LIFECOACHING

PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO
PESSOAL E ESTILO DE VIDA
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COACHEE: DATA:

CONHECENDO O SEU “EU” VERDADEIRO

*
JANELA DE JOHARI

I II
EU “ABERTO” EU “CEGO”
CONHECIDO PELOS OUTROS

III IV
EU “SECRETO” EU “DESCONHECIDO”
DESCONHECIDO PELOS OUTROS

CONHECIDO POR MIM DESCONHECIDO POR MIM

* Desenvolvida com base no trabalho de Joseph Luft e Harrington Ingham (1955)

RAQUEL RODRIGUES
Professora, LifeCoach e Consultora Pessoal
Membro da Sociedade Brasileira de Coaching
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CONHECENDO O SEU “EU” VERDADEIRO

*
JANELA DE JOHARI

A sua identidade e a sua imagem são construídas pelo conjunto de suas

qualidades, atribuições e características específicas que fazem de você um
ser reconhecível e exclusivo no mundo, com história própria e experiências
únicas. Algumas de suas características são tão evidentes, que todos
reconhecem, inclusive você. Outras você nem percebe que tem, mas deixa
transparecer para os outros. Algumas você guarda e esconde para si
próprio, não são reveladas. E algumas estão guardadas no seu
inconsciente, ou seja, nem mesmo você sabe que as tem e muito menos
do que é capaz até que de fato até que descubra.

PERGUNTAS PODEROSAS

• Quais são as características do seu “eu aberto”?

• Quais são as características do seu “eu cego”?
• Quais são as características do seu “eu secreto”?
• O que você está transparecendo, não sabia, mas que gostaria de mudar?
• O que você não está transparecendo e gostaria que os outros soubessem?
• O que você pode fazer para mudar isso?
• Como esta ferramenta pode lhe auxiliar a melhorar suas relações com você
mesmo? E com as outras pessoas?
• O que você aprendeu com essa ferramenta?
• Qual imagem de você mesmo você gostaria de construir?

“O nosso maior erro consiste em tentarmos colher de cada

pessoa em particular as virtudes que elas não têm,
e de nos esquecermos de cultivar as que de fato são suas”.
Marguerite Yourcenar

RAQUEL RODRIGUES
Professora, LifeCoach e Consultora Pessoal
Membro da Sociedade Brasileira de Coaching