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Durante o decorrer de um dia, podes experienciar muitas emoções. As emoções formam parte
da condição natural da pessoa e podem ser classificadas como emoções positivas ou como
emoções negativas. A conotação “negativas” não implica que sejam emoções que não devemos
ter ou que sejam prejudiciais para nós mesmos - todas as emoções, quer sejam positivas ou
negativas, ajudam no nosso desenvolvimento e contribuem para a nossa formação como
pessoas.
É normal preferir que na nossa vida exista uma prevalência de emoções positivas. No entanto, o
mais importante para o funcionamento das pessoas é que se estabeleça um equilíbrio entre
estas duas classificações de emoção.
Se te interessa saber o que são emoções e quais são consideradas emoções de caráter
positivo ou negativo, continue lendo esse artigo de Psicologia-Online onde explicaremos as
emoções positivas e negativas: lista com exemplos.
Índice
1. O que são emoções
2. Tipos de emoções: positivas e negativas
3. Emoções positivas e negativas: lista
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25/04/2020 Emoções Positivas e Negativas: Lista com EXEMPLOS
1. Adaptativo: prepara o organismo para adequar-se à ação que precede, ou seja, adapta a
conduta à ação que deve ser realizada de acordo com as condições ambientais.
2. Motivacional: estimula ou diminui a motivação para dirigir-nos a um objetivo determinado.
3. Social: mantém uma componente preditiva, fazendo com as pessoas alheiras possam intuir
minimamente como vamos agir e que cada um possa vê-lo nos demais, o que contribui nas
relações interpessoais.
Emoções positivas
As emoções positivas fazem referência ao conjunto de emoções que se relacionam com
sentimentos agradáveis, que entendem a situação como benéfica e se mantêm num espaço
de tempo curto. Exemplos de emoções positivas são a felicidade ou a alegria, entre outras. As
emoções positivas ajudam a aumentar a atenção, a memória, a consciência e a retenção de
informação e permitem que possamos manter vários conceitos em simultâneo, definindo
também como eles se relacionam uns com os outros. Perante isso, cabe destacar que as
emoções positivas são mobilizadoras, ou seja, quando as experienciamos temos mais vontade
de fazer coisas e apresentamos um desempenho melhor.
Emoções negativas
As emoções negativas fazem referência ao conjunto de emoções que estimulam sentimentos
desagradáveis e consideram a atuação apresentada como prejudicial, o que permite que a
pessoa ative os seus recursos de afrontamento. As emoções negativas advertem para
determinadas circunstâncias consideradas como uma ameaça ou desafio. Exemplos de
emoções negativas são o medo, a ira ou a tristeza, entre outras. As emoções negaruvas
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Bibliografia
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Vivas, M., Gallego, D & González, B. (2014). Los diferentes tipos de emociones. Contenidos
temáticos.
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