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Traumas Emocionais - Benne Den
Traumas Emocionais - Benne Den
Benne Den
Homo Psquico Traumas Emocionais 4
HOMO-PSQUICO
Traumas Emocionais
1 Edio - 2008
Itapaj
Masters Divinity Center
Homo Psquico Traumas Emocionais 5
CopyrightBenne Den
FICHA CATALOGRFICA
.
Frota, Denis (Benne Den)
F961e
Psicoterapia Teocntrica Sanidade Para os Traumas
Emocionais - 1.ed. - CE MDC - CE, 2008.
1. Aconselhamento Pastoral 2.Psicologia Pastoral 3.
Psicoterapia I - Frota, Denis
CDD 253.52
As citaes da Bblia neste livro foram extradas da
Bblia 98 Freeware.
Divulgao Livre
Autorizamos a reproduo deste livro para fins no comerciais,
desde que citada a fonte.
Contatos:
E-mail: benneden@mail.com
http://www.benneden.org
www.teocentrica.org
Fone: 85-33460048
Av. Tico Gomes, 60 Salas 104/105 - Itapaj-Cear
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SUMRIO
Apresentao
Herana & Vivncias
Os Traumas e a Afetividade
Os Traumas Emocionais
Propostas Cientficas de Cura
Proposta Teocntrica
Promovendo Uma Mudana de Vida
A Reengenharia da Alma
Imaginao Direcionada
Modulao Emocional
A Natureza de Cristo em Ns
Vencendo a Amargura
Bibliografia
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Apresentao
Deus deseja quebrar as correntes que prendem voc a
um passado de experincias emocionais dolorosas. Ele quer
libertar sua vida e restaurar seu perfeito equilbrio emocional.
Este livro destina-se a todas as pessoas amantes do
conhecimento, em especial:
1) Aquelas que sofreram traumas emocionais e querem ser
curadas;
2) Aquelas que desejam compreender melhor o assunto para
ajudar o prximo.
Procuramos entrelaar o ensino bblico com a
psicologia crist, enfocando de modo prtico e direto a questo
da dor que perdura nos traumas emocionais, mostrando como
Captulo 1
Heranas e Vivncias
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Captulo 2
Os Traumas e a Afetividade
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Captulo 3
Traumas Emocionais
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Conseqncias
Os traumas causam diversos prejuzos ao homem integral:
a) Sofrimento psicolgico tenso emocional, sobrecarga
psquica;
b) Alteraes na personalidade e no comportamento
depresso, medo, ansiedade, insegurana, auto estima
negativa, timidez, sentimento de rejeio, impotncia
frente aos novos desafios, frigidez, comportamento
explosivo, etc.
c) Potencializa mais as doenas.
verdade que os traumas podem desencadear uma
srie de problemas emocionais e comportamentais. Todavia, a
recproca tambm verdadeira, ou seja, desordens emocionais
potencializam os traumas. Indivduos emocionalmente
fragilizados so mais susceptveis a traumas profundos do que
as pessoas saudveis.
Vrias so as interligaes e conseqncias emocionais
advindas de um trauma. Entre elas destacamos:
Neuroses
So reaes vivenciais anormais: as reaes ansiosas, reaes
histricas ou neurose de ansiedade, neurose histrica, por
exemplo. So maneiras anormais de se responder s emoes,
nas vivncias. Quando uma angstia no suportada
ocorrendo novamente.
Um grande sofrimento psicolgico se desenvolve
quando surgem lembranas de algum aspecto do trauma. H
uma intensa necessidade de se evitar sentimentos,
pensamentos, conversas, pessoas ou lugares que ativem
recordaes do trauma. Tambm pode ocorrer uma
incapacidade de se recordar algum aspecto importante do
trauma, uma dificuldade em conciliar e manter o sono,
irritabilidade ou surtos de raiva e baixa concentrao.
Desenvolvimento
O transtorno de estresse ps-traumtico pode se
desenvolver algum tempo aps o trauma. O intervalo pode ser
breve como uma semana, ou longo como trinta anos. Os
sintomas podem variar ao longo do tempo e se intensificar
durante perodos de estresse.
As crianas e os idosos tm mais possibilidade de
desenvolver estresse ps-traumtico do que as pessoas na meia
idade. Por exemplo, cerca de 80% das crianas que sofrem uma
queimadura extensa mostra sintomas de transtorno de estresse
ps-traumtico um a dois anos aps o ferimento.
Emoes Primrias
Os efeitos dos traumas passados so emoes
negativas, chamada de emoes primrias. A intensidade das
emoes primrias determina a histria da vida da pessoa
traumatizada. Quanto mais traumtica a experincia de vida,
mais intensas sero as emoes primrias.
Nosso centro emocional conectado com as emoes
de um passado traumtico por um disparador no tempo
mecanismos de defesa.
Algumas pessoas sofreram abusos to intensos que no
tm conscincia exata de suas experincias; muitas no
conseguem lembrar de todas as cenas que envolveram o
trauma.
A resposta para a memria reprimida se encontra no
Salmo 139:23-24.
Sonda-me, Deus, e conhece o meu corao; prova-me, e conhece os meus
pensamentos;
v se h em mim algum caminho perverso, e guia-me pelo caminho eterno.
Somente o Esprito Santo capaz de esquadrinhar o
mais recndito de nosso corao interior e trazer luz de nossa
conscincia todos os danos ocultos que no podemos ver.
Entre os mecanismos mais conhecidos destacamos
Emoes Secundrias
Felizmente as emoes primrias podem ser
moduladas e estabilizadas no tempo presente. A soluo est
em avaliarmos mentalmente as emoes primrias luz das
circunstncias presentes.
A racionalizao correta consegue modular a
intensidade da emoo primria at estabiliz-la por completo.
Quando a emoo primria confrontada com a
racionalizao correta, h uma combinao do passado com o
presente, produzindo um outro tipo de emoo, chamada de
emoo secundria.
Captulo 4
Propostas Cientficas de Cura
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Psicoterapia Breve
Em 1994, um estudo realizado pelos professores
Charles Figley, PhD e Joyce L. Carbonell, PhD, da Florida State
University, sobre as abordagens breves para o tratamento de
traumas e fobias, foi objeto de um artigo na revista The Family
Therapy Networker. EMDR (Eye Moviment Desensitization
and Reprocessing).
EMDR Dessensibilizao e Reprocessamento Movimentos Oculares
Steve Andreas e Connirae Andreas so dois dos mais
respeitados pesquisadores, divulgadores e autores da PNL.
Uma de suas grandes contribuies foi a divulgao de como o
movimento dos olhos podem ser utilizados para reprocessar
experincias marcantes, permitindo processos inconscientes de
integrao e compreenso (fechamento) de experincias.
Uma das descobertas da PNL foi a ligao entre
posies dos olhos e ativao de processos sensoriais internos.
Quando os olhos esto voltados para cima h o ativamento do
pensamento visual; olhos voltados para os lados ativam o
pensamento auditivo; e olhos voltados para baixo ativam mais
intensamente a capacidade de sentir sensaes. Seguindo as
instrues do terapeuta, o cliente movimenta seus olhos em
vrias direes enquanto mantm o pensamento no incidente
vivido. Esta movimentao parece permitir que reas do
crebro, antes no ativadas durante a experincia crtica em si e
nas lembranas subseqentes, possam agora ser includas no
Ressonncia Afetiva
A relao afetiva um regulador de todas as emoes e,
portanto, da fisiologia do corpo. O contato emocional uma
necessidade biolgica. Experincias afirmam que a qualidade
da relao entre pais e filhos, definida pelo grau de empatia dos
pais e pelas suas respostas s necessidades emocionais dos
filhos, determina, anos mais tarde, a tonicidade do sistema
parassimptico da criana, ou seja, o fator que favorece a
coerncia do ritmo cardaco e permite melhor resistir ao
estresse e depresso.
Num livro sobre o crebro emocional e suas funes,
"Uma Teoria Geral do Amor", Thomas Lewis, Richard Lannon
e Fari Amini, trs psiquiatras da Universidade da Califrnia em
San Francisco, batizaram o fenmeno de "relao lmbica" e
afirmaram: "A relao afetiva um conceito to real e
determinante quanto qualquer medicamento ou interveno
cirrgica". Mesmo o amor de um cachorro ou de um gato tem
efeitos importantes sobre o humor e o estresse.
Coerncia Cardaca
Os estudos fisiolgicos modernos confirmam antigas
teses: quando se mede a variao cardaca no computador,
constata-se que a maneira mais simples e rpida para fazer com
que o corpo entre em "coerncia cardaca" experimentar
sentimentos de gratido ou de carinho em relao ao outro.
Em situaes de estresse, ansiedade, depresso ou
clera, o ritmo cardaco se torna "catico", ao contrrio dos
estados de bem-estar, quando se mostra "coerente". O ritmo
cardaco influi diretamente na tenso arterial, na respirao e
tambm no funcionamento do sistema imunolgico.
Estudos sobre como manter um ritmo cardaco
"coerente" concluram que, em vez de buscar perpetuamente
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Captulo 5
Proposta Teocntrica de Cura
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em Cristo.
Saiba que Deus quer resolver suas emoes negativas
do passado. Voc tem uma nova herana em Cristo. O trauma
exerce efeito sobre sua natureza admica, no sobre sua nova
natureza em Cristo.
Todos ns podemos ser vtimas de traumas e isto no
pode ser modificado porque est relacionado ao nosso
passado; algo que aconteceu e no h como voltar no tempo e
mudar nossa experincia dolorosa. Mas, o cristo tem como
romper com o emocional negativo do passado e deixar de
ser vtima, seguindo a vida com sua nova identidade em Cristo.
A intensidade da emoo primria (traumtica) foi
gerada a partir da percepo dos fatos, quando ocorreram. A
emoo secundria gerada a partir da percepo de nossa
nova identidade (atual) em Cristo.
Muitas pessoas so escravas dos traumas e vivem num
baixo padro de vida porque esto presas s emoes negativas
de experincias ruins que aconteceram no passado. Quando
assumimos nossa nova identidade em Cristo, as coisas velhas
ficam para trs, somos libertos delas.
A Bblia ensina como fazer uma Reengenharia na Alma,
de modo que os nossos pensamentos, sentimentos e vontades
tenham o padro de Jesus e no o de Ado cado.
Pelo que, se algum est em Cristo, nova criatura ; as coisas
velhas j passaram; eis que tudo se fez novo. 2 Co 5:17
A Tcnica Teocntrica para auxiliar na conscientizao de
nossa nova identidade : concentrao, reflexo, meditao.
Um esquema simples de prtica:
1- O princpio bsico pensar, meditar e contemplar o que Deus diz
a nosso respeito em Sua Palavra. O aconselhado deve ler na Bblia as
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Ora, se vs, que sois maus, sabeis dar boas ddivas aos vossos
filhos, quanto mais o Pai celestial dar o Esprito Santo queles
que lho pedirem? (Lc 11:13).
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Captulo 6
Promovendo Uma Mudana de Vida
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Insegurana Ansiedade
Temperamento
Explosivo
Exibicionismo
Obsessividade
Impontualidade
- Timidez
Instabilidade
Emocional
Frieza Afetiva Dependncia
Psicolgica
Comportamento anti-social
Captulo 7
Reengenharia da Alma
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Captulo 8
Imaginao Direcionada
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Captulo 9
Modulao Emocional
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(Rm 1:17)
Sonhar possibilidades no interferir na vontade de
Deus. Podemos e devemos sonhar sobre coisas boas e
construtivas, em especial, sobre aquelas reveladas na Bblia
como vontade de Deus para o novo homem segundo Cristo.
claramente;
Medita profundamente nos textos bblicos selecionados,
procurando assimilar a vontade de Deus para sua vida;
Repete na mente as atitudes corretas que Deus expressa na
Bblia, como se fossem reais at poder senti-las claramente;
Repete os mecanismos de xito trs vezes ao dia, uma em
cada turno;
Continua exercitando na imaginao as experincias nas
quais tenha sido bem sucedido.
O aconselhado deve ter conscincia que f a certeza
de coisas que se esperam. No possvel exercer a f se no
esperamos nada. Antes de tudo deve haver um alvo que
Captulo 10
A Natureza de Cristo em Ns
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centrada no ego.
Modulao a capacidade de transitar de um nvel
emocional para outro, pelo exerccio da vontade, sob controle
do Esprito Santo.
Se considerarmos, por exemplo, a irritabilidade como
um ponto negativo de uma pessoa, conseqncia direta de um
trauma, a transio de mudana ser visvel, ainda que resduos
de irritabilidade sejam detectados em todos os nveis desse
ponto.
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Faixa da Irritabilidade
1- Sempre 2- Na maioria 3- De vez em quando - 4- Raramente.
Anexo
Vencendo a Amargura
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O que ressentimento?
sentir de novo todas as emoes ruins provocadas por uma
mgoa guardada no corao e enraizada pelo tempo. sentir
profundamente, estar magoado, ofendido, ferido, afligido,
triste, desgostoso, angustiado.
Ressentir trazer tona momentos ruins dolorosos,
inacabados, uma sensao de amargura, raiva ou vingana.
ficar contemplando cenas de um passado doloroso, atravs de
imagens mentais; Reviver com as mesmas sensaes fatos que
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Bibliografia
BBLIAS
Bblia 98 - Freeware - www.jesuslife.org - www.biblia.net e
outros
Bblia Sagrada Almeida Corrigida Fiel Sociedade Bblia
Trinitariana do Brasil 1994
Bblia Sagrada Edio Revista e Atualizada Sociedade
Bblica Barsileira - .
REVISTAS E JORNAIS
Revista - Aconselhamento Cristo Editora Socep - Volume
XI
Jornal O Ultimato Ed. Ultimato Nmeros: 263 e 282
LIVROS
ADAMS, JAY E - CONSELHEIRO CAPAZ Editora Fiel
- 7 edio 1993;
ANDERSON, NEIL T. VITRIA SOBRE LA
OSCURIDAD 1 EDIO 2002 Editora Unilit, Miami
FL (USA);
BALEN, FREI CLAUDIO VAN - DINMICA
RELIGIOSA E CONSTRUO DO SER HUMANO.
ENSINO RELIGIOSO ESCOLAR - REVISTA DE
EDUCAO
AEC, N 88. Charbel Grfica e Editora Ltda. Braslia, DF
1993;
BOLT, MARTIN David G. Myers INTERAO
HUMANA Edies Vida Nova 1 edio 1989 So
Paulo;
BROGER, JOHN - AUTOCONFRONTAO Biblical
Homo Psquico Traumas Emocionais 108
- www.teocentrica.org