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Apostila de Shiatsu
Apostila de Shiatsu
Yin e yang
Smbolo da filosofia oriental, o yin-yang representa as duas foras opostas que
esto em todo o universo, ate mesmo dentro de nos. O principio yin est
relacionado com matria, frio, repouso, timidez, movimento para dentro. O
yang est relacionado com o psiquismo, sol, calor, expanso e alegria. Para
entender este conceito importante lembrar que, apesar de opostas, as foras
yin e yang formam uma unidade quando se juntam, ou seja, so
complementares. Uma depende da outra e , mais do que isso, uma transformase na outra quando chega a seu extremo. A falta ou excesso de uma das foras
faz mal, por isso, o trabalho do shiatsu encontra o caminho do meio, o
equilbrio perfeito para que nenhum ponto do corpo receba mais ou menos
energia do que precisa.
A tendncia ocidental de ver os opostos como absolutos; os significados das
palavras pretos e brancos do esta impresso. Este fato deriva da tendncia de
ver o mundo feito de partculas e do desejo de ser to preciso quanto possvel.
Por isso, a situao : a ou b, enquanto o pensamento o chins v o mesmo
fenmeno como dois extremos de algo continuo.
Isso traz uma conotao de que os termos so relativos e no preto e branco
somente, mas sim, mais preto e mais branco , assim como a polaridade nunca
esttica, ela est em continua mudana, o mais preto ficando branco e viceversa. Esta concepo em ramificaes importantes em todas as reas.
Procedimento
O terapeuta deve providenciar um local arejado, tranqilo, calmo e agradvel.
Deve estar com as unhas curtas, cabelo preso e uma roupa que lhe permita
flexibilidade de movimentos. A maca deve estar livre para que possa se mover
ao redor dela. Se preferir pode tocar uma musica que induza ao relaxamento e
ascender um incenso de ambiente interno.
A pessoa que vai receber o shiatsu deve vestir roupas confortveis, retirar
acessrios, como brincos, relgio, pulseira, celular, etc. no devem estar com
muita fome nem ter comido muito. Alem disso deve ser avisada do que ser
feito durante a sesso para relaxar melhor e no criar expectativas negativas.
3 canais yin da mo
3 canais yin do p
3 canais yang da mo
3 canais yang do p
SEGUNDO MDULO
Localizao de pontos
A localizao dos pontos feita atravs de propores anatmicas e tambm
no conhecimento da anatomia especfica, ou seja, o ponto encontra-se sobre
um nervo, tendo, msculo, sulco ou proeminncia ssea. Para facilitar a
localizao dos pontos criou-se uma medida padro chamada de tsun que
equivale ao espao entre as dobras palmares da falange mdia em flexo.
Pode-se usar a articulao interfalangeana proximal para medir 1,5 tsun ou a
distncia do lado lateral do dedo mnimo at o lado lateral do dedo mdio na
altura da articulao interfalangeana proximal para marcar 3 tsun.
O corpo emocional
O corpo humano formado por diversas formas de densidade e profundidade.
Quanto mais denso o corpo, mais fsico, denso, pesado e material ele se
apresenta. o que chamamos de carne, ossos, tendes etc. quanto mais sutil
o corpo, mais leve ele se torna, o caso do corpo emocional, mental entre
outros. O corpo humano constitudo de sete corpos ao total, e cada corpo
dividido em outras subpartes, como o caso do corpo fsico (carne, osso,
ligamento, etc., mas tudo corpo fsico).
O corpo emocional formado por sete zonas principais e recebe influncia de 5
espritos ou emoes que podem ser positivas ou negativas (totalizando 10) de
acordo com sua vibrao e estado de conscincia. Isso quer dizer que de
acordo com o estado de humor de uma pessoa, seu corpo emocional pode
influenciar o corpo fsico atravs das inter-relaes e comunicaes que
possuem. Essas ligaes so os canais de energia e do sistema nervoso.
ID18
VB13
VC02
VB22
Sintomas:
Dores lancinantes e edema doloroso no quinto dedo do p e na regio do
calcneo.
Contratura dos msculos da regio posterior do membro inferior.
Sensao de dor semelhante 1 de fratura na coluna vertebral.
Sintomas:
Contratura muscular e dor no quarto dedo do p
Contratura muscular e dor localizada no malolo lateral, assim como ao longo
da perna em sua face lateral
Dor a flexo e extenso do joelho e limitao de movimentos. Contratura
muscular e dor na fossa popltea
Dores na face anterolateral da coxa at a regio do quadril
Dores na face posterior da coxa e no cccix
Dores nos flancos at a regio axilar, nos seios e na regio supraclavicular
Dificuldade para movimentar lateralmente os olhos.
Tratamento:
Canal do estmago
Sintomas:
Contraturas musculares dos msculos situados no dorso do p, entre o
segundo terceiro e quarto dedos do p e na face anterolateral da perna
Cibras nos msculos da coxa
Inchao doloroso na parte anterior da pelve
Espasmo dos msculos abdominais
Dores na fossa supraclavicular
Dores e contraturas dos msculos do pescoo e da mandbula
Espasmo muscular da boca
Flacidez dos msculos das plpebras
Deformao sbita da boca
Cefalia frontal que se irradia de um lado para o outro
Quando acometido pode causar dor facial (nevralgia), para diferenciar qual dos
trs canais yang o que est causando o bloqueio, devemos pressionar o
ponto ID18 (quanliao) e perguntar para onde a dor est irradiando. Se a dor for
proveniente do canal da vescula, a dor ir irradiar para a regio da aurcula. Se
a dor for proveniente do canal da bexiga, a dor ir se irradiar para o canto
interno dos olhos. Se a dor for proveniente do canal do estomago, a dor ir se
irradiar para a boca e para a asa do nariz, podendo tambm subir para o canto
interno do olho. Para o tratamento da nevralgia devemos usar o principio de
tratamento do canal energtico tendinomuscular correspondente.
Canal do Rim
Sintomas:
Dores na perna e na face medial do joelho
Dores na parte medial da coxa at a regio inguinal
Dores lancinantes, insuportveis, nos genitais externos
Dores na cicatriz umbilical e nos flancos do abdome
Dores irradiadas em toda a superfcie interna do trax e na parte mdia da
coluna vertebral e regio toracolombar
Sintomas:
Dor na snfise pbica
Dores no hlux, que se irradia para o malolo medial
Dores na tuberosidade da tbia e na face medial do joelho
Contraturas e dores musculares na face medial da coxa
Disfuno dos genitais, impotncia sexual, contrao dos genitais pelo frio,
flacidez dos genitais pelo calor;
Dores agudas nos genitais externos e uretra
Estando alterado o yin da parte genital, o paciente torna-se impotente.
porque nos casos de excesso sexual, o yin fica ferido, por isso o yang tornase enfraquecido, advindo da a impossibilidade de ereo.
Quando o distrbio ocasionado pela penetrao do frio perverso, o yin tornase retrado, assim como pnis retrai; quando o canal acometido pelo calor
perverso, o yin est dilatado e o pnis em ereo, sem poder voltar ao normal
(priapismo).
Sintomas
Contraturas musculares e dores musculares no trajeto do canal de energia
tendinomuscular: as dores so muito agudas e esto associadas a sinais de
opresso torcica e ansiedade
Ombro doloroso com limitao da abduo
Dor na regio dos hipocndrios
s vezes pode manifestar-se por hemotmese (vmito com sangue que pode
provir do estmago ou esfago)
Tratamento:
Estimular o ponto nascente do canal P11 (shaoshang)
Dispersar os pontos dolorosos (ashi) situados no trajeto do canal do pulmo e
dispersar o ponto de unio VB22 (yuanye), localizado no trax
Tonificar o canal de energia principal do Pulmo, utilizando o ponto de
tonificao P9 (taiyuan) ou pela tcnica de tonificao dos cinco movimentos.
Canal do pericrdio
Sintomas
Sintomas
Dores no quinto dedo da Mao, com dores irradiadas para o epicndilo medial
do cotovelo
Dores musculares na face posterior do brao at o ombro
Perda da audio, otalgia e dores no queixo
Viso enfraquecida
Contratura dos msculos do pescoo, tipo torcicolo; edema e sensao de calor
e de frio no pescoo.
Tratamento
Estimular o ponto nascente do intestino delgado o ID1 (shaoze)
Dispersar os pontos dolorosos (ashi) ao longo do trajeto e dispersar o ponto de
unio VB13 (benshen)
Tonificar o canal de energia principal do intestino delgado pelo ponto ID3
(houxi) ou tonificar pela regra dos cinco movimentos.
Canal do triplo aquecedor
Sintomas
Contraturas musculares
tendinomuscular.
cimbras
no
trajeto
do
canal
de
energia
do
canal
Sintomas
Dores, contraturas e cimbras musculares no trajeto do canal de energia
tendinomuscular
Cefalia com irradiao em capacete
Limitao do movimento de abduo do brao
Limitao do movimento de rotao do pescoo
Tratamento
B67 zhiyin
um ponto bom para dores agudas sobre o trajeto do canal.
B57 chengshan
Usado para cimbras, dor do msculo gastrocnmio e dor lombar.
B40 weizhong
Para alvio de dores nos joelhos, e dores lombares agudas.
B62 shenmai
Trata problemas de rigidez muscular ao longo de todo canal da bexiga e parte
lateral da coxa e pernas (bom para AVC ou problemas neurolgicos).
E45 lidui
indicado para circulao arterial dos ps, para veias varicosas e drenar o
calor e inflamaes sobre o trajeto do canal, principalmente associado
ansiedade e tenso nervosa.
ID3 houxi
Indicado para dores de todo o trajeto do intestino delgado, inclusive dor ou
rigidez da parte superior das costas, espinha dorsal, ombros, braos, pescoo e
dor de cabea.
ID12 bingfeng
Ponto para tirar tenso do trapzio e dor na regio.
ID18 quanliao
Usado para problemas faciais como neuralgia do trigmeo, paralisia facial,
tiques, dor de dente, inflamao e dor do maxilar.
IG1 shaoyang
Indicado para dores de artrite da mo e ombro e dor facial.
E36 zusanli
Usado para fortalecer as pernas, tirar dor em geral dos membros inferiores,
cansao e m circulao.
ID1 shaoze
Dores agudas, rigidez do ombro e parte superior do brao. um ponto emprico
para problemas de lactao.
F1 dadun
Usado para dor de origem de estagnao de energia (pulso fraco), onde a dor
generalizada e associada com frustrao emocional ou depresso.
IG4 Hegu
Para dores em geral da mo, obstruo nasal. Relaxa a tenso muscular de
todo o corpo assim como fortalece a musculatura fraca.
IG11 quchi
Para dores da regio do cotovelo.
R1 yong quan
P9 tai Yuan
Fortalecem os vasos sanguneos, melhora a funo do pulmo em geral.
R6 zhaohai
Relaxa fortes espasmos musculares da parte medial da coxa e pernas.
PC6 neiguan
Melhora dores no peito (angina) e sensao de opresso torcica. um potente
ponto para estresse e controle do estmago contra vmitos.
P11 shaoshang
Indicado para remover o calor da garganta, como inflamaes e tambm bom
para aliviar irritaes da pele em geral.
VB21 jianjing
A principal funo aliviar tenses nos msculos de forma geral e nos
msculos dos ombros e pescoo.
VB44 zuqiaoyin
Problemas de embaamento visual, dor de ouvido, hipertenso e sono
perturbado por sonhos.
VB30 huantiao
Para problemas de quadril, perna e especialmente dor citica.
VC2 qugu
Clicas e problemas de controle da bexiga.
C9 shao chong
Expulsa do corpo o calor extremo como insolao que causa febre e mal-estar.
Retira a agitao do sono com sonhos abundantes.
PC9 zhongchong
Retira febre por insolao e restaura a conscincia.
VB12 wangu
Para dores do pescoo especialmente os oblquos e retos do pescoo.
VB20 fengchi
Para dores no pescoo e dores occipitais.
VB13 benshen
Distrbios psicolgicos, acalmar a mente, remover confuso mental, restaurar
a coragem e fora de vontade.
VB29 juliao
Dor citica com irradiao lateral ou espasmo do msculo tensor da fscialata.
VB22 yuanye
Dores intercostais e opresso torcica.
TA1 guanchong
Indicado para dores agudas e graves em doenas que geram calor no corpo,
associada a dores de ouvido e garganta.
B23 shenshu
Usado para dores lombares e relaxamento muscular do quadrado lombar.
O shiatsu no tem uma regra especfica de ser realizado, tudo depende do objetivo da sesso. O
shiatsu pode ser para relaxamento muscular, acalmar a mente, tratamento muscular, dores,
problemas respiratrios, circulatrios, entre outros. A seqncia mais popular o estmulo em
todos os pontos de acupuntura na seqncia onde a energia nutritiva circula, comeando do canal
ordinrio do Pulmo e terminando no canal ordinrio do Fgado. A seqncia : pulmo, intestino
grosso, estmago, bao/pncreas, corao, intestino delgado, bexiga, rim, pericrdio, triplo
aquecedor, vescula biliar e fgado. Esta sesso dura cerca de uma hora.
A seqncia que darei tem como objetivo o relaxamento muscular global, trazendo bem estar fsico
trazendo a sensao de corpo leve e acalmar a mente. Os pontos so estimulados do alto para o
baixo e deve ser feita a estimulao de sedao, ou seja, presso no muito vigorosa e manter a
presso por alguns segundos. Os pontos devem ser feitos bilateralmente e aps a estimulao,
pode-se realizar manobras manipulativas em articulaes circunvizinhas atravs da quiropraxia
para desbloqueio energtico dos pontos.
Os pontos no citados antes tero sua localizao descrita frente. Os pontos podem ser
estimulados nesta seqncia:
Decbito dorsal
Decbito ventral
ID18 guanliao
VB13 benshen
VB12 wangu
B23 shenshu
VB20 fengchi
VB29 juliao
VB21 jianjing
VB30 huantiao
IG11guchi
B40 weizhong
IG4 hegu
B57chengshan
B62 shenmai
R6 zhaorai
R1 yongquan
Todos os pontos nascentes dos ps
Aps essa seqncia aconselhvel fazer uma quiropraxia em todas as articulaes, comeando
do pescoo e terminando nos dedos dos ps.