeram para lhes proporcionar uma boa formao acadmica e profissional? Como possvel um Governo ser to leviano que aconselhe os seus jovens e os seus quadros a emigrar numa conjuntura de crise generalizada, sujeitando-os s incertezas dos pases de acolhimento, a desperdiar as suas qualificaes em trabalhos indiferenciados, s humilhaes de quem tem de se sujeitar a tudo pela necessidade da situao? Para irem ganhar 2,8 euros hora para Espanha? Para se amontoarem em quartos clandestinos no Luxemburgo? E como compreender que o Governo mande os seus cidados emigrar, ao mesmo tempo que faz o maior desinvestimento de que h memria nas polticas para as comunidades, encerrando postos consulares, reduzindo drasticamente o ensino da Lngua Portuguesa no estrangeiro e retirando apoios de forma generalizada? Fao minhas as palavras de Maria Conceio Tina, que se tornou um cone da emigrao portuguesa, quando nos anos 60, ento com seis anos, foi fotografada no bidonville de St. Denis, olhar sorridente agarrada a um peluche, os ps enterrados na lama e com as barracas onde viviam os portugueses em fundo: A minha filha de 24 anos disse numa reportagem do Pblico - tem o curso de Enfermagem mas no consegue arranjar emprego e est a pr a hiptese de ir para o estrangeiro. Isto muito triste para mim. No s pelas saudades que terei dela, mas porque acho que estamos muito mal em termos polticos quando um pas no capaz de aproveitar os seus jovens licenciados e os obriga a fazer, de novo, o que os seus pais ou avs j fizeram. A partir. revoltante, por isso, que o Governo tenha tido a infeliz ideia de convidar os jovens e os quadros a sair enquanto no se resolvem os problemas do crescimento econmico, sem sequer pensar que eles podero nunca mais voltar, como muitas vezes acontece com a emigrao, hipotecando assim o nosso futuro colectivo. Inaceitvel.
Paulo Pisco Deputado do PS eleito pelo Crculo da Europa Assembleia da Repblica

Quero ir estudar para uma universidade estrangeira, porque c no tenho futuro, disse a minha filha de 13 anos. Ficmos atnitos, mas serviu para compreender quo fundo se instalou a descrena no nosso pas, que est a atingir brutalmente os jovens, que no vm futuro em Portugal. Independentemente das dificuldades impostas pela crise, caberia ao Governo gerar orgulho no nosso pas e nas nossas capacidades individuais e colectivas, porque as temos, mobilizando as energias de todos, in-
A imagem
No. A inteno destas pessoas no a de chocar ou melindrar ningum. Antes pelo contrrio. O objectivo nobre: fazer rir! O que bem-vindo nos tempos que correm. Ou no ser o riso um dos melhores remdios para a depresso...? Foto Reuters
Na prxima Edio
l Vamos apresentar os nossos representantes no Reino Unido, explicando a sua funo, a quem nos devemos dirigir e quais as suas obrigaes e deveres para com a comunidade. l Temos mais gente famosa para apresentar no HORA H. Fique atenta(o)! l Entrevistmos Francis Cardoso, ex-participante do X-factor. l As nossas pginas centrais vo continuar a mostrar a beleza lusitana! l Fique a par de todas as novidades do mundo do futebol e dos acontecimentos que marcam o quotidiano nos pases lusfonos. l Tem de aproveitar mais uma receita da Zezinha. l Teremos mais novidades dos nossos clubes. l Fomos rua perguntar se a nossa pgina 3 deve ou no ser mais ousada. No perca as opinies recolhidas.
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