TESTE - TRÍADE DO TEMPO

TESTE - TRÍADE DO TEMPO

1 Nunca - 2 Raramente - 3 Às vezes - 4 Quase sempre - 5 Sempre

PERGUNTA PONTUAÇÃO

Costumo ir a eventos, festas ou cursos, mesmo sem ter muita vontade, para
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agradar meu chefe, meus amigos ou família.

Não consigo realizar tudo que me propus fazer no dia e preciso fazer hora
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extra e levar trabalho para casa

Quando recebo um novo e-mail, costumo dar uma olhada para checar o
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conteúdo.

Costumo visitar, com regularidade, pessoas relevantes em minha vida, como

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amigos, parentes e filhos.

5 É comum aparecerem problemas inesperados no meu dia a dia. 1 2 3 4 5

Assumo compromissos com outras pessoas ou aceito novas posições na

6 empresa, mesmo que não goste muito da nova atividade, se for para aumentar 1 2 3 4 5
meus rendimentos ou obter uma promoção.

Tenho um tempo definido para dedicar a mim mesmo, e nele posso fazer o
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que quiser.

Costumo deixar para fazer relatórios, imposto de renda, compras de Natal,

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estudar para provas e outras tarefas perto do prazo de entrega.

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Nos dias de descanso, costumo passar boa parte do dia assistindo à televisão,
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jogando ou acessando a internet.

Faço um planejamento por escrito de tudo que preciso fazer durante minha
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semana.

Posso afirmar que estou conseguindo realizar tudo que gostaria em minha
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vida e que o tempo está passando na realidade correta.

Costumo participar de reuniões sem saber direito o conteúdo, o porquê devo

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participar ou a que resultado aquele encontro pode levar.

Consigo melhores resultados e me sinto mais produtivo quando estou sob

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pressão ou com o prazo curto.

Quando quero alguma coisa, defino esse objetivo por escrito, estabeleço
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os esperados.

Leio muitos e-mails desnecessários, com piadas, correntes, propagandas,

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apresentações, produtos etc.

16 Estive atrasado com minhas tarefas ou reuniões nas últimas semanas. 1 2 3 4 5

Faço esporte com regularidade, me alimento da forma adequada e tenho o

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lazer que gostaria.

É comum reduzir meu horário de almoço ou até mesmo comer enquanto

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trabalho para concluir um projeto ou tarefa.

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CONJUNTO A CONJUNTO B CONJUNTO C

Pergunta Valor Pergunta Valor Pergunta Valor

1 4 2

3 7 5

6 10 8

9 11 13

12 14 16

15 17 18

Total A = Total B = Total C =

TOTAL GERAL (Soma de A, B e C): _______________.

Muito bem! Para finalizar, vamos descobrir a porcentagem de seu tempo em cada tarefa da tríade. Veja as
instruções a seguir, fazendo as contas com sua calculadora e anote a porcentagem de cada esfera no campo
correspondente da tríade:

Esfera da Importância: Total B x 100 =

Total geral

Esfera da Urgência: Total C x 100 =

Total geral

Esfera da Circunstância: Total A x 100 =

Total geral

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URGENTE
MINHA TRÍADE DO TEMPO

IMPORTANTE

CIRCUNSTANCIAL

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