Guia de HIPNOSE

Os 7 Passos
Por Rafael Baltresca
 Guia de HIPNOSE OS 7 PASSOS

NDICE
Histria da hipnose ....... pg 03
pg 05 ....... Linhas da hipnose
Hipnose e legislao no Brasil ....... pg 06
pg 06 ....... Hipnose no dia-a-dia
Mas, afinal, o que hipnose? ....... pg 07
pg 08 ....... O quebra-cabeas
Antes de tudo, a TICA ....... pg 08
pg 09 ....... Conhea os 7 passos
1 - Pre-Talk ....... pg 09
pg 10 ....... 2 - Convincer
3 - Contrato ....... pg 11
pg 12 ....... 4 - Seleo
5 - Induo ....... pg 12
pg 12 ....... 6 - Aprofundamento
7 - Rotinas ou o tratamento ....... pg 13
pg 13 ....... Regresso de idade
Lugar seguro ....... pg 14
pg 14 ....... Depois da hipnose...
Emergindo do transe ....... pg 14
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Guia de HIPNOSE
OS 7 PASSOS
Por Rafael Baltresca

Ol, muito prazer. Meu nome Rafael Baltresca e meu interesse por hipnose comeou quando eu era bem pequeno
(talvez aos 10 ou 12 anos). Contudo, somente depois de alguns anos que eu de fato mergulhei nesta rea maravilhosa.

No ano de 2007, fiz o meu primeiro curso de hipnose clssica em So Paulo, o qual abriu minha mente para um novo
mundo. A partir deste dia, diversos cursos passaram a fazer parte de minha formao na rea: fiz cursos de especializao
em hipnose, psicologia e PNL aqui no Brasil e outros tantos nos Estados Unidos e na Espanha. Sou muito grato por ter
estudado com os maiores hipnlogos do mundo nas reas de hipnose de palco e clnica.

Hoje, o meu grande objetivo poder compartilhar com voc alguns segredos que levei anos para aprender e, por isso,
preparei este livro. Dessa forma, voc poder praticar a hipnose de uma forma tica, segura e, acima de tudo, ser um
agente de transformao na vida das pessoas.

Tenho muito orgulho de meus alunos e dos resultados que vm apresentando com suas prticas, sempre promovendo
mudanas significativas e benficas sociedade e aos que fazem uso de seus conhecimentos. A partir de agora, serei o
seu guia no desbravamento deste maravilhoso mundo. Confio em voc. Venha comigo...

Antes de avanarmos, que tal conhecer um pouquinho da histria da hipnose?

HISTRIA DA HIPNOSE
O hipnotismo sempre esteve envolto em mistrios e supersties. Seus praticantes eram considerados instrumentos da vontade divina ou enviados pelo
demnio. Suas curas eram milagres e suas famas de feiticeiros, bruxos ou shamans.

Embora a prtica tenha se distanciado dessas fundamentaes pr-histricas e buscado cada vez mais se alicerar no campo das cincias, muitos hip-
notistas ainda alegam terem o poder da cura por questes msticas ou sobrenaturais.

Civilizao babilnica - Grcia e Roma antigas Templos dos Sonhos: local onde os doentes eram tratados enquanto dormiam por meio de
sugestes teraputicas. As instrues para utilizao do mtodo nessa poca foram grafadas em um papiro de 3 mil anos atrs e, o mais interessante,
que estas instrues so muito parecidas com as que utilizamos atualmente.

Mesmo ainda muito mesclada com a religio e a mitologia, a hipnose praticada por estes antigos j revelava a forte ligao da tcnica com a medicina,
pois era exatamente no templo dedicado a Esculpio (Deus da Medicina) que as pessoas (peregrinos, doentes, sacerdotisas) eram postas em transe ou
realizavam a auto-hipnose como dom de clarividncia. Com isso, faziam revelaes aos faras, anestesiavam-se antes das torturas, promoviam curas,

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profecias, etc.
Expoentes dos primrdios do hipnotismo: Avicena (sc. X), Paracelso (sc. XVI), Richard Middletown (meados da Idade Mdia), dentre outros.
No Oriente, a prtica hipntica ainda hoje muito empregada pela populao, principalmente por meio da yoga, meditaes e outros mtodos mais
ligados vertente religiosa, porm de tradio milenar.
Johann Joseph Gassner
(foto ao lado), padre catli-
co da segunda metade
do sc. XVIII, expulsava
demnios em latim na Ale-
manha do Sul.
Franz Anton Mesmer
(1734-1815) responsa-
bilizava os astros pelos
fenmenos hipnticos. Pro-
movia curas magnticas
(com utilizao de ms,
pelo princpio da regulao dos fludos vitais) em
pacientes desenganados. Saiu de Viena para atu-
ar em Paris, onde surgiu o mesmerismo.
Marqus de Puysgur (1751-1825) era discpu-
lo de Mesmer e utilizava ainda os mesmos con-
ceitos que seus antepassados. Porm, destacou-
se com a ideia do sonambulismo artificial.
John Elliotson (1791-1810), mdico ingls ex-
poente do magnetismo, foi o primeiro a utilizar a
hipnose (ainda no conhecida por este nome) no
tratamento da histeria e o sono magntico em
sua prtica hospitalar para fins cirrgicos.
James Braid (1795-1860) deu origem a uma
nova forma de se pensar a hipnose, utilizando a
vertente cientfica, e cunhou o termo hipnose e
hipnotismo para se referir a essa prtica. Porm,
logo percebeu que o prefixo hipnos (sono) no
era o mais indicado para descrever o que de fato
acontece com a pessoa em transe, mas a ex-
presso j havia se institudo.
James Esdaile (1808-1868) utilizao da hipno-
se para analgesia. Realizava cirurgias e extraes
de rgos apenas com auxlio da hipnose, catalo-
gando todos os procedimentos. Publicou o livro
Mesmerism in Indian and its PracticalAplication
In Surgeryand Medicine, porm, por ser con-
temporneo descoberta de outros anestsicos
qumicos, no ganhou muita ateno com sua
prtica.
Hyppolyte Bernheim (1837-1919), inicial-
mente ctico quanto ao hipnotismo, procurou
investigar o carter subjetivo e estritamente psi-
colgico da prtica aps a cura de uma de suas
pacientes (com a qual j havia fracassado) por
meio de hipnose. Seus mtodos de sugesto so
aplicados at hoje e sua viso de que todos so
sugestionveis fez com que a hipnose avanasse
muito na poca.
Ivan Pavlov (foto ao lado
- 1849-1936) realizou es-
tudos sobre os efeitos da
hipnose no crtex cerebral,
alm da indicao terapu-
tica para este tipo de inter-
veno.
Jean Charcot (foto ao lado,
1825-1893) responsvel
pela teoria de trs estgi-
os hipnticos (letargia, ca-
talepsia e sonambulismo).
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Segundo o neurologista, a hipnose s produzia
efeitos em pacientes histricas.
Sigmund Freud (foto ao
lado - 1856-1939) recu-
perou a hipnose aps um
perodo de esquecimento
da prtica. Em 1890, foi at
Salptrire estudar as tc-
nicas de hipnose com Char-
cot, porm acabou dispen-
sando a tcnica na clnica
psicanaltica, adotando o
mtodo da associao livre
em substituio, por acredi-
tar que nem todos os seus
pacientes poderiam ser submetidos hipnose.
Milton Erickson (1901-1980) Fundou a Socie-
dade Americana de Hipnose Clnica e criou um
estilo prprio, maternal, hoje chamado de hip-
nose ericksoniana.
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LINHAS DA HIPNOSE
H muitos sobrenomes para a hipnose. fato que todas as linhas tm um nico objetivo: o acesso ao subconsciente; porm, cada uma delas
tem uma forma de chegar l. Conhea algumas das mais expressivas linhas quando o assunto hipnose:

Ericksoniana
Criada por Milton Erickson por volta de 1950, a hipnose ericksoniana trabalha princi-
palmente com padres de linguagem, metforas e sugestes para a reprogramao
mental do sujeito.

Condicionativa
Na hipnose condicionativa, criada no Brasil na dcada de 80 pelo psicoterapeuta Luiz
Carlos Crozera, o paciente permanece passivo (no fala com o terapeuta durante
a sesso), indo at s causas dos problemas de um indivduo, sem revivenciar os
registros causadores dos traumas, nem aplica-se metforas e sugestes. Esta abor-
dagem trabalha os condicionamentos do indivduo com o meio descondicionando e
recondicionando com novas informaes. (fonte: Instituto Hipnologia)

Conversacional
A hipnose conversacional consiste em utilizar em uma conversa normal, coaching ou
terapia, as muitas tcnicas para promover e induzir o transe, conduzindo a pessoa a
uma conexo mais profunda com a sua mente eproduzir solues mais criativas para
os problemas que surgem na vida. (fonte: Instituto Mindset)

Clssica
A hipnose clssica tem como ponto de divergncia das outras abordagens a utilizao da investigao da causa por meio da regresso de idade, no se
importando com o sintoma, mas com o fato causador.

A hipnose na PNL
Hoje em dia, quando falamos em hipnose, a PNL surge na conversa. Muitas pessoas pensam que a PNL tem influncia na histria da hipnose. Na verdade,
o caminho o inverso. Entenda os fatos:

A Programao Neurolingustica (PNL) surge no incio da dcada de 70 pelas mos de Richard Bandler e John Grinder. Richard descobriu que repetindo
os padres de comportamento de alguns famosos terapeutas, poderia conseguir resultados positivos similares. Essa descoberta tornou-se a base para
a abordagem inicial da PNL conhecida como Modelagem da Excelncia Humana.

Os terapeutas estudados por Bandler e Grinder foram Friederich Salomon Perls (Fritz Perls, psicoterapeuta e psiquiatra, grande nome na gestalt-terapia),
Virginia Satir (psicoterapeuta familiar e estudiosa de constelaes sistmicas) e Milton Erickson (Hipnoterapeuta fundador da Sociedade Americana de
Hipnose Clnica).

E por conta de Milton Erickson que a PNL tem tanto de sua base atrelada hipnose.

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HIPNOSE E LEGISLAO NO BRASIL

importante tambm que voc, estudante de hipnose, entenda como as leis brasileiras regem o uso da hipnose. Assim, estar pronto para qualquer
dvida a respeito deste tema...

Em 1961, a hipnose foi proibida pelo ento presidente Jnio Quadros, que decretou como ilegal o uso da tcnica em espetculos de qualquer natureza
(N 51.009 de 22/07/1961).

Em 1991, Fernando Collor revogou este decreto.

Atualmente, no h uma regulamentao federal sobre o uso da hipnose no Brasil, porm psiclogos, mdicos, dentistas e fisioterapeutas possuem
autorizao legal e referendada, orientada pelos devidos conselhos profissionais, para o uso da tcnica em suas prticas especficas.
As pessoas que desejam atuar com hipnose clnica, mas no possuem formao em nenhuma das reas acima mencionadas, devem procurar infor-
maes no SINTE Sindicato dos Terapeutas.

Cursos na linha de hipnose clssica, cujos mtodos surgiram no sc. XVII, podem ser ministrados livremente e so de domnio pblico, pois seus autores
faleceram h mais de 70 anos. J os cursos voltados para formao em hipnose ericksoniana ou condicionativa s podem ser oferecidos por instituies
credenciadas e autorizadas pela Milton Erickson Foundation e pelo psicoterapeuta Luiz Carlos Crozera respectivamente.

HIPNOSE NO DIA-A-DIA
normal atribuir o estado hipntico a pessoas de olhos fechados, com o corpo muito relaxado, expresso facial bem
diferente do estado normal e respondendo a comandos de um hipnotizador. Ledo engano! A hipnose ocorre muito
mais do que imaginamos e em situaes completamente diferentes das citadas acima.

Por definio, hipnose concentrao e foco. Ponto! verdade que um estado relaxado provoca hiper concentrao,
porm, no o nico fator que leva algum a um transe hipntico. Veja os seguintes exemplos:

1 Enquanto descasca cebola, Dona Emengarda se distrai e corta seu dedo. Enquanto sai em busca de um band-aid,
ela v seu filho pequeno brincando com um besouro. Sem pensar duas vezes, grita Cuidadoooo! e sai correndo para
proteger o pequeno de uma possvel picada. Minutos depois, mais relaxada, tranquila e com o filho no colo, Dona
Emengarda espanta o besouro, deixa a criana em um lugar seguro e continua arrumando a mesa para o almoo.
Neste momento, ela se esqueceu completamente que estava descascando as cebolas e, quando se lembrar do dedo
cortado, o sangue j estar coagulado. Seria Dona Emengarda uma integrante dos X-Men?

2 Rui acorda assustado e percebe que o despertador no tocou. Com o corao batendo mais rpido do que devia,
v que j so 8h30 e pensa em seu chefe bravo, de braos cruzados, querendo saber o que aconteceu. Em menos de
5 minutos, coloca um sapato, qualquer cala e uma camisa amassada do dia anterior. Pega a chave do carro, coloca a
carteira no bolso e a coca-cola aberta sobre a mesa vira caf da manh. Rui nem olha para os semforos, chega com
pressa e, abrindo a porta do escritrio, se assusta ao no ver ningum. Em um estalo, comea a rir sozinho ao perce-

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ber que o despertador no tocou porque sbado; e sbado a empresa est fechada! Ser que Rui estaria com graves problemas mentais?

As repostas para esses dois casos simples: entramos em hipnose 80% do nosso dia e no percebemos. isso mesmo; esses so casos simples de hi-
per foco, hiper concentrao e nossa percepo selecionada para apenas um nico foco, gerando o que chamo de hipnose diria. E o mesmo acontece
quando procuramos a chave do carro com a chave na mo, ou quando procuramos nossos culos com eles no rosto.

Ento, quando algum disser que nunca foi hipnotizado, lembre-se desses exemplos.

Ser que voc consegue se lembrar em hipnose, influncia ou sugesto, quando voc lida com os seguintes temas?

- Discurso poltico, propaganda na Rdio, TV, sala de aula, consultrio;

- Ou em todos os lugares/pessoas que apresentem confiana, poder, autoridade, respeito, aprovao social, humanizao, afeio.

Cuidado! Talvez voc esteja hipnotizado AGORA!

MAS, AFINAL, O QUE HIPNOSE?

Hipnose a ultrapassagem do nvel crtico da mente consciente e o estabelecimento de um pensamento ou sentimento elegido e permitido.

Esta a definio proposta por rgos americanos ligados hipnose e explica bem o que acontece no processo hipntico. Vamos entend-la passo a
passo:

1 - Hipnose a ultrapassagem do nvel crtico da mente consciente.

H uma barreira que divide o nosso consciente e o nosso subconsciente. Esta barreira chama-
da de nvel crtico e, quando o sujeito est em transe hipntico, este nvel diminudo.

2 [...] e o estabelecimento de um pensamento ou sentimento.

Quando dizemos quando voc abrir seus olhos, seu nome estar apagado estamos esta-
belecendo um pensamento na mente subconsciente. J, quando dizemos voc estar mais
calma, tranquila e em paz, estamos estabelecendo um sentimento. Ambas as formas so per-
mitidas em maior ou menor grau dependendo do nvel de transe hipntico.

3 [...] elegido ou permitido.

Todas as instrues dadas ao subconsciente so elegidas, ou seja, dentre muitas opes, o

subconsciente escolhe qual deve aceitar. Por isso, elegido.

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Todas as instrues dadas ao subconsciente so ou no aceitas. Por isso, permitido.

Eu gosto de uma definio simples, porm, poderosa:

Hipnose entender e aprender.

- Rafael Baltresca

O QUEBRA-CABEAS
Hipnotizar como resolver um quebra-cabeas cujas peas mudam o tempo todo.
Rafael Baltresca

ANTES DE TUDO, A TICA

Entenda que fazer hipnose no brincar com os outros. Por mais divertida que seja uma apresentao de hipnose, so seres-humanos que esto no
processo. Agir com respeito, tica, cuidado e carinho so comportamentos FUNDAMENTAIS para quem quer trabalhar com hipnose.
Seguem algumas regras BSICAS que sempre deixo claras para meus alunos:

Cuidado com os toques

Voc deve tocar no sujeito apenas para dar segurana ou executar algum tipo de induo. Os toques devem ser
respeitosos, em locais como o punho, ombro ou cabea. De preferncia, avise o sujeito quando voc for toc-lo.

O limite do ridculo

As brincadeiras devem ser bem dosadas. Todas as rotinas devem estar adequadas para cada tipo de pblico.

O presente

nosso dever fazer com que o sujeito saia melhor quando comparado ao que estava no incio do processo.
nossa obrigao dar um PRESENTE HIPNTICO sempre. Falarei do presente hipntico mais para frente.

A responsabilidade

Caso o sujeito caia e bata a cabea, machuque o joelho ou qualquer outra parte do corpo, a responsabilidade
ser SUA! Uma brincadeira de mau gosto ou uma sugesto feita de forma inadequada pode acabar com a sua
carreira e voc pode responder Justia por tais atos. Desta forma, sempre, sempre, SEMPRE cuide do sujeito
hipnotizado. SEMPRE faa indues com a pessoa sentada prestando ateno em todos os detalhes.

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CONHEA OS 7 PASSOS
Durante os meus quase dez anos de estudo, dediquei muito tempo em analisar as etapas envolvidas nas apresentaes dos grandes hipnotistas, indo
desde o zero absoluto ao transe profundo. O resultado que vou te mostrar a seguir so os passos necessrios para uma hipnose segura e bem estru-
turada. Vamos l:

1 - PRE-TALK
O medo pode ser um grande impeditivo para a hipnose acontecer. Normalmente, a pessoa com medo eleva seu nvel crtico e questiona cada palavra dita
pelo hipnotista. Um dos antdotos para isto o pre-talk: uma explicao tcnica com o objetivo de reduzir medos, eliminar objees e, principalmente,
fazer o sujeito querer ser hipnotizado.

O pre-talk pode ser curto ou longo, dependendo do momento em que a hipnose ocorrer. No consultrio, ele deve ser suficiente para seu cliente se sentir
vontade e completamente aberto sesso de hipnose. H muitos casos (dependendo do ceticismo do cliente) onde o pre-talk pode durar mais de 40
minutos. Em um show de palco para uma plateia de 200 pessoas, um pre-talk de 10 minutos pode ser mais do que o suficiente.

Seguem alguns itens que voc poder utilizar em seu pre-talk:

Importante
Os exemplos a seguir tm apenas o objetivo de serem usados no pre-talk, ou
seja, dar uma explicao rpida ao sujeito que ser hipnotizado. Essas so minhas
palavras... da forma como eu explico quando questionado.

O QUE HIPNOSE?

Hipnose , basicamente, concentrao e foco. Toda a vez que voc se concentra em algo, voc est de certa forma hipnotizado. Por exemplo, neste
momento... voc est concentrado em mim? Pois bem, isso um tipo de hipnose. Conforme o nvel de concentraovai aumentando, aumenta-se o nvel
de hipnose.

Especialistas afirmam que estamos hipnotizados 80% de nosso dia! Sabe quando voc procura por seus culos com ele na cabea ou pelas chaves de
casa com elas nas mos? Ento... esses so exemplos tpicos de hipnose diria. Nesses casos, voc est to concentrado - to concentrado - em
procurar o objeto que no o v ao seu lado. Isto chamado de hiperfoco, hiperconcentrao e, tambm, hipnose!

HIPNOSE COISA DO CAPETA? (RISOS...)

Claro que no! Hipnose no tem nada a ver com religio, questes sobrenaturais, espritos etc. Hipnose uma tcnica que pode ser aprendida por
qualquer pessoa. Inclusive voc!

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Especialistas afirmam que estamos hipnotizados 80% de nosso dia! Sabe quando voc procura por seus culos com ele na cabea ou pelas chaves de
casa com elas nas mos? Ento... esses so exemplos tpicos de hipnose diria. Nesses casos, voc est to concentrado - to concentrado - em
procurar o objeto que no o v ao seu lado. Isto chamado de hiperfoco, hiperconcentrao e, tambm, hipnose!

QUALQUER UM PODE SER HIPNOTIZADO?

Sim, todos podem ser, porm, alguns chegam a nveis mais profundos do que outros. Para ser hipnotizado necessrio querer, estar aberto experin-
cia. Se voc no quiser ser hipnotizado, no ser.

Outras perguntas que voc deve saber e que provavelmente te perguntaro

(e bom voc ter as respostas na ponta da lngua):

Quanto tempo dura a hipnose? E grvidas? Tambm podem?

E se eu nunca mais voltar?
Quais os riscos que envolvem a hipnose?
Eu vou ficar inconsciente?
Eu vou contar todos os meus segredos?
Eu vou fazer algo que no queira?
Menores de idade podem ser hipnotizados?
E pessoas com doenas mentais?
Todas as pessoas podem chegar a todos os nveis de hipnose?
Pessoas analticas/racionais so mais difceis de serem hipnotizadas?
Podemos apagar lembranas com hipnose?
Rudos atrapalham? Posso hipnotizar em qualquer ambiente?
Na hipnose, algum faz algo contra seus valores morais e ticos?

2 - CONVINCER
Um dos grandes problemas pelo qual ns, hipnlogos, passamos o tal do hipnose no existe... tudo combinado. O convincer, palavra de origem
inglesa que significa convencedor, o que convence..., o uso de testes que abaixam a barreira crtica e amolece o sujeito deixando-o pronto para
ser hipnotizado. Ver uma pessoa sendo hipnotizada pode ser um convincer; no processo de induo, quando o sujeito sente seu corpo relaxando, isto
tambm pode ser descrito como convincer, porm, h alguns testes de pseudo-hipnose que podem - e devem - ser utilizados como convincers, pois
so divertidos, intrigantes e super fceis de fazer.

Pseudo-hipnose o nome que damos a algo que pode se passar por hipnose, mas no . Alguns convincers/pseudo-hipnose interessantes:

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 Guia de HIPNOSE OS 7 PASSOS

Nesses, voc pode ver o efeito exatamente como eu apresento... s seguir as instrues!

3 - CONTRATO
um acordo verbal. No necessrio papel e caneta. Pode fazer parte do pre-talk ou no, mas super importante. So as garantias que o sujeito hip-
notizado ter, so formas de aumentar a confiana no hipnotizador. o momento olho no olho...

Voc no far nada contra a sua vontade

Certamente, esta uma das crenas mais fortes em quem no conhece hipnose a fundo. E este medo de ser dominado, de perder o controle, pode criar
uma barreira muito grande e a hipnose no acontecer.

Voc no passar por ridculo

Infelizmente a hipnose no caiu na boca do povo por conta de cientistas (pelo menos no Brasil). Os grandes responsveis pela massificao desta tcni-
ca foram os programas de TV que, em suas buscas insanas por pontos no IBOPE, faziam e fazem qualquer coisa. Ver algum comendo cebola sem
perceber ou imitando uma galinha foram feitos da hipnose que encheram de ideias os produtores. Bom para o bolso deles, ruim para a hipnose.

15 minutos equivalem a 4 horas de sono profundo

Noites mal dormidas ainda so graves problemas na vida do brasileiro. Este o motivo deste contrato ser to importante e, acreditem, aps este item,
uma enxurrada de gente vai querer sentir esta tal de hipnose.

Voc vai aprender a se concentrar mais nos estudos, no trabalho

Quem no gostaria de aprender a se concentrar mais? Fizemos um vdeo para o YouTube de auto-hipnose para este fim e, em menos de 1 semana, foi
visto por mais de 15.000 pessoas. Quando prometemos este presente, a barreira crtica tende a cair muito rapidamente. Veja o vdeo AQUI.

Voc vai ter um maior domnio sobre a sua mente

Este item dispensa comentrios, pois todos sabemos que domnio mental = poder.

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 Guia de HIPNOSE OS 7 PASSOS

4 - SELEO
Quando a hipnose feita com a finalidade de demonstraes, interessante selecionar as
pessoas que esto mais susceptveis por dois motivos importantes:

1 - Aumenta a certeza do sucesso e elimina a carga de dvida do hipnotizador;

2 - Quando os menos susceptveis veem outros sendo hipnotizados, tambm so conven-

cidos de que o fenmeno real.

Normalmente utilizo os seguintes testes de seleo:

1 - Mos grudadas (handclasp induction)

2 - Balde e balo (Bucket and balloon)

3 - Levitao das mos

5 - INDUO
At este momento, toda a base foi construda para que o sujeito esteja aberto hipnose. O pre-talk bem feito, os convincers, o contrato, a seleo...
Este o momento ideal para iniciar o processo de induo ao transe hipntico.

Basicamente, existem 3 tipos de indues que levam ao transe:

1 - Induo instantnea (ou de choque), onde a imerso ao subconsciente ocorre de maneira imediata e abrupta, geralmente desencadeada aps
um gesto rpido e inesperado do hipnlogo.

2 - Induo rpida, cujas tcnicas levam um pouco mais de tempo para que o transe ocorra, porm algo super breve, em torno de 30 segundos. O
processo semelhante ao anterior, sendo esta separao em dois grupos uma diviso de carter mais didtico do que prtico.

3 - Induo lenta, que inclui os relaxamentos progressivos, alm da to conhecida induo de Dave Elman, dentre outras indues menos fortes e de
conduo menos autoritria.

6 - APROFUNDAMENTO
Aps a induo, podemos aprofundar o transe, a fim de rebaixar ainda mais o nvel crtico do sujeito hipnotizado. Segue uma lista com algumas formas
de aprofundamento:

Contagem decrescente
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 Guia de HIPNOSE OS 7 PASSOS

Compounding (composio) Quanto mais o seu brao pesa, mais seus olhos pesam e quanto mais seus olhos pesam o brao fica mais pesado...

Relaxamento muscular

Reinduo / Fracionamento

Visualizao (escada, elevador...)

Cores (mtodos dissociativos)

Fenmenos hipnticos

7 - ROTINAS OU O TRATAMENTO
Este o momento em que, numa apresentao, o hipnlogo inicia suas demonstraes. Fenmenos como esquecer o nome, grudar a mo em algum
mvel, sentir cheiros e gostos, ver dolos e objetos no-existentes so facilmente induzidos pois o nvel de aceitao j est muito alto.

No caso de um atendimento clnico com hipnose, este o momento que o profissional comea a investigao no subconsciente do sujeito. Sugestes
diretas ou regresses de idade so feitas a fim de eliminar a causa de um sintoma.

Mais sobre hipnose....

REGRESSO DE IDADE
Uma das utilizaes da hipnose no ambiente teraputico a facilitao da re-
gresso de idade. O objetivo desta abordagem encontrar no subconsciente o
motivo causador de um sintoma no desejado (p. ex. Gagueira, fobias, vcios etc).

Muitas vezes este fato ocorreu em tempos to remotos (ou este acontecimento
est devidamente escondido por mecanismos de defesa) que praticamente im-
possvel acess-lo rapidamente de forma consciente. No processo de hipnose, o
nvel crtico rebaixado e a investigao desses motivos causadores muito rpida
e eficaz.

Sobre a possibilidade de regresso a vidas passadas, isto no depende da hipnose

em si, mas da crena do sujeito hipnotizado.

Neste curso, no temos o objetivo em ensinar o aluno procedimentos de regresso

de idade, mas fazer uma demonstrao desta possibilidade.

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 Guia de HIPNOSE OS 7 PASSOS

Durante o processo de regresso, utilizamos as seguintes perguntas para situar o sujeito e evitar flutuaes durante a terapia:

Dentro ou fora? / Dia ou noite? / Sozinho ou acompanhado?

LUGAR SEGURO
muito importante configurar um lugar seguro antes de algumas indues hipnticas. Ainda mais quando a finalidade da mesma teraputica. O
objetivo desta tcnica fazer o sujeito abandonar rapidamente qualquer pensamento aversivo ou uma possvel ab-reao durante o processo.

Basicamente, ainda no incio da induo, pedimos que o sujeito pense em um local que lhe passe calma, tranquilidade e que ele saiba que seguro. Pode
ser na companhia de amigos, parentes ou s. O importante que este seja um local livre de qualquer problema externo.

Caso o sujeito no consiga visualizar este local j visitado antes, ele tambm pode criar um lugar seguro fictcio, baseado em sua prpria imaginao.
Alguns terapeutas costumam ancorar este local pressionando alguma parte do corpo do sujeito, como o brao ou a mo.

Durante o processo hipntico, caso seja necessrio, pea ao sujeito que volte a este lugar seguro. Esta imagem interromper qualquer m sensao ou
ab-reao!

DEPOIS DA HIPNOSE...
Ns, hipnotistas, temos o dever de fazer com que a experincia hipntica seja maravilhosa. Nossos sujeitos nunca devem passar por situaes vexatrias
e/ou humilhantes. Independente de palco ou clnica, o respeito vem em primeiro lugar e o presente hipntico uma forma justa de agradecer o sujeito
por ele ter permitido ser hipnotizado.

O presente nada mais do que uma sugesto ps-hipntica relacionado a sentir-se bem.

Exemplo: A partir deste momento, quero que voc ancore a cor branca a um sentimento de alegria e felicidade. Toda vez que voc olhar para uma
parede branca, este sentimento volta tona e voc se sente merecedor, feliz e tranquilo...

EMERGINDO DO TRANSE
Ao contrrio do aprofundamento, utilizamos contagem crescente;

Reestabelecimento do local;

Palavras positivas aps o despertar;

Instrues de segurana.
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 Este guia exclusivo de Rafael Baltresca.

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