Curso de

Massagem Balinesa
 Sumário

Apresentação 03
O que é a massagem Balinesa 04
Objetivo do curso  05
Benefícios da massagem Balinesa 06
Indicações 07
Contraindicações da massagem Balinesa 09
Como se faz? 10
Referências bibliográficas 13
 Apresentação

Paula Martins, fisioterapeuta especializada em Reeducação

Vestibular,Pilates e Yoga para pacientes portadores de
deficiências, Medicina Tradicional Chinesa e Pesquisadora
Científica.
Psicanalista e Pós-graduada em Naturopatia.
Trabalha com saúde há 17 anos, fundou o Instituto Amparare há
12 anos em São Paulo, onde presta serviços primando sempre
pela seriedade dos tratamentos, objetivando o bem- estar e a
qualidade de vida dos seus pacientes.
Ex-marinheira , se especializou em liderança na área do
conhecimento, tornou-se Coach.
No berço da acupuntura, teve contatos diversos nesse mundo
pela faculdade de medicina chinesa em Coimbra (UMC) com
extensão em Beijing (China), e se especializou em técnica
de Auriculoterapia, trazendo assim, técnicas novas
e avançadas para seus pacientes. 
Esse material foi desenvolvido por Paula Martins com muito
carinho, e está a disposição para troca de informações
e dúvidas sobre o material e seus tratamentos.

contato:
institutoamparare@gmail.com
@instituto_amparare
Paula Martins
CRTH-BR 6807

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 O que é a massagem Balinesa

A massagem balinesa é conhecida por seu exotismo e seu

alto poder de relaxamento. Tem sua origem na Indonésia,
mais concretamente em Bali, ilha que lhe deu o nome, e
sua técnica procede da medicina tradicional ayurvédica
indiana, com matizes das terapias chinesas. Esta
massagem não só pretende melhorar o corpo a nível
terapêutico e chegar a eliminar as tensões mais profundas
do nosso tecido muscular, como também procura o
relaxamento total do corpo e mente, ao mesmo tempo em
que se utiliza como um ritual para se sentir mais bonito e
saudável, desde o interior até o exterior.
A massagem balinesa, pode ser realizada com velas
aromáticas para trazer charme ao ambiente, assim como
essências aromáticas, incenso, música suave...

Segundo a tradição balinesa, foi a deusa da beleza Laksmí,

procedente da mitologia indonésia, que com seus 4 braços
transmitiu a técnica desta massagem aos Balineses. É por
isso que para sua realização, utiliza-se a pressão manual
sobre o corpo.

04
Assim, esta terapia corporal utiliza, por sua vez, técnicas e
conhecimentos procedentes da acupressão (pressão dos
dedos), a reflexologia, os alongamentos e alguns princípios
do yoga.
A massagem balinesa pretende aplicar a sabedoria
tradicional e uma extrema delicadeza ao tratamento para
conseguir relaxar e estimular o corpo até atingir a
harmonia. É por isso que se considera que esta modalidade
de massagem tem um alto poder terapêutico com o qual
se consegue, com o estado de relaxamento um efeito de
bem-estar tanto físico como mental a todo aquele que a
recebe.

Objetivo
do curso

Ensinar sobre a capacitar do touch of Shanti e sua

filosofia.
Capacitar os alunos com a prática da Massagem Balinesa
ou Massagem de Bali. Capacitar os alunos sobre os
circuitos energéticos com técnicas de compressão, sobre
pontos energéticos, localizados ao longo dos meridianos.
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 Velas aromaticas podem ser
usadas para criar um ambiente
calmo e sereno.

O ritual de boa vindas!

O touch of Shanti, é um ritual de boas vindas para seu
paciente, uma forma gestual de comprimentos na Índia ,
uma forma educada de dizer que a harmonia esteja
consigo. Este ritual é há muito praticado por eles.

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 Indicações

Podem ser realizadas apenas em adultos, desde que

aplicado por profissional habilitado.

A massagem balinesa produz efeitos positivos já que, tal e

como indica a tradição indiana, ajuda a abrir os canais de
energia, para que absorva a boa energia e a má
desapareça.
O estado de harmonia total é a finalidade principal desta
terapia.
🧘‍♀️cansaço fisico e psicológico
🧘‍♀️dores nas costas
🧘‍♀️baixa imunidade

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 Benefícios

Como já referimos anteriormente, se por algo se destaca a

massagem balinesa é pelos múltiplos efeitos positivos que
produz na pessoa que a recebe.

Entre estes benefícios destacam-se os seguintes:

Ativa a circulação do sangue.

Favorece o sistema linfático e a drenagem natural.
Combate as dores musculares e articulares, melhorando a
mobilidade e a tonificação dos músculos.
Ajuda a tratar as alergias, bem como outros problemas
respiratórios.
Reduz o estresse e a tensão, favorecendo o bom ritmo
cardíaco.
Ajuda a melhorar a dificuldade do sono, graças ao
relaxamento.
Melhora a concentração e a memória e ajuda a reduzir as
cefaleias e enxaquecas.
Acalma os estados de ansiedade e/ou depressão.
Reduz a celulite.
É um tratamento ótimo para perder peso.

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 Contraindicações

É recomendável ir com precaução se:

Você estiver grávida (lembre-se que a massagem se
realiza em todo o corpo e os pontos de pressão
poderiam afetar o feto).
Tiver alguma lesão muscular ou articular, bem como
hérnias.
Foi operado recentemente.
Tiver problemas cardíacos.
Estiver sob tratamento farmacológico.

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 Como se faz

Como se faz uma massagem balinesa, a primeira coisa que

deve saber é que são trabalhados 107 pontos anatômicos
que se encontram distribuídos por todo o corpo. Nestes
pontos energéticos, que estimulam nossos órgãos e que
estão relacionados com a acupuntura chinesa tradicional,
fazem parte nervos, articulações, ossos, veias e artérias.

É aqui onde se trabalhará para conseguir o relaxamento

total.
Ainda que existam algumas variações técnicas (Urat,
Sasak, Lombok...), vamos concentrar-nos em duas
variantes para realizar a massagem balinesa tradicional.

Primeira variante: a massagem balinesa é realizada

sobre uma maca. Para dar a pressão média aos pontos
energéticos, utilizam-se os antebraços. Para agilizar
os movimentos, usa-se óleo morno.

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 Como se faz

Segunda variante: a massagem realiza-se em uma

cama tradicional japonesa, diretamente no chão. Para
pressionar os pontos, utilizam-se os pés. Para isso,
são necessários pontos de apoio (barras, cadeiras...)
para que o corpo do terapeuta possa ser deslocado e
mexer sobre o corpo do receptor com maior facilidade.
A pressão deve ser média, e não se faz uso de óleo,
apenas uma toalha.

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 Como se faz

Pressão palmar, com os nós dos dedos ou digital.

Alongamentos musculares e torções.
Pressões precisas
Reflexologia podal, manual e nas orelhas.
Lembre-se que a chave são os pontos de pressão
(média/alta) com a qual deve conseguir chegar aos
tecidos mais profundos para liberar a tensão.
E, como indica a tradição, antes de iniciar a massagem
balinesa, deve ser realizado um touch of shanti de pés no
receptor.

Para ajudar o relaxamento do receptor, utilizam-se

essências aromáticas ou incensos. Também se
colocam saquinhos de infusão de flores sobre as
pálpebras do receptor (durante 10 minutos,
aproximadamente) para que atinja o estado de
harmonia.

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 Referências bibliográficas

ANDRADE, M. M. Massagem Relaxante. IMEC. 2004.

BARROS, L. C. DE Massagens para o Corpo Shiatsu e Do-In. Editora

Caras. 2004

BARROS, L. C. DE Massagens para os Pés Reflexologia. Editora

Caras. 2004

FELICE, W. DE Massagem Relaxante. Editora Melhoramentos Ltda.

2005

DOMENICO, G. DE e WOOD, E. C. Técnicas de Massagem de Beard.

Editora Manole Ltda. 1998

PIERCE SALGUERO Enciclopédia de Massagem Thai. Madras

Editora Ltda. 2010

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 Referências bibliográficas

https://drieverywhere.net/2012/02/06/massagem-balinesa/

https://drieverywhere.net/2012/02/06/massagem-balinesa/

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