Exercícios de

Planejamento Pessoal:
Pensamento e ação estratégica.
 Etapas:

• Etapa 1: Visualizações
• Etapa 2: Especificações das
visualizações
• Etapa 3: Construção de planos de
ação
• Etapa 4: Controle os resultados
 Visualizações

• Exercite visualizar dezesseis

coisas que você gostaria de
obter no período máximo de
cinco anos, oito que digam
respeito a aquisições pessoais e
oito relativas a aspectos
profissionais.
 Visualizações
• Exemplos:
– Pessoais
1. Aprender a falar inglês;
2. Viajar para Europa;
3. Comprar um carro novo;
4. ...
– Profissionais
1. Conquistar mais 50 clientes;
2. Ganhar mais de R$ 5.000,00 por mês;
3. Conseguir um emprego novo;
4. ...
 Especificação das
visualizações
• Estabeleça uma medida e um prazo,
sempre com um pé na realidade objetiva,
tomando o cuidado de evitar os diversos
graus de idealização.

• Certifique-se de que são desafiantes. É

preciso haver a possibilidade de
fracasso, embora essa possibilidade não
seja determinante.
 Especificação das
visualizações
• Exemplos:
– Objetivo 1: aprender a falar inglês.
1. Um ano: até abril de 2005.
Cursar inglês duas vezes por semana.
2. Dois anos: até abril de 2006.
Fazer a prova e passar para o nível intermediário.
3. Três anos: até abril de 2007.
Concluir o curso de inglês com nível avançado.
– Objetivo 2: viajar para a Europa.
1. Um ano: até abril de 2005.
Decidir o pacote de viagem (número de dias, valores,
hospedagem, etc).
2. Dois anos: até abril de 2006.
Terminar de pagar o pacote e viajar.
Construção de Planos
de Ação
• Elabore um planejamento
determinando as ações de longo,
médio e curto prazo.
 Construção de Planos
de Ação
• Exemplos:
– Objetivo 1: aprender a falar inglês.
1. Um ano: até abril de 2005.
Cursar inglês duas vezes por semana.

Ação De Até
Passo 1: Identificar três escolas de inglês e 05/04/2004 05/05/2004
cotar seus preços.
Passo 2: fazer a matrícula e iniciar os 05/05/2004 01/06/2004
estudos.
Passo 3: manter 90% de frequência e fazer 01/06/2004 01/04/2005
no mínimo 80% dos trabalhos
Construção de Planos
de Ação
• Monte as tabelas de planos de
ação para cada período posterior
até atingir o objetivo.

• Uma vez visualizado, mantenha

o foco pelo período de dois
anos. Se preferir, determine o
período de um ano.
Controle de resultados
• Observe o quanto você progrediu na
busca dos seus objetivos.
• Honre o que precisa ser feito, execute
as ações necessárias.
• Dirija a própria energia.
• Procure presentear-se a cada vitória
conseguida. Faça isso sem culpa –
você o mereceu!!!
• Aprenda com os próprios erros.
Observe o que não deve ser repetido.