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CULINÁRIA ÁRABE
Elaborado por:
Chef Ali Ramadan
Elaborado por:
André Luís Vieira
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Introdução
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Misque : resina vegetal usada para aromatizar doces.
Mjádara : prato à base de lentilhas, arroz e cebolas.
Muálabie : delicado manjar aromatizado com misque.
Quibe : mistura de trigo (bourghul) e carne moída, originalmente de carneiro.
Existem várias versões de quibe: assado, cru, frito, grelhado, na coalhada, e
também o quibe de peixe (kibe samak).
Ráubi : isca de coalhada.
Roz bi halib : arroz doce aromatizado com água de flor de laranjeira ou de
rosas.
Snoubar : pinhõezinhos, conhecidos como pinholes.
Tahine : pasta de gergelim.
Zahar : água de flor de laranjeira.
Zahtar : mistura de ervas. Combina tomilho, gergelim, sementes de coentro
moídas, sumac (tempero que dá um sabor ácido) e sal.
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PRODUÇÕES CULINÁRIAS:
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COALHADA FRESCA – LÁBAN
Preparo:
Nota:
para preparar um coalho caseiro, pegue ½ x. c. leite fervido morno,
coloque o miolo de 1 pão francês, e deixe descansar por 36 horas, no
mínimo, em temperatura ambiente. Depois disso, guarde na geladeira,
onde dura por mais de 1 mês. Utilize como especificado na receita
acima.
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COALHADA SECA COM AZEITE – LÁBAN BI ZAIT
Preparo:
Variações:
com alface picada ou rasgada; com grãos de romã; com zahtar; com
alho, cebola , limão.
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KAFTA NO ESPETO – KAFTA MICHWYE
( 5 porções )
Preparo:
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QUIBE DE ABÓBORA
( 6 porções )
Preparo:
Nota:
esse quibe pode ser servido cru, frito, assado.
Pode-se substituir a abóbora por batatas (kibe bi hili).
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BOLINHOS DE GRÃO-DE-BICO – FALÁFEL
( 3 porções )
250 gr grão-de-bico
01un cebola grande, à brunoise
01 dente alho, brunoise
½ c.s. salsa picada
01 pitada cominho em pó
01 pitada fermento em pó
01 pitada pimenta-síria
q/b sal
Óleo para fritar
Para servir: pão sírio, alface, tomate, pepino e cebola picados, coalhada seca,
azeite, zahtar
Preparo:
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QUIBE FRITO
( 6 porções )
Preparo:
Nota:
Pode-se rechear os quibes com azeitonas ou com um ovo inteiro cozido.
Variações do quibe: além do assado, cru e frito, há o quibe grelhado, na
cozido na coalhada, assado no azeite, ensopado, com legumes ou carne
ou grãos. Há ainda o quibe quaresmal (sem carne), o de peixe e o de
abóbora ou batata.
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ACOMPANHAMENTO OU RECHEIO PARA QUIBE –
MUSSÁUAQUE ou LAHM MHAMASSA
( 3 porções )
Preparo:
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PÃO SÍRIO – KHOUBIZ OU PITA
( 6 porções )
Preparo:
Peneire a farinha e aqueça no forno em temperatura baixa
Dissolva o fermento em um pouco de água morna, junte o restante da
água, o açúcar, o sal e 1 xícara de farinha. Deixe fermentar.
Numa bowl (tigela), junte a farinha restante, o óleo e a mistura do
fermento. Amasse bem, por uns 5 minutos.
Quando a massa estiver lisa, faça uma bola, unte com óleo, e deixe
crescer por 1 hora, ou menos.
Aumente a temperatura do forno.
Abaixe a massa e trabalhe-a por um minuto e divida em 5 bolas.
Abra círculos de 20 cm e coloque sobre um pano enfarinhado.
Cubra e deixe descansar por 20 minutos.
Unte a assadeira e coloque-a no forno (VAZIA).
Quando estiver bem quente, coloque um pão de cada vez e asse até
estufar, não deixando a massa secar.
Retire e cubra com um pano.
Nota:
pode-se fazer pão sírio integral, bastando para isso substituir 1 xícara
de farinha normal por integral.
Pode-se colocar gergelim já um pouco torrado na massa.
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ARROZ COM LENTILHAS - MJÁDARA
( 3 porções )
Preparo:
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CHICH-BARAK – COALHADA COM MASSA RECHEADA
( 6 porções )
Ingredientes:
Para a coalhada cozida - LÁBANIE:
01 lt coalhada fresca
01 c.s. manteiga
01 dente alho picado
01 c.s farinha de trigo
01 x.c. água
q/b sal
Para a massa:
250 gr farinha de trigo
01 c.c. sal
120 ml água
01 pitada fermento em pó
manteiga para untar
farinha para polvilhar
Para o recheio:
200 gr carne moída ( boi ou carneiro )
01 un cebola pequena bem picada
q/b sal
01 pitada pimenta-síria
01 c.s. snoubar ( pinholes )
02 c.s. manteiga
Para finalizar:
01 c.s. coentro fresco
01 dente alho
03 c.s. manteiga
01 pitada hortelã seca
Preparo:
Da coalhada cozida:
Passe a coalhada por uma peneira fina. Dissolva a farinha na água.
Em uma panela, doure ligeiramente o alho na manteiga. Junte a
coalhada e a farinha e deixe cozinhar até engrossar.
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Da massa:
Em uma tigela, misture a farinha com o sal e o fermento. Junte a água e
trabalhe a massa até desgrudar da mão. Deixe descansar por 10 minutos.
Do recheio:
Em uma panela,derreta a manteiga e doure os snoubar. Reserve. Na
mesma panela, doure a cebola e a carne e tempere com sal e pimenta-
síria. Reserve.
Montagem:
Abra a massa sobre uma superfície enfarinhada e corte pequenos
círculos. No centro de cada círculo, coloque um pouquinho do recheio e
um snoubar. Feche como um pastel, e una as duas pontas, formando um
capelletti.
Vá colocando-os em uma assadeira untada com manteiga. Leve ao
forno pré-aquecido (180 graus) por cerca de 10 minutos ou até
dourarem levemente.
Coloque a labanie numa panela e leve ao fogo brando até ferver. Junte
os chapeuzinhos recheados assados, deixe a panela semi-aberta,
mexendo de vez em quando. Cozinhe por aproximadamente por 20
minutos, deixando-os ´al dente´.
Em uma frigideira pequena, refogue o alho, o coentro e a hortelã seca
na manteiga. Passe o chich-barak para uma sopeira e espalhe o refogado
de alho e hortelã, e sirva bem quente.
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SALADA VERDE DE TRIGO – TABULE
( 3 porções )
Preparo:
Nota:
O tabule deve ficar bem verde, e cada pessoa se serve colocando um
pouco da salada dentro de uma folha de alface, enrolando-a e levando à
boca.
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PASTA DE GRÃO-DE-BICO – HOMUS BI TAHINE
( 3 porções )
200 gr grão-de-bico
02 dentes alho picados
04 c.s. suco de limão
01 c.s. tahine
q/b sal
50 ml azeite de oliva
01 c.c. sumac
01 pitada bicarbonato de sódio
Preparo:
Nota:
Além do grão-de-bico reservado, e sumac, pode-se usar páprica,
azeitonas, pimenta-síria ou pimenta-do-reino moída na hora.
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BERINJELAS RECHEADAS – SHEIKH EL MEHCHI
( 4 porções )
Preparo:
Nota:
Pode-se acrescentar arroz cozido no recheio, ou grão-de-bico cozido.
Pode-se servir com molho de tomate ou com coalhada e pão sírio
torrado temperado.
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PASTA DE BERINJELA – BABAGHANOUSH
( 3 porções )
500 gr berinjelas
02 c.s. tahine
01 dente alho, amassado
q/b sal
01 un limão
50 ml azeite de oliva
½ x.c. nozes picadas (opcional)
q/b salsa para decorar
Preparo:
Nota:
O babaghanoush (ou babaghanouj) pode ser servido como entrada,
compondo a mezzé, mas fica delicioso acompanhando pratos à base de
carne moída, como quibes e kaftas.
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ESFIHAS DE ESCAROLA – FATAYER
( 10 porções )
Recheio:
Preparo:
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CHARUTO DE FOLHA DE UVA
MEHCHI WARA´H INA
( 6 porções )
Preparo:
Nota:
Pode-se servir quente ou frio.
Acompanhado de coalhada seca fica ótimo.
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QUIBE ASSADO – KIBE B´SENYÉ
( 4 porções )
Preparo:
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CAFÉ BEDUÍNO
Preparo:
OBS: diferente do café turco, esse café é coado. Na visita à casa de famílias
árabes, se o visitante for bem vindo, o anfitrião adiciona cardamomo ao café,
ou quando não é, enche-lhe a xícara !
Provérbio turco: ‘O café deve ser negro como a noite, forte como a morte e
doce como o amor !’
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ROSAS AÇUCARADAS
Preparo:
Escolha rosas vermelhas, na sua maioria, e que não tenham sido pulverizadas
com agrotóxicos.
Misture água, claras meio batidas, e mergulhe as rosas, de forma que todas as
rosas e pétalas tenham sido molhadas na mistura. Coloque as rosas em um
recipiente, de pé, e deixe descansar por 10 minutos.
Usando uma peneira pequena e fina, polvilhe as rosas com o açúcar. Faça o
mesmo com as pétalas soltas.
Pendure as rosas pelo talo e deixe secar por 2 dias, em local arejado. Coloque
em uma bandeja e deixe secar por mais 3 dias.
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