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ÓLEOS ESSENCIAIS
NO SEU DIA A DIA
2ª EDIÇÃO
13 CUIDADOS NA AQUISIÇÃO DE
ÓLEOS ESSENCIAS.
21 OS ÓLEOS VEGETAIS.
27 FORMAS DE USO.
57 BIBLIOGRAFIA
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SOBRE A
AUTORA
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MEU NOME É ARIADNE ESTEVES, SOU MÃE DE UMA MENINA LINDA
DE 20 ANOS, CASADA HÁ 21 ANOS, ADVOGADA HÁ 19 ANOS, EMPRESÁRIA,
EDUCADORA NO USO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS E FUNDADORA DA DŌTERRA
NO BRASIL.
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CONFESSO QUE NO COMEÇO NÃO ACREDITEI QUE ESSES
VIDRINHOS SERIAM CAPAZES DE MUDAR MINHA VIDA E DE FAZEREM O BEM
QUE ELES FALARAM, E ASSIM, APÓS UM POUCO DE RESISTÊNCIA DA MINHA
PARTE EM INCORPORAR OS ÓLEOS NA MINHA VIDA, APESAR DAS MINHAS
DÚVIDAS E CRENÇAS LIMITANTES, TIVE A MINHA PRIMEIRA EXPERIÊNCIA COM
O USO DELES, QUE FOI COM O TEA TREE (MELALEUCA), QUE UTILIZEI EM UM
PROBLEMA DE UNHA DO MEU ESPOSO E VI O RESULTADO DE CURA EM
MENOS DE UM MÊS, APESAR DE ELE JÁ ESTAR TRATANDO ESSE MESMO
PROBLEMA HÁ MAIS DE UM ANO COM MEDICAMENTOS COMUNS E NÃO TER
TIDO QUALQUER RESULTADO.
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ASSIM, TENHO HÁ QUASE QUATRO ANOS ESTUDADO E UTILIZADO
OS ÓLEOS ESSENCIAIS TODOS OS DIAS, PARA MELHORAR A MINHA
QUALIDADE DE VIDA, A DOS MEUS AMIGOS, DOS MEUS ANIMAIS DE
ESTIMAÇÃO E TAMBÉM DE TODAS AS PESSOAS QUE TENHO ALGUM CONTATO,
TENTANDO CUMPRIR UMA MISSÃO PESSOAL DE ESPALHAR ESSAS DÁDIVAS
DA TERRA EM CADA LAR, PARA QUE TODOS POSSAM TER AS MESMAS
EXPERIÊNCIAS MARAVILHOSAS QUE TENHO TODOS OS DIAS E TAMBÉM
POSSAM SENTIR A MELHORA EM SUA QUALIDADE DE VIDA E BEM ESTAR.
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O QUE SÃO
ÓLEOS
ESSENCIAIS?
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ÓLEOS ESSENCIAIS (OES) SÃO SUBSTÂNCIAS AROMÁTICAS,
LÍQUIDAS E VOLÁTEIS (QUE EVAPORAM), PRODUZIDAS PELO METABOLISMO
SECUNDÁRIO DAS PLANTAS. AS PLANTAS, ATRAVÉS DOS OES SE COMUNICAM
COM O MEIO EXTERNO, SÃO OS OES PRODUZIDOS PELAS PLANTAS QUE AS
AUXILIAM A SE RELACIONAR COM O MUNDO EXTERIOR, E SE PROTEGEREM
DAS AGRESSÕES EXTERNAS, ATAQUES AMBIENTAIS E SAZONAIS, BEM COMO
A SE REPRODUZIREM. ASSIM, A PLANTA PRODUZ OE POR NECESSIDADE,
MOTIVO PELO QUAL, SE ELA ESTIVER EM UM LUGAR EM QUE A CONDIÇÃO
NÃO EXIJA ISSO DELA, ELA DEIXA DE PRODUZIR O OE.
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É CHAMADO DE ESSENCIAL PORQUE ELE NA VERDADE É A
ESSÊNCIA DA PLANTA, O ESPÍRITO DA PLANTA, A ALMA DA PLANTA, ESSE É O
SIGNIFICADO DE ÓLEO ESSENCIAL. É A PLANTA FORNECENDO PARA NÓS O
QUE HÁ DE MELHOR EM SEU INTERIOR.
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O CULTIVO DE PLANTAS EM SEU HABITAT NATURAL, ALÉM DA
COLHEITA E TRANSPORTE CUIDADOSO DO MATERIAL VEGETAL PARA A
EXTRAÇÃO, GARANTEM UM ÓTIMO RENDIMENTO DE ÓLEOS ESSENCIAIS MAIS
PUROS E POTENTES, E A DŌTERRA, SABENDO DESSA IMPORTÂNCIA,
ESTABELECEU CONEXÃO, COM UMA REDE EXCLUSIVA DE PRODUTORES E
DESTILADORES EM TODO OS CONTINENTES DA TERRA, QUE SÃO
ESPECIALISTAS EM CULTIVAR PLANTAS ESPECÍFICAS PARA A INDÚSTRIA DE
ÓLEOS ESSENCIAIS.
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CUIDADOS NA
AQUISIÇÃO DE
ÓLEOS
ESSENCIAS
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SENDO CONHECEDORES DAS INFORMAÇÕES ACIMA, BEM COMO
DA IMPORTÂNCIA DA QUALIDADE NECESSÁRIA QUE ENVOLVE A PRODUÇÃO
DOS OES. CONHECENDO MELHOR O PRODUTO, SUA PRODUÇÃO, ANÁLISE
QUÍMICA E OS CUIDADOS QUE SÃO NECESSÁRIOS NO CULTIVO E EXTRAÇÃO,
FICAMOS CIENTES QUE PARA OBTER OS MELHORES EFEITOS TERAPÊUTICOS
NO USO DOS OES, NÃO ADIANTA O OE APENAS SER NATURAL OU TER
CERTIFICADO DE ORGÂNICO, SE ELE NÃO POSSUIR OS TEORES MÍNIMOS
DOS PRINCÍPIOS ATIVOS QUE SÃO NECESSÁRIOS PARA QUE SEJA EFICAZ NO
TRATAMENTO PROPOSTO.
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DIFERENÇAS
ENTRE ÓLEOS
ESSENCIAIS E
ESSÊNCIAS
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ESSÊNCIAS E ÓLEOS ESSENCIAIS SÃO COMPLETAMENTE
DIFERENTES, UMA VEZ QUE AS ESSÊNCIAS NÃO POSSUEM ATUAÇÃO
TERAPÊUTICA, SÃO MUITO MAIS BARATAS E PODEM SER COMPRADAS EM
VIDROS BRANCOS E DE PLÁSTICO. SÃO PRODUTOS SINTÉTICOS COMPOSTOS
POR UMA OU DUAS SUBSTÂNCIAS QUÍMICAS QUE FORAM ISOLADAS, E ASSIM,
PERDEM COMPLETAMENTE A CAPACIDADE PARA ATUAR NO ORGANISMO
DANDO SUPORTE À SAÚDE DE QUEM USA.
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TESTE DE QUALIDADE CPTG® - CERTIFICADO DE PUREZA TOTAL GARANTIDO
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COMO OS FUNDADORES DA DOTERRA NÃO QUERIAM
SIMPLESMENTE FORNECER ÓLEOS ESSENCIAIS PARA LARES EM TODO O
MUNDO INDEPENDENTEMENTE DA QUALIDADE, ELES COMPROMETERAM-SE A
FORNECER APENAS OS ÓLEOS ESSENCIAIS DA MELHOR QUALIDADE E MAIS
PUROS, PARA QUE AS FAMÍLIAS PUDESSEM TER A CERTEZA, QUE ESTAVAM
USANDO SOMENTE O MELHOR PARA PROMOVER O BEM-ESTAR DE SEUS
ENTES QUERIDOS. ESSE COMPROMETIMENTO LEVOU À CRIAÇÃO DE UM
NOVO PADRÃO DE QUALIDADE CHAMADO CPTG® (CERTIFICADO DE PUREZA
TESTADA E GARANTIDA).
UMA SEGUNDA
RODADA DE TESTES É REALIZADA
NAS INSTALAÇÕES DA DŌTERRA
DE PRODUÇÃO PARA GARANTIR
QUE O QUE FOI DESTILADO E
TESTADO É O MESMO ÓLEO
ESSENCIAL QUE FOI RECEBIDO.
UMA TERCEIRA REVISÃO DA
QUÍMICA DO ÓLEO É CONDUZIDA
EM UM PROCEDIMENTO
TRIFÁSICO À MEDIDA QUE OS
ÓLEOS SÃO ENVASADOS NAS
EMBALAGENS QUE USAMOS
COMO CONSUMIDORES. CADA UM
DESSES TESTES CONFIRMA QUE
O ÓLEO ESSENCIAL ESTÁ LIVRE
DE CONTAMINANTES E
ALTERAÇÕES INESPERADAS
DURANTE A PRODUÇÃO. O
RESULTADO DE CADA LOTE DA
DŌTERRA FICA DISPONIBILIZADO
PARA NÓS NO SITE
WWW.SOURCETOYOU.BR
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OUTRO TESTE MUITO IMPORTANTE QUE A DŌTERRA FAZ É O TESTE
DE METAIS PESADOS, QUE SERVE PARA APONTAR A QUANTIDADE DE METAIS
PESADOS NO ÓLEO ESSENCIAL. QUANDO DEVIDAMENTE DESTILADOS, OS
ÓLEOS ESSENCIAIS NÃO DEVEM CONTER METAIS PESADOS. POR ISSO A
DŌTERRA INVESTE TANTO NOS TESTES DOS SEUS ÓLEOS, PARA GARANTIR
QUE OS ÓLEOS QUE LEVAM O SEU NOME SÃO 100% PUROS E QUE PODEM
SER USADOS TRANQUILAMENTE POR NÓS E PELAS PESSOAS QUE AMAMOS.
FONTE: HTTPS://WWW.DOTERRA.COM/BR/PT_BR/CPTG-TESTING-PROCESS
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OS ÓLEOS
VEGETAIS
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SÃO ÓLEOS GRAXOS UTILIZADOS COMO CARREADORES DOS
ÓLEOS ESSENCIAIS. TAMBÉM POSSUEM FUNÇÕES TERAPÊUTICAS QUE
ALIADAS AOS OES PODEM AUMENTAR A POTÊNCIA NO TRATAMENTO
ADOTADO. DEVEM SER SEMPRE ÓLEOS EXTRA VIRGEM E PRENSADOS À
FRIO, OU SEJA, TAMBÉM DEVEM SER 100% PUROS PARA NÃO PREJUDICAR A
ATUAÇÃO DO OE NO SEU ORGANISMO.
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OS ÓLEOS VEGETAIS PUROS TAMBÉM POSSUEM PROPRIEDADES
TERAPÊUTICAS. COMO O PRINCIPAL CONTATO COM ELES É A PELE, AQUI
VAMOS CITAR OS BENEFÍCIOS DE ALGUNS.
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- ROSA MOSQUETA: DEVIDO AO EQUILÍBRIO DE SEUS ÁCIDOS GRAXOS
POSSUI PROPRIEDADES REGENERADORAS DA PELE. TAMBÉM CONTÉM
CAROTENÓIDES, FLAVONÓIDES, VITAMINA C E TRETINOÍNA NATURAL
(DERIVADO DA VITAMINA A), QUE ESTIMULA A CONSTRUÇÃO DO TECIDO
EPIDÉRMICO E AUXILIA NO CLAREAMENTO DAS MANCHAS. É INDICADO
PARA PELE COM MANCHAS, RUGAS, CICATRIZES RECENTES E CORTES
CIRÚRGICOS.
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ATUAÇÃO EM
NOSSO CORPO
DOS ÓLEOS
ESSENCIAIS
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COMO JÁ DITO, OS
ÓLEOS ESSENCIAIS TAMBÉM
APRESENTAM PROPRIEDADES
QUE LHES PERMITEM PENETRAR
ATRAVÉS DA PELE E ATUAR NA
CORRENTE SANGUÍNEA. A MENOR
MOLÉCULA AROMÁTICA JÁ FAZ
DELA UM AGENTE TERAPÊUTICO
CAPAZ DE AGIR SOBRE O
ORGANISMO HUMANO.
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FORMAS DE USO
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1. INALAÇÃO
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INALAÇÃO DIRETA, ÚMIDA E QUENTE (BRONQUITE, RENITE, ASMA)
RECOMENDAÇÃO: ATÉ 4 GOTAS DE ÓLEO ESSENCIAL EM UMA TIGELA DE 500
ML DE ÁGUA QUENTE.
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INALAÇÃO A SECO DIRETO DO FRASCO OU COM AS PALMAS DA MÃO EM
FORMA DE CONCHA COM 2 A 3 GOTAS DE OE NAS PALMAS DAS MÃOS
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2. USO TÓPICO
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APLICAÇÃO DIRETA: APLICAÇÃO DIRETA NO LOCAL AFETADO,
GERALMENTE DE 1 À 5 GOTAS DILUÍDAS
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CUIDADO!!!
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USO INTERNO REFERE-SE A TOMAR ÓLEOS ESSENCIAIS EM UMA
CÁPSULA VEGETAL OU GELATINOSA. USO ORAL REFERE-SE A TOMAR OS
ÓLEOS ESSENCIAIS EM ÁGUA OU OUTRO LÍQUIDO, OU DEBAIXO DA LÍNGUA.
NÃO HÁ RECOMENDAÇÃO PARA USO AROMÁTICO, POIS ISSO DEPENDE
MUITO DO TAMANHO DA SALA E DE OUTROS FATORES VARIÁVEIS,
ENTRETANTO, A PALAVRA MODERAÇÃO DEVE SER SUA ALIADA NESSE
MOMENTO.
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A DOSAGEM DE REFERÊNCIA NOS ESTUDOS E LIVROS DE
AROMATERAPIA É DE 25MG (APROXIMADAMENTE 1 GOTA) PARA CADA 20 KG
DE PESO CORPORAL, 3 VEZES POR DIA. OU SEJA, PARA UMA PESSOA DE 60-
70 KG A DOSAGEM DE 3 GOTAS 3 X POR DIA É UMA DOSAGEM SEGURA E
EFICAZ, DEVENDO OBSERVAR SEMPRE A QUANTIDADE MÁXIMA DE INGESTÃO
DIÁRIA DE ÓLEO ESSENCIAL QUE É DE 24 GOTAS POR DIA.
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BEBIDAS: VOCÊ PODE ADICIONAR 1 A 4 GOTAS DE ÓLEO
ESSENCIAL EM BEBIDAS COMO SUCOS, CHÁS OU ÁGUA ANTES DE BEBER.
AGITE BEM ANTES DE INGERIR! MUITAS VEZES, O RESULTADO É DELICIOSO.
PARA VOCÊ PODER EXPERIMENTAR AGORA, QUE TAL TENTAR ADICIONAR 1
GOTA DE ÓLEO ESSENCIAL DE GENGIBRE EM 1 LITRO DE SUCO DE ABACAXI?
TAMBÉM EXPERIMENTE ADICIONAR 1 GOTA DE ÓLEO ESSENCIAL DE CRAVO
PARA 2 LITROS DE SUCO DE MANGA. FICA DELICIOSO!
DILUIÇÃO DE
ÓLEOS
ESSENCIAS
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PORQUE DILUÍMOS OS OES PARA APLICAÇÃO? NÓS DILUÍMOS OS
OE PARA APLICAÇÃO SER SUAVE NA PELE, PARA AUMENTAR A ABSORÇÃO,
POIS ELES SÃO SUBSTÂNCIAS VOLÁTEIS E COM A DILUIÇÃO EM ÓLEO
VEGETAL ELES PERMANECEM MAIS TEMPO EM CONTATO COM A NOSSA PELE,
AUMENTANDO ASSIM A EFICÁCIA DA ABSORÇÃO E TAMBÉM PARA AMPLIAR A
ÁREA DE APLICAÇÃO SEM UTILIZAR TODO O VIDRO DE OE.
OE = ÓLEO ESSENCIAL
OV = ÓLEO VEGETAL
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REGRAS GERAIS, MAS NÃO TAXATIVAS PARA DILUIÇÃO DOS ÓLEOS:
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DILUIÇÕES 3% - QUANDO PRECISAMOS DE UMA AÇÃO CLÍNICA MAIS EFETIVA
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· PREPARE SEMPRE QUANTIDADES PEQUENAS DE PRODUTO.
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GLAUCOMA E HIPERPLASIA PROSTÁTICA: EVITAR ÓLEOS DE CITRONELA,
CAPIM CIDREIRA, CAPIM LIMÃO.
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DICAS E
CUIDADOS
IMPORTANTES
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SEGUEM AQUI ALGUNS CUIDADOS IMPORTANTES:
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ÓLEOS
ESSENCIAIS
PARA INICIAR
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LAVANDA AUGUSTIOFOLIA - ORIGEM. BULGÁRIA
DESCRIÇÃO. CARACTERÍSTICAS
LAVANDA TEM SIDO USADA E ESTIMADA POR SÉCULOS, POR CONTA DE SEU AROMA INCONFUNDÍVEL E MIRÍADE DE
BENEFÍCIOS. EM TEMPOS ANTIGOS, OS EGÍPCIOS E ROMANOS USAVAM A LAVANDA PARA BANHOS, RELAXAMENTO
E COMO PERFUME; ELA É AMPLAMENTE USADA POR SUAS PROPRIEDADES CALMANTES E RELAXANTES, QUE
CONTINUAM A SER AS QUALIDADES MAIS NOTÁVEIS DA LAVANDA. ADICIONE À ÁGUA DO BANHO PARA ALIVIAR O
STRESS, OU APLIQUE NAS TÊMPORAS E NA NUCA. ADICIONE ALGUMAS GOTAS DE LAVANDA EM TRAVESSEIROS,
ROUPA DE CAMA, OU NA PLANTA DOS PÉS PARA UMA NOITE DE SONO RESTAURADORA. GRAÇAS À VERSATILIDADE
DE SUAS PROPRIEDADES, LAVANDA É UM ÓLEO INDISPENSÁVEL PARA SE TER A QUALQUER HORA.
PROPRIEDADES RECONHECIDAS
ANTI-SÉPTICO, CICATRIZANTE, ANALGÉSICO, HIPOTENSOR, TRANQUILIZANTE, ANTI-DEPRESSIVO
INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS
DEPRESSÃO, INSÔNIA, ANSIEDADE, TAQUICARDIA, AFECÇÕES DAS VIAS RESPIRATÓRIAS, DISTÚRBIOS DIGESTIVOS,
FERIDAS, QUEIMADURAS, AFECÇÕES DA PELE
DICAS DE USO
ÓLEO QUE ABRE O CAMINHO PARA TRATAMENTO COM OUTROS, BUSCANDO INFORMAÇÕES NO INCONSCIENTE.
TRAZ EQUILÍBRIO MENTAL E DEVOLVE O DIREITO DE SERMOS NÓS MESMOS, AJUDANDO NO PROCESSO DE AUTO
ACEITAÇÃO E AUTO RESPEITO. RENOVAÇÃO E CLAREZA PARA ENFRENTAR OS CONFLITOS E PROVAÇÕES DA VIDA.
TRABALHA TODAS AS FORMAS DE ANSIEDADE, TENSÃO, PESADELOS, SÍNDROME DO PÂNICO, PALPITAÇÕES (POR
ESTAR FORA DO EIXO), TREMORES E MEDOS EM GERAL, BEM COMO TRAUMAS.
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LIMÃO SICILIANO CITRUS LIMON – ORIGEM: ITÁLIA
DESCRIÇÃO. CARACTERÍSTICAS
EXTRAÍDO DA CASCA DO LIMÃO, ATRAVÉS DO PROCEDIMENTO DE PRENSAGEM À FRIO, TEM COMO PRINCIPAIS
COMPONENTES QUÍMICOS LIMONENE, Β-PINENE, Γ-TERPINENE, SEU AROMA É LIMPO, REFRESCANTE, CÍTRICO E
LEVE. É UM DOS OES MAIS VENDIDO E TEM VÁRIOS BENEFÍCIOS E FORMAS DE USOS. É UM PODEROSO AGENTE DE
LIMPEZA QUE PURIFICA O AR E SUPERFÍCIES, É UM PODEROSO SOLVENTE; USADO TAMBÉM NO PREPARO DE
ALIMENTOS. PROMOVE BENEFÍCIOS DIGESTIVOS, ALÉM DE UMA FUNÇÃO RESPIRATÓRIA SAUDÁVEL. QUANDO
DIFUSO, LEMON É MUITO EDIFICANTE, ENERGIZANTE E AJUDA A MELHORAR O HUMOR
PROPRIEDADES RECONHECIDAS
INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS
SANGRAMENTO DE NARIZ, REUMATISMO, GOTA, ARTRITE, VARIZES, PRESSÃO ALTA, PREVENIR ARTERIOSCLEROSE,
ACALMA NEVRALGIA, CELULITE, RETENÇÃO DE LÍQUIDOS, DOENÇAS INFECCIOSAS, LIMPA E PURIFICA A PELE
OLEOSA E OPACA, CALOS, VERRUGAS, EXTRAÇÃO DE DENTE, INFECÇÕES BUCAIS, GENGIVITE, AFTAS.
DICAS DE USO
PAR PESSOAS QUE DEMONSTRAM PIEDADE DE SI MESMO (VITIMISMO), TRABALHA RESSENTIMENTOS E IRRITAÇÃO
DEVIDO À INVEJA E SUAS EMOÇÕES CONFUSAS. AUXILIA NO TRATAMENTO DE DEPRESSÃO SEM CAUSA
CONHECIDA. SONOLÊNCIA EXCESSIVA. ESTIMULA PENSAMENTOS POSITIVOS. LIBERA A ENERGIA ACUMULADA POR
VIVER SEMPRE SE RESGUARDANDO E COM RECEIO DE SE DAR, E DO ENVOLVIMENTO.
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HORTELÃ PIMENTA – ORIGEM: EUA
DESCRIÇÃO. CARACTERÍSTICAS
PROPRIEDADES RECONHECIDAS
INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS
RESFRIADOS, SINUSITE, LARINGITE, TOSSE, ASMA, RINITE, BRONQUITE, MAU HÁLITO, CÓLICAS, INTOXICAÇÃO
ALIMENTAR, GASES, NÁUSEAS, DOR DE CABEÇA, FEBRE, PROBLEMAS INTESTINAIS EM GERAL, VERTIGEM, FADIGA
MENTAL, CÂIMBRAS, DERMATITES, INFLAMAÇÕES, LABIRINTITE.
DICAS DE USO
ASMA, SINUSITE, TOSSE E PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS • TOPICAMENTE, DILUÍDO SOBRE A PELE QUEIMADA
• GARGAREJAR UMA GOTA EM UM POUCO DE ÁGUA OU • AROMATICAMENTE COM AS DUAS MÃOS OU NO DIFUSOR
ENJOO, DESMAIOS, VERTIGENS EMOCIONAIS, BOM PARA SER UTILIZADO EM VIAGENS LONGAS, TRABALHA
PESSOAS IMPACIENTES, INTOLERANTES, IRRITADAS, IMEDIATISTAS, IMPULSIVAS, E TAMBÉM OS TÍMIDOS DEMAIS,
PRESSA, FALTA DE CONCENTRAÇÃO, STRESS, FALTA DE DETERMINAÇÃO, INSATISFAÇÃO, NEGATIVIDADE. AJUDA
NOS PROCESSOS DE TOMADA DE DECISÃO, INTEGRIDADE, DISCERNIMENTO, SENSO DE DEVER, CONSISTÊNCIA, LEI
E ORDEM. BOM PARA ACORDAR DE MANHÃ E APÓS O ALMOÇO. BOM PARA ESTUDAR E TRABALHAR À NOITE, POR
SER ESTIMULANTE. ATRAI COISAS BOAS ENERGIAS POSITIVAS.
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OLÍBANO BOSWELLIA ÓLEO ESSENCIAL – ORIGEM: OMÃ
DESCRIÇÃO. CARACTERÍSTICAS
CONHECIDO COMO UM DOS MAIS VALORIZADOS E PRECIOSOS ÓLEOS ESSENCIAIS, O OLÍBANO POSSUI BENEFÍCIOS
EXTRAORDINÁRIOS. ALÉM DE SUA NOTORIEDADE NO NOVO TESTAMENTO, OS BABILÔNICOS E ASSÍRIOS
QUEIMAVAM O OLÍBANO EM CERIMÔNIAS RELIGIOSAS E OS ANTIGOS EGÍPCIOS USAVAM A RESINA DO OLÍBANO
PARA TUDO, DESDE PERFUMES ATÉ POMADAS PARA ACALMAR A PELE. SUAS PROPRIEDADES RELAXANTES E
EMBELEZADORAS SÃO USADAS PARA REJUVENESCER A PELE QUANDO APLICADO TOPICAMENTE. QUANDO
INALADO OU DIFUNDIDO, O OLÍBANO PROMOVE SENTIMENTOS DE PAZ, RELAXAMENTO, SATISFAÇÃO E BEM-ESTAR
EM GERAL. O OLÍBANO CRESCE SELVAGEM NO NORTE DA ÁFRICA. A RESINA É OBTIDA DO CORTE DO TRONCO, QUE
EXSUDA E SE SOLIDIFICA, OBTIDO DAS RESINAS DE BOSWELLIA CARTERII, SACRA, PAPYRIFERA, E FREREANA
TEM UM AROMA ACOLHEDOR, CONDIMENTADO, PURO, SUA OBTENÇÃO É ATRAVÉS DA DESTILAÇÃO À VAPOR, SEUS
PRINCIPAIS COMPONENTES QUÍMICOS SÃO Α-PINENE, LIMONENE, Α-THUJENE
DICAS DE USO
• INTERNAMENTE PINGANDO UMA GOTA ABAIXO DA LÍNGUA • AROMATICAMENTE COM AS DUAS MÃOS OU NO DIFUSOR
• INTERNAMENTE • INTERNAMENTE
ULTRASSÔNICO • INTERNAMENTE
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TEA TREE MELALEUCA ALTERNIFÓLIA – ORIGEM AUSTRÁLIA
DESCRIÇÃO. CARACTERÍSTICAS.
CONHECIDO POR SEUS EFEITOS PURIFICANTES NA PELE, POSSUI AROMA HERBÁCEO, VERDE, REFRESCANTE, É
DESTILADO A PARTIR DAS FOLHAS, POR MEIO DA DESTILAÇÃO À VAPOR, SEUS PRINCIPAIS COMPONENTES
QUÍMICOS SÃO TERPINEN-4-OL, Γ-TERPINENE, Α-TERPINENE. MAIS COMUMENTE CONHECIDO COMO “TEA TREE,” O
ÓLEO ESSENCIAL DE MELALEUCA POSSUI MAIS DE 92 COMPOSTOS DIFERENTES E TEM APLICAÇÕES ILIMITADAS. AS
FOLHAS DA ÁRVORE DE MELALEUCA ERAM USADAS PELOS ABORIGINES DA AUSTRÁLIA DURANTE SÉCULOS. ELES
APLICAVAM AS FOLHAS AMASSADAS DIRETAMENTE NA PELE PARA PROMOVER UM EFEITO REFRESCANTE. A
MELALEUCA É MAIS CONHECIDA POR SUAS PROPRIEDADES PURIFICANTES. PODE SER USADA PARA LIMPAR E
PURIFICAR A PELE E UNHAS E PARA PROMOVER UM ASPECTO SAUDÁVEL À PELE. DIFUNDIR MELALEUCA AJUDA A
PURIFICAR E REFRESCAR O AR.
DICAS DE USO
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TANGERINA CITRUS RETICULATA – ORIGEM: BRASIL
DESCRIÇÃO. CARACTERÍSTICAS
SEUS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS SÃO DE LIMPAR, PURIFICAR E SEU AROMA ELEVA O HUMOR. TEM AROMA PICANTE,
DOCE E FRESCO, É OBTIDO ATRAVÉS DE SUAS CASCAS, PELA PRENSAGEM A FRIO. CONHECIDA POR SUAS
PROPRIEDADES PURIFICANTES E AROMA REVIGORANTE, A TANGERINA TEM UM LONGO HISTÓRICO DE USO NA
CULTURA CHINESA E PRÁTICAS DE BEM-ESTAR HERBAIS. A TANGERINA TEM UM AROMA DOCE E LEVEMENTE
PICANTE, SIMILAR A OUTROS ÓLEOS CÍTRICOS QUE SÃO REVIGORANTES.
INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS: TÔNICO, GASTRITE, GASES, ESTIMULA A EXCREÇÃO BILIAR, TONIFICA A CIRCULAÇÃO
PERIFÉRICA (PÉS, MÃOS FRIOS E FORMIGAMENTO), HIPERATIVIDADE, IRRITABILIDADE, TENSÃO NERVOSA, INSÔNIA,
CANSAÇO, CELULITE, BOLSÕES DE GORDURA, ESTIMULA A CIRCULAÇÃO.
DICAS DE USO:
PARA TRAZER CONFORTO INTERIOR, AUXÍLIO NO TRATAMENTO DE DEPRESSÃO, PERDAS DO PASSADO. ALIVIA E
ACALMA A TENSÃO NERVOSA. DESORGANIZAÇÃO INTERNA. IMPACIÊNCIA. TRABALHA AS DUAS POLARIDADES DA
PESSOA NERVOSA. ESTIMULA EMOÇÕES AUTÊNTICAS (ALEGRIA, AMOR, TRISTEZA, RAIVA, MEDO, DESGOSTO).
AUMENTA O INTERESSE PELA VIDA, QUANDO ESTÁ APÁTICO. É O ÓLEO DA ALEGRIA E O POSITIVISMO DAS
CELEBRAÇÕES E FESTAS. IDEAL PARA CRIANÇAS, NO BANHO OU 1 GOTA NO TRAVESSEIRO (CUIDADO QUE
MANCHA). TRABALHA A RIGIDEZ MENTAL. TRABALHA A COMUNICAÇÃO E A EXPRESSÃO.
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COPAÍBA – ORIGEM: BRASIL
DESCRIÇÃO. CARACTERÍSTICAS.
INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS: EXCELENTE PARA GASTRITE, GASES, PODE AJUDAR COM RESFRIADOS, DORES
MUSCULARES, PRISÃO DE VENTRE, DIARREIA, DISPEPSIA (MÁ DIGESTÃO), PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS INCLUSIVE
BRONQUITE E SINUSITE, QUESTÕES DO TRATO URINÁRIO, INCLUSIVE CISTITE E INFECÇÕES DA BEXIGA, PODE SER
USADO PARA DOR DE GARGANTA, EM CASOS DE DEPRESSÃO E MELHORA DO HUMOR, FERIDAS, TUMORES, HERPES
E PROBLEMAS NA PELE COMO ESPINHAS E MANCHAS.
DICAS DE USO:
AUXILIA A PESSOA QUE É DISPERSA A FORCAR EM SEUS OBJETIVOS E TOMAR ATITUDE QUANDO PRECISA
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BREATHE – BLEND RESPIRATÓRIO
INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS: ASMA, REFLUXO, ALERGIAS, ESTADO DE ALERTA, ARTRITE, PÉ DE ATLETA, BACTÉRIA,
GRIPE AVIÁRIA, BRONQUITE, TOSSE, ENFISEMA.
DICAS DE USO:
ULTRASSÔNICO
GRIPE E BRONQUITE
ULTRASSÔNICO
ULTRASSÔNICO
RESPIRAÇÃO FRACA
ULTRASSÔNICO
• TOPICAMENTE NO PEITO
ULTRASSÔNICO
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ON GUARD - BLEND PROTETOR
DESCRIÇÃO. CARACTERÍSTICAS.
COMO UM DOS MIXES DOTERRA MAIS VENDIDOS, ON GUARD PODE SER DIFUNDIDO NOS AMBIENTES PARA AJUDAR
A PURIFICAR O AR, E PODE SER MUITO ENERGIZANTE E REVIGORANTE. É COMPOSTO PELOS ÓLEOS ESSENCIAIS
DE WILD ORANGE PEEL, CLOVE BUD, CINNAMON LEAF, CINNAMON BARK, EUCALYPTUS LEAF E ROSEMARY,. SEU
AROMA É ACOLHEDOR, PICANTE, CANFORADO, AMADEIRADO.
DICAS DE USO:
MATAR GERME E DOENÇAS TRANSMITIDAS PELO AR E
FORTALECIMENTO IMUNOLÓGICO
ULTRASSÔNICO
• INTERNAMENTE
GRIPES E RESFRIADOS
• INTERNAMENTE
• INTERNAMENTE
• INTERNAMENTE
• INTERNAMENTE
ULTRASSÔNICO
DE ÁGUA
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DEEP BLUE – BLEND PARA A DOR
DESCRIÇÃO. CARACTERÍSTICAS.
O DOTERRA DEEP BLUE É PERFEITO PARA UMA MASSAGEM RELAXANTE DEPOIS DE UM LONGO DIA DE TRABALHO.
WINTERGREEN, CÂNFORA, HORTELÃ-PIMENTA, YLANG-YLANG, SEMPRE VIVA, JOINA DAS SEARAS, CAMOMILA AZUL
E OSMANTHUS TRABALHAM JUNTOS PARA RELAXAR E REFRESCAR. DEPOIS DE LONGAS HORAS NO COMPUTADOR,
EXPERIMENTE MASSAGEAR DEEP BLUE NOS DEDOS, PUNHOS, OMBROS E PESCOÇO. ALGUMAS GOTAS DE DEEP
BLUE DILUÍDAS EM ÓLEO VEGETAL PODEM FAZER PARTE DE UMA MASSAGEM REFRESCANTE E CONFORTANTE.
TEM AROMA MENTOLADO, CANFORADO
DICAS DE USO:
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BIBLIOGRAFIA
57
• BAUDOUX, DOMINIQUE. TRAD. MAYRA CORREA E CASTRO. O GRANDE
MANUAL DA AROMATERAPIA. 1. ED. REV. E ATUAL. BELO HORIZONTE:
EDITORA LAZLO, 2018
58
• TISSERRAND, ROBERT. LIVRO AROMATERAPIA PARA TODOS. 1. ED. BELO
HORIZONTE: ED. LAZLO, 2017
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ESPERO QUE ESTE LIVRO POSSA AJUDAR VOCÊS A ENTRAR NESSE MUNDO, QUE ME
CATIVOU E MUDOU A MINHA VIDA! OBRIGADA.
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