Como Conquistar o Respeito no Ambiente de Trabalho

Ser respeitado no trabalho não influencia apenas no sucesso profissional, também deixa a pessoa
mais feliz.[1] Para conquistar o respeito, você vai precisar ser produtivo, demonstrar confiança e se
relacionar de maneira apropriada com os seus colegas. As recompensas pessoais e profissionais
por manter uma conduta adequada no trabalho são enormes.

1 Ganhe respeito sendo bom no que faz.

O respeito vem da sua boa relação com as pessoas ou da sua competência no trabalho –
às vezes as duas coisas.[2] Contudo, no ambiente de trabalho, é mais fácil controlar a sua
competência do que o sentimento das pessoas em relação a você. Mostre as suas
capacidades e o seu conhecimento para ser respeitado pelos colegas.[3]

2 Seja parte da equipe.

O respeito às vezes é garantido àqueles que trabalham visando o interesse do grupo como
um todo – nesse caso, a própria empresa.[4]Mostre-se uma pessoa responsável e produtiva,
e demonstre interesse na performance dos negócios. Ofereça-se para participar de novos
projetos, se possível, e nunca deixe um trabalho por fazer.
 3 Execute o trabalho dentro do prazo.
Conclua as tarefas atribuídas a você no prazo determinado.[5]

Algumas formas de gerenciar bem o tempo:

 Cumprir uma rotina.[6]
 Evitar o perfeccionismo durante as tarefas rotineiras. Se você leva 30 minutos para escrever
um dossiê e demora para ler e responder e-mails, você precisa reavaliar as suas
prioridades.[7]
 Resistir à tentação de ser multitarefas. Em vez de tentar fazer tudo, tente manter o foco em
uma coisa de cada vez para conseguir produzir mais a longo prazo. [8]
 Fazer exercícios pela manhã. Se exercitar durante 20 ou 30 minutos de manhã ajuda a
manter a concentração e a energia durante o dia inteiro.[9]
 Anotar coisas importantes. É difícil conseguir lembrar de tudo o que as pessoas falam, e o
tempo e a energia que você perde tentando refrescar a memória são valiosos. Anote as
informações, tarefas e detalhes mais importantes para poupar tempo e energia. [10]
 4 Priorize as tarefas quando estiver muito ocupado.
Mesmo tendo que cumprir com suas responsabilidades, é possível que você esteja
assumindo muita coisa para conseguir realizar todas. Em vez de recusar tarefas, converse
com o seu chefe e divida as atribuições com outros colegas de trabalho para concluir
tudo.[11]
 Por exemplo, se você estiver sobrecarregado e o seu supervisor pedir que você faça outra
tarefa, você pode dizer “Eu adoraria ajudar, mas preciso terminar as tarefas A, B e C.
Alguma recomendação do que deixar em segundo plano?”. Deixe o seu supervisor ajudá-
lo a encontrar uma solução.

5 Assuma os erros.
Até mesmo os funcionários mais competentes cometem falhas de vez em quando. Não
culpe os outros, assuma os seus equívocos. Seus colegas vão respeitá-lo ao ver que você
se responsabiliza pelos próprios erros.[12]
 Essas falhas também podem servir como aprendizado. Quando cometer um erro, crie
possíveis soluções para evitar que a mesma coisa se repita.
6 Evite fofocas.
Os escritórios às vezes são fontes de rumores. Resista a tentação de se envolver em uma
fofoca ou falar pelas costas de algum colega. Alguém pode ouvir e você pode acabar
perdendo a confiança do seu supervisor.[13]

7 Não minta sobre suas capacidades.

 Não exagere ao falar sobre sua formação ou suas competências. Admita abertamente
quando tiver algo para aprender e desenvolver mais. Até os funcionários mais competentes
precisam fortalecer certas habilidades. É melhor ser honesto do que causar algum problema
por conta da inexperiência.[14]
 Peça ajuda a um mentor ou a um colega para desenvolver uma nova aptidão. Além de
aprender algo novo, eles vão se sentir lisonjeados por você considerá-los especialistas no
assunto.

8
Prepare-se para as reuniões. Esteja preparado e impecável para as reuniões e
apresentações importantes. Conheça as terminologias apropriadas, faça uma pesquisa
sobre o tema da reunião e pratique a oratória. Se for apresentar slides, reveja o material
antes para verificar se há algum erro de conteúdo e ortografia.[15]
 9
Mantenha a confiança. Não se subestime. Quando você se respeita, os outros o
respeitam também.[16] Algumas formas de demonstrar respeito e autoconfiança:
 Falar claramente, sem murmurar.
 Manter uma boa postura.
 Compartilhar experiências e opiniões durante as reuniões.
 Defender o ponto de vista (de forma profissional e educada).
 Evitar uma inflexão interrogativa em frases afirmativas.
10
Monitore suas conquistas. Não esconda os seus triunfos. Acompanhe as suas
conquistas e as metas alcançadas. Mencione-as durante as reuniões de avaliação de
performance. Tenha orgulho do que conseguiu fazer com êxito. [17]

1
Mantenha um comportamento agradável para conquistar o respeito. O respeito é
proveniente do bom relacionamento com as pessoas ou da sua competência no trabalho,
e às vezes é uma combinação dos dois.[18] Nem sempre é fácil ser benquisto num
ambiente profissional, mas ainda assim existe a possibilidade de manter algum controle
sobre a maneira que as pessoas o veem.

2
Seja um exemplo de civilidade. Principalmente se tiver um cargo superior no trabalho, o
seu comportamento serve de exemplo para os demais em cargos hierárquicos inferiores
ao seu. Você tem o poder de criar um ambiente mais agradável sendo gentil com as
pessoas.[19] Nunca grite, xingue ou insulte colegas e funcionários. Seja sempre educado e
profissional.
 3
Respeite as pessoas. Estudos mostram que, ao respeitar os outros, eles se sentem mais
inclinados a respeitá-lo também.[20] Não bajule, mas trate as pessoas com empatia e
gentileza. Algumas formas de demonstrar respeito:
 Ouvir as ideias com atenção.
 Elogiar as pessoas quando elas fazem um bom trabalho.
 Pedir a opinião dos demais.
 Ser educado.
 Demonstrar interesse nas pessoas.
4
Não incentive condutas desrepeitosas. Se você for supervisor, pode criar algumas
regras para evitar condutas desrespeitosas entre funcionários ou com você. Só contrate
funcionários que tenham um histórico de boa conduta no ambiente de trabalho. [21]A
criação de regras pode ajudar a desenvolver uma política de respeito na empresa.

5
Seja paciente consigo mesmo. Frequentemente as pessoas tímidas e introvertidas não
são respeitadas pelos colegas, mas o respeito se desenvolve com o tempo. Na verdade,
depois de um tempo, os introvertidos costumam ser mais respeitados do que os
extrovertidos.[22] Se você for tímido ou estiver nervoso, tenha paciência e se concentre no
trabalho. Deixe que as pessoas desenvolvam respeito por você com o passar do tempo.

6
Não obrigue ninguém a respeitá-lo. Os funcionários reagem mais positivamente aos
chefes humildes e que mantêm uma postura respeitosa.[23] Aqueles que exigem
submissão podem até receber sinais de respeito, mas geralmente o sentimento não é
genuíno.[24] Seja sempre humilde e nunca force colegas e funcionários a se comportarem
de uma maneira diferente.
7
Demonstre seus valores morais. A ética é um dos atributos do respeito.[25] Se você
demonstra ser uma pessoa honesta, empática e íntegra, é mais fácil de ser respeitada no
ambiente de trabalho. Não tente tirar vantagem em cima dos seus colegas ou da
empresa, isso só vai afetar a sua reputação a longo prazo.

8
Defenda o seu ponto de vista. Respeito significa ouvir o que o outro tem a dizer, mas
não significa que todos tenham que concordar. Compartilhe sua opinião e deixe os outros
expressarem as deles. Não se preocupe em concordar com todo mundo e nem que todos
concordem com você.[26]
 9
Esteja ciente das propensões internas. É mais fácil as pessoas respeitarem outras do
mesmo grupo do que pessoas de fora. Esse tipo de exclusão pode acontecer por
diferenças sexuais, raciais, étnicas, religiosas, de gênero, de nacionalidade, de grupos
que falam a mesma língua ou de níveis econômicos.[27] Se não se sentir respeitado no
trabalho, mesmo mostrando sua competência e demonstrando cordialidade, é possível
que seja por causa de alguma diferença.
 Se houver algum tipo de preconceito, fale com o responsável pelo departamento de
recursos humanos ou com um representante legal. É importante que você seja tratado
com justiça e respeito.
 1
Cultive uma aparência profissional. As pessoas reagem bem a quem se mostra
saudável e criterioso.[28] Para conquistar o respeito dos demais, trabalhe a imagem de
pessoa preparada e de boa conduta, como:
 Usar trajes limpos e engomados.
 Manter o cabelo arrumado.
 Ter um corte de cabelo profissional.
 Prestar atenção à higiene pessoal.
 Usar acessórios apropriados.
 2 Mantendo a privacidade. O respeito geralmente depende da reputação
social.[29]Mantenha a barreira entre a sua vida profissional e pessoal para garantir que a
sua reputação seja salvaguardada. Resista à tentação de compartilhar tudo sobre a sua
vida pessoal ou coisas que aconteçam fora do ambiente de trabalho.

 Não é necessário, por exemplo, discutir a quantidade de bebida que você tomou no fim de
semana.
 3
Seja profissional nas atividades em grupo. Sair com o pessoal do trabalho pode ser
ótimo para socializar, mas essas saídas geralmente envolvem bebidas e outras
substâncias. Coma e beba com moderação para manter o profissionalismo. Você pode
relaxar um pouco, mas sem perder a noção dos limites.[30] Não beba excessivamente, não
toque seus colegas de trabalho de forma inapropriada, não faça fofocas, etc.

4
Mantenha o seu local de trabalho limpo e organizado. Conserve o seu escritório e a
sua mesa limpos e organizados. A maioria das empresas permite que você adicione
detalhes pessoais à sua mesa, mas não bagunce o seu espaço. Seus itens pessoais
também precisam ser adequados ao local de trabalho: não leve nada que possa ser
interpretado como obsceno, violento, ofensivo ou pouco profissional. [31]

Dicas
 Se nenhum dos Passos acima derem certo, talvez a culpa não seja sua. Se você for uma pessoa
agradável, pontual, confiável, bem-vestida e competente, e ainda assim as pessoas agirem como
se não o conhecessem, pode estar acontecendo aí um caso de bullying ou assédio. Pense na
possibilidade de ter uma conversa amigável e equilibrada com o seu supervisor para saber a
percepção dele sobre a situação.
 Defenda o seu ponto de vista. As pessoas que tentam tirar vantagem em cima de você vão
respeitá-lo mais se você disser um “não” de vez em quando. Seja agradável, mas firme.
 Seja você mesmo. Conquistar a excelência no trabalho não significa ter que bajular ninguém.
 Avisos
 Assédios e bullying no ambiente de trabalho existem. Se você mantiver uma conduta profissional,
mas os seus colegas de trabalho não, é melhor envolver o seu supervisor ou o responsável pelo
departamento de RH. Você merece respeito.
 Racismo, sexismo, homofobia e qualquer outro tipo de preconceito também impedem que as
pessoas o respeitem por completo. Se você acha que está sofrendo discriminação, fale com o
supervisor ou com o responsável pelo RH. Você também pode falar com um advogado para ver o
que pode ser feito em termos legais.

Referências
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2. ↑ http://huolab.psych.ucla.edu/wp-content/uploads/2014/03/Huo-Binning-Compass-2008.pdf
3. ↑ http://www.columbia.edu/~lbh3/janoffbulman_2008.pdf
4. ↑ http://huolab.psych.ucla.edu/wp-content/uploads/2014/03/Huo-Binning-Compass-2008.pdf
5. ↑ http://www.businessinsider.com/phrase-to-earn-trust-at-work-2015-10
6. ↑ http://money.usnews.com/money/blogs/outside-voices-careers/2015/07/21/6-ways-to-be-more-
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7. ↑ http://money.usnews.com/money/blogs/outside-voices-careers/2015/07/21/6-ways-to-be-more-
productive-at-work
8. ↑ http://www.womansday.com/health-fitness/wellness/advice/g1133/how-to-be-more-
productive/?slide=4
9. ↑ http://www.womansday.com/health-fitness/wellness/advice/g1133/how-to-be-more-
productive/?slide=6
10. ↑ http://www.womansday.com/health-fitness/wellness/advice/g1133/how-to-be-
more-productive/?slide=8
11. ↑ http://www.businessinsider.com/phrase-to-earn-trust-at-work-2015-10
12. ↑ https://hbr.org/2014/06/proven-ways-to-earn-your-employees-trust/
13. ↑ https://hbr.org/2014/06/proven-ways-to-earn-your-employees-trust/
14. ↑ https://hbr.org/2014/06/proven-ways-to-earn-your-employees-trust/
15. ↑ http://fortune.com/2015/07/28/robert-herjavec-productivity-tips/
16. ↑ http://money.usnews.com/money/blogs/outside-voices-careers/2014/08/07/7-
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17. ↑ http://money.usnews.com/money/blogs/outside-voices-careers/2014/08/07/7-
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18. ↑ http://huolab.psych.ucla.edu/wp-content/uploads/2014/03/Huo-Binning-Compass-
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19. ↑ https://hbr.org/2014/11/half-of-employees-dont-feel-respected-by-their-bosses
20. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-moment-youth/201402/the-language-
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21. ↑ https://hbr.org/2014/11/half-of-employees-dont-feel-respected-by-their-bosses
22. ↑ http://www.nytimes.com/2014/02/02/business/that-neurotic-on-the-team-give-him-
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23. ↑ http://repository.asu.edu/attachments/56727/content/Ou_asu_0010E_10748.pdf
24. ↑ http://repository.asu.edu/attachments/56727/content/Ou_asu_0010E_10748.pdf
25. ↑ http://www.columbia.edu/~lbh3/janoffbulman_2008.pdf
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30. ↑ http://www.entrepreneur.com/article/248415
31. ↑ http://www.entrepreneur.com/article/248415