Educação Física

Aula 01 PRÁTICAS DA CULTURA CORPORAL DE OUTRAS

REGIÕES DO PAÍS E DO MUNDO

Resumo:

1. Quais jogos e brincadeiras você costuma brincar?

2. Sabe quem os criou ?
3. Com quem aprendeu esses jogos e
4. brincadeiras ?

Os jogos e as brincadeiras estão ligados ao homem desde o início da formação da sua

cultura. Na Antiguidade os homens já jogavam e brincavam, alguns registravam suas
brincadeiras em forma de desenho nas cavernas, daí em diante, o jogo acompanhou o
homem na sua evolução histórica, estando presente em todas as civilizações. (COSMO, 2009)

De acordo com autores, os jogos e as brincadeiras tradicionais existem desde que o mundo é
mundo, ou seja, desde a origem da civilização, desempenhando papel importante na criação
da cultura popular, diferentes em cada região, e no desenvolvimento humano em sua
totalidade, expressando a produção espiritual de um povo em uma determinada época
histórica. São transmitidos oralmente, de forma anônima de geração para geração.

No Brasil, as brincadeiras e jogos têm a influência da cultura dos povos que colonizaram o
país. Estudos indicam a influência de três raças nos primeiros séculos de colonização: a raça
branca, a raça vermelha e a raça negra, representadas pelos portugueses, índios e africano.

De influência portuguesa vieram para o Brasil os versos, adivinhas, parlendas e grande parte
dos jogos tradicionais populares do mundo como o jogo de saquinhos (cinco
Maria),amarelinha, bolinha de gude, pião e outros.

O jogo de saquinhos, também chamado no Brasil de jogo de pedrinhas, cinco Maria, três
Maria, jogo do osso, onente, bato, arriós, telhos, chocos e nécara, tem origem pré-histórica.
Nas antigas civilizações, na Grécia principalmente, os jogos de ossinhos ou de pedrinhas
eram praticados tanto por rapazes como pelas moças, mas eram as crianças que eram
presenteadas com ossinhos quando tinham um bom desempenho escolar.

Da influência indígena temos as brincadeiras de imitar animais, as brincadeiras de arco e

flecha e a peteca. Para a construção da peteca, os índios utilizavam uma trouxa de folha
cheia de pedras que eram amarradas numa espiga de milho. Brincavam de jogar esta trouxa
de um lado para outro, davam o nome de Peteca, que em tupi significa “bater”

Da origem africana foram introduzidas aqui as lendas do papão, o boitatá, os negros velhos,
o Saci-Pererê, entre outros. Algumas das brincadeiras como o jogo de caça ao tesouro,
pegador, cavalo- de- pau, são brincadeiras tradicionalmente africanas. As crianças africanas
também sofreram influências de Paris e Londres pelo seu contato com o europeu.

É através das crianças que se perpetuam as brincadeiras tradicionais, sendo estas,

preservadas e recriadas a cada novageração. Portanto, valorizar a tradição dos jogos e
brincadeiras é uma maneira de preservar, potencializar, resinificar e ampliara cultura
infantil, além de interagir com outras gerações.
 NA AULA DE HOJE APREDEMOS QUE ...

✔ Os jogos e as brincadeiras estão ligados ao homem desde o

início da formação da sua cultura.

✔ No Brasil, as brincadeiras e jogos têm a influência da cultura

dos povos que colonizaram o país, representadas pelos

portugueses, índios e africanos.

✔ É através das crianças que se perpetuam as brincadeiras

tradicionais, sendo estas, preservadas e recriadas a cada nova

geração.

ATIVIDADES
Jogos populares são aqueles que foram passados de geração a geração, isto é, aprendemos
com nossa família. Alguns brinquedos, jogos e brincadeiras conhecidos pelos adultos e
crianças brasileiras têm origens surpreendentes. Vêm tanto dos povos que deram origem à
nossa civilização: o índio, o europeu e o africano; como até mesmo do longínquo Oriente.

1. Assinale a questão que NÃO apresenta jogos e brincadeiras tradicionais:

a) Peteca, taco, pular corda e esconde-esconde.

b) Natação, atletismo, tênis e basquetebol.
c) Bambolê, pipa, futebol e bolinha de gude.
d) Amarelinha, passa anel, pega-pega, e queimada.

2. Da origem africana foram introduzidas aqui as lendas do papão, o boitatá, os negros

velhos, o Saci-Pererê, entre outros. Assinale a questão que apresenta jogos e brincadeiras de
origem africanas:

a) Peteca, taco, pular corda e esconde-esconde.

b) o jogo de caça ao tesouro, pegador, cavalo- de- pau.

c) Bambolê, pipa, futebol e bolinha de gude.

d) Amarelinha, passa anel, pega-pega, e queimada.

3. De influência portuguesa vieram para o Brasil os versos, adivinhas, parlendas e grande

parte dos jogos tradicionais populares do mundo como o jogo de saquinhos (cinco Maria),
amarelinha, bolinha de gude, pião e outros. Assinale a questão que apresenta como também
é chamado no Brasil o jogo de saquinhos:

a) jogo de pedrinhas, Três Maria, jogo do osso, onente, bato, arriós, telhos, chocos e nécara.

b) b) o jogo de caça ao tesouro, pegador, cavalo- de- pau.

c) Bambolê, pipa, futebol e bolinha de gude.

d) Amarelinha, passa anel, pega-pega, e queimada.

Educação Física

Aula 002 Brincadeiras e jogos da cultura local

BRINCADEIRAS FOLCLÓRICAS

Brincadeiras populares transmitidas de geração em geração As brincadeiras folclóricas,

também conhecidas como brincadeiras de rua ou tradicionais, são jogos que nasceram da
cultura popular. Elas fazem parte dos hábitos e costumes populares e são passadas de geração
em geração ao longo do tempo.

Importantes para preservação das características e marcas de uma comunidade,essas

brincadeiras existem há muito tempo e vão se modificando de acordo com cada região. De
origem incerta, a maioria das brincadeiras folclóricas passam por diversas adaptações.
Nascidas na cultura popular, elas não possuem regras fixas, de modo que suas regras podem
ser criadas ou modificadas pelos grupos.

Transmitidas de geração em geração, as brincadeiras folclóricas TRADIÇÃO representam o elo

entre um povo e suas raízes. Sem autores definidos, elas fazem parte do folclore, que reúne
dança, lendas, mitos, provérbios e adivinhações. As brincadeiras folclóricas são importantes
legados da cultura popular que contribuem para o fortalecimento do acervo cultural de uma
nação. Através delas é possível compreender crenças e valores de determinado grupo social.
Assim, a preservação dessas brincadeiras é uma forma de conhecer o passado e presente.

As principais brincadeiras folclóricas são praticadas em grupos ou individualmente. Elas

promovem a integração e o desenvolvimento social e das crianças. Por isso, além da
importância para a manutenção da cultura folclórica, preservar essas brincadeiras é uma
forma de resgatar os valores culturais a cada geração. Praticadas no dia a dia, essas
brincadeiras têm destaque em agosto, uma vez que o mês dedicado ao folclore no Brasil. Elas
agradam crianças e adultos de diferentes idade.

ENTRE AS PRINCIPAIS ESTÃO:

Amarelinha... Assim como outras brincadeiras do folclore, a amarelinha pode ter diversas
variações. A brincadeira tradicional consiste em pular sobre um desenho riscado com giz no
chão, que apresenta quadrados ou retângulos numerados de 1 a 10 e no topo o céu, em
formato oval.

Queimada... Realizada em grupo, o jogo consiste na divisão de dois times em que cada um
deve ficar em um campo riscado em tamanhos iguais no chão. Os participantes de um time
devem tentar acertar a bola nos jogadores do time adversários, até que todos sejam
queimados.

Forca... Realizado em grupo, o jogo de forca tem como objetivo a adivinhação de alguma
palavra. O participante que escolhe a palavra pode passar algumas dicas sobre a palavra.

BRINQUEDOS TRADICIONAIS

Bolas de gude: são pequenas bolas coloridas de vidro que são usadas em jogos de grupos.
Jogadas no chão de terra, o objetivo é bater na bolinha do adversário para ganhar pontos ou a
própria bola do concorrente.
BRINCADEIRAS INDÍGENAS

As brincadeiras indígenas são aquelas herdadas das culturas desenvolvidas pelos diversos
grupos de índios do Brasil. Representam as brincadeiras e os jogos indígenas que foram criados
nas tribos para diversão, sobretudo das crianças. Geralmente, as próprias pessoas
confeccionam os brinquedos utilizados em algumas dessas brincadeiras. Muitos desses jogos e
brincadeiras já fazem parte da nossa infância e podem ser usadas na educação infantil de
modo a despertar o sentimento de coletividade, companheirismo, cooperação, além de
habilidades como a coordenação, o equilíbrio e o senso de estratégia.

MELANCIA ,CORRIDA DO SACÍ, GAVIÃO E PASSARINHOS, ARCO E FLECHA, CABO DE GUERRA,

PETECA.

BRINCADEIRAS DE CRIANÇAS RIBEIRINHAS:

As relações sociais, os contextos de interação, os grupos de brincadeiras, formam espaços

naturais de relação e de desenvolvimento, contribuindo com a construção da identidade
individual. No contexto em que a pessoa vive, surgem diferentes tipos de brincar:

Pira na água – que é pega-pega dentro do rio.

Fut lama – futebol na lama.

ATIVIDADE
Exercitando Escolha umas das brincadeiras apresentadas aqui e realize em casa, faça um
pequeno vídeo explicando o que descobriram sobre as manifestações de jogos e
brincadeiras tradicionais. Envie no watsap privado.

Educação Física

Aula 003 Esportes de outras regiões do país e do mundo

VAMOS CONVERSAR SOBRE OS ESPORTES ?

Os esportes mais populares no mundo são Futebol, Cricket, Hóquei de Campo, Tênis, Vôlei,
Rugby, Beisebol, Golfe, Basquete, Futebol Americano. A prática de atividades ajuda a melhorar
a saúde, proporciona lazer, além de contribuir para a socialização das pessoas. As crianças que
praticam esportes desde cedo crescem saudáveis e diminuem a probabilidade de se tornarem
obesas no futuro

Existem diversos estilos e modalidades de esportes. Algumas exigem esforços das mãos ,dos
pés, cabeça. Elas podem ainda ser realizadas no mar, piscina, quadras, campos. Conheça
abaixo a história do esporte e as características dos esportes mais populares no mundo.

História dos esportes

As pessoas realizam atividades físicas desde a antiguidade. Inicialmente, elas eram realizadas
como práticas da sobrevivência humana. Eram, por exemplo, corrida de caça e lutas. Algumas
civilizações como a chinesa e japonesa chegaram a desenvolver artes marciais.

Foram os jogos Olímpicos da Antiguidade que colaboraram para o crescimento do gosto pelo
esporte. Os exercícios aconteciam na cidade grega de Olímpia, em um bosque sagrado
denominado Altis, e homenageava Zeus Horquios (rei dos deuses). A partir de 580 a.C, o
esporte foi profissionalizado e os vencedores das competições recebiam prêmios em dinheiro
e uma coroa de oliveira. Os esportes mais praticados nos jogos eram de luta, arremesso, salto
à distância, boxe, corrida. Os jogos ganharam fama entre 75 d.C a 83 d.C e diversas cidades da
Grécia e Roma começaram a participar das disputas Olímpicas. Para divulgar as competições,
um mensageiro oficial era enviado (denominado de arautos) paraproclamar os eventos pelas
localidades nas quais passava. As principais provas do período eram corrida de cavalo,pentatlo,
luta, corrida com armas, corrida de brigas, pugilato.

A história dos esportes conta ainda que o sumô apareceu por volta de 754 a.D, a alpinismo
surgiu entre 1336 e 1492,o esqui em 1771 na Finlândia e Suécia. Já o futebol, um dos esportes
mais populares no mundo, tem diversas fontes de origem. Alguns estudiosos, por exemplo,
acreditam que o cálcio florentino, iniciado na Grécia em 1488, foia primeira forma deste
esporte e que também colaborou para a criação do rúgbi.

Os regulamentos do futebol, número de jogadores e dimensões do campo foram detalhados

em 1660. Segundo os estudiosos, o primeiro jogo com a estrutura moderna foi realizado entre
França e Inglaterra. O árbitro aparece em 1868 e as regras de impedimento são alteradas em
1920. A FIFA (Federação de Futebol Association), maior organizadora de esportes do mundo,
nasceu em 1904.

O futebol é hoje um dos três esportes mais populares do Brasil. Os responsáveis por trazer a
atividade da Inglaterra para o Brasil foi o paulistano e alguns marinheiros holandeses, ingleses
e franceses. A primeira disputa oficial foi realizada entre os funcionários da São Paulo Railway
e uma equipe formada por ingleses em 1882.

Conceito de Esporte x jogo

O esporte desempenha um importante papel na formação do homem e da vida em sociedade.

É um importante instrumento no processo de integração social, na educação, na transmissão
de valores e na saúde. Esses são alguns dos atributos do fenômeno esportivo. Os jogos têm
como principal função proporcionar entretenimento, lazer e diversão aos participantes. A
depender da modalidade, eles também podem proporcionar benefícios para a saúde de
crianças, adultos e idosos como o desenvolvimento do raciocínio lógico e o auxílio na
coordenação motora.

Benefícios da prática regular dos esportes.

Aumento do gasto calórico, Condicionamento cardiorrespiratório;

Composição corporal; Melhorias na capacidade mental.

10 ESPORTES MAIS POPULARES NO MUNDO

Existe uma variedade enorme de esportes no mundo. Umas são conhecidas apenas em alguns
países e outras ganham adeptos no mundo todo. Conheça agora os dez esportes mais
populares no mundo, suas características e número de fãs

1º Lugar: Futebol :O futebol ganha o primeiro lugar no prêmio dos esportes

mais populares no mundo. Essa prática fascina adultos e crianças em todo planeta e é
praticado na maioria dos países.
2º Lugar: Cricket Apesar de ser considerado um esporte das elites, o Cricket é a segunda
atividade maispopular entre os fãs de jogos. Este desporto é muito parecido com o beisebol,
tem origem inglesa e praticado, principalmente, na África do Sul, Ásia, Austrália e Oriente
Médio; países que foram colônia da Inglaterra. O cricket tem 3 bilhões de fãs.

3º Lugar: Hóquei de Campo O terceiro entre os esportes mais populares no mundo também é
denominado de Hóquei de Grama. O jogo é realizado em grama e com utilização de uma bola
e um taco. O objetivo principal é marcar o maior número de gols. Existem 3 bilhões de
praticantes e 2 bilhões de seguidores que estão espalhados nos Estados Unidos Canadá, China
e Filipinas.

4º Lugar: Tênis: O quarto lugar fica com o Tênis. É considerada a modalidade de esporte
individual mais conhecida e para jogar é necessário um grande esforço físico, principalmente
nos braço.

5º Lugar: Vôlei: O quinto esporte na lista de preferência mundial é o vôlei. Esse jogo tem

adeptos na América, Europa, Ásia e Austrália. O Brasil e Cuba são os países considerados
grandes potências da atividade, tanto na modalidade feminina quanto masculina. O voleibol
faz sucesso na quadra ou na areia e tem 900 milhões de fãs pelo mundo.

6º Lugar: Basquete: Nono na categoria dos esportes mais populares do mundo,o basquete é
muito popular nos Estados Unidos, mas também tem fãs no Japão, Cuba, República
Dominicana. São 500 milhões de fãs espalhados pelo mundo.

7º Lugar: Beisebol : O Beisebol fica com sétimo lugar no prêmio dos esportes mais populares
do mundo. É praticado nos Estados Unidos, México, Brasil, Japão, Cuba, Coreia do Sul e conta
com 500 milhões de fãs.

8º Lugar: Rugby: O sexto lugar fica com o Rugby. É um esporte considerado violento, pois
existe contato físico intenso e choques entre jogadores. É praticado na Nova Zelândia, África
do Sul, França e Inglaterra. Conta com 410 milhões de seguidores.

9º Lugar: Futebol Americano: O Futebol Americano é típico dos Estados Unidos, mas com
seguidores de vários países. Também é considerado um esporte de intensos contatos. Conta
com 410 milhões de seguidores.

10º Lugar: Golfe: Este é outro considerado esporte das elites. Isso se deve ao fato de ser uma
modalidade cara com campos estão localizados em clubes luxuosos. É jogado no Canadá,
Estados Unidos e países da Europa. Conta com 390 milhões de fãs espalhados pelo mundo.

ATIVIDADE
1.De quais esportes você mais gostam?

2.Com quais formas de esporte podemos interagir?

3.Como o esporte pode influenciar nossas vidas

4. Quais os esportes mais conhecidos ?

Educação Física

Aula 004 Lutas do contexto comunitário, regional e nacional

PONTO DE PARTIDA: As lutas são caracterizadas por serem ações de combate e incluem o uso
de técnicas como agarramento, derrubadas e golpes. Elas podem serrealizadas por dois ou
mais competidores e variam de acordo coma regra, o local de competição, tipo devestimenta e
do uso ou não de implementos (armas).

LUTAS BRASILEIRAS: Vamos ver algumas curiosidades sobre o tema?

Você sabia que a luta é a forma de combate mais antiga do mundo? Na pré-história os homens
primitivos, à semelhança dos animais também “brincavam” de lutar como até hoje.

Existem registros datadas de XIII e XII a.C., as lutas se configuram como a forma mais antiga
das técnicas decombate. Encontramos registros em pinturas como esta de lutadores em uma
tumba Etrusca, cerca de 530 a. C. Monterozzi, na Itália. A luta pode ser relacionada à vários
aspectos da vida dos seres humanos, desde a busca pela sobrevivência na antiguidade, até as
representações nas esferas sociais, afetivas, religiosas, políticas, econômicas.

Existem várias lutas genuinamente brasileiras.

❖ Capoeira;

❖ Huka-Huka;

❖ luta marajoara;

❖ Berimbau;

❖ Jiu-jitsu brasileiro.

HUKA-HUKA :é uma luta corpo a corpo, criada pelo povo indígena Bakairi e povos do Xingu,

localizados no Estado do Mato Grosso. Ela é bastante praticada nessa região e representa uma
das modalidades dos Jogos dos Povos Indígenas.

CAPOEIRA: A capoeira nasceu na África, por volta do Século XVI, praticado pelos homens
escravizados. No Brasil também foi instrumento de luta pela liberdade.O Brasil reconheceria
como forma de proteção contra a violência e repressãodos senhores de engenho. Uma
expressão de resistência da escravidão, foi proibida por ser considerada uma prática violenta e
subversiva até 1935, com a revogação do Decreto 487 de 1890. Atualmente existem três
estilos: Capoeira Angola, Regional e Contemporâneo

Assista os vídeos e tente observar se há diferenças entre os

tipos de capoeira: Capoeira Regional -

https://youtu.be/wTUY-XPzEIA Capoeira Angola -

https://youtu.be/xO3kmUAPk9E
O Jiu-Jitsu brasileiro

O Jiu-Jitsu brasileiro é uma modalidade marcial que foi desenvolvida pela família Gracie. Ela
consiste em um sistema de defesa pessoal que se concentra na imobilização da ação do
adversário. Assistir o vídeo e conhecer algumas técnicas do Jiu-Jitsu brasileiro.

ATIVIDADES

1. Realize a atividade "disputando a bola".

Clique no link ao lado para ver o exemplo dessa atividade --> JOGO DE

LUTA: https://www.youtube.com/watch?v=Rd-35GGnp

2. A capoeira é reconhecida como Patrimônio Cultural Brasileiro, e mesmo com grande

importância histórica e cultural, ainda sofre muito preconceito. Escreva um texto falando
sobre o significado da capoeira, sua opinião sobre essa luta e porque existe essa visão
preconceituosa da capoeira?

PONTO DE CHEGADA

Agora que você já sabe que a capoeira, o jiu-jitsu e o Huka huka são alguns exemplos de
lutas de origem brasileira.

Faça uma breve reflexão:

• Qual dessas lutas você já conhecia?

• Algumas dessas lutas são praticadas em sua

comunidade? Qual delas?

• Qual dessas lutas você tem vontade de praticar? Por

que?

Que tal pesquisar mais? Cite mais dois exemplos de lutas

que são originárias do Brasil

Educação Física

Aula 005 Ginástica geral - elementos básicos: andar, correr,

saltar. Girar, rolar, equilibrar, balançar, trepar

VOCÊ SABIA?!

Desde as suas origens, a ginástica compreende atividades corporais

extraídas das habilidades naturais do ser humano.
A ginástica é um esporte que envolve a prática de uma série de movimentos que requer força,
flexibilidade e coordenação motora. Desenvolveu-se na Grécia Antiga, a partir dos exercícios
físicos feitos pelos soldados, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo .

A palavra ginástica é originária do grego “gymnádzein”, que significa treinar e, em sentido

literal, exercitar-se nu (forma como os gregos exercitavam-se no período em que a ginástica se
destacou). As modalidades de ginástica são: ginástica geral, ginástica rítmica, trampolim,
ginástica aeróbica e ginástica acrobática.

A ginástica geral ou ginástica localizada é uma série de exercícios, com grande número de
repetições, onde se trabalha grupos musculares diferentes. Esta é uma das modalidades mais
requisitadas nas academias. A ginástica fortalece os músculos, melhora a coordenação motora,
aumenta a capacidade cardiorrespiratória. O período em que a ginastica se destacou.

Alguns elementos que fazem parte do repertório

ANDAR, GIRAR, ROLAR, CORRER, EQUILIBRAR.

Essa combinação de movimentos constitui os Fundamentos da Ginástica ou Elementos

Ginásticos.

Constituem-se os Fundamentos da Ginástica:

SALTAR, EQUILIBRAR, TREPAR ROLAR/GIRAR, BALANÇAR/EMBALAR

Fundamentos ou Elementos Corporais Ginásticos

São criados a partir das habilidades naturais do ser humano. Equilibrar e Girar Esses elementos
são caracterizados pela existência de técnicas que na ginástica possuem um significado
estético próprio, embora possam estar presentes em outras formas de expressão.

Esses fundamentos da ginástica estão presentes também nos modelos de

ginásticas de condicionamento, fisioterápica e outras.

Estão, também, relacionadas aos jogos, esportes, danças, lutas, tendo neles um significado
diferenciado pela natureza da atividade. Como por exemplo:

Saltar,

Vamos confrontar agora os fundamentos ou elementos ginásticos com outras ações corporais
existentes no jogo, na luta, na dança, no esporte, assim como fizemos anteriormente, com o
“saltar”. É importante a participação de todos!

Saltos: Ato de desprender-se da gravidade a partirde um impulso ao perder o contato com a

superfície e voltar a ter contato com a superfície, amortecendo a queda.

Saltitos: Assemelham-se aos saltos, contudo,

a perda de contato com a superfície atinge menos altura.

Equilíbrios: Consiste em dominar o corpo,vencendo a ação da gravidade numa superfície
limitada ou em deslocamento.

Giros: Corresponde a dar voltas em torno de eixos corporais. Vamos entender melhor!

Rolamentos: Refere-se a dar voltas em um dos eixos do corpo sobre uma

Superfície . Veja alguns exemplos:

 ROLAMENTO PARA FRENTE GRUPADO;

 ROLAMENTO PARA TRÁS COM AS PERNAS ESTENDIDAS.
 Reversões: Refere-se a dar voltas em um dos eixos do corpo sobre uma superfície.
Exemplos: RODA, REVERSÃO, FLIC-FLAC;
 Balanceios: Refere-se a movimentos pendulares (de vai-e-vem) com o corpo ou parte
dele.
 Circunduções São movimentos circulares completos (360graus), tendo como ponto
fixo uma articulação.
 Marcações ou Poses: São posturas não padronizadas que indicam o início ou
 a finalidade de um elemento ou a sequência de elementos. As poses são muitutilizadas
durante a execução de uma série.
 Ondas: São movimentos do corpo ou partes dele, conduzindo-os de uma extremidade
a outra, em ascendentes descendentes arredondadas; Podem ser feitos, por exemplo,
com dois apoios e flexão do tronco ou sentado nos calcanhareselevando o quadril e o
tronco.
 EXERCITANDO EM CASA
 Após assistir o vídeo, tente executar o movimento em casa, tenha cuidado, utilize um
colchão ou superfície macia.