AULA 15

PONTO A e PONTO B

Nesta aula, vais poder aprender como desenvolver o Hábito

da CLAREZA, como criar uma VISÃO inspiradora para a tua vida
e qual o poder da VISUALIZAÇÃO.

4 FEVEREIRO 2021
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 AULA 15 - CLAREZA

COMO USUFRUIR
DESTAS AULAS

Estas aulas ocorrem entre 21 de Janeiro a 10 de Fevereiro de 2021

Segue estas recomendações simples para que nada se intrometa

no teu caminho e possas experienciar as aulas na perfeição.

1. GUIA PRÁTICO DE APOIO 4. PAPEL, CANETA OU LÁPIS

Imprime este guia e utiliza-o na aula. Tem contigo o material necessário
para tirares apontamentos.

2. O TEU LOCAL
Escolhe um local calmo, onde 5. LIGAÇÃO ESTÁVEL À INTERNET
te possas concentrar nos teus É importante que tenhas uma
pensamentos e nas informações conexão estável à internet.
que te daremos.
6. Smartphone
Evita usar um Smartphone pois,
3. HORÁRIO DAS AULAS por vezes, não têm uma capacidade
Assegura-te que estás online pelo de processamento suficiente
menos 5 minutos antes da aula
começar.

“Se não sabes para onde queres ir,

qualquer caminho serve”

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CLAREZA
A clareza produz-se ao fazer perguntas, pesquisar, coisas novas, aproveitar
as oportunidades da vida e perceber o que é melhor para cada um de nós.
Pelo que, a clareza não é uma característica, e sim, um hábito constante e
que deve ser aplicado continuamente. A clareza é filha do pensamento e
da experienciação consciente. É criada sempre que colocamos questões e
aperfeiçoamos a nossa perspetiva sobre a vida.
A clareza que temos sobre nós mesmos e sobre a nossa vida, está associa-
da à nossa autoestima e autoconhecimento. Isto significa que o grau de
positividade que sentes sobre ti mesmo, está ligado ao grau de conheci-
mento que tens sobre ti mesmo. É por isso que o autoconhecimento é tão
essencial para o teu nível de clareza. Saberes quem és, o que queres, quais
os teus pontos fortes e quais os teus pontos de melhoria. Este tipo de co-
nhecimento faz-te sentir melhor contigo próprio e consequentemente,
em relação à tua vida.
Muitas vezes mais importante do que sabermos o que queremos, é sa-
bermos exatamente aquilo que não queremos. E quando temos a clareza
necessária para sabermos o que queremos e para onde queremos ir, po-
demos construir uma visão inspiradora para concretizar isso.

notas

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VISÃO
Uma das melhores formas de tornamos tangível a visão que temos para o
nosso futuro, é dividi-la em 4 grandes pilares futuros: pessoal, social, com-
petências e serviço.

4 FUTUROS
PESSOAL – Não basta conheceres-te a ti mesmo, tens de te imaginar a
ti mesmo. O futuro pessoal é partir da clareza que tens sobre quem és e
construíres a visão sobre quem queres ser.
SOCIAL – O futuro social tem a ver com a melhoria das relações que temos
com os outros, com a intenção que temos no nosso modo de nos relacio-
narmos, saber exatamente com quem nos queremos relacionar e como
nos queremos relacionar.
COMPETÊNCIAS – Este futuro destina-se a reconhecer quais as competên-
cias que precisas de desenvolver para tornar real a tua visão e tornares-te na
pessoa que queres ser.
SERVIÇO – Depois de criares a visão para o teu futuro pessoal, social e das
competências, o serviço traduz-se na contribuição e na diferença que que-
res fazer na vida dos outros.

notas

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VISUALIZAÇÃO
A visualização é a arte de agarrar numa intenção e torná-la realidade na
nossa mente, antes mesmo de entrar em ação para a concretização da
mesma. E é uma arte porque exige treino, aperfeiçoamento e repetição.
Visualização é ter a capacidade de antecipar o sucesso, de senti-lo e expe-
rienciá-lo repetidas vezes antes de ele acontecer. É visualizar consistente-
mente e com o máximo de especificidade e detalhe, de modo que quan-
do chegar a hora de agirmos de acordo com essa visualização, o nosso
corpo e a nossa mente encontrarem-se já condicionados para atingir o
resultado que desejamos.
Visualizar é ver algo ainda antes desse algo ser tangível. E o grande poder
da visualização, é imaginar com grande intensidade aquilo que queremos
atingir, é começar a agir e a fazer as coisas como se fossemos a pessoa que
já atingiu esse objetivo. Quando a visão se torna realidade, ela apenas se
tornou tangível porque na nossa mente ela já era real.

notas

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RODA DA VIDA

Equilíbrio Vida
Relacionamento e Trabalho

Alimentação
Equilíbrio e Saúde
Finanças

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Divertimento Evolução
e Hobbies Carreira

Amigos Desenvolvimento
e Família Pessoal e Espiritual

notas

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em ti e o que pretendes fazer.

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