Morada Ayurveda

terapias integradas

on-line

Isabel Norões
Namastê!
Quando falamos de desintoxicação
ayurvédica, falamos de dois tipos
de programas de redução:
Shamana e Panchakarma.
Os dois programas foram
metodicamente organizados para
digerir Ama (toxinas acumuladas),
equilibrar o Agni (fogo digestivo) e
os Doshas.
Eles são praticados há milênios e
isso nos deixa bastante confiante
quanto à sua eficiência para a
saúde da mente – corpo - coração.
São programas de redução.
Nos anos 3.000 a.C, as pessoas já
realizavam a desintoxicação mesmo
com o ar, alimentos e ambientes
muito mais naturais. Imagine agora
a importância de realizarmos, pois
temos o ar muito mais poluído, os
alimentos cheios de conservantes,
estabilizantes, etc, e todo o estresse
que passamos principalmente nas
grandes cidades.
Os agentes poluidores acarretam
em nós toxinas que interferem no
funcionamento do nosso corpo
como um todo.
Nosso corpo é perfeito, o que
precisamos é cuidar dele com mais
generosidade, conhecendo-o e
sabendo que nada é mais
importante do que nosso
bem-estar.
No Shamana o participante pode
fazer o programa na sua própria
casa e sair para fazer caminhada ou
passeios junto a natureza. No
Panchakarma, o participante deve
ficar isolado, geralmente em
Asharam.
Atualmente a Morada Ayurveda
realiza o Shamana on-line, trazendo
uma nova oportunidade de
organização para o autocuidado em
casa e proporcionando uma melhor
facilidade para uma continuidade
importantes para a manutenção da
saúde.
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Efeitos relatados Equilíbrio da mente e do
intelecto
pós-Shamana
Melhora da qualidade do
Redução das toxinas sono

Facilidade em absorver os Maior a clareza mental

alimentos
Maior o vigor sexual
Melhora do sistema
digestivo Desaceleração do
processo de
Melhora do envelhecimento
funcionamento do
intestino Melhora da disposição e
da meditação
Remissão de doenças

Estímulo e melhora dos

órgãos dos sentidos

Diagnóstico
No Shamana on–line iniciamos com minuciosa Anamnese (diagnóstico)
para conhecer a sua história de vida, o Dosha do desequilíbrio (caso
tenha) e o constitucional, investigando a presença de Ama (toxinas), os
tecidos, as eliminações, o Agni(fogo interno), Sub-Doshas e a parte mental
do paciente.

2
1ª Etapa –Preparação
Purvakarma
Após o diagnóstico, iniciamos a 1ª
Etapa – Preparação (Purvakarma).

Essa etapa deve ser muito bem

feita, teremos a duração de
3 a 7 dias .

A Alimentação será ajustada na

Anamnese e a rotina é simples:
meditação, automassagem,
exercícios, podendo sair para fazer
caminhadas ao ar livre, ter contato
com a natureza ou até mesmo ir ao
trabalho.

Meditação
Natureza

Automassagem
Exercícios

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2ª Etapa – Procedimentos que podem ser
realizados no programa:
Procedimentos e
Eliminações Karnapurana
Limpeza dos ouvidos
Previamente orientados pela
sessões, com o Agni (fogo digestivo) Nasya
funcionando perfeitamente e as Limpeza das narinas
toxinas sendo dirigidas para os
pontos de eliminação, teremos as Vamana
Vômito terapêutico
eliminações.
(limpeza do estômago)

Nesta etapa você se sentirá bem

preparado para realizar.
Vireshana
Limpeza fígado
(purgação terapêutica)
Faremos práticas para não ter
dúvidas e ficamos à disposição
durante os dias estabelecidos.
Basti
Limpeza do Intestino

As recomendações de uso destes procedimentos será feita durante a

anamnese. Eles serão prescritos de acordo com o desequilíbrio ou
propensão ao mesmo. O paciente fará os procedimentos em sua
própria casa. Todo o material será enviado pelo correio, inclusive um
manual também será enviado com receitas e orientações.

4
3ª Etapa –Finalização
Brimhana
Finalizamos com a terapia de
rejuvenescimento, vitalidade e
imunização, Brimhana.
Uma nova Anamnese é feita para
prescrevemos o uso de
medicamentos ayurvédicos, ervas,
geléias, alimentação adequada,
rotina, auto-massagem, tudo de
acordo com os Doshas, para
construir um estilo de vida
adequado para seu bem-estar.
Estamos muito felizes vendo os
participantes do Shamana on-line
se envolvendo com seu corpo,
limpando, conhecendo e
tornando cada vez mais próximo
de si, trazendo alegria e
felicidade!
O Shamana me ajudou a
reconectar com a natureza,
harmonizando meu corpo e
mente. São tratamentos
simples acessíveis e
extremamente efetivos!
Ananda K.
Recomendo demais o Shamana.
Não só teve repercussões
físicas, como também
emocionais. Me trouxe mais
disposição e me fez adquirir
novos hábitos. Já penso em
repetir.
Andressa F.
Foi uma grande surpresa o
resultado do Shamana na minha
vida. Não esperava tamanha
melhora! Descobri o que o
Ayurveda detém tratamentos
poderosos.
Lara N.
5
Isabel Norões Comecei a estudar Ayurveda na
Chacarananda, depois fui à Índia com
um grupo de estudantes conhecer
Sou formada em Educação Física e
Ayurveda na fonte. Voltando da Índia
pós-graduada em Psicomotricidade.
em 2012 me tornei vegetariana, iniciei
Pratico Hatha Yoga pro 18 anos.
o Curso de Terapeuta Ayurvédico pela
Atualmente faço minhas práticas
Escola Brahma Vidyalaya - MG e fiz
matinais em casa sozinha e com
formação em Hatha Yoga no Espaço
minha família.
Clara Luz em Fortaleza-CE em 2015.

Em 2011, fazendo aula percebi que

Criei também na mesma época a Casa
uma professora estava mais alegre e
do Ayurveda como um espaço de
perguntei-lhe o que tinha acontecido
terapias e tratamentos para o
de tão bom. Ela falou que o que
bem-estar integral das pessoas.
aconteceu de diferente foi que ela
tinha feito um curso de Ayurveda no
Em 2020, o mundo mudou e a Casa do
final de semana. Eu nunca tinha
Ayurveda virou Morada Ayurveda
ouvido falar de Ayurveda e a partir
on-line, compartilhando com mais
daquele dia não larguei mais!
pessoas o conhecimento e a vivência
do Ayurveda. Hoje moro em
Florianópolis com minha filha e quatro
gatinhos.

Gratidão ao Universo!

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 Saber mais ou marcar o
Shamana?

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