Como Diminuir Miomas Naturalmente

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2 Partes: Saiba o que so miomas

Entendendo outras opes de tratamento

30% das mulheres entre as idades de 35 e 50 tm miomas, tumores benignos que ocorrem nas
paredes do tero. Em muitos casos, miomas so muito pequenos para serem detectados e no
causam sintomas. No entanto, quando crescem e se tornam sintomticos, necessrio procurar
tratamento para a dor e outros problemas relacionados. Tendo em vista que, muitas vezes, os
tratamentos mdicos para essa condio apresentam efeitos colaterais negativos, muitas
mulheres procuram formas naturais para diminuir miomas. Continue a ler para saber mais sobre
esse tipo de tumor e sobre o que voc pode fazer para trat-los.

Parte 1 de 2: Saiba o que so miomas

1.

1
Entenda o que eles so.

Miomas so tumores formados pelo tecido muscular que se formam nas paredes do tero. Eles
ocorrem mais frequentemente em mulheres em idade frtil, especialmente depois dos 35 anos. Na
maioria dos casos, esses tumores benignos permanecem pequenos, e quase nunca levam ao
cncer. No entanto, em algumas mulheres, eles podem afetar significativamente a qualidade de
vida. Mulheres de raa negra so mais propensas a desenvolver sintomas do que as mulheres de
outros grupos tnicos.
Miomas podem crescer e atingir o tamanho de um melo, fazendo o tero para expandir a um
tamanho to grande como o que poderia ocorrer durante um segundo trimestre de gravidez.
Apesar de tal tamanho ser um caso extremo, no raro os miomas crescerem at o tamanho de
bolas de golfe ou toranjas - ainda grandes o suficiente para causar um significativo desconforto e
afetar a aparncia da mulher.
Os miomas podem pressionar o tero contra o intestino ou bexiga, causando problemas como
priso de ventre e a necessidade frequente de urinar.
Eles podem causar aborto ou trabalho de parto prematuro. [1]
Miomas fazem a parede uterina se tornar mais espessa do que o normal durante o ciclo
menstrual, resultando em aumento fluxo menstrual. Em algumas mulheres essa condio pode
causar menorragia, onde as mulheres sangram tanto que um absorvente fica encharcado em
poucas horas - ou at mesmo causar hipermenorreia, quando dois absorventes ficam
encharcados a cada hora.[2]

2
Conhea as causas.
Embora os cientistas no saibam realmente o que causa miomas, alguns fatores parecem ser
importantes. Saber mais sobre estes fatores pode ajudar a determinar o uso do tratamento ideal
para voc.
Anomalias nos vasos sanguneos do tero de uma mulher podem, possivelmente.
Genes que causam o crescimento das clulas musculares do tero a um ritmo acelerado.
Tendo em vista que miomas parecem estar relacionados ao ciclo frtil da mulher, eles raramente
ocorrem antes do primeiro perodo menstrual e, muitas vezes, tm o crescimento acelerando
durante a gravidez; os cientistas supem que os hormnios estrognio e progesterona podem
estar envolvidos. Esses hormnios so fatores importantes quando se trata de tentar formas
naturais para diminuir miomas.

3
Conhea a histria dos mtodos de tratamento.
Para as mulheres que experimentam os sintomas mais severos de miomas, histerectomias
costumava ser o tratamento primrio. Como uma histerectomia implica a remoo do tero do
corpo, o que torna impossvel para uma mulher engravidar, atualmente este tratamento
reservado apenas como ltimo recurso.[3]
Agora, os mdicos trabalham com as mulheres que experimentam uma variedade de mtodos de
tratamento, que vo desde tratamento no-invasivo e minimamente invasivo a cirurgia, a fim de
lidar com miomas.
Medicamentos e outros mtodos de tratamento esto sendo constantemente atestados, com
novas opes surgindo com frequncia.

4
Tome nota do que a pesquisa pode nos dizer Infelizmente, no h nenhuma evidncia
cientfica para apoiar qualquer tipo de mtodo de tratamento natural para
miomas. Nenhuma pesquisa foi suficientemente conduzida em relao a qualquer mtodo, sejam
recomendaes dietticas, tratamentos homeopticos, exerccios, etc. Isso significa que, se voc
estiver em uma situao em que viver com miomas tornou-se desconfortvel ou prejudicial para a
sua sade, voc deve discutir as opes de tratamento padro com o seu mdico. No entanto, se
seus miomas no causam dor ou interferem de forma significativa com a sua vida, no h nenhum
mal em tentar alguns mtodos naturais que muitas pessoas dizem ser benficos.
o

Para no correr risco, converse com o seu mdico sobre os mtodos de tratamento
que voc deseja tentar para certificar-se de que voc no ter qualquer tipo de efeito adverso.

5
Tente o mtodo de "observar e esperar". Os mdicos costumavam adotar uma abordagem
proativa para miomas, muitas vezes tratando-os com procedimentos invasivos quando isso no
era realmente necessrio. Atualmente, muitos mdicos aconselham as pacientes a "esperar
atenciosamente", quando a condio no grave o suficiente para causar problemas
significativos. Muitos miomas acabam encolhendo por conta prpria ao longo do tempo, portanto,
ter pacincia pode realmente valer a pena.
Miomas tendem a se formar em idade frtil da mulher, crescer mais durante a

gravidez, e encolher aps a menopausa. Em muitos casos, esperar vrios anos prefervel a
tomar medicamentos que podem ter efeitos colaterais ou submeter-se a um procedimento
cirrgico.
o

Miomas quase nunca se tornam cncer, por isso no h problema em deix-los no

corpo, desde que eles no estejam causando outros problemas. Mesmo se voc puder realmente
senti-lo em sua rea abdominal quando voc o pressiona ou at mesmo v-lo quando olha de
perto, voc pode no querer remov-lo, a menos que seja absolutamente necessrio.

Se voc quiser experimentar o mtodo de observar e esperar consulte um mdico

antes para certificar-se de que o que voc tem realmente um mioma. Outros tipos de tumores
necessitam interveno mdica imediata.

6
Considere comer alimentos orgnicos, tanto quanto possvel. Este um desses mtodos
naturais que certamente no podem fazer mal e que poderia realmente acabar ajudando o seu
mioma a encolher. Muitos alimentos no orgnicos contm hormnios de crescimento, e alguns
pesticidas podem tambm conter hormnios. J que possvel que os nveis de estrognio
estejam relacionados a miomas, evitar hormnios sintticos uma boa abordagem.
o

Certifique-se de que a carne que voc compra livre de hormnio. Isso vale
tambm para os produtos lcteos.

Compre vegetais e outros alimentos em mercados de agricultores locais, e no se

esquea de perguntar ao vendedor se o alimento orgnico.

7
Coma mais feijo. Feijo e outras leguminosas reduzem, supostamente, a quantidade de
estrognio no organismo. Tente comer pelo menos uma poro diria de feijo, ervilhas, feijo
branco, feijo preto, gro de bico, ou outro tipo de feijo que voc gosta.
o

Evite, no entanto, a ingesto de soja e outros produtos de soja no fermentados que

contenham altos nveis de estrognio.

8
Tente usar ervas e suplementos para diminuir miomas. Embora no haja nenhuma evidncia
cientfica de que ervas e suplementos realmente funcionem, vale a pena tentar usar certas ervas
e suplementos que reduzem os nveis de estrognio e que, potencialmente, impedem o
crescimento de miomas. Tente os seguintes remdios naturais:
Extrato de semente de uva para reduzir os nveis de estrognio no corpo.

Tintura de vitex para ajudar a reduzir o tamanho dos miomas, reduzindo estrognio.

o
[4]

Agripalma para ajudar a diminuir miomas. Experimente-a em forma de tintura. [5]

Beba ch de framboesa vermelha ou de erva-de-so-cristovo para diminuir

o
miomas.
o

[6]

Suplementos Omega-3 so conhecidos por reduzir os nveis de estrognio

9
Mantenha o seu peso baixo. Tendo em vista que nveis altos de gordura corporal esto
relacionados com altos nveis de estrgeno, perder peso e mant-lo baixo pode ajudar a diminuir
miomas. Consuma com bastantes gros integrais, frutas e vegetais frescos, nozes e sementes, e
carnes magras, para manter o seu peso baixo. Fazer bastante exerccio de cardio tambm til

Parte 2 de 2: Entendendo outras opes de tratamento

1.

1
Observe os medicamentos. A maioria dos medicamentos para o tratamento desta condio
projetada para mudar seus nveis hormonais. Eles funcionam afetando os hormnios que causam
o crescimento de miomas, ajudando a desacelerar o crescimento e, ao mesmo tempo, diminuindo
o mioma longo do tempo.
Agonistas do hormnio liberador de gonadotropina (Gn-RH) so os medicamentos

mais comumente prescritos para encolher miomas. A droga coloca o corpo em um estado de psmenopausa temporria, bloqueando a produo de estrognio. Esse medicamento tem muitos
efeitos colaterais de curto e longo prazo.[7]
Os contraceptivos orais so frequentemente prescritos para mulheres com miomas

que apresentam sangramento menstrual intenso, embora eles no afetem o tamanho dos
miomas.

2
Informe-se sobre cirurgia por ultrassom focalizado guiado por ressonncia magntica
(FUS). Este um procedimento no invasivo que no requer uma inciso. As ondas de ultrassom
so usadas para localizar, aquecer e destruir as clulas do tumor. [8]

3
Informe-se sobre os procedimentos minimamente invasivos. Outros procedimentos requerem
uma inciso, porm destroem os miomas sem a necessidade de remov-los cirurgicamente.
Esses mtodos geralmente funcionam muito bem e dispensam a necessidade de uma grande
cirurgia.
o

Miomectomia laparoscpica ou robtica um procedimento em que miomas so

removidos enquanto o tero deixado intacto. [9]

Embolizao uterina usa substncias injetadas nas artrias uterinas para cortar o
fornecimento de sangue para os miomas.

4
Determine se a cirurgia a melhor opo. Em casos extremos, uma cirurgia mais invasiva pode
ser a melhor maneira de remover miomas para melhorar a sade do corpo. Uma miomectomia
abdominal ou uma histerectomia pode ser realizada para garantir que os miomas sejam
removidos permanentemente.[10]
Anncio

Dicas

Tente comer alimentos crus, tanto quanto possvel.

Anncio

Avisos

Evite comer alimentos processados, como bacon, salsichas e carnes gordas.

No cozinhe demais os alimentos.