AULA 8

A HABILIDADE DE RESPONDER

Nesta aula irás aprender o poder de controlar a tua própria vida

e chamar a ti a responsabilidade das tuas escolhas.

28 JANEIRO 2021
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 AULA 8 - RESPONSABILIDADE

COMO USUFRUIR
DESTAS AULAS

Estas aulas ocorrem entre 21 de Janeiro a 10 de Fevereiro de 2021

Segue estas recomendações simples para que nada se intrometa

no teu caminho e possas experienciar as aulas na perfeição.

1. GUIA PRÁTICO DE APOIO 4. PAPEL, CANETA OU LÁPIS

Imprime este guia e utiliza-o na aula. Tem contigo o material necessário
para tirares apontamentos.

2. O TEU LOCAL
Escolhe um local calmo, onde 5. LIGAÇÃO ESTÁVEL À INTERNET
te possas concentrar nos teus É importante que tenhas uma
pensamentos e nas informações conexão estável à internet.
que te daremos.
6. Smartphone
Evita usar um Smartphone pois,
3. HORÁRIO DAS AULAS por vezes, não têm uma capacidade
Assegura-te que estás online pelo de processamento suficiente
menos 5 minutos antes da aula
começar.

“A responsabilidade é do tamanho
do conhecimento.”

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RESPONSABILIDADE
O nosso nível de autorresponsabilidade é diretamente proporcional ao
nosso nível de autoconsciência. Quando temos uma imagem clara de
quem somos, sabemos o quanto estamos a ser responsáveis pela nossa
vida. Estamos a ser quem temos de ser, estamos a fazer aquilo que é ver-
dadeiramente preciso, ou não?
Assumir a nossa responsabilidade é sentirmo-nos o mais confortável
possível com a certeza de que vamos ter de lidar com muita incerteza.
Ser 100% responsável pelos nossos atos, é reconhecer que temos de fa-
zer a nossa parte nos eventos em que estamos envolvidos, que somos
corresponsáveis por tudo aquilo que nos acontece.
Ser responsável é reconhecer que muitas vezes vamos lidar com inse-
gurança, com desafios e com um alto grau de risco e incerteza, o que
equivale a dizer que vamos ter de sair da nossa zona de conforto.
A zona de conforto é um local agradável, mas não é lá que se concreti-
zam os nossos objetivos, é na zona de ação, onde acontece a mudança.
A mudança pode ocorrer pela dor ou pelo prazer e o nosso maior grau de
autorresponsabilidade, é transformar essa dor em prazer.

notas

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ZONA DE CONFORTO
VS
ZONA DE AÇÃO

I _____________ E_______________

D ____ P ____
Z ____ de P ____

Z ___________ de C______________

notas

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MODELO CAUSA E EFEITO

O_________

C_______
E_______
E____ O_____

G_______

notas

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em ti e o que pretendes fazer.

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